暑期社会实践活动总结范文

熟读经书三百卷，才知修行学道难。实习生活往往最为锻炼人，在工作中我们会做很多事情，这就需要我们写一份实习报告，实习报告中可以汇报我们的工作内容，工作进度和工作中遇到的问题。写实习报告需要注意哪些问题呢？以下是由小编为你整理的《暑期社会实践活动总结范文》，仅供参考，欢迎大家阅读。

为期一周的暑期社会实践活动已经结束了，在这一个星期的时间里我感受颇深。温馨、沮丧、感动、快乐、成就感可谓“五味俱全”，但更多的是一种无以言语的充实感和满足感。

现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，实践则是川上的桥梁。如何使自己的理想，课本中所学的知识具体的在社会实践中得到较好的结合，是我们的知识进一步深化，水平进一步提高的重要的方法。为了提早的融入社会、感受社会生活，为以后的工作生活打下基础，我参与了“咱们家”的暑期社会实践。

本次社会实践分为两大部分，第一部分是环保宣传，第二部分是产品推广。在实践的前三天，我们“无锡城市职业技术学院低碳环保宣传队”完成了一次创举。我们由四十多人组成的绿色自行车队浩浩荡荡的环太湖及马山地区骑行了近一百公里的路程。一路上我们宣传低碳环保的相关知识，吸引了很多市民的注意，相信通过我们的宣传，大家会对低碳环保有更加深入的了解。在三天的宣传中有很多温馨的画面，大家互相加油打气、男生推着女生前进、一起修车等等。在第三天的宣传结束后大家来到西坝，吹着凉快的风，面对着太湖，大家尽情的畅谈感想，一片欢声笑语。那个时刻大家心中充满了成就感和温馨，因为我们完成了看似艰难的任务，并且始终像一家人一样互相帮助。第三天晚上的文艺汇演也取得了不错的效果，博得了大家的一致好评。这次环保宣传是一次公益性的活动，虽然很辛苦但没人抱怨，为环保做出一份贡献是大家的责任。

结束了环保宣传后我们开始了“痛并快乐着”的产品推广活动。痛是因为我们处处碰壁，快乐是因为天公作美，连下了三天雨，为我们争取了休息时间。说实话产品推广真的是很难做的工作，因为现在的人防范意识很强，生怕上当受骗。正因为这样我们碰到了很多困难，常常被人轰出门外，这种感觉真的超不爽。没能完成任务让我很沮丧，更心寒的是别人冷漠的态度。好在晚上的总结会上我找到了平衡，听着战友们比我们还悲惨的经历慢慢的想通了。换做是我，我可能也会对推销的人态度冷漠，因为大家都有一种自我保护的意识。其实越困难对我们来讲越是一种磨练，这能让我们更清楚的认识社会，提前做好准备。一天的产品推广我的收获就是更加了解了换位思考的重要性，在以后的工作中我们要学会换位思考，这样会减少很多矛盾，提高很多效率。同时，每一行业都有它的辛苦，我们应该尊重所有行业的工作者。

在不到一个星期的时间中，我用自己的汗水收获了课本上学不到的知识。完成了自己“贴近社会，服务社会”的初衷，我永远都不会忘记这几天充实而又有意义的日子。大家赞许的肯定，路人诚恳的指点，一句句话都深深印在我的脑海之中。这次实践学到了书本上没有的知识，既增长了实践操作能力，丰富了生活阅历，这将是我走向社会的一笔最为宝贵的财富。实习报告

实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感，也有一定帮助。回顾这次社会实践，我觉得很有意义。在以后，我会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上。这期间，我留下的是汗水，带走的是知识与经验；留下的是快乐，带走的是人际交往能力、处事应变能力等方面的技巧。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”实践结束后，我对这句诗有了更深刻的理解，相信以后我会做得更好！

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暑期社会实践活动

山东省烟台市牟平区高陵镇崖前村是胶东半岛上的一个小村庄，自1999年，这个村庄摒弃了传统的小麦玉米种植，引进了一些特色种植。大片的土地改中上苹果苗，梨树苗，杨树苗和桑树。树苗运往其他省份，经济效益极高，可大部分被外来的人承包，而桑树则是村里的，种植桑树，生产桑蚕不仅打破了传统种植的种种弊端，每亩土地的纯收入大幅度提高，而且为农村的过多劳动力提供了就业机会。暑假里，我利用两天的时间，在桑蚕区里，通过具体的学习，聆听和实践对桑蚕技术有了初步的认识。

要养桑蚕，首先要种好桑树。种植桑树的土地土质肥沃，土层要厚（有效土层60cm以上）集中成片，排灌条件要好，而且要避免有环境污染的土地，成品苗以冬前栽植为宜，且可合理密植，这些条件对于污染较轻的农村来说是不难办到的，待桑苗长成后，浇水松土，除草，剪伐，病虫害防治都是不可缺少的步骤。
蚕是一种娇贵的动物，在养蚕前要做好充分的准备，所需物料如下：


品名
规格
数量
品名
规格
数量

蚕室
一般民房
一间
方格簇
156孔
180200片

编织布
宽1-1.2米
40米
塑料布

1.5-2千克

蚕匾
0.6*0.9米
10-12个
干湿计
蚕用
一支

竹竿
直径4-5cm

长2.5-3米

直径1.5-2.1cm

长3.5-4米
8-10根


20-24根
石灰
新鲜灰块
15-20千克

小蚕塑料网
小网
1-1.5千克
漂白粉
含有效氯50%以上，直至开至78-79F，干湿差在2-3F，一般黑暗处理36小时，就可以感光孵化。如点青不齐可黑处理60小时后感光孵化。

