运动心得体会4篇

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，写心得体会可以记录我们的思想活动。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？以下是由小编为你整理的《运动心得体会4篇》，还请你收藏本页以便后续阅读。

转眼间，来到xx省xx县人民法院已经一年多了，以前在高中、大学也都参加过不同级别的运动会，但是这次有些不同了，我以工作人员的身份参加运动会，我的对手都是我的同事、甚至是前辈、领导，这次运动会是xx市中级人民法院主办的、全市法院系统第一届运动会，能够参加此次盛会倍感荣幸。

院长及院领导高度重视这次全市法院比赛、技能体能意志比赛，也是一场健身运动比赛，在运动会开始前一个月院领导召开动员大会，动员大家积极报名参加，并对运动会的工作做了详细的安排和部署，强调组织和后勤的重要性。于是，踊跃参加的同事已多达五、六十人。

在有序的组织下，篮球、拔河、羽毛球、乒乓球等项目进行了为期两周的训练，并安排了专门的体育教练给我们指导战术、部署战略。在轻松愉快的集训之后，我们的战斗信心倍增，准备向总冠军发起最后的冲击。

10月20日上午，运动会开幕式最后一项，主持人宣布运动会正式开始！紧张的氛围立刻萦绕在我们周围，火热的心已经做好了战斗的准备。

在拔河项目中，我们xx队与砀山队实力不相上下、双方势均力敌，僵持不下，我们都明白这个时候谁先放弃谁就失败，啦啦队的作用就在此刻派上用场！“加油！加油！”，加油呐喊的声音振聋发聩，正是这关键时刻激发了我们队的实力，僵持近20秒的生死战被我们一举拿下！团结就是力量！此后，我们一举攻下泗县、萧县，虽不敌实力强大的市中院、埇桥区法院，但是我们拼到了最后，获得了第三名的好成绩！

拔河与篮球是两项大的集体项目，也是最受观众喜爱的比赛。在篮球比赛中，我们xx法院队面对传说实力很强大的对手，我们毫不畏惧、绝不手软，在友谊第一、比赛第二的精神原则指导下，我们xx法院队克埇桥、擒中院、狂砍萧砀，直指总冠军！只可惜，年轻的xx法院队缺乏经验，没有把握好节奏，大意失荆州，败给了本可以拿下的泗县法院队，但是留给我们的不仅仅是失败，更多的是经验、是教训、是全市第二名的好成绩。

此次比赛，xx法院队整体发挥不错，乒乓球、羽毛球、象棋、田径等都取得了骄人的战绩，这场让对手知道我们的锋利，让对手知道永远不能低估一颗总冠军的心！

感谢xx市中院举办了这次运动会，希望以后可以继续举办这类强身健体、益智身心、团结拼搏、万众一心的比赛！

趣味运动会心得体会

截至今天下午，我校为期一个月的校园文化艺术节趣味运动会园满结束。

虽然有点累，但我还是想把我班在这次活动中表现出来的积极的、向上的一面尽我所能写一点心得，以便把我班学生在这次活动中表现出来的优秀的潜质用在学习上，进而形成一种合力，促进我班每个学生能力的最大发挥，进一步推动我班各方面向更好的方向发展。

这次活动均以班级为单位，内容分三项:第一周的广播体操比赛、第三周的诗朗诵大合唱、第四周的趣味运动会（趣味运动会又分三项：台风中心，千足虫、合作争第一）。目的是培养孩子们的集体观念及合作意识。既利于孩子们身心的健康成长，又丰富了我校师生的校园生活；既让孩子们懂得了参与的重要性，又使他们明白了世上没有免费的午餐，要想收获必须付出。

第一周广播体操练习，同学们热情特别高，一有自习课就跑来请示说:“老师咱们练习体操吧，别的班都练呢！”看着同学们那种渴望一展风采，积极备战的脸庞，我还能说什么呢！只能抽时间陪着自己的学生练习。看到个别同学动作不规范，再加上恨铁不成钢，说话就免不了带着严厉，但我知道其实孩子们都挺努力的。你看别人都休息了，苗昆正、徐时晨宇还在向别的同学请教；刚练习一轮下来，牛国辉满脸汗水顾不上擦，就开始为张xx、郭xx纠正并督导他俩认真练习。女生更是巾帼不让须眉，一刻不停的规范动作。我说休息一会儿吧，别太累，“老师你让我们练吧，我们不累”史xx如是说。此情此景，身为班主任的我被感动了：感动于同学们的刻苦努力，感动于你们的积极向上，更感动于我的学生们备战时的全力以赴。在此我想对我的学生说：广播体操练习需要刻苦努力、积极向上、全力以赴，我们学习上也绝对需要这种精神，有了这种精神我们三班的学习成绩何愁不能天天向上、日新月异、创造奇迹呢？

第三周的诗朗诵、大合唱在练过程中也有很多插曲。朗诵需要素养，节奏感要强，语速要把握到位，语调要抑扬顿挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指挥者的每一个眼神和手势。孩子们还小，二部轮唱稍微不用心就可能“合二为一”宣告失败。刚开始孩子们总是唱来唱去就成了“合唱”，老师着急的训了男生训女生，学生更是畏首畏尾，一到轮唱就不敢唱。胆子大一些的学生说“老师，别练这个了。”看到学生的畏难情绪，我静下心来想了想失败的原因：一个是学生精神不集中也就是不专注，另一个是不看老师的手势。问题的症结找到了，我就对症下药，把应该注意的问题又强调了一遍。最后心平气和的说：咱们遇到一点问题就退缩，以后咱们三班还参加活动吗？听老师的好好练一定能成功。功夫不负有心人，在全体师生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鉴于以上情况老师要告诉同学们的是：只要你是一个人，只要你活着，总会遇到这样那样的困难和挫折，面对生活和学习上的困难和挫折，我们既不能产生畏难情绪，更不能消级退缩，只有积极想办法，以乐观的态度去应对，以顽强的意志去克服自己的懦弱，眼前一定会“柳暗花明”的！

