总结心得体会范文4篇

人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会可以记录我们的思想活动。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？也许"总结心得体会范文4篇"就是你要找的，欢迎大家参考阅读。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨几朝夕，数风流人物，还看今朝。交院的明天会更加辉煌灿烂.

军训心得体会灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

教师实习心得体会总结 总结心得体会范文2篇

光阴似箭,日月如梭.转眼间,愉快而又艰辛的实习工作快要结束了，在这一个半月里，我们经历了从学生到教师的角色转换。在这一个半月的时间里，在教案的准备和书写上，在课堂的布置上，在课时的掌握上，都有了很大的提高。一个半月的时间不长，但感受颇多。

现将在实习中的心

得总结如下：

一．教师要有自己独到之处

虽然实习之前，我们再学校里也有过代课的实践，但是面对中学的体育教学还是没底。随着二期课改的实施，赋予我们教师更多的要求。这也要求了我们要改变传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，不要老是束缚于老的教学方法中，在教学中要有自己独到之处，有新意。让学校在快乐的心情下上好每一节体育课，也方便于我毕业论文的研究。

二．初为人师，为人师表

教育实习开始以前，院领导对我院的全体实习生进行了动员，并结合以往教育实习的经验和教训，向实习生进行了热爱教育事业，为人师表的教育培训，调动了同学们的积极性。因为教师可以说是学生的榜样，他的一举一动，都在影响着学生的身心。在教育实习中，我尽量做到为人师表，主要表现如下：

1．投身于教育实习中。虽然，在实习前也有过一些试教活动，但是真正的中学教学对我来说，这还是第一次。从学生转变为实习老师，这之间需要付储一定的努力。首先，在实习第一周，听了带队教师及其他教师的一些课，为第二周正式上课做了一些必要的准备。为了上好第一堂课，我深钻教材，备好第一堂课，勇于创新，进行新教法尝试。然后，开始上课，而在这期间，我又与其他实习生进行交流，吸取经验弥补自己的不足。

2．在实习中，我不仅仅只限于教学工作，而且根据中学生的特点及实习学校的实际情况，开展了大量有益的活动，丰富了实习生活。我们和学生，我们即是实习老师，又是学生的知心朋友，但这两者之间的距离保持适当。我与学生交朋友，空余时间和学生一起玩，做好学生的思想工作。与学生打成一片，加强了与学生之间的感情，而在上课、考试时，对他们提出了很高的要求，又要有一定的严肃度，这样在学生面前保持了一定的威信。

三．做老师容易，做好老师难

做一名老师容易，做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐。首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只凑为了完成教学任务，还要多关心、留意学生，经常与学生进行交流，给予学生帮助。做学生学习上的良师，生活中的益友。

实习工作还有半个月就要结束了，但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经历和体会，对于我们今后走上工作岗位，都有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。在以后的工作上我会有争取更大的进步。相信今后无论什么时候回想起这段经历，都会觉得是快乐的，而且永远铭记于心！

精选军训总结心得体会样本 总结心得体会范文3篇

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。 是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。

但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 我想这也就达到了军训的目的了吧。 是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着稍息、立正、一二一齐步走。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这3天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：如果我无所畏惧，我会怎么做?现在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利! 也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但稍息、立正、站好、向左看这些口令将永远回荡在我的耳边。

初中军训总结心得体会范本 总结心得体会范文4篇

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

希望能帮上你!

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进修心得体会范文4篇

今天是xxxx年11月30日，明天就迈入12月了；同时也结束了我在呼吸内科进修的日子。回忆这些日子，是哭是乐，是酸是甜，相信每个人心中都有一种属于自己的味道。在呼吸内科的进修生活中，我受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍，对于我的进修，科里的老师们都很重视，从而让我们循序渐进的学习与成长。在此，对各位老师表示衷心的感谢。

在这期间，我学到了许多的知识。首先是系统学习了相关基础知识、最新的诊疗技术，全面熟练掌握了呼吸科及相关科室常见病、多发病的诊断治疗，熟练掌握呼吸科常规操作如胸膜腔闭式引流、胸膜活检、经超声、ct引导下经皮肺穿，基本掌握支气管镜、胸腔镜等操作要领。

再次，各学科人员的通力协作是提高诊治水平的保证。各个科室都有技术专长，每位医生也有技术专长，才能使科室的诊疗水平得到保证。光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，才能设计出理想的治疗方案。同时医院各科室间的协作也很重要，如手术科室、病理科、诊断科等。综合实力的突出，才能有诊疗高水平。

先进的设备及技术也给我留下很深的印象。在我们基层医院有许多困扰我们的难题，有了先进医疗设备及技术，会让我们迎刃而解，豁然开朗。尽管如此，常规治疗仍是最常使用的治疗手段。我觉得，依靠我院目前的技术、设备，只要能规范的、合理的运用常规技术，开展力所能及的新业务、新技术，也可以使大多数患者获得满意的疗效。