把感光孵化后的蚕种转移到蚕匾上，即为收蚁收蚁后孵化的蚕种即可发育了。小蚕期是蚕儿充实体质的时期，也是生命迅速的阶段，因小蚕体小，对桑叶质量和外界条件要求比较严格，因此加强饲养，管理，提高饲养技术，改善环境条件是养好小蚕的关键。共育室是培育小蚕的专用蚕室，要选择通风，透光好，保湿，保温性能好的房间。小蚕期蚕卵生长发育快，对桑叶要求严格。选叶时，应以叶色为主，结合手触而定


时期

叶色

特征

用量

收蚁
黄中带绿
稍有缩皱
将种2两

小蚕早中期

绿中带黄
手触柔软
每次0.5-1斤

小蚕晚期
绿色

每次约3斤



注意小蚕期用桑一天采两次，上午8-10时，下午3-4时，应避日中高温时采桑早晨采露水桑。桑叶采回后要注意储藏，一般采用的为缸贮法，即在缸内放一干净无度的果笼盖，缸底盛放少量清水，将桑叶整齐，叶柄向下沿缸边盘放，中间留孔，注意不得叠的过紧，上盖湿布，并将缸放到低温多湿处，注意湿布应常洗，缸水应每天换一次。小蚕期给桑要把桑叶切成为蚕体2倍大的方形，每昼夜给桑四次，分别为早5时，上午10时半，下午3时，晚9时，给桑量应根据蚕的发育程度和蚕头的稀密度灵活掌握，一般掌握饷食后1-2次给桑少，盛食吃饱，将眠蚕减少。给桑的方法是：给桑前半小时将塑料薄膜打开通风排湿，然后进行扩座，匀座，力求蚕儿分布均匀。给桑时先四边，后中间，小洞匀，大洞补，力求均匀平等，最后盖上塑料膜。小蚕期还要根据蚕的生长发育情况，不断扩大蚕座面积，以适应蚕的生长发育，小蚕期生长发育快，行动范围小，应掌握提前扩座，先扩后长的原则，扩座方法为早期先将桑叶切成宽1cm，长5cm的桑叶条，摆在蚕头过密处，待5-10分钟，一部分蚕爬到桑叶条上后，用蚕筷连同桑叶一起夹到蚕座四周，以此扩大蚕座面积。中晚期可用蚕筷直接将蚕沙连同蚕移到蚕座四周，但要注意轻加轻放，以免伤蚕体，蚕座的面积大小以蚕在匾中均匀摆开，蚕与蚕之间互不重叠为好，将蚕扩座后，要将蚕座中的残桑，蚕粪等清除掉以清洁蚕室，防止病菌繁殖蔓延。

小蚕发育到一定时期会就眠，不食不动，体内生理发生一系列变化，蜕去旧皮，换上新皮，须要消耗大量营养物质，因此室内前期温度要比饲养期低1-2度，湿度以75-80%为宜，前期适当偏干，后期偏湿，以利蜕皮，并且应防止强风、强光，剧烈震动及接触无异味物品，眠中不覆盖塑料薄膜。蚕儿眠起后第一次给桑为饷食，饷食过早易损伤蚕儿的口器和胃肠，造成发育不齐，过晚易造成饥饿，影响蚕的体质，要求以见起后9-10小时或全部起齐3-4小时饷食，饷食用叶应适当偏嫩，给桑量以最大用量的80%为宜，切忌过多。

小蚕单位体重的体表面积大，皮肤蜡质层薄，体内水分和热量容易散发，故小蚕喜高温多湿环境，因此饲养过程中要合理的保温保湿。

小蚕体质较弱，对各种蚕病及有害物质抵抗力差为了保证小蚕无病苗壮，必须在严格进行养蚕前消毒的基础上做好防病工作。通常使用防僵粉、新鲜石灰粉等消毒剂。另外应注意在整个小蚕期动作应轻不伤蚕体。

小蚕正常发育到成熟后即进入大蚕期，大蚕期的饲养管理按生长特点，必须做到：1、继续精选蚕叶，夏秋季多采枝条中上部叶片，并适当增加给蚕量，使其吃好吃饱，长大蚕。2、继续控好温湿度保护，温度以77-78゜F为宜，干湿度为4-5゜F，确保蚕儿生长发育健壮。3、突出抓好消毒防病和稀放工作，坚持1-2天撒一次防僵粉，每天扩一次蚕座，每次给桑前匀蚕，确保蚕座面积达到15平方米以上，并做到给桑均匀不饿蚕。

待大蚕进一步发育后，蚕体明显增大，绢丝腺急剧增长。同时蚕单位体重的体表面积小，腊质层厚，体内水分不易散发，故对高温多湿抵抗能力差，且蚕食桑量大排泄量多，蚕座湿度大，室内空气污浊，不利于蚕儿生长，因此必须1、加强通风换气，防止高温多湿。2、稀放饱食：即蚕要适当稀放，以蚕不碰蚕的密度为宜，如蚕头过密，不但达不到饱食的目的，还易诱发蚕病，影响蚕茧产量及质量。饱食是为了满足蚕儿绢丝腺的迅速生长，一般每昼夜给桑四次，每次给桑量应视上次食桑情况而定，以匾中桑叶略有剩余为给桑合适。

蚕体的主要成分是蛋白质和水分，如遇天气干旱，桑叶含水率低，满足不了蚕儿对水分的需求，可在喂前对桑叶适当喷水，以喷湿不滴水为宜，并要加强桑叶的采、运、贮工作，做到快采，松装，快运及时贮藏，贮桑室要低温多湿，便桑叶新鲜不变质。

