和谐心灵，健康成才主题班会策划书

俗话都说事在人为，但是我们在开始做事情前也要有缜密的计划。为了保证工作如期完成，我们常常会被上司要求做一些方案。方案的核心是行动的序列和资源的分配。一份优秀的方案都包含哪些内容呢？小编花时间特意编辑了和谐心灵，健康成才主题班会策划书，更多信息请继续关注本网站。

一.班会主题:“和谐心灵,健康成才”

二.班会时间:20xx年5月日

三.班会地点：综合楼603教室

四.班会目的：

1.帮助同学们正确认识自己，学会走进自己的内心，不盲目追求外在形式。

2.帮助同学们正确认识成长中的问题，端正自己的心态。

3.感悟自己的价值，树立正确的目标，从而实现自身价值。

4.帮助同学们增强责任意识，做一个对社会有用的人。

5.帮助同学们树立正确的人生观价值观。

五.班会准备：

1.进行多次讨论，明确和深化主题，确定班会形式。

2.准备班会所需策划书，材料道具，制作幻灯片。

3.选定主持人，加强练习

4.布置教室，营造气氛，烘托主题。

六.班会形式：

整个班会活动，主要以个人演讲为主线，用案例分析的形式表现，从案例中分析人物内心活动，感悟自我。

七.班会过程:

1用晚会的形式,主持人致词，主题班会开始。

2.主持人首先对本次班会的目的和背景进行概括分析。

3.案例分析，主持人进行总结。

4.继续案例分析，并请同学加入。

5.展示图片动画，同学交流互动，主持人总结。

6.班主任和助理班主任结语。

7.主持人出场，同学们自由交流感受。

8.班会结束。

工程机械班

F132.com精选阅读

“心灵的对话”主题班会策划书

一：活动背景

班上有少部分同学不善于与其他同学交流沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过这次班会活动加深他们对心理知识的了解，加深同学间彼此了解的程度，从而加强班级凝聚力，真正意义上达到心灵的交流。

二：班会主题

放松心情，提高个人交际能力。

三：活动目的

通过本次班会活动缓解同学们的压力，联络同学们之间的感情，同时加强团队精神以及提高同学们解决问题的能力，从而提升班级凝聚力，进而宣传安全心理健康知识，引导全班同学正确处理人际关系。

四：活动时间

xx年3月17号上午9:00~10:00

五：活动地点

树达学院一教212教室

六：活动对象

09级生物技术班全体同学

七：活动内容

（1）前期策划宣传活动

① 召开临时班会，告知同学们关于“心灵的对话”主题班会的设想，让同学们互相讨论，征求大家的意见，借此丰富班会主题，从而使班会的意义落到实质，最后综合大家的意见，共同设计班会活动形式。

② 根据班会活动形式，推荐与班会活动相关的工作人员，如：抽卡员，裁判员，采访员，借此加深大家对活动的了解程度，增强对活动的兴趣。

③ 在本班专业教室212黑板写上醒目的“迎接心灵的对话心理主题班会”标语，并督促寝室长在寝室进行不间断的意见征求活动，任何同学可以在班会开展之前任何时间提供创造性的建议，在班级qq群中，进行群聊，在班级博客上传相关文章，激发同学们对活动的积极性。

④ 张贴宣传海报，让更多的同学了解我们的活动，同时也借此提升我班同学的活动热情。

（2） 班会内容

⒈ 主持人宣布活动开始

⒉主持人宣讲工作人员及参赛人员

工作人员：一名采访员，一名裁判员，一名抽卡员

参赛人员：除开主持人及工作人员的09级生物技术班全体同学

⒊主持人宣讲活动规则

① 分组

将参赛同学平均分为两组，为a组和b组，其中a组全为女生，b组全为男生。

② 细则

主持人宣读心理知识抢答题，a组和b组同学进行抢答，抢答完毕，若裁判员评判为正确，则视为改组同学抢答成功，改组同学可以“俘虏”对方组队一名成员，对方必须心甘情愿的交出一名队员；若回答错误，则该抢答组也要交出一名队员给对方；双方同样可以用同样的方式对被“俘虏”的队友进行救赎。

③ 注意事项

采访员随时可以出面进行采访，例如：采访被“俘虏”队员的感受；采访失去一名队友的“痛心”，采访成功“俘虏”对方成员的“得意”等等，以此增加气氛。

抽卡员是在抢答回答正确的组员无法决定要“俘虏”对方哪位成员时，为该抢答正确的同学提供抽卡盒，抽签决定“俘虏”人员或在一个抢答题无组员进行抢答时，抽签强制决定哪组成员进行回答。

