你也有洪荒之力

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。对于自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想，我们称之为心得。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？下面由小编帮大家编辑的《你也有洪荒之力》，希望能对你有所帮助，请收藏。

你也有洪荒之力

这两天，最红莫过傅园慧；最火莫过那句洪荒之力。

刷了屏，转了圈，笑了，赞了，是否思考过自我体内也有洪荒之力。

花千骨阴差阳错的得到洪荒之力，在万念俱灰后释放了洪荒之力，成为了妖神；傅园慧在奥运女子100米仰泳半决赛中释放洪荒之力取得了自我也没有想到的好成绩。可见，洪荒之力确实很厉害，你值得拥有！（哈哈）[由整理]

孩子，该你释放洪荒之力了！

首先，你要有足够强大的潜力储备洪荒之力。

不论是花千骨还是傅园慧拥有和释放洪荒之力之前都经过了艰苦的训练，忍受了筋骨之练、肌肤之痛。在傅园慧的笑容下方我们不能忽视她是有伤病的。

所以，我们该给自我制定目标，开始全方位、多角度的训练了。数理化、语数外，每科都要认真思考找出薄弱之处，投入时光，投入精力，提高自我的潜力！疲劳之时，音体美等等其它爱好帮忙我们来放松。

第二，你要有良好的心理素质，能扛得住压力

傅园慧比赛前和妈妈的交流充分证明了她内心的担忧和她所承受的压力。所以任何释放洪荒之力的机会都是有压力的，所谓机会与挑战并存。但是我相信傅园慧必须是在一个信任、包容的家庭中长大，她在赛前和自我一向信任的妈妈进行交流，很好的缓解和释放了压力，放平了心态去比赛。心理素质

质的锻炼方法其实有自我很多，但是最简单有效的就是和自我的父母主动交流，放下心中包袱，拥有更自信更平稳的心态。对于你们来说，单元测试、月考、期中考、期末考、一模考、二模考、中考乃至最终的高考，都是一次次的挑战，同时也是一次次的机会。机会有多大，挑战就有多大。所以孩子们，好好让自我的内心强大起来！

第三、只要努力了就要肯定自我。

如果努力了、付出了最后获得了最好的那个结果，自然是极好的。但是付出努力的过程也是一种无法替代的体验和自我超越。傅园慧反复强调我努力了，我尽力了！我相信傅园慧的父母看到这段采访的时候第一感受肯定是我们的女儿多么快乐、阳光、幸福！而此时的傅园慧必须也是超级享受的。享受这个使自我几乎忘掉结果的拼搏过程，当然也欣喜于自我这个好成绩。所以，在努力的道路上，在各种挑战中，我们既制定目标，我们同时也不要太在意这个目标，但是我们必须要在意为这一目标而努力的过程，只要全力以赴了，就给自我一个大大的笑容。

孩子，你的洪荒之力有多强大由你决定，释放洪荒之力只是厚积薄发的结果。我相信，只要努力了，你的人生就会灿烂！

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老师，你很天真

老师，你很天真

郭 伟

（内蒙古包头市教育教学研究中心，014030）

带高一（5）班时，我也算有经验的教师了，可也许是我的文弱样看起来缺乏权威感，面对一个全年级教师都不看好的班，情况显得有些不妙。你看，即便不和名校生源相比，就在这所普通中学，我的这个班，学习可能也是最困难的，有一多半学生的学习状态让我终日操心：近20个“体育特长生”，加两个学画画的，还有四五个，据说是好不容易才被学校接收，“算是有了着落”的学生——只要你在学校工作过，就明白我会遇到什么事了。

刚开学后没多久，一天，张旭（化名）来跟我说明前一天旷课的原因：他领了初中同学留宿姥姥家，第二天一早同学走了，结果发现姥姥缝在被子里的3000元钱不见了！于是就到派出所报了案，事情还在处理由……

我很为他的事情着急。他松了口气，跑回班了。几天后，课间，我把张旭叫到走廊，问他：那件事处理得怎么样了，有结果吗？他一怔，然后说，没事了，误会！我没再多问，暗自忖度：他怎么会像没事似的，不知道老师会着急吗？

元月，班里的“骚动不宁”随着寒假将至更甚，让我着急的是有天下午自习课，班里竟然少了12人！其中还有两名女生！据同学说，他们一起出去给张旭过生日了。

我回到办公室，分别给这些学生打电话，全都关机。直到快放学，我看到办公室门上玻璃外有张脸闪露，是陈鑫（化名）。拉开门，他面有愧色，说一起的同学现都在校门外，门卫不让进，他翻墙进来的，怕我着急，报个信。

