军训心得简单接地气

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？小编特别编辑了“军训心得简单接地气”，相信你能从本文中找到需要的内容。

军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟立德、立学、立行、立新的真正含义;培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。下面是小编搜集的军训心得简单接地气5篇，希望对你有所帮助。

军训心得简单接地气(1)

在八月二十二至八月二十五号的日子。只要一位同学犯错，全班或全校的同学都要做一百个左右的上下起伏。唉!这里的教官非常严格，不是罚就是骂。做不好基本动作就罚。虽然教官很严格，但是背后也有为我们洒下的汗水。

军训已经结束，看着自己和同学的两条晒黑的手臂和一张脸，能记得烈日下的汗水。军训的内容或许是单调的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。我们从来没有接受过这么艰苦的训练，还要自力更生。以前是依靠父母的。

从中还有许多启示。在教官的标准指导下，同学们学会了坚持到底。纠正错误永远是困难的。灸热的太阳似乎为了惩罚我们这群动作散慢的同学，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。

虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在每一个人的眼前。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们留得更多;我们辛苦，教官比我们更辛苦;我们累，教官比我们更累。是他们让我看到了一个真正的军人。我回忆中有教官大声而又清晰的口令声。

在教官的耐性培育下，使我们做了一个不怕苦，不怕累，流汗不流泪的人。洒下了辛勤的汗水。不愧是人民的子弟兵。

通过这次军训，使我得了解放军的军营生活是这么艰苦的。谢谢教官和老师给我上了一堂深刻难忘的课。

军训心得简单接地气(2)

随着小学毕业典礼的落幕，我在小学的生活也画上了一个圆满的句号。我将成为一名中学生!首先我踏上了进入中学的第一步去军训。

记得我来军训的第一天：我们坐着大巴一路上曲曲折折地来到了佛山军校。我们被教官领到了篮球场。现在正值夏季，烈日当空。而我们则在这站立了一个多小时!在暴晒的烈日下，这时间是难熬的。大家都有些焦躁，场上一阵吵闹，像炸开了锅一样。教官出动了：吵什么吵!安静站好!我们知道：今后的日子不会那么好了

第二天，我们训练站姿。教官在前面喊道：双脚跟闭拢，双脚尖分开60度，腰站直，双肩后收，手贴紧裤线!大家便松松散散的做着。事情总不会一帆风顺，我们不是站不直，就是手贴不紧，又是双肩没有后收。这使我们的教官要一直扯着嗓子提醒我们，而我们，也有了进步。

第五天，我们训练，教官叫命令时，我们发现：教官的声音沙哑了。教官他，怎么了?教官说话了：你们也听出来了，我的声音沙哑了。如果你们能认真一点，我也不会这样了。唉。我知道：我们班的进度明显比别人班慢，他作为我们的教官，他，他也会有压力吧!

晚上集队，教官说：我在待过，所以能吃苦。而你们却是父母手上的掌上明珠，捧在手上，怕摔;含在口里，怕化!来参加军训就是为了磨练自己的意志，培养你们的独立感，让你们在小学与初中之间真正地跨过来!我明白：平时自己在家总是依赖父母，这次还是第一次出远门，自己也已经12岁了，该长大了!

坐在回程的车上，看着倒退的树木，我还在思考：原来当一名军人这么累，这么苦!但，我们是祖国的新一代，祖国未来还要靠军人，靠我们去保护，去守护!而现在的我们就要努力学习，长大，报效祖国!

