考研的心得与感悟

面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，心得体会的内容具体要怎样写呢？有请阅读小编为你编辑的考研的心得与感悟，我们后续还将不断提供这方面的内容。

小编最近发表了一篇名为《考研的心得与感悟》的范文，觉得应该跟大家分享，重新整理了一下发到这里。

考研并不是一开始就决定的，只是那个时候月决定考研，让我每天早上陪她去图书馆，然后我在边准备预就业边在空闲的时间去学习。很幸运，也在意料之中，被一家外企录取，于是在7月初开始在上海的实习。

大概你羡慕着生活的同时，别人也在羡慕着你。实习生活并想象的那么生动精彩，每天8个小时坐在电脑前，做着最简单的重复工作，我知道这并不是我想要的生活。于是，在上班之余看书、写字、考研。并不想说有多努力，但我也是每天6点起床，即使偶尔也曾偷懒，也曾挤在拥挤的地铁里被英语作文，也曾行走在寒冷的夜里背诵政治，也曾看高数到深夜一两点。

朋友也曾说，你要多休息，不要让自己那么累。其实，我很害怕，很害怕自己努力那么久，到最后一事无成，变成别人口中谈资的笑话。即便我嘴上说着努力之后才不会遗憾，熬过这段时间就好了。可是，如果没有结果，我努力了这么久又有何意义？可是，即便没有结果，我仍然开始着我的另一个计划，因为我的心中隐隐坚信着总有一天我会过上自己想要的生活。我希望我成长的速度快于父母老去的时候，我希望我看到喜欢的衣服，可以立即买回家送给他们买各种各样他们喜欢的实物，我希望他们随口说出的东西我可以立即买给他，我希望我可以给他们一个可以安享晚年的家。

我的口音很重，朋友经常开玩笑说你先把普通话练好，所以当我说我要考口语证时，舍友毫不留情的说：你普通话都说不好，还考口语证呢。我说：正因为我口语不好，所以我才要把英语说的比我普通话好，即便那是一个漫长的过程，我也能坚持下去，就像在考完政治英语，我依然坚持到12点看高数和机械。

人生，每天都在继续着，我不知道我的未来怎么样，我也很迷茫，有时候也会很烦躁，害怕那个时候自己依然一无所有、一事无成，而别人早已光鲜亮丽、满面春光，但我依然按照自己的计划前进着。正如一句话：我倒下，因为身后空无一人。

也许你会说：在最灿烂的年纪，你却如此心事重重，年轻就是要潇洒、要快乐，要肆意。可如若我不勇敢，谁来替我坚强？如若我不计划，谁来对我的未来负责？也许在你困难时，你的朋友会拉你一把，在你难过时，她会给予你安慰，陪在你身边，给你肩膀，可是，她能在你身边待多久？生活，是你的，是你要过的，别人无法替你。一生，那么漫长，你总不能一直依靠别人而活。你总要长大，不能害怕就开灯，不能难过就哭泣，不能受到伤害就要拥抱，没有人能为你永远买单，你能依靠的只有你自己。

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我的军训心得与感悟

(一)

盼望已久的大学就在我的面前。她将赋予我们的不仅仅是年龄上的增长，更多的是能力方面的提升，然而这一切都要从军训开始。

上苍是眷顾我们的。军训第一天，炎炎烈日炙烤的不仅仅是我们稚嫩的皮肤更是我们内心的意志。汗水冲刷的青春印证了我们的成长，毅力与意志的历练将为我们以后的学习与工作奠定基础。

军训第一天，更多的应该是适应。我希望自己在接下来的军训中更加坚强与努力。

(二)

我垂下手，下意识地摆正衣角。我抬起脚，不经意地平直目光。在我手中，警棍乌黑发亮。

听，那是什么声音?看，那是什么美景?一个个方阵在眼前掠过，一阵阵踏步声在耳畔回响。

风吹树摆，我们身躯笔直依旧。日晒草黄，我们双眸清澈依然。一二一!教官呼喊着，指示着我们在大道上走向前方。整齐的正步衬托着整撼的番号响彻云霄，均匀的踏步伴随着起伏的呼吸无声润物。

正如下午学训教导主任的谆谆教导，不畏艰难，勇攀高峰。训练是艰苦的，汗水是苦涩的，肌肉是酸痛的但我明白成功是甘甜的，胜利是美好的!

