公司“文化宣传周”活动总结

即使道路不平，车轮还是会向前前进，为了让自己在演讲时声情并茂，我们就要预先自己的演讲稿进行撰写。撰写演讲稿时，我们可以通过反复设问来阐述自己的观点，在结构上环环相扣，层层深入。你看到过哪些优秀的演讲稿呢？小编陆续为大家整理了公司“文化宣传周”活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、宣传时间：XX年1月17日-1月21日宣传内容：“创业精神”1. 成本意识2. 冒险精神3. 主人翁意识4. 大处着眼小处着手5. 不断变革五个方面二、宣传情况汇总：（见下表）

三、总结：

好的方面：

1. 从上周团队精神的大雁比喻到这周创新精神的青蛙比喻，虽然同样是在动物身上挖掘人类原始的共通点，但有一个本质的角色转变：一个是发现并学习，一个是发现并避免。从市场营销的角度，我们更需要不断创新和变革。2. 主人翁意识是指一个人在企业工作，在岗位上的心态问题，好的心态决定成功的方向，好的方法决定成功的快慢，所以员工的主人翁意识是决定企业成功的方向。3. 主人翁意识的存在需要企业与员工有双向的互爱精神，即企业珍惜员工、重视员工，为员工的生活条件及未来职业生涯提供全面保障，给员工家一般的关爱与温暖。4. 员工表示应对企业有知遇图报的感恩之情，以企业为归属，忠诚、奉献才是主人翁意识。5. 现是在春节销售高锋期的时候，我们会接到很多团购销售，有时可能不是本部门的商品，但是我们要从大局出发，耐心接待每一位顾客，争取每一单的销售，因为只有大家好了，我们小家才会好6. 大家纷纷表示不做温水中的青蛙，要居安思危，不断变革，超越自我。同时将成本意识深入到采购管理中，为公司争取最大的利益7. 开店组作为新店开业的最后一个重要环节，应该主动承担起各种工作责任，别的部门没想到的，没做到的，我们都要积极跟进

不好的方面：

1、 宣传的内容中举的实例与宣传内容本身有些脱节，有些故事并没有支持文化宣传的观点2、 关于变革提出新观点：只有尽可能多掌握信息，使掌握的信息最大化，才能把握变革的方向3、 成本控制的前提是要健全成本核算机制疑问：冒险精神与团队精神相矛盾4、 出版学习资料时多增加一些典故、多举一些事例，让员工更好理解，只有论点，没有事例， 给人一种纸上谈兵的感觉5、 建议多些生动的小故事，少些空洞的话语，如大雁的故事

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食品安全宣传周讲话稿

同志们：
经过精心筹备，今天我们在这里隆重举行“食品安全宣传周”活动启动仪式。在此，我代表县政府表示热烈的祝贺。向前来参加活动的相关部门、食品生产经营企事业和广大群众表示衷心感谢，向一直关心、关注我县食品的社会各界人士表示崇高的敬意。
食品是人类社会赖以生存和发展的最基本物质条件，食品安全状况直接关系着广大人民群众的身体健康和生命安全，关系着社会稳定和协调发展。我县历来高度重视食品安全工作，不断强化措施，开展了一系列专项整治活动，取得了明显成效。但是我们还必需清醒地认识到，随着食品行业的快速发展，我们对食品生产、流通、加工、销售监管仍存在很多薄弱环节，食品安全形势依然十分严峻。食品从农田到餐桌，覆盖生活中的各个领域，涉及千家万户，做好食品安全工作，需要食品执法机关的严格执法，需要食品生产经营企业的严格自律，需要广大群众的积极参与。
我们组织开展这次以“尚德守法、提升食品安全治理能力”为主题的食品安全宣传周活动，目的就是进一步强化各级政府对食品安全工作负总责的意识，强化食品安全监管部门的工作职责，强化食品生产经营企业为第一责任人的意识，增强广大消费者的食品安全自我保护能力，营造人人关心食品安全，人人参与食品安全的社会氛围。希望各有关部门和食品生产经营企业要进一步提高对食品安全宣传活动的认识，加强组织领导，狠抓责任落实，努力把这次宣传活动搞得有声有色、富有成效。真正为“舌尖上”的安全当好守卫者和保护者。
食品安全是一项系统工程，产业链条长，涉及监管部门多，各有关部门要以这次活动为契机，凝聚力量，整合资源，提高食品监管合力和效率，为公众营造放心、安全的食品消费环境。广大食品生产经营企事业，要切实履行第一责任人的责任，从我做起，从现在做起，真正把食品质量安全作为企业的生命线，像珍惜生命一样，珍惜企业的信誉，真正做到诚信为本。同时，希望社会各界人士积极参与到食品安全监管活动中来，共同抵制问题食品、揭发问题食品，为促进全县食品产业健康发展做出应有贡献，从而全面提高我县食品安全综合治理的水平。
现在我宣布，XX年食品安全宣传周活动正式启动。

谢谢大家!

