“奔跑吧，小伙伴”活动策划书
不怕计划失败，只怕不去计划。根据领导下发的工作任务，我们要开始规划详细的工作方案。像一些活动方案，我们可以做的更具有趣味性。想要写好方案需要注意哪些呢？下面由小编帮大家编辑的《“奔跑吧，小伙伴”活动策划书》，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
一、活动名称：
校会春游活动
二、活动目的及意义：
目前超火综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了许多人的注意力，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果。今天，学生会的小伙伴们也要享受游戏的感觉！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道；这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。一段段精彩的演出将会由大家来呈现，这将会是学生会小伙伴们的专属show time!
三、活动主题：
奔跑吧，学生会的小伙伴们！！！
四、活动时间：
XX年春4月4日
五、活动地点：
xx公园
六、活动参与人员：
校会各部门人员，文艺部加舞蹈10人，权益部7人，宣传8人（包括摄像）其余每个部门出6人参加活动，办公室负责出额外的工作人员。
七、活动形式及内容策划：
（1）.活动前期准备与布置：
1.工作人员提前一周去xx公园踩场，并选择活动路线及地点。
2.提前购买活动中的任务道具等。
3.提前召开动员会，召集所有参加人员，介绍本次活动目的及注意事项，并确定参与活动人员的分组情况。
（2）游戏规则及内容：
1、每部门出6人参加，进行抽签分组。分为4组，每组18人，剩余人员为本次活动工作人员。本次活动有“比腿长”“系列游戏”“风火轮”“你做我猜”“撕名牌”“松鼠大树”“1块5毛钱”共7个活动，其中“1块5毛钱”“松鼠大树”为备选活动。整个活动为积分制，直至所有活动结束积分累加，根据排名分发不同的奖品。
2、“比腿长”：由工作人员选定空白区域，对内所有人最大限度将两腿分开，每个人脚与脚相连，坚持5秒，长度长的组胜利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，第一名可决定下一游戏的出场顺序。
游戏规则：
3、“系列游戏”：①踢毽子：组内所有成员围成一个圈，不中断的踢18个（毽子不能中途落地，不能用手接，否则重新计数）；
②编花篮：全队人一起，每个人的腿都连着另一个人的腿，要求单腿着地，在由踢毽子场地跳往摇大绳场地（中途不可以断开，否则回去重新走）；
③摇大绳：出两人摇大绳，其余成员跳，跳够10个则完成游戏。
总用时最少的组获胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，胜出者可以决定下一游戏的匹敌次序。
4、“风火轮”：每组全组人参加游戏，每组18张报纸，一卷胶带，要求全队人站在中间，脚不着地，向前移动到指定地点。最先到达目的地者胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，获胜方决定下一环节游戏出场顺序。
5、“你做我猜”：由队长抽签决定决定题型种类，由组员轮流比出词意，其余组员进行猜词，比动作的人不得说话。本游戏记时6分钟，猜出次数多的获胜。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，获胜方决定撕名牌的战位顺序。
6、“撕名牌”：将每队随机带入指定区域，游戏开始过程中，不许超过指定范围，否则out。
①。4组人员分为a、b、c、d，撕名牌环节开始，a攻b、b攻c、c攻d、d攻a，如果撕错，则被反弹。当某组人全部死亡，攻击者可攻击任意队伍；
②。在游戏范围内设有4个狩猎者，狩猎者可以攻击和被攻击，狩猎者会攻击他领地内的每一个人，狩猎者带有复仇技能（狩猎者如果死了，他会带走两个人）；
③40分钟后，哪一组剩余的人最多哪组胜利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，
（3）活动流程
1、4月4日早8点所有参加人员及工作人员到春晖学堂东门集合，集合完毕后一起前往科大北门，并按组乘坐51路车前往xx公园。
2、预计9：30全部人员到齐，列队清点人数，开始前往第一活动场地。
3、上午进行“比腿长”“系列游戏”活动，之后进行午休一个小时，下午进行“风火轮”“你做我猜”“撕名牌”，然后看剩余时间，如果时间充裕，在进行“松鼠大树”“1块5毛钱”。
4、活动全部结束后，集合清点人数，并清理物品，由队长带队分批坐51路回到学校，到校后再次清点看是否都安全到校。
八、注意事项
1、工作人员必须明确比赛规则，同时把握好各个环节比赛时间，随机应变；
