演讲稿大全：你贡献了吗？

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演讲稿大全：你贡献了吗？

你贡献了吗？

曲阳二中初一（3）班张娟如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？雷锋—一个家喻户晓的名字，平凡的一生却造就了不平凡的历史。他是人民的勤务员，他是孩子们的知心人，他的精神至今被人们所弘扬。在生活中，你是否听到了雷锋的脚步？看到了雷锋的身影？在一个小小的角落，你是否注意到每日为我们生活的地方清除垃圾的叔叔阿姨；在来往匆匆的马路上，你是否注视过风吹雨打下维持马路秩序的交警叔叔，在寂静的夜晚，你是否想到依然辛勤忙碌的老师们……他们谦虚质朴，默默无闻的为世界增添一丝光彩。我愿做滋润万物的春雨，我愿做照亮黑暗的一支蜡烛，我愿做沙漠中的一股清泉。摒持着这股动力，我们雏鹰小队来到了曲二居委会，在一位热心的阿姨的领导下我们清理了小区绿化带的垃圾，希望用我们的劳动为社区创造一个干净舒适的生活环境。当时，有一些居民看到我们这样的举动，不知不觉的也停下了脚步驻足观看。此时，我看到他们眼中流露出惊奇和疑惑，但更多的是赞许的目光。我想：这样做也许能够无形中形成一股力量，带动他们养成一种不乱丢垃圾的好习惯，体会到保护环境的重要性。为创造一个和谐、美好的家园而共同努力。一个人的价值，不在于他拥有了多少，而是看他贡献了多少。雷锋，你是不朽的榜样。作为祖国未来的我们，更应该奋发向上，珍惜美好的时光，用实际行动来回馈我们的祖国。

上海虹口区曲阳二中初一:张娟

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演讲稿：今天，你读书了吗？

【第1篇】

同学们，你们听过 《喝墨水》的故事吗？陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊！同学们，你们喜欢读书吗？开学到现在，你们读了几本课外书呢？

我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质；人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种 “营养”。“精神营养”来自哪儿？其实，“精神营养”来源于浩如烟海的书世界。英国文学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们制定好自己的读书计划了吗？今天，你读书了吗？读书，需要时间。时间在哪里？它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，可以读书。选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；太阳每天都是新的，生活永远充满希望。

同学们，现在就开始读书吧，把握每个瞬间，不要再犹豫！

【第2篇】

尊敬的各位评委、亲爱的同学：

大家好！

在我进入话题之前，我想先问大家：今天，你读书了吗？这里的读书是指学生读课堂、学习之外的书，是指成年人工作之外的书。

我是一个喜欢读书的孩子。有时，我一天不碰一碰书，心里就发痒，浑身不自在。我喜欢文学方面的书，当我沉浸在书里的意境中时，我常常忘却自我。“书是人类的朋友”，每天与这样的朋友对话，能够洗去心灵的污垢。

我是一个留守家庭的孩子，爸爸妈妈远在异乡打工。我只能跟着爷爷奶奶生活。可是奶奶的身体不好，我常给她熬药，那药味弥漫在房间里，整个屋子里都飘着雾气。特别难受的是夏天，热鼓鼓的，汗流浃背。

爷爷呢，我很少见他的面。每天，他老早就出去了，晚上摸着黑回家。有时，我见到了他，他都是污头垢面，汗珠子趴在他黝黑的脸上……我的爸爸妈妈，在我的记忆里很少见过。

不过，有一次，我的记忆特别清晰。那是在一个晚上，我在睡觉，门“咚咚”响了起来。一开门，果然是他们，我惊讶极了，睁大了眼睛，看着他们。妈妈好漂亮啊，一头秀发在月光下像倾泻的瀑布，爸爸好帅气，我都不知道如何形容他。我跑过去抱他们，可奇怪的是，我一伸手，天就亮了。我发现我缩着身子，手伸得直直的，躺在床上。哎，原来是一场梦。

上初中后，有一段时间，也许是思亲心切，也许是“青春叛逆”作祟，也许是虚荣心作怪，也许是自卑渐长……总之，我暴怒无常，老师的苦口婆心，我认为这是老师撒猾、哄骗；爷爷奶奶痛心疾首，我认为这是他们的罪有应得；学校纪律约束，我认为是禁锢自由……我痛苦，我悲伤，我颓废……