在同学们的努力下，前两项比赛我自认为都达到了超常发挥，而且了见证我们三班同学关键时刻决不掉链子！接下来的第三项比赛，同学们从陌生到熟悉，从半点都不会到比赛顺利完成，经过了一个质的飞跃。尤其是“合作争第一”这一项，直到现在同学们身影还在眼前闪现，同学们的话语还在耳边回响。这项活动需要12个人把相邻的两只脚捆一块，然后听口令一块儿跑，那一组最先被拍着背，那一组就被淘汰。这绝对是锻练孩子们合作双赢的一个项目，没有平时的不怕摔不怕疼的练习，没有高度的集体观念，没有“人心齐，泰山移”的思想意识，没有在哪儿跌倒还在哪儿爬起来的精神，别说比赛成功，恐怕还没上阵就得败下阵来！这个项目还告诉我们：越是跌倒了越得劲往一处使，自己挺住的同时还要兼顾其他队员，不然再心急也吃不了热豆腐。一个项目下来，同学们刚买的校服裤子不能说被摔擦的千疮百孔吧，也可以说是满目疮痍。有的同学膝盖被磕碰的都出了血，可还是不啃一声，一直坚持练习，坚持比赛到最后。面对这样的学生，面对这样的班级，作为班主任你能无动于衷吗？你能不为有这样的学生而深深感动吗？在此，我想告诫同学们的是：咱们班是一个整体，你要时时把我们班放在心中，要有团队精神，牢牢竖起“班荣我荣，班耻我耻”这一观念。须知：如果把班级是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班级，你才不会干涸；如果把集体比作蓝天，你就是翱翔于蓝天的一只飞鸟，只有置身三班这个班集体，你的翅膀才能变得越来越坚实有力。

五月，欢腾的五月，激情的五月，团结奋进的五月，积极向上的五月，锻炼意志的五月，超越自我的五月，----

五月，令人难忘的五月，难忘和同学们一同洒下的汗水，难忘你们吃苦耐劳的品质，难忘你们的欢声笑语，难忘你们克服困难的勇气，----

印象最深的是：不苟言笑的魏xx、张xx竟然在这次活动中大显神手，体形较胖的盖xx更是出乎意料的积极参与，赵xx在个别同学耍性子撂挑子的情况下迎难而上，徐xx、陈xx在磕破膝盖后还依旧做到了有始有终，---

同学们：你们这次活动中表现出的光彩的瞬间将成为我们班的永恒，你们的每一次超越将成为老师心中最美的风景，你们的优秀品质足以感动所有任课的老师。但愿在这学期最后一个月的时间里，我们在学习上要继续发扬这次活动中所有的优良传统，时时刻刻用这种精神鼓励我们去刻苦学习，百尽竿头，再进一步。

同学们，老师在拭目以待着你们学习上的进步，你们的成功，就是对老师和家长的最好回报！

运动会志愿者心得体会

参加了这次运动会，而且担任志愿者啦啦队的小队长，我觉得自己收获了很多。我们国贸分院作为一个团体，团结真的很重要，一个分院良好的精神分院需要每一个人的努力。在这次担任啦啦队小队长的过程中，我知道了该如何与同学们相处，如何带领同学们叫响口号。同时我也懂得了运动员的信心是同学们的加油与助威的来源。

我们xx运动员有着不懈的努力与追求，在啦啦队加油助威的几个小时里，我看到同学们其实都已经很累，可是她们没有任何怨言。因为作为国贸的一份子，为分院加油是一件引以为豪的事情。每一次成功与失败，都不会影响我们分院的团结。

正如歌词所说的“团结就是力量，团结就是力量……”。

在这次运动会上，我们国贸分院赛出了自己的风采，而我作为一名志愿者，也将更努力地为分院服务。

学习五四运动精神心得体会

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?

首先，在学习中，我国的教育模式是应试教育，一切都以老师所说为准，一切都以书本作为基础。试问一下，难道其中不乏缺陷之处，我们在这样的学习中难道不会让我们先去探索真理的路程么?同时，个人的思想受主观因素的影响，应试教育不会是学生失去想象的空间，扼杀一些同学的思想吗?

再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。

相反，如若不断的随着时间的变化而改变想法，在社会发生改变时，也不忘了与社会保持一致性，同时前进，这不是一种很好的方式么?

创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。

我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

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劳动心得体会4篇

经历了将近一周的劳动实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓三人行，必有我师，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

艰辛知人生，实践长才干

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

专业劳动课心得体会

劳动课的第一特性就是实践性强，没有实践或实践得不够，都不能体现劳动课的最大特点。因此、在劳动课的教学过程中，如何根据小学生的年龄、心理特点，组织好劳动课的实践活动，是我在一年来研究的一个重要课题之一。

一、组织学生进行劳动项目竞赛，激发学生劳动兴趣，培养积极的劳动情感小学生最初参加劳动实践时，劳动兴趣带有暂时性，易受意外的偶然因素的影响。他们比较感兴趣的是整个劳动活动，并不是劳动的具体内容。因此在组织小学生进行劳动实践时，一定要具有集体活动的色彩，只有将不同的集体活动形式同具体的劳动内容很好的结合起来、才能稳定学生的劳动兴趣，有助于提高学生的劳动自觉性。由于劳动条件和内容的不同，集体活动的形式也要有所不同。

二、让学生在实践中发展

皮亚杰指出儿童只有自发地、具体地参与各种实际活动，大胆形成自己的假设，并努力去证实才能获得真实的知识，才能发展思维。劳动课是以一门实践性、综合性很强的学科。只有让学生积极的投入实践劳动，才能将知识转化为能力，才能更好的培养学生的创新意识。劳动课是一门思想性、实践性很强的课程。劳动技能的掌握、自理能力的提高、劳动习惯的养成都是在劳动实践中实现的。 小学劳动课在培养学生创新意识方面与其他各科相比，有着独特的途径--实践操作。劳动课的实践操作既可以通过课堂教学进行，也可以组织学生开展丰富的课外活动，如：带领学生参观，组织学生课外实践，也可以开设兴趣小组等。不管是在课内，还是课外的实践操作，都要充分重视到学生的想象力、发散思维、合作意识、成功的快感，这些是培养创新意识最基本的要素。

（1）在实践操作中丰富想象力。

想象是我们的大脑对已存储的表象进行加工改造形成新形象。亚力士多德指出:想象力是发现发明等一切创造性活动的源泉。要创新就必须会想象，因此，在劳动课实践操作过程中充分利用学生已有生活经验和对劳动课动手操作过程的兴趣，来调动学生思考问题的积极性，拓宽学生的思路，让学生张开想象的翅膀，展开丰富的想象，是培养学生和发展学生创新意识的必要手段。

例如，在纸工课上，学生折出的东西非常多，有的连老师都没想到，这时，我就适时表扬那些学生，对其作品给予鼓励和肯定，这样就能激发学生的创作兴趣。只有勇于想象，勤于想象，善于想象，才能迸发出创新的火花。