2、注意整个活动中所有突发事件的处理，保障每一个人的人身安全；
3、工作人员维持好现场秩序，防止过于喧闹影响活动进行；
4、办公室做好通知工作，通知参与人员及时入场；
5、由于公园较大所以每个人要跟紧队伍以免掉队；
6、参加人员自备中午饭，尽量穿运动服。
九、道具筹备
计时器*4个，名牌*70个，马克笔*1盒，签字笔*1盒，帐篷布*4块，纸杯*70个，笔记本*2个，大跳绳*2根，毽子*6支，报纸*100张，胶带*5卷
活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出经费预算表。如下：
活动经费预算表
物品名称 数量 单位 价格（元） 购买地 总价（元） 备注
名牌 70 个 3 网络 210
纸杯 2 包 10 地超 20
笔记本 6 盒 5 地超 30
小奖品 4 份 125 网络 500
合计：760元
注：
1、活动负责人在策划前期需要对所需物品进行市场价格调查，一求的所购物品的物美价廉和实惠性；
2、购买物品前应先与组织办公室核对已有的物品，避免购买多余，备注非消耗品的物品使用之后要统一交由各组织所设的办公室保管。
附：1
活动时间流程表
时间 目的地 项目
8：00 主教地下大厅 抽签分队、选队长
8：50 xx公园 乘51路从北门出发
9：20 蒙古大本营 比腿长
10:30 敖包小广场 系列游戏、休息
11:30 小林子 休息、吃午饭、小结
12:30 圣苏勒德 风火轮
13:30 观景台 你做我猜，休息
15:30 圣苏勒德 撕名牌
16:20 圣苏勒德 公布结果、分奖品、返回
附：2
踏青游戏评分表
第 组
项目 结果 得分 备注
人员实到情况
纪律及整洁
比腿长
系列游戏
小结
风火轮
你做我猜
撕名牌
松鼠大树
1块5毛
总分
F132.com精选阅读
“加油，小伙伴”班级篮球赛策划书
一、活动名称：“加油，小伙伴”班级篮球赛
二、活动目的：为丰富我校同学们的课余文化生活，增进学院各班级间的交流，营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围，同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台；加强各院系班级、教室的集体凝聚力。
三、活动时间：4月8日（周一）——4月12日（周五）
下午4：00——4:50 下午5:00——5:50
四、主办单位：校体育教学部 校团委
五、策划承办单位：校团委·校学生会
六、活动地点：学校操场由南及北1、2、3、号篮球场
七、参赛对象：各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍
八、赛制安排：
1、比赛采取淘汰赛制；
2、十个院系通过抽签分为A、B、C、D、E、五个组，每个组的获胜队伍晋级；
3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的；
4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛；
5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。
九、活动规则：
1、比赛全场40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟分钟，时间按照毛时计算；
2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定；
3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分，吹罚；
4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛，不得找人顶替，违者取消比赛资格，通报批评；
5、上下半场各有2次暂停机会，暂停时间为2分钟，上下半场结束前2分钟不予暂停；
6、上下半场犯规累计满7次进行发球，投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球；
7、裁判由组成；
8、比赛分别在下午四点和五点准时开始，迟到五分钟后按弃权认输判定，比分为 参赛队20：0弃权队；
9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判，由裁判直接判决；
十、活动赛程：
1、4月8日进行A、B、C三组的淘汰赛，胜出队伍为a、b、c；
2、4月9日进行D、E两组的淘汰赛，以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f，进入半决赛的队伍为c、d、e、f；
3、4月10日进行c与d，e与f的半决赛决出获胜队伍；
4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战；