第二天，收到12份检讨，每份都写得挺长，字也颇为工整，比平时的作业认真多了。我读出了歉意和诚意。同事们却很不以为然，认为对这样的学生讲慈爱是没用的。我感知大家的善意和担忧，也想到，在这样特殊的环境中，自己是不是太理想化了，这对他们的成长有好处吗？

可是我却总愿意相信，相信每个学生。也许这是我的软弱，甚至也许是我认知的落后，但我总是希望能出现一点点能感知到的觉悟。这就是我在面对困境时首先想到的。

还是这个张旭，又一次让我心惊：政教处主任找我，说传言近期两个学校的学生间要打架，其中有张旭。我赶紧到班上，看到他课桌里露出的一角锐器，抽出来，是损坏的但很宽的多半截刀片子！班里嘘声一片……

张旭支吾说是捡的。一时间，我觉得话语的力量是那么的有限！他也看着我，没有躲闪，倔强中带些蛮气，似乎预备着对抗我的厌弃、愤怒。在看似较量的对视中，我想：这孩子的生活究竟是怎样的呢？如此躁动混乱，于浑噩中消耗着自己的青春，令人痛心。

我平静地说：“每个人都想着要对自己好些，其实对自己好最难了。我刚听说，你要参与打架的事，很担心也很害怕，联想到很多……你也能静心想想吗？在学校，老师苦口婆心，你不听；你犯了事，学校必须处分你，你甚至得接受更严厉的法律制裁。在这之后，很多现在根本想不到的后果和痛苦，也只有自己和父母去承受了……我也只能这样提醒你，把你‘捡的’刀片交给我吧。”

一天后去政教处问，这次冲突未发生。

有一次闲聊，这位屡犯事端的张旭像个大人一样对我说：“老师，你很天真，像个小孩儿。”是吗？我笑笑，他也笑了……

很多年过去了，不知他现在过得怎样。偶尔想起他，很难没有忧虑。我不是强有力的人，没有把握拯救一个学生，只是尽力在相遇的一段缘分中，用我的真诚去感化一个人，小心从事而已。

如果我没有能力去改变一个人，那就让他记住我的善良吧，就让他记住，普天之下，到处都有善良的人，不可以随便伤害人的善良吧。

时间，你这个贱人！

时间，你这个贱人！

浪费时间就是一宗大罪卢梭

1

时间这玩意太可怕了。[由G，话说这一重大发现，让我顿时真的是泪流满面。关于爱的名言

时间啊，时间你这个贱人！

这些年，你究竟对老子做了些什么？

看看现在的我还像个人吗？生日贺词

你妹的！

你还我小青春，还我小鲜肉。

昏暗的灯光下，我站在镜子前望着镜中那个丑八怪狠狠骂道。

2

都说岁月是把杀猪刀，这话说的可真的是一点都不假。就拿我来说，在浑浑噩噩过了几年之后，我到现在变得都TM快不认识自己了。

有时候，我打开博客，一张一张的翻看自己几年前的照片时，我都忍不住在心里哀叹：这个人真的是我吗？我以前真的长这样吗？

我不敢承认，也不敢相信，我甚至怀疑自己的眼睛。

当我拎着手机递给身边的人，问他们照片中的人像我吗？

他们都说不是像，这TM就是你。

我懵了，彻底懵了。

我仔细看了看那张照片上的拍摄日期，界面详情显示为20xx年10月22日（来自Nokia5300）。

照片中我坐在铁架床前，一头乌黑飘逸的长发半遮半掩着脸，两只绿豆般大小的眼睛呈眯眯眼状，左嘴角微微上扬却又似笑非笑，俨然一副城乡

乡结合部肥猪流的样子。

虽说相貌平平，但皮肤光滑白皙，两眼清澈有神，要说帅气，倒也沾得上一点边。

而如今，当我再站在镜子前打量自己时，我的脑海中第一闪现出来的两个字，那就是颓废。看看这臃肿的身材，这坑洼的脸蛋，这黝黑的皮肤，这粗大的毛孔，这眼角的细纹，这斑白的头发，这茂密的胡子，还有脖子上那从某宝58元淘来的大金链子和那一套街边摊上促销大甩卖买来的高仿adidas，无不一一散发着一股浓郁超强的雕屎颓废气息