去年下半年，学校发下了一本书《少年向上·真善美伴我行》，温柔的蓝色封面，打眼的字体，吸引了我的眼球，我优雅地地翻开这本书，一个个故事立即拨动我的心弦，不到一天时间，我就细细地读完了这本书。

然而，放下书本，我的脑海中总会不断浮现出那一个个散发真善美馨香的姓名：宁做真白丁不做假秀才的陶行知，为中华崛起而读书的周恩来，痴迷化学色彩的钱永健，两弹元勋邓稼先……我回味着他们的故事，情不自禁地又翻看着书中富有哲理的话语朗读起来－－

“何为学做真人？对我们青少年而言，那就是做崇德尚礼、富有爱心的人；做真诚勇敢、追求真理的人；做身心健康、人格健全的人；做勤学善思、勇于探索的人；做自立自强、热爱生活的人。”

是啊，反观自己这段时间的迷惘，我们不由得扪心自问：作为新时代的青少年，我们的精神世界里面应该拥有什么？怎样才能让我们00后真正成为祖国的骄傲？心灵的拷问，让我幡然醒悟，我的眼前仿佛迷雾消散后，阳光普照大地，彩虹飞架天堑。

是呀，今天，你读书了吗？读书吧，读书能开拓我们的视野；读书，能启迪我们的心灵；读书，能催促我们奋发向上，勇往直前！

你真的尽力了吗励志演讲稿

各位年轻的朋友:

我今天来觉得非常感动,因为一进门口的时候看见你们其中有一部分的朋友在排队。我在香港从来没有人排队来听我讲话的，所以在这里首先要谢谢你们大家。

今天呢，我就跟你们好像朋友们这样谈谈心吧。开始我就先说说我人生里边的一些印象深刻，或许是觉得很好笑的事情。我小的时候呢，总是有点反叛的。我的妈妈觉得我是女孩子，女孩子最要紧就找一个好的婆家，嫁得好就可以了。所以，女孩子要懂的事情，我就默默地反抗。她给我买了很多好的衣服，我就穿来穿去都是那几件最破最烂的、最土的；她要我学钢琴，我就学来学去，弹不出来音乐；她要我跳芭蕾舞，跳了一年，芭蕾舞的老师跟她说：“你这个女儿啊，大概不适合跳芭蕾舞，因为她跳芭蕾舞好像打拳头一样。“她也拿我没办法。可是我妈妈是一个比较专制的人，所以她就跟我说：”你念书不错，将来你做医生。“我心里边就觉得我不要做医生。到了高中三年级要选科了，我知道要进大学的医学院，必须要有生物学，我就不选这一科，我去选了化学、物理、数学。这么一来，等到进大学的时候，根本医科学院我是没有机会的了。我妈当然不知道，我爸也不知道，总而言之我就不做医生了。

在大学的过程里边，有一件事情我是印象很深的。我不会打羽毛球，我看见人家打得很好玩，我想去玩，人家在打的时候，我去参与，那些人都看不起我，因为连羽毛球的拍子都拿得不好，都不让我去跟他们打。我一想，我绝对不会让你们看扁的！所以第二天就到书局去买了好几本羽毛球的书，练了一年后，在香港大学比赛羽毛球的时候，我就拿了冠军。为什么记着，不是因为我做了冠军，而是记着，如果我要想做一件事，如果我愿意付出努力，我会成功的，我会有进步的。任何事情我不认为我是懂的，就是因为我不懂，我就要去学，我就要去了解。做人，我发觉其实是一个不断地挑战，也可以说是遇到不断的困难。我在大学毕业了，我就去找工作。写了好几百封信，大概回来了四五封，我几个好的同学，四个人去，三个都考上了，就是我考不上。其它的工作我也去找了不少，都不成功。最后有一份工作就是在香港大学，是做就业辅导的行政助理，我很幸运地考上了。第一天很高兴去上班，我到了那儿发觉我是没有办公室的。所以，我就坐在一个小的地方，所有人要去洗手间都要经过我那儿。我根本就不懂得什么叫做职业。