5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。
十一、活动用品：
篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。
十二、活动预算：
记分牌一个 40元 （长期使用）
哨子三个 30元（长期使用）
裁判用水 100元
总计：170元
十三、应急小组：
组 长：王建勋
副组长：刘琼 肖厚仁
成 员：谭璐 庄晓静 杨晓曦 顾 原 战美君 赵宇 凌娜 赵桂左 徐世俊 许家凤 高 原 伦安然 韩宁宁 季程程 徐佳萌 刘 杰 宗 威
校团委·校学生会
加油小伙伴班级篮球赛的策划书
一、活动名称：“加油，小伙伴”班级篮球赛
二、活动目的：为丰富我校同学们的课余文化生活，增进学院各班级间的交流，营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围，同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台；加强各院系班级、教室的集体凝聚力。
三、活动时间：4月8日（周一）——4月12日（周五）
下午4：00——4:50 下午5:00——5:50
四、主办单位：校体育教学部 校团委
五、策划承办单位：校团委·校学生会
六、活动地点：学校操场由南及北1、2、3、号篮球场
七、参赛对象：各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍
八、赛制安排：
1、比赛采取淘汰赛制；
2、十个院系通过抽签分为a、b、c、d、e、五个组，每个组的获胜队伍晋级；
3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的；
4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛；
5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。
九、活动规则：
1、比赛全场40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟分钟，时间按照毛时计算；
2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定；
3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分，吹罚；
4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛，不得找人顶替，违者取消比赛资格，通报批评；
5、上下
下半场各有2次暂停机会，暂停时间为2分钟，上下半场结束前2分钟不予暂停；
6、上下半场犯规累计满7次进行发球，投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球；
7、裁判由组成；
8、比赛分别在下午四点和五点准时开始，迟到五分钟后按弃权认输判定，比分为 参赛队20：0弃权队；
9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判，由裁判直接判决；
十、活动赛程：
1、4月8日进行a、b、c三组的淘汰赛，胜出队伍为a、b、c；
2、4月9日进行d、e两组的淘汰赛，以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f，进入半决赛的队伍为c、d、e、f；
3、4月10日进行c与d，e与f的半决赛决出获胜队伍；
4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战；
5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。
十一、活动用品：
篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。
十二、活动预算：
记分牌一个 40元 （长期使用）
哨子三个 30元（长期使用）
裁判用水 100元
总计：170元
十三、应急小组：
组 长：王建勋
校园活动策划书：“奔跑吧，少年”趣味活动策划书
一、活动引言
浙江卫视的《奔跑吧兄弟》节目由于它强大的娱乐性和竞技性，受到观众们的热烈欢迎，节目中的各种游戏更是被人们纷纷模仿，在社会上刮起了一股“跑男来了”的浪潮，一系列奔跑吧！活动在社会各界积极开展着，今天学院即将为大家提供尽情表现自我的机会，专属于安阳工学院的校园版“Runningman”，重磅来袭！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的校园操场；这里没有专业的导演，但是有认真服务的志愿者。一段段的精彩将会由你来呈现，这将会是你的专属Showtime！