教师进修学校班主任暑期培训心得体会进修心得体会范文2篇

这个暑假，我参加了立山区教师进修学校班主任培训，通过这次培训让我学到了许多实实在在的教育教学方法，让我受益匪浅。优秀班主任、教育专家，全面的叙说了自己独具风格的班主任工作经验和搞好班级管理的具体措施，以及新时期班主任工作的技巧和应该具备的素质。令我感触很深，使我的教育思想更是有了良好的升华！

通过这次培训，使我懂得，作为教师,尤其是班主任,要用很长时间,用心灵来认识学生,支持和赏识学生,努力与学生心灵产生共鸣,用理解打开学生的心灵众所周知，教育的核心和灵魂是育人,班主任要特别关注自我及学生的心理动向,正视内心冲突,努力做学生的良师益友,努力处理好自身与他人关系的人际,主动帮助他人,用健康的身心去影响别人,协调好来自各方面的关系,严以律己,宽以待人,尽量为自己和周围的人创造一个合适的空间.师爱如阳光,学生的心理渴望老师的爱,教师的使命在于发现、唤醒、引导。让我们把阳光播洒在别人心田，让生命的阳光照亮教育的每一个角落。我知道：感激不仅来自学生对老师的尊敬和爱戴，而且也来自于一份真诚的信赖，老师的教诲，渴望得到学生的尊重，但更要珍视学生的这份尊重，这样才能了解学生、走进学生，从而充满热情和真爱来面对伟大的事业.

教育需要爱，也要培养爱。没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。这一教育名言告诉我们，爱是教育的生命，是教育的催化剂、润滑剂和粘合剂。素质教育对每一位教师提出了更高的要求，那就是必须全面地爱学生。一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生。这要求每一位教师胸怀一颗爱心，用心灵去耕耘心灵，让每一位孩子都得到应有的爱。

爱是教育的灵魂，爱是塑造美好心灵的力量。老师应该爱自己的学生，对待学生要有平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，民主的爱。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。老师如果能够给予学生以足够的爱，那么你就会真正成为学生的良师益友，你才能走近学生的心灵，成为一个成功的教育者。

着名教育家魏书生说过：教师应具备进入学生心灵世界的本领。育人先要育心，只有走进孩子心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。用心灵去赢得心灵，用爱去交换爱，用真情赢得真情听了之后让我很受启发，记得有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们老师就应该蹲下来与孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

帮助和鼓励每一个学生进步，使每一个学生都在明显而又易于承受的压力下自爱要求自己。教师不要老是摆着一副高高在上的面孔来威慑学生，以维护自己“神圣”的地位。教师要用真诚的情感去热爱学生、关心学生、爱护学生，富于同情心，这样就会受到学生的爱戴，就能沟通师生之间的心灵，学生就会亲近班主任，从而在师生之间架起一座信任的桥梁.

学习固然重要,但丰富多彩的活动是孩子们心灵成长的营养素，而孩子们能从活动中获得这些营养素，充分调动学生的积极性，发挥他们的主观能动性，让他们能说出心声，能从别人的交流中收获到许多有益的东西，从而使学生形成积极、健康的心理状态。

通过这次培训，更使我懂得，素质教育应时代需要所培养的人才应是高素质的，是有创造性的人才。我们在使素质不同的全体学生在各自原有基础上都得到尽可能大的提高和发展的同时，更要努力发掘学生的潜能，充分发展学生的个性特长、培养创造能力，培养他们成为班上各方面的顶梁柱和带头人，也为培养21世纪的专业人才奠定基础。

通过这次培训，使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，不良形象对学生的思想有消极的影响。因此，我在学生中要注重树立自身的良好形象。我在学生中的第一印象如何，直接关系到以后班级工作的开展和学生良好思想品德、良好行为习惯的形成。所以，在工作之初就要注重自身的形象。

除此以外，我们在工作中，对自己所教学科要掌握其基本理论要精通，了解学科的现状、历史、发展趋势和社会作用，抓住要领，掌握重点、难点。在教育教学中，班主任不仅是传授这些知识，而且要运用知识点激发学生的学习兴趣。知新就是要不断学习新知识，讲课要有新意。一位优秀的班主任心中要有一种永不衰竭的求知欲望，像一个永不疲倦的探险家，对未知充满渴望。要不断吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己，完善自己的知识结构。

在今后的教学中，我要继续努力工作，不能满足于现状和已有的经验，应该与时俱进。在教育工作中认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师学习，取其精华，弃其糟粕。使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。让我们携起手来，共同成长，为了千千万万的孩子，为了我们神圣的教育事业，我将一如继往的做好班主任教师的工作。

进修班学员拓展训练心得体会进修心得体会范文3篇 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。 拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。 医院进修学习心得体会进修心得体会范文4篇