（2）在实践操作中发展发散思维。

发散性思维就是在对问题的解答或者对于解决问题的方法不只限于只找到一种，或者多种多样的演绎和推导。在教学中设计开放性的问题，引导学生打破原有的思维定势，通过尝试和探索，对原有的制作方法进行改革和创新，是发展学生发散思维的有效途径。课堂上的实践操作是整个课堂教学非常重要重要，在整个课堂教学占较大的比例，在这一过程中要不断积累学生点点滴滴具有创新意识的闪光点。

（3）在实践操作中强化合作意识。

在劳动实践操作中，以小组活动为基本形式，建立合理的竞争机制，激励全体学生之间互相合作。小组之间开展竞争，使每一名学生的个性得以发展，特长得以锻炼，素质得以提高，最终走向成功。追求学生人人进步为最终目标，以合作学习小组为运行载体，以全员激动为操作手段，以小组团体成绩评价为导向，激发竞争活力，强化合作意识。

在劳动各科教学中，我总是将学生分为几组，最后，评一评哪组做的最好，激励学生在动手做的过程中，强调学生个体心理品质的训练、健康心理素质的养成、互助协作的团队精神的形成，使学生不以自我为中心，而从集体的利益出发，让他们明白成功的作品属于自己，也属于集体。

（4）在实践操作中体验成功的快乐

苏霍姆林斯基说过：在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。在儿童的精神世界里这种需要特别强烈。每个学生总是希望自己成功，总是能得到老师的赞赏，可见，让学生在劳动实践操作中体验成功的快乐是非常重要的。

教师应尽力满足学生的成就需要，帮助学生树立自信心，依靠自身的努力达到成功和从知识的获益中得到满足，让他们体验成功的快乐，在劳动教学过程中总是能保持浓厚的学习兴趣，激发学生内在的学习需求，促使每一个学生学会学习，达到愿学、乐学、会学、善学。

例如，在劳动课上，不管学生最后的作品做的怎样，教师总是能肯定学生的作品，总是能肯定学生为作品付出的一切劳动。教师还应当众表扬一些成绩平平的学生，他将终生受益。英国教育学家斯宾基说过：求知如果能给学生带来精神上的满足快乐，及时无人督促，也能自学不辍。

创新是知识经济的源头，是一个民族进步的灵魂。劳动技术教育与其他学科一样，都担负看传授知识、培养技能和发展能力的任务。但它有独持的要求，就是学生必须学习有关的生活和生产劳动的知识、技术原理和在智力、能力诸方面培养学生观察力、注意力、想象力和思维力，在此基础上培养学生的创造意识。

总结一年的工作，我坚信，只要劳技教师意识到学生具有创造潜能，不断激发学生的创造欲望，坚持教、学、做合一，积极创造条件，劳动课教学将使无数学生创造力迸发出艳丽的火花，而且常开不败。

小学生社会劳动实践心得体会

学校组织的社会实践和劳动实践，让我从中学到很多很多的东西，也得到了许多深刻的待人接物、为人处世的道理。

我们学校把社会实践和劳动实践作为我们小学生走进社会进行实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会和认知社会。 在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的寂寞和孤独，同时又使我们感到自己的幸福和一些自私、狭隘。

我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己就是另一个雷锋，心里有一种说不出的愉快和自豪。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体社会劳动和实践，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣和自豪。这些都是促进我努力改正自身错误，正确认识自己和评价自己新的思考。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的社会公益劳动也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。

这次的社会实践和劳动实践让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。社会实践和劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的社会实践和劳动，让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为，那是我们小学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们小学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区劳动实践活动，提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的小学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

最新大学生劳动实践心得体会范例

踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨;忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫,不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。

劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的小太阳。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初上劳动课，感到新鲜。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。

劳动使我们认识到团结就是力量，众人拾柴火焰高。这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时 间，提高劳动效率，提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能绳锯木断，水滴石穿。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。

劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。

一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些小太阳的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为。

劳动心得体会(4篇)

吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在西山公园里为游客拍照。我和两个朋友一起组织，他们负责拍照，我负责跑腿去照相馆印照片。在公园里我们设了一个点，一张桌子，一把椅子，一把遮阳伞，一块照片展版，自然还有两台数码相机。看着来来往往的游客，我们信心满满的开始了。不时的有人过来瞧瞧，打听照相的价格，多久才能拿到照片。我们开始忙碌了。他们去拍照，我在那看着，招揽游客。等他们拍的差不多的时候，我就跑去照相馆印照片。虽然有时会觉得很无聊，怎么没人来拍照呢，但我们还是耐心地等待，一个一个地问他们要不要拍照。一些游客本不想拍照，后被我们一问心痒了。一天下来，我们还是挺开心的，收获不少，不仅要满足顾客的需要，抓住顾客的心态，在照相馆里我也了解了印照片的各个程序。

在工作中曾不断告诉自己:在今后的大学生涯中必须要更加努力读-书，学好一些实实在在的本领，塑造好自己人格和修-养。我一直很喜欢这样一句话:人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的能力。虽然我是一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。但是作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。因此良好的能力是必须的。在学校接触同学，老师是比较狭隘的范围，只有通过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自己的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自己的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。

通过社会实践可以激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总是要用于社会实践中，知识的积累随着学习时间增加而增加，所谓学无止境，今天的学习就是为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，现在不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不进步就是退步，只有不断地掌握知识，才能赶超别人。

锻炼了独立的个性。离开了家长、老师、同学，一切都要靠自己。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮助也是有限的。做事就不能依赖别人，只有通过自身的努力，走出属于自己的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的基础上，更重要的是自己勇敢地克服，采取积极的态度，培养个人独立处事的能力，必将获得最终的成功。

通过这次社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的;我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮助。总之， 这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分积极的作用。

义务劳动心得体会范文

人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。11月22号在年级办老师的组织下，我们党校学员义务给机关楼的人事处的三个办公室进行了清扫。风忽忽的刮，学员们还是热情饱满的认真工作着，顶着寒冷的天气，不怕冷不怕辛苦，将办公室的地面，桌椅和窗户都擦的干干净净。

这次义务劳动的实践，通过小组为单位的劳动，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解劳动的价值。我们小组的同学毫不嫌脏，仔细地打扫着办公室，看着桌上，地面，窗台的明净，看着自己辛勤劳动的成果我们都会心的笑了，都不因天气寒冷而退缩，是这些成果完全让我们忘记了劳累。

义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加义务劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。老师有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