上簇是便发育好的大蚕爬到簇上结茧的过程。上簇及簇中管理是提高蚕茧质量，增加经济收入的重要一环，也是养蚕中最紧张，最繁忙的一道工序，因此必须提前3-5天做好一切准备工作。（1）簇室选择：簇室必须选择通风好，光线均匀，比较干燥的房屋，如无条件可用蚕室兼簇室。（2）簇具准备：每张蚕种需准备156孔的方格簇180-200片，每簇准备两根直径0.8-1cm，长65cm的直棍或细竹杆，以备挂簇。将簇片的长边各绑一直棍，用线绳各绑3-4道，使直棍比簇片及两端各长4cm左右。在簇室内，用竹杆搭一排宽62厘米，长度视场地而定的挂簇架，一般每排搭三层，每层隔50厘米以备挂簇，为降低簇室湿度，提高茧质，大力推广室外上簇，室内挂簇的办法。 3

上簇的过程中要做到适熟上簇，过晚过早对茧质都有不良影响，熟蚕特征正常情况下应为食欲逐渐减退，停止食桑，并排出绿色软粪，胸部透明，身体略软而缩短，尾部有2-3粒粪，头部昂起，左右摇摆。上簇时要采取选两头簇大批的办法，即对发育比较齐的蚕批，在熟蚕不太多时，先将少量熟蚕先上簇，到盛期将青头蚕拣出另外饲养，大批熟蚕一次上簇如果发育不齐，必须逐条蚕挑选上簇。上簇的密度通常为熟蚕头数一般比孔多10%左右，待5-10分钟后，大部分熟蚕抓住簇片，轻轻提起，挂在簇架上即可。上簇后5-6小时，有50%蚕入孔并开始吐丝时，将簇片翻挂一次，使没有入孔的蚕重新爬入孔内，掉落的蚕另行上簇。上簇后15-20小时，将未入孔的蚕及双宫蚕拾下另行上簇，对病死蚕一并拣出妥善处理。

簇中管理应以通风排湿为重点，自上簇头一天起，每天都要开放门窗通风排湿，阴雨天和晚秋蚕更应升温排湿。簇室温度要求保持在76-77゜F，干湿度差5-6゜F。

上簇后第七天（春季）夏、中秋6天，晚秋8-9天，蛹体呈黄褐色时才能开始采茧，采茧过早蛹体过嫩容易造成蛹体出血，内印茧增多，影响好蛹率，好茧率降低售茧价格，采茧时应先上先采，分

批采茧，并要求轻采轻放，上茧、双宫茧、黄斑和印烂，应分别堆放，分类出茧，要严格选茧，采下的茧可薄摊在蚕匾上或编织布上，厚度不得超过3粒茧，晾茧用具要离开地面放在蚕架上，并继续开放门窗通风排湿。鲜茧采下，晾干，选好后，按茧站约定时间出售，售茧时必须使用筐篓盛装，在售茧的当天随走随装筐。不准提前装筐以免茧发热，严禁用麻袋，塑料编织袋等装运好茧和下脚茧，应松装，快运，防止日晒、雨淋及挤压以免影响蚕质。

崖前村的茧全部由区丝绸公司收购，价格为每斤6-7元，每张茧能净挣400元左右，由于养蚕劳动量大，一般都是集体饲养，而且实际饲养过程中会出现许多麻烦，并不像书本上写的那样，幸亏有专家指导。目前，村民对养蚕技术掌握的愈发熟练，产量渐创新高。