裁判员对抢答同学回答内容正确与否进行裁判，并对双组队员的“俘虏”及“救赎”的成功与否进行公正的裁决。

⒋ 游戏结束，裁判员裁判哪组成员最终成功“俘虏”到对方组员，主持人对结果进行宣布，哪组取得最后的胜利，并对赢了的那组组员进行奖励。

⒌ 活动结束，主持人进行总结，各参赛人员可自愿进行参赛感言。

心灵的对话主题班会策划书

一：活动背景

班上有少部分同学不善于与其他同学交流沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过这次班会活动加深他们对心理知识的了解，加深同学间彼此了解的程度，从而加强班级凝聚力，真正意义上达到心灵的交流。

二：班会主题

放松心情，提高个人交际能力。

三：活动目的

通过本次班会活动缓解同学们的压力，联络同学们之间的感情，同时加强团队精神以及提高同学们解决问题的能力，从而提升班级凝聚力，进而宣传安全心理健康知识，引导全班同学正确处理人际关系。

四：活动时间

20xx年3月17号上午9:00~10:00

五：活动地点

树达学院一教212教室

六：活动对象

09级生物技术班全体同学

七：活动内容

（1）前期策划宣传活动

① 召开临时班会，告知同学们关于“心灵的对话”主题班会的设想，让同学们互相讨论，征求大家的意见，借此丰富班会主题，从而使班会的意义落到实质，最后综合大家的意见，共同设计班会活动形式。

② 根据班会活动形式，推荐与班会活动相关的工作人员，如：抽卡员，裁判员，采访员，借此加深大家对活动的了解程度，增强对活动的兴趣。

③ 在本班专业教室212黑板写上醒目的“迎接心灵的对话心理主题班会”标语，并督促寝室长在寝室进行不间断的意见征求活动，任何同学可以在班会开展之前任何时间提供创造性的建议，在班级QQ群中，进行群聊，在班级博客上传，激发同学们对活动的积极性。

④ 张贴宣传海报，让更多的同学了解我们的活动，同时也借此提升我班同学的活动热情。

（2） 班会内容

⒈ 主持人宣布活动开始

⒉主持人宣讲工作人员及参赛人员

工作人员：一名采访员，一名裁判员，一名抽卡员

参赛人员：除开主持人及工作人员的09级生物技术班全体同学

⒊主持人宣讲活动规则

① 分组

将参赛同学平均分为两组，为A组和B组，其中A组全为女生，B组全为男生。

② 细则

主持人宣读心理知识抢答题，A组和B组同学进行抢答，抢答完毕，若裁判员评判为正确，则视为改组同学抢答成功，改组同学可以“俘虏”对方组队一名成员，对方必须心甘情愿的交出一名队员；若回答错误，则该抢答组也要交出一名队员给对方；双方同样可以用同样的方式对被“俘虏”的队友进行救赎。

③ 注意事项

采访员随时可以出面进行采访，例如：采访被“俘虏”队员的感受；采访失去一名队友的“痛心”，采访成功“俘虏”对方成员的“得意”等等，以此增加气氛。

抽卡员是在抢答回答正确的组员无法决定要“俘虏”对方哪位成员时，为该抢答正确的同学提供抽卡盒，抽签决定“俘虏”人员或在一个抢答题无组员进行抢答时，抽签强制决定哪组成员进行回答。

裁判员对抢答同学回答内容正确与否进行裁判，并对双组队员的“俘虏”及“救赎”的成功与否进行公正的裁决。

⒋ 游戏结束，裁判员裁判哪组成员最终成功“俘虏”到对方组员，主持人对结果进行宣布，哪组取得最后的胜利，并对赢了的那组组员进行奖励。

⒌ 活动结束，主持人进行总结，各参赛人员可自愿进行参赛感言。

创建和谐校园主题班会策划书

班会环节：

一、社会文明

1、 小品：坐公车

表演者：叶永泉（司机）、汪哲（不文明人）、王泽媛（抱婴妇女）、王芮（小学生）、刘影（中学生）、吴焕圳（老人）、曾超朋（青年）、杨晓俊（残疾人）

故事概要：讲述人们在候车、上车及乘车中发生的故事，反映了社会中的某些不文明现象，如不排队上车、争抢座位、乱丢垃圾、说粗话等，最后在众人的批评教育、感染下幡然醒悟，表现了人们对社会公德、文明意识的呼唤。