军训心得简单接地气(3)

军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。如果真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。吃得苦中苦，方为人上人。为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我对自己充满信心，永远永远都会。

鸦雀无声的球场上同学们整齐的站着，组成了十几个方阵，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。

七天的军训生活虽然短暂，但我们仍然受益匪浅。当我们站在军训营地上训练时，我才真正体会到什么是严。寒风不留情地迎面扑来，我们不能喊冷，更不能动一动，就这样凭着顽强的毅力，默默坚持着，好的开头是成功的一半但要获得成功，其实还要好好地坚持到底。坚持意味着忍耐，最终，我们还是坚持到底了，也笑到了最后。因为我们有信心，有实力，所以优秀的成绩便是给我的最好回报。

最后我们班非常幸运的或的了1等奖。7天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，再心理上赠予毅力的奖品。

军训心得简单接地气(4)

今天，起了一个大早。因为，今天是我离开小学，步入中学之前的一次体验，那就是军训!

军训?顾名思义，就是像军人一样的训练，一切都以军人的标准去做。爸爸以前也是一位军人，以前长听爸爸讲述军训有多么苦、累，但爸爸还是希望我去参加这次军训，希望从中磨练我的意志，锻炼我的耐力。尽管我有多么的不情愿，但还是踏实上了这次不同寻常的旅行。

到了学校，看到大家脸上都洋溢着笑容。在着笑容背后，迎接大家的是严峻的考验。大家都把军训想的太简单了。满怀激动与兴奋的上了车。

下车后，大家对眼前的景象是再熟悉不过了。并没有察觉到考验即将来临。不过，听完政教处李老师的一番话和作息时间表后，才意识到了军训的意义与重要性。听完作息时间表后，大家兴奋与激动瞬间散去，换来的是失望与苦恼。

第一天紧张的训练开始啦!我们穿着宽大的迷彩服，顶着酷暑站军姿，看到教官凶神恶煞的目光，让我们从心里打了个哆嗦，一丝也不敢松懈，生怕教官的突然袭击。时间一分一秒的过去了，在这里的每一分钟都让我觉得是那样的漫长。现在的我终于体会到原来一分钟其实可以干许多事。

大家眼看就要撑不住了!教官似乎看出了我们的心事，他一再的鼓励我们要坚持住!汗珠不停的向下流动，我终于还是忍不住了!向汗珠屈服了。大家也相继向汗珠屈服了。谁曾想过，自己竟会败在一滴小小的汗珠手下。我突然觉得人是万物中最软弱，最不堪一击的!大家不停地擦汗，并没有得到教官的训斥。就这样，一上午的训练结束了!

午饭开始了。这是我们军训的第一顿饭。开饭之前要先站着，听口令坐下，教官喊完开饭你才可以动筷子。吃饭过程中不允许说话。饭后自己要清洗饭盒。我第一次真正觉得我长大了!

下午还在重复着上午的东西，夜巡依然如此。一天紧张的训练终于结束了。大家拖动着疲惫的身躯回到宿舍，爬到床上睡觉。呼噜声瞬间在我的耳边响起。我却怎么也睡不着，不是因为呼噜声，而是因为想家。脑海里不停的浮现着我和父母的快乐时光。眼睛突然湿润了，泪珠不停的往下掉。不停的抽噎着。我这是想家了吗?

军训心得简单接地气(5)

在八月份的22日至25日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，出国留学网还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。

在宿舍生活中，我还对团结就是力量这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!

最后一天，我们班获得了先进班级体这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了团结就是力量这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。

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下基层接地气心得体会

下基层接地气（一）

开展党的活动，是贯彻落实中央要求和省第八次党代会精神的重要决策部署，是夯实党的执政基础、密切党群关系的重大举措，是实现建设经济强省、和谐XX目标的现实要求。

开展党的群众路线活动，有利于引导广大干部下基层“接地气”。什么是“接地气”？“地”就是基层，就是群众；“地气”就是基层实情，就是群众的意志和智慧。所谓“接地气”，就是领导干部深入基层，联系群众，体察民情，顺应民意，集中民智，凝聚民心，加强同人民群众的血肉联系、增强同人民群众的感情，从人民群众身上汲取深化改革、推动发展和维护稳定的无穷力量。