这两天实地练习，给我留下的印象最深的就是累，但为了能过上好日子，早点富起来，村民对此毫无怨言。我相信，崖前村离腾飞的日子不远了。

暑期社会实践总结范文

又是一年暑假，度过了忙碌的大三生活，收获了志同道合的朋友，在老师博学多识的影响下，自己的专业素养有了很大提升。在今年暑假，虽然需要面对考研的压力，但还是在刚放假初，进行暑期高中生夏令营的公益项目。
这是第三次参加了，每一次都会有不同的感受和收获。从大二结束时的第一次公益实践，还记得那时的没有经验和不熟练。到今年引导学弟学妹向基金会申请，每一步走过来，都让我成长了很多。从最初的组队，到申报，在审核阶段我们团队成员共同努力，通过后的项目详细准备。每一份教案都蕴含着大家无尽的心思和努力，虽然自己已经即将要大四了，但是可以挤出时间做一些自己喜欢的事情还是很值得的。
一.聚集力量，共同践行
有人说“无折腾，不青春”，现在的大学生很多都生活在象牙塔中，慢慢地缺少了社会责任感和社会的担当意识。在本次实践中我们共招募了十几名志愿者，大学来自不同专业、不同年级。除了河大的还有外校的，除了大学生还有我们招募的高考结束的志愿者。在一次次前行中，我们吸纳了很多优秀的人。虽然大家知识和家庭背景不同，但是在相处中，我们彼此信任，团结协作。对于风华正茂的我们来说，能够在自己人生学习和成长的关键期，有这样切实实践、共同合作的机会是很难得的。没有不能攀登的山，只有放弃的心。生活中的精彩，需要你用行动和努力。
临行前也感谢王XX老师和宫火良老师给予我们的指导，还有李XX老师给予团队的支持和鼓励。在活动中王XX老师也给与了问候和关心，使团队成员感到温暖和前行的动力。也感谢陕县二高校领导对我们活动的支持和提供的住宿、教学场地，每一次的交谈，都能得到他们的点拨和引导。在错误中吸取教训，在成功中总结经验，把每件小事儿做好的过程中，我们体会着“细节决定成败”的真谛。
我们只是一粒微尘，只有凝聚力量，方能掷地有声。希望在新的学年中，提升自我专业素养的同时，可以更多地了解和学习国内外的公益模式，在学习和总结中，不断开阔眼界，做更多有意义且有利于社会的事情。
二.自己动手，减少开销
一个月，十来个人，带团队项目运转和队友伙食，仅靠基金会给予四千多的资金支持，加之去年平安夜为义卖筹集的一些钱，我们有49多元。我们最终招生有七八十个学生，出于前期招募学生和日常教学开支，可用于团队成员的资金，已不足维持大家的日常伙食。最终决定自己做饭，对于我们来说都是很大的挑战，所谓“众口难调”嘛，大家在经历了一个月的时间后，都消瘦了很多，可是这样的经历，让我们懂得了珍惜和感恩。珍惜身边每一位队友的劳动成果，无论美味与否，每一顿饭，大家都会认真准备。感恩我们的父母给我们无私细致地照顾，不是我们不懂事，可能是因为束缚的太多，以致于前行的路上缺乏迎接挑战的勇气。但是在有了成功的体验后，我们每个人都成熟和成长了很多。
脚下的路，唯有努力前行，才知泥泞坎坷;人生的百味，需用心体会，方得其中真谛。
三.共同面对，永不言弃
项目在运作的过程中，难免会状况百出。在面对困难时，我们坚信“办法总比困难多”的方针，用积极的心态去解决问题。或许我们在一些方面做得不足，但也正是因为我们做了，大家才能够看到自己需要将加强的地方。一个行动上不落后的人，会在实践中收获很多知识与经验的。如果羡慕别人的青春潇洒和有意义，不如用你自己的脚去丈量脚下的土地。在前行中，在学习交流中，我们可以看到思想碰撞的火花，得到解决问题更合适的办法。
困难面前，只要团结一致我们就能克服困难。团队的凝聚力和彼此之间的感情也更进一步，每一次的实践我们都收获着真挚的友谊和爱。如果说大学中有什么请难以忘怀，我想支教的小伙伴儿间的情谊将是我人生中的一笔财富。也是在一次次的实践中，我对很多问题有了更深刻的认识，对事件的接受力有了提升。
　一个优秀的团队必将孕育出一批优秀的人才，一个懂得担当的团队才能齐心协力处理好一些事情虽然我们离优秀的团队还有一段距离，但是我们会不断努力，勇往直前的。
四.授课感悟，提升自我
在我为期十天的支教中，从前期的寻找场地、招生宣传，到后期高中生暑期夏令营的授课。我在累中，感受着快乐和幸福。较于去年可能没有了需要自己全权负责，但是我知道今年的指导很重要。希望一个项目得以长期不断良性的运行，就需要传承和创新。也是这些可爱的学弟学妹们，带给了我无数的感动和勇气。
在授课中，我们在高中开展了很多有益于其成长的项目。通过沟通交流了解他们的思想动态，在团体活动增强学生们思考问题、解决问题的能力，以毅行为媒介锻炼学生意志。感恩教育和公益意识的传播，增强了孩子们对父母和亲人及朋友的理解和感激，对社会的爱心活动也增加了了解。通过和老师的交流，我们也有了更多好的想法，希望在下一年的活动中，不断完善自我，争取做得更好。
五.总结
学习和收获都是双向的，学生们也让我们感受到了青春的活力和思想的绽放。只有以平等的姿态，方能有积极有效的沟通。希望这些高中生能够在新的一年中，努力实现自己既定的目标。作为支教老师，我也会不断提升自我。在新的学年中，努力充实自己，加强和前辈们以及优秀团队的学习，在今后的实践中做得更好。
不积跬步无以至千里，继续用行动在路上坚定地走着