二、活动目的
为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃我校大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各院系的交流。
三、活动主题
趣味游戏，拉近友谊，发扬团队精神。
四，活动主办方
安阳工学院校团委
五、活动承办方
各学院学生分会
六、活动时间
XX年5月30日
七、活动地点
校园内
八、主持人（待定）
九、参与人员
学校领导老师，各个社团，学生会，各系同学。
十,A活动前期安排
1，由校学生会宣传部负责写活动策划。
2，由宣传部设计海报，手绘版报并在微博，微信，校广播站，QQ群上宣传，科创部协助。
3，由外联部负责拉服装赞助以及饮用水。
4，各院系宣传部在微博上进行活动宣传，活动信息定时更新。
B活动中期安排
1，校电台，宣传部和各院系宣传部找好摄影师并对活动做好录制准备。
2，由主办方和承办方各派出5名工作人员分派到主要部门协助工作。
3，由文艺部负责统计报名人数，最后学生会办公室总计。
4，由组织部负责准备道具。
5，由纪检部维持比赛秩序。
6，由生活部负责清理现场垃圾。
十一、活动当天安排
（1）工作人员提前半个小时布置活动场地，参赛人员提前15分钟。
（2）工作人员组织随机分组，两人一组一个任务点。
（3）校宣传部，院系宣传部摄影师按抽签的方式被分配摄影任务，开始摄影工作。
（4）主持人讲话包括对嘉宾的介绍，主办方承办方的介绍。
十二、竞技规则
1，8人一队，一次出发两队从大门出发途中会有任务点，参赛队伍按抽取的号码牌，每隔5分钟一组（两队）出发。
2，采用计时原则，每个队伍配置一名计时员和摄像人员。（计时要求：从队伍出发开始计时，途中无突发情况不停止计时，到达终点停止计时）。
3，游戏途中不规定路线，各参赛队伍根据自己的计划选择路线。
4，最后按计时成绩取前三进行撕大战。
5，掷骰子获得,任务卡的游戏不能放弃，任务卡上的内容将在“撕大战”环节进行解释。
6，每个游戏已获得R牌为游戏完成。
7，每个参赛队伍至少一名女队员，在游戏中可以放弃2个。
十三、
（1）“Lucky”：8人依次和裁判进行石头剪刀布，全部获胜则挑战成功。地点：
大门口。
（2）“看谁倒霉”：队中选出一人蒙眼往杯中倒水，一人指引方向，其余5人坐在椅子上将杯子举在头顶上，杯中的水超过预定的位置则成功。 地点：女寝后。
（3）“一字排开”：8人劈叉到指定的长度过关。 地点：老图书馆。
（4）“青春会考”：队伍中两两组合背人 穿过鹅卵石板，到达指定地点后一人做俯卧撑，一人回答问题，答对3题则过关。 地点：明德湖附近。
（5）“光棍饼干”：两人嘴对嘴吃饼干小于指定长度（每队至少有两组参加）。 地点：新图书馆。
（6）“心心相印”：参赛队伍中两人一组，首先弯腰过杆，然后奔跑到指定地点将皮球抛至空中，两人旋转一圈后，采取拥抱的方式接球，接球成功完成任务。否则从起点开始。地点：南体育场。
（7）“袜子保龄球”：用自己的袜子，当保龄球完成3个全垒打算成功（不成功自己摆球）。地点：网球场。
（8）“飞舞青春”：参赛队伍奔跑至各院系门口拍照，每个队伍中8个人拍照的动作必须不一致且7人的脚都离地，拍照为证。 地点：各院系门口。
（9）“超强记忆”：在限定的时间内记住规定物品的顺序，快速把物品的位子还原。 地点：排球场。
（10）“我看你有戏”：参赛队伍的每个成员嘟嘴把指定的笔夹住传递给下一个人，笔掉下来的时候，回答问题，答对继续，答错从头开始。 地点：艺术设计学院门前。
（11）“腿啊腿啊”：一人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致 ，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。坚持7秒，完成任务。 地点：北体育场。
（12）“我是歌手”：一人带上耳机根据音乐哼歌不准唱歌词，另外6人听歌猜歌名。猜对3首歌曲完成任务。 地点：至善湖。
（13）“撕大战”：在活动地点集齐“安阳工学院”5个字并存活到最后的队伍获胜。 地点：老图书馆。
注:掷骰子游戏由玩家选定跟裁判比大小获胜者可以获得裁判的任务卡，一个裁判只有一个任务卡（且有空卡的情况），掷骰子地点为各个任务点。
十四、活动后期工作
1，各院系宣传部制作总结，简报，上报各自院党委，校总站。
2，参与人员撰写心得体会，总结活动经验。
3，校系宣传部共同把本次活动精彩部分制作成微电影，在微博，微信等公众平台上上传。
十五、经费预算
1，道具费用
2，奖品费用：一等奖…，二等奖…，三等奖，表现奖…。
十六、“注意事项”
1，主持人必须明确比赛规则，同时把握好各个环节比赛时间，随机应变。
2，注意整个活动中所有突发事件的处理。
3，工作人员维持好现场秩序，防止过于喧闹影响活动进行。
4，工作人员做好通知工作，通知参与人员及时入场。