3

时间呀，时间，你看看你这些年都对我做了些什么！

短短几个年头，你把我像变魔术般，从一个乳臭未干的毛头小子变成了个三观尽毁的邋遢大叔，你简直比小鬼子进村还来得丧心病狂呀！

曾几何时，我也是一个烟酒不沾爱好运动生活习惯良好抱有理想积极向上朝气蓬勃乐观开朗热爱生活的小青年，可是在经过你无情摧残和蹂躏后，我现在是郁郁不得志每天过得犹如行尸走肉一般。

也许你并不知道，我每天的生活其实很简单，简单到就只管张嘴吃喝。我是个夜猫子，白天我基本不踏出一步房门，因为我经常睡觉睡到下午两三点才会醒来。

醒来后，没事干觉得无聊，我就躺床上抽烟看电影打游戏码字，饿了我就叫外卖，玩腻了看困了，我就继续钻被窝里睡觉。

一到夜晚，我就又会精神抖擞

的爬起床来，继续约上那么几个损友去酒吧喝酒或去打牌唱K吃夜宵，直到喝到半夜酩酊大醉被他们强行拖走，我才肯回到那个冰冷的出租房里。

我几乎天天如此，每晚都是这样度过。但有时候，懒得出外面了，我会直接到楼下便利店买上两箱啤酒和几包花生，直接约上几个好友在屋子里开干。

我夜夜笙歌，完全不知疲惫。这样的日子，一直持续了很久很久，直到现在。

4

都市灯红酒绿的生活其实我并不喜欢，只是我留恋于深夜买醉后脑子一片空白的感觉，因为它可以让我忘掉痛苦，忘掉所有的烦恼和不快乐，让我处于麻痹中，让我不去想她或他，甚至是任何一个人一件事一句话。

我讨厌阳光，讨厌运动，讨厌逛街，讨厌刮胡子理发，讨厌清晨楼下菜市场熙熙攘攘的人群，更讨厌眼前的糜烂生活和现在的自己。

曾经，我不止一次次试着去逃离眼前的这种生活和周围一切的一切，可是每当我抬脚向前拼命迈开步子的时候，却发现怎么走也走不出这个怪圈，结果兜兜转转往往到最后又回到了原点。

就像是那囚笼里的小鸟，再怎么挣扎得遍体鳞伤，再怎么呐喊得声嘶力竭，没有上帝的第三只手，它始终也无法挣脱掉笼中禁锢它的钢条枷锁。而笼外那万紫千红的春天，仅仅只是它夜深人静难以入眠时的一帘幽梦。

5

我老了，90后的我，

真的老了。

我想我真的老了，不仅是生理上的，心理上的也老了。如今，二十岁刚出头的人，却有着六十多岁老人家的心态，这是一件多么可悲多么可笑的事情呀。纵使，我再不想再不愿看到，可是我却又不得不承认。这就是我，现在的我。

不然，我能怎么说，又能怎么办呢？

也许我该抡起拳头对着镜中的那个自己一拳砸去，也许我该偷偷跑去对面街道的小诊所看看心理医生，也许我该直接坐上22路公交车去尾站的精神病科，又或者

哦，不，也许我该闭上眼睛继续睡觉

你真棒教学反思

篇一：你真棒

“一个人的成长与发展，很大程度上取决于与他直接或间接交往的人的成长与发展。”而我们的学生由于都是独生子女，看问题、想事情往往以自我为中心，不能很好地评价他人和顾及他人的感受。以至于出现在班级中告状的多，赞扬别人的少的情况。这就是学生生活中的现实，学生生活中的问题，学生生活中的困惑，也是这一课的生活本源。

紧扣《品德与生活》课程的生活性、开放性、活动性的原则，我在充分考虑学生生活实际的基础上，广泛挖掘课内外的可用资源，通过创设生动有趣的活动情境，捕捉儿童实际生活中鲜活的内容，引导学生在互动、交流的体验中感受到欣赏别人与认识自己的快乐。

在教学《你真棒》这节课时，我主要体现了真实、真情、真趣的特点，根据主题目标，我设计了“夸一夸”——“猜一猜”——“学一学”——“做一做”的活动，使学生通过体验，深化认识、激发情感共鸣。

“夸一夸”的环节，我让学生先来夸一夸每天和自己接触最多的同桌，如果让学生随便选同学去夸，他们肯定选好同学去夸，但如果让他们去夸同桌，不管平时是表现好的还是不好的，都包括在内，只要是同桌都要去夸一夸，在潜移默化中渗透给学生每个人都有优点。

