护士演讲稿12篇

你们的理性与热情，是你航行的灵魂的帆与舵。我们想在演讲台上更好的展现自我，通常，演讲和演讲稿是相辅相成的。演讲有一个内在的逻辑联系问题，不是随便可以颠倒的。有没有需要的可供参考的演讲稿呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“护士演讲稿12篇”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

护士演讲稿12篇

第一篇：

护士演讲稿

我是一名护士，打针、输液、查房就这样开始了一天的生活。还记得有一次病房里住着一位老人，脾气十分暴躁，每一天给他输液送药他都大发雷霆。对于这些，我没有丝毫抱怨，更没有不理不睬，而是主动嘘害问暖，去病房与他拉家常，津津有味地听他讲陈年往事。每当我看到他久久地沉浸在回忆中时，就感觉自己的心和他更贴近了，我更明白他了，他也更配合我的工作了。临出院时他紧紧拉着我的手说："你就是我的好孙女"。这时所有的委，在大雪天上夜班的路上，由于路太滑，连车带人重重地摔在雪地上，为了工作她硬是咬着牙，含着泪水来到自己的岗位上。她说:"病人需要我"!那天还是正月初三，是合家欢乐的日子，可她却忍受着疼痛，默默地工作着。我的这些老师们，也许她们不是合格的妻子，不是称职的母亲，但她们必须都是优秀的护理工作者!她们用自己的爱安抚着患者的心!

一位即将出院的老人以前对我说:"你们的病房就像一道亮丽的风景，一切都安排得井井有条，感觉舒服极了!来到那里就像回到家里一样!"更另我们振奋的是，一位老人的家属，一个有知识的小伙子，在理解我们的服务之后，说了这样一句话:"来到你们那里，我才真正感觉到白衣天使的存在"!是啊!病人的满意就是我们的追求，使病人放心，使病人满意，是我们义不容辞的职责!

第十一篇：

护士演讲稿

尊敬的各位领导评委同事们：

晚上好！

首先，我得感谢院领导给了我们护士一个展示自己舞台的机会，今晚我为大家演讲的题目是《假如我是护士长》

在100多年前的这天，一位美丽的天使南丁格尔诞生了。天使是圣洁美丽的象征而我们护士的工作是平凡而又伟大的，姐妹们为我们所从事的事业而感到自豪吧！

我曾是骨伤科的一名护士，在骨伤科的那些年来经历了许许多多的酸甜苦辣。

记得在2018年的一天，在我一次查房中发现一位原本病情稳定住了一个多月的骨折病人，却突然出现了昏迷。当时我在叫她，家属还说睡着了别叫了！我感觉不对劲看病人脸色苍白四肢冰凉呼之不应。昏迷了！我立刻为病人建立了静脉通的、吸氧及时通知医生、科主任、护士长。在我们的抢救下这位病人清醒过来了，并在我们医护人员的精心照料下康复出院了。出院时握着我们的手说谢谢！谢谢！人民的好护士病人的贴心人。那一刻我深切的体会到了作为一名护士的好处与价值，也为我的工作感到自豪。

从这事例中，我深深的知道一名护士务必要有扎实的基础知识和丰富的临床经验。医护工作看似简单，但我们肩负着的却是维护他们生命的职责。

假如我是护士长，我会加强护士对抢救知识的学习与实践。带领护士姐妹们尽职尽责的站好自己的每一岗。提倡用南丁格尔的四心去对待每一位病人，用爱心去减轻他们的痛苦，用耐心去真诚为他们服务，用细心去关注他们病情的变化，用一颗职责心去对待一切医护工作。为病人创造温馨舒适的病房，让病人带着病痛来却带着康复和感谢离开。

假如我是护士长，我会以科学的态度安全护理摆在首位，调整自己工作思路。防患于未然，杜绝一切护理纠纷。严格遵照执行护士管理条例，身先士卒，以身作则，力争在工作中显示自身潜质。在与患者交往中多一点亲和力，严以律己，宽以待人，使护士的人格得到充分的尊重。给护士姐妹们一个发展和创造的空间。

假如我是护士长，我会像所有优秀的护士长一样。用我的爱换来病人的春天，发奋提高护士的用心性，增强团体协作性，营造出用心向上的工作氛围。同时用心提高医护沟通，协调合作。

我深深知道护士长工作的重要性，一名合格的护士长务必为院领导当好参谋，为护理姐妹当好主管。为一线员工当好后盾，务必摆正自己的位置，胸怀全局，服从领导。

这天的中医院，正在蓬勃发展，业务蒸蒸日上，综合大楼即将崛起，像一支强心剂鼓舞着所有人的心。绿草如茵，极具现代化建筑特色的中医院，已经展此刻我的眼前。身为中医院的护士，我将发奋做好自己的本职工作。为我院的发展尽自己最大的力量。

作为一名护士，既然选取了，便只能风雨兼程。而不是左顾右盼，无论是否有外援内助。我将用爱的生命守护这份执着，追求这份荣耀。尽我最大的发奋去做一个出色的护是。怀赤诚以报医院，持经论以待病人。

第十二篇：

护士演讲稿

春秋轮回，光阴如梭，回首自己多年来在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴感慨万千……

女性作为社会成员的一部分，扮演的不仅仅仅是双重主角，而是多重的，既是职业女性，又是家庭主妇，是妻子，是母亲，是女儿，是儿媳。在历史的长河中，我们女性所走过的是掺和着血和泪的历史，"三从四德"、"男尊女卑"这些封建的伦理道德，像无形的镣铐、沉重的枷锁，窒息了女性的才华、扭曲了女性的心理。而这天巾帼不让须眉，我们自豪地肩负起了历史赋予我们的重担。