食品安全宣传周讲话稿范文

同志们

经过精心筹备，今天我们在这里隆重举行食品安全宣传周活动启动仪式。在此，我代表县政府表示热烈的祝贺。向前来参加活动的相关部门、食品生产经营企事业和广大群众表示衷心感谢，向一直关心、关注我县食品的社会各界人士表示崇高的敬意。

食品是人类社会赖以生存和发展的最基本物质条件，食品安全状况直接关系着广大人民群众的身体健康和生命安全，关系着社会稳定和协调发展。我县历来高度重视食品安全工作，不断强化措施，开展了一系列专项整治活动，取得了明显成效。但是我们还必需清醒地认识到，随着食品行业的快速发展，我们对食品生产、流通、加工、销售监管仍存在很多薄弱环节，食品安全形势依然十分严峻。食品从农田到餐桌，覆盖生活中的各个领域，涉及千家万户，做好食品安全工作，需要食品执法机关的严格执法，需要食品生产经营企业的严格自律，需要广大群众的积极参与。

我们组织开展这次以尚德守法、提升食品安全治理能力为主题的食品安全宣传周活动，目的就是进一步强化各级政府对食品安全工作负总责的意识，强化食品安全监管部门的工作职责，强化食品生产经营企业为第一责任人的意识，增强广大消费者的食品安全自我保护能力，营造人人关心食品安全，人人参与食品安全的社会氛围。希望各有关部门和食品生产经营企业要进一步提高对食品安全宣传活动的认识，加强组织领导，狠抓责任落实，努力把这次宣传活动搞得有声有色、富有成效。真正为舌尖上的安全当好守卫者和保护者。

食品安全是一项系统工程，产业链条长，涉及监管部门多，各有关部门要以这次活动为契机，凝聚力量，整合资源，提高食品监管合力和效率，为公众营造放心、安全的食品消费环境。广大食品生产经营企事业，要切实履行第一责任人的责任，从我做起，从现在做起，真正把食品质量安全作为企业的生命线，像珍惜生命一样，珍惜企业的信誉，真正做到诚信为本。同时，希望社会各界人士积极参与到食品安全监管活动中来，共同抵制问题食品、揭发问题食品，为促进全县食品产业健康发展做出应有贡献，从而全面提高我县食品安全综合治理的水平。

现在我宣布，XX年食品安全宣传周活动正式启动。

谢谢大家!

食品安全宣传周活动新闻通气会发言稿

一、食品安全宣传周活动具体安排

根据全国、全省统一部署，定于6月16日至7月2日举行XX年全市食品安全宣传周活动。此次食品安全宣传周的主题为：“尚德守法　全面提升食品安全法治化水平”。围绕此次食品宣传周活动主题，我市将紧扣法治与诚信两大宣传主线，组织开展系列宣传活动，营造浓厚的食品安全社会共治氛围。