这次的义务劳动让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负党组织对我们的要求。

新劳动合同法学习心得体会

新劳动合同法学习心得体会

新旧法的变化及应对

目录

劳动合同订立与事实劳动关系的新变化――――――2

试用期的变化―――――――――――――――――3

无固定期合同的变化――――――――――――――4

规章制度制定程序变化―――――――――――――5

工资报酬工资支付的变化――――――――――――6

违约金规定的变化―――――――――――――――6

竞业限制的新变化―――――――――――――――7

职工解除合同的从宽规定――――――――――――7

用人单位解除合同的新变化―――――――――――8

合同终止之新变化―――――――――――――――9

补偿金标准的变化―――――――――――――――9

劳务派遣的新变化―――――――――――――――10

过渡期企业应该做好哪些准备――――――――――10

2 劳动合同订立与事实劳动关系的新变化

第十条：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。

1、订立形式：必须采用书面形式

2、订立期限要求：用工之前；

或用工之日，即劳动关系确立之日；

或最长不超过用工之日起一个月内（必须）

3 造成事实劳动关系的情况

想试用后再签；

认为临时工、短工不需要签订；

工作疏忽，漏签；

员工故意不签。

4 事实劳动关系的后果

事实劳动关系持续时间

劳动者待遇

一个月内无劳动合同的劳动者

有集体合同的按集体合同执行；无集合合同的，同工同酬；

一年内无劳动合同的劳动者

支付劳动者双倍工资报酬，即n×2

一年以上无合同劳动者

视为无固定期劳动合同；并且支付劳动者双倍工资报酬，即n×2

5 答疑：

疑问一：员工故意不签劳动合同怎么办？

答：做好证明，证明员工不愿意签，例如发通知×年×月×日前来公司签订劳动合同。

6 对策研讨

7 规范录用流程：用工前先签劳动合同；

8 劳动合同中运动“顺延”的条款；

9 完善劳动合同管理台帐，统一所有员工签约期限，例如每月的1日；

10 出现事实劳动关系及时补签合同；

11 合同到期及时终止或者续签；

12 禁止不签劳动合同的员工上班；时刻注意合同快到期的员工的病事假；

13 区分工作交接手续与退工手续；

14 过渡期及时清理现有劳动关系。

15 试用期的变化

第十九条～第二十一条

1 试用期期限的限制

合同年限： 3个月―――――1年―――――――3年以上―――――――

试用期 1个月 2个月 6个月

2 试用期次数的限制：只能约定一次试用期

3 试用期工资的限制：不得低于同岗位最低工资标准，或者约定工资的80％

并且不得低于用人单位所在地的最低工资标准

10 试用期合同解除的限制：必须有证据证明员工不符合录用条件

11 违反的后果：（即多约定使试用期）

①约定无效；②责令改正；③赔偿：劳动者月工资×已经履行的试用期

12 对策研讨：

1 注重招聘录用的风险控制、细化；（即明确录用条件、细化岗位说明书）

2 灵活运用不同3 的用工形式；

4 以规章制度的形式规定本单位劳动合同5 的试用期

三、无固定期合同的变化

第十四条：无固定期限劳动合同，是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。

2 签订无固定期限劳动合同的条件新旧法对比

新法

旧法

a、 劳动者在该用人单位连续工作满十年的；

b、 略（与我公司无关）

c、 连续订立二次固定期限劳动合同，d、 且劳动者没有本法39条、40条情形。续订劳动合同e、 的；

f、 用工之日期满一年不g、 订立劳动合同h、 的。

劳动者连续满10年以上，并且劳动者提出要求签订无固定期限合同，并且双方同意续签劳动合同的

4 过渡期（.6.28～.1.1）签约次数的确定：自新法实施（.1.1）后续订固定期限劳动合同开始计算。

5 违反后果：（即符合法定签订无固定期劳动合同条件，而没有签订无固定期劳动合同的）

签订无固定期劳动合同，并自应当签订之日起每月支付劳动者两倍工资。

17 疑问：两次固定合同到期，劳动者提出签订无固定期合同，单位是否可以不同意续签，是否可以终止？答：如果该劳动者工龄没有累计满10年的情况下，可以不续签，但是需要支付经济补偿金。（等待实施细则的颁布）

18 对策研讨：①注意前2次固定期合同期限长短的设置；

②妥善运用“劳动者提出签订固定期限劳动合同”的规定；

③妥善运用“以完成一定工作任务期限”的合同；

④合同签订及续订流程的规范化、标准化；

⑤详细规定劳动合同终止条件；

⑥重新设计劳动合同条款。

四、规章制度制定程序变化

条款：第四条：用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。

1、 “涉及劳动者切2、 身利益的规章制度和重大决定”制定程序

经职工代表大会或者全体职工讨论 提出方案和意见 与工会或者职工代表平等协商确定 公示或者告知劳动者

3、 未经过法定程序的法律后果：

1 单位单方作出的规定无效；

2 对劳动者造成损失的，3 应承担赔偿责任；

4 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，5 损害劳动者权益的，6 劳动者可以提出解除劳动合同，7 单位支付经济补偿金。

4、 对策：

1 利用过渡期（XX年7月～12月），2 及时完成规章制度的重建；

3 做好规章制度的告知、公示工作，4 保留公示的书面证据；

5 规章制度成为劳动合同6 的附件或者约定条款；

7 重视工会、职代会的作用。

五、工资报酬工资支付的变化

第八十五条：······

1 可能引起的争议：

2 工资未约定或者约定不明而产生的争议；

3 因扣减工资、奖金、津贴而产的争议；

4 因拖欠工资不付而产生的争议；

5 因拖欠或拒付加班工资的争议。

6 合同中没有约定明确工资标准的后果：

7 协商确定/②按照集体合同约定/③同岗同酬标准/④企业平均工资标准/⑤不得低于最低工资标准

3、克扣、拖欠工资的后果：劳动行政部门责令限期支付，逾期不支付的，加付50％～100％的赔偿金。

3、工资追索程序变化

增加了“直接申请法院支付令”，

企业应对：企业收到支付令，只要及时提出疑义，支付令失效，开始仲裁流程。

六、违约金规定的变化

第二十五条：除本法第二十二条和第二十三条规定的情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。

第二十二条：劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金；

第二十三条：劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

1、 服2、 务期设定条件：用人单位为劳动者提供专项培训费用，3、 对其进行专业技术培训；

4、 服5、 务期劳动报酬的调整：用人单位与劳动者约定服6、 务期的，7、 不8、 影响按照正常的工资调整机制提高劳动者在服9、 务期期间的劳动报酬。

10、 违约金数额的限制：总数额不11、 得超过单位提供的培训费用实际支付数额，12、 不13、 得超过服14、 务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。