我是一名护士，我从不后悔自己的选取。记得在我选取职业之初，母亲就跟我说："孩子，去当护士吧，那是一个崇高的职业。"多年来我深深地体会到：护理工作在苦和累中描绘高尚、铸造辉煌。虽然护理工作经常加班加点、经常正因不能一针见血而遭受白眼，但是当我看见那些患者把生命托付给我的无助的眼神，当我看到自己用百倍的发奋把一个生命垂危的患者从死亡线上拉回到生命的春天时，应对那些失而复得的生命，那些来之不易的欢笑，我就会感到欣慰，我就会感到无憾，我更会感到无悔。

护理工作需要一种奉献精神，需要明白，也常常需要换位思考，当我守候在一个痛苦的患者身边，不能按时下班、不能按时吃饭、休息，在节假日不能陪伴在家人身边的时候，内心也难免会翻滚一些现实的、实际的想法，然而使命感和职责感使我最终战胜了自己，正因，人活在这世上，要想人生更有好处，更有价值，总是需要有一点精神来支撑的。

如果说护理工作是一座山，我们便是那默默爬山的人，要想做一个称职的、成功的登山者，领略到"一览众山小"的无限风光，就要把自己熔进医院这个群众大熔炉里，磨练自己，不畏劳苦不怕脏累，具备良好的心理素质与职业道德，不断地学习，不断进取，用知识武装头脑，不断充实自己，提高自己的业务潜质。

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5·12护士节优秀护士演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的护理兄弟姐妹们:

大家好!

迈着初夏的脚步，我们迎来了专属我们的节日，能够代表我院一千多名护士发言，我倍感荣幸。请允许我对医院护理事业给予关心和支持的领导们表示诚挚的感谢!向为我院护理事业做出贡献的前辈们表示崇高的敬意!向默默工作在护理岗位的护士兄弟姐妹们致以最诚挚的节日祝福!

我叫王瑶，是医院妇科一名普通的护理工作者，从事临床妇科护理整整20年。经过20年的一线工作实践，我已经深深爱上了护理工作，并为我热爱的护理事业继续努力奋斗着。今天能站在这里,面对如此众多的观众还是首次，我既感到无比荣幸，又感到十分忐忑。院领导给予我的无上荣誉，是我今后工作不断努力的动力所在，但是我知道自己只是全院一千多护士之中极为普通的一员，所做的一切更是本着以病人为中心的原则，只是尽力做到一名护士应尽的责任。

清晰记得20年前踏进病房的那一刻，同事们忙碌的身影就让我明白了护理工作的繁重与劳累。工作中，我一天比一天体会到护理工作的神圣，我们用自己的愉悦、信心与病人的沮丧、绝望做着交换。平凡的工作中，我们用自己的微笑抚慰着病人伤痛的心灵!在这20年里，作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过秀才遇见兵，有理讲不清的尴尬场面但是，我无悔!因为我们是捍卫健康的忠诚卫士，是我们为病人减轻痛苦，驱除病魔，南丁格尔在克里米亚战争中的功绩，白衣战士在抗击非典斗争中的贡献，这不是任何人都能做到的。面对人们用白衣天使来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉，我们无愧!

我，一名普通的护士，在护士长言传身教渲染下，暗自下定决心，一定要热爱护理岗位，爱院如家，做医生的好帮手，护士的好姐妹，更重要的是做病人及家属托付的生命天使，用一颗善良的心和精湛的技术为病人解除痛苦。我认为从小事做起，从自身做起，改变服务理念，用心服务患者，态度决定一切，细节决定成败。虽然护理工作是辛苦的，但我是快乐的。当面对患者依赖的眼神时，我觉得我的工作是那么重要，患者及家属的感激与称赞，都能让我非常满足。当我下班后把煎好的中药送到陈姐手中、为等候手术的家属爷爷买上一份盒饭、为化疗脱发的患者买来头巾这都是我发自内心爱的释怀。我深知对病人多一点微笑、多一点尊重、多一点理解、多一点鼓励、多一点帮助、多一点感恩，就会为社会增添许多和谐!

201*年*月，妇科作为护理岗位管理的试点科室，经大家推举，护士长委托，我成为了一名责任组长。平日工作重心就是从事危重疑难病人的护理，我从严要求自己，用细心、耐心、责任心及爱心确保护理安全，深得患者及同事们的信任，多次获得病人最满意的护士、先进工作者，这是病人和同事们对我的肯定，更是我从中获得的最大动力和满足。妇科优秀的医护人员极多，正是因为有了他们，才使得妇科在医院推行电话回访以来，是获病人最满意科室最多的科室，这是全体医务人员共同努力的结果，我为自己能成为团队一员而自豪!我们更深知：身边有许多值得我们学习的团队和个人!路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

今天站在这里，我只是代表所有护士，表达一名普通护士的心声，没有什么值得炫耀和自傲之处，但我发自内心地说：我要感谢我们的职业，是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是她让我们懂得活着就是一种美丽!我要感谢我们的职业，是她让我们懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我们更加美丽。

最后，我要感谢领导的鼓励，老师们的帮助和同事们的支持。以及病患的陪伴，是他们让我快速成长。今后的我要不断充实自己，精益求精，坚守慎独，宁让自己麻烦百次，不让病人麻烦一次将是我终生的护理理念，用自己炙热的胸怀温暖每一位病人，为护理事业更加美好的明天贡献一份力量!为我院建设区域性医疗中心贡献一份微薄之力!

5·12护士节演讲稿

尊敬的各位领导评委老师、护理界的前辈们大家好：

我是XXX，大千世界，百花斗艳。有人喜欢山茶，因为它的娇艳多姿;有人喜欢牡丹，因为它的雍容华贵;有人喜欢玫瑰，因为它的浪漫多情。您见过洁白素净的玉兰花吗?您闻过雨后玉兰花的清香吗?今天，我为大家演讲的题目就是：《皎洁的玉兰-天使的心》!

天使是传说中神仙的使者，是幸福和温暖的象征。我们的职业被誉为白衣天使，是人们对护士形象美和内在美的深情赞誉。一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵;一顶别致的燕帽，是一项守护生命的重任。无数个阳光灿烂的早晨，我们倾听治疗碗盘的协奏曲;无数个不眠不休的夜晚，我们感受生存和死亡的交响乐章。都说我们崇高伟大，可是又有谁想得到，在这份崇高伟大的背后，其实是一颗颗普通的天使心!