一是于6月16日上午，在歙县与全省同步举行xx市暨歙县食品安全宣传周启动仪式，并开展集中宣传活动。市政府副市长、市食安委副主任叶长荫出席启动仪式。
二是组织开展主题宣传活动，在主流网站、电视、广播、报刊等媒体解读新修订的《食品安全法》，宣传展示我市食品安全工作成效，宣传各地、各有关部门食品安全工作特色、亮点。
三是组织开展食品安全科普宣传活动，通过制播公益广告、制作食品安全知识挂图、举办“食品安全知识大讲堂”等活动，持续开展食品安全科普宣传，普及食品安全科学知识。
四是开展“部门主题日”宣传活动。6月17日至7月2日，市商务局、市科协、市公安局、市粮食局、市农委、市质监局、xx出入境检验检疫局、市工商局、市卫生计生委、市经济和信息化委、市教育局、市食品药品监管局等12个部门，以每天举办一个“部门主题日”的形式，先后开展法律法规宣讲、道德诚信教育、科学知识普及、科技成果展示等xx项食品安全主题宣传活动。
二、今年以来我市食品安全工作开展情况及下一步工作打算
（一）今年以来我市食品安全工作开展情况。今年以来，全市各地各食品安全监管部门严格按照市委、市政府和市食安办关于食品安全工作的决策部署，紧紧围绕保障食品药品安全这一核心职能，以两个创建（食品药品安全城市创建、食品安全示范县创建）为抓手，突出“一大两小三重点”（大市场，小作坊、小餐饮，重点区域、重点品种、重点时段），狠抓工作落实，全力保障人民群众饮食安全。一是认真部署XX年食品安全监管工作。3月31日，市政府召开了全市食品安全工作会议，深入分析我市食品安全工作面临的形势和困难，研究部署XX年食品安全监管工作。各地各成员单位根据市政府工作安排，积极部署谋划年度食品安全监管工作。5月28日，市食安委召开全体（扩大）会议，市长、市食安委主任孔晓宏出席会议并作重要讲话，副市长、市食安委副主任叶xx就我市创建全省食品药品安全城市工作提出明确要求。二是圆满完成年度食品安全目标考核。3月11-12日，省政府食品药品安全考核组对我市进行考核，考核组认为，xx市食品药品安全监管工作“领导重视到位，保障措施有力，工作思路清晰，监管措施有力，特色亮点凸显，工作成效显着”，有力保障了公众饮食用药安全。三是积极履行食品安全监管职责。严把市场准入关，强化发证后监管。1至5月份，全市共办理食品生产许可95件，食品流通许可xxxx件，餐饮服务许可xxx件。突出节假日等重点时段，以食品批发市场、农产品批发市场、旅游景区、高铁新区等为重点区域，以乳制品、豆制品、肉及肉制品、大桶水、食品添加剂、五毛钱零食等16类食品等为重点品种，以学校食堂、建筑工地食堂、农村集体聚餐及小餐饮、小作坊等为重点场所，加大日常监管力度，不断规范食品生产经营行为。四是着力开展食品安全专项整治。部署开展了“两会”、“年夜饭”、清明节、“五一”、 中高考、端午节等重要节点的食品安全专项检查以及打击生猪私屠滥宰、清理校园及其周边劣质食品等专项整治行动，对食品安全突出问题进行了有效治理。1至5月份，全市共办理食品违法案件112件，涉案金额31.86万元，其中食品生产环节案件24件，流通消费环节案件87件，保健食品案件1件。五是切实加强食品安全质量监测工作。1-5月份，完成了63批次国抽任务和93批次省抽任务。送省检测蔬菜60个样品、畜禽产品20个样品、水产品12个样品。抽样检验辣条、果冻、饼干等儿童食品100批次，合格96批次，不合格4批次，合格率96%。对不合格食品依法予以查处。六是进一步提升食品安全应急处置能力。重视食品安全事件的应急处置，1月24日在休宁县成功举办xx市iv级食品安全事故应急演练。完善食品安全应急处置专家队伍,从农业、卫生、食品药品监管、医院、疾控、高等院校等部门聘请了26名食品安全专家，组建了xx市食品安全应急管理专家库。七是强化食品安全风险防控措施。及时发布防范野生蘑菇中毒消费预警，提醒广大市民不采摘、不食用野生蘑菇，畅通投诉举报热线，依法处理消费者投诉、举报。1-5月份，共受理食品药品投诉举报112起。

全国推广普通话宣传周活动上校长讲话稿

同学们、老师们：大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活金色九月，秋高气爽，在这充满丰收喜悦的季节，在中秋、国庆佳节来临之际，我们迎来了第13届全国推广普通话宣传周活动。同学们，我国是多民族，多方言的国家，共同语的普及程度是国家和民族文明程度的一个重要标志，新中国成立以来，为了更好适应我国改革开放，经济建设和社会发展，1986年国家把推广普通话列为新时期语言文字工作的首要任务，1992年把推广普通话的方针由原来的“大力提倡，重点推行，逐步普及”调整为“大力推行、积极普及、逐步提高”，这12字方针的调整对全国推广普通话工作发挥了重要指导作用。自1998年起，经国务院批准，又将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年，9月13日至19 日（也就是本周）是全国第12届推普宣传周。本届“推普宣传周”的主题（也就是我今天国旗下讲话的主题）：热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活。

同学们、老师们，今年迎接2012年世博会的召开为契机，结合“推普周”的宣传主题，9—10月，由教务科牵头语文教研组组织，开展有全校师生共同参与的“颂祖国 迎世博”朗诵评比活动。我希望全体师生积极参与、热情投入，在参与中培养热爱祖国语言文字的情感，提高语文素养，培养合作精神，在活动中创建和谐语言生活的校园环境，把推普活动作为我们语文实践课来贯彻落实，把推普活动始终贯穿于我们的教育教学活动。