15、 对策研讨：

4 新法实施前，对劳动者提供特殊待遇的（例如户口引进等），应当尽早签订服务期；

5 留人方案及特殊待遇制度应该重新设定，例如：员工以借款形式享受特殊待遇，待服务期满以后，以豁免的形式解除借款。七、竞业限制的新变化

6 竞业限制的对象：高级管理人员、高级技术人员、其他知悉单位商业秘密的人员

7 竞业限制地域、范围、期限：由双方依法约定，期限不得超过两年；

8 竞业限制金额：双方约定；

9 支付时间：解除或者终止劳动合同之后；

10 支付方式：竞业限制期限内按月支付。

11 对策研讨

12 竞业成本高的，优先考虑采用脱密期的方式；

13 制定周密完善的竞业限制协议，使协议能有效执行；

八、职工解除合同的从宽规定

试用期内的，提前3天通知

单位无过错 合同未到期的，提前30天通知

员工解除

单位有过错 随时（通知）解除，单位支付补偿金

无需通知即可解除

2 劳动者可以解除劳动合同的情况：

1 未按照劳动合同2 约定提供劳动保护或者劳动条件的；

3 未及时足额支付劳动报酬的；

4 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

5 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，6 损害劳动者权益的；

7 胁迫签订劳动合同8 的；

9 法律、行政法规规定的其他情况。

3 劳动者依据以上情况解除劳动合同，用人单位支付补偿金

支付标准：每满一年支付一个月工资，月标准最高不超过三倍本地月平均工资，年限最高不超过12年。

5 对策研讨：

10 建立社保金的缴纳制度及未依法缴纳的应急预案；

11 规章制度的专业合法性审查；

12 完善合同13 中员工辞职和损失赔偿的条款。

九、用人单位解除合同的新变化

（一）解除过错员工

1、《劳动合同法》新增加解除过错员工的条件

①试用期被证明不符合录用条件的；

②与其他用人单位建立劳动关系，······

③欺诈、胁迫情形下签订的；

2、以兼职理由解除劳动合同需要举证的：证明兼职情形影响工作，或者证明提出过要求改正，拒不改正。

3、对策研讨：

1、合理运用之情权，在招聘流程增加相关信息披露的义务，例如在应聘登记表中增加信息内容：是否从事兼职、是否有病史等等；

2、处理违纪员工的前提：依据充分，证据确凿，程序合法，如果没有做到以上三个原则，单位很容易陷入被动；

3、注重规章制度、劳动合同的运用

4、必须通知工会

（二）解除无过错员工

1、解除条件：劳动能力欠缺/工作能力不足/情势变更/出现法定裁员情形

2、解除形式：用人单位提前30日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资。

（三）裁员新规定

1、裁员规模要求：20人以上或者不足20人但占企业职工总数10％以上；

2、法定程序：提前30日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员。

十、合同终止之新变化

1、单位违法解除或者终止的后果

违法终止的理解：

①、符合签订无固定期合同情形，单位作合同期满不签订合同；

②、劳动合同期满，出现6种不能终止条件，单位终止了合同。

后果：

1、劳动者要求继续履行的，单位必须恢复履行；

2、劳动者要求不继续履行的，单位支付经济补偿金：工作年限×月工资×2倍

对策研讨：

协商了解，优先考虑；

单方决定，慎之又慎。

终止后双方责任：

劳动者责任：办理工作交接；

单位责任：支付终止补偿金、办理退工。

对策研讨：重新设计续签劳动合同的流程，增加对续签的员工提前发出续签通知的流程；

单位单方面解除劳动关系的经济补偿金情况：

十一、补偿金标准的变化

根据《劳动合同法》，解除劳动关系的经济补偿金的标准如下：

解除劳动关系

普通工资（低于三倍市平均工资）

高薪（高于三倍市平均工资）

合法解除

1个月本人平均工资×工龄

3倍市平均工资×工龄；且最多支付12个月

违法解除

合法情形正常经济补偿金的2倍

合法情形正常经济补偿金的2倍

逾期支付

额外支付赔偿金的50％～100％

额外支付赔偿金的50％～100％

建议：解除劳动关系最好以“协商解除、员工自动离职解除”为好。

十二、劳务派遣的新变化

1、对劳务派遣公司的制约：略；

2、用工单位的义务：

①执行国家标准，提供劳动保护；

②告知被派遣劳动者的工作要求和劳动报酬；

③支付加班费、绩效奖金；

④对在刚被派遣劳动者进行必需的培训；

3、对策研讨：

a、查看派遣单位的资质；

b、查看派遣单位与劳动者的合同等；

c、对劳务派遣作目的重新评估。

过渡期企业应该做好哪些准备？

1、理清目前的劳动关系；

2、规章的重建；

3、招聘录用的制度和流程的更新；

4、绩效评估的修订完善，薪酬管理注重同工同酬；

5、修订劳动合同版本；

6、留任制度的改进，和谐劳动关系；

7、用工方式的重新选择和运用；

8、招退工流程的规范和调整。

最重要的工作：跟踪即将出台的实施细则

大学生劳动实践活动心得体会范文

经历了将近一周的,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓三人行，必有我师，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

通过这次的的活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

拓展运动心得体会

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。以下是小编整理的拓展运动心得体会，欢迎阅读。

【篇一：拓展运动心得体会】

拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性的开发团队战斗能力。9月14日至16日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好的适应无限变化的市场环境，特地在青岛青锋思博拓展培训基*组织了此次培训，训练项目有：海上遇险求生、登山体能训练、沙滩团体游戏、真人CS等项目。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我的启发和经验确是一笔永久的精神财富，无论身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、明确责任，落实分工极其重要

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着组长安排，仅说些意见，时间稍长，

，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动

在做“海上遇险求生”活动项目时，对于求生过程中所需的十五件物品进行排序，内心必须有一个明确的自救思路，才可分清物品的重要程度。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量

拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。

四、团队需要核心和灵魂

没有灵魂

的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里就无法有效地去完成。在日常工作中，团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们在登山项目一系列体能训练活动中都以组为单位，连续完成青蛙跳等游戏，成绩计组内总成绩。当时，我心想，要努力赶在前面，尽量为团队节省时间，同时，我们手拉手共同完成了任务。真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

五、学会沟通和理解

在团队训练中，队员互相沟通、信任和帮助才顺利完成任务。团结一致，就能达到1 1＞2的效果。因此，我们在日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