在xx中医院的学习已经有2天了，通过短短的学习，在很大程度上开拓了我的眼界，认清了我们与上级医院存在的差距，收获颇多，及时将学习心得写下来，以便在日后的工作中不断改进。

一、严谨的工作作风。 上班第一天，我就感受到了泸医附属中医医院严谨的工作作风和务实的工作态度，这与我们单位少数部门散漫的工作状态形成了鲜明的对比，尤其是办公室马主任在工作中对细节的关注深深感染了我，同样作为办公室主任，我有时候对自己要求不是很严格，对细节重视不够，今后，我将首先严格要求自己，以身作则，带领大家一起为单位的跨越式发展努力奋斗！

二、对医院的发展充满信心 看过了泸医附属中医院的发展历史深有感触，附属中医院在90年代的状况与我院现状基本相似，他们在历届领导的带领下，经过几代职工的不懈努力，终于发展为了一所集医疗、教学、科研、预防保健于一体的具有中西医结合特色的综合性教学医院。为满足当地甚至是整个西南片区群众的就医需求作出了巨大的贡献。作为泸县中医医院，我院地理位置位于泸县云锦镇，周边经济欠发达，医院现阶段医疗资源紧缺，包括病房设置、人力资源、业务范围等，均不能满足当地群众的就医需求，导致当地多数群众就医要到相对较远的市区，增加了他们的看病资本，从而也进一步导致了群众看病难和看病贵。随着人们群众对卫生服务需求的不断增加和国家医保政策的不断完善和实施，我院生存和发展空间巨大，建设新院部、提高医院技术水平、提升医疗服务品质，成为了我们当前刻不容缓的工作。同时，也让我对医院未来的发展充满信心。

三、需要进一步完善或改进的具体工作

1、进一步完善阅文程序。我院的收文虽然也严格按照程序办理，但是，缺乏办理完毕之后的书面签确认，这样会造成职责不明确，同时，我将进一步加强对阅文时限的管理（最长期限不得超过7天）和对收文工作的督查 。

2、简要固化接待流程：确定来访单位人员姓名、职务、数量、来访时间、来访目的等基本信息----通知礼仪人员、对口接待领导和部门届时接待 -----电子屏幕致欢迎词----会议室安排（包括茶水、双方人员姓名、职务及会议议程等）--------工作餐------离会

3、完善本院的中医特色优势建设规划。

4、完善各种学习记录。每次学习培训记录内容应包括：签到册、图片资料（照片）、讲座内容，平时要有定期督促检查、考核成绩（体现在绩效考核中）等。 5、对工作成效不明显的项目应加大考核机制，比如医院重点专科的建设一直滞后，接下来将加大项目的考核力度，奖惩过硬，绝不松懈。

6、完善本院的各类规章制度和岗位职责。

7、加强职工的培训力度，尤其加强是中层干部的管理类学习培训，为医院推进院科两级管理提供有力的保障，力争请附属中医院相关领导或职能科室到本院进行2次以上管理类讲座。

四、下一步学习安排

1、人事科（2-3天）：人力资源管理（包括人事聘用、招聘、考核程序、管理等）

2、党政办公室（1-2天）：学习医院形象宣传的具体内容，包括形象片的制作、宣传册内容的重点对象等。

3、宣传科（2-3天）：医院日常宣传工作及大型活动的宣传内容。

4、质控办公室（1-2天）：了解贵院各项考核指标内容

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白求恩心得体会范文4篇

《精选白求恩心得体会范文4篇》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，希望大家能有所收获。

篇一：心得体会

“全心全意为人民服务”的白求恩就是医疗卫生的根本宗旨,他们毫不利己专门利人的精神，表现在他对工作的极端的负责任，这也正是医疗行业最应该学习的地方。医务工作者有三重境界。第一重叫治病救人，就是看好病人的疾病。第二重叫人文关怀，不仅看好病人的病，还有悲天悯人之心，对待病人要像对待亲人一样。第三重，那就是进入病人的灵魂，成为他们的精神支柱！白求恩精神是医院、医务工作者的灵魂；学习白求恩精神是提高医疗质量的客观要求。更是我们每一位医务人员义不容辞的神圣使命。我们要再度唱响白求恩精神，用白求恩精神引导医务人员形成良好的行为规范，促进医务人员思想政治素质的提高，自觉抵制各种不良风气的影响，在广大群众心目中树立起良好的医德医风形象，为医院的发展打好基础。

白求恩大夫的一生看似普通、平凡，但是他身上所体现出来的精神，跨越了国界，穿越了时空！白求恩精神就如同一面镜子，面对着它，我经常扪心自问：自己的本职工作，做好了吗？做到了把病人视为亲人或比亲人更亲了吗？

护士一个平凡的岗位，身处其中，我们立志要向白求恩大夫学习，做好每一天的工作，为心情沉重的患者提供最大的方便，给患者带去一丝舒适和愉悦，进而增加他们对医院的信任和好感，提高医院的整体服务水平。