然而，下了基层，见了群众，是不是就会自然而然地“接地气”？当然不是。“接地气”不仅要身到，更要心到。只有带着对人民群众的深厚感情，耐心、虚心、诚心、真心对待群众，得到人民群众认可，受到人民群众拥戴，才能说“接地气”，否则只能是浅尝辄止、蜻蜓点水。

下基层“接地气”，应该耐心对待群众。我们下基层的过程，是掌握群众思想动态、了解群众期望的过程，也是宣传党的政策、增进群众感情的过程。这就需要耐心听取群众对改善民生、解决实际问题的呼声，听取群众对工作的批评意见；耐心向群众宣传党的路线方针政策，深入细致地剖析社会热点问题，化解群众的疑虑困惑。对群众的不满情绪，不急躁，不生气，冷静理性对待，多走、多看、多听、多讲，多总结、多交流、多思考、多研究。通过耐心听取意见、了解实情，掌握群众所思所想所盼，实现对群众思想引导和心理疏导，使他们心情舒畅地投身改革发展和生产经营实践。

下基层“接地气”， 应该虚心对待群众。毛泽东同志说过，群众是真正的英雄。人民群众生活在基层，对实际情况最了解；人民群众进行着创造物质和精神财富的实践活动，创造并积累了丰富而鲜活的实践经验，人民群众中蕴藏着无穷智慧，人民群众是我们最好的老师。因此，干部下到基层要甘当小学生，虚心学习人民群众的优秀品质，总结他们创造的新鲜经验，听取他们破解改革发展难题的真知灼见和妙计良策。

下基层“接地气”， 应该诚心对待群众。现在有一些现象非常值得反思：交通方便了，一些干部和群众的距离反而远了；通讯发达了，一些干部和群众交流反而减少了。事实证明，对人民不能以诚相待，就不可能与群众心连心，更不可能得到人民群众的支持和拥护。“接地气”，必须摆正自己与群众的关系，以平等的姿态接触群众，以真诚的态度尊重群众，放下架子，沉下身子，诚心诚意与群众交流思想，真真正正与群众同吃、同住、同劳动、同学习，这样才能成为群众的知心朋友，获得他们的理解和信任。

下基层“接地气”， 应该真心对待群众。“只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上；只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。”真心才能换来真情。“接地气”，最重要的是以真心对待群众，以真情感动群众，把群众当做自己的亲人，真心帮助群众、关心群众。要在了解实情，倾听群众呼声的基础上，出实招，下功夫。

千方百计解决农民群众生产生活中的实际问题，千方百计寻求改变落后面貌的新思路。对涉及多数群众切身利益、反映比较集中的事，有条件的要马上办，有困难的也要千方百计去办；对情况复杂、短时间内难以解决的，要加强协调，做好规划，分阶段有步骤地办，使群众利益得到有效保障，矛盾纠纷得到有效解决，生活水平显著提高。 总之，如果我们真的以耐心、虚心、诚心和真心下基层“接地气”，真正把群众当做亲人，就必然会赢得广大群众的信任与支持，形成巨大的向心力和凝聚力，为建设经济强省、和谐XX提供强劲动力。

下基层接地气心得体会（二）

按照区委以及教育局的安排部署，我校认真开展了干部“下基层，接地气”活动。我们首先召开了班子会，统一了思想，明确了分工，然后按照分工，深入走访广大教职员工，认真倾听他们的呼声，了解师生的困难和急需解决的问题。同时塌下心来解决广大师生的诉求，一门心思地为大家服务，通过这样的走访活动，加强了与师生的沟通，搭建起了干群之间的桥梁，有利于我们今后更好的工作。当我们到教研组走访的时候，大家感到非常新鲜，认为这样的走访活动是真正的新鲜事，这也体现出大家对这项活动的兴趣非常浓厚，我们坐下来的时候，大家非常认真地倾听我们的来意，然后认真思考，提出自己的意见与建议，我们认真记录，然后及时汇总，汇报，及时地解决一些问题，能够解释的也做好解释说明工作，让大家感受到组织的温暖，感受到这次活动的重要性以及紧迫性。感受到活动的效果！