努力吧，为了阅兵式前进!

考研心得 考研经验感悟5篇

01

格言：当你努力朝着自己的目标前进时，整个世界都会为你让路录取专业：基础数学

很多人说考研就像在漆黑的屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能反复地去洗。等到走上了考场的那一刻灯光亮了，你会发现，有的人忘了加洗衣粉，也有的人用洗衣机。但只要你认真洗过了，你那件衣服就一定会光亮如新。而你以后，每当穿起这件衣服都会想起那段为之奋斗的岁月。

记得大三的时候，上了一次考虫的网课，里面有个老师讲的一句话令我最为印象深刻，至今难以忘怀。记得他当时是这么说的，现在你们好多人想考985，想考名校，没关系，想考哪里都报上来(敲击弹幕)，但是我就想问一句，到了十月份的时候，你们敢不敢报?是啊，谁的心中没有一个名校情结呢?但是到了真正做出抉择的时候，有些人还是会心虚的。对于考研来说，复习效果是第一位的，运气也非常重要。但是运气不是我们能够掌控的东西，我们唯一能做的，不外乎就是静下心来，坚定信念，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。看一看王江涛(英语作文推荐)的考研之路，你会觉得自己现在的努力都不值得一提。所以，相信自己这一次，不要问是否有院校歧视(即使有你也无法改变)，因为问这种话的人本身就不自信。下面就说一下备考过程中感觉比较重要的知识点：

一、数分

首先课本肯定是复习好的，无论是偏于理论的证明还是计算技巧。

在计算技巧方面，推荐学习一下李扬的扬哥计算有一套，里面关于三角函数的在的积分计算挺好用的。

在理论方面，要善于总结一些反例和常见结论(最好对于结论也能自行证明)

在常见结论方面，例如数分上册p98第10题的结论函数存在左右导数必连续;p75第6题的结论单调函数不存在第二类间断点;p125导数极限定理的推论导函数不存在第一类间断点(从而说明含有第一类间断点的函数没有原函数p181);根据中值定理得到的推论导函数有界必一致连续;如此种种，都需要自己去总结和理解。

在构造反例方面，根据函数和分式函数的特殊性，构造在有限点处连续或者可导的例子p76第9题，p121第3题;例如p114第11题作为分段函数求导的经典例子非常重要，该例子不仅在处阶可导，而且作为反例说明课本判断极值的三个充分条件仅仅是充分条件，而非必要条件，诸如此类需要自己强化记忆。

复习资料我是用裴礼文，感觉如果自己能够充分消化这本资料的话，考任何名校都是没问题的，然后买了中大的真题及其解析。真题很重要，但是不能太依赖真题，今年刚好就是个转折点，好多连续、一致连续等常见题型并未考察，因此个人主张如果决定考名校的学弟学妹要认认真真做好全面复习，不落死角。

二、高代

高代方面的复习刚开始我是用了张禾瑞版的，然后后期发现北大版的更加适合一开始的复习，并且许多名校都是推荐用北大版的高代教材。高代学习自我感觉比较零散，主要知识点无非就是矩阵，线性变换和多项式。但是里面的结论(你说结论有时候又要你证明)错综复杂，那时候我选择了买李扬的高代强化讲义，虽然有时候讲的不是那么严谨，但是在解题方法和证明思路上，绝对是值得推荐和信赖的。他的强化讲义里面就已经汇集了好多名校的考研真题，许多结论用起来非常方便。例如正定矩阵的平方根分解且分解唯一;条件少而模糊时要用到矩阵的等价标准型;以及里面所谓分水岭的非常重要的定理用于判断证明矩阵秩的关系或者线性变换或矩阵的直和等等，一言以蔽之，扬哥的那套高代强化讲义(最好跟上视频)的确是一个比较好的考研资料。