同学们、老师们，语言文字是我们日常工作、学习、生活中最重要的交流工具和信息载体，语言文字的应用能力是我们社会实践活动的基本能力，也是体现我们人的整体素质的一个重要方面。说好普通话，用好规范字，提高语言文字应用能力，是素质教育的重要内容。我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国，增强民族凝聚力的重要内容。一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生、好老师，我们应该发扬中华民族的传统美德，学会宽容，学会礼让，学会尊敬长辈……。在平时日常工作、学习、生活中，我们应该多用：请、你好、谢谢、再见、对不起、没关系等礼貌用语，使我们的校园更温馨、更和谐。

同学们、老师们，学校是推广普通话的重要阵地，“说普通话，写规范字”的意识和能力，是每一位教师，乃至每一位在校学生自身素养的体现。因此，在本届推普周期间，向大家发出如下倡议：

1、在校园内，开展“啄木鸟”纠错行动，各专业部组织各班推普员，对黑板报、学习园地、作业等进行检查，发现不规范用字马上予以纠正，开展查找错字、不规范字的社会实践活动，强化用语用字的规范意识。

2、在校园内，积极倡导人人“讲普通话，写规范字，做文明人”，共创一个良好的校园语言环境。

3、在课堂中，积极倡导将“推普周”宣传的主题内涵融入到我们的教育教学活动。

4、在生活中，积极倡导让普通话成为我们的生活语言，做一位迎世博，树形象，提高城市文明程度的楷模。

5、在做好学校推普工作同时，各专业部团委、班委以学校为基点，走出校园、走入社区，积极参与社区的各种语言文字活动。

同学们、老师们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的、艰巨的。为推进学校语言文字工作，学校结合松江区语委“推普宣传周”的活动精神，教务科、学生科已启动对本届推普工作的部署，希望大家积极的行动起来，为庆祝祖国60华诞，为迎接上海世博会，为争创松江区语言文字示范校，递上一份满意的答卷。

谢谢大家！

广普通话宣传周的国旗下讲话

各位老师、同学们：

大家早上好！

从上周五9月14日开始，到本周四9月20日，是我国第15个推广普通话宣传周。

众所周知，我国是一个多民族、广地域的国家。XX年中国社科院出版的《中国的语言》一书说，中国境内一共有129种方言。一个国家，这么多种语言，固然代表了文化的繁荣，但也给不同民族、不同地域之间人们的交往带来了非常大的不便。因此，我们要坚持不懈地推广普通话，以此促进我们中华民族的团结、繁荣。目前，我校一千多名学生中，有来自白族、佤族、满族等十个少数民族的同学，有来自黑龙江、安徽、广东、台湾等20个省市自治区的同学。11个民族、20个地域的同学每日学习、生活在一起，普通话就是我们最好的沟通桥梁。相信每位老师、同学都会不遗余力地在校园中大力邀请普通，说规范话，写规范字，让普通话之花香满校园。本周我们会陆续开展一些推广普通话的活动，希望老师、同学们大力配合、积极参与。

其实，普通话不仅是一种通用语言，它更是我们中国人的母语。说母语普通话，就代表对国家的热爱，对民族文化的传承。可是，在几十年前的东北三省，就有无数的中国百姓、儿童被迫不能说中国话，不许说母语，而是要学习、使用日本话。这场噩梦始于1931年的9月18日，日本发动了侵略中国的战争，几年后，东北三省全部被日本占领，那里的百姓在日本军队的铁蹄下过上了暗无天日的日子。这就是中国近代史上屈辱的“九一八事迹”，在许多时候，9月18日可以被看成是“国耻日”。同学们，要知道，我们的国土面积是日本的26倍，那时的人口也是日本的6倍，为什么小小的日本敢来侵略中国呢？那就是因为我们落后。那时，我们国家贫穷，政府软弱，面对日本无力反抗，至使无数百姓沦为日本人的奴隶。同学们，明天又是一个九月十八日，81年过去了，我们中国早已驱走了侵略者，初步走上了繁荣富强之路。可是，我们仍然要牢记“落后就要挨打”的历史教训，牢记13亿中国人只有团结、爱国、奋起、创新，才能让中国人在世界人面前挺起胸膛，屹立不倒。

