炼油厂实习心得

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。如果我们需要发表自己的见解，见解的来源就是自己的心得体会。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？请阅读由小编为你编辑的炼油厂实习心得，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

在炼油厂实习期间，在改善维修人员的维修质量和维修素质的同时，加大了维修人员之间的竞争，形成了多劳多得，少劳少得，不劳不得的良性循环。下面是小编小编为大家收集整理的炼油厂实习心得，欢迎大家阅读。

炼油厂实习心得篇1

大家都知道在地下开采的原油是不能作原料的，石油是混合物。炼油厂的作用就是把混合物中的各个组分分离开来，将其分成用途不同的组分。随着开采的更加广泛，原油的含盐量和含水量正逐步增多。所以对炼油工艺中的除水和除盐的要求越来越高。

除水和盐采用的工艺的原理是水合油的比众不同，水的密度大于油的密度，这样只要经过一定时间的静置，油和水就在脱盐罐中分离开了。但是这样只是将油和水初步分离，油中还有少量的水分，这些水分大概占0.3%左右。而要除去这部分水分，有许多方法，如可以采用注水法，是小水滴变大，或是利用水是电解质的性质采用外加电场法。经过这步之后油中水的组分只占0.03%左右。由于盐溶于水，所以盐的去除不必另寻方法。

将油中的水去除后，就可以进一步的炼制。接下来的炼制利用原油中各个氢组分的沸点不同，用蒸馏的方法进行分离。蒸馏的方法可以分为常压蒸馏和减压蒸馏。其原理是相同的。由于油中含有硫元素，所以炼油厂中所用的设备都要具备一定的防腐蚀能力。蒸馏过后的成分一般可以分为汽油、柴油、蜡油和沥青。

炼油厂实习心得篇2

实习的时间总是很快，转眼间已经来到炼油厂一个多月了，这是我首次参加炼油工作后的实习，在这边充分体会到了工作与学习的不同，同时也在慢慢改变自己的心态，慢慢的去适应角色的转变。

我是20xx年1月10日开始进入炼油厂的实习生活，虽然以前也在化工厂有过短暂的实习，但是这次是我第一次能够深入到车间作为一名实习操作工的实习。经过半个月的三级安全教育后，我被分到了重整车间的40万吨/年柴油加氢临氢降凝装置运行二班，学习柴油加氢的具体工艺流程及操作等。

在班组里，班长为我和同事安排了同一个师傅，师傅每次去现场我们都会认真的听师傅的讲解，做好笔记，师傅教会了我们很多现场的知识，这些都是我们从课本上无法学习到的宝贵经验。在现场学习中，我们首先要学习的就是整个生产流程，了解每个设备的作用。在我们操作的装置中共有21个罐，2个反应器，1个分馏塔，1个加热炉，6个管壳式换热器，3个空气冷却器，12个泵，2个压缩机及多种过滤器、阻火器等。我们负责的生产流程主要是把来自中间灌区的催化剂柴油经过一系列的除杂质除水后与混合氢一起加压、混合、加热后，经过加氢反应与降凝反应脱除油品中的硫、氧、氮及金属杂质同时使烯烃饱和，然后经过换热，通过高压分离器和低压分离器除掉油里面含有的气体和水分，再经过换热后进入产品分馏塔。从分馏塔中出来的物料分两部分，分馏塔顶的汽油经过冷却后大部分作为分馏塔的回流，少部分粗汽油作为产品送出装置，还有一部分进入换热器进行换热;而分馏塔底的柴油则经过换热后作为成品出装置。在对整个柴油加氢工艺有了整体的了解后，师傅还会在现场教会我们一些具体的操作知识及安全防护。因为生产中有很多时候会涉及到泵的操作，因此，师傅还为我们讲解了离心泵的启动及切换，虽然我们还没有机会看到泵的启动及切换，但是现在应经对如何操作有了一定得了解，相信以后肯定能够有上手操作的机会。

