F132.cOm更多精选心得体会阅读
今年春天,我在心动力学校参加了心理咨询师培训。虽然时间不长,但是回味深长。感触颇深,不虚此行。两度在心动力学校参加学习,给我自己的内心带来的是强烈的震撼。感觉自己真的长了很多知识。当我走进心动力,我渐渐的发现,于我自己而言,我走进了一个新的学科——心理学。对于这个学科,我不曾了解,但是,我却产生了强烈的兴趣与好奇,产生了强烈的探索的渴望。在毕业多年以后,我又找到了在校专研和学习的那种感觉。我又回到了阔别已久的课堂。我又可以认真的倾听。
给我们授课的老师,都是这个学科的精英。在他们的身上,我领略到的是敬业的精神,广博的知识,专业的水平,深刻的见解,精彩的授课。无论是授课内容,还是形式,都非常好。自然,授课效果也非常好。极有利于知识的领悟和能力的提高,也很开阔视野。学校的年轻老师,也非常优秀,他们热情的服务和保障,对于学习也起到了极大的促进作用。
通过学习,我对于心理学算是有了一点点肤浅的认识。原来,人的内心活动是分成不同层次来研究的。原来,很多人际交往中的现象,是可以用心理学来解释的。原来,人生的不同阶段的心理特点是不一样的。原来,人的心理活动还有正常和异常之分。原来,人的心理特点是可以测量的。原来,心理咨询是有着科学的方法和严格的规范的……可以说,通过学习,就我自己而言,我对于心理学有了一个全新的认识。我觉得,心理学是直接叩问人性的。进而让我感觉到,科学不仅是严谨的,枯燥的,也是充满了人情味的,是庄严和神圣的。
一个人产生心理问题的时候,真的是很痛苦的。一个一般心理问题,发展为严重心理问题,发展为神经症性心理问题,发展为神经症,发展为精神病性问题。这是一个多么痛苦和可怕的过程。每一个问题的背后,都伴随了一个人的痛苦,或者是多个人的痛苦。而心理学就是分析和应对这些问题的规律的,是减轻人的痛苦的。
我也深深的感觉到,作为一个人,是多么的不容易。人是万物之灵,人是世界之魂。但,人却是充满了矛盾。人,自从来到世界的那一天,就注定了要与自我去抗争。人有着各种各样的需求,有生理的,有社会的。可资源是有限的,而需求是无穷的。这就注定了矛盾。人能够适应,能够调节,能够积极的面对,心情就会舒畅。可反之,就会痛苦。
也正因为这样,才造就了各种各样的人。不同的人,有着不同的思维方式和行为习惯,这是世界上独一无二的。这就是人格。也正因如此,一个人的人格,可以说是一个人的标志与象征。也正因如此,才有了熙熙攘攘的人群,才有了五彩缤纷的世界。一个人,最可宝贵的,就是他的人格。人格,外显为行为,而内化于内心。行为是直观的,是容易观察到的。而内心是深邃的,是需要感悟的。
每一个人的内心,就是一个独特的世界。那里,有着一个人最为柔软,最为真实的东西。那里,甚至是不可触碰的。那个内心世界,有光明,也有黑暗,有高尚,也有龌龊。有时时刻刻想要冲出去,让外人知道的东西,也有永远要被关在里面,不为人知的东西。那个内心世界,总是被人人都有的防御观念所包裹着。那个内心世界与外面的世界,总是被难以叩开的心门所隔绝。这样,也就造就了一个人的痛苦与孤独。
应该怎么办呢,怎样让内心世界与外部世界更为协调呢,每个人都在自觉的,或不自觉的探索。然而,探索的是那么的艰辛,心路的历程是那么的崎岖。多少人,为了进取,而处在不间断的焦虑当中。
不过,还有这样一个学科和这样一个行业的存在,就说明,人们已经开始了探索。而我,也是他们中的一员。我,对于这项事业抱有着一腔热情,对于世界充满了好奇与探索的渴望。我,是一个好奇者,与探索者。我,满怀着对生命和人性的敬畏。尽管存在各种各样的问题,但是对于心理学的原理和技术,还是应该充分的利用,真正做到以人为本。哪怕是再艰难的跋涉,也不要停下来。即使不能走的很远,能走一步,就有希望,就会多一分曙光。真的是希望每一颗心灵,都有满满的动力。
心理咨询师培训感悟体会
年过五十的我有幸参加了201x年暑期浙大心理咨询师培训,现在第一阶段已经完成,在这轮教师培训中我收获巨大,对今后的教育工作有莫大帮助,对人生旅程也有裨益。现作小结如下:
一。该培训项目的设立对于当前的学校心理健康教育工作的支持是雪中送炭
1.中小学的心理健康课程是刚刚兴起的、非常年轻的一门课程,基础薄弱,并不像语数外、音体美这些传统课程那样成熟,所以中小学心理老师的工作是在摸索中从事着自己的业务,非常需要培训指导。
2.在各个中小学里心理老师人数稀少,往往每个一个学校只有一名专业心理老师,有的甚至还没有专业心理老师,所以研讨交流严重不足,而培训就是雪中送炭。
真心感谢浙大心理系开设了这样的培训班!