“猜一猜”的环节，我以游戏的形式，进一步打开优点的不同面，让学生发现身边同学有那么多优点，产生赞美之情。

“学一学”的环节，学生在体验中发现了别人的优点，引导学生向别人学习。

“做一做”的环节，我让学生通过制作“红星卡”，使学生对他人的欣赏之情进一步升华，在制作的过程中，不但可以缓解学生的疲劳，还能留住别人的赞美，激励自己不断进步。

本节课我真正体现了师生互动，生生互动的教学方式，学生学得开心，品德教学的实效性也在学生身上体现的淋漓尽致。

不过金无足赤，本节课我也留下了一些小小的遗憾，比如学生对优点的涵盖面理解得不够深入，在学情分析时，我只是针对二年级的学生来进行学情分析，没能针对本班学生来进行等不足，我会在今后的教学中不断的加以修正。

篇二：你真棒教学反思

本课的教学我是围绕“夸夸”二字展开的：1、夸夸在400米跑步比赛中跑在最后的小明，夸夸身边的小伙伴，夸夸为班级做过贡献的同学，夸夸小区里德左邻右舍，夸夸家里的亲人，等等。在教学过程中，不止一个学生问：“老师，我可以夸夸自己吗？”这看似平常的问题，却看出这些学生的思维现状：喜欢张扬自己，只看到自己的长处，看不到或不愿意表扬别人的优点。因此，教学本课是非常重要。因此，当他们提出这些要求时，我没有同意，而是说“今天，咱们不夸自己，咱们来夸夸同学好吗？”这样把孩子们的思维和注意力转移到本课的教学上来。虽然孩子们课堂上都积极夸别人，但离开课堂他们的思想还是以自己为中心，满眼还是自己的优点，看别人的优点还需努力。

篇三：你真棒教学反思

1、愉悦和谐的教学氛围。上好一堂课，要让学生在准备学习之初，就进入愉悦的情绪状态，为教学创设最佳开端。在上课前，我通过让学生一起背古诗，给学生一个轻松的学习氛围，这样就有了一个良好的开端。接下来，我又通过想象画面渲染、集体交流、魔术信封展示等多种活动，使愉悦的氛围得以延续。学习成为学生发自内心的一种愿望，他们自觉地、主动地参与，才会有成效。

2、活动具有实效性和层次性。活动是学生喜欢的形式，它使学生获得愉悦的情感体验和形成积极的学习态度，但活动要有明确的目的性，任何形式的活动必须服务于教学目标。本节课设计了三个环节，层次清晰，目的明确。赞美同学——赞美身边的人——赞美陌生人，环环紧扣。特别在赞美同学这个环节中，也体现了层次性，由易到难，从夸奖班里表现好的同学——魔术信封中寻找具备某一特点的同学——评点跑步事件——给烦恼的同学出金点子。使学生发现每一个人身上都有优点和长处，并能用自己喜欢的方式恰当地赞美，体验赞赏他人的快乐。

整节课让学生在体验中感悟，在体验中成长。不过“金无足赤”，在这课中，我也留下了遗憾，像学生对优点的涵盖面理解得不够，总是局限在“学习”、“特长”上，教师可以引导学生往“学习”、“特长”以外的地方引导，善于发现。儿童的品德与社会性发展都离不开生活，思想品德教学不能脱离儿童的实际生活经验。新课标提出：“对小学生应采用活动方式进行教学，”让思品教育回归到学生的日常生活中去。我应该多联系学生日常实际的活动让学生积极参与，使他们的情感得到熏陶，品德得到发展。不仅关注优秀生，更要关注学困生和中等生平时及在家的情况，善于发现他们的优点。知道这点后，我相信以在后在品德教学中会有进步的。

孩子，我不打扰你

孩子，我不打扰你

琛是个上课注意力非常不集中的孩子，我除了着急临时真不知道如何去帮他，只是在他跑神的时候轻轻地叫他的名字：琛，你可以起来回答一下这个问题吗？或者走到他身边时，轻轻地拍一下他的肩膀。他总是猛然惊醒、茫然不知所措的样子，让我既无奈又心疼。

我决定给他的家长打一个电话，了解一下他的家庭情况。接电话的是琛的妈妈，从声音听起来，电话的那头是一个纯朴善良的家庭妇女，她表示，琛在家很听话，她批评他时，从来不反驳，做作业也很主动，只是做的很慢，经常一做就是几个小时；爸爸从来不管他的学习，也不打骂他，她因孩子这种状态说过他很多次，但没有用处，她除了着急没有别的办法。我和她说，琛是个很聪明的孩子，请她在家多表扬他，并请爸爸多关注他一下。她痛快地答应了我。