拓展训练让肉体达到煎熬，但却让心灵达到了升华，更让我深切地体会到团队意

识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已结束，留给自己的是永恒的震撼。这次训练，不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透；它使我进一步认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义；它是一次对身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

【篇二：拓展运动心得体会】

虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、大家目标一致、互相信任、团结协作。

无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘

的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、集体合作，合理分配资源

一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。

三、

突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团

体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！

【篇三：拓展运动心得体会】

20xx年11月1日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：

第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，

才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

实践活动心得体会(4篇)

为期五天的劳动实践活动圆满结束了，这是一次成功的劳动实践活动。首先感谢中小学劳动基地为我们提供了这样一个难得的锻炼机会，这次活动让同学们学到了许多在课堂上学不到的东西，更重要的是，大家在集体生活中学会了自理与自立，学会了与他人合作，学会了如何做一个合格的中学生。

有人说：劳动是世界上一切欢乐，一切美好东西的源泉。这次实践，大家掌握了基本的劳动技能，获得了许多生活的常识。同学们在各种劳动实践活动中，真正感受到劳动的辛苦，无论是在野外平整土地，挖沟浇菜，还是在基地帮厨服务，洗衣清扫，同学们认识了劳动的价值和意义，培养了热爱劳动的习惯和吃苦耐劳的精神。

这次实践让同学们品味了劳动有快乐。一个个精美的手机套，一个个漂亮的中国结，一个个精致的小木塔，一个个创意不凡的篆刻作品，一盘盘令人垂涎欲滴的拔丝菠萝，无不凝聚着同学们的心血，无不闪烁着同学们的智慧，无不展现出同学们的个性。这是劳动的收获，更是劳动的快乐。

这次劳动实践也整合出团结向上的班集体，同学们训练在一起，劳动在一起，生活在一起，特别班主任们在生活上无微不至的关怀更加深了师生之间的感情。这次劳动，不少班级增强了凝聚力，劳动实践让同学感受到团结的力量，集体的温暖。

这次劳动实践正是在我校加大管理力度的基础上进行的。绝大部分同学都能遵守学校、基地的制度，按照基地的作息时间，按时起床、出操、吃饭、休息，培养了严谨、守纪的优良作风。

劳动虽然结束了，但我希望同学们把良好的奋斗精神带回我们的校园。在学习的基地中我们还要继续奋斗。再有两周我们就要进行期中考试，只有抓紧时间，认真复习才能取得良好的成绩。希望同学们能够再接再厉，在期中考试中再创佳绩。

通过这次社会实践，我深刻的认识到实践是检验真理的唯一标准。在这次社会时间实践中，我充分感受到劳动人民的辛苦。正是他们默默的付出才有我们幸福美好的生活。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗

虽然很累很累，但是我感到很高兴，因为做了一件有意义的事，并且证明了我是有能力应付难题的。而又能利用自己的双手养活自己，不成为社会的负担，不成为国家的负担。非常感谢这次交-警给我这个机会，也非常感谢学校的组织。

劳动实践活动心得体会模板

为期五天的劳动实践活动圆满结束了，这是一次成功的劳动实践活动。首先感谢中小学劳动基地为我们提供了这样一个难得的锻炼机会，这次活动让同学们学到了许多在课堂上学不到的东西，更重要的是，大家在集体生活中学会了自理与自立，学会了与他人合作，学会了如何做一个合格的中学生。

有人说：劳动是世界上一切欢乐，一切美好东西的源泉。这次实践，大家掌握了基本的劳动技能，获得了许多生活的常识。同学们在各种劳动实践活动中，真正感受到劳动的辛苦，无论是在野外平整土地，挖沟浇菜，还是在基地帮厨服务，洗衣清扫，同学们认识了劳动的价值和意义，培养了热爱劳动的习惯和吃苦耐劳的精神。

这次实践让同学们品味了劳动有快乐。一个个精美的手机套，一个个漂亮的中国结，一个个精致的小木塔，一个个创意不凡的篆刻作品，一盘盘令人垂涎欲滴的拔丝菠萝，无不凝聚着同学们的心血，无不闪烁着同学们的智慧，无不展现出同学们的个性。这是劳动的收获，更是劳动的快乐。

这次劳动实践也整合出团结向上的班集体，同学们训练在一起，劳动在一起，生活在一起，特别班主任们在生活上无微不至的关怀更加深了师生之间的感情。这次劳动，不少班级增强了凝聚力，劳动实践让同学感受到团结的力量，集体的温暖。

这次劳动实践正是在我校加大管理力度的基础上进行的。绝大部分同学都能遵守学校、基地的制度，按照基地的作息时间，按时起床、出操、吃饭、休息，培养了严谨、守纪的优良作风。

劳动虽然结束了，但我希望同学们把良好的奋斗精神带回我们的校园。在学习的基地中我们还要继续奋斗。再有两周我们就要进行期中考试，只有抓紧时间，认真复习才能取得良好的成绩。希望同学们能够再接再厉，在期中考试中再创佳绩。

高中社会实践活动心得体会

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束，

高中社会实践心得体会。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

一起去实践吧，去看看另一个世界。

最新劳动实践活动心得体会范本

这是一次成功的劳动实践活动。首先感谢中小学劳动基地为我们提供了这样一个难得的锻炼机会，这次活动让同学们学到了许多在课堂上学不到的东西，更重要的是，大家在集体生活中学会了自理与自立，学会了与他人合作，学会了如何做一个合格的中学生。

有人说：劳动是世界上一切欢乐，一切美好东西的源泉。这次实践，大家掌握了基本的劳动技能，获得了许多生活的常识。同学们在各种劳动实践活动中，真正感受到劳动的辛苦，无论是在野外平整土地，挖沟浇菜，还是在基地帮厨服务，洗衣清扫，同学们认识了劳动的价值和意义，培养了热爱劳动的习惯和吃苦耐劳的精神。

这次实践让同学们品味了劳动有快乐。一个个精美的手机套，一个个漂亮的中国结，一个个精致的小木塔，一个个创意不凡的篆刻作品，一盘盘令人垂涎欲滴的拔丝菠萝，无不凝聚着同学们的心血，无不闪烁着同学们的智慧，无不展现出同学们的个性。这是劳动的收获，更是劳动的快乐。

教研活动心得体会4篇

转眼间已来到实习学校xx园一个多月，在此期间，我学会了很多工作上的经验。近期有幸参加了区里举行的教研会，更是感受颇深。下面我就说说此次教研活动我所学到的教学经验和感悟。