二。浙大心理系的教学实施高端大气
1. 培训的课程设置高端、全面,有利于每个受培训的学员理论素养提升与专业技能的提高。
2.培训过程的管理很严格坚持每个课时点名签到,同时又很体现人文精神,学员们提出的合理要求能够及时采纳并且调整到位。
3.师资配备实力雄厚,每门课的授课老师不断理论扎实,而且备课全面、教学认真、各具特色,得到学员们充分的认可与好评。
三。学员的学习刻苦认真
1. 学员们严格遵守培训班的各项管理规定,上课出勤率极高。
2.学员们听课认真、积极思考,利于一切时机向老师求教学习中的问题,课余时间坚持复习、完成各项作业。
3.许多学员的学习目标不但在于能够完成培训获得学分,而且报名参加国考,力争获得"国家心理咨询师"证书。
第25期 缙云县职业中等专业学校 陈俊燕
首先非常感谢校领导给予我们学校18位老师这次机会参加浙江大学心理系主办的第25期心理咨询师培训。短短15天的全日制培训,高静芳、陶明、董一胜等9位专家教授有着丰富的教学经验和临床心理咨询经验教会了我们很多专业的心理学知识。班主任韦绮老师对我们照顾有加,不仅每课时签名点到督促我们学习,而且把我们的意见及时反馈给任课老师。我们学员也是勤奋好学,出勤率极高,专心记课堂笔记,积极与专家进行互动讨论,学员之间也及时巩固复习并相互指教。
教授说:"人之所至,心理学之所在。"足以说明心理学应用范围之广泛。这次我们学习了基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学、心理咨询技能、心理诊断技能、心理测量技能等多门课程。对心理学有了进一步的认识,也消除了以往对心理学的一些误解。学会了如何判断心理健康与不健康;如何调整自己知、情、意方面的自知力,使用应用心理学知识更好地服务于提高工作和生活质量上;不断修正和完善一些固有的观点和信念;善于控制自己的情绪和情感,处理好周围人际交往关系。
我们都报名参加了11月份的国家心理咨询师考试,争取获得国家心理咨询师证书,使自己成为一个合格的心理咨询师。在以后的生活中我们将更加注意培养自己的观察力、预见力、沟通能力和传递希望的能力,为将来的工作和生活带来更多的正能量。我想如果人人都能学些心理学知识,生活将会更美好,社会将会更和谐。
根据总队、支队领导的统一安排,我于4月下旬赴云南昆明参加了西南协作区三级心理咨询师培训班,并于5月21日完成全国三级心理咨询师考试。虽然此次培训时间较短,但组织严密、内容全面、实用性强,尤其对于初学者来说,能较好的涵盖三级心理咨询师所需要的知识和技能范围。我收获颇丰,具体汇报如下:
一、正确认识和看待心理工作
在没有经过系统学习前,我总认为部队心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部分,只是做好官兵思想工作,但参加完培训后,我认识到心理健康对于广大官兵的工作生活有着至关重要的作用。
(一)客观辩证地看待心理科学。培训期间,专家教授深入细致的讲解使我认识到,心理学是集多学科体系于一身,虽逐步走向临床实践被人们认识和接纳,但在很多方面还不成熟、不完善。心理工作中,我们要用辩证的眼光去看待,不能因学习了一点理论、掌握了一点方法、解决了一些问题,就过度依赖心理学;更不能因为做了一些工作却没达到预期效果就急于否定。我们要厘清对心理学概念模糊认识,平心静气、实事求是地与部队日常工作实践结合,找准心理工作与部队工作的最佳契合点,进而使心理咨询充分发挥应有效能,为官兵心理健康服务,为部队建设发展服务。