5，活动前期对各个任务的可实施性进行实验，确保游戏的可行性。
6，每个游戏环节都有饮用水，选手可根据自己需要拿取。
7，撕大战时不能超过两个人撕一个人。
十七、道具准备小组具体事项
（1）一个纸盒，适量的号码牌、手机或计时器。
（2）充足的R牌，6个水杯，适量的水，一个水壶。
（3）充足的饼干，跳绳，指压板。
（4）跳高器材，瓶子，耳机。
（5）排球（2个），标有决赛人员名子的。
（6）眼罩，对讲机，喇叭，蓝色的R牌，象棋3副。
班级版奔跑吧兄弟/running man活动策划书
活动名称：班级版奔跑吧兄弟/running man活动
活动时间：待定
活动地点：中南大学操场
竞技规则策划：
六人一队，一共6组（由所到人数再定），
队伍产生方式：随机抽签
队伍产生后自己想好队名，口号。
每对抽取A，B，C；第二轮挑战抽到相同的字母的队伍进行撕名牌大战
第一轮挑战每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中时间少的队伍，有奖励机制。（此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二）
第一轮挑战任务：
任务一：喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐。
任务二：（二名队员）：用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于１分钟。队员重新开始。 任务三：你演我猜（2个人），吃一个辣土豆获一个抽取题目的机会，猜对5道题过关，每次只能一个人吃土豆，可两人中任意人吃，未猜出，换题，则重新吃一个土豆。
任务四： 调调达人：做５个深蹲同时将“”逐字加重音读出，读错重做；（此句为例句）
终极任务：
每个人吹爆一个气球后，第一轮计时结束；
第二轮挑战抽到相同字母队伍个派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍 有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但人员必须由对方指定，可以放弃机会），胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则ＯＵＴ。
第三轮挑战：（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的三队每对派出三人进行撕名牌，至少有一个女生。抽签决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有3分钟的攻击时间，其他两队若撕掉攻击者名牌，获得3秒逃跑时间。3分钟时间到，就由另一对开始攻击。
裁判：本轮未参赛的队伍做裁判
奖励
第一轮：用时最少的队伍，所有队员每人有一次抽奖机会。（奖品有无线鼠标，鼠标垫，干鞋器，杯子，糖果，笔，小本本等等，100%中奖的哈）
第二轮：淘汰的队伍，可以获得安慰奖，每人棒棒糖两颗。
第三轮：最先被撕的队伍获得每人棒棒糖两颗，笔芯2支
倒数第二被撕的队伍所有队员都有一次抽奖机会(奖品如上），棒棒糖两颗，笔芯2个，
终极胜利的队伍奖励：每个队员有一次抽奖的机会，胜利队伍奖励100元
以奔跑吧为题的趣味运动会策划书
（一）活动概述
为了让大一新生形成良好的正确的大学生活观，走出宿舍，拥抱同学，快乐运动，计算机学院学生会体育部根据浙江卫视《奔跑吧，兄弟》栏目活动改编，邀请20**级新生班级参加《奔跑吧，轻院》活动，宣扬快乐运动，分享运动带来的快乐，凝聚班级力量。
（二）活动整体方案
活动时间：12月13日09点00分至12月14日12点00分
活动地点：郑州轻工业学院排球场
活动主办：计算机与通信工程学院体育部
活动参与者：计算机与通信工程学院14级学生
（三）活动流程策划
前期
1.体育部将在周四前进行班级的通知工作
2.体育部负责比赛道具的准备
3.宣传部将帮忙出活动宣传板。
现场
1由体育部所有工作人员负责准备活动所需道具（跨栏、气球、标记、足球、篮球）并安排好比赛场地，体育部成员必须7点30分到操场集合。
2参赛班级成员提前20分钟到达体育场，以班级为单位集合。由体育部成员负责现场秩序。
3比赛期间，裁判由体育部成员担任并随场安排。体育部成员负责讲解游戏规则，必要时加以示范，并随时保持与各队伍的联系。
4由秘书部负责场地摄影。
5比赛结束后，由体育部统计各场比赛结果，计算总分。
6由学生会分管主席宣布比赛结果，并分发奖品。
7每班安排指定人员清理比赛场地。
8由体育部负责将比赛所需道具归还相关单位。
（四）活动项目
快乐第一轮：勇闯关卡
（1）参赛成员安排：参加人数15人，分5组，每组3人（两男一女）
（2）比赛流程：
（3）比赛细则：
A.每班派出两名男生一名女生进行接力闯关，具体人员安排各班自行决定，比赛以总时间最少的班级依次排名，积分依次为6，5,4,3,2.