在这边实习的这段日子里，有幸看到了现场是如何做防冻和防凝的工作，虽然我看到的是其中一部分，但是通过向师傅请教和查找相关资料后，对该工作有了整体的认识。我们单位将来开始投产后，也会遇到防冻和防凝的工作，因此，做如下总结：第一，将长期停用的设备、管线与生产系统连接处加好盲板，并把积水排放后吹扫干净;第二，将运转和临时停运的设备、水管、汽管与控制阀等做防冻保温措施，采取少量长流水、少过汽的方法;第三，加强巡回检查脱水，泵的冷却水不能中断，伴热取暖保持畅通，压力表和液面计要经常检查，蒸汽与水线软管接头和甩头要保持常冒气和长流水的状态;第四，拧不动的阀门不能硬开关，机泵盘不动车不得启动;第五步，冻凝的铸铁阀门要用温水或少量蒸汽慢慢加热，防止骤然受热损坏;第六，施工和生活用水要设法排到地沟或不影响通行的地方，冰溜子要及时打掉;第七，加强管理，建立防凝台账，包括事故登记、防冻防凝设备完好状况和易冻凝设备管线备忘等。陕北的冬天气温低，风沙大，因此防冻防凝工作是保证冬天生产持续顺利进行的一项重要工作，一定得牢牢的掌握。

在炼油厂的这段时间，我深刻的体会到了生产一线无小事，体会到了工作中要认真对待每件事情，从小处着眼，不断学习知识，积累经验。生产一线是一个很锻炼人的岗位，相信在炼油厂实习的半年将是我们日后工作中的一笔宝贵财富。

炼油厂实习心得篇3

作为延长石油延安能化外培人员，我于2016年11月至2016年1月在延长石油延安炼油厂进行了为期三个月的学习培训。期间，在该厂维修车间咀头钳工班，学习了丰富的设备及其维修、维护保养方面的知识，深入了解了设备维修人员的岗位职责、工作模式、管理制度以及存在的矛盾问题。现就工时分配和维修成本控制两个问题发表自己的一点拙见，不足之处，还望指正。

作为国有大型炼化企业，延炼维修车间的工时分配延续了传统的计件工时分配模式，由于设备的种类繁多，维修难度不一，工人技术水平参差不齐，故此类工时分配制度运用在此处就产生了很大的偶然性和人为性，固然此种模式便于对员工的管理，但同时产生了一个问题，即员工更关心如何索取更多的工时，而非如何提高维修质量，提升维修水平，这种及格心态，必然无法给企业带来推力，相反某种程度上阻碍了企业的向前发展。为扭转这种本末倒置的模式，改变权利凌驾于制度的现状，或许可以采用另一种管理模式，这种模式的大概内容为：

1.将工人按技术水平高低分为A、B、c三类，A类为能够独立完成一般维修任务的工人，维修技术最高;B类为辅助A类完成维修任务的人员，维修技术次之;c类为处于技术学习阶段的人员，维修技术最次，每次维修从三类人员中各抽调一名组成维修班组。

2.改变维修车间指派维修人员的现行模式，将所有A类人员报送生产车间，由生产车间挑选一名A类人员，由该A类人员挑选一名B类人员做助手，由维修车间指派一名c类人员跟班学习，这样一来就形成了由被服务者挑选服务者的模式，服务质量的高低直接决定了以后的服务机会，在改善维修人员的维修质量和维修素质的同时，加大了维修人员之间的竞争，形成了多劳多得，少劳少得，不劳不得的良性循环。

3.形成ABc三类人员的定期考评上岗制。即B类人员通过自己的努力，达到一定的技术水平，可以升为A类人员，而c类人员也可以通过自己的学习升为B类人员，相反，消极的表现和态度将降一级。