暑期社会实践报告范文：暑期社会实践报告

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暑期社会实践报告范文：暑期社会实践报告

暑期社会实践总结
实习可称为实践，学习。也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢？我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。
作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。这个暑假，过的真的很快，我不仅去了工地，也去了公司，在将近一个半月的实习里，我初步接触了建筑的一些基础知识,同时也积累了不少社会经验。实习，不仅是学习，更多的是体验生活，在实习开始之前我就想：这次去实习，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察那些在工地上生活的人们，不论是民工、施工员还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我相信在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。
第一次到工地实习，非常期待，也很好奇，还想着到底该怎样与别人相处，早早的就到了工地的项目部，老板给我指定了个师傅，之后什么都要看自己了，师傅她是做资料的，第一天我都不知道要做什么，师傅给了我一套图纸让我自己看，说如果有什么不明白的都可以问的，拿到一套图纸，我按着老师上课讲的摸索了起来，说明、建施、结施，大概的东西都还是可以看懂的，可是有些细部的节点构造还是不怎么对应的起来，第一天就在翻阅图纸中度过，一个人静静的，明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和师傅交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。在工地实习的这段时间，我踏入过现场，在师傅的悉心教导下，使我熟悉了工地上许多最基本的知识，师傅结合我在学校学习的内容和我讲解了关于钢筋这一块的知识，梁与柱子的箍筋加密与非加密，当柱子高度不大于1.2米时，箍筋不分加密和分加密，也可以说是全部加密，当梁与柱子交接时，箍筋不需要重复设置，只要在竖直方向设置就可以，梁一般箍筋加密不得少于5个，楼板的钢筋一般情况是根据两块板之间的净距除以钢筋的间距再加上1计算而来的。钢筋是一项隐蔽工程，是工地里最该严格把关的一项东西，师傅说我们在实地现场看到的与我们根据图纸计算得来的数量往往会有很大差异，作为一名造价专业的学生更应该注意这一细节，因为这关系到经济的问题，所以看似简单的东西就更应该仔细。师傅简简单单的几句话讲的都是现场实际操作非常需要的东西，使我对专业的基础知识也更为了解。
之后的一个月我又去了公司实习，那里的环境还是比较简单的，员工不多，所见到的事情，接触的人也不是很复杂。每天乘坐公司的班车，实习生活过的挺有规律的，每天上班下班，看上去还真有点像上班族的感觉，似乎都能感受到以后真正去上班的时候的感觉。
公司与工地不同，但学的东西也很多，无论是专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面，我的认识都在不断的加深，学到的东西也不断的在增加，有的还是在学校接触不到的东西。 刚去的几天和去工地一样，总感觉好陌生，什么事情都不会，对于公司的工作流程也不清楚。我就只能先看看预算定额，里面有各种部位的说明和计算规则。第一次真正接触预算，我信心十足，因为我很想把他学好，首先看了建筑面积的计算规则，看似简单的几句，其实里面包括了很多内容，每一句都要仔细看，有几句很清楚，但有几句却很绕口，让我迷迷糊糊的。看完建筑面积的说明和计算规则，师傅又拿来一套别墅的图纸，简单和我讲了下让我自己对照规则试着计算下，之后她也就忙她的去了。一看到图纸我一惊一咋，图纸怎么是建通的，什么意思呀，都没碰到过，和学校的很不一样，复杂也复杂了很多，当时都不知道自己该怎么办了，但我知道我必须努力，既然选择了这个专业就应该义无反顾的坚持下去，先自己琢磨琢磨，然后把不懂的问题集中起来，到师傅空点的时候再去请教。经过师傅的指点，简单的了解了下，磨糊的就这么计算着，当地下室、半地下室等建筑物的建筑面积及相应出入口建筑面积，按其上口外墙(不包括采光井、防潮层及保护墙)外围水平面积计算；有柱的雨棚、车棚、货棚等，按柱外围水平面积计算建筑面积；独立的雨棚、单排柱的车棚、货棚等，按其顶盖水平投影面积的一半计算；室外楼梯按自然层水平投影面积之和计算等等。预算中最简单的建筑面积我都计算了好几天，有些沮丧，接下去师傅还教我怎么使用CAD软件计算建筑面积，不过用CAD软件计算必须把计算建筑面积的规则都搞的很清楚，这样计算才会更快。
在这短短的实习期间对于预算我还没接触多少，只了解了写皮毛，但师傅告诉我拿到一个工程不要急着去计算而是要要先阅读图纸的设计说明及其有关此套图纸的补充等，较完整的翻阅一下整套是很重要的，这样计算起来心里会对它有个整体的了解，知道自己所要计算的大概有哪些东西。其次，工程量计算时要一步一步的算，主要的还是条理清楚，思路清晰，不要挑着算，这样不容易漏算少算，第三，每一层都有不同的东西，要仔细研究，不能说看上去差不多就按一样的去计算，不要因为自己嫌麻烦而偷懒，不要因为工程量小而忽略不计，要从现在开始一点一点养成好习惯。切记哦！
在那我还帮助办公室的叔叔阿姨弄招投标，虽然做的都是没有技术含量的工作但我从中也了解到了招投标的知识，招标文件的好与不好，直接关系到结算的效果。写招投标文件，有很多模板可以利用，但要注意工程性质、地质情况、现场交通情况等等要描述清楚。另外，对该工程要仔细考虑，把可能发生的情况都要写进招标文件中，特别是机电工程和装饰工程，一定要把设备材料要求写进去。对于施工阶段的变更情况的要求也要写清楚。比如什么样的变更不计经验洽商，多少金额的变更不计洽商等等。最重要的一点是对施工单位的资质描述，这也非常重要。很多变更情况都是可以在这样资质的施工单位可以考虑到的而不用进行经济洽商，其他的问题就是不要照搬模板，以一定要把每一个字都看清楚，思考每一句话的意思。
时间如流水，一个多月的实习一晃即逝，在这过去的一个多月的实习中，在他们的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。
实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实习不但丰富了我建筑专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实习，对我来说是受益非浅的，还有一年我就要走向社会了，相信这次实习对我今后参加工作一定会有帮助。
我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。
造价管理专业的我们，希望在学校能有多次参与社会的实践机会，把理论结合实践，我们不仅要在学校学习普通的建筑平面、立面、剖面图的识读，还要学习些以后步入社会实际需要的东西，如CAD，预决算软件等等。

暑期社会实践活动总结范本

为期一周的暑期社会实践活动已经结束了，在这一个星期的时间里我感受颇深。温馨、沮丧、感动、快乐、成就感可谓“五味俱全”，但更多的是一种无以言语的充实感和满足感。

现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，实践则是川上的桥梁。如何使自己的理想，课本中所学的知识具体的在社会实践中得到较好的结合，是我们的知识进一步深化，水平进一步提高的重要的方法。为了提早的融入社会、感受社会生活，为以后的工作生活打下基础，我参与了“咱们家”的暑期社会实践。

本次社会实践分为两大部分，第一部分是环保宣传，第二部分是产品推广。在实践的前三天，我们“无锡城市职业技术学院低碳环保宣传队”完成了一次创举。我们由四十多人组成的绿色自行车队浩浩荡荡的环太湖及马山地区骑行了近一百公里的路程。一路上我们宣传低碳环保的相关知识，吸引了很多市民的注意，相信通过我们的宣传，大家会对低碳环保有更加深入的了解。在三天的宣传中有很多温馨的画面，大家互相加油打气、男生推着女生前进、一起修车等等。在第三天的宣传结束后大家来到西坝，吹着凉快的风，面对着太湖，大家尽情的畅谈感想，一片欢声笑语。那个时刻大家心中充满了成就感和温馨，因为我们完成了看似艰难的任务，并且始终像一家人一样互相帮助。第三天晚上的文艺汇演也取得了不错的效果，博得了大家的一致好评。这次环保宣传是一次公益性的活动，虽然很辛苦但没人抱怨，为环保做出一份贡献是大家的责任。