通过这样的走访活动，我们了解了基层职工的辛酸苦辣。大家的心更近了，沟通起来也方便多了，我们及时为基层解决一些实际问题，取得了信任和支持，受到了普遍欢迎。经过走访，体会很深：

首先我们要有一竿子插到底的勇气与决心，有一种奉献精神。要认识到这样的“下基层、接地气”是凝聚人心，改进党的作风的重大举措，我们虽然只是基层的领导，是普通的党员，但是我们的责任同样重大。因此工作起来既不能走过场，也不能一阵风。不然的话，后果会非常严重。要真正地深入人民群众中间，要到一线去，要克服一切困难，了解到最鲜活的信息，与基层群众同呼吸，共命运。急群众之所急，想群众之所想。站在群众的角度思考问题。切实解决群众的困难和问题。

其次要有宰相一般的胸襟与气魄，调整心态，认真倾听大家的呼声。深入基层，倾听群众呼声，就要有容人之量，群众的呼声难免出现一定的过激语言，有时还可能情绪比较激动，这样的时候就要调整好自己的心态，要让群众说话，让他们充分地发表自己的意见，做好认真记录，并根据法律法规，及时做好解释工作。要动之以情，晓之以理。避免和化解潜在的矛盾。同时要有正确的舆论导向，能够就地解决的就地解决。拿不准的不盲目发表意见。

再次，针对调研出现的问题，要下大力气解决，体现活动的效果。通过走访活动，我们对于出现的问题要及时地坐下来，认真研究，马上能够解决的马上解决，暂时不能解决的也要做好解释工作，给大家吃定心丸，对于其中的一些不合理的意见也要做好说明，目的就是疏通交流的渠道，让大家敢说话，会说话。说真话，说实话。切实做到有利于我们的事业的发展！中国梦的实现！

“下基层、接地气”活动让我们感受到新时期党的群众路线工作的重要性。接了地气，我们才有底气，我们的工作才有灵气。这样的接地气，下基层调研活动，我们认为应该落实到平时的工作中，随时随地地解决一些问题，充分地调动大家的积极性，只有这样，我们才能心往一处想，劲往一处使，为了我们的中国梦的实现奉献出自己的光和热！

下基层接地气心得体会（三）

根据局党委80后年轻干部"下基层、到田头、进大棚"活动的部署安排，我于7月5日至7日，在位于新埭镇姚浜村的平湖市三丰果蔬专业合作社参加了为期三天的劳动。三天来，我与第二小组的各成员一起，历经酷暑考验，与农民同劳动、同生活，切实体验了农村基层的劳作，感受到了农民的勤劳朴实，也给我今后的工作带来了不小的启发。

一：干一行就要爱一行

平湖市三丰果蔬专业合作社基地面积1600多亩，主要经营芦笋、生姜、毛豆等各类蔬菜和西瓜、葡萄等水果种植、销售。得益于该合作社经营业务的丰富性和多样性，三天里，我们亲身体验了采芦笋、捆扎芦笋、拔生姜、剪生姜、采毛豆节、摘葡萄、除草等各项农事，深刻了解了基层的生产实际。期间，我时刻保持高昂的斗志和顽强的毅力，克服高温酷热，兢兢业业地完成每一项劳作。虽说我们做的都是简单的农活，但要将其做好、做快并持续保持这份"战斗力"也并非是件容易的事。从起初的一窍不通到随后的驾轻就熟直到最后的熟能生巧，需要的是"干一行爱一行"的热情和专注。工作上亦如此，可能现在从事的业务并不是我们自己喜欢的，但年轻干部就应该坚决服从组织的安排，以从"零"开始的勇气和魄力，接受新岗位新职责的考验，主动学习新知识、掌握新技能，真正做到"干一行、爱一行、专一行"，从而在平凡的岗位上实现自己的人生价值。