走进我们的医院大楼,您就会被我们每一位医护人员阳光般灿烂的笑脸所深深吸引，再看看每层宽敞明亮的病房，整齐上墙的规章制度，坐在病床上，您会有种宾至如归的感觉。护理工作是医院一项重要工作，而我们护士就是一道亮丽的风景线，护理工作是一件平凡、琐碎而又艰苦的工作，工作时间长了，有的人会对我们的工作不屑一顾，认为这是个没有技术含量也不创造经济效益的岗位，既辛苦又没出息，如果没有强烈的责任感和事业心，我们的激情很容易就被消磨在这日复一日的平凡小事中，然而，激情和持之以恒是我们的服务特质，服务失去了激情就像人类失去了灵魂。

我们要秉承“一个榜样，两个基点，三样姿态三种美，四心为公”的原则，以高度的热情和激情，做好本职工作！“一个榜样”就是以白求恩大夫为榜样，学习他的“大爱无疆”的精神，不管国籍，不分亲疏，不论老幼，一视同仁！“两个基点”就是以医院的形象和患者的满意为出发点，严以律已，宽以待人！“三样姿态”指的是我们的走姿、站姿、坐姿都要具有美感，给人以视觉的享受！“三种美“的第一种美是语言美，文明用语是前提；第二种美是笑容美，和蔼亲切是动力；第三种美是心灵美，天使之心是升华！“四心为公”是说我们用热心、耐心、细心、爱心来接待每一位患者，引导患者办卡、挂号、缴费、检查、取药、专家门诊的预约。我们始终认为让患者少爬一层楼，少走一步路，少排一次队，少等一分钟，少一点焦虑情绪，都是我们每一位工作人员最大的心愿！

我们的工作是最繁复、最细微的：沟通协调，协助抢救危重患者，健康教育等等。我们代表的不仅仅是个人，更代表医院的服务理念，我们倡导热情，微笑服务！每天，给自己一个微笑，将会使自己充满信心！

朋友们，此刻您微笑了吗？希望我的微笑能感染到在座的每一位朋友！

篇二：学习白求恩精神心得体会

《纪念白求恩》是毛主席得知白求恩去世的消息后，为了纪念他，简单记叙白求恩同志为了帮助中国的抗日战争不幸以身殉职的感人事迹，高度评价了伟大的国际主义战士白求恩同志崇高的共产主义精神，号召大家都要向白求恩同志学习。如今，再次重读这篇文章依然被白求恩同志的精神所感动。文章中“一个外国人，毫无利己的动机，把中国人民的解放事业当作他自己的事业” 简简单单一句话将白求恩的国际主义精神表达的准确到位。诺尔曼·白求恩，加拿大共产党党员，著名的医生，于1938年初来中国，不久赴晋察冀边区，在那里工作了一年多。由于在一次为伤员施行急救手术时受感染，1939年在河北省唐县逝世。他的牺牲精神、工作热忱、责任心，均称模范。

《纪念白求恩》中从三个方面讲述了白求恩毫不利己专门利人的精神。对工作极端的负责；对同志对人民极端的热忱；以医疗为职业，对技术精益求精。“全心全意为人民服务”的白求恩精神就是医疗卫生工作的根本宗旨。医务工作者有三重境界。第一重叫治病救人，就是看好病人的疾病。第二重叫人文关怀，不仅看好病人的病，还有悲天悯人之心，对待病人要像对待亲人一样。第三重，那就是进入病人的灵魂，成为他们的精神支柱！无论我们身处何等部门，做何等工作，这正是我们各行各业最应该学习的地方。做为一名21世纪新时代的工人阶级一员，白求恩精神不仅是医院、医务工作者的灵魂；更是我们每一位爱国者义不容辞的神圣使命。我们更要学习白求恩敬业精神，他的精神是新时期学习楷模。就本人来说，自己要以一名共产党员的标准严格要求自己，自我认为要着重从四个方面加以努力：一是要坚持正确的政治方向，以“三个代表”、马列主义、毛泽东思想、邓小平理论等武装自己，做自己行动的指南针，坚定共产主义理想和社会主义信念，坚持建设有中国特色的社会主义道路，科学发展观为主导，保持政治上的坚定性；二是要牢记党的宗旨，树立正确的人生观，增强意识，全心全意为人民服务，做一行爱一行，勤政为民，为人民谋利益；三是要树立正确的价值观，正确对待名利地位，正确处理国家、集体、个人三者利益关系，把党和人民的利益放在第一位，廉洁自律，秉公办事，弘扬艰苦奋斗的创业精神，提高自身修养，杜绝拜金主义思想；四是要树立正确的世界观、人生观、价值观，加强党性修养，增强政治意识、大局意识、责任意识，为党和人民的利益无私奉献，奋力拚搏，做一个有益于人民、有利于国家的人。