结束了环保宣传后我们开始了“痛并快乐着”的产品推广活动。痛是因为我们处处碰壁，快乐是因为天公作美，连下了三天雨，为我们争取了休息时间。说实话产品推广真的是很难做的工作，因为现在的人防范意识很强，生怕上当受骗。正因为这样我们碰到了很多困难，常常被人轰出门外，这种感觉真的超不爽。没能完成任务让我很沮丧，更心寒的是别人冷漠的态度。好在晚上的总结会上我找到了平衡，听着战友们比我们还悲惨的经历慢慢的想通了。换做是我，我可能也会对推销的人态度冷漠，因为大家都有一种自我保护的意识。其实越困难对我们来讲越是一种磨练，这能让我们更清楚的认识社会，提前做好准备。一天的产品推广我的收获就是更加了解了换位思考的重要性，在以后的工作中我们要学会换位思考，这样会减少很多矛盾，提高很多效率。同时，每一行业都有它的辛苦，我们应该尊重所有行业的工作者。

在不到一个星期的时间中，我用自己的汗水收获了课本上学不到的知识。完成了自己“贴近社会，服务社会”的初衷，我永远都不会忘记这几天充实而又有意义的日子。大家赞许的肯定，路人诚恳的指点，一句句话都深深印在我的脑海之中。这次实践学到了书本上没有的知识，既增长了实践操作能力，丰富了生活阅历，这将是我走向社会的一笔最为宝贵的财富。实习报告

实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感，也有一定帮助。回顾这次社会实践，我觉得很有意义。在以后，我会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上。这期间，我留下的是汗水，带走的是知识与经验；留下的是快乐，带走的是人际交往能力、处事应变能力等方面的技巧。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”实践结束后，我对这句诗有了更深刻的理解，相信以后我会做得更好！

暑期社会实践活动报告

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

参加社会实践活动对于每一个即将跨入社会走上护理岗位的护士新生都是至关重要的一段经历。现代社会激烈地市场竞争，新的医学护理模式，以及人们对健康与服务意识的增强，对我们的护理工作提出了更高更新的要求。而参加实践护理学生在这一过程中通过护理实践活动，应充分学习和得到锻炼，在实践中进一步充实完善自己的理论，规范自己的行为，以便为自己将来步入社会打下良好的实践基础。我就参加社会实践活动的体会和感受做一简单回顾和总结。在实践工作中，我通过对12例脑血管病人的护理，积累和总结了以下临床资料：⑴病情观察意识：意识的变化往往能提示病情的轻重，应了解发病时意识状态和昏迷程度，本组病人有意识障碍5例。瞳孔：观察瞳孔是否等大等圆、对光反射是否存在等。瞳孔的改变能提示病变的部位及病的加重或减轻。生命体征：①血压可以反映颅内情况改变，……

xx年7月12日，我们医药学院护理0601班的两位志愿者来到无锡市第四医院进开展了一次爱心志愿者活动。我们从不同的角度跟病人讲述了疾病与健康的关系，不仅向病人解释了疾病发生的客观原因，更强调了日常生活等主观因素对健康造成的影响。我们的来访，给病人带来了很多他们平时不曾关注的保健知识，同时也用我们的爱心和耐心为他们因疾病而灰暗的内心注入了一缕温暖的阳光。

我经常会想，如果一个人生病了，他最希望得到的是什么？家人悉心的照料，医生精湛的治疗，护士无微不至的护理。这一切的确很重要，但是人们却经常会忽视更重要的一点：防患于未然。通常人们只有在生病的时候才会关注到自己的健康，而平时也许更多的是忽视了健康在生命中的地位。

那些病人让我明白了：健康是每一天积累的财富，疾病只是提醒我们健康赤字了，所以在生活中我们更应该关注每一天的健康而不是某一天的疾病。通过假期中的社会实践工作，使自己的思想和意志都得到了一个质的飞跃。社会是个大课堂，对于我们涉世不深的大学生来说，我们只有主动的去接触它，了解它，才能更好地去适应它。未来的社会充满激烈的竞争，这向我们广大大学生提出了严峻的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践，多多向社会学习，在学习中发现自己的不足，以而完善自己，提高自己，只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。

暑期社会实践活动日志+总结

7月17日

第一次坐车这么曲折，第一次来到这样偏远的地方，几经转车，我终于在晚上将近6:30的时候和队友集合，开始我们的社会实践之旅。

吃完晚饭回到安排的寝室后才开始细细观察这儿，学校里基本设施都还完备，吃饭洗澡什么的也很方便。从寝室窗子向外望去是一座小山，蚊虫特别多，我想这应该是这里唯一的缺点吧。在山区生活，有点期待，但同时又对未来几日的实践感到茫然。

7月18日

助教中心规定每天早上5:40起床，北京欢迎你和让我们荡起双桨这两首歌催促我们起床，还好是夏天，能起得来。

早饭是一个糯米饼、一个鸡蛋、一碗豆浆，营养丰富又好吃，我很喜欢。

饭后大家就开始讨论上课的问题了，华师大的学生很傲慢，要包揽所有的课，不给其他的学校上。经过队长和大家的努力，最终只同意将每晚的一节英语课让给我们，其他的课若想上，就得与他们比拼备课。我们各自分工，了解了自己的任务就开始着手准备了。

知己知彼才能百战不殆，为了了解华师大的水平，我们就去听了她们的两节课。语文课上的非常好，她们的准备非常充足，不愧是要长期驻扎的人，让我深深的感到惭愧与恐惧。然而第二节英语课还凑合，原来第一次给人上课都是这样啊，让我重拾了一些自信。