至于其他高代资料，诸如邱维声的创新教材口碑还是不错的，然后我们图书馆的关于高等代数的解题方法等资料有空也可以参考参考。

三、公共课

对于英语和政治感觉就没什么好说的了，但是必须要求自己要过线，一般名校(学硕)的公共课的线都是50以上，预计今年考虑考研人数进一步增长的话可能需要55以上。但是，无论怎样，过线是最起码的要求。至于资料的话政治推荐肖秀荣，1000题使劲刷多几遍，我当时刷了有四五遍。到了真正上了考场之后，其实对于选择题来说很多所谓的押题、预测卷大都不准的，所以刷多几遍1000题的好处就是你的基础知识已经非常熟练，看到未曾见过的选择题时而不至于惊慌失措。最后的肖四至关重要，背，一定要背下来。英语作文我背的是王江涛的作文，读他的作文感觉就像以前高中的800字作文一样，犹如滔滔江水，连绵不绝。这个可以在暑假期间背诵，最好按照他的要求去默写和背诵。实践证明，背诵和默写多了真的可以熟能生巧，有些图画作文其实对于主题而言是多角度的，更重要的是你背诵的作文也是物以类聚的，比如说你背的一篇是关于有关海伦凯勒例子，那你可以说是关于坚强，永不言弃的主题;也可以说是关于乐观，自信等主题。你看，看似一篇作文，其实它适用的范围却不仅仅是一个主题!

以上就是我备考过程中的一些体会吧。因为我自己在备考过程中并没有说有考上中大的师兄师姐能够给予一定的经验之谈，再加上(参加了复试之后才发现)很多都是二战的往届生，或者本身本科院校就非常不错的，因此信息和经验的匮乏是致命伤。所幸还是坚持下来了，这也说明既然选择了就应当坚持到底!

在这里非常感谢我们学院的各位老师，特别是陈益智老师，他对我们考研学子的帮助是无与伦比的。还有其他各位老师，比如庄荣坤老师，赵显贵老师，唐建国老师，范铭灿老师，杨水平老师等，这些老师我都是在面试之前跑了几回办公室才遇上他们，然后请教他们有关面试方面的事情。还有最重要的是苏雪虹师姐，她对于我参加中大的复试面试的所提供的备考建议和注意事项等信息是非常重要的。感恩我们学院，是想说明一件事情，尽管我们看似一无所有，但是我们仍然可以团结一切可以团结的力量。最后要强调一点的就是要有自信心，诚如毛泽东所说的自信人生二百年，会当水击三千里。要有自励的心，无论别人说得多么好多么励志，都不如自己的自励来得更加有力道。一个人如果能适时调节自己的情绪，他就能够在任何逆境中奋起。最后引用我喜欢的功夫熊猫2中羊仙姑帮助阿宝战胜心魔时所说的一句话作为结尾：

Your story may not have such a happy beginning, but that doesnt make .cn/ 最权威的信息发布，网上报名入口)和目标院校研究生信息官网(院校研究生招生信息权威发布，往年招生专业目录和计划，推免名额，招生简章，初试复试科目，部分学校甚至有往年真题下载)或其他网络信息渠道了解自己适合的学校和专业。虽然网上报名时间在10月份前后，到时才正式确认报考学校和专业，但是建议备考还是应该有所针对，因为不同学校所用的教材，出题难度、风格、题源等可能大不相同。关于学校和专业的选择，要考虑的因素至少有：自己的兴趣以及对所选专业前景的把握，初试和复试科目，统招名额(不含推免生)，报录比(报考与录取的比例)，复试分数线等等，总之就是要结合自己的兴趣，并对报考难度有所考虑。

关于备考计划(个人历程，仅参考)，越早备考越好，可大三上学期开始准备都是可以的。我是大三下学期，开始准备考研，从一个考上的师兄那边了解暨南大学的参考教材，复习用书以及他的复习计划等等，这可作为一个大概的参考。所以，备考前，可通过人际关系(联系考上的相关师兄师姐)，网络文章(*贴吧，微信推文等)，考研QQ群，了解一下所报考院校参考教材，专业课复习题集，往年真题资料等等信息。这些信息是对备考是大有好处的。

我的专业课数学分析，高等代数，用的题集是钱吉林的《题解精粹》(数分，高代)，另外前期复习过程高代还用了《考研教案》(北大版)，用的教材是我们惠州学院数学学院用的教材。我的数学分析，高等代数复习在大三下学期开始，先是将我们的课本复习一遍，看知识点和有关例题(有时间多的话，曾经的作业题可看看)，对整个知识框架有大概的了解。大三期末考试后开始全力复习，再次回顾知识，然后刷题。9月份左右(暑假结束前后)，数学分析和高等代数一轮复习结束。接着是刷真题，研究真题，二轮巩固，三轮巩固等等。