对于护士这份工作我觉实曾经迷惘和无奈过，当看着一个个生龙活虎的生命眼睁睁的在自己面前颜色殆尽，无声无息至变冷变硬，年轻的自己早就花容失色;生离死别是天下最残酷的事情，而一贯风花雪月的自己竟日日面对时时参与.......。

两年了，那个胆小胆怯的自己早就不复存在，这两年我已记不得自己为多少人打过针，发过药;更记不得多少人，多少疾病因为自己的努力我付出得到了康复，也记不得自己的微笑和精心护理曾温暖过多少人;只是走在街头，总有不认识的人说，上次生病是时候是你给我打的针，一点都不痛，现在好多了;这时我的心里有股暖暖的东西在涌动，谁说付出没有回报?不管春夏秋冬，当人们早已进入香甜梦乡的时候，只有我们单薄的身影在病房了穿梭忙碌，寒来暑往，这时的我们也会疲惫，也想休息，可是我们不能，我们还有工作要做，还有病人的痛苦等着我们去为他们解除。夏天，当人们穿一件衣服都嫌热的时候，我们穿着白大褂，戴着口罩，端着盘子，一个病房一个病房的为病人做着治疗，这时，汗水早已湿透了我们每一件衣服。长期的三班倒早已打乱了我们的生物钟和生活秩序，能按时休息是我们最大的梦想，逢年过节我们都没有假期，黄金周对我们来说根本就不存在，其实这又算得了什么呢?既然我们选择了这份职业，担当了这份责任，那我们就别无选择。生命有时强大有时又过于脆弱，打错一针，挂错一瓶液体，发错一片药，都足以让人致命，所以在任何时候我们对每个病人都必须要小心再小心，仔细再仔细，尽自己最大的能力为他们排忧解难!

记得有一天下午，有一个急诊肺心病合并心衰的病人，当时情况十分危急，我们在上报120后，迅速建立了心电监护及静脉通道，气管插管，胸外按压，呼吸兴奋剂，强心剂等的应用，与主治医生配合的有条不紊，我们忙碌了整整三个小时，高强度的工作已经让我们忘记了疲惫，可是老人还是离开了人世。容不得我们休息，顾不上抹去脸上的汗水，可是，不能理解的家属却责骂声，谩骂声，哭喊打闹声一起涌来;是啊，谁又忍心眼睁睁的看着一条生命突然从眼前消失呢?没有安慰，不需要安慰，我们心底不能有一丝涟漪，只能悄悄的独自将伤口抚平，再次回到紧张而有序的工作中来;是啊!护士的工作不许我们在感伤中苦苦徘徊;作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈我们脸上依然是灿烂的微笑，我们知道，这微笑是阳光，能减轻病人的痛苦;这微笑是雨露，能滋润患者的心灵;这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康的希望。

斗转星移，寒来暑往，在我做护士的几百个日日夜夜里，我没能做好父母亲的孝顺女儿，不能尽一份应有的孝心，但是我知道我是一名好护士，一名深受病人爱戴的好护士;可是，在寂静的夜晚，我细细搜寻，却找不到走过的痕迹，是啊!护士的工作太普通了，普通到许多人都忘记了这个职业;护士的工作太琐碎了，琐碎到自己好像什么什么都没做;护士的工作太辛苦了，辛苦到许多人都不敢从事这个职业。可是，正是我们这些普通人，默默奉献自己的一份关爱，一份汗水，一份真情换来的却是千家万户的幸福和健康拥有者的安详!5，12护士节又来了。我的心情格外激动，我将继续与病人的生命同行，让病人因我的护理而减少痛苦，因我的健康指导而有所收获，因我的安慰而树立信心。作为一名护士，我深信：丰碑无语，行胜于言，患者在你心中有多重，你在人们心中就有多重!

5·12护士节优秀护士演讲稿范文

尊敬的领导、亲爱的姐妹们：大家好!

您见过连绵起伏深远的山吗?您看过汹涌澎湃宽广的海吗?今天，我演讲的题目就是：护士的心就是那深远的山，宽广的海!

自从南丁格尔那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起，便有无数巾帼志士受到那生命光辉的感召，纷纷放弃优越的生活来到各个需要帮助的人们身边，承担起守护健康守护生命的神圣使命。她们用勤劳的双手和博大的爱心，将人类的至真、至善、至美发挥到了极至，一如春风吹遍世界的每个角落。

我们的职业是被人尊称的白衣天使，也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情绪和烦恼都得抛得远远的。在医院消毒水的气味中，我们走过了清纯的少女时代;从血淋淋的伤口边我们走过了炙热的青春年华;在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜晚;在爱人的期待和孩子的埋怨中把自己奉献给了一个个伤痛病人。众所周知我们的工作辛苦，没有固顶的节假日;没有固顶休息时间。工作琐碎，责任重大。有的护士还需要跟麻风患者、精神病患者、传染病患者打交道。我们默默无闻的付出了很多。然而我们却经常遇到委屈和误解。但我们无怨无悔。因为我们深知服务对象是一个个需要人帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。

医生的嘴护士的腿，不说别的，就是一个晚上，上急诊班的夜班护士全部走下来的就有四五十里路。腿都跑肿了。也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。在急诊科曾有一件这样真实的事情：下午快下班了，几声长笛送来了十几名乘坐小公共汽车出车祸的外伤病人。白班的护士都主动地留了下来，有条不紊地进行着抢救。直到晚上十点才回家。当饿着肚子拖着疲惫身体的小王问：护士长，我们忙乎了一大顿却遭来一顿臭骂，那个醉汉还差点打着您!护士长却大度地说：那对小夫妻新婚燕儿，丈夫看到心爱的妻子伤得那么重，心里太焦急，加上又喝了酒。咱们就不要和他计较了。象五一这样的长假，大家都留恋在如画的山水和浓浓的亲情中时，我们的急诊科却经常发生着这样的事情。

记得有一件事情我终生都难忘。当时，我为一名气管切开的患者做处置时。他气管套管里不时喷出的血溅了我一身一脸，空气中弥漫着臭味和血腥味。我真有点支撑不住的感觉，可是我忽然间看到，不能开口说话的病人做了一个动作，一个我终生都难忘的动作病人费力地合拢手指做成作揖状，眼睛紧盯着我，满是无声的感激。那一刻，我被病人感动了，被我的工作感动了，感到这点委屈真的不算什么!