4.工时按技分配。在一个班组完成一项检修任务后，产生一定的工时，这些工时并不是按平均分配的原则分给该班组的三名成员，而是按比例分配，而比例的大小同样按ABc三类人员技术水平由高到低分配，这样的方式刺激了低级别员工学习业务的积极性，同时奖励了付出更多的员工，实现了按劳分配的原则。

除上述工时分配问题外，维修成本控制也是眼下亟待解决的问题。在通常情况下，该厂的维修过程都是以换为主，而非以修为主，许多可以通过修理继续使用的磨损零部件也被更换，甚至更换完好的部件。这样一来，不仅无法提高维修

人员的技术水平，更重要的是很大程度上加剧了某些不必要的浪费。拿密封件来说，少则几百，多则几千，甚至上万，或许对于延炼来说，这些无关痛痒，但不积跬步，无以至千里;不积小流，无以至江海，因此，可通过以下措施改善现状：

1.限制生产车间易损易换零部件的备用量，如超出则相应核减该车间经费;

2.对维修车间提出查找故障，分析原因，对症下药，可修不换，宁修不

换的要求，树立节约为荣、浪费可耻的观念;

3.对维修车间及各生产车间的维修成本进行考核，超出指标的给予相应车

间和当事人一定的处罚，相反，给予奖励。

相比化建，在延炼的三个月，活儿干的少了，但与工人师傅接触的机会更多了，从中，我更深刻的了解了维修工的工作，体验了更接近自己的生活，经历了不一样的三个月。延炼是一个很成熟的企业，拥有一套成熟的管理体系，但在当下社会，再成熟的企业都需要超前的理念，先进的思想，才能紧跟时代的步伐，尤其是国企，更需要把自己推入市场化的浪潮中，经历拍打，磨练胆略，才能屹立不倒。我相信，延炼会在新时代造就的新人的努力下，乘风破浪，勇往直前。

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采油厂实习的心得体会范文

大学毕业后大家怀揣着梦想来到了东北油气分公司，踏上了人生中的一个崭新的舞台，是庸庸碌碌还是兢兢业业？稍微有上进心的人都会选择后者，对于刚刚毕业的大学生来讲，进入职场的第一天，我们心比天高，都希望在自己的工作岗位上崭露头角，得到大家的肯定，从而实现自己的人生价值。

14日，我们行毕业大学生一行8人来到了长岭采油厂，正式进入了我们工作，生活的地方，随即根据学习安排，我们被分成两组，分别去往我们各自实习的地方。

我和三位同学被分往位于双龙村附近的S101—1油井与中原油田的工人师傅们一起生活、工作和学习。

在这两周的实习过程中，我们充分学习到了以前不曾在书本和电视节目中说了解到的知识，掌握到从钻井开始到测井结束的工作过程以及亲身体会到了石油工人的工作环境的艰苦和为祖国人民付出血汗的伟大。

还记得当我们到达实习地点时看着作业环境带给我们那心灰意冷的感觉以及工人师傅们脸上那尊尊笑容，这时候我知道他们的心理是甜的，因为他们不仅仅的为了个人的利益，也是为了祖国石油事业的发展在尽着自己的微薄之力，不觉得一种忘我的感觉油然而生。忽然感觉到自己当初的想法是多么的幼稚和自私，上学时老师那尊尊教导怎么能忘记，国家的利益高于一切，集体的利益高于个人的利益，现在我才深深的体会到那种崇高的精神。

还记得工人师傅到我们的宿舍那细细的叮咛，一切要以安全为主，联系到我们公司的一句口号“我要安全”。这时候我知道了，工作不是在拼命，公司和集体还是在乎我们每一个人的健康和安全，使我联想到了当初在入职教育的时候前辈对我们说过的一句话：“当兵的可以不注意个人的生命安全，但是作为工人一定要注意自己的健康和安全”。