二：团结才是取胜之匙

三天里，我所在的第二小组每天都要捆扎、装箱1000多斤芦笋，采数百斤的毛豆节，剪几百斤的生姜……，这无不是集体的劳动成果。本文由IcaNjob.cOm职场 范 文网 整理从流水线完成芦笋分拣、捆扎，到团团坐平定"姜山"，都体现了我们第二小组团结协作的良好风貌。劳动时，大家分工明确、相互帮助，并不时说笑解闷，共同营造了和睦的劳动氛围，给单调枯燥的农活平添了许多欢乐。协调有序的团队劳作，加之轻松愉快的氛围，不仅提高了我们的劳动效率，还缓解了疲劳，增进了感情，增强了团队意识。农经局是个大家庭，每个科站是小集体。近年来，农经局在推动现代农业发展、建设社会主义新农村方面取得了有目共睹的成绩，这离不开每个科站的努力，更是广大农经干部团结协作的成果。就单个科站来讲，要建立完善的，合理分工，发扬民主，做到人尽其才、物尽其用，切实增强干部职工的归属感和认同感，提升集体的凝聚力和战斗力；就单个干部职工来说，要充分认同个体的差异性，少一些计较，多一份担当，围绕大局、服务中心，共同打造"和而不同"的工作环境，同时要提升执行力，做到各司其职、各负其责。

三：下基层方能接地气

三天里，我们和基地的农民打成一片，增进了与农民的感情。在劳动间隙，我们主动与农民拉家常，询问合作社的发展情况，尤其是存在的瓶颈制约，同时结合自身的业务知识，积极提出相应的举措，展现了农经局年轻干部"坐得了案头、下得了田头"的良好风貌。今年是"作风建设深化年"，广大干部尤其是年经干部，要严格按照市委、市政府的决策部署，加强作风建设，提升自身素质，服务于平湖的经济社会发展。农经干部作为"三农"工作的管理者、服务者，更应该深入农村、深入农民，加强与农民群众的联系，在"下基层、到田头、进大棚"的过程中，转变作风、提升素质，做到想民之所想、忧民之所忧，才能研究制定出符合农业发展、农村建设、农民满意的政策措施，才能将各级党委政府的关怀送到农民手中。三天的"下基层、到田头、进大棚"活动是短暂的，但其所传递的意义是深远的。今后我们应更加积极主动的多下基层、多到田头、多进大棚，问政于民、问计于民、问需于民，唯有如此，才能又好又快地推动平湖农业农村科学发展、转型发展、和谐发展。

总之，这次下基层锻炼对我来说，是一次难忘的经历，也是人生的一笔宝贵财富，必将激励我更加主动地学习，更加努力地工作，不断加强作风建设，提升为农服务水平，积极为平湖的"三农"事业添砖加瓦。

接地气是什么意思

接地气是什么意思

总结精选（1）：

接地气是什么意思？

1、民间用语，大地里的力量。大地的气息。顺乎人理，接其自然。

2、电工测量里的专用术语，在测量电缆线间或变压器，电机等绕组绝缘值时为防止静场电压对测量的影响将兆欧表的一个接地端钮接电缆外套或电器的外壳。[由整理]

3、生活环境中的俗语，在高空或深海等远离地面的环境里长期逗留中间接地回到地面，称接地气。

4、在政治、艺术等领域，指广泛接触老百姓，与最广大的人民群众打成一片。

5、特定状况下也指盗墓的行当。

6、可表示口语中的靠谱。

7、土气。

8、贴近生活。

总结精选（2）：

接地气，民间用语，大地里的力量。大地的气息。说白了就是要广泛接触老百姓，与最广大的人民群众打成一片，反映最底层普通民众的愿望、诉求、利益。不能让自我高高在上，脱离了群众的实际需求和真实愿望，不是浮于表面，而是踏踏实实，深入人心，就是要遵循自然规律，而不是盲目行事。

