高二新学期班主任演讲稿

觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。我们在一些公开场合发表演讲时，是时候准备合适的演讲稿了。演讲稿能够帮助演讲者树立演讲的思路。如何修饰自己的演讲稿里的措辞呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“高二新学期班主任演讲稿”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

小编为大家收集整理了《高二新学期班主任演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

升入高中，意味着你们在逐渐长大和成熟，同时也面临更为繁重的学习任务和更为激烈的竞争。

第一，做好准备，调整自我，尽快适应新环境，迎接高中生活挑战。

高中和初中的生活有很多的不同，这种不同主要表现在三个方面：首先随着年龄的增长，同学们的生理和心理逐渐发展成熟，初中时期完全依赖老师和家长的思想将渐渐被打破。然而，同学们一方面希望完全摆脱家长和老师的控制，另一方面又常常表现出学习、生活上的不能自控。其次，初中和高中老师的教学方法和管理方法会有很的不同，初中老师是“保姆”式的包办代替，学生的一切事情有老师一手操办。高中的老师更多的是教给同学们自立。再次，高中的学习科目、内容发生了明显变化，科目更多了，程度更深了，并且会有与以前学习联系很少的科目，同学们的学习任务会更重。

面对这些不同，最重要的一条就是培养良好的行为习惯。“好习惯会使人终生受益。”有了良好的习惯，遇到再大的困难你都能克服。你们除了要继续保持初中阶段的好习惯，还要努力地培养适应高中阶段学习、生活的好习惯。特别是培养独立学习、生活的自觉性，自觉地去搞好学习，安排好生活。如果不能适应这些，缺乏自觉性、主动性，就会在高中的起步阶段落伍，令自己后悔，让家长遗憾。

值此之际，跟你们谈谈学习方法的问题。树立正确的学习方法观，这是学习首先要面临的问题，不能设想，一个对学习方法没有正确认识的学生能够把学习搞好。对你们目前来说，树立正确的学法观，正是当务之急。

破除一个偏见——练习最有效

长期以来，中学生学习的法宝就是搞题海战术。有老师推荐的同步训练，有学生自己购买的辅导资料，还有家长、亲属、朋友送的指导丛书，诸如《单元检测题》、《优化设计》、《名师指点》、《发散思维大课堂》、《世纪大考卷》等，名目繁多，不一而足。没日没夜地淹没在练习中，弄得昏头昏脑，不仅毫无收获，反而浪费大量时间。那么，学习不用做练习了吗?不，要做!但不能搞题海战术，对你们目前(高三备考另当别论)来说，可使用一套与教材同步的配套练习。做练习无非是出于这样的目的：巩固新知识和提高应试技能。在非高考备考阶段，做练习主要是为了巩固新知识(在这一点上，数学等理科，要需要通过大量的练习来巩固知识点和掌握解题思路)，通过一套同步练习就基本能达到目的。把自己从题海中解放出来，从而赢得大量时间做好知识体系的构建，来完成全面的知识储备。

围绕一个中心——扩大知识面

从某种意义上说，学习功底如何，就体现在知识面的宽窄上。正所谓“长袖善舞，多财善贾”。也正是这样，我们才说应试教育和素质教育是一致的。扩大知识面的方法主要有两条：一是“行万里路”，要求深人生活，随时随地注意观察收集。曹植有言：“街谈巷说，必有可采;击辕之歌，有应风雅。”强调做生活的有心人，不轻易放过身边的一事一物、一言一行。二是“读万卷书”，广泛阅读各类书刊，通过文字媒介积累丰富的知识、见识、语言、技法等，以博采众人之长。

f132.COM更多演讲稿延伸阅读

新学期开学班主任演讲稿

小编为大家收集整理了《新学期开学班主任演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!
以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗?
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!

新学期班主任寄语新学期班主任寄语

亲爱的同学们：

春节愉快！很高兴见到你们。转眼间，为期两个月的寒假已经成为美好的记忆。当孩子们还沉浸在轻松闲适的年的氛围中时，新的学期伴着又一个希望的春天起程了!欢迎大家重返美丽的校园！
曾经的分数,不代表什么了
曾经的表现,不意味什么了
如今是新的开始,新的希望
昨日的夕阳虽然美丽,但是今日的初阳更加辉煌.
光明在你我的前后
只要勤奋,成功在望
只要努力,落后的鸟儿也会赶上群体
知识的海洋在等着你拼搏
生活的天空在等着你翱翔
来吧来吧!
走进属于自己的空间!
开始新学期的生活!

俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家做到以下几点：

第一，树立一个信心：我能行．每个人都有存在的理由，都有自己独特的价值，世界上没有相同的一片树叶．

第二，创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实．

第三，读好一本新书．＂腹有诗书气自华＂，走近诗书，走近经典，让我们在经典名著中熏陶渐染，提高自己的文学素养，成为谦谦君子．

第四，培养一种习惯：自觉．“习惯决定一切”．有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的习惯。好的习惯能弥补不足，不良的习惯将使优势变成劣势。所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。

第五，创设一种环境：安全，稳定，文明，有序．让我们的班级更和谐．

同学们，春华秋实，春天是播种的季节，让我们

播种一个信念，收获一个行动；

播种一个行动，收获一个习惯；

播种一个习惯，收获一个性格；

播种一个性格，收获一个命运。

让我们在新的一学期里以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展。

衷心祝愿同学们新学期身体健康、生活愉快、学习进步！

高二新学期开学演讲稿

第一篇

各位领导，老师们，同学们：

上午好!

很高兴在今天的表彰大会上作为高二年级的教师代表发言。说实在话，我不好意思接受这个任务。因为在过去的一年中，我过得很平常,也没有做出什么成绩，普通话也说不好，是领导的一句话让我勇敢地接受了这个任务，那就是殷主任说：你就是为高二(10)班，也该上台发言。过去的一学期中，高二(10)班在学校领导的关心下，在全体师生的共同努力下，是取得了一点点进步，除了三次考试成绩均居同类班级前列之外，我们高二(10)班有着良好的民主的管理意识，有着和谐的学习氛围，同学之间和睦相处，师生之间友好协作，我们成功地举办了中秋节的感恩恳谈会，我们勇敢地走向了大自然，我们元旦晚会也办得丰富多彩。这学期，我们还组建了自己的班级蓝球队。正如我们教室布置的那样：在学习上，我们要有头悬梁，锥刺股的意志;在生活上，我们也要充满自信和欢乐!我相信，我们二(10)班的明天还会更好。

老师们，同学们，教学工作是一项需要师生共同努力才能获得双赢的工作。所以我今天想借用我们二(10)班上学期所经历的事情，就班级管理、师生关系和学习这三者之间的关系问题，谈谈我个人的两点浅见。

我要说的第一点意见是：民主化班级管理是促进学习的有效途径。

所谓民主化班级管理，有两层含义：一是指班主任和有关任课老师要有明确的尊重学生个性，充分发挥学生主体作用的意识;二是充分发挥班委会的核心作用，千方百计地创造条件让全体学生主动参与班级管理，让学生人人能展示自己的风采，有机会发表自己的意见。通过充分尊重学生情感，创造一种良好的、和谐的、积极向上的班级氛围。我们二(10)班在上学期直始致终执行学生轮岗值日制，做到全班学生全员参与班级理管，及时发现问题，学会处理问理，让每个人都成为班级的真正主人。

我说的第二点意见是：良好的师生关系是搞好学习的催化剂。

师生关系直接影响到学生的情感投入和学习兴趣。一般来说，如果那个学生的情感倾向于某个老师的话，那么，该学科的成绩肯定有所提高或者更加优秀，上课听讲和平时作业也会更有激情，学习效率也会随之提高。反之，就会厌学，甚至弃学。现在强调构建平等的师生关系，但怎样才叫平等?这个尺度不好把握，平常的教学中，常因为一些误解或冲动，导致师生之间的不和谐，此时学生颇受委屈，老师也觉得委屈，这样对教学来说就有直接的不利影响。所以，在这个问题上，我个人认为，宽容和谅解，尊重和赞许，信任和等待是化解师生矛盾，建立良好师生关系的关键，有了良好的师生关系做基础，何愁学习上不去?我们二(10)的科任老师在这点上，确实让我感动，比如：物理老师陈小梅老师为班级捐赠奖品，语文老师和数学老师都被加入到班级组建的网络群内，通过网络平台与学生进行情感沟通，这些我认为对班级管理和提高教学质量都是有益的。

老师们、同学们，在这个明媚的春天里，我们怀着梦想和承诺共同走进了新的学期。我们应以满腔的热情投入到新学期中去,这实现自身的目标而奋斗、拼搏!我们必须明确：高一的同学已经度过适应期，应全面投入高中学习生活，养成良好的学习和生活习惯，为放飞希望，成就梦想夯实基础。而高二年级，正是知识和能力大幅度提升的关键时刻，是学习任务最繁重的时期，我希望所有的同学为自己制订新学期的计划和目标。尤其是面对学习过程中的困难和挫折要有百折不挠的精神，要有信心和恒心。要知道：有信心有恒心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，相信你们的未来不是梦。

老师们，同学们，为了梦想，我们将披星戴月，争分夺;为了承诺，我们将义无反顾，勇往直前。作为老师，我们一定会努力学习，开拓进取，兢兢业业，勤恳工作。在此，我也恳请秋林高中的全体同学，在新的学期里，无论是在学习还是在生活上，都要追求更高，更完美的境界。

最后，祝老师们工作顺利，身体健康!祝全体同学学习进步!也祝福我们秋林高中的明天更加美好!