B.跨栏：跨栏数目一共两个，高度为0.8M，未跨过，或虽跨过栏但栏杆倒下，跌倒一个栏加时3秒。
C.运球：运篮球通过三个障碍物，过障碍物时必须将球交换手，做变向动作，全部通过障碍物后，需将篮球放到指定地点方可进行下一环节，若运球过程中动作不标准，把球运丢，需重新回到运球起点重新开始。
D.足球射击：队员需在指定区域将足球踢出并命中指定目标，若没有命中，队员需将球捡回并放回原处，总时间加5秒，若命中目标则不需捡球可直接进行下一环节。
E.遮眼踩气球：参加遮眼踩气球的同学B必须在接到同学A的接力棒后方可进行此环节，同学B需先带上眼罩，右手抓着左耳朵，左手自然下垂，顺时针转6圈，然后听从同学C的指挥，踩爆相应的4个气球方可摘下眼罩将接力棒交给同学C，进行下一环节。
F.连续跳绳：同学C成功接到接力棒后，需到指定区域连续跳绳15下，方可进行下一环节，若有中断，需重新开始计数。
G.石头剪刀布：到达该环节的同学，需和工作人员玩石头剪刀布一次，赢则进行下一环节，输了闯关者需做深蹲5个，再和工作人员进行石头剪刀布，直至胜利进行下一环节。
H.拉单杠：闯关者需抓到单杠，并用嘴巴将悬挂在单杠上的糖果取下，计时才算结束。
I.每一环节都会有相应的工作人员监督，参赛选手需听从工作人员的安排，有序比赛，若比赛过程中有辱骂，冲撞工作人员行为，将立即取消比赛资格，并将相应情况上报学院。
快乐第二轮：同心协力
（1）.比赛流程：
1.这一轮每一环节分开进行，每一环节顺利完成任务后工作人员会将通行牌发给队伍，队伍需将通行牌交给下一环节队员，下一环节队员方可进行任务，根据各队完成每一环节的顺序依次积分：6,5,4,3,2.
2.石头剪刀布：每班派出5人（3男2女）与工作人员依次剪刀石头布，如若中间有人输给工作人员，队伍整队接受惩罚，全体深蹲10个，听从裁判要求，数目可相应减少，然后从第一名同学重新开始猜拳。直至5个人都依次赢了工作人员。
3.抽签踢毽子：每班派出三人（2男1女）到工作台抽签，并根据签文里的要求找到符合这一要求的第四个人，与你们完成连续踢毽子8次的任务，毽子必须交换踢，不允许一个人连续踢两次，每队有三次机会，若三次机会都没有完成，需重新抽签，直至完成任务。第四人应本着助人为乐精神帮助完成任务。
4.男女背气球：每班需派出两人（1男1女），背靠背用背部空隙运送5个气球到指定区域，中途有气球掉落，夹爆气球都需回到起点重新开始运送。
5.跳大绳：每班派出4人（3男1女），4人需站成一排，当大绳摇到地面时，4人需同时跳过绳子，并连续跳过7下，如若中途有中断，则需重新计数。
6.具体时间安排：
（1）.12月13日上午9点00分：嵌入式软件14-01，嵌入式软件14-02，电子信息工程14-01，电子信息工程14-02，通信工程14-01，电子信息科学与技术14-01
（2）.12月13日下午14点00分：物联网工程14-01，物联网技术14-01，物联网技术14-02，网络运维14-01，网络运维14-02。
（3）.12月14日上午9点00分：软件工程14-01，计算机科学与技术14-01，网络工程14-01，信息工程14-01，3G软件14-01，3G软件14-02。
说明：每个环节第一至第五依次积6—2分，最后按总分决定胜负。如果现场发生特殊情况，体育部有权变更或者取消比赛项目。
(五)奖项设置及比赛奖品：
团体总分第一名三个
团体总分第二名三个
团体总分第三名三个
团体优秀组织奖八个
（六）活动器材及奖品预算
跨栏：2个障碍物：3个气球：1包
篮球：1个足球：1个足球目标：1个
眼罩：2个糖果：10粒细绳：1根
通行牌：10张抽签：20张毽子：6个
大绳：5根塑料绳：2捆跳绳：1根
证书:6张剪刀：1个粉笔1盒
桌子：1个
备注：如因天气原因导致比赛无法进行，将由组委会决定延期后的时间，另行通知。
“奔跑吧，同学们”大学生趣味赛策划书
活动背景：为了进一步响应重庆大学“全民健身”的号召，加强校园精神文明建设，充分展示研究生的团队协作精神，促进同学们的情感交流，丰富活跃校园文化生活，展示重庆大学B区建筑学部的风貌，特举行重庆大学 “奔跑吧，重大”研究生趣味赛，希望各学院踊跃参加，为同学们的课余文化生活再添一份激情无限的活力！