俗话说三分治疗七分护理，护理工作在整个医疗过程中占有举足轻重的地位。曾经有一个小脑萎缩的病人，病人原来是一位英语老师，但他连续说三个字都不行。这样的病人单纯依靠医疗手段是不行的。我们就着重从心理因素是与他沟通，病人果然取得了较好的疗效。出院后为感谢我寄来了书法作品。我裱好后，拍成照片给他寄回去。让他真心感到护士对他康复的良好祝愿。一直到现在，病人都跟我保持联系，逢年过节都不忘给我寄一张贺卡。

您知道在英镑的背面印有女王伊丽莎白二世和南丁格尔的肖像吗?燃烧自己照亮别人，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都是天使。我们的职业是这个社会不可缺少的职业，但又不是一种简单的职业。在我们每个人的一生中谁都无法拒绝天使，从您出生到您的生命完结，几乎每个人的生命都和护士有关。当生命悄悄来到每个人的身边，与病魔抗争和搏斗是，与生命同行的是护士。我们是普通的女性，在家里是女儿、妻子、母亲，我们又不是普通的女性，是这个城市时刻与生命同行的人。我们是护士，从开始喊护士小姐到阿姨到已是祖母级别的主任护师，我们坦然接受的称呼是护士!。

踏着春天的脚步，5，12护士节又来了。我的心情格外激动，我将继续与病人的生命同行，让病人因我的处置而减少痛苦，因我的健康指导而有所收获，因我的安慰而树立信心。我找到了自己的价值，我体会到了平凡中的伟大，选择了护士这一行，我无怨无悔!

各位亲爱的朋友，请看一看那连绵起伏深远的山，看一看那汹涌澎湃宽广的海，那就是我，是我们，是护士，是白衣天使的心!

护士节演讲稿：5月12日护士节演讲稿

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护士节演讲稿：5月12日护士节演讲稿

你 轻盈的步履 巡回在寂静的长廊

你 柔美的嗓音 回荡在白色的病房

你用朴实而圣洁的形象 诠释着职业的内涵

你用最低的足音 奏响了一曲曲不朽的乐章

回顾XX，谁能忘记，"让生命闪烁着神圣、让青春闪光在战场";谁能忘记暴风雨中的誓言，那感人的情景;又有谁能忘记非典袭来时，是我们的护士裹着厚重的防护服走在死神的前面，面对生命的坦然和平静。

一份圣洁，一份寄托，梦里依稀萦绕。提灯女神的目光，成就着五月灿烂的星空。群星的闪耀，一个纪元的召唤，"嘀嗒、嘀嗒……"听，那是我们心灵的许愿，那是我们内心的表白。

每个人都有一份精彩，每个付出都有自在的欣慰。天使是我们圣洁的称谓，白衣是我们朴素的内涵。 白色的梦想，宛如飘雪的晶莹。

在门诊，我们灿烂地微笑，给您指引，为您解疑，换取您舒心的笑脸;在急诊室，我们与时间赛跑，去换取生命的延续，去改变命运的安排。

粉红是一种温馨，是一种柔和的心愿。在产房，我们奋斗在生命的诞生地，静悄悄地等待新生命的到来，每声响亮的啼哭，都搀杂着我们的兴奋，共享着亲情温暖。

在儿科，我们巡回看护着每个幼小的病体，添衣，加被，天性的关爱国际护士节演讲稿:不变的是我们的追求…… ……

国际护士节演讲稿:

不变的是我们的追求色是一种深邃，是一种幽雅的内涵。在这庄重的氛围里，我们守候在监护病床边，细心照料，诚心祈盼，用辛勤的付出，实现救死扶伤的宗旨;外科病房里，创伤的折磨，手术的伤痛，处处可见我们匆忙的身影，性命相托，诚信所寄，用我们的关怀去化却伤痛的痕迹。

绿色是生命的象征，是一种朴素的和谐。山林旷野，芳草碧原，微风拂过，簌簌细声。我们巡回在内科病室，耐心地呵护，让生命的原野再现新绿。

燃烧我们的热血，奉献我们的青春，去抵御病痛的折磨。我们无怨，我们无悔。也许，我们的地位、报酬与付出太不相称，但我们平静地承受社会的压力，执守在我们的岗位，全心配合着医生，安抚患者不安的内心。在这个没有掌声，没有喝彩，只有生与死斗争的舞台上，任岁月的痕迹爬上脸庞，一路风霜染白了头，依旧默默地播散着爱的种子。

"嘀嗒、嘀嗒……"听，时间，匆匆溜走，岁月，悄悄流逝。隐隐一个声音在呼唤：谁是时代最可爱的人?是你，是我，是每一个白衣人。因为，我们捍卫着白衣的尊严，我们展示着天使的圣洁，宛如星空皓月的无暇。我们挥动着美丽的翅膀，伴月而行，成就着一个时代的信念：不变的是我们的追求!