人是有信仰的，信仰是航标，信仰是动力。今后的工作中，我要向白求恩同志学习，学习他毫不利己，专门利人的无私奉献精神，学习他对工作的热忱敬业精神，对同志对人民热爱之情。凡事从点滴做起，一丝不苟，时时处处从“小”做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”一个人良好的素养往往体现在小节上，晓得以小见大的道理。在工作中，我们要坚守岗位、恪守行规、认真负责地做好本职工作；在业务学习上克苦钻研、精益求精，尽职尽责，不断提高自身的理论和业务水平，提高思想觉悟。我们要为吐哈油田做出自己的最大努力和贡献。我们要永远记住：白求恩同志永远是我们学习的榜样。

篇三：关于学习白求恩精神的心得体会

蓦然回首间，白求恩辞世已七十一年了，重读白求恩的事迹，依然让人感慨万千；重读《纪念白求恩》，依然感到心潮澎湃。不妨再提一提白求恩的一些事迹：他于1938年初不远万里，突破重重阻挠，来到延安。同年4月，白求恩东渡黄河，前往晋察冀边区，他带着战地医疗队转战多个战场，冒着枪林弹雨，在极端艰难的环境中抢救了成千上万的伤病员，培养了大批的革命医疗战士，为中国人民的解放事业做出了伟大贡献；同时，他还帮助八路军医护人员提高医疗水平，为部队培养了一批合格的医护工作者；白求恩对工作极端的负责，对同志对人民极端的热忱，从而赢得了根据地的干部、战士和老百姓的尊敬和爱戴。

寥寥几句话无法全部呈现白求恩的事迹，更无法涵盖在当时极端艰苦环境下白求恩的所作所为和所言所具有的极大价值。毛泽东在《纪念白求恩》中写道：一个外国人，毫无利己的动机，把中国人民的解放事业当作他自己的事业，这是什么精神？这是国际主义的精神，是共产主义的精神，每一个中国共产党员都要学习这种精神。

历史穿越了黄尘古道，总有一种精神颠扑不破，总有一种气质历久弥新，也总有一种情怀不曾老去。今天，我们需要重新学习白求恩精神。

学习白求恩，首先学习他的职业素养——“白求恩同志是个医生，他以医疗为职业，对技术精益求精；在整个八路军医务系统中，他的医术是很高明的。”学习白求恩，还要学习他的职业精神——“白求恩同志毫不利己专门利人的精神，表现在他对工作的极端的负责任，对同志对人民的极端的热忱。”学习白求恩，更要学习他那超越职业的精神——“晋察冀边区的军民，凡亲身受过白求恩医生的治疗和亲眼看过白求恩医生工作的，无不为之感动，每一个共产党员，一定要学习白求恩同志这种真正共产主义者的精神。”

今天，我们重提白求恩，重提白求恩精神，是因为参照现实，我们太需要白求恩这样的医生。医德是一个让人感到备加沉重的现实问题，不少医生见利忘义，且不说职业素养让人不敢恭维，职业道德更是不断沉沦，更遑论“对工作的极端的负责任，对同志对人民的极端的热忱。”

观诸周遭，毛泽东所批评的这类人还大量存在——对工作不负责任，拈轻怕重。一事当前，先替自己打算，然后再替别人打算，出了一点力就觉得了不起。对同志对人民不是满腔热忱，而是冷冷清清、漠不关心。

尤其让人忧心的是，白求恩所代表的那种高尚精神似乎在离我们不断远去。教师医生这类本应具有高尚精神的职业，经常给我们带来失望，公权领域的贪腐现象也不时曝光。所有这些，使我们重读白求恩时，不免喟叹不已。

毛泽东在《纪念白求恩》中说：“一个人的能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”今天，比照一下，

有多少人还能做到这些？退而求其次，又有多少人能够做到保持基本的职业素养和职业精神？重读白求恩，我们看到了白求恩的“大”，看到了现实中一些人的“小”。白求恩精神不能过时，不能流失，重读白求恩，为的就是重塑一种伟大的精神。

篇四：学习白求恩心得体会

通过学习白求恩精神，我又一次被震撼了，被他伟大的精神激励了，热血沸腾。毛泽东同志在《纪念白求恩》文中，对共产党人提出了最高的要求，首先教导我们如何做人，是要做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人、一个脱离了低级趣味的人、一个有益于人民的人；还是做一个对人民“冷冷清清，漠不关心，麻木不仁”的人。其次文章告诉我们对工作要精益求精，果断反对那种马马虎虎，推委扯皮的不良作风。现在，面对自己的本职工作，自己做好了吗？是否把保障工作质量的各项规章制度落实到工作中了？

