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xx月xx日,我们按学习计划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进行拓展训练。这次训练全班老少39人参加,年龄最大的有50多岁,最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校出发经过半个小时的路程,到达马鞍山的半山坡中,这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景,不过空气很好。这次活动安排比较紧凑。一进训练基地教官就对我们进行了分组(两组),并分四个部步骤来完成今天的训练任务。在每一队里选出队长、政委、环保大使等领导班子。每个队用共同的智慧精心设计出队名、(我们是红色的飞鹰队,另一个队是黄旗山鹰队)、设计的队徽(园中有个y)、口号(飞鹰飞鹰永无至尽)、队歌(解放军军歌向前向前.),大家纷纷在队旗上签上自己的姓名,还对每组队形进行展示,高唱自己的队歌,
上午在过草地团队游戏中,大家齐心协力,共同努力战胜了大自然和对手。说明在这个项目中不是一个人单枪匹马就能完成,而要靠一个团队的力量才能胜利的道理。有了团队,要出成绩,协作必不可少的。正如所说的众人拾柴火焰高,众人划桨行大船。
在下午的过雷区游戏项目中,靠指挥官的精心细致的指挥,以最少的牺牲为代价换来最后的胜利,所谓牺牲我一个幸福百万人英永气概。
在高空断桥项目中,主要训练人的心理素质,这项目对人的体能要求不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。在这里还需要团队的支持和鼓励才能顺利的完成。
在毕业墙项目训练,一堵4米多的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,团结的力量是无穷的,集体的能力是伟大的,人的潜能是无限的这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。我为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。
团队建设拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体。认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,为社区的工作尽一份力量。同时也要感谢党校为我们提供了这么好的一次野外实践训练的机会,让我们受益匪浅。
今天我们的健康培训主要学习了队形,根据小、中、大三个年龄班的不同特点分别定义了三种队形。队形对于组织集体的体育活动非常重要,调整一个合适的队形有利于教师活动的方便进行,更对集中幼儿注意力起到了举足轻重的作用。
小班的队形为一个跟着一个走成圆形。走成圆形之前是对齐的纵队准备状态,幼儿为逆时针方向走成圆形,教师站在圈内顺时针方向走组织幼儿活动,还可以根据小班幼儿的特点,以游戏的方式整队,激发幼儿兴趣,更有利于幼儿注意力的集中。
中班的队形为切断分队,幼儿为横排的准备状态。一般分为四路纵队,根据幼儿人数情况,用总数除以四,平均分为四队。例如:每路纵队为四人,就以1、2、3、4循环的方式报数,数1的幼儿为排头,2、3、4依次纵队站好。排头的选择很重要,排头必须明确队形,才能保证后面的幼儿跟上队伍。
大班的队形为左右分队。幼儿以1、2的方式依次报数,分别向左、向右分成两队,其中喊1的幼儿为一队,喊2的幼儿为一队。这样一路纵队就以左右分队的方式分为了两路纵队,同理还可变换四路等不同队形。
需要注意的是,首先,切断分队和左右分队的口号都为分队,走。而且教师还应给幼儿一个预令,让幼儿提前知道下一步要做什么,因为孩子不同于成人,不能马上反应过来。其次,在队形变换前,教师应该整队集中幼儿注意力,如稍息、立正、看齐等。此外,幼儿在转弯走的时候,应该走到相应的位置上再转弯,而不是随意转弯,绕小圈,而且没有给转弯的指令时幼儿应原地踏步。还有切断分队应该在幼儿一路队都站好后再给分队走的口令。最后,作为教师应该注意的是口令一定要清晰、干脆利落,应该以饱满的精神感染并带动幼儿,使他们积极参与到活动中来。
今天我们的健康培训主要学习了队形,根据小、中、大三个年龄班的不同特点分别定义了三种队形。队形对于组织集体的体育活动非常重要,调整一个合适的队形有利于教师活动的方便进行,更对集中幼儿注意力起到了举足轻重的作用。
小班的队形为一个跟着一个走成圆形。走成圆形之前是对齐的纵队准备状态,幼儿为逆时针方向走成圆形,教师站在圈内顺时针方向走组织幼儿活动,还可以根据小班幼儿的特点,以游戏的方式整队,激发幼儿兴趣,更有利于幼儿注意力的集中。
中班的队形为切断分队,幼儿为横排的准备状态。一般分为四路纵队,根据幼儿人数情况,用总数除以四,平均分为四队。例如:每路纵队为四人,就以1、2、3、4循环的方式报数,数1的幼儿为排头,2、3、4依次纵队站好。排头的选择很重要,排头必须明确队形,才能保证后面的幼儿跟上队伍。
大班的队形为左右分队。幼儿以1、2的方式依次报数,分别向左、向右分成两队,其中喊1的幼儿为一队,喊2的幼儿为一队。这样一路纵队就以左右分队的方式分为了两路纵队,同理还可变换四路等不同队形。
需要注意的是,首先,切断分队和左右分队的口号都为分队,走。而且教师还应给幼儿一个预令,让幼儿提前知道下一步要做什么,因为孩子不同于成人,不能马上反应过来。其次,在队形变换前,教师应该整队集中幼儿注意力,如稍息、立正、看齐等。此外,幼儿在转弯走的时候,应该走到相应的位置上再转弯,而不是随意转弯,绕小圈,而且没有给转弯的指令时幼儿应原地踏步。还有切断分队应该在幼儿一路队都站好后再给分队走的口令。最后,作为教师应该注意的是口令一定要清晰、干脆利落,应该以饱满的精神感染并带动幼儿,使他们积极参与到活动中来。
这次参加了学校教师健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
健康与不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的状态。许多天才人物或多或少地具有不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态与变态之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的压力,更可能产生不健康的状态。
教师不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是健康的人。
教师的健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的健康,同时也重视自己的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
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