拒绝演讲稿12篇

演讲草稿中的条理清晰，可让演讲者便于在演讲时掌握主线和思路，从而更精准地传达信息，什么样的演讲稿是好的演讲稿？在大量资料中范文资讯网编辑挑选了一篇非常实用的“拒绝演讲稿”，请阅读后分享你的朋友！

拒绝演讲稿 篇1

各位老师，家长、同学们：

大家好，今天我带来的演讲题目是拒绝网络暴力演讲稿。现在的生活条件往往离不开手机电脑，每家每户都有，甚至是每个人都有，但也正因为网络上面的评论、揭发、爆料……造成了不好的结果。就举例来说，近日韩国的.两位女明星相继因为抑郁症而去世了，而导致这一切的源头就是因为网络暴力，导致了人的心理防线被摧毁。

现在生活中有很多的键盘侠，他们不顾人、事情的原委和真相，就去网络上面随便散播谣言，看见不好的人就会去评论她，辱骂她，这些都是属于网络暴力的行为。很多的女生喜欢在网上发一些自拍，但有一些长得不讨人喜欢，这时就会有键盘侠出来说一些没有素质的话，但他们不知道，这样会伤害发帖人多大的自尊心，如果有人在网络上面一再地说你，你会当做什么事情都没有发生吗，不，这样的人很少有。现在网络这么发达，不是让我们来当键盘侠，不是让我们来评价别人的，而是让我们知道如何用网络传播正能量，用网络做好事，用网络学找走失的人，用网络查找资料……网络应该用在正处。

网络暴力是我们一向拒绝的东西，你可以反过来想一想，如果你被键盘侠攻击了，你会怎么样，你承受的了吗，那样你就会想到当事人的感受了。人家父母把他生下来不是让你们欺负的，他们好不好自会有人管教，何须你们在网络上面去插嘴呢，这样只会害了别人也拉低了你自己的道德。

让我们一起来拒绝网络暴力，让网上世界成为一个和谐相处的平台，不再有那些争论与不好的事发生。我的演讲完毕，谢谢大家！

拒绝演讲稿 篇2

各位老师各位同学：

大家下午好！根据学校的安排，很高兴今天能有幸跟大家在这里共聚一堂，坐在一起探讨一个话题。一个对于我们中学生来说比较敏感的话题，一个对于老师们来说不可回避和忽视的问题，那就是——早恋问题。无论何时，爱情总是永恒的话题。“执子之手，与子偕老。”这体现的是对于爱情的忠贞不渝。“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。”自古以来人们总是向往着美好的爱情！

那么今天为什么我要和年纪轻轻的同学们谈论这样一个话题呢？

同学们也都向往着成年后拥有美好的爱情。“窈窕淑女，君子好逑” 哪个少男不钟情、哪个少女不怀春呢这是人之常情。对于我们中学生来说，进入了青春期，开始对异性产生了懵懂的感觉，这属于身心发展的正常现象。但是，我们不能让这种懵懂的感觉演变成为早恋，因为无论从自然年龄，还是生理、心理年龄来看，爱情，都不属于中学生这个范畴。这就需要家长和老师做正确的引导。这样才能顺利地度过青春期。可是让我们无可回避的事实是恋爱已在中学时代发生了。

如今呢，社会进步了，男女之间的交往也不向以前那样封闭了。过去啊，讲究男女授受不清，说的是男女交往要适度，要保持距离。你比如，我上小学那时候，有的女同学们就在课桌上划个三八线，说好了，不能越界啊，否则就怎么怎么着。不过呢，如今在中小学中特别是城市里的中小学，早恋现象屡见不鲜，有的中学生以是否交了男女朋友作为一种时尚。由中学生恋爱引发的各种问题已经相当严重。如果说过去中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成分，那现在的中学生恋爱则掺入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违法行为，甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的社会道德问题。

中学时代正是提高品德修养、学知识、长身体的关键时期。教育、关心中学生，使学生正确认识和对待早恋，从而使中学生健康成长，是我们家庭、学校和社会上每一个人义不容辞的责任。我们学校历来重视对学生的青春期教育，所以，特举办这次专题知识讲座。希望同学们认真对待。

拒绝演讲稿 篇3

来自世界卫生组织的估计表明：全球每年发生的食源性疾病人数已达10亿。而且这个时候正是我们小学生处于长身体的特殊时期，吃零食虽然满足了我们“嘴巴”上的要求，但一到吃饭时却一点儿也吃不下去了，因此造成了我们主次颠倒，影响食欲，妨碍了消化系统功能的现象。这样不仅损害了我们的身体健康，对正餐不感兴趣，必然也影响了我们身体健康。吃零食也很容易引起感染，因为我们吃零食往往都是“随来沾手”，正是由于大家吃零食时手不干净，不洗手等种种原因才导致了我们得肝炎。腹泻等疾病。特别是我们长期食用含有过多色素的零食，非常容易引起情绪不稳定，注意力不集中，行为怪异等症状，我还要请大家注意一下：我们最好不要买小摊上和商铺的“三无”产品，因为他们无名称，无厂名，无厂址，无生产日期，无保质期，吃了他们很容易生病。而且一些饮料也会导致我们肥胖，体重增长，阻碍身高等，所以我们小朋友最好以喝白开水为主，同样也可以喝一些在自己家里自制的新鲜果汁或者蔬菜汁，这样既营养又丰富又清洁卫生。

同学们！为了我们都健康成长，快乐学习，为了让我们的'校园更加美丽，漂亮，让我们从现在开始养成“不买”，“不带”，“不吃”零食的好习惯。让我们从现在开始在心里对零食坚定的说：“我再也不吃零食了，因为这样不仅影响了我们的身体健康，还容易引起一些怪病。”同学们：我们可不能因为吃一包零食而得了肝炎，腹泻等疾病啊，这样是多么的不值得呀！所以同学们我们不能再吃零食了，不能再对自己做有害的事了。从此以后，让我们：拒绝零食，关爱自己，文明卫生，爱我校园，从我做起！

拒绝演讲稿 篇4

曾记得，在武汉市的街头，发生过这样一件震惊社会的事，一位88岁的老人在菜市场摔倒了。迅即，群众把老人团团围住。大家纷纷猜测老人的倒地原因，却没人敢上前扶一把。就这样，一个小时过去了。在平静的生死较量中，老人最终因鼻血堵塞呼吸道，窒息死亡。媒体报道后，网上就“该不该扶”引起了热议。我曾经为这件事情设计无数个结果：如果老人没有摔倒，如果大家能够及时施救，如果大家敢勇敢地去把老人扶起来，或许就好了……可惜，这个世界上没有如果!