一、毫不利己专门利人的精神

我们对工作负责任，对周围的热忱。我们在工作中对工作认真负责，不拈轻怕重，把重担子自己挑。一事当前，不要先替自己打算，然后再替别人打算。时刻保持谦虚谨慎的态度。

二、立足本职工作

无论我们从事哪个岗位，只要肯钻研、下苦工的精神，就一定会有所成就，有所贡献。干一行，爱一行，专一行，对技术精益求精，就能学会为人民服务的本领，为泊头联社的发展做出应有的贡献。

爱岗敬业是平凡的奉献精神，因为它是每个人都可以做到的，而且应该具备的；爱岗敬业又是伟大的奉献精神，因为伟大出自平凡，没有平凡的爱岗敬业，就没有伟大的奉献。剖析一下自己，在日常工作中我能够严格要求自己，遵守单位各项规章制度，努力学习专业知识，敬业爱岗，态度和蔼，主动热情。但是，只做到这些还不够，离要求还相差甚远。这都是我们应该思考的问题，并要在自己的工作环节努力做到。我们怎样从自己做起，从现在做起，尽自己所能来改变这个状态呢？

联系实际工作，我们首先应该做好如下工作：

一、日常工作不松懈，做好迎本职工作。

二、严格遵守各项规章制度。

三、在窗口服务中，要竭尽所能为客户服务。

寒假心得体会范文4篇

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又快要开学了，这几天以来，同学们都在讨论和交换生活感受。

大家有说有笑，有无聊的、快乐的、难受和高兴的、舒服的好多好多，数也数不清，道也道不完。

要说起我寒假里如何感受，那真是享之不尽，回味无尽，收获不小呀!

我学会了包书壳。也许你可能笑话我，呵，都这么大了，还才学会包书壳?哈，任你去笑吧，反正我挺乐观的。我是爹妈的独生女，平时总宠着我，护着我，平时不是他们帮我包，就是买现成的，我一般很少做这种协手的活儿。这回，爹妈忙，我只有在家试着回忆爸爸以前做书壳的情形，慢慢摸索、琢磨，经过爸爸指导，我终于取得了成果，看见那别别扭扭的形象，我高兴得一蹦三尺高。

俗话话：无数的泪和汗水化做的叫成功!寒假，我特别的重视数学，爸爸从电脑上摘抄一些题目给我做，我每做对一道，就会开心一下。特别是爸爸妈妈都有点搞不懂的牛吃草问题，我居然也做对了。当然，我既粗心，又大意，有时连三角形面积也不记得，不止这样，因为粗心，不少全错。

在寒假里，我又学会拉两首歌了，爸爸也说我比以前弓拉得稳一些了，而且音色拉起来也舒畅多了。

在寒冷的冬天里，我收获了如此多的果实，我已心满意足了，不!不足!也许还有更多果实等我去采摘。

总之，寒假生活感受用一句话概括就是：我收获很多。

寒假集中学习心得体会范文：一场返璞归真的洗礼

很有幸在放假前夕聆听了朱爱朝老师的《用艺术的方式和世界连接的》讲座，为即将开始的假期生活开启了返璞归真的旅程。

诵读是文最美的节奏，不断地重复就是谦虚的吸纳。朱老师特意选了苇岸的《大地上的事情》的节选部分让诵读，让我们体会这种谦虚的吸纳。在一遍遍地吸纳中，我们渐渐地体会到了文的美和苇岸对大自然的迷恋与敬仰。

对于吟诵，以前接触的并不多，这次雅致的洗礼，让我真正认识了吟诵。朱老师说：吟诵，让声音与灵魂变得湿软，眼神与心灵变得冷静。吟诵，让我们在不断加速的世界中，找到坚固稳定的锚。优美的古文，铿锵的节奏，悠扬的韵律，仿佛把我们带到了悠悠山谷，看到了潺潺春涧，领略了落花与孤云。丝丝入扣的音律，也仿佛让我们体会到了古人对大自然的美好情怀。

万物回归本质，教育又何尝不是这样呢?在生活节奏越来越快的现在，孩子们的生活被各种各样的高科技所围绕，过度的声色刺激，扰乱着孩子的身心稳定，我们都逐渐成为机器的俘虏、深陷虚拟的世界。作为教育者，我们给孩子的不应该只有单调的知识，在给予知识的同时，也要满足于孩子的情感。而朱老师的自然笔记正是教育返璞归真的结晶。

雕塑、绘画领域中的一切都会滋养人的个性，诗歌、音乐也可以培养人的社会生活。画与写是孩子依靠的力量寻路、开路的过程，这是一个创造的过程，孩子需要解除束缚，获取自由。