2、 小组讨论

要求：讲述自己观察到的社会不文明现象，剖析不文明言行的根源，提出消除不文明现象的建议。

3、 小组代表发言

周东――社会上确实还存在着不少不文明行为，如随地吐痰、胡乱张贴等。

林珊如――有人践踏绿地。

杨晓俊――老师中也有一些不文明行为。

林梅芬――有人吃口香糖又把残渣乱扔。

卢家燕――我们首先自己严格要求，自觉遵守社会公德，做文明市民，同时还尽自己所能宣传文明礼仪。

……

二、校园文明

1、 小品：迟到

表演者：温锡展（老师） 林意创（学生）

故事概要：学生口中嚼着口香糖，随口吐在地上。迟到还振振有词，抱怨老师布置作业多，还得自己迟到。老师耐心教育，学生深受感动，决心要做文明学生。

2、 小组讨论

要求：反思自己的不文明行为，提出整改措施。

3、 自由发言：

杨经森――有时上课打瞌睡，见到老师没问好。

颜昌洲――向老师问好没得到回应，就不再坚持。

吴瑞鹏――有时为抢先到饭堂打饭，就走近道践踏绿地。

廖丽敏――有时想捡拾地上乱丢的垃圾，却担心别人讥笑。这表明文明礼貌还需大力弘扬，要在校园形成气候。

……

三、宣读《“做文明学生，建和谐校园”倡议书》

宣读人：曾丽星

四、合唱歌曲：《明天会更好》

表演者：全体同学（演唱期间播放学生入校以来生活学习图片幻灯）

五、领导讲话：

吴主任：这次班会开得很成功，内容形式都很实在。倡议书内容很具体、切合实际，可以印发到全校各年级各班。我们要进一步宣传文明，从我做起，从细微之处做起，从现在做起，努力构建和谐文明校园。

六、结束

心理健康主题班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题：

绘人生蓝图，圆人生梦想。

二、活动时间：xxx

三、活动地点：xxx

四、参与人员：12级农机班

五、前期准备：

1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法；

2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5.游戏阶段

⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。 对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！

健康饮食主题班会的策划书

标题：健康饮食，快乐成长

活动背景：部分同学经常不吃早餐，甚至午餐也经常性的吃饼干、快餐面。

活动目的：通过本次活动，引导学生理解和关注饮食卫生，饮食营养和饮食心理，学会如何安全选购食品，合理搭配营养，能够适当调节饮食心理，进行健康饮食。

活动准备：

1、排练小品《30年后》

2、搜集有关饮食方面的资料

3、会场布置

4、准备些糖果

活动过程：

活动时间：20xx年7月11号

活动地点：4#301教室

活动主持人：甲，乙

参与者：xxxx班全体同学

指导老师：XX老师

活动基本程序：

主持人：民以食为天，食为生活之源，“健康饮食，快乐成长”主题班会正式开始。请欣赏小品《30年后》。

（让同学们知道“不吃早餐的危害”）

主持人：看完小品，对于不吃早餐的危害，我这里做一个小结。

幻灯片：

一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。

二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。

三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。

四：让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

五：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

六：肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

七：便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

八：会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

主持人：同学们有何感想。

同学：各抒己见

主持人：同学们都说的很好，希望大家以后足够重视吃早餐

主持人：接下来我们做些小测试，测测你的饮食习惯是否健康，请同学们拿出笔和纸计算自己的得分。

幻灯片：

在下列16个问题中，每个问题有3种答案：

A、经常吃，即几乎每天都吃，2分。

B、吃，即一般一周或两周吃一次，1分。

C、很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。

1、你是否吃水果？

2、你吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或西兰花吗？

3、你吃莴笋、西红柿吗？

4、你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？

5、你喜欢吃全麦面包或杂粮吗？

6、你喜欢吃黄色或红色的蔬菜，如胡萝卜或辣椒吗？

7、你常吃豆类食物，如大豆、豌豆或扁豆吗？

8、你常用洋葱、大蒜或草药作为调味品并替代一部分食盐吗？

9、你吃深海中的鱼类，如金枪鱼、三文鱼与沙丁鱼吗？

10、你吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子吗？

11、你将瓜子、花生或其他干果作为零食或放在午餐或晚餐中吃吗？

12、你吃肉时会去掉肥肉，或吃大豆制品、豆类食物吗？

13、你吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？

14、你在饭馆进餐时，点蔬菜吗？

15、你在烹调时，会用葵花子油、橄榄油或豆油等植物油替代猪油？

16、你饮用水果汁或蔬菜汁吗？

主持人：分数在0～10分，表明你选择的食物有问题。分数11～21分，表明你所选择的食物基本是对的，但还可以做得更好。分数22～32分，表明你所吃膳食中的营养素已经相当好了，一般不必再补充维生素或保健品，希望你能够保持下去。

主持人：好了涉及到健康饮食的知识还有许许多多，今天我们只能为大家介绍到这里。希望可以借这次班会的机会，让大家了解到健康饮食的重要性，能够更加注意自己的饮食习惯。从而对自己的生活产生实际帮助。

本次主题班会结束。

帮助客户解决问题。只要解决了客户的问题，就是好的策划书。《和谐心灵，健康成才主题班会策划书》如果还没解决您的需求，请访问我们为您2024准备的“主题班会策划书”专题！