说到日本，相信关心国事的同学们一定会想到最近中日双方的一个争端话题——钓鱼岛。钓鱼岛自古以来就是中国的领土，早在14XX年前的隋朝就有中国军队入驻。而日本，多年来一直虎视眈眈，想把这块地方抢到自己手中。如果钓鱼岛被日本抢占，那么中国丢掉的不仅是一个岛，不仅是领土主权的完整性，更是大量资源的被抢夺。据日本相关调查显示，钓鱼岛所在的海域中有足够日本用1XX年的石油、天然气、镍金属，有足够他们用320年的锰金属和用13XX年的钴金属，以及难以计算的鱼类资源。

可喜的是，面对日本的昭然野心，我们中国人群情振奋，在全国范围内掀起了轰轰烈烈的保钓活动。周末老师在东方商厦门口广场上，看到了平日挂着商业广告的栏杆上，并列挂着鲜艳的五星红旗和“钓鱼岛是中国的”字样的宣传标语。这代表，如今的中国，是自上而下地团结一致的中国，每个中国人都有热情、有决心捍卫领土主权。

同学们，虽然我们仍是学生，现在还不能为国家做出很大贡献，但我们可以从经常关注国事做起，从号召家长、亲友不买日本生产的物品做起。而最重要的，应该是从努力学习每一天做起。为什么这么说？同学们想一想，日本一个小小弹丸之国为何敢公开抢夺中国领土？日本商品为何会在中国大为流行？还是因为我们中国不够强大，我们的国货不够精良。同学们，你们是少年，你们是中国未来的希望。如果今天你们努力刻苦，成长为自强、自立、有创新能力的一代新人，明天世界上将不再有任何一个国家敢向中国张牙舞爪、敢向中国耀武扬威！

最后，老师用周恩来总理在少年读书时的一句话来结束今天的演讲：同学们，努力吧，为中华之崛起而读书！

心理健康宣传周国旗下讲话稿

篇一：心理健康宣传周——国旗下讲话

心理健康宣传周——国旗下讲话

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！今天讲话的主题是：关注心理健康，积极快乐生活。 现代社会，竞争激烈，生活节奏是一天天加快。老师们工作压力很大，而对我们同学们而言，学习负担也在变重，所以在我们的周围就经常看到一些不和谐的现象，有的人无端发火，因为一点小事就和别人争吵甚至大打出手；有的人意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学逃学；有的人自卑，心理脆弱，觉得自己处处比不上别人；也有的人目空一切，为我独尊，对别人善意的劝告和批判拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理健康，小而言之，影响着一场考试的得失、影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，甚至是学校的和谐、社会的安定。

中学阶段是人生发展的关键阶段，为了普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好，我校将进行为期一个月的心理健康宣传月活动。通过活动帮助同学们认识自己、悦纳自己，提高对学习生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养大家开朗、向上、乐观、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格，同时让老师们能够意识到关注自己的心灵的重要性，帮助克服职业倦怠等在职业中遇到的难题。让大家正确认识自己，看到自己的优点，在自信中发展个性特长，更能够发现他人的长处和闪光点，相互学习，共同成长，营造出自信、积极乐观的校园气氛。

本次心理健康宣传周的活动主要包括心理知识KT板展示、心理主题班会课、心理征文比赛、中考考前现场心理咨询活动以及黑板报设计大赛等。形式及内容丰富多彩，欢迎大家踊跃参加。

在心理健康宣传月来临之际，我们向全体师生倡议：

1、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动。让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。

2、给生命多一份关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴而行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。

3、给自己多一些勇气——勇敢的面对自己，面对他人，敞开心扉，让专业的心理辅导老师开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂的生活。

在成长的过程中，我们都会经历黯然的惆怅，压抑的委屈，落空的期许，无人倾诉的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的烦恼，我们既然无法逃避，那就快乐的去面对他吧。 让我们敞开心灵，注入生命的活力；让心坚若磐石，矢志不渝；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

2014 5 26

篇二：国旗下讲话稿：《请关注你的心理健康》

沙梁小学2014-2015学年度第二学期

第三周国旗下讲话

老师们、同学们：

大家早上好，我今天演讲的题目是《请关注你的心理健康》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园. 沙梁小学 2015.3.23

篇三：第10周国旗下讲话：阳光心理健康人生

阳光心理，健康人生

各位老师、各位同学：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

近段时间，有关媒体报道了部分学生因心理问题走极端的事件，引起社会很大反响，事件中的主人公不健康心理给他们的家庭、学校、老师带来了巨大的痛苦，造成终身遗憾。同学们，在我们生活中，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我们的身体健康，极端的会造成终身遗憾。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。雅典奥运会射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！ 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。

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