下午我们和安师大的另外一支队伍化材学院一起办了一个讲座，他们是学雷锋讲座，我们是健康知识讲座。由于学生很少，让我们不免有些尴尬。

晚上的课原本我准备的很充分，但是由于胆怯，就把机会让给了搭档，自己就简单客串了一下。不过她上课与众不同，风趣幽默，很受学生的欢迎，从这点而言，我觉得我们也有地方战胜了华师大。

7月19日

今早没什么事，我们就决定出去调研，主题是围绕留守儿童这个问题。有三人有事不能去，剩下的九人分成三组，每组三人，一人采访、一人记录一人拍照。我和何思雨、吕梦远分到了一组。一开始不太好意思开口，但在路边问了一位奶奶后，第一份问卷的成功让我们充满了信心。接下来虽然几经碰壁，但多数人还是很愉快的接受了我们的采访。

从这次调研来看，我觉得留守儿童问题并不是很严重，相反的，空巢老人更值得我们关心。调研中我们还初步了解了这里的人文及自然环境，既接触了社会，又欣赏了美景。

通过这次调研，让我更加知道了团队合作的重要性。一个人的力量是薄弱的，然而当大家一起努力时，事情就会变得简单起来。

下午原计划在3:30开始的学会感恩活动在不得已的情况下得以推迟，改在了4:30。之前的时间就用来交队友们用来作为汇演节目的手语表演。大家学的很专心，我教的也就认真起来。

4:30到了，孩子们陆续到来，我们的活动正式开始，活动中，我与他们共同了解感恩，带领他们做感恩贺卡，达到了预期的效果。由于时间不够，有一项教他们手语的幻觉没能进行，这一点让我感到很遗憾，不过能顺利完成就已经让我很开心了。

晚上和队友们就文艺汇演的节目起了一些小争执，但是还好大家都比较通情达理。我认为团队最重要的就是合作，每一个人都应该为自己的队伍出一份力。既然来了就要好好做，不然回家睡大觉好了。

7月20日

由于下午要和化材一起办一个趣味运动会，早上我就和他们那边管财政的一起去买奖品。没想到在这个小山村物价居然也不便宜，而且老板还乱要价，还好我们对这方面还是比较熟悉的，不然真被她宰了。

下午3点左右突然下起了雨，让我们很担心，这么认真准备的活动不能这样就就被毁了。还好一会儿雨就变小了，我们便去操场做准备工作。3:30到了，雨也已经停了，孩子们飞一般的冲向操场，对趣味运动会热情高涨。

昨晚我就是先找好了一个搭档，因此不急不躁。此次趣味运动会分为三个部分，前两个接乒乓球和两人三足战果惨淡啊。然而最后一项小马过河，女队只有我们一组，虽然比赛完成的很艰难，但理所应当我们赢得了第一名。

这个活动让我和汪才伟的关系变的亲密起来，大家玩的都很开心。

7月21日

华东师范大学办了一个心圆心愿的活动，就是帮助小朋友实现愿望的一个活动，我揭了一张卡片，这个小朋友的心愿很简单，只想要一本小说书和一副乒乓球拍。于是我趁着队长带我爬山回来的时候就去为他挑选礼物。看着他收到礼物开心的样子我也很高兴。用自己微不足道的力量就能帮助他们实现小小的，我觉得这是每一个自愿者都愿意做的事情。

明天就是文艺汇演了，为了把我们又的节目完美的展现给大家，我们六个女生在下午的时候拼命练习，一遍又一遍，不知疲倦，喊的我的嗓子一直处于干涸状态。但是有目标的努力是值得的，更是快乐的。

7月22日

今天是离开前的最后一天，为了下午的汇演，每个人排练的都很认真，我也感到很欣慰。

下午早起布置会场，3:30正式开始。华东师范大学、南京信息工程大学、安徽师范大学化材学院以及我们四支队伍为演出做了精心的准备。一曲《最炫名族风》作为开场带起了大家的兴致，神奇的魔术表演让大家啧啧称赞，化材的相声逗的大家哈哈大笑，一曲《爱因为在心中》将气氛推向了高潮，最后一个节目是我们的手语表演《和你一样》。整场节目温馨但不乏激情，博得大家阵阵掌声。晚会结束，意味着我的实践也走向了尾声，终于可以清闲下来了。

晚上趁孩子们下课跑去和他们合照，可惜的是自己不上相，好难看....但还好能作为一个留念就足够了。

7月23日

吃过早饭我们就动身要离开了，临走前和我关系很好的两个孩子很舍不得我，桂鹏还送我一瓶营养快线，上面还附有一张字条，让我不要忘了他。傻孩子，我怎么会忘了你呢，只要你能记住我就够了。

要走了，他们在上课，我依依不舍的在后门边看了一眼教室，看了一眼孩子们，桂鹏也一个劲的在窗口朝我挥手。

真的是要走了才会感到不舍。再见了，助教中心;再见，可爱的孩子们。等着我们，明年我们还会来!