总结精选（3）：

典籍解释

一

《辞海》有解：

一曰地中之气。出自《礼记月令》，孟春三月，天气下降，地气上腾。

二曰不一样地区的气候。出自《周礼考工记》，橘逾淮而北为枳，鸜鹆不逾济，貉逾汶则死，此地气然也。接地气就是接地中之气，或者说要适应特定的地域环境。引而

而申之，也就是说，在自然界，只有地气和天气上下相接，才有春暖花开，才会出现生机蓬勃的状态。

地气：大地之气，从大地底下向地面反上来的气。接地气是指挨着地面才能接收大地之气。

如农村的火炕，就能够很好的理解地气，人就会很健康，不易得病。而在城市里，人们住进楼房，离开地面，就接不到地气了，所以在城市中生活的人们需要经常到公园、田野里走动一番，才能补充地气，保健身体。

建筑工程中，一般直接连接地面的建筑或建筑的部分，属于接地气的，例如别墅、平房、地下室、一楼等。

二

和接地母线联接，就叫接地气儿（不常用的说法），这是一种俗语（也可能是外来语，外来词），就是将电气线路上的几根线拟人化，每一线叫一气。例如：一个家用的开关面板，如果接线盒里只有一根电源线，就叫单气。如果接线盒里有两根电源线，就叫双气，同理，接地线，也叫一气，叫做地气。

3深入群众

最近，有人问冯小刚如何做电影，冯小刚很有感触地说，他之所以被广大观众认可和理解，很大程度上是因为他接地气。

赵本山自认一群农村人拍这样一部农村的戏《乡村感情4》还算有把握。我们这种接地气的，观众比较喜欢。

不接地气、远离现实一度是央视春晚的软肋，也是备受公众批评的一大靶子。之

后央视春晚吸收草根明星加盟，不止是吸收新鲜血液，换换风格、变变作料，更想传递一种对底层的人文关怀。

4流行语录

语文期刊《咬文嚼字》20xx年12月30日正式发布了20xx年十大流行语，分别是：正能量元芳，你怎样看舌尖上躺枪高富帅中国式亚历山大最美赞接地气。

5回归自然

收尽大地浩气

光脚不怕穿鞋的。这句话的真正含义是，爱光脚的人寿命长。

小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，个性高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，个性高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，个性高兴。为什么？因为接了地气。

尤其是现代的世界，电磁波已经无处不在，其强度也是越来越大，由于外界的电磁波也干扰了人体生物电，当然就会使人产生许多莫名其妙的疾病。许多人食欲下降、乏力、记忆力衰退、失眠、易激动、头晕目眩、头部肿瘤、胸闷、白细胞与血小板减少、免疫功能降低、白内障、大脑功能异常、生殖潜力降低、孕妇流产、死胎或畸胎等症状，都与生物电异常有关。现代的电磁波太厉害了，几乎无孔不入，每个人都躲不开，这可能就是许多人有病的一个重要原因。有些疾病的症状具有明显的周期性。比如，一个躁狂抑郁症病人，会十分准确地三天大闹一次，又莫名其妙地安静了。又如，一个癌病人，会十分准确地五天发

一次低烧，又十分轻易地退烧了。再如，一个周期性麻痹病人，会十分准确地七天瘫软一次，又糊里糊涂地站了起来。怎样办呢？

其实，古人早已注意到这个周期性，刘纯在《短命条辩》里说：病家不接地气，故阴阳不通。是之阳气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。也就是说，这个周期性是生物电的充电与放电的过程。也就是说，你不必请专家会诊，每一天光脚走路一小时，就能够慢慢消除这个周期性的症状。（摘自《病是自家生》刘弘章刘浡/著中国友谊出版社出版）