还记得队长带领着我们学习工地上标牌上的那些明文规定，公司十大禁令，上面写着非常详细合理的行为准则，我深深的研究过这些行为准则，感觉非常的合理化并且非常的人性化，虽然标注为禁令，但是它是处于对大家的生命安全的角度去考虑的，是为了我们自身的利益来考虑的，如果有人违反，那就是对自身安全利益，对家庭和集体不负责任，我相信作为一个热爱集体，热爱家庭幸福人都是不应该去违反它的。

还记得闲暇的时候，附近的工人和我们坐在一起，给我们讲解下钻杆，抽钻杆，取钻头等一系列工作技术上的问题时，使我学习到了钻杆是一个一个叠加起来往下钻，取钻头必须把所有的钻杆抽出来等许多新鲜的工作知识和领域，越发的觉得自己简直貌似井底之蛙，永远不知道天有多大，现在我才深深的体会到自己所掌握的还远远不够，虽然学生时代结束了，但是我们永远都不能够放下手中的书本，今天永远要胜于昨天。

两周的实习生活很快就过去了，但我想我们所掌握的远不如此领域的万一，我们的未来仍然会努力的工作和学习，以求达到获得大家所期待的目标。当汽车来接我们返回厂部的时候，那口井离我们越来越远，穿越一望无际的玉米地，那井架仍然高高的耸立着，久久不能离开我们的视线，透过车窗看着那在蓝天阳光映衬下的井架，我对未来充满着希望。

大学生采油厂实习体会

大学毕业后大家怀揣着梦想来到了东北油气分公司，踏上了人生中的一个崭新的舞台，是庸庸碌碌还是兢兢业业?稍微有上进心的人都会选择后者，对于刚刚毕业的大学生来讲，进入职场的第一天，我们心比天高，都希望在自己的工作岗位上崭露头角，得到大家的肯定，从而实现自己的人生价值。

14日，我们行毕业大学生一行8人来到了长岭采油厂，正式进入了我们工作，生活的地方，随即根据学习安排，我们被分成两组，分别去往我们各自实习的地方。

我和三位同学被分往位于双龙村附近的S101－1油井与中原油田的工人师傅们一起生活、工作和学习。

在这两周的实习过程中，我们充分学习到了以前不曾在书本和电视节目中说了解到的知识，掌握到从钻井开始到测井结束的工作过程以及亲身体会到了石油工人的工作环境的艰苦和为祖国人民付出血汗的伟大。

还记得当我们到达实习地点时看着作业环境带给我们那心灰意冷的感觉以及工人师傅们脸上那尊尊笑容，这时候我知道他们的心理是甜的，因为他们不仅仅的为了个人的利益，也是为了祖国石油事业的发展在尽着自己的微薄之力，不觉得一种忘我的感觉油然而生。忽然感觉到自己当初的想法是多么的幼稚和自私，上学时老师那尊尊教导怎么能忘记，国家的利益高于一切，集体的利益高于个人的利益，现在我才深深的体会到那种崇高的精神。

还记得工人师傅到我们的宿舍那细细的叮咛，一切要以安全为主，联系到我们公司的一句口号我要安全。这时候我知道了，工作不是在拼命，公司和集体还是在乎我们每一个人的健康和安全，使我联想到了当初在入职教育的时候前辈对我们说过的一句话：当兵的可以不注意个人的生命安全，但是作为工人一定要注意自己的健康和安全。

还记得队长带领着我们学习工地上标牌上的那些明文规定，公司十大禁令，上面写着非常详细合理的行为准则，我深深的研究过这些行为准则，感觉非常的合理化并且非常的人性化，虽然标注为禁令，但是它是处于对大家的生命安全的角度去考虑的，是为了我们自身的利益来考虑的，如果有人违反，那就是对自身安全利益，对家庭和集体不负责任，我相信作为一个热爱集体，热爱家庭幸福人都是不应该去违反它的。