如果没有聆听朱老师的讲座，我想我可能还在迷茫，所以，庆幸此时的我明白了教育返璞归真的意义，清楚了自己教育路上新的方向。

寒假兼职心得体会范文

人生漫漫长路是充满神秘的未知数，我们的世界犹如一张白纸，需要付出实践为其增添丰富的色彩，描绘出的或许是布满荆棘的艰难道路，或者仿若身处浓浓迷雾般得不到出路的迷茫心境，或是历尽心酸凤凰涅槃的浴火重生。不管实践的经历给自己什么样的感受，好过在家做所谓的宅男宅女，生活日夜颠倒沉迷于网络打游戏不能自拔，终日碌碌无为没有斗志，导致思想停滞生活颓废不堪。

大学生忌讳手高眼低，通常是思想上的巨人，行动上的矮子。金融危机的风波造成的重创依旧还不能完全平复，这个假期不怎么招收短期的临时工，大把人等着做长工，很多东西企业追求的是眼前制造出来的财富，就是比较青睐动手能力强的人。不要一味的想在短短的假期舒服的坐在办公室吹吹空调打打，室外日头暴晒走动性强的工作更能锻炼我们的能力，接触到各种各样不同的人，学会与人沟通的技巧，开阔眼界识人。

在炎炎夏日，通过同学兼职发的同学介绍，其实我们都是中介给介绍的一家有关化妆品的传单。我们干到了第三天才意识到被坑了，在和同样一起发传单的学长聊天的时候得知的，他说一天能拿60块钱，而且工作的时间是一样多的。我们真是无奈又气愤啊!强烈的指责中介的无良。

我负责的是在大花园的附近分发传单，这里的人流涌动比较大。早上简单的吃了两个包子，戴着帽子就开始我的工作，没想到仅是简简单单的发个传单都是蛮痛苦的事情，心情的起伏和周遭人是否接受你伸出的单子息息相关。当自己热情的伸出单子的时候，一些路人却对自己熟视无睹漠然的擦边而过，甚至有的厌恶的不要，似乎自己是病毒是搞传销一样一样的。觉得特么的受委屈，只是举手之劳而已至于么?我还一直沿着大花园往东风市场的方向发，那边人比较繁华就去那边，不管三七二十一不顾人群合不合适拿化妆传单，一股脑的想发完了事，买水果的小贩买猪肉的大叔卖鱼的大婶直接塞到别人的摊位，大都是拿来扇风或者垫着凳子坐的，即使这样还是不能怎么减少单子的数量。

看着手上的传单还剩下一沓沓的在伤心之余不断的反思自己，茫然的看着川流不息的人群，大家都在努力的为生活奔波忙碌着，谁也顾不了谁那么多，凭什么就对你笑脸相对，或许刚好被递传单的人给上司骂了一顿，或许匆匆忙忙的赶回去为饿着肚子的家人做饭，或许面临着家庭的经济危机而焦急的寻找工作。也在想是不是自己的心态问题，这种情况不应该怨天尤人，应该站在对方的立场上纠正自己发传单的方式和用语，我观察了一下一起发传单的工友，一看到人走过来总是面带微笑不厌其烦殷勤的伸出单子，不管路人接受不接受依旧重复同样的动作，即使被拒绝了情绪仿佛不受什么影响的样子。经过了思想的回转我立马打起十二分精神，对经过的路人一边展露诚挚的微笑，一边热情的递出单子，不管对方接受不接受总会礼貌的说声谢谢，渐渐的收我单子的人越来越多，看着纷纷发出去的单子情不自禁的产生了自豪感。其实也没什么难的，只要尊重对方用心来对待别人总会能够解决问题的。

兼职发传单虽然看起来仅仅是一份很简单的工作，但是在这过程当中遇到很多事情，产生了很多以前从来没有过的想法。第一：一定要学会尊重人待人处事要有礼貌，这样才能给别人留下好的印象。人与人之间这样才能够和谐相处，记得当时一女的看到我刚想伸出的样子立马用嫌恶的态度打下我的单子，我不知道当时是不是故意的这么大幅度的动作，我是气愤到了极点，我直接翻了下白眼，我这个动作也刺激到了她，我们就开始吵架了，最后招来了城管单子也被没收了，回头还被我们这个小组的头头骂了一顿。要是我当时能够忍一忍就会风平浪静了，起码要是我能够不管对错向对方笑一下然后说声不好意思的话可能就会直接过去了，俗话说得好伸手不打笑脸人。想想以前我不想收别人给的传单的时候我有时也是直接漠视的，现在才体会到有多伤对方的心，以后当别人递给我的时候我一定要很有礼貌的接住，并且要道谢。第二：不要轻易相信中介的话，虽然中介人直接给我们提供兼职的机会，节省了很多不必要的麻烦步骤，给我们提供更加快捷的工作机会，但是我们要擦亮眼睛，天下没有免费的午餐，中介人给你介绍工作收取一定的酬劳是无可厚非的，不好的是有些无良的中介会欺负从校园走出的单纯学生，像我们一直呆在学校里面的人接受的都是书本上的教育，尽管老师讲还有书籍反应了很多关于社会的东西，但也仅仅是纸上谈兵的感觉。真正经历的时候感觉就是不一样的了，第一次觉得报纸上报道的被坑事件离自己这么近，做同样工作而且同样的时长却比我们的学长少了三分之一的血汗钱，追根溯源是我们不懂得找工作的途径，视眼太狭小，还有周围环境的限制，工作阅历和生活经验缺乏，中介一看就知道是急需寒假工却对社会不怎么了解的人，会肆无忌惮的剥削劳动力成果。经过这次我吸取教训，下次寒假工我决定自己亲身去需要招收兼职的地方去询问工作，争取机会。这样不仅可以避免中介人的使诈，还可以更能提高自身的社会实践能力。第三：在发单的过程当中我留心观察到了社会很多各行各业，看到了不同的人生百态。川流不息的大街上有各式各样的人，他们做着不同的工作，手机推销员，市井的小摊小贩，有坐在装有空调的办公室办公的人，虽然大家都很忙碌，实现的都是劳动的价值，但是我不禁要思考我真正追求的什么样的工作和生活方式，迫使我努力学习技能学习知识的决心。