关于政治，务必跟紧肖秀荣，关注公众号肖秀荣教授。选择题50分(16*1单选，17*2分不定向选择题)，主观题50分(10*5分)。参考书籍主要有，知识点精讲精练(肖秀荣)，命题人1000题(肖秀荣)，风中劲草，肖秀荣八卷套，肖秀荣四卷套。政治选择题的备考从暑假开始即可，先购买知识点精讲精练和命题人1000题，任务是在暑假期间过一遍，马克思主义原理那块相对费时间，后面就好多了。只需要关注内容，知道即可(就是选择题可以选出就好)。10月份前结束一轮都是合理的，结束后，可购买风中劲草，这本书主要是对政治知识点的一个浓缩(肖秀荣的知识点精讲精练这本书很厚)可作为二轮复习的参考。二轮复习可对命题人1000题再刷几遍都是可以的(时间安排允许的话)，政治的选择题50分(尤其的双选)对政治的成绩至关重要，其后肖秀荣八卷套，肖秀荣四卷套是模拟卷，要认真做。肖秀荣八卷套，肖秀荣四卷套具体发布时间可关注肖秀荣的公众号或者微博(一般11月份后)。关于政治主观观题的备考，客观题50分。精髓是记背四卷套，时效性很强，私以为专研主观题是低效无用的，不必过早关注。在肖秀荣八卷套发布后，再开始准备即可。肖秀荣四卷套发布后，务必认真背诵四卷套。

关于英语一(英语一和英语二有所区别，具体关注初试科目)0.5*20分完型填空，10*4分阅读理解(四篇)，10分新题型，10分英译中，10分小作文，20分大作文。关于英语备考，大三下学期初，即可准备记些单词(知道意思即可，不必拼写)，期间可复习英语句法结构，就是分析句子结构的(可跟着网络资源视频看)，这对英语阅读，英译中，写作文是大有益处的。暑假期间开始做英语真题的选择题部分(可留18/19年的真题，用于后期复习)，初做真题(英语一)是有挫败感的，找到原因(词汇，句法，答题技巧的把握)，我主要是加强单词识记，句法结构分析。真题的文章一定要研读，有时间多还可以额外购买一些英语阅读，完形填空和新题型题参考着刷题。10月份后，可开始准备英语大小作文，主要总结背诵一些作文模板和高级句子和词汇，似于高考的英语作文，但是一定要总结自己的模板(不必过于拘泥于内容，但是一定要通用，大作文背诵四、五个模板适合于大部分的题材，小作文题材丰富但是背诵简单)，总之，遇到题目要有套话可说，对大部分人而言，英语考试的时间是应该是比较紧张的，大部分人都很难临场发挥写出好的句子，套话的重要性就体现出来了。同时，英译中可做真题感觉一下(关键还是在于句法和词汇)，我没怎么准备，感觉很难有所准备，10分性价比也不高，因人而异。11月份前后，当感觉自我良好的时候，可以18/19年的真题感觉一下。其后，时间充裕也可购买张剑等的模拟卷参考练习。但是要知道，市场上所有的模拟卷，出题难度，出题角度和风格都与真题不同，所以真题是珍贵的。

关于复试，一般12月下旬初试结束，可愉快的放松小会，没什么事情的话，可继续安心准备复试，复试分为笔试和面试。笔试科目因专业而异，笔试的参考教材是重要的，务必要找对教材复习。关于面试因学校而异，问的问题很难预测，可试图找到有经验的师兄师姐咨询，这对复试的准备是大帮助的，实在没有就在发达的网络上找到相关的信息参考一下。

关于心态，挫折感在前期尤为明显，孤独感贯穿始终。同学之间，可偶尔交流一下复习进度，体会，是重要的，这减缓茫然感有一定帮助，也可彼此激励，使自己不松懈(但是不要看到别人松懈，自己认为也可以松懈)。

备考是艰苦和孤独的，有积极的心态和动力对备考也是重要的，研途漫漫相信一定有让你坚持的理由。

Never Give Up On Your Dreams(决不放弃你的梦想)