小结

几天的实践，有欢笑、有不快，有收获，也有遗憾。和孩子们的友谊是我最大的收获。队长对我的影响很大，她让我明白凡事要竭尽全力，要做就要做到最好。还有华师的水平也让我刮目相看，明年也要像他们那样准备充分。

学会感恩活动总结

目的：让孩子们对父母、老师、王直爷爷以及所有帮助关心过的好心人心怀感恩，对这个社会充满感激之情，将爱心一直传递下去。

过程：7月19日下午，原计划是3:30的活动被推到了4:30，活动开始之前我先教队友们学习和你一样的手语，以便更好的教授孩子们。这首歌是中国红十字会的宣传歌曲，意在传达一种爱心、奉献。所以我才会选择这首歌。

等到孩子们来了。我们的活动才算正式开始。首先我给大家介绍一下我们的活动，然而大家只是很狭隘的将其理解为学手语，其实手语只是其中的一部分。接着问了一下知不知道这栋教学楼叫什么以及助教中心的创始人是谁，很欣慰的是大家都回答正确了。然后我又向孩子们询问知不知道还有什么表示感恩的词语、谚语、名言、诗句以及故事，小孩子需要鼓励，有了奖品他们才更愿意说出自己的想法。紧接着就死活动最主要也是最关键的环节，一起制作感恩卡片，孩子们充分发挥了自己的想象力和创造力，认真制作卡片，我们志愿者也在教孩子折爱心的时候和他们打成一团。孩子有很强的好奇心以及亲和力，只要你肯站在他们的角度想问题看事情，一切将会变的简单起来。在我们的帮助下，孩子们制作出了一张张精美的贺卡。有送给妈妈的，也有送给王直爷爷的，看着孩子们这么懂事，着实感到很高兴。然而由于时间关系，手语没有来得及教大家，这是唯一的遗憾。

结果：这个活动总的来说比较成功，大家在活动中都很开心，孩子们也对感恩有了更加深刻的体会。

暑期社会实践活动总结1000字

暑期社会实践活动，为充分发挥社会实践作为人才培养第三课堂的育人功能，引导青年学生积极投身暑期社会实践活动，确保广大学生在实践中受教育、长才干、作贡献，我校领导精心组织和策划组建团队。开展活动主题新意，形式多样，内容丰富的“联村联户”下乡活动。在此，我把我们团队的暑期活动总结如下:
一.一心一意，全员参与，为保证此活动顺利发展，我们团队团员精诚合作，全力以赴为开展活动的有序奠定基础，全员听从我们负责人的调遣和指挥。
二.两个特色，专业导航焦社会热点在今年暑期“联村联户”下乡社会实践活动中，我们团有着两大特色，其中一个是由法学社的代表学法律的同学，另一个是由时政论坛的代表思政专业同学组成的一大团队。他们在一起各自为“梁楼村”和“枣儿村”的村民宣传法律知识和时政政策知识的讲读。发放大量的书籍并进行进户宣传，一致受到这里村民的欢迎和赞扬，使得广大人民得青睐。
三.三种视角，实践活动获成果(1)用手机和相机照相，记录特色场景。(2)见证志愿服务历史实况。(3)宣传政策，传递真情实感。
四.立足实际，卑躬鞠膝。我们团队的队员个个都面带笑容，朝气蓬勃，英姿飒爽，精神抖擞，勤劳勇敢，乐于助人的资态去为村民们讲解法律一系列知识和时政政策一系列的知识。都携带着不怕受累受劳的精神去为这里的人们服务，体现出了一个个的正真意义上的志愿者的职责。
总而言之，在这次的“联村联户”的暑期下乡实践活动中，我们受益匪浅，正真的把感情投入到社会实践中。我想，我们作为一个志愿者大学生，我们代表的不仅是陇师和个人的形象，而正真代表的是我们社会主义社会中国的一个大的形象，在此，我们不骄不躁，保持一颗平常心去正确的认识现实，把握现实，千里之行，始于足下，把自己的无私奉献的精神投资社会，投向他人，只有这样，我们的实践活动才正真意义上的有价值、有意义。在此，让它向社会传递一种正能量，播种一种新的能量，从而，让人们正真认识到，这是种美丽的文化在向我们走来。
范文二
今年暑假又一次有幸来到百隆打工，并当了一名女鞋的导购员。作为一名21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门，迈向社会，与社会接轨的良好形式。俗话说的好，纸上得来终觉浅，深知此事须躬行。读万卷书，不如行万里路。
在这里，我们每天都以“我微笑，我快乐，我工作，我努力”的口号开始一天的工作。在每天的晨会上，我对团队有了更深刻的认识，一个团队，首先要有明确的目标，每个员工都要为这个目标而奋斗。其次要有优秀的管理，管理的好坏直接影响企业莫的生存和发展。对于员工来说，在团队中要以饱满的激情迎接每天的工作，各个成员直间应形成一种良好的配合关系。
作为一名导购员，卖得不仅仅是商品，更重要的是服务和信誉，因而会有良好的口碑，也就不愁登门客。当我们在导购过程中，应做到以下几点：
一，要熟悉商品信息，拿卖鞋来说，要熟悉鞋的质地，价格，质量，了解商品库存等信息，根据自己掌握的信息为顾客挑选一双适合自己的鞋子。
二，坚信顾客就是上帝。这就要求我们有良好的服务，顾客与导购员应形成一种良好的信用关系，并在心中常记“我利客不利，则客不存，我利大客利小，则客不久，客我利相当，则客可久存我可久利”。
三，能够对众多的消费者进行分析。不同年龄，性别，阶级，职业，心里的顾客对商品的需求是不同的，作为一名导购员应平等的对待每一位顾客，了解他们的需求，并帮助他们了解对应商品，满足其需求。
四，有良好的职业道德。在导购过程中要遵守规定，使用普通话和礼貌用语，微笑服务，认真负责的为顾客推荐商品。
简单的是每天做好就是不简单。虽然导购员只是一个小小的工作，但要做好也有许多学问，不仅要求对商品信息必须全面熟悉的了解，也要有高质量的服务。在社会中每个工作岗位都是不简单的，要想做好有一定的难度。在今后中，我要更加努力的学习各方面的知识，也会参加更多的社会实践。

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