还记得闲暇的时候，附近的工人和我们坐在一起，给我们讲解下钻杆，抽钻杆，取钻头等一系列工作技术上的问题时，使我学习到了钻杆是一个一个叠加起来往下钻，取钻头必须把所有的钻杆抽出来等许多新鲜的工作知识和领域，越发的觉得自己简直貌似井底之蛙，永远不知道天有多大，现在我才深深的体会到自己所掌握的还远远不够，虽然学生时代结束了，但是我们永远都不能够放下手中的书本，今天永远要胜于昨天。

两周的实习生活很快就过去了，但我想我们所掌握的远不如此领域的万一，我们的未来仍然会努力的工作和学习，以求达到获得大家所期待的目标。当汽车来接我们返回厂部的时候，那口井离我们越来越远，穿越一望无际的玉米地，那井架仍然高高的耸立着，久久不能离开我们的视线，透过车窗看着那在蓝天阳光映衬下的井架，我对未来充满着希望。

采油厂工人岗位创新心得体会

采油厂工人岗位创新心得体会 2016年2月11日，当鲁西北平原冰消雪融、春潮涌动的时候，我们临盘采油厂采油一矿一队热情地迎接了两位胜利油田首席技能大师陈景世、吕幸端和6位技能大师的到来。我们临盘采油一矿是全国劳模王为民生前生活工作过的地方，这片土地具有敬业奉献和务实创新的良好传统。长期以来，一大批优秀岗位职工以“铁工式的好工人”为榜样，扎根一线、立足本职、刻苦钻研业务、苦练过硬技能。此次“传承和弘扬为民精神，推动岗位职工技术创新”现场动员会在这里启动，为我们采油一矿这块土地赋予了更新、更深远的内容和意义。油田技能大师们踏着春天的脚步来到火热的生产一线，他们与基层职工欢聚一堂，就如何实现“油气当量重上三千万吨”目标，共话油田技术创新和发展之大计，进行了面对面地经验传授、互相交流了心得体会，直击生产中亟待解决的各种技术矛盾和难题。这是在管理局去年贯彻落实“咱们工人有技术才更有力量”大讨论活动后的又一次重要活动，再次地激发了我和职工们的技术创新热情。作为一名岗位工人，回顾几年来走过的革新道路，深感“为民精神”的重要。“为民精神”就象永不熄灭的火炬，照着我在科技创新路上勇往直前，指引我拼尽全力去实现前辈未竟的事业。在不断的学习探索过程中，我对“为民精神”的内容，有着自己的体会。首先是“敬业”。一个人，无论在什么岗位，都要脚踏实地、认真履行好岗位职责。要有“怎样把简单的工作做好，在平凡的工作岗位上做出不平凡事儿”的想法和信念，为民师傅说：“干好工作，仅有一份热情是远远不够的，还需要有过硬技术”，一语道出 “技术”两字的重要。这一点，我感同身受。在抽油机节能减速器研制成功前，我虽然发现一线生产中存在能耗问题，可当时自己掌握的知识却不足以解决问题，怎么办？困难只是纸老虎，于是我下定决心钻。我发奋图强，加强学习，不但自学，还多次主动请教周围的人，古人说，三人行则必有我师。我非常感谢多年来给予我莫大支持和厚爱的同志们。采油工是个综合性较强的工种，知识积累固然重要，可还须长期实践。在工作中我的目标是做个全面的维修工，喜欢动脑子巧干，省时省力，节约成本。在这一点上，为民师傅对我影响巨大。我是个小家气的人，工作中看到设备、流程或管线出故障，就有“自家东西坏了很心疼”的感觉，总想尽快动手修好。同时，我还是个脑子里天天装满问题的人。也一直以来把“思考问题、解决问题”当成乐趣。也许就是这个缘故，才促成了“抽油机节能减速”的成功问世吧。其次，人活着，应该有点“奉献”精神。一直以来“奉献”都是人类的美德。为民师傅生前，常年工衣不离身、工具不离手，他恪守着职业道德，在岗位上不惧艰难、不计报酬，几十年无私奉献如一日。这种“奉献”精神应该对我们每一个人有所启迪。一个人，一个单位、一支队伍要想更好的发展，就需要一种团结协作、共同提高的奉献精神。正如我们“一队永远争第一”的团队精神，有了高素质、高技能职工队伍的奉献，必能实现新跨越。我对自己这几年来的经历用一个简单等式概括，即：敬业+奉献+技术＝创新技术成果，但对照“为民”精神，我深感自己还差得远。在与油田技能大师们真诚沟通和交流时，我认识到自身技能的不足和今后的努力方向：不仅自己要带头创新，还应广泛带动身边职工投入到创新的行列中。我深刻认识到：在油田进入“三高”开发阶段的今天，地下状况日趋复杂，各种矛盾日益突出，开采难度不断加大，油田开发过程中对科技的要求会越来越高。在“油气当量重上三千万”的感召下，我将不负众望，一如既往地学习和掌握科技知识，大力弘扬、传承“为民精神”，以实际行动加速“科技兴油”计划，推动职工岗位创新，为实现胜利油田“三大目标”做应有的贡献。