是的，作为一个崇尚道德、正义、文明国度里的一员，我们没有理由眼睁睁地看着老人摔倒而袖手旁观。

“人无德不立，国无德不兴。”行为品德对个人，对国家、对整个民族何其重要!今年3月，借我市创文东风，全市中小学开展了“小手拉大手，文明齐步走”主题教育。活动期间，我和同学们走上街头，有的打扫卫生，美化街道;有的指挥交通，保持道路通畅;还有的给市民派发小册子，进行创文创卫宣传…

印象最深的一幕，是我们正在协助交警疏导交通的时候，刚好有一个六七岁的小女孩扶着一位行动不便的老奶奶，正在过马路。她俩还没走到路中间，霎时，一辆小汽车从远方驶来，小女孩赶紧扯着老奶奶，脚步在犹豫间止住了。汽车慢慢停了下来，司机打开窗户，伸出手来示意让她们先走。小女孩牵着老奶奶的手又慢慢往前走，没走几步，小女孩停了下来!在这川流不息的车流中她怎么了?是吓坏了吗?站在远处的我看着这一幕，心揪得紧紧的!忽然，小女孩转过身，弯腰向司机深深地鞠了个躬，然后扶着奶奶继续穿过马路。这场景似乎在电视剧上见过，现在却真实地发生在了我的眼前。那一刻，我多希望时间能凝固下来，让这温暖、和谐的一幕成为永恒。

在我们的身边，这样的故事不胜枚举：斑马线上的“天使”、最美文明劝导“夫妻档”、大妈随手捡垃圾、“最美”姑娘跪地救倒地的陌生男子、学生捡到猫头鹰留纸条送往派出所、“拐杖村医”行医34年不收出诊费……

直到现在，我依然无法像理论家那样旁征博引地向您解释什么是文明。然而我知道，文明就在我们身边，就在这些普通的市民相遇时点头微笑的一瞬间;就在我们看到别人随地吐痰时的真诚规劝中;就在同学生病时我们坐卧不安的担心里;就在我们今天会场上，大家有序就座的认真聆听中。

今天作为一名中学生的我，我想，我要把这朵文明之花的种子派给大家，请大家带给身边的亲朋好友，用文明的一言一行，给这朵文明之花浇水施肥，让它绽放在每一个人心间，让它盛放在世界的每一个角落!

拒绝演讲稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：

每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：

有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。

同学们，你们知道吗？

常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。

身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！

同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸"；有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？

同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！

同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！

我们的演讲到此结束。谢谢大家！

拒绝演讲稿 篇6

尊敬的老师、同学们：

大家好!

今年过年和往常不大一样，街道上空荡荡的，每家每户都待在家里没有走亲访友，这一切都是因为“新型冠状病毒”。

每天早晨我起床第一件事都是问爸爸疫情有没有被控制？现在发展到什么情况？会不会影响我们开学？爸爸总是告诉我十个字：可防可控可治，不要恐慌。可是我还是想知道为什么这个病毒这么厉害？为什么会在全国各地发生传染？病毒到底是从哪里来的？

这天，我打开电视新闻终于明白了是怎么回事。原来这一切都源于那些为了钱财对野生动物的残忍猎杀、那些以吃野生动物满足自己的虚荣心的人。他们导致了这次冠状病毒的发生。因为野生动物身上的病毒非常多，尤其是蝙蝠身上携带有4100多种病毒，其中包括冠状病毒就有500多种。

请保护野生动物，不要再破坏它们的家园，更不要无情的杀戮它们。还它们一片蔚蓝的天空，让他们自由的飞翔；还它们一片草地，让他们欢快的奔跑；还他们一片湛蓝的海洋，让他们无忧无虑的畅游。这也是拯救我们人类自己。

爸爸说：万物皆有灵，在此我想呼吁大家，请善待世上的生灵吧！

拒绝演讲稿 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我分享的主题是《节约粮食，拒绝舌尖上的浪费》。

秋风起，硕果累累，10月16日是第40个世界粮食日。世界粮食日起始于1981年10月16日，是世界各国政府围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子，宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。今年世界粮食日活动主题是“齐成长、同繁荣、共持续，行动造就未来”。在这个丰收的季节里，每一粒饱满的稻谷都凝聚着辛劳的汗水。一分耕耘一分收获，节约是对粮食最好的尊重。近日，习近平对制止餐饮浪费行为提出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识。我们学校积极响应时代号召和国家要求，也向全校师生发出爱粮节粮的倡议。作为新时代九中人，我们就要积极响应，自觉投入到“节约粮食、拒绝舌尖上的浪费”的行动中！

我们要成为节约粮食的践行者。珍惜粮食，需要每一个人的行动。从自己做起，从小处做起，学校做起，从家庭做起。我们需要做的其实也很简单！不偏食、不挑食，养成健康合理的就餐方式；不盲目、不攀比、适量点菜；出门聚餐，把剩余美食打包带回家；不过度囤积，防止食物过期变质一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻。每一粒粮，都是农民伯伯“锄禾日当午，汗滴禾下土”的劳动成果，每一份食物，都是工人师傅“一人巧作千人食，五味调和百味香”的辛劳。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”需要我们用节约和尊重的行动去感悟和践行。

我们要成为节约粮食的监督者。“没有一个人，是孤岛，可以自全”。立足国内，放眼全球，在各国政府通力合作的同时，每个个人也应该有所作为，遇到身边的浪费粮食的行为给予制止和提醒，积极监督身边亲朋的光盘行动。对午饭时把米饭掉在桌子上的同学说不，对碎小的馒头渣到处的同学说不，对不爱吃的菜偷偷倒掉的同学说不，对将掉到地上的包子整个要扔的同学说不……坚决制止餐饮浪费，推进社会形成绿色发展、可持续发展的饮食习惯。

