团队拓展活动方案(一)
一、活动宗旨:
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长
二、活动概要:
星期六:
(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)
----昆仑生态园
(2)晚宴及篝火晚会(西夏城:黄河金岸)
(3)住宿:体育运动训练管理中心宾馆
星期日:
上午集体浏览灵武水洞沟:
(1)参观史前旧石器时代遗址博物馆
(2)亲近芦花谷风光美景
(3)抚摸明长城苍桑岁月
(4)浏历大峡谷如入仙景
(5)坐看红山湖,静观水岸城
(6)坐驴车,骑骆驼,享山野风情
(7)外敛内诡“藏兵洞”,古今中外“红山堡”
中午在龙泉山庄吃午饭,午饭后乘车返回
二、全体人员必须遵守的重要规定:
(一)着装统一:
上衣:由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤
裤子:为保证第一天的拓展训练,必须选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子
鞋子:第一天必须穿便于运动的运动鞋
(二)运输工具:两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)
一号车共36人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名
二号车共35人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名
因工作需要自驾3人:必须在上午8:00前到达拓展训练基地
(三)时间纪律:活动期间全程实行军事化管理,请大家严格遵守时间和纪律:
(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合,点名后将准时于6:30出发,迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求,除活动允许豁免的情况外,任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
(4)拓展训练之外的任何集体活动,都要遵守所在车辆负责人员的指挥,不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果,由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律,充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后,将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。
三、拓展活动项目:
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。
团队拓展活动方案(二)
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练,提高孩子的心理素质,让孩子建立积极良好的心态,加强孩子之间彼此的了解和沟通,培养集体主义品质,形成优秀的团队合作精神,磨练孩子意志,加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧,真正以团队为核心,将拓展心得转化到孩子的实际生活中,使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感,形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动:通过团队破冰活动加深孩子之间的了解,消除紧张,建立团队,以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中,每组孩子佩带本组LOGO徽章,以便与其它组别区分。
2、项目:以趣味性、复杂性,个人能力与团队协作相结合性为特征,专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享:交流拓展心得,进行回顾总结。与培训师互动沟通,以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合,从而影响孩子今后的行为,最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位,所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师,让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作,准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量,相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒:由于本次活动为户外活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响你的活动效果。
购买
如果进行高空项目,需要将参训者的身份信息提前一周左右上报,以便购买安全保险。
项目简介:
1、攀岩:佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙,以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水:利用长绳,在人员足不落地的情况下,完成规定的取水任务。()家长、孩子共同完成;小组人数:10-20人。记住,孩子可以利用的只有一根绳子,还有孩子的智慧……
3、生死电网:在两棵柱子之间挂一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”,全组失败,先前通过的人,都必须重新来过。
4、不倒森林:在规定时间内,所有人完成步调一致的位置更换,同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数:10-20人。所有孩子围成一个圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不动,人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子,不能让棍子倒下。
5、盲人摸号:分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下,完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与。
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端,跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)
7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔(双手被绑住,从1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙(墙高4米,不借助任何外力,靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)
团队拓展活动方案(三)
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:30分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~40分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~40分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间:30分钟左右
目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间:10分钟左右
器材:长绳一根、布条、秒表
目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。
规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材:报纸若干,胶带3个
目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。
规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间:40~50分钟
器材:布条若干
目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。
内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。
七、报数
时间:10~30分钟
目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识
规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。
一、活动名称:
河南大学武装学院青年志愿者协会素质拓展训练
二、活动背景:
在校大学生生活规律,懒散,缺少户外锻炼,团队协作精神,基于此,为协会的课余生活,学习,
《青协素质拓展训练活动策划书》《社团活动策划书》
关于《社团活动策划书》的文章《青协素质拓展训练活动策划书》正文开始>>青协素质拓展训练活动策划书id=>
一、活动名称:
XX大学XX学院青年志愿者协会素质拓展训练
二、活动背景:
在校大学生生活规律,懒散,缺少户外锻炼,团队协作精神,基于此,为协会的课余生活,学习,增进之间互相交流与沟通,培养大家的团队协作精神,大家的团队意识,我院青协决定一次素质拓展训练活动。
三、活动主题:
在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中量。
四、策划主办:
河南大学武装学院青年志愿者协会
五、活动目的:
1、我院青协之间的交流与合作,激发、、升化、强化各的心理、身体、品德素质和潜能,使各在自信心、责任感、性、创新能力、群体合作精神等和。
2、创设的种种情境地触及各的心理、体魄和品格,使其以开放,稳定的心态面对挑战,激发创新活力,团队精神的。
3、使得们能够在未来的路上更能社会,面对挑战,克服。
4、使们个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中在团队中正面、的心态,以“自我,增进沟通,融入团队”的目的。
六、活动:
二○一二年五月六日
七、活动地点:
八、活动:
河南大学武装学院青年志愿者协会
九、活动:
素质拓展训练,手语及志愿者歌曲学习传授等活动为主。
十、活动宣传:
由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书),各班人在班级宣传,在青协博客,微博上发布活动消息。
十一、活动报名:
有意参加的青协请于5月3日18:00前于各班人处报名。
十二、前期筹备:
1、提前宣传并统计参加人数,并对报名人员分组,各组组长。
2、裁判员场地、分配物资,演练。
3、活动所需物资及道具。
4、工作人员熟悉场地与工作流程,开始布置各标记点。
十三、活动流程:
1、组织者提前安排好路线及活动场地。好志愿者小红帽、、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。
2、各活动带好证件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合,自带午餐食品,带队前往目的地。
3、公园(门票每人十元,费用自理);
4、捡拾附近垃圾并游览风景区,中午野炊(食品自带,吃饭时自由,园内有烧烤场地,可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理)。
4、大学生素质拓展训练(内容参见活动设计)。
5、合影留念,组织带回。
6、活动设计(此处略)
十四、注意:
组织性和纪律性,各组需听从指挥,擅自行动。
进行团队的户外拓展运动,有助于加强团队之间的凝聚力,使得团队的合作更加的好。以下是小编整理的团队户外拓展活动策划,仅供参考!
篇一
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
素质拓展训练的项目
一、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:30分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~40分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~40分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间:30分钟左右
目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间:10分钟左右
器材:长绳一根、布条、秒表
目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。
规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材:报纸若干,胶带3个
目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。
规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间:40~50分钟
器材:布条若干
目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。
内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。
七、报数
时间:10~30分钟
目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识
规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。
篇二
一、活动名称:亲近大自然,探幽xx山
二、活动背景
20xxx年3月9日,公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月,公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作,提高了公司新进员工的总体素质,提升了公司的知名度,在社会上取得良好影响。按照公司工作计划,也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念,经公司领导研究决定,于4月18日,开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然,探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。
山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间:4月18日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)
2、活动地点:xx山风景区
3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)
4、活动人员配置:
4.1本次活动成立活动领导小组,配置如下:
组长:xx(活动总指挥)
成员:xx(负责统筹、交通、后勤保障)
xx(负责安全、团队纪律)
4.2所有参与人员共分三个小组:
安全组组长:xx;
营运组组长:xx;
新员工组组长:xx;
5.活动内容:共7个节目
5.1新进员工自我介绍(项目教练:xx)
5.2对歌比赛(项目教练:xx)
5.3成语接龙(项目教练:xx)
5.4顶气球比赛(项目教练:xx)
5.4.1道具:气球一个、绳子一条
5.4.2参加人员:随机抽取两组对抗(每组5人)
5.4.3游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头,不能用身体的其它部位,输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5五毛和一块(项目教练:xx)
5.5.1
裁判:xx,负责发号施令
5.5.2规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目,内容自选)
5.6异地传书:(项目教练:曹培刘欢欢)
5.6.1项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则:在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7齐心并力:(项目教练:张宾李召阳)
5.7.1项目简介:1、教练规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则:各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目
6.1卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V”的姿势,同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
6.3跳兔子舞
6.4俯卧撑
7活动所需物资:
7.1气球5个,扎气球所用绳子5条;
7.2烹饪用具,餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
1、上午8:00全体在办公室外集合整队,宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发,
坐车前往梧桐山;
2、下车后徒步走向山顶,欣赏梧桐山自然、人文风光;
3、中午12:00进餐,其后穿插节目表演及游戏活动,促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作,自行带走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场,内容附后:关于拓展活动安全细则及措施),各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点,防止人员掉队。
(一)出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具,给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。
(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,出发前做好药品准备,同时检查使用日期,在活动过程中由专人保管。
(二)注意旅游中的人身安全,在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,建议不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中,严格遵守活动的组织性和纪律性,不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
(三)登山的安全注意事项
(1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾,在吸烟时应自觉将烟头熄灭,不可随意乱丢。
团队拓展活动为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,下文是小编整理的团队拓展活动策划书,欢迎阅读参考!