我还记得我第一次收到请帖，叫我去一个酒会，我就代表香港大学就业辅导处去了。一进会场，两百多人在那儿，个个穿得非常漂亮，拿着酒杯在谈，那我怎么办呢？我一个人都不认识。那个时候我想，其实我现在就回头走回家，没有人知道我没来过，也没有人会问。可是我再一想，我自己知道我临阵退缩，绝对不可以，我必须要走这条路，难就难吧。我就进去了，也拿了一杯橙汁，看见有两个人在谈话，他的样子好像很和善，我就过去说：“你们好啊，我叫徐丽泰，我是香港大学的，请问你们贵公司会不会请人啊？“那两个人就笑着对我说：” 暂时还没有，我们将来就跟你联系。“然后他们继续他的谈话，跟我完全没关系的。这样搞了大概十几次，然后我觉得我的精力已经完全用完了，疲倦得不得了，回家。可是我那天就决定，我不能够因为难就不去做，虽然是很尴尬，可是这是我的工作，我必须要尽我的责任，尽力而为吧。慢慢地我就习惯了怎么能够跟一个陌生人打开话匣子，可是我这个内向的性格还是改不了。没有人在的时候，我自己一个人走路的时候，我是不笑的。有一天我在平台上走的时候，忽然觉得怎么大家都好像不认识我，没跟我打招呼，可是他们之间有打招呼的。我后来一想，我应该要笑一笑才好。第二天我又走平台了，这一次就强颜欢笑，然后跟人家点点头，对方居然挥挥手。原来人家不敢跟我打招呼，是因为我整天板着脸孔，人家跟你打招呼恐怕你不回应他们，人家并不是对我有任何的恶感，而是我自己在封闭我自己。所以从此之后，我觉得我明白了，笑一笑，人生多精彩。过了几年，香港的港督尤德爵士委任我做立法局的议员，他问我愿不愿意做，我就问他，我说香港的能人这么多，你怎么找我呢？这个人厉害啊，他跟我说，你不要问我为什么，你要问你自己，应不应该为香港人服务？我说到底这个立法局干什么的，因为我从来就没有关心过政治这件事情。他说范太，我们只是需要你礼拜三下午两点半来开会，四点半就完了，所以只需要你一个星期两个小时。其实我不大知道自己应该做什么。

暑假有一天很热，我在理工学院，两点钟接到电话：“你四点钟要出席立法局的会议。“理工学院在九龙，立法局在香港开会，我赶不及回家了，所以我就穿了一件短袖的衬衣、一条大花裙子、一对凉鞋就进了立法局。一进去我知道，哎呀，麻烦了。所有的男士都是正装，所有的女士都是套装裙子。所以第二天报上登的都是，这个新的范徐丽泰议员不知道是为什么穿了这些衣服，还拍了个照片出来。这个还是小事，给人家笑没问题，那大的事情是什么呢？当年的立法局是讲英文的，他们的英文好得不得了，我的英文跟他们比起来比较差一点。所以我觉得很大的压力，我必须要学习。我们有一个第一次的辩论，我准备了三个礼拜，写了英文的八张纸。前一天念了七八次，做好准备进去，站起来念，第一张很好，第二张也不错，到了第三页纸的时候麻烦来了，心里边一路抖，脚一路抖上来，抖到我的嘴边。如果我再读的话，人家都听到我在抖，怎么办呢？唯一方法就是减低声浪，好像蚊子这样的声音，没人听见我讲什么。实际上那个时候，是一个非常关键敏感的时候，刚好就是中英谈判有关香港前途的时候。我认为如果是为香港人服务的，就是难的事情，没有机会成功的事情，也是要去做。我为什么这么说呢，因为当年有一个越南难民的问题。美国人从越南撤退之后，有很多越南人是帮美国军队的，他们就逃离越南。英国人就代替香港做了一个承诺，香港就是第一收容港。其实我们没问题，如果你西方国家能够答应我，他们来了之后一个月内，你就收，那有什么问题。可是问题是你们不收，尤其是美国，他要选选选，难民哪有的选的呢？他要选这些有知识的、有能力的，那些农夫他是绝对不要的。英国人也是这样，北欧也是这样。所以我就在香港，公开地反对这个政策，我认为应该遣返。就是得罪人我照讲，直话直说。