刘弘章教授生于1946年，毕业于北京医学院医疗系，肿瘤生物学研究员）

风水学中的地气

风水学家认为：气藏于地中，人不可见，唯循地之理以求之；天以气资地，地以气载生；在十二地支中，子是兹的意思，指万物兹荫于既动之阳气下；故接地气，要注意乘生气、避死气。

船员中的说法

由于船员大部分时间在海上漂不能下地，因此船员间有接地气的说法。就是如果船靠岸，就到岸上走走补充一下地气，换换情绪据说有利于健康。

军训心得简单明确的

个人或企业在参加军事拓展项目或培训训练项目时，对基地的选择是重中之重。针对个人或企业选择基地的目的不同，可以选择不同性质的基地。下面是小编搜集军训心得简单明确的5篇，希望对你有所帮助。

军训心得简单明确的(1)

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?

我深深地体会到团结就是力量!

没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，立正、稍息、向左转、齐步、跑步，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在军营中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。

军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

军训心得简单明确的(2)

轻轻的，高中生活过去了，不留一丝痕迹，只留下惆怅的我憧憬着神秘的大学生活。

云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟，带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园，大学生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，15号军训悄悄地拉开了帷幕。

军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：有的同学又在偷懒，拿出点毅力!没办法，大家只好抛下十二分的不愿，挺直双腿任他雨打风吹皆不弯，大腿好痛，手臂手酸!

军训让人坚强，李阳曾说过：pain

past is pleasure(咬牙冲过去的痛苦就是快乐)，是的，困难其实并不可怕，敢咬牙克服困难的才是真的英雄，只有面对任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往，令多少壮志之士抛汗撒泪，七天转瞬就过去了，这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱更有坚强，超载了军训的痛苦，似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉，每个初入大学的学子变得更成熟，更能经风历雨了。

军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持在家靠父母，在外靠同学的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择!

军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

七天的军训生活过去闻，我终于彻底明白谁是最可爱的人，是我们的兵，是军人，是他们用手用肩膀扛起了中国，他们是我们的骄傲，是最可爱的人!

军训心得简单明确的(3)

我们输了吗?不!我们没有输，我们只不过没有赢!

五天的军训生活就这样过去了，匆匆，就在我们干每一件小事时，时间匆匆的离去了。积少成多，五天里我们学会了要尊重他人，要热爱劳动，要团结互助，要吃苦耐劳，要有流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神。总而言之，这五天学习的东西会让我们永远受益。

在最后的会操比赛，也就是最重要的一次比赛，我们没有拿到名次。但是，我们输了吗?不!我们没有输，我们只不过没有赢!我们还会有机会的，重要的是，我们学会了比比赛更重要的东西。本

见面问好尊重他人是我国的传统美德。我们不能以貌取人，即使他是个清洁工，修车工人，我们都会为他的敬业精神，一丝不苟，助人为乐，默默奉献，舍己为人而感动，或许我们的一句问候，一个真诚的微笑，都会使那些被尊重的人改变自己。

劳动能使人变的聪明，让我们掌握一种方法，获得一种技巧，不管在哪里我们都要热爱劳动，热爱劳动，热爱大自然，不是我们每个人都应该做到的吗?

团结在拔河比赛中如果不是我们共同努力，我们会获得名次吗?在打扫卫生时没有我们的共同努力我们会拿到名次吗?本

互助在别人有困难时我们应该帮助他，只有互相帮助我们的班级才能更加的和谐，才能更加美丽。同学们，为自己的班级献出一份力量吧!

感受最深的还是要吃苦耐劳。早上六点，我们准时起床了，6：20正式的训练开始了，太阳越来越红了，中午更是艳阳高照。稍息，立正，转身，向右看齐，齐步走，正步走，我们都就造出一种势不可挡的力量!脚疼，腿疼，胳膊疼，手疼但是，我们忍者，忍住疼痛，勇往直前，吃这点苦算什么!我们不怕!