采油厂年轻干部培训心得体会

2016年4月19日到4月22日，我参加了准东采油厂举办的为期四天的年轻干部培训班。此次培训班无论是在课程的内容还是授课老师的选择上，都做了十分精细的安排。所有的授课老师都有着丰富的理论素养以及丰富的人生阅历；其次学习内容包含形势政策、道德修养、职场礼仪、管理沟通、口才训练、个性心理学等，题材丰富，是一次系统的理论学习。现将本次学习的心得体会汇报如下。

一、认清发展形势，坚定理想信念

自治区党校的老师范秀同教授为我们讲解的《习近平总书记谈治国理政》与《加强理想信念教育》，结合中国的现状选择性解读了习近平总书记系列重要讲话精神，它是加强党员干部思想素质、统一思想、明确前进方向的迫切需要。

习近平总书记系列重要讲话是站在党和国家事业发展的全局和战略的高度来强调深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，造成腐败的根源最主要的原因就是缺少理想信念。坚定的理想信念是保持党员先进性与纯洁性的根本要求，更是共产党员的立身之本。现在很多的党员干部作风不正、腐败堕落，其根源就是丧失了自己的理想信念，放松了对自己的思想改造，从而滑向犯罪的深渊。因此，要持续开展"两学一做",强化自己的政治意识、大局意识、核心意识与看齐意识，提高自身的党性修养。

社会在发展，时代在进步，想要跟上现代社会的发展，唯一的办法就是不断地学习。不仅要学习专业技术知识，打牢扎实的根基，老老实实地做事；是更要学习党的政治理论，了解国家的方针政策，认清当下的发展形势，做到既要"埋头做事",更要"抬头看路".

二、强化自身建设，塑造良好形象

一个人的形象就是自己的明信片，在人与人之间传递，人们之间的相互印象来自于三种途径：视觉上占55%,听觉上占38%,言语上占7%.

视觉上：刘岩老师给我们上了一堂精彩的《职业礼仪》，通过仪容、表情、姿态等方面讲解了如何塑造外部形象。俗话说"佛靠金装，人靠衣装".加强自身建设的第一步便是从视觉上改变自己，从服装、头发、指甲等细节做起，把自己打扮得干净利落，始终保持雅致的仪容，打造一份良好的视觉简历。听觉上：廉惠民老师带来的《艺术的表达》则提醒我们在工作与生活中，要做一个会说话的人，俗话说"好话一句三冬暖、恶语伤人六月寒".而张干英老师的《有效沟通与激励管理》指导我们如何有效的与别人沟通，特别是做为基层管理人员，上要面对领导，下要面对基层员工，在这样的处境下，良好的沟通技巧可以让我们在工作中更加得心应手，处变不惊。言语上： 语言是我们沟通的载体，有了沟通的技巧，但没有内容去支撑，就如同行尸走肉一样，没有灵魂。