教研活动在xx五中举行，活动主题为“走出心中有点，点中有题的误区，上有品位的物理课”。此前我认为“心中有点，点中有题”是讲好一节物理课的教学理念之一，而本次教学主题却予其加了一个“误区”，恰恰颠覆了我对课堂教学方式的认知观念。会中教研教师强调授课并非局限于教学考点，课本中的知识，而是重视对学生终生学习愿望、科学探究能力、创新意识以及科学精神的培养，充分体现了教育部颁发的课程《标准》，使我对教师教育教学工作有了一个新的认知和了解：物理和我们的生活息息相关，做为顶岗实习教师，我负责初二物理教学，由于孩子们刚接触物理这门学科，我要做的就是贯彻教研活动思想，培养学生对物理这门学科的兴趣，引导学生从“生活走向物理，从物理走向社会”，而非“从课堂走向物理、考试”。例教师应通过物理学发展对人类社会做出巨大贡献的实例，向学生展示了物理学发展对社会发展的推动作用，充分体现了从物理走向社会的课堂理念。教学内容不只是限定在考试考点范围内，而是让学生所学知识涵盖了考点。使其授课摆脱了以往枯燥说教，切实提高课堂效益，从而做到上有品位的物理课。

“判天地之美，析万物之理”我会在不断的学习和实践中引导学生找到物理学的美。

英语网络教研活动心得体会

4月23日，在葛老师的组织下，我们通过网络进行了一次英语网上教研活动，听了两位赴上海学习的教师的心得体会；又通过电脑观摩了两位英语老师的示范课，感觉赏心悦目，回味无穷。对我们年轻教师来说，又是一次宝贵的学习机会。参加完这次活动我写下了自己的感受。以免励自己

一、课堂是学生的舞台，学生是课堂的主任。

这次活动后使我回想到我上学时学英语时，老师在上面讲，我们在下面听；老师在黑板上写，我们在本子上抄。老师是中心，课堂气氛不活跃，甚至同桌都不交流，自己在那里默默地学。今天我看到现在的学生已成为课堂的主人，参与老师组织的各种活动，并与老师、同学积极交流。体验英语学习的快乐，真实交际。“以学生为中心，以人为本”的教学理念是新课程改革所倡导的。两位老师都积极贯彻了这一新的教学理念。。在学生的小组调查活动，学生用自己学过的英语交流，展示自己的英语水平，整个课堂师生互动，生生互动，不再是以前的单纯读写，而是课堂生活化了，所学的知识也在真实情境中得到应用。

二、精心设计课堂活动，注重实效。

现在的英语课，老师增大了语言的输入量，教学资源更加丰富了，这给学生创造了许多的机会说英语。课前根据学生的特点，设计有效的课堂活动，提高了课堂质量。大量实物图片的运用，有效地触发了学生的感知，调动了学生学习英语的积极性。老师的全英语教学，无形中锻炼了学生的听力，有利于培养学生用英语思维的习惯。学生能在老师布置的任务中有出色地表现，激发了学生进一步学习的愿望。在教学中我们都追求一个目标——让学生真正学到知识并运用知识，感受学习英语的乐趣，不能只搞花样活动，而没有实效。

三、重视评价，关注学生的情感。

英语课并不是只学单词、课文、句型、对话，不是知识的累加，而是一个综合体。学生学的每一单元的内容都是有思想的，都是一些很好的教育材料，我们应该让学生接受到英语课的情感教育。学生只是学一些词和句子并没有什么意义，现在学生的学习压力很大，有些学生态度冷淡，情感单一，这两位老师都考虑到了对学生的情感教育。都关注了学生的情感态度培养，我们应该向他们学习。

四、娴熟、流畅、优美、纯正的课堂用语。

这两节讲课教师的业务素质和能力是我今后努力的方向，那娴熟、流畅、优美、纯正的课堂用语激励着我前进的步伐。

希望自己能多参加这样的活动，学习别人的长处，不断提高自己的业务水平和自身素质。

胜利中心校：高艳丽

高效教研活动心得体会

常常反思，有的老师为何不愿意参加教研活动？为什么有的老师认为教研活动是形式？怎样的教研活动才有吸引力？

我想，最重要的是让老师在教研活动中得到实惠，让老师感到参加教研活动的确有收获，的确有利于自己的专业化成长，的确有利于指导自己的课堂教学，老师们在教育教学实践中的经验有人分享，得到同行的认可，困惑与问题有人分担，得到同行的帮助。

正是基于此，我们作为一名教研员不得不思考一个问题-------如何提高教研活动的有效性。我从以下四个方面谈一谈对高效教研的理解，不妥之处敬请各位领导、同行们指正。

一、教研员的专业素养是教研高效的前提

作为教研员，工作性质决定要参与教学管理与指导，参与校本培训，搞调查研究，发现和培养典型，搭建交流平台，推广先进经验，提高教学质量，这些都要求我们必须不断提高自身素质。从另一方面看，课改要求教研员得首先成长起来，成为本地区先进教学理念的代表，不仅要研究本学科的知识和教学，而且还要懂得教育，善于引领。因而教研员自身必须具备扎实的专业知识，精通本学科的教材体系和知识结构。必须具备丰富的教学理论且具有前瞻性，不断更新教育、教学观念。必须具备指导教师实践的专业指导能力和组织能力。必须具有较高的研究素养和能力。这一切都在说明：学习、终身学习是工作的需要，是生活的需要，是生存的需要。学习是工作，学习是生活，学习是一种责任，学习更是一个教研员生命的重要组成部分。所以必须养成时时、处处学习的习惯，只有学习深入，教研才有底气；只有学习精彩，生命才会精彩；只有学习成功，生命才会成功。因此，教研员只有不断的学习专业知识、储备丰富的教学实践经验、灵活运用教育理论、提升自己的组织能力，才能提高教研活动的效率。

二、教师的主动参与、积极思考是教研高效的保障

高效的课堂离不开学生的主动参与，离不开学生的积极思考，同样的高效的教研活动也离不开教师的主动参与，离不开教师的积极思考。影响教研高效的原因是多方面的，但其根本是两个方面的原因，一是教师层面的，包括教师参与教研活动的态度、广度、深度，二是教研员层面的，包括教研活动的设计、组织和形式。所以高效的教研活动必须是通过教研员的精心设计组织、充分的调动教师积极的参与，主动的思考。