在拔河，合唱和内务的评比中都拿到了成绩，但这一次，我们输了，不!正确的说，我们是没有赢!我们还会有机会的!我们还会再怒力!还会加油!

军训中，我们变的自强，自信，我们学会了面对生活。

信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下发亮，也能在黑夜里发光。坎坷人生，我们不能企求尽善尽美，而自信，自强与人生的成败息息相关。把梦想交给自己，去努力开创属于自己的生活!

军训心得简单明确的(4)

不论怎样，苦与累总是军训的代名词;不管怎样，骂与罚总是教官的招牌动作;不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。三重危机，并肩袭来，最终能够胜利者的法宝，只有：不断的忍耐和顽强的坚持。

这不就是军训吗?一种充满着忍耐与坚持的魔鬼训练营。

阳光下，我们需要忍耐与坚持。由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。站就站呗，站着有什么可怕的?但是要知道，天空中永远是炎炎烈日。天地是微波炉，阳光是发射出来的微波，我们则是盘中的食物。白云不想做好事，它也跑了。

太阳光一路上毫无阻挡，直接射入了我们的胸膛。那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的无限能量所赐予的。但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。我们不能动，多动一动就要多站一站。但是，我们还能干什么别的呢?于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿势站下去的我们，得到了久违的休息。

在被教官骂与罚时，也只有忍耐与坚持。一次，全体男生被罚蹲着，个个蹲得腰酸背痛腿麻木。当时是晚上，蹲不好就不准睡觉。可是，累了一天的我们，谁不想睡觉啊!个个也只能强打精神，不顾酸痛，好好地蹲着。这时，也只能忍耐与坚持。被教官骂也是经常的事情。教官是什么都骂得出来的。老子、小子、白痴、弱智这些词，我们早已耳熟能详了。教官骂着，我们还要站军姿。无奈，我们也只有忍耐他唾沫四溅，把难熬的五天军训坚持了下来。

泰戈尔说过：只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。我们在军训基地里，磨炼了意志，增强了体质。通过军训，我明白了，只有学会忍耐与坚持，才能学有所成，将来才能做一个对人民对祖国有用的人!忍耐与坚持，就是我这次军训最大的收获。

军训心得简单明确的(5)

五天的军训终于在烈日的陪伴下结束了。回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着要快点结束军训。现在结束了，心中却依依不舍的，我们好舍不得教官。为什么天下要有不散的宴席呀!每当想起这些，眼泪就不争气的往下掉。

五天的军训里，虽然脚上磨出了血泡，站军姿时累酸了腰，真的感到军训很苦，也会有过抱怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然军训就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要抱怨和放弃呢?军训就是一个考验自我，磨练自我的过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢，是不屈，更是团队精神。

在训练场上的时候，时间相当的漫长，一个简单的动作往往要重复重复再重复，一直到教官认为无可挑剔为止;在分列式训练时，要走出好的效果，不是依靠某一个人的力量，而是以团队的整体效果来衡量的。这时，不仅需要我们个人不断的与疲劳做斗争，不断的坚持，还需要我们整个方队同学能够做到整齐划一，我们体会到了集体的力量，激发了我们的集体荣誉感，增强了我们集体的凝聚力。

从军训中我们感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我们体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，在我们五天的训练中，我们感受到集体的温暖，在这里，我们一起哭一起笑，学会了相互关心与帮助，我们在这里成长了。

在这里，我们留下了最美好的回忆!虽然军训已经结束，但我们又开始了新的启程，我们坚信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有这样做，我们才不辜负一直陪伴我们的老师，才不辜负教官尽职尽责对我们的训练，也才对得起我们在这里挥洒的汗水!再见了，可敬可爱的教官，再见了，见证我们成长的训练场，我们会带着收获去迎接未来的挑战!

简单的军训心得体会

在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能， 站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课 ：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

军训结束了。但军训结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的学习生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗！

相信幸福之神正向我一步步接近！