良好的个人形象是一张通行证，在今后的工作与生活中，不断加强自身建设，重塑自己。

三、加强道德建设，提升内在修养

人无德不立，道德修养是人的道德活动，是个人自觉地将一定的社会道德要求转变为个人道德品质的内在过程。随着社会的进步，一些人经受不住利益的诱惑，出现了道德的缺失，引起不良的社会反应。

廉惠民老师讲解的《道德修养》则告诉我们良好的道德比能力更加 重要，凡是有成就的人，往往能力相差无几，决定卓越与平庸的重要因素却是道德修养的高低。如果一个人只加强自己的形象建设，不注重自己的道德修养，则会变成一个表里不一的人，那他所做的一切都将打上一个巨大的问号。

加强道德修养不能一蹴而就，需要我们在生活中慢慢培养，内外兼修，成就一个表里如一的自己。

四、存在的不足

通过此次培训，学到了很多知识，但更多的是发现了自身存在的许多不足。

1.政治理论学习不够深入：虽然平时也在学一切党的政治理论，学习习近平总书记系列重要讲话精神，但没有深入的去研读，只是停留在事物的表面，没有去了解问题的本质。

2.道德建设有待加强：平时自认为在道德建设方面做得还不错，但听完老师的讲课后发现自己还存在很大的差距，很多生活当中的细节都被自己忽略了，如有时候出现的浮躁、懒散或说出来的话没有做到等现象，自认为这没有什么，但这就是道德修养不够的表现。只有自觉的加强御道德修养，加强思想改造，才能在诱惑面前保持头脑清醒不犯错。

3.沟通方式需要改变，美好、成功、幸福的人生从良好的沟通开始，而这也一直都是我在努力学习却收效甚微的地方。沟通需要倾听，了解他人的真实意图与情感变化。在与他人的交流当中，常常会先入为主，忽略了别人的感受。

4.时间管理方法需要完善：工作条理不清，计划不周密，当工作量小的时候还能轻松应对，但当很多件事情累积到一起的时候就会觉得很忙，出现一些负面情绪，导致工作效率降低。有时候什么都想做，却什么也做不好。通过张干英老师讲解的《时间管理》，让我明白要养成事先规划时间的习惯，分清事物的轻重缓急，定期进行总结，这样才能利用好自己的时间，提高自己的工作效率。

不可否认，我们赶上了这个物欲横流的年代，对金钱的过度追求，资源的过度利用，理想的过度淡漠，这些都模糊了我们的双眼。但我们不能忘记自己的理想信念，不能丢掉自己的道德修养，不能歪曲自己的价值取向。在这纷繁的社会中，我会及时调整自己的心态，带着问题上路，从小事做起，在大是大非面前坚持自己的原则，保持理想信念不动摇，牢记"做事先做人、做人先立德"的准则，提高自身修为，为实现准东梦而努力奋斗。

采油厂职业技能实训学习心得

采油厂职业技能实训学习心得

第二采油厂第一作业区注水变电队耿艳杰

第四期职业技能实训指导师班的学习已经悄然结束了。能成为实训指导师中的一份子，我感到十分荣幸。同时也感谢油公司领导及大庆油田职业技术学校领导给我提供这样一次不断完善和提高自我能力的机会。通过努力我也获得了三个荣誉称号"优秀小组"、"优秀课程"和"优秀学员".