我们要成为节约粮食的宣传者。“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”勤俭节约历来是中华民族的传统美德和优秀文化。民以食为天，食以粮为先。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食，于我们每个人而言，不仅仅是一种美德，一种品质，更是一份文化传承的义务和社会责任。我们要主动向周边的人——亲戚家人以及同学朋友宣传浪费粮食的可耻性和危害性，带动大家共同节粮爱粮，呵护好我们共同的.地球粮食安全。

“见贤思齐，礼振贤邦”。同学们，我们要让爱粮节粮成为每一个礼贤人的习惯，拒绝舌尖上的浪费，让“光盘行动”成为我们的常态，让我们携起手来共同努力，一起为礼贤的名片上增添不一样的色彩，共建节约型和谐校园，与全球齐成长、同繁荣、共持续，行动造就未来。

谢谢大家！

拒绝演讲稿 篇8

全县广大驾驶员朋友：

酒后驾驶害人害己，为了自身的安全，为了家人的幸福，为了他人的幸福，让我们共同行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝酒后驾驶，共同营造安全、畅通、有序的道路交通安全环境！汉阴县公安局交通警察大队向广大司机朋友倡议：开车不喝酒，喝酒不开车！

一、广大驾驶员自觉遵守道路交通法规，做到饮酒不开车，开车不饮酒。

二、如果您是驾驶员的朋友，请提醒他们驾车前不要饮酒，更不要对他们劝酒、如果您是驾驶员朋友的家人，请随时提醒他们不要酒后驾车，发现后要及时劝阻。

三、酒驾和醉驾处罚

1、酒后驾驶（机动车）：初次酒后驾车暂扣6个月驾驶证，并处1000元以上20x元以下罚款。此前曾因酒驾被处罚，再次酒后驾驶的，处10日以下拘留，并处1000元以上20x元以下罚款，吊销驾驶证。酒后驾驶营运车辆：处15日拘留，并处5000元罚款，吊销驾驶证，5年内禁考驾驶证。

2、醉酒驾驶（机动车）：由公安机关约束至酒醒。吊销机驾驶证，依法追究刑事责任，5年内禁考驾驶证。醉酒驾驶营运车辆：由公安机关约束至酒醒。吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任，据公安部门通报，自今年5月1日《刑法修正案（八）》实施以来，截至10月31日，全国共查处酒后驾驶机动车148651起，较去年同期下降47.9%。其中，醉酒驾驶机动车26617起，较去年同期下降42.7%。全国因酒后驾驶造成交通事故死亡467人，较去年同期减少175人，下降27.3%。其中，醉酒驾驶造成交通事故死亡410人，较去年同期减少94人，下降18.7%。法律的惩治、教育和震慑作用进一步显现。但，酒驾、醉驾事件仍在我们身边发生……

一杯酒，在餐桌上是感情的催化剂；然而在公路上，却是夺走生命的魔爪。生命的珍贵在于永不重来，而血淋淋的事故时时刻刻都在警示我们：决不能酒后驾车！在此，古浪县公安局交警大队向全县机动车驾驶员发出倡议：珍爱生命，拒绝酒驾！

一、驾驶人在参加任何聚会时，严格自我约束，不劝酒、不敬酒，要提醒对方不喝酒；

二、尽可能不参加含酒精的聚会，并监督聚会中饮酒的朋友酒后是否驾车，如发现立即制止；

三、作为宴请聚会组织者，不要强迫机动车驾驶人喝酒，给他们提供非酒精饮料；

四、发现酒后驾车行为后，应对驾驶人进行劝阻，不搭乘该车辆，帮助饮酒、醉酒的朋友醒酒或选择安全的交通方式离开；

五、应提倡文明驾车，遵守交通规则，不超速、不违章。

生命是宝贵的，家庭是幸福的，生活是美好的，所有这一切对我们每一个人都是无价的！让我们共同行动起来，学会自律，提高车德，远离酒驾，珍爱生命！

拒绝演讲稿 篇9

各位老师，各位同学，大家好！

今天很荣幸能够在这里为大家作一个关于白色污染的演讲，我将我的演讲取名为“净”，希望我们的环境能够回到没有白色污染前的纯净和洁净，我们所到之处，再也看不到随风飘荡的塑料袋，随处可见的泡沫饭盒，而是一片悦人的绿色。

要了解白色污染，首先就要了解一下塑料是什么。

一、塑料

历史背景

19世纪60年代，美国由於象牙供应不足，制造桌球的原料缺乏。

谁可发明一种取代象牙的物料便可得到一万元奖金。

当时电力未能普及的原因是缺乏良好的电线包裹材料所以亦有科学家认为如能发明出一种可塑的绝缘材料，可使电力应用普及，更可赚取大笔专利费。

塑料的出现

第一种合成塑料是将树脂加热模压制得，是在20世纪初，1910年美籍比利时化学家贝克兰德制成。

贝克兰德将树脂添加木屑加热，加压模塑成各种制品，以他的姓氏命名为贝克里特（Plastic），我们称为电木。

塑料，照字面上讲，是可以塑造的材料，也就是具有可塑性的材料。现今的塑料是用树脂在一定温度和压力下浇铸、挤压、吹塑或注射到模型中冷却成型的一类材料的专称。化学上，塑料是一种聚合物。即由很多个单元不断重复组合而成的。而塑料通常分成两种

⑴通用塑料

一般是指产量大、用途广、成型性好、价格便宜的塑料，如聚乙烯、聚丙烯、酚醛等。

⑵工程塑料

一般指能承受一定外力作用，具有良好的机械性能和耐高、低温性能，尺寸稳定性较好，可以用作工程结构的塑料，如聚酰胺、聚砜等。

二、白色污染

随着塑料产量不断增大，成本越来越低，我们用过的大量农用薄膜、包装用的塑料袋和一次性塑料餐具在使用后被抛弃在环境中，给景观和环境带来很大破坏。由于塑料包装物大多呈白色，它们造成的环境污染被称为白色污染。

在各种公共场所到处都能看见大量废弃的塑料制品，他们从自然界而来，由人类制造，最终归结于大自然时却不易被自然所消纳，从而影响了大自然的生态环境。从节约资源的角度出发，由于塑料制品主要来源是面临枯竭的石油资源，应尽可能回收，但由于现阶段再回收的生产成本远高于直接生产成本，在现行市场经济条件下难以做到。

白色污染”主要存在两种危害：“视觉污染”和“潜在危害”。

拒绝演讲稿 篇10

尊敬的老师们，敬爱的同学们!早上好!