谢谢大家!

第二篇

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们：

大家上午好!

假期的余温还未完全过去，新的学期已经来到我们面前。新学期伊始，我们带着希望，又踏上了新的征程。在新的学期里，我们将面临新的挑战!

在刚刚步入高一的新生们，来到了一个新的环境。希望你们的到来能够营造更好的校园氛围以及学习氛围;要逐步适应高中的学习生活，在新的学期中应该在学业等各方面努力争取更大的进步。

步入高二的同学们，也将面临选科的重大抉择。高二的学习任务艰巨，几乎高中所有的课程都会在高二结束;如何充分发挥自己的优势，扬长避短，为高三的学习打下基础，将是一个重要课题。

高三的同学，已经进入了最后已经进入了总复习和最后的冲刺阶段，摆正心态、踏实学习;解决学习中的疑惑将是极为重要的事情，也希望高三的同学们要为自己心目中理想的高校放手一搏，争取最后的胜利。

我坚信，只要我们努力，目标一定可以达到。

作为某某高校的一位成员，我们应该自豪，骄傲，能在这里与大家一起学习生活，我们是幸福的。

但是，在幸福的同时，我们的肩上也同样担负着历史赋予我们的重任。相信只要我们全校师生团结一心，共同努力，我们一定能把我们可爱的某校建设的更好。

各位同学，我们是学校历史的创造者，是学校发展的生力军，我们要把握现在，眺望未来，我们要争做学校的主人，为学校的发展曾晖。在此，谈几点认识与大家共勉。

一：身为一名某校学子，要学会做人。

我们成长在一个具有悠久历史的文明古国，我们历来十分重视立身处世之道。树立正确的世界观，人生观，价值观是我们成才的导向。学校在教育教学过程中，以各种形式进行世界观，人生观，价值观教育，这是学校教育的责任，也是我们自我修养的任务。我们要深刻理解学校提出的尊重教育的内涵，认真学习，加强修养，实践体验，在这个人生重要时期塑造健全的人格。

新学期班主任发言

亲爱的同学们：

新的一学期开始了，我们回到了老教室，看到熟悉的面孔，但要带着新的希望，踏上了新的征程。同学们，让我们在新学期的开始，看一下东方的第一抹朝阳，反省一下自己：昨日的时光是否虚度，昨日的梦是否依然，我的心是否还在飞扬?

也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

很多理想在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。追求的过程是最美丽、最浪漫的季节。只要在追求，梦想就不会失落;只要在奔走，路就不会荒芜;只要在爱着，心中就会永远充满温暖。

你爱大自然的时候，也就爱了自己，因为你是大自然中的一片叶;你爱着一切，一切也会和你热情相拥。你想要看到美好的明天那么你就要抓紧今天。

如果今天是张“弓”，那么你就是弦上待发的箭，你只有抓紧时间，就可以把弓引满，当你开始追求的时候，也就是你直奔明天的靶心的时候。当你梦想成真的时刻，就是你触摸到生命价值的时刻。

人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激-情，最美的期待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛，那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生!

灿烂明天要我们去奋斗，去描绘，去创造，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。

新学期希望每个同学要做到“五心”：

一是收心。

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心。

新学期有新开始，尤其对于高中生来说。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心。

前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。

读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

新的学期让我们以这个故事做为开头吧：

夕阳西下，静谧的非洲大草原上，一只羚羊在沉思：明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子;而此时一只狮子也在沉思：明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊。

明天，不管是狮子还是羚羊，它们要做的就是奔跑!而不管是作为人生中的狮子还是羚羊，我们要做的就是奋斗。

古人云：“天行健，君子以自强不息。”让我们在这新一轮朝阳升起的时刻，为了理想共同努力吧!

我的发言完毕，谢谢大家。

5月最新新学期班主任演讲稿

小编为大家收集整理了《5月最新新学期班主任演讲稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。

狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!

以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：

人不可能事事行，也不可能事事不行;

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗?

一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”

因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。

鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?

我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。

首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?

其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?

再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。

三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大;

你行，我不行：自卑;

我不行，你也不行：嫉妒;

我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!

演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。希望《高二新学期班主任演讲稿》一文能帮助您解决关于2024“高二新学期工作计划”相关的问题，再次感谢您的阅读！