这次学习采用了全新的模式，我们举行了开班仪式，韩老师给我们介绍了国家题库技能实训项目，建立了班委和学习小组。王永和老师教我们学习了《实训指导师人员素质模型与能力结构评估》、《健康与安全管理》、《建构主义在实训指导中的应用》、《实训指导课程设计》、《实训指导教学设计》、《实训指导教学实施》等，最后一天我们进行了模拟讲课和结业仪式。在这几天的学习中，我感受很多，收获也很大，以下是我从学习和生活中对这次培训学习的。

通过实训中心王老师的课堂讲解，使我确定自己作为实训师以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要跟老师和同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！"在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中授课技巧的匮乏。让我真真领悟到"学无止境"这句话的涵义。而老师在专业认识中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨重采的一笔。我懂得了实际授课过程中，专业知识是怎样在授课当中应用与传授的。在这些过程中，我不仅知道了实训师所应具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一堂精彩的课程，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使整个课堂更加完美。通过努力我们小组获得了"优秀小组"的称号，每位组员都捧着证书跟我这个组长分享这份快乐。

这次实训带给我太多的感触，人非生而知之，虽然我现在的授课经验还很欠缺，但是我知道要学什么，除了专业知识、授课技巧，也懂得语言表达和非语言表达，沟通方式及作为授课教师衣着、礼节等方面的内容，还让我拥有了一次又一次分享的锻炼机会，这是也是实训最大的收获。从最初的死板教学，略带生涩的传授方式，到现在可以开发完整课程，能够提高授课技巧，这都与这次学习是分不开的。很珍惜这来之不易的实训机会。

在实际工作中经常会和不同的学员打交道，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活面对。通过实训，收获颇丰，尽管实训很累，每天早出晚归，还得完成作业。但真的很感谢公司和学校能够提供我们这样好的实训机会以及实训平台。我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味。对于我而言，喜欢学习，我最后分享的一句话就是"学习就有收获，我享受这份学习带来的收获的快乐".可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是实训师，让我对于授课最初的观点也有了本质性的改变！实训师不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我更要不断加强自己的专业技能，提高授课技能，为此我将会在以后的日子里继续努力，不断激励自己，不断磨砺自己，成为一名合格的实训师。

作者/大庆油田第四期技能专家实训班学员耿艳杰

采油厂纪律作风整顿心得体会

采油厂纪律作风整顿

为了进一步提高定边采油厂全体员工的整体素质，切实解决人员思想作风纪律中存在的突出问题，发挥自身表率作用，公司统一部署，在全公司开展了思想作风纪律教育整顿活动，通过第一阶段的认真学习，我对开展思想作风纪律教育整顿活动的重要意义有了更深入的认识。

一、认真学习，提高认识通过认真学习毛泽东思想、、江泽民、胡锦涛、“八项规定”对我的思想觉悟有了很大提高。

在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，不断地总结和提高自己的思想觉悟。只有通过学习，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论，才能在政治上始终保持清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识，才能具备严格地执法能力，具备热情为定采服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的政治意识，因此，我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观，树立全心全意为人民服务的思想。

二、加强纪律，转变工作作风，提高工作效能

没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业，上班不迟到早退，擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，认真落实，进一步提高工作效能。

这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在公司党委的正确领导下，认真学习，扎实整改，用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作。

我队集中开展思想纪律作风整顿工作，进一步促进自己在思想上、政治上、组织上、作风上又有一次新的提高。

经过一段时间的学习，我认识到要想当一个合格的石油人，就必须加强自身作风建设，牢固树立服务意识和大局意识，并在以下几个方面改进提高：

一、强化工作作风，踏实做好自己的各项工作

强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到工作事业上，把功夫下到实际工作中，迎难而上，在自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命，增强责任感和紧迫感，用自己最大的努力去争取最好的工作成绩。

二、强化宗旨意识为石油服务

要时刻强化宗旨意识，通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作，促进机关作风建设，实实在在地体现为定采办实事、办好事，诚心诚意为定采服务这个宗旨，发扬吃苦在前、享受在后优良传统，为采油厂服务。

三、加强学习提高自身素质

只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，在政治上保持清醒的头脑，也只有通过努力学习专业知识，才能具备相应的业务能力。自觉加强政治和业务理论理论学习，全面提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，增强为人民服务的本领，处理复杂、履行岗位职责的本领。在不断地学习、不断地实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想觉悟。