04

格言：数学是人类的思考中最高的成就

录取专业：基础数学

我是去年四月份才开始复习的，最开始的任务是，调整作息，英语单词。那个时候，身边的同学都已经复习了一段时间了，所以每天都处于紧张的状态，想尽一切办法挤出时间来学习。最开始，我把复习的重点放在英语上，我的英语基础是何凯文的每日一句是读不懂的程度，但当我用了两个月时间，把英语词汇书(何凯文的1575+刘一男的讲解词汇)过了3遍之后，发现英语还是可以提高的。后面听了何凯文的网课+刘一男的词汇(建议报系统的班)，跟着何凯文的节奏一直走到考试，最后的英语成绩是73，已经特别特别的满足了。对于数学分析的学习，我比较注重的是书上嗯定理的证明，要尽早的接触真题，把真题里涉及的知识点与书上的对应起来，对于书上的定理证明，我几乎都会要求自己全都能够写出来，所以在定理这一块我花的时间会特别的多，再过来就是书上的习题，都是做了3遍左右，也正是这个原因，让我没有足够的时间去做别的习题。同时需要注意的是，一定要复习到位，考试的时候我就遇到一题是我没复习到的。华工的数学计算题会多一点，积分极值都会涉及，计算的难度会大一点。所以在把书吃透后，还是需要多做点练习。对于高等代数，我用的是第四版的高等代数，它的练习题会比较多，第一轮复习就把习题1写了，等二轮的时候就写习题2的，习题2难度有的比较大，还需要根据自己的院校出的题目来考虑是否要做，我大概都做完了，因为华工之前有考过原题。同时，一定要选一本符合自己的习题册。华工的高代考的证明题多，我选的那本，考试的内容几乎都是在那本习题里面出的，连续几年都这样。但那本习题难度比较大，是需要花费很多时间和精力的。对于政治，我觉得我还是学的不太好，就不做评价啦。

05

格言：厚积薄发

录取专业：应用数学

有人说考研是痛苦的，也有人说考研是快乐的。然而，无论是痛苦还是快乐，经历过的人都会把曾经的苦与乐看成是自己走向成熟的一段经历，一种克服人生困境的能力和一笔无形的宝贵财富。接下来我把考研过程中的一些经验和感受与大家一起分享：

首先，决定是否考研。考研应该是你经过慎重考虑后才做出的决定。如果你只是觉得工作不好找，或者同学都考研，所以就顺应潮流，我觉得这样坚持下去的动力不大;如果说你考研是为了更好的发展自己或者说考研是为了实现你更远大的梦想等。这样，才会有动力去克服困难并战胜困难，有毅力把考研坚持到底。

其次，选择学校。选择学校要结合自己的实际情况，千万不要随波逐流。我觉得学校的选择要根据个人的追求和自己大体的实力水平进行衡量，如果你想求稳就选择比较有把握的学校;如果你想要对自己提出挑战就选择相对有些难度的学校。

在备考期间，对于各个科目，我主要有以下心得：

(1)对于数学分析和高等代数，前期我主要是看书(在复习高等代数的时候我会结合考研教案)、然后做书里的例题和习题(对于比较重要的定理的证明也要做)，坚持不看答案自己做题，实在做不出来再看答案，但需要把答案理解透彻并做好标记，一段时间后再回过头去做一下那些曾经不会做看答案做出来的题目，对于每一章书我都会做一个知识点和题型的总结;后期主要是做真题，再对真题进行反复的总结和对比。

(2)对于英语，前期我是跟着朱伟恋恋有词的视频背单词，暑假开始刷近20年的阅读真题，再结合何凯文的阅读理解的视频讲解进行总结，后期是刷完型、翻译和新题型、第二遍刷阅读、背大作文和小作文。

(3)对于政治，我是从暑假开始跟着肖秀荣的精讲精练和1000题，后期是做肖八和肖四的选择题，跟着任燕翔背主观题。

最后，考研复习过程中要始终保持一种积极乐观的心态，不要给自己太大的压力，更不要和别人比。每天给自己制定一个小计划，不断地鼓励自己，每天进步一点点，就会积少成多。

得与失的感悟

人的一生“得与失”我们都考虑过吗？

我们只知道用尽一切方法想要得到自己喜欢的东西，但得到后你想过你失去了什么吗？往往我们只知道注意自己得到了什么？却忽略不去想自己在得到的同时又失去什么。

人生在世，你们谁知道，我们为什么而生。我们为什么而活着，为了钱吗？为了生存，还是什么。我感觉我们活着;人生在世，不是为了钱，因为钱不是我们的生命，不是我们的全部。人生在世最多36500天，钱在多过了36500天后也不是你的。“钱生不带来，死不带去”…

