教材内容
1、原地掷垒球 2、圆圈追逐跑 3、拍电影
教
学
目
标
1.认知目标:理解掷垒球动作方法,能说出弯道跑动作方法。
2.技能目标:学会垒球的正确提法和学习投掷技术,提高投掷能力。通过圆圈追逐跑,发展学生灵敏、速度素质,学会弯道跑技术。
3.情感目标:通过教学培养学生自觉、活泼上进、刻苦以及吃苦耐劳,勇于拼搏的优良品质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
强度
△
开
始
准
备
部
分
㈠整队,报告人
数。
㈡宣布 课 的 内
容。
㈢课课练——原
地四面转向。
㈣看谁学得像游
泳、打气、打
桩、鞭打。
㈤兔子舞
10`
6
~
2
次
小
中
组织:
********
******** * *
******** * *
******** * *
△ * *
教法:
1.教师口令,全体原位练习原地转法。
2.走成圆圈,模仿动作。
3.跟音乐练习兔子舞。
要求:排队静、齐、快,精神饱满,动作协调。
基
本
部
分
㈠原地掷垒球
要领:引球充分身体满弓,支撑稳定,蹬地有力,挥臂快速,出手积极。
13`
8
~
10
次
中
组织:
*** *
*** *
*** *
*** *
*** *
教法:
1.讲解垒球正确握法和原
基
本
部
分
重点:
自然挥臂,肘关节向前。
难点:
快速用力出手。
地投掷垒球方法。
2.学生模仿动作。
3.分组练习。
4.投过横绳。
5.优秀学生表演。
要求:注意安全,拣球时互相帮助。
㈡圆圈追逐跑
关键:
弯道跑技术。
10`
8
~
10
次
大
组织:
教法:
1.讲解方法并示范。
2.学生练习、比赛。
3.单人、二人、多人追逐
跑。
要求:遵守规则,勇于拼搏。
结
束
部
分
㈠游戏:拍电影
方法:
全体学生一路
纵队绕圆依次
慢跑,后踢脚
跑,教师口令
造型动作。
㈡小结评价
7`
4
~
6
次
中
小
组织:
* *
* *
* *
* *
* *
教法:
1.教师讲解方法规则。
2.学生练习(动画片、劳
动、互相帮助、体育运
动等镜头)
3.便步成螺旋形小结
要求:生动、活泼,听从指
挥。
运动曲线预计
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
教学后记
第2部分
学习目标:掌握快速跑的动作
学习内容:队列练习 50米快速跑
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤:
一、 情景导入
教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织:四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课
舞蹈:《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
本课
教材
1、30米快速跑2、游戏:春播秋收
课 的 类 型
新授课
教
学
目
标
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。
重点与
难点
重点:激发运动兴趣,发展快速跑的能力。
难点:在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的
顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
一
2’
课堂常规:
1、体委整队
2、 报告人数
3、 师生问好
4、 宣布本课内容
组织:
教法:教师讲课内容、要求。
学法:学生在教师指定地点站队,学生听讲。
要求:动作快、静、齐,注意力集中,精神饱满。
二
2’
队列练习:
1、稍息、立正
2、原地踏步走
组织:四列横队
教法:1、教师讲解要求
2、教师口令开始练习。
学法:1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求:注意力集中,队伍整齐,摆臂有力。
三
4’
韵律操:
1、踏步运动
2、头部运动
3、肩部运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
6、体转运动
7、跳跃运动
8、整理运动
组织:
教法:1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法:师生听音乐一起进行热身运动。
要求:动作优美、舒展,协调有节奏。
四
16’
30米快速跑、发令学生的培养
教师:
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作:起跑后两脚用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动,髋部前送,两臂以肩为轴,积极前后摆动,放松而有力;起跑后慢慢腾腾,摆动腿向高摆动,坐着跑;起跑后,低头跑;起跑后,仰头跑。
提出问题:下面你来体会一下究竟怎样跑,头在什么位置,两臂怎样摆,两腿怎样蹬,才能跑得快?
学法:
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)
五
6’
30米快速跑(比比谁的本领大)
教法:
1、教师创设情境,设疑,激发学生的求知欲
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作,比比谁的本领大
3、教师组织巡视参与
4、组织展示
5、师评
学法:
1、学生明确活动方法并进行活动
2、学生解疑
3、学生展示
4、生评
要求:体会跑的速度
六
8’
游戏:
春播秋收
组织:分成四组
教法:1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法:
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求:遵守游戏规则,遵守纪律。
七
2’
1、整理放松
2、课的小结
3、师生再见
组织:
教法:1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法:师生一起在音乐下舞蹈。
要求:放松,动作自然。
教
具
准
备
标准物
沙包
音响一个
学习目标:掌握快速跑的动作
学习内容:队列练习 50米快速跑
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤:
一、 情景导入
教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织:四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课
舞蹈:《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
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