我就为了这件事情，到了英国的议会、美国的议会，跟他们展开很多的辩论。我记得有一次在耶鲁大学的一个论坛上面，我就解释香港的立场给他们听，凡是到我们香港来的人我们都收的话，我一早就可以收我的朋友、我的亲戚，都是内地来的。可是他们一到，我们就遣返。那你这越南人有什么理由在我这儿呢？其中有一个美国人他说，如果今天你们不收越南人，那将来香港如果要回到中国，你们香港人会不会到我们美国来要求庇护？那个时候我有点火了，我说你放心，我们不会来的。因为第一，我们是回到自己的国家，我们香港的经济没有问题，我干吗要来你美国做二等公民啊。第二，你也可以放心，你也明白你的政府是绝对不会收我们中国人的！那个时候我完全感受到霸权主义，有的人在香港，到今天还是觉得好像我这样的，曾经在英国人的统治下服务过的人，就是港英余孽。我觉得你们叫我做什么，无所谓，可是我是中国人，我是到了外国才觉得我自己实实在在是一个中国人！我觉得做一个人必须要有原则，也必须要保留自己的个性，保持真的我。可能你的老板他有一种偏爱，或许他跟某一个人特别好关系，所以就压你升高他。一块儿工作的同事们也可能这样子，踩着你的背走上去，麻烦的难做的工作推给你，有功的时候他去抢。这个情况如果没有发生过，我可以告诉你会发生的。可是你不用因为这样子，而觉得不开心。因为为什么呢？跟自己比赛，不是跟人家比赛。

今天的我希望比昨天的我好一点，明天的我希望比今天的我好一点。所谓好一点，就是我自己觉得，我已经尽了我的本分，尽了我的责任，我对得起自己的良心。所以记得，我们不怕吃亏的。做工作，人家做十分，我做十二分。因为我学到的东西比他多，我将来走的那条路也会比他顺。所以不怕少年穷，只要有志气！

今天，你走心了吗？演讲稿

今天，你走心了吗？

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自高二十八班的王宗贤，我今天演讲的题目是“今天，你走心了吗”

在生活中，我相信总会有人这样问你，“今天我穿得好看吗？”“今天我郁闷死了怎么办？”“今天我参加演讲比赛好紧张咋整？”。每当这个时候，我想，一句走心的称赞或安慰，一定会胜过千言万语。

查尔斯.施瓦布是全美最先步入“百万美元俱乐部”的传奇人物。三十八岁那年，他就被安德鲁.卡耐基看中，以重金相邀，出任董事长，掌管1901年新成立的美国钢铁公司，并令其一跃成为全美最赚钱的公司之一。

是什么使施瓦布取得如此巨大的成就呢？

施瓦布说，“我的能力在于激发周围人的热情，我拥有的最大资本，是真诚地赞赏和鼓励，我以此方式激发人的潜能。我从未批评过任何人，我认为给人们正面的激励对他们的工作至关重要，所以我喜欢鼓励他人，如果看到任何闪光点，我都会由衷地赞许，不吝啬赞美之词。”

原来，做人做事如此走心，这就是施瓦布成功的主要秘诀。

然而，这话说起来似乎非常简单，但是做起来却并非容易。我们很多人在得意的时候，往往高高在上，沾沾自喜，而一旦稍有不如意，立刻毫不犹豫地斥责他人，何曾设身处地为他人着想？何曾真诚地献出过自己的关怀和帮助？

同学们，走心就是在他人取得成功时一声真诚的赞美，走心就是在他人失败时一句贴心的鼓励，走心就是当他人遇到困难时伸出的援助之手，走心就是当他人情绪低落时一个温暖而有力的拥抱！

同学们，每当我们跟他人相处的时候，每当他人需要我们帮助的时候，你有没有问过自己，今天，你走心了吗？

我的演讲到此结束，谢谢大家。

演讲稿范文：今天，你锻炼了吗

小编为大家收集整理了《演讲稿范文精选：今天，你锻炼了吗》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!今天我们国旗下演讲的题目是：《今天，你锻炼了吗》。我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!每天锻炼一小时，健康生活一辈子!愿我们每个人都要从小养成良好的习惯，提前预防疾病，健康快乐地成长!

我的演讲完毕，谢谢大家!

演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。希望《演讲稿大全：你贡献了吗？》一文能帮助您解决关于2024“贡献演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！