也许你会在某一天惊奇的发现自己又长高了一点点;也许你会感觉到自己有了一种独立意识，但有时又会出现莫名的忧郁、烦恼，无法和父母说，于是喜欢交朋友，尤其是那些能倾听心声的异性朋友!有时我们甚至会以得到异性的欣赏，作为长大的标志。

青春期出现对异性朦胧的情感是一种正常的现象，这种情感是美好纯洁的，值得珍惜，我们完全不必回避。中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。但是，有时我们会无法把握住正常交往的“度”，出现一种交往过密，早恋的现象，造成了严重的后果。

“拔苗助长”的宋人说：早恋是那株被拔起而“长高”的麦苗。 玛蒂尔德说：早恋是那串钻石项链，虽有片刻的欢乐却带来十年的辛酸。

嫦娥说：早恋是误食的灵药，及在广寒宫中凄苦的生活。 孙行者说：早恋是王母娘娘蟠桃园里未成熟的青桃。

而我要说：早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。

同学们，如果你正撑一支长篙向青草更青处漫溯，那么就请静下心来看看：

清风吹拂过的水面泛起层层涟漪，可清风不沉迷脚下的碧水，也不留恋身边的美景，因为他知道涟漪终会一圈圈散去，前方会有更多的美丽。风，依然前行??

男儿理应豪情万丈，女孩又何必多愁善感?不要被一时的欢乐迷失了双眼，用理智来战胜这不成熟的感情，正确处理同学之间的交往吧!当一份朦胧的情感不知不觉闯入你的心里，你无法躲避，那么就让它开在心里，谢在心里，深埋在心里。人们都希望能获得自己想要的东西，但为了获得，有时又必须放弃一些东西，可以说，没有放弃就没有获得。所以，在不适合获得或不应该获得的时候，及时地放弃也是一种明智的选择。某种程度上说，放弃也是一种美

我国伟大的教育家陶行知先生曾说：每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃?人也象果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。

人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。正确处理好异性之间交往，请记住：责任高于一切，心动切莫行动。

拒绝演讲稿 篇11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，今天我要在台上演讲的题目是《拒绝浪费，从我做起》。

浪费是可耻的，大家应该都是知道的，不管是什么，浪费都是不可取的。再说了，现在我生存的地球资源，很多都是不可再生资源，为此我就更加不能去有浪费的举止了。在我们的生活里，可以看到很多人都在浪费，浪费水资源，浪费粮食，这些浪费行为都是不可行的。大家对于水资源的浪费，体现在水瓶里干净的水没有喝完就倒了，然后又重新打一大瓶水，但是每次都是没喝完的，因此很希望大家能够珍惜水，喝多少打多少水，不要造成浪费的现象。还有就是水龙头不管什么时候都开着，那水源源不断的从里面出水，却没有用到正途上， 全部都浪费了，所以请同学们日后不要在这样了，节约用水，拒绝浪费水资源，从自己开始做起。

水不能浪费，那粮食也不能，要知道我们吃的粮食都是在地里被精心浇灌和种植出来的，花费的时间和精力都是很多的，等到粮食成熟也是一个很漫长的过程，而且并不是每次都能收获满满，毕竟遇上自然灾害也是不能避免的，所以大家应该知道粮食的珍贵了吧。那我们作为学生，在食堂吃饭，请尽量光盘。不要轻易去浪费任何粮食，打饭遵循吃多少就打多少，不要觉得打太多，导致后面吃不完，又浪费了，这是最让人讨厌的行为。我之前已经看到过很多次这样的人了，每次打饭就要求阿姨打很多，结果到最后根本没有吃多少，就全部倒掉了，大家说这是多么的浪费啊，很心疼的。

亲爱的同学啊，我们要拒绝浪费任何一切浪费行为，资源真的是有限的，我们理当珍惜。我们未从真正的去经历粮食从播种到成熟的过程，那我们就应该做到享受它的结果，节约粮食。从现在开始，我们就要去拒绝浪费，并且从自己做起，只有每个人都这样做了，浪费行为也就没有了，大家都一起去珍惜资源，节约水和节约粮食，我想我们的生活会更加的好，那么资源留给后代的资源也就越多，那么种植粮食的人的辛苦也就值得了。

同学们，我一起来拒绝浪费，从我做起，做一个不浪费的人，做一个珍惜资源的人吧。

谢谢大家！

拒绝演讲稿 篇12

老师们、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是《反对欺凌，构建友善和谐校园》。第四周是“反校园欺凌”宣传教育周，所谓“校园欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱，像这样的事例在我们的校园内外时有发生，让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体;还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。在这里我首先给大家讲个小故事。

小主人的眼睛近视了，要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上，鼻子和耳朵不情愿地说：“眼睛近视了，应该戴眼镜，但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是，他们俩就决定戏弄一下眼睛。一天，小主人弯下腰捡东西时，鼻子和耳朵使劲一晃，眼镜“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看见东西的轮廓。他向前走时，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜，也去了一趟医院，花了好多钱呢! 这时，嘴巴说话了，“要是你们不捣乱，小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话，鼻子和耳朵再不敢捣乱了，也乖乖地听话了，而且也很友善地对待眼睛，他们齐心协力支撑起眼镜，小主人能看清楚了，也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀，“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。但是宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师甚至校园110的帮助。让友善的微笑常挂你的脸上，做一个人见人爱的小天使!

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