放下电话，我大体了解了一点，琛受到的家庭关注和心灵陪伴是很少的，他如一株倔强的小草，无助地被压在一块大石头的下面，而我却不知如何搬开这无边无沿的可恶的石头。[由整理]

孩子注意力不集中的原因是什么，如何正确地帮助他？这是我不曾有成功经验的领域，是我一无所知的地方，我要踏进来，要帮琛搬开这块可恶的大石头，让他在阳光底下畅快的呼吸。带着问题我来到了几个有

有心理专家和丰富经验家长的QQ群，向他们求助。我有个注意力不集中的学生，我如何帮助走出来？问题一出，立刻有一位热心的网友前来指导，在了解琛的智力没有问题后，他首先让我明白了注意力不集中很少是因为生理方面的问题，原因主要来自家庭教育及学校教育，也就是说，只要家人和老师一起努力，阳光总会照到琛的身上。这条信息给了我很大的鼓舞。对于琛的家人，我似乎无法改变太多，但，一周五天在学校的时间，足以让我们俩个一起搬开这块石头，何况周围还那么多可爱的同学和老师，随时乐意伸出援手呢。在另一个QQ群里，心理专家正好在，她简明地表示：他跑神的时候不要打扰他。我感到很疑惑，不打扰他，难道要让他整节课发呆？这样如何学习？专家说：只有孩子集中听讲的时候，再去关注他。对于这一点，我如此理解：当孩子跑神，如果我过多的关注他，他既紧张又内疚，我的过度关注和强调无形中强化了他的这种行为，所以不可为。当他用心听课时，我给他支持和表扬，引导他向着阳光生长，他便会尝到

用心的喜悦，慢慢的，就能够走出雾霾。公益广告语大全

专家为我支招，老师应该做的

1。把孩子的座位调到第一二排，而且在讲桌正前方。

2。在孩子注意力不集中的时候，要忽略孩子，不要去关

注他。搞笑个人签名

3。在孩子集中听讲的时候，给孩子一个微笑、一个夸赞的拇指，一句悄悄的表扬。

4。找到孩子的兴趣点，让孩子在同学老师面前有表现的机会。比如，孩子下棋很好，要利用课余时间组织孩子们下棋，让孩子给同学讲解；比如孩子唱歌很好，可以让孩子负责班级的合唱等等。而需要家长做的也有很多，最起码的要和谐夫妻关系，给孩子安全感，然后，要多带着孩子参与各种活动，让孩子的能力得到发展。我把专家的意思转达给琛的家长，并决定自己有机会要为琛做一次家访。

再一节课来了，我带上专家的理念和满满的期待来到了教室，这节课描述大明坐火车一路到站看到的景象，听录音时，琛一直在发呆，录音对他来说太难了，我没有叫醒他；让孩子们到黑板上写出不认识的词，我一一教他们认读，琛有一部分时间是跟随着我们的，也有一部分时间是发呆的，每当我们目光相遇时，我送一个赞许的微笑过去，他眼中亮出一个惊喜。开始画路线配图了，我和两个孩子一起在黑板上画，大家各自在纸上画，然后我们一起根据画来复述课文。琛一直在画图，二十多分钟，他非常专注认真地把课本上每一幅有关的图原样画了下来。大家在读课文时，他在画，大家在复述课文时，他还在画，快要下课了，我们

开始回顾难点重点时，他仍在画。我一直没有打断他，只是期间去赞扬了他一句：你画的真好，比老师画的好多了。他甚至没有理我，我的天啊，谁说他的注意力不集中？他可以集中到忘我的程度！终于他画完了，他笑着抬起头来寻找我，我悄悄地向他竖了一下大拇指，他会意地裂嘴笑，我又走到他的身边，崇拜地欣赏他精致的图画，和周围的同学一起分享他成功的喜悦。然后，我问他哪个单词不会读，他指了几个，我先读，他认真地学，我又把他落下没记的知识要点一一写到了他的书上，他看着、听着、思考着，我

的心中则正有一朵大大的、美丽的喜悦之花幸福开放。

孩子，你发呆时，如一只休息成长中的小鹿，我不打扰你，只在你欢快跃起时，为你加油，为你喝彩。我期待你越来越强壮，越来越专注，你这倔强的小草终会开拓出属于自己的一片草场，在这阳光灿烂的世界里自由呼吸、成长、学习！