人生在世，就要开开心心快快乐乐。

在“得与失”之间，我们都要知道。在你得到的同时也意味着失去;失去了并不意味着得不到。俗语说:塞翁失马焉之非福…

我们在做任何事情的时候，不要一味的只想着得到，你要知道你得到的同时你肯定也失去了什么。

人生在世，不一定要轰轰烈烈;平平淡淡高高兴兴的过完一生才是一种美。我们人生在世需要的不多，在得与失中，我们都不可能做到在得到的同时还不想失去。人的思想真的很自相矛盾，很矛盾…

人生在世，只要快快乐乐，无怨无悔的和自己相爱的人相亲相爱走完一生。“得与失”…

人民银行培训心得与感悟

人民银行心得与感悟

（李大龙：1988年8月生，滨州市中心支行货币信贷管理科，2015年毕业于山东财经大学，研究生）

2015年7月23号，我们一行从人行滨州中支出发经过7个多小时的车程，顺利抵达了美丽的人行郑州培训学院。由于是24号才正式开始培训生活，因此到达之后我们也有充足的时间去领会郑培的独特魅力，进入郑培的大门后首先映入眼帘的是印有“中国人民银行郑州培训学院”几个大字的标志牌，在标志牌的后面便是一个优美的小花园，在小花园后面的楼便是信息楼了，再深入学院的内部，培训楼和文体中心分布在不同的方位，错落有致，设计合理。这里不仅有标准的篮球场和足球场，更有塑胶跑道的操场，清晨和晚餐后来此锻炼身体也是不错的选择，在正式培训开始之前给我的感觉便是四个字：不虚此行。

2015年7月24号，满怀激动地心情的我开始了自己的培训生活，参加此次培训的包括河南和山东两省新入职的学员共有248名，上午8:30举行了培训班开班典礼，在开班典礼上来自于中国人民银行济南分行的金鹏辉行长发表了精彩的演说，在演说的最后金行长隆重的宣布“中国人民银行济南分行2015年新行员初任培训班”培训正式开始！

9天的培训主要包括以下几个方面的内容：（1）13个与培训有关的讲座；（2）学员互动，包括学员破冰和学员论坛；（3）习唱行哥——我们是团结拼搏的鲁豫央行人；（4）素质拓展训练、趣味运动会；（5）结业典礼、行歌比赛等。

首先，来看一下一系列的讲座。通过讲座（1）：人民银行的组织体系及职能，了解到了目前我国人民银行的历史背景、发展演变、组织体系及在宏观经济调控中的各项职能，让我们对人民银行有了一个更为明确的认识。通过讲座（2）：执行力与团队建设，了解到了态度是高效执行力之本、团队是高效执行力之要、行为是高效执行力之法，这对于我们在未来的工作中提高自身的执行力给出了借鉴意义，同时对于团队建设有了初步的认识，认识到了团队在工作中的重要性。通过讲座（3）：防范和化解金融风险，维护金融稳定，了解到了系统性金融风险对社会经济发展的危害性，人民银行作为国家的宏观经济管理部门，有义务和职责采取相应的措施去防范和化解金融风险，维护金融稳定，确保社会经济又好又快发展。通过讲座（4）：公务礼仪规范与训练，了解到了更多关于礼仪方面的知识，比如着装的基本规范、适度的手势等，这为日后我们走向工作岗位，更好地为金融机构提供相应的服务，提升自身良好的形象与素养奠定了良好的基础。通过讲座（5）：人民银行法和央行核心业务介绍，了解到了目前人民银行肩负着实施货币政策、维护金融稳定和金融服务三大重要职能等内容，为日后将理论与工作实际相结合铺平了道路。通过讲座（6）：宏观经济形势及货币政策，了解到了当前我国经济正面临着经济下行的压力，究竟是采取怎样的货币政策来缓解经济下行的压力还需要具体问题具体分析。通过讲座（7）：人民银行办文规则及公文写作，学习到了公文格式20要素、公文标题基本原则和主要问题等内容，为日后在工作岗位会写公文、写好公文打下了基础。通过讲座（8）：安全保密知识教育，了解到了在人行对所从事的工作进行保密的重要性，对提高安全保密的意识有很大的帮助。通过讲座（9）：人民银行电子支付结算基本知识，了解了我国的支付体系的构成、非现金支付工具、人民币银行结算账户以及支付体系监管等内容。通过讲座（10）：树立廉洁勤政意识，做优秀央行员工，认识到了在日后工作中自始至终保持廉洁勤政意识的重要性，严格要求自己，做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。讲座（11）：情景模拟：职场情商培养与挫折应对，通过电视访谈、电视辩论赛及案例分析等形式的情景模拟教学提高了学员与媒体沟通的能力，同时对培养职场中的情商有更深的体会。通过讲座（12）：货币发行基本知识，了解到了货币发行工作目标、人民币发行概况、人民币发行业务、人民币销毁业务及人民币管理业务等内容。通过讲座（13）：工作和人际交往中的沟通技巧，了解到了在话语沟通中应该掌握的基本原则，比如或然不必然、向前不向后、严明不严词及该禁不该说等。这些讲座，对丰富我们的业务知识，提升我们的职业道德修养具有重要意义。