这次的寒假兼职总体来说过得充实而有意义，身心都得到了极大的锻炼，意识到了赚钱是多么的不容易，我们应该珍惜父母给予的来之不易的学习机会。

小学生寒假生活心得体会

蔚蓝的天空中挂着一个金黄的太阳，下面是岭南不足两百平方米的小小的车站(实际上是一个三岔路口)，车站的四周都站满了拜完年等待客车回家的人，他们手里拎着七袋八袋的东西，不知在这里等了多长时间.

在这等车的人群中，有许多人都是要回百官的，但是从岭南到百官的客车并不多.尽管有人搭出租车回百官,客车上的客流量依然只增不减.

这几天，我和家人在岭南走完亲访完友，要回百官了.走到车站，正好赶上一辆回百官的客车，但客车上已挤不起更多的人了，往客车里一望，都是黑黝黝的一片，不仅坐位上坐满了人，连坐道上也挤满了人.为了安全起见，我们只能等待下一班车到来.

我们在车站旁等了整整一个小时，心想：下一班车一到，我们就上车，一定会有坐位坐的.没有想到的是，当另一班车到来时，车站里百分之五十的人都向这辆车奔去，拥在了车门口，车上的人根本下不了车.好不容易车上的人都下来了，车又要调头.但挤在车门外的人都怕没坐位坐或挤不上这辆车，就还是堵在车门前，不管三七二十一，跟着车动：车往前，人也往前;车往后，人也往后。售票员不断地恐吓：你们不要命啦?但谁还去管呢?

我和爸爸妈妈被挤在了人流中间，上不能上，下不能下，跟着人群一起动。但实在是太挤了，我连气都透不过来，只能求上天保佑快点结束这拥挤的事故。

在人群堵在车门的时候,有一个乘客扳开了车窗，将自己的行李塞了进去，又铆足了力气，双手一撑，爬进了车子，坐上了座位。还有一个人在车里谈开了自己是如何才坐上车的。原来，这位乘客怕没有坐位坐，在客车往岭南开的路上就已经搭回头车进了客车，为自己赢得了一个座位。

终于，车门开了，门外的人一窝蜂似的涌入客车。这时，谁还在意其他人呢?都自顾自拼命往车里挤。我见其他人都往里挤，也跟着挤了起来。最后，我利用了我身材小的优势，从争抢的人之间的缝隙中钻了进去，抢到了最后一个座位。紧接着，爸爸妈妈也挤了进来，但已经没有坐位了，我把座位让给了要晕车的妈妈，和爸爸只能勉强站一站了。

路上，车里就更挤了：车不断地颠簸，不断地急刹车，站着的人群一会儿向前摇，一会儿往后摆，站都站不稳。因为我是小孩子，个子小，够不到车顶的把手，只能紧紧抓住车座位的后背，尽管这样，我还是好几次差点摔倒。在客车行驶的路上，还有许多人站在路边，不断地向客车挥手，希望可以挤上车。但客车已经严重超载了，每遇到等车的人只能不停车，售票员从窗口大喊：坐不起啦!!赶下一班车吧!!每当等车的人听到这一句话时，没有一个人不露出沮丧的表情。

眼看车就要开到章镇了，我和爸爸的心里非常着急，因为过年交警查得很严，每辆车不准超载。也就是说，车里站着的人都要下车换班。就在到达章镇的那一刹那，车里两位有坐位的叔叔要下车了。在两位叔叔离开座位的那一刻，我和爸爸以刘翔跨栏的速度，跨过车道上乘客放着的袋子，坐到了空位子上。而其它站着的乘客只能下车了。

春节，一个人人都盼的日子。但春节时期的车实在是太挤了，每个人都会因此而对春节有所讨厌。但又能怎样?因为春节是中国传统的日子，是老百姓团圆的日子!