团队拓展活动策划书一一、 活动名称:“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动
二、 活动目的:在繁忙的工作之余,为了能让员工释放出工
作中的压力、生活中的疲劳,公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活,促进同事之间的沟通与交流,使大家体会到团队的活力和凝聚力。
三、 活动时间及地点:待定
四、 活动对象:圣名国际商贸城有限公司全体员工
五、 活动形式:郊游,户外徒步,烧烤,摄影,游戏
六、 活动准备:
(1) 集合时间:20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天
(2) 集合地点:公司招商大厅
(3) 车辆安排:办公室负责,在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排
(4) 所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
(5) 烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用
七、 活动内容:
(一) 人员编制:以抽签方式决定队员选择,每10人为一小队,共5个队伍。(注:男生女生各5人)
(二) 活动流程:
1、8:30-9:00---指定地点集合、点名,安排车辆出发至目的
的地
2、9:00—10:30—到达目的地
3、10:30—13:30—至指定烧烤区域进行烧烤,后勤人员需将物品准备齐全,期间可以自由活动,看风景、摄影等
4、13:30-17:00—进行拓展活动,活跃集体气氛,增加大家感情,促进全体员工协作性,增强团队凝聚力
5、17:00以后---离开景区,参加烧烤活动的同事整理东西,保持环境的清洁,结束一天行程。
八、活动经费
1、烧烤炉费:100元一个烧烤架,(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费:
九、 具体工作人员安排
组织工作: 采购工作: 联络烧烤场工作: 运输工作:全部成员配合 最后清场工作:全部成员配合
十、 注意事项:
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋,注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全,最好不要单独行动,如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥,注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾,注意环境的清洁
团队拓展活动策划书二行程安排:
培训对象: 公司全体员工
活动地点:可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地
团队拓展培训目的性
帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的
挑战。改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,采取有效的措施增进员工相互间了解、信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助的团队气氛。
训练流程及活动方式:
活动方式:户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。
拓展训练项目内容及目的:
热身活动(破冰活动):有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。
团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈):以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间 的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键,通过大家的统一计划与协作,体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。
我们为您制定的拓展行程:
训练项目 具体内容及达成效果
08:00-09:10到达 拓展训练基地
09:10-10:00破冰/热身
团队文化建设 学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动 学习导入 建立团队(队名、口号、队歌、标志、
动作) 风采展示
10:00-11:00有轨列车
项目介绍:
二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手于木板上的绳子,将水运向指定的地方。
培训目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;大胆尝试,勇于付出;合理的分工与合作,资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。
11:00-12:00共同进退
项目介绍:
一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前,要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字,怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径,难题将由每个团队成员解决。
培训目标:
1. 群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案
2. 大胆尝试,勇于付出,挑战未知领域,培养创新意识
3. 合理的分工与合作,资源的优化配置
4. 认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用
12:00-13:30 午餐/休息
13:30-14:00团队拓展训练热身活动
14:00-15:00珠行万里
项目介绍:
高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行,不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时,该队员不能离开自己的位置,球体通过后,才可离开。 必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。
培训目标:
1.建立信息共享的有效方式。
2.对市场的变化,学会适应而不是抱怨。
3.通过团队协作共创整体赢利意识。
讨论分享感受
15:00-16:00女皇圈
项目介绍:
团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下,且有序向前走转圈,增强整天拓展训练效果,培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训,参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力,在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处,通过活动后的总结,能将团队的气氛推向高潮,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
16:00-16:30总结 合影留念公司领导发言,后由专业拓展培训师引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
17:00前往海鲜街晚餐
18:00 行程结束,返回温暖的家!