一、活动对象：
重庆大学各学院研究生。
二、活动时间及地点：
时间：XX年11月2日13:00。
活动场地：重庆大学B区。
三、参赛办法：各学院以团体（各参赛团队由不少于10人组成，男女比例不限）报名参赛。四、报名时间：即日起至XX年10月29日中午12:00。五、报名方式：登陆建设管理与房地产学院官方网站“资料下载”一栏，下载报名表，填写完毕发送至邮箱：[email protected]六、活动内容策划：本次活动命名为“奔跑吧，重大”，其宗旨是推广全民健身战略、考验同学们的团队合作能力。整个活动由主线为“寻宝活动”贯穿，共设置为A、B、C环节，每个环节中需完成相应任务才能进入下一环节，每个环节将由各团队完成趣味活动的时间的先后获得下一环节不同的“寻宝”时间，在寻宝过程中，寻到的“宝物”会有不同的分值，每个环节完成后汇总本环节分数，并逐环节进行累积，最终按得分高低排定名次。各趣味赛环节：环节A：投篮得分王。每支团队派10人参加此轮比赛。参赛人员按队排列依次在罚球线外定点投篮。环节B：跳跃的乒乓。每支团队派10人参加此轮比赛。参赛人员用乒乓球拍运乒乓球接力跑。环节C：齐心协力之三人四足接力赛。每支团队派12人参加此轮比赛。参赛人员分为四小组，进行三人四足接力跑。七、奖项设置
奖项 数量 奖项 第一名 1 800元+荣誉证书 第二名 1 600元+荣誉证书 第三名 1 400元+荣誉证书 最佳参与奖 若干 奖品+荣誉证书
注一：以上活动内容介绍只是简介，具体实施请参照各个环节前发放的活动活动细节通知。注二：本次活动最终解释权归重庆大学研究生会，重庆大学建设管理与房地产学院研究生分会所有。建设管理与房地产学院研究生分会二零一四年十月二十三日 附件：“奔跑吧，重大”研究生趣味赛报名表“奔跑吧，重大” 研究生趣味赛报名表
奔跑季之runner活动策划书
活动主题奔跑季之runner主办单位云南师范大学商学院团委学生会参与对象云南师范大学商学院杨林校区全体师生活动目的和意义作为当代大学生，我们除了知识水平的提高，对自身身体素质的增强也不能掉以轻心。会计学院学生会开展这个慢跑活动旨在传递健康的生活理念,为同学们制造一个传递快乐的平台,展现大学生的运动风采;通过参赛者激发及带动我校学生参与体育活动的积极性,展现学校风采。该活动将成为商院一道美丽的风景线，引领师生们建立起快乐运动的健康生活方式。激情校园，助力三走！举办活动已具备的条件1.宣传:宣传工作正在火热筹备中，待规定时间便可开展起来。2.工作人员:活动流程学生会内部人员已安排妥当。3.参加人员:据软件的程序可以制定属于并且适合每个人的锻炼方式。4.无规定时间:参加人员可以任意选择自己的空闲时间打开软件去记录。5.公众平台已建成:我们已建成微博官方公主平台及微信公众号。活动流程及有关要求、规则一．活动流程策划书：1.活动前期准备 （1）办公室负责制作报名表及一系列关于此次活动的书面表达形式。 （2）通讯部拍摄宣传视频用于前期宣传。（3）宣传部制作3张宣传海报（内容包括：海报、立板）。（4）生活部通过在QQ、微博、微信及学校贴吧等渠道宣传本次活动。（5）办公室提前申请好晓东食堂前面的场地为4月9日及10日的设点宣传所用。（6）与学校新闻广播室进行沟通，加大宣传力度。 （7）办公室提前购买活动小礼品（白T恤，沙滩裤，耳机，帽子,腰包），而赛后奖品于评选出获胜者后再购买。（8）外联部在活动前拉好赞助。 2．活动期间 （1）报名时间：XX年 4月 7日及8日，为活动宣传日。生活部通过QQ及微博、微信进行视频宣传并呼吁学生会同仁进行转发；宣传部于辅导员办公室外墙张贴大型海报。充分让同学们了解此次活动，积极参加。 （2）4月9日及10日于晓东食堂门前空地进行设点宣传。办公室、勤工部及生活部安排人员负责收取报名表及对参赛者的讲解工作。 （3）交完报名表后，认真阅读“安全承诺书”，进行签字并交纳定金30元，自由选择小礼品（只可选择其中一种），即视为成功报名。（3）4月10日晚上7点，进行一个开跑仪式，宣布runner活动正式开始。由会计学院学生会工作人员带报名者们去学校足球场进行两圈的小跑。通讯部全程录像，并做好事后剪辑及上传工作。 （4）活动时间开始于XX年 4月 10日，7月1日活动结束，评选出前三名优胜者。 二．活动要求与规则 1.报名者完成报名流程之后，下载跑步软件running，注册并登陆，在活动开始之前了解该软件的使用，如有不清楚如何使用，可以询问在场的工作人员。 2.如有没有注册新浪微博者，及时注册并关注云南师范大学商学院会计学院。关于本次活动的通知会在微博上不断进行更新。 3.参赛者应每月至少于新浪微博上晒出4次自己的跑步情况并@云南师范大学商学院会计学院学生会微博，达到该规定者，学生会于活动结束时退还其之前交予的订金。反之，则不予退还。 4.本次活动参赛者的分数记录规则：晒出自己的跑步情况并@会计学院学生会，每次加2分；有一人评论，每次加1分；有一人转发，每次加1.5分；有一人点赞，每次加0.5分。（每人的最后得分由办公室进行累计）7月1日，按得分高低排出一、二、三等奖。邀请得奖者及参赛者参加学生会最终的颁奖晚会。三、其他要求及注意事项：1.照片不可均为一日内晒出。2.每次晒出图片必须@云南师范大学商学院会计学院学生会。 3. 对本活动有任何不清楚的地方，报名时可现场咨询；活动期间可私信学生会官方微博或QQ、微信公众平台。4.提醒参赛者跑之前尽量做好热身工作，跑步时间最好选择早上太阳出来之后的8点至9点；.锻炼时，应该多带件衣服，出汗后应立即擦干，然后添加衣服保暖。5. 所有参赛者的订金办公室将妥善保管，主席团进行监督。
经 费 预 算
种类
数量
单价
总价
海报
3
30
90
报名表
100份
1
100
小礼品
100
30
3000
第一名奖品
1
300
300
第二名奖品
1
180
180
第三名奖品
1
150
150
合计
3820
活动预期达到的效果活动旨在于推动学生健身运动，贯彻“三走”的主题号召大学生通过跑步这一具有青春活力健康的运动方式强健身心，将健康生活传递给周围每一个人。以养成健康的生活习惯为目的，鼓励大家走向操场走出宿舍走出教室进行锻炼。长时间的学习及懒散的生活习惯会让人产生身体机能的疲劳，精神不振，使工作学习效率低下。适当锻炼可使人充满活力、生机勃勃，增强抵抗力，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。增强同学与同学之间的交流，展现大学生应有的青春活力与热情，扩大交友范围，扩大朋友圈，养成良好的交友习惯，为进入社会打下良好的基础.
附件一：
安全承诺书
本次活动主办方本着“以学生为本，安全第一”的原则，为保证广大学生的切身利益和学校的安全与稳定，确保活动的顺利开展制定此协议。 为了个人安全，为了家庭的幸福美满，为了大学生活的多姿多彩，各位同学必须增强安全责任意识，尊重其他同学和工作人员。
1.我自愿参加本群组织的跑步活动。
2.我了解自身的身体健康情况，且无不适合慢跑的症状。
3.我了解跑步活动可能对身体和精神方面都有一定的要求。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不确定因素，并且同意自己负责。
4.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况；注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况；参加那些自己精神和身体能力之内的活动；
5.在会计学院学生会组织的跑步活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
6.我同意，一旦签署，此安全承诺书将立即生效。
7.我保证:我已经阅读和理解以上声明和其条文 ，对于以上承诺，本人自觉遵守，如有违反，本人愿承担责任。
策划方案，是策划成果的表现形态，通常以文字或图文为载体，策划方案源自于提案者的初始念头，终结于方案实施者的手头参考，其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。《“奔跑吧，小伙伴”活动策划书》如果还没解决您的需求，请访问我们为您2024准备的“奔跑吧活动总结范文”专题！
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