其次，来看一下学员之间的互动环节，主要包括学员破冰和学员论坛。学员破冰活动分不同的小组展开的，在小组内男学员与女学员互相“配对”来介绍对方，采取这种方式不仅加强了“配对”学员相互之间的交流，还将考验介绍双方二人在小组各成员面前的语言表达能力，更能加深组内学员之间的认识，是一个相互认识相互了解的活动。学员论坛活动同样是分不同的小组展开的，每组邀请了相关的老师负责解答组内学员的问题，而学员可以提出一个自身最关注的问题，同时就“如何实现角色转变，成为合格的央行人”提出自己的看法。在该活动中每位学员都提出了自己的真知灼见，在活动的最后，被邀请到的老师就学员提出的问题归类整体并做出了相应的解答，是组内学员受益匪浅。

再次，贯穿培训全程的一个非常有意义的活动那便是习唱行歌——我们是团结拼搏的鲁豫央行人。一方面，通过反复习唱如此坚定、豪迈的行歌，我们也感受到了作为鲁豫央行人中一份子的荣幸，加强对央行精神的认同感；另一方面，习唱行歌不仅增强了组内学员之间的配合，更增强了团队意识。

还有，素质拓展训练和趣味运动会也是培训中重要的一部分。素质拓展训练通过各式各样的活动，比如分组想组训、分组排节目等，不仅考验我们的脑力和身体素质，更加强了彼此之间的团队协作能力。趣味运动会则通过拔河、“挤眉弄眼”吃薯片等趣味活动也给大家带去了欢乐，同样是有意义的。

最后，在培训的最后一天举行了行歌比赛和结业典礼。在行歌比赛中各组学员嘹亮而又不失庄重的歌声响彻整个礼堂，而在本次结业典礼中，各种精彩的节目也是穿插其中，不仅有相声、话剧，还有小苹果等曲舞，雅俗共赏。

通过为期9天的培训，尽管时间不长，但是在这期间，我们不仅提升了自身的业务知识，加强与不同学员之间认识和交流，更增强了自身的团队能力和职业道德素养，我想这对于未来我们走向工作岗位都会有极大的帮助。感谢这次培训，也感谢在这次培训中认识的各位小伙伴，或许此时你我各安天涯，但是我想我们却有着共同的梦想，那便是为人行的事业奋斗终身！

心得体会范文:得与失的感悟

人的一生得与失我们都考虑过吗?

我们只知道用尽一切方法想要得到自己喜欢的东西，但得到后你想过你失去了什么吗?往往我们只知道注意自己得到了什么?却忽略不去想自己在得到的同时又失去什么。

人生在世，你们谁知道，我们为什么而生。我们为什么而活着，为了钱吗?为了生存，还是什么。我感觉我们活着;人生在世，不是为了钱，因为钱不是我们的生命，不是我们的全部。人生在世最多36500天，钱在多过了36500天后也不是你的。钱生不带来，死不带去

人生在世，就要开开心心快快乐乐。

在得与失之间，我们都要知道。在你得到的同时也意味着失去;失去了并不意味着得不到。俗语说:塞翁失马焉之非福

我们在做任何事情的时候，不要一味的只想着得到，你要知道你得到的同时你肯定也失去了什么。

人生在世，不一定要轰轰烈烈;平平淡淡高高兴兴的过完一生才是一种美。我们人生在世需要的不多，在得与失中，我们都不可能做到在得到的同时还不想失去。人的思想真的很自相矛盾，很矛盾

人生在世，只要快快乐乐，无怨无悔的和自己相爱的人相亲相爱走完一生。得与失