团队活动方案(一)
本年度,区教育局在“深化课改大面积提高教学质量”的工作中,提出了基于问题探究式的管理思路,反思我校近两年的课改实践工作,我们深刻地认识到:随着形势的发展,教师不断地更新观念、快速地提升专业能力是课改深化的关键,在雷锋小学构建学习型团队是提升教师专业素质的有效途径。
一、活动目的:
学校的发展是以教师发展为基础的,只有教师发展才能促进学校发展。我校是一所拥有较高政治荣誉的学校,创办名优特色学校是我们的目标。学校**年新建校舍,硬件设施和网络设备居全区先进水平。校园环境优美,办学条件优越,德行兼备的教师队伍为学校的发展做出了突出的贡献。
我校现有教师72人,其中省级骨干教师1人,市级骨干教师7人,区级骨干教师15人,骨干占教师总数的35%,这一比例居全区较高层次。但是同区内的名优大校比较,区域范围内,我校的骨干中缺少学科尖子,骨干要成为名师还需大幅度提高自身的专业水平。名师创名校、名校育名师。目前,雷锋小学需要培养名优教师。
因此,我们以构建骨干教师学习团队为途径,通过团队学习,促使骨干教师不断地更新观念、攀升业务新高峰,并充分发挥其示范、辐射的作用,使之成为学校深化课改实践的领跑人,成为雷锋教育品牌的主力军。
二、活动思路:
我们本着求真务实的态度,转换视角,更新观念,以23位骨干教师为成员,组建学习型教师团队。营造氛围,促进教师实现从“要我学”到“我要学”的根本转变,使教师的学习伴着专业发展,随着课改深化进入可持续发展的新阶段。
(一)活动目标:
我校立足两个“新突破”培养骨干教师,即自身成长新突破和辐射引领新突破。要培养出一支站在课改前沿领域,高尚、理念超前、问题意识强、善于研究、敢于实践、乐于创新的骨干教师队伍,引领青年教师共同成长,使学校教学工作整体水平提高一个层次,为今后组建其他学习团队提供经验。
(二)组建团队
我校以人为本,在尊重教师个人意愿、自主发展目标的前提下,打破传统的“以学年、学科为单位的基层教师教研、的固定组织形式”,组建骨干教师学习型团队,制定团队学习方案和团队学习计划。
雷锋小学骨干教师学习团队组织机构
组长:孟秀琴
副组长:韩金玲张艳韩晓辉
负责人:马冰玉于淑清
成员:23位骨干教师
(三)具体安排:
团队在学习与实践的过程中,注重发挥其自身学习、研究的主体作用,以点带面,引领其他教师共同提高。学习过程体现“四个结合”:即理论学习与实践体验相结合;个案反思与课题研究相结合;团队学习与专家引领相结合;团队教研与广泛参与相结合;其活动的基本模式为:确定主题——理论学习——行动研究——案例分析——反思总结。
1.确定主题
依据骨干教师课堂教学的实际情况,确定本年度学习主题是《转变学生学习方式的研究》,主要包括转变学生学习方式的意义、转变学生学习方式的方法策略、转变学生学习方式的实践尝试等三方面内容。
2.理论学习
学校为团队学习创造一切机会,提供一切条件。为保证学习效果,切实提升教师理论素养,学校决定采取如下措施:
学习时间:每隔周三15:00——17:00
学习内容:围绕研究主题的相关内容
参加人员:团队成员、青年教师
学习形式:专家讲座、专题研讨、学术沙龙、课题研究等
效果考核:学习笔记、、课堂反馈、
3.行动研究
团队行动研究重点体现理论与实际的紧密联系,围绕主题内容,结合理论学习收获,针对教学中出现的疑难困惑进行实践、探索,研究。同时依据骨干教师的发展需求和引领要求,采取以下行动方式:
结对引路
学校为骨干教师聘请教学专家、教研员或知名教师做引路人,定期请名师、名校长来校讲座、讲课、听课,以专题辅导、现场评课等形式指导团队教学实践中遇到的困惑问题。另外,在每月最后一周的周五,团队集中交流学习收获,负责人进行整理后,在校园《课改通讯》上发表,供全校教师学习。以此扎实有效地实践高水平专业引领,快速提升团队教师的专业技能。
定尺压担
学校在对原有师徒合同重新修定后,将为每一位骨干教师重新认定一位徒弟,签订师徒学习合同,制定徒弟的成长目标与成长计划,把徒弟的成长情况作为考核骨干教师学习效果的重要指标。同时,明确要求每月的第一周为骨干教师教学开放周,第二周为青年教师教学开放周,教师需提前将上课内容呈报教导处,教导处将授课日程表公布在校园网上,骨干与青年教师互听、互评,在集体备课时研讨交流,以此实现校内学科专业引领,互动提高。
搭台给果
学校集中安排时间,创设条件为团队搭台展示学习效果。7月份展示阶段学习成果,11月份展示年度学习成果。展示内容与展示形式由团队教师自行设计,如展示学习档案、团队专题论坛、教师代表的课堂教学、说课和评课、论文宣讲、学习研究成果介绍等。学校要依据相关制度及奖励措施对团队优秀教师进行表彰和奖励,以此激发教师持久的学习热情,促进教师养成主动学习的好习惯。
4.案例分析和反思总结
案例分析和反思总结是伴随每一次行动研究之后的思考性学习活动。,要求团队教师,紧密结合年度研究主题将每一次教学实践中的有价值的案例进行认真积累,团队负责人审阅后,选出有代表性的案例,组织集体分析与研究,并反思个人的发展情况,不断总结学习收获。此项学习活动,结合实际工作情况,每月安排一次,并以此活动为载体,促进教师养成主动探究的意识与习惯。
三、活动保障
组织管理:
团队将由校长总领导,副校长分管,负责人具体实施。校长负责对团队进行宏观指导,以确保团队学习任务落到实处;副校长要经常研究解决学习过程中所遇到的问题。负责人确定学习内容、组织学习及问题、情况、意见的反馈。
档案管理:
建立团队教师的成长档案,将每位教师参加学习的内容与学时完成情况及时记录在案,便于查阅、分析、比较、评价,真实客观地反映教师的学习效果,增强教师学习的内驱力,以利总结规律性的经验。
制度管理
学校实行激励与制约相结合的管理机制,为增强学习的实效性,依据实际情况,我校将制定如下制度:《骨干教师学习型团队学习制度》、《骨干教师团队档案管理制度》,《骨干教师学习型团队考核评估制度》等。各项制度的建立与完善,确保团队学习能够健康持续开展。
考核管理
在充分尊重教师的独创性与差异性的前提下,考核以团队教师的自评为基础,依据档案内容及平时表现,采取团队汇报、成员答辩,小组评议确定成绩的操作规程,对团队成员进行民主和谐的评价,反馈意见,提出建议。
经费条件保障
学校将采取有效措施,广开渠道,积极筹措经费,为学习型团队提供一定的专用资金,创造外出学习的机会,提供多种服务。
信息资源保障
为满足教师的学习需要,学校还将购买、录制、下载大量优秀的课件、教学录像、教学参考资料、电子题库等信息软件,为教师开展网上学习提供坚实的物质基础,并将逐年加大投入,加强学校信息化建设。
我们将认真执行活动方案的具体安排,开展学习活动,争取最有效的学习效果。经校领导研究,结合骨干教师学习团队的讨论意见,我校拟定于20**年11月通过文本材料及实践能力展示,接受有关领导及专家的验收。
团队活动方案(二)
一、活动主题
宣传“免费午餐计划”,提高其社会影响力并增加社会对贫困地区儿童的关注与关爱。同时,走进贫困山区,体验山区孩子们的生活,送上来自江苏各地的人们的祝福和爱心。
二、活动背景
1、在中国共产党成立九十周年之际,我们走进湖南,希望寻着年轻时代的毛泽东等伟人的足迹,感受一份青年人身上应该具有的担当。
2、响应温家宝总理提出的关于“要让孩子们吃得好,吃的有营养”的号召,关注贫困地区儿童饮食健康。
3、**年3月9日,由邓飞等媒体人在微博上发起“免费午餐”活动,倡议社会关注贫困山区孩子们的吃饭问题。20**年5月4日,500媒体人发起的、中国社会福利教育基金会“多背一公斤公益基金”支持的免费午餐项目,在湖南娄底市新化县横拉坪小学启动。该项目通过向社会募集善款,为山村小学配备厨房电器、餐具、午餐费,让小学生每天在校吃到热饭菜。
三、活动目的
1、宣传并推广免费午餐计划,让更多的人了解它并且参与其中,为山区的孩子送上温暖的午餐。提高免费午餐的社会影响力,传播公益精神。“用爱心指引征途,用征途谱写未来”,用我们的年轻与热情,让社会充满爱。
2、在建党九十周年之际,在湖南寻着年轻时代的毛泽东等伟人的足迹,()感受一份青年人身上应该具有的社会责任感和担当。增加大学生的社会主人翁意识。
3、锻炼自己的意志品质、社会实践能力与创新意识,提高社会责任感。
四、活动地点与路线
1)南京市市区-句容县-常州市
南京市内乘坐公交地铁;句容到常州乘坐高铁
2)南京-湖南株洲
乘坐火车
3)湖南株洲-湖南新化市
乘坐当地公交
五、活动时间
7月2日——7月9日
六、活动内容、行程安排
7月2日:1)做好各项准备工作
2)在南航做第一次宣传暨认捐活动
3)开准备会议,总结当天活动,确定最终行程与活动时分工
7月4日:1)乘高铁(南京站——常州站)
2)47分钟后到达常州(约8:41)与周征在车站会合
3)由周征带路去市中心宣传
4)午餐后继续宣传
5)傍晚出发去往句容
6)晚住宿句容,写日志,作总结
7月5日:1)早上前往天一商城步行街宣传
2)中午午餐时间前往句容中学
3)下午会的回到天一商城宣传
4)整理认捐箱、各种资料
5)晚上乘车回南京火车站(K1191次列车9:55)前往湖南娄底
6)在车上进行小结、讨论、写日志、准备湖南的活动
7月6日:1)下午2:03到达株洲
2)购买返程火车票
3)乘车前往湖南新化,购买物品、联系校长、运输车等
4)晚上住宿新化,会议讨论准备第二天去小学的详细事宜
7月7日:1)早上出发前往白云完小
2)到达白云完小进行活动
7月8日:1)白云完小活动、发放牛奶,告别
2)下午从新化前往长沙
7月9日:1)联系免费午餐长沙分部(湖南总部),采访负责人及一线志愿者,反馈活动情况,合影留念
2)活动结束
团队活动方案(三)
一、活动目的:
冬去春来,又逢一年一度的学习雷锋精神活动的高潮阶段,今年是老一辈革命家集体发出向“雷锋同志学习”纪念活动46周年。雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富,为弘扬这一精神,加强公民思想道德建设,继承和发扬爱国主义传统,学校拟在三月份开展学习雷锋精神系列活动,号召全体学生学习雷锋精神,增强学生的助人为乐精神,改善学生的学习态度,培养学生的社会责任感,改变学生的生活观念,并对广大青少年学生进行爱国主义、集体主义的教育,引导他们树立正确的人生观、世界观、价值观。
二、活动时间:**年3月
三、活动主题:扬雷锋精神 建和谐文明校园
四、活动内容:
(一)举行以学雷锋为主题的升旗仪式
时间:3月5日(星期四)7:40分
形式:通过“”环节,由学生代表向全校师生发起“向雷锋同志学习”倡议,大力宣传雷锋事迹,营造教育氛围。
(二)举行“文明单位文明行”—未成年人思想道德建设系列活动启动仪式(时间:3月5日下午)
启动仪式后,开展“美化校园”、“爱心献社会”等实践活动,组织全体师生在校园内及校园周围、驻地马路绿化带进行白色垃圾清理。
(三)各班开展“学雷锋,树典型”主题班会,各做好班会记录并于3月10前上交政教处。
(四)3月8日是国际劳动妇女节,各班开展感恩活动,感谢老师之情,感激父母之恩。学校开展“感恩父母”主题大赛,题目自拟,每班选出一篇优秀作品于3月12日前上交政教处,组织参加日照市“感恩父母”教育主题活动。
(五)开展“3·12”义务植树和“3·15”维权系列活动(具体活动学校另行通知)
(六)各班出一期有关雷锋精神主题黑板报。
要求板报内容丰富,形式多样,主体鲜明。学校将在3月18日组织人员进行检查评比。
(七)开展“学雷锋,树新风”手抄报的评选活动。
由六年级学生参与,各班自评出5副作品于3月20日前上交政教处,学校再评选出部分优秀作品,在学校宣传栏内展览。
(八)开展“学习雷锋,告别不良行为”活动。
1、不乱丢垃圾,主动捡去地上的垃圾,不在教学楼吃零食;
2、不在校内吃口香糖,不乱吐痰,主动清理地面、墙壁的污垢;
3、不践踏花草,不毁坏校园绿化;
4、在校期间不喝酒、不吸烟,不携带管制工具、手机等进入校园;
5、单车要摆放整齐,不骑英雄车,不在校园内、教学楼上追逐打闹。
(九)以班级为单位组织“学雷锋”比赛活动
1、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起,节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮,不吃或少吃零食。
2、学习雷锋渴求知识、发奋学习的“钉子”精神,自觉培养勤奋好学、刻苦钻研的学习态度。
3、尊敬师长,团结同学,热情帮助每一位需要帮助的同学,友爱互助,创造和谐融洽的学校氛围。
4、积极参加“美化校园、爱心献社会”等实践活动。
(十)开展“学习雷锋事迹”评选活动
1、及时登记好本班典型事例,并写好表扬稿上交政教处进行表扬;
2、各班写好 “学习雷锋活动月” 总结,并将材料上交到政教处;
3、评选出本班最具代表性的先进事例和先进个人参加学校“学习雷锋活动月”活动的先进评选。
4、根据各班活动的开展,评选出“学习雷锋活动月”活动先进班级、文明班级。
通过系列活动的开展,把学校学雷锋活动从校内延伸到校外,形成学校、家庭、社会网络教育体系。
虎山中学政教处
拓展活动方案(一)
一、活动背景:
素质拓展活动可以激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义:
主要是以这个活动为平台,让各个系的青协成员相聚在一起,相互认识、相互了解,促进青协这个大家庭以后的全面发展,可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。
三、活动主题:同一大家庭,团结你我他
四、活动主办单位:五系青年志愿者协会
五、活动对象:各系青年志愿者协会全体成员
六、活动地点:新校区风雨球场
七、活动时间:**年4月25日星期天上午
八、活动流程:
(一)准备
1、前期:向各系青协会长发出邀请;周六晚通知好。
2、中期:计划好活动内容,准备材料及选择场地。
3、后期:活动总结。
(二)活动内容
开始时间:09:30 结束时间:12:00
1、拓展项目分别有:
(1)快乐数钱 (2)初次相识 (3)信任倒
(4)团结站立 (5)多人少足 (6)默契传递
2、具体细节:
(1)确定人都到齐后开始快乐数钱游戏;
(2)一起取队名;
首先将学生们分为若干个团队(8—10人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名。
第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、以及,并且在15分钟后,大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。
(3)接着便是各项挑战项目:(具体活动方法见附件说明)。
九、活动负责人
负责人:强晓鹏
各系会长
十、筹备工作:用具 奖品
十一、活动注意事项
1、在活动的过程中,学生们请注意安全,同学必须严格遵守活动规则;
2、如果天气影响,活动另行安排;
3、活动结束后将各自的垃圾带走。
五系青年志愿者协会
拓展活动方案(二)
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间:30分左右
规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材:呼啦圈
时间:20~40分钟
目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐
规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间:20~40分钟
目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结
规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间:30分钟左右
目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间:10分钟左右
器材:长绳一根、布条、秒表
目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。
规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材:报纸若干,胶带3个
目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。
规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间:40~50分钟
器材:布条若干
目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。
内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。
七、报数
时间:10~30分钟
目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识
规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。
拓展活动方案(三)
一、活动宗旨:
沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长
二、活动概要:
星期六:
(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)
----昆仑生态园
(2)晚宴及篝火晚会(西夏城:黄河金岸)
(3)住宿:体育运动训练管理中心宾馆
星期日:
上午集体浏览灵武水洞沟:
(1)参观史前旧石器时代遗址博物馆
(2)亲近芦花谷风光美景
(3)抚摸明长城苍桑岁月
(4)浏历大峡谷如入仙景
(5)坐看红山湖,静观水岸城
(6)坐驴车,骑骆驼,享山野风情
(7)外敛内诡“藏兵洞”,古今中外“红山堡”
中午在龙泉山庄吃午饭,午饭后乘车返回
二、全体人员必须遵守的重要规定:
(一)着装统一:
上衣:由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤
裤子:为保证第一天的拓展训练,必须选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子
鞋子:第一天必须穿便于运动的运动鞋
(二)运输工具:两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)
一号车共36人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名
二号车共35人:主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名
因工作需要自驾3人:必须在上午8:00前到达拓展训练基地
(三)时间纪律:活动期间全程实行军事化管理,请大家严格遵守时间和纪律:
(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合,点名后将准时于6:30出发,迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求,除活动允许豁免的情况外,任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
(4)拓展训练之外的任何集体活动,都要遵守所在车辆负责人员的指挥,不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果,由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律,充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后,将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。
三、拓展活动项目:
破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。
注意了,好的策划书不一定按某种格式,或许一篇好文案本身就是一部好的策划书。以上《班组团队拓展活动方案》一文能帮助您解决策划书的撰写需求,如果还想阅读关于“班组团队建设方案”相关内容,请访问“班组团队建设方案”专题!
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