(二)明确心理工作的客体地位。当前,部队对心理健康知识普及较多,集中授课和团体心理辅导较为普遍,但对于心理工作方法深层次的研究较少,导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆,心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题,而要遵从原则,系统地去促进每一个工作环节的落实,推动心理工作更好开展。
(三)重视心理工作的现实意义。近年来,心理工作在官兵心理状况摸底、选拔重大勤务参战人员、疏导官兵不良情绪等方面起到了积极作用。通过此次培训,我认识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分认识心理学的意义,增强对心理学的重视程度,提高心理矛盾的自我化解和调试能力。
二、创新方法,推进部队心理工作开展
(一)完善心理教育保障机制。当前,抢险救灾、边境管理和反恐维稳等任务繁重,在考验官兵的忠诚信念和业务本领的同时,也在很大程度上考验着官兵的心理素质。我们要进一步加强心理健康教育常态化工作,增强心理健康教育的计划性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大勤务官兵开展心理工作时,应根据不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教育工作。针对重大灾害、突发事件中可能导致官兵出现心理问题的情况,咨询师要提前介入,做好危机干预,建立完善心理健康保障机制,最大限度的降低官兵可能受到的心理冲击和影响。
(二)完善心理咨询工作机制。实际工作中,我们要引导官兵正确认识心理咨询,消除他们的思想顾虑。作为心理咨询师,要始终保持积极的态度,处理好每名官兵的心理问题和诉求,提升心理咨询工作效果。对于每名官兵要做到认真倾听、悉心感受,设身处地的站在其角度,给予真切的指导与帮助。
(三)做好个别人员心理工作。我们要善于运用心理测试或测量工具,结合每个特殊时期,对官兵进行心理测查,对测查结果异常的官兵做好跟踪观察,一旦发现问题苗头,及时做好心理疏导。建立引导激励机制,增进官兵对心理咨询师的信任,在官兵出现心理问题时,能够主动与心理咨询师交流,咨询师要采取合理方法,帮助官兵提升认知能力,顺利度过心理危机,增强处理自身心理问题能力。
三、加强心理工作软硬件建设
(一)搭建心理工作骨干成长平台。目前,很多单位地处偏远对心理咨询工作,还停留在喊口号上,落实在纸上,作用发挥不够明显。我们要定期进行心理知识讲座,调动官兵学习心理知识的积极性,组织经常性心理辅导,提高心理工作能力,建立心理咨询师督导机制,定期开展经典案例研讨和经验交流,提升其心理咨询业务水平。
(二)完善心理工作硬件配置建设。从当前部队建设情况来看,一些单位硬件设施还不够完善。当前,我们还要结合部队管理体制实际,一方面建设心理咨询活动室,以宣泄区、沙盘区、交流区为主导,形成独立存在的心理辅导室。另一方面在测查试题编辑、测查量表、咨询方法上推陈出新,逐步完善网络咨询、电话咨询等设施配置,这样给予不能面对面讲出自己心理困惑的官兵提供场所,从而不断适应部队心理工作发展需要,为维护官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向
针对下一步工作,我觉得:一要广泛普及,营造氛围。要大力宣传心理学常识,营造浓厚氛围,激发官兵学习积极性。二要学以致用,服务基层。心理问题区别于其他健康问题,需要心理工作者的细心观察和专业鉴别。在今后的工作中要通过细微观察、认真分析辨别问题的性质,从而及时发现心理问题,及时进行疏导,保证部队的安全稳定。三要加强学习,不断提高。心理咨询工作专业性高、灵活性强,这就需要不断加强理论学习,丰富自身理论知识,认真总结实践经验,提高自身专业能力,只有这样才能更好的为广大官兵解决心理健康问题。
展开全文