保障教师的积极参与主动思考教研活动就要做到

1．解渴：通过参加教研活动，能够满足教师的求知欲。

2．解难：教研必须有针对性、实效性。研究的问题应该是来源于课堂，植根于课堂，还原于课堂，运用于课堂，应该是教师们在教学中急需解决的难题，这样才会让他们感觉到教研就像一场及时雨，对自己的教育教学很有帮助。

3．解思：开阔视野，改变思维方式。教研要使教师学会自我反思，使得教师能够站到更高的高度审视自己的教学，从而有可能上升到理论的高度思考教育教学问题，同时教研中加强教师之间的合作交流，能够使教师与同伴的交流合作中，克服个人的局限性、片面性，拓展自己的视野。

4．解问：解决教师的困惑和疑问，培养教师的综合素质，形成教师发展的持续后劲。教研也应该在这一方面发挥作用，为教师奠定广泛的知识背景，只有这样，教师才可能形成持续发展的后劲。

5．解法：在教研的过程中能够有效地指导教师掌握一些解决问题的基本方法，使教师能够运用这些方法体验到成功的喜悦和快乐，激发教师参与教研活动的积极性。

三、教研活动的形式多样是高效教研的关键

随着新课程的全面实施，教研工作正发生着悄然的变化，教研部门的职能也在发生着转变。教研员不在是高高在上的，教研方式也不是一言堂的教研方式，而是强调对话、交流、研究、尊重、参与等。因而只有形式多样的教研活动才能吸引教师的积极参与。

1.以“专题研究”促进教师的专业发展

教研活动中始终贯穿着新课程的一些基本理念，每一次的教研活动结合教学内容针对某一主题进行研讨，如：“教学中如何创设一种问题情景，”“如何建立数学概念模型”，“如何进行思维的拓展练习”，“内容呈现方式的专题研究”，“有效合作的专题研究”，“在概念的教学中如何使学生体验概念形成的专题研究” “如何组织恰当的数学活动的专题研究”，“数的运算教学的思考”等，促进教师对课改的整体认识，提高教师的专业素养。

2.以“校本教研”解决教师的实际问题

积极开展“校本教研”解决教师的实际问题，逐步形成三级教研网络，即以区级教研为主导，以区域校本教研为主体的人人参与教研的活动方式，将交流、互动的教研方式引入的教研活动之中，精心设计“听课评价表”“听课反馈表”将评价的主动权交给教师，给教师充分发表见解的时间和空间，教师针对某一环节展开了讨论，在讨论的同时也提高了自己的认识。同时也反思了自己的教学。

3.以“课题研究”促进教师的参与力度

新的课程，给教研工作带来新的挑战，如何将科研与教研紧密地结合，形成“以科研兴教研，以教研促科研”是我一直追求的方向。在研究的过程中采用了不同的研究思路，以教研活动促进课题的专题研究，增加广大教师参与教科研的广度；以区域校本教研活动促进教师的专业化成长，利用校本教研这个载体增加广大教师参与教科研的深度；以交流活动搭建教师展示自我的平台，增加广大教师参与教研的力度。

4.以“网络教研”促进教师的合作交流

在网络飞速发展的时代，以“网络教研”促进教师的合作交流。进行网络教研，充分利用博克和网络信箱与我市教师建立联系和交流，同时利用现代信息技术中的流媒体开展教研活动，在这样的教研活动中教师积极参与网上交流发表评论，也正是活动方式的多样，吸引了广大教师的积极参与。

5.以“示范研究”搭建教师展示的平台

教研活动中开展“教研课”、“示范课”、“优秀课”等活动，搭建教师展示自我的平台，同时打破传统的评价方法，结合自评、反思、互评等方法不断的提升教师的专业水平，使教师在教研活动中真正的做到“研有所得”、“研有所思”、“研有所行”。

四、教研反思助推高效教研的开展

教研反思是教研员以自已的教研活动为思考对象，对自已在教研活动中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。教研反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是这两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想自我与现实自我心灵上的沟通。显然教研反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教研过程中的各个方面存在的问题，它具有研究性质，是一种教研员自我评价的形式。只有教研员自己充分意识到自已的教研经验及其视野的局限性，经过不断的教研反思使之得到调整和重组，才能形成助推高效教研的开展。

教研是职业，职业需要经营，要努力学习；教研是事业，事业需要执着追求，要发展有方；教研是科学，科学需要求真务实，要探索规律；教研是艺术，艺术需要创新唯美，要雕琢有方。教研是一种文化，文化需要用积淀来构建，可以在品味中享受，享受工作、享受生活、享受我眼中的世界！

初二英语教研活动心得体会

9月3日，今天有幸参与了xx区初二英语教研活动，在教研员的带领下解读新教材，了解新教材的教学方法以及教学目标，在此与大家分享一下我的收获。

首先，新版教材的单元结构是五部分，第一部分是单元热身环节 get ready, 这一环节应不占课时，只需与第一课时相结合，而第一课时我们需要进展lesson1，lesson 1 —lesson 3是属于语言输入环节，第二环节我们需要用六个课时完成，在这一环节，要注意语言内化过程，让学生把他人之语变成自我之语，注意培养学生的听说读写能力，知识的内化体现在语言的输出，教师要以学生为中心，转换自己的角色，自觉将学到的语言知识转化为自己的知识，在参与体验感悟中实现主动可持续的发展。下一环节就是学生的语言输出环节，这一环节对应的是教材上的communication workshop以及check your progress需要两个课时完成，此环节通过学生阅读文章回答问题，写作，对话讨论以及完成课后习题来检测学生学习成果。第四环节是弹性学习内容，此环节包括fun zone 1以及study help，需要1—2个课时，最后一个环节是复习环节。

对于一节课教师要引导学生，遵循这一原则“k-w-l-h”，know指要引导学生学习本节课的相关知识，want要帮助学生明确这节课想学会要学会的知识，learned指导学生找出学过的知识，how我们要如何学习到更多的知识，除课本之外的知识，教师和学生要共同找到方法，求得共同进步。

此外，教研员也同时指出，针对现今英语考试改革，基础知识的考察要增加，疑难问题要减少，增强对学生的听力训练，阅读量增加以及阅读能力提高，提高语言的内化。

在此次活动中，我还了解到“学研优”三说活动，学科标，研教材，优教法。教研员向我们展示了部分教师的录课稿。

此次教研活动让我全面的理解了北师大版的英语教材，学习到很多知识，知道了教材的课时分配，为以后加入教学工作有了思想准备。还知道了一节好课的标准。希望为同学们以后的工作有帮助。