运动快乐健康倡议书

倡议书指的是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。以下是小编整理好的健康运动倡议书,欢迎大家阅读参考!

尊敬的老师、亲爱的同学们

大家早上好

为了使我们的生命焕发出热情和激-情,为了我们能有一个强壮的身体,更好地学习、工作和生活,希望全体师生都能在工作学习之余,积极参加体育活动。为此,我向全校师生发出倡议:

一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,革除不良的习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园,亲近自然,释放自我。

三、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下,快乐运动起来,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。

老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐

谢谢大家

老师们、同学们:

中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。的确如此,体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理,锤炼我们的意志,提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!

时至深秋,教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响,让我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子!

古希腊山岩上刻着一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。” 老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐!

共青团辽宁美术职业学院委员会

二0xx年十月二十八日

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快乐暑假、平安相伴倡议书

全体中小学生、共青团员、少先队员们:

为了度过一个平安快乐的暑假,我们倡议共同注意以下八个方面的安全:

(一)交通安全

1、自觉遵守交通规则,不在公路上追逐、打闹,不随意横穿公路。

2、过马路要走斑马线,小学生不在马路上骑自行车。

3、文明乘车,排队候车,车未停稳不靠近车辆,上下车时不拥挤。

4、不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆。

(二)水的安全

1、不到水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡、钓鱼。

2、不单独到游泳馆游泳,必须要有家长陪同。

(三)电的安全

1、在家长的指导下逐步学会安全使用日常家用电器。

2、不乱动电线、灯头、插座等。

3、不靠近标有高压危险的地方。

(四)火的安全

1、不玩火,不携带火种。

2、小心、安全使用煤气、液化气等灶具。

3、发现火灾及时拨打119。

(五)饮食安全

1、养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,预防传染病。

2、不购买路边无证摊点食物,不食用三无食品、过期食品,购买食品时要认清商标、保质期。

3、生吃瓜果要洗净,不吃腐烂、变质的瓜果,不暴饮暴食。

4、不食用陌生人赠送的食品、饮料。

(六)防汛防暑安全

1、大雨天气,不得外出。遇到洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害时,应远离危险地带,及时求助。

2、雷雨天气时,及时避入室内,不在大树下避雨,不使用水、电。

3、注意防暑降温,高温室外不停留过久,如有中暑症状,应立即避开阳光直射,并服用解暑药物。

(七)假期夏令营、特长班的安全

1、慎重选择夏令营。要看清夏令营的主办单位,活动项目和日程设计是否合理,吃、住、行安排是否周密,组织者中是否有教育工作者。

2、遵守所选择特长班纪律,放学后不外逗留,及时回家。

3、不玩危险物品,不做危险游戏。

(八)其他方面的安全

1、牢记以下电话号码:匪警:110;火警:119;急救中心:120;交通事故:122;黄山市青少年服务台:12355;父母电话;老师电话。

2、不轻信陌生人,陌生人敲门不开防盗门。

3、外出旅游或走亲访友,如果迷路不要惊慌,要呆在原地等候父母或及时拨打110,请求警察帮助。

4、外出不携带大量现金和贵重物品。在公共场所或参加大型活动时,注意紧急疏散路线,注意防盗、防抢、防拥挤踩踏。

5、高中生自助游要结伴而行,按不同气候、地区、出游方式,带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具,不在

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篇一:健康饮食倡议书

亲爱的同学们:

民以食为天,食以安为本。目前,在学院周边,尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门,鱼目混珠,小商小贩绞尽脑汁,用各式各种食品吸引你们,学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而,食以洁为先,食以安为本,这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管,从业人员健康状况不明,食品卫生安全没有保障,存在很多不卫生,不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道,烧烤致癌物质检出率高达55%(#url#),欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道,32岁的张女士因经常下半夜才下班,自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭,导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮,最近因为患上舌癌,医生为她实施手术,切掉了她一半的舌头,然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个新舌头。专家分析,以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况,学院领导对同学们食用这类食品特别担忧,很是牵挂。为了我们的身心健康,为创造安全卫生的食品消费氛围和消费环境,学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食习惯”,提议大家坚决拒绝不健康食品,做到如下几点:

一、加强学习,提高认识。各系、各班级召开主题班会,组织全体同学认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识,积累一些食品安全意识,提高自己的辨识能力,尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性的认识。

二、增强意识,自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识,在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围,抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。

三、积极宣传,勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商,发现“三无”食品或其他不符合规定,及时向工商部门举报。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。

四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品,抵制价低质劣的食品,就餐选择卫生洁净,餐具消毒,环境整洁有序的餐馆。

五、养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴

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亲爱的同学们:

健康是生命的基石,拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观,大量资料显示,由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏,我国在校大学生体质明显下降,身体健康状况有恶化趋势,个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的健康和体质,国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮,吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展健康假期活动的通知加强体育运动,增强健康意识,倡导健康的生活方式,提高同学们的体质,是我们新一代青少年学生走向未来,实现理想抱负,承担起社会责任的前提。为此,在辞旧迎新、寒假即将到来之际,我们向全省在校学生发出倡议:

一、倡导积极健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天坚持锻炼一小时,养成良好的生活习惯。

二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所,积极参加户外各项体育运动,如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动,加强体育锻炼。

三、提高健康意识,养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁,保持口腔卫生;预防近视,避免长时间使用电脑和手机,坚持眼保健操天天做,保护视力。

四、积极了解体育常识和健康生活常识,自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶,不到卫生条件差的饭店就餐,不吃垃圾食品,讲究食品卫生,健康合理搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,防止营养过剩和肥胖率的增加,让身体更加健康。

五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动,欣赏高雅艺术,收看健康的电视节目,阅读启迪人生的书籍,陶冶情操,让生活更加阳光灿烂。

六、加强心理健康保健意识,多看一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,接受有关心理方面的培训,提高应对外界压力的能力。

七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动,磨砺自己,关爱他人,奉献社会,多给社会一点珍爱,为生命喝彩,让生命不再有任何遗憾。

八、每天帮助父母干一件家务,减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动,提高学生的假期生活乐趣和质量,丰富学生的假期生活。

亲爱的同学们,让我们积极行动起来,走出教室,走出校园,走到大自然中去,充分利用寒假的美丽时光,去锻炼自己、健康自己,呼吸清新的空气,沐浴和煦的阳光,踊跃

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健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障。今天小编要给大家介绍的便是家庭健康倡议书,欢迎阅读!

亲爱的朋友们:

健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。

另外,当 21 世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临,复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时,心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前,心理素质成了构筑绚丽人生的基石之一。亲爱的朋友,在已经走过的人生旅途中,你是否感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独 你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己?你的心灵是否也曾受过伤?

是的,朋友们,面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,保持心理平衡,成为健康生活方式的实践者和受益者。

面向世界,面向未来,如果没有健全的体智、正确的自我意识、顽强的意志与坚定的信念,知识怎样闪光?才华怎样展现?力量怎样迸发

所以,我倡议:

◎追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将我行动、我健康、我快乐作为行动准则。

◎改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。

◎追少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

◎保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。人生旅途,漫漫长路,需要我们从心开始,不断地审视自我,塑造健康美丽的心灵。

另外,养成美化心灵的几个好习惯:

◎多读好书——不能掌握生命的长度,但我们可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光,助你化黑暗为光明。

◎多听好歌——优美的旋律,健康的歌词,绕过我们心灵深处的角落,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。

◎多接近大自然——大自然是智慧知识集中的地方,接近大自然,可以怡养性情,善化气质,可以洗炼和充实自己内涵,增长见闻,陶冶情操。

◎多与人交流——不论年龄、不论男女,让彼此畅叙衷肠,分担痛苦,分享快乐。

我的朋友,让我们保护美

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冬季长跑活动倡议书:“我运动、我健康” 老师们、同学们: 中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。的确如此,体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理,锤炼我们的意志,提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神! 时至深秋,教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响,让我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子! 古希腊山岩上刻着一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。” 老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐! 共青团辽宁美术职业学院委员会 二00八年十月二十八日

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亲爱的同学们: 结束了一学期的学习生活,我们又迎来了一个快乐、开心的暑假。为了使同学们暑假生活过得有意义,更丰富多彩,少先队大队部向全体同学发出以下倡议: 一、科学规划暑假生活,合理安排学习、休息和娱乐时间,坚决不允许参加暑期假期补课。每位学生首先要制定一份暑假计划,科学、合理地安排一天和一个阶段的学习、运动和娱乐生活,保持良好的生活习惯,起居有规律,不要在电视及其他娱乐媒体上耗费过多时间。在假期休整的同时,应养成每天学习的好习惯,每天上下午各做一小时的暑假作业。还可以学习一些新知识,掌握学习主动权,提高学习能力,以更好地适应新学期的学习生活。坚决拒绝暑期有偿家教,学校将组织专门小组到各小区调查,一旦发现哪位学生参加社会私人办学或到学校教师家中参加补课,学校将严肃处理,其他学生有发现类似现象,可向学校校长室举报,举报电话:. 二、精读几本好书。书籍是人类进步的阶梯,是提高自身素质的精神食粮。暑假期间,每位同学应至少阅读2—3本好书,并以读书日记的形式略述读书过程和读书感受,完成2—3篇高质量的读书笔记。 三、做一个社会主义精神文明倡导者,树立新桥小学学生的良好社会形象。自觉维护公共秩序,遵纪守法,不参与不利于身心健康的活动,不进网吧、游戏室。注意公共卫生,讲究社会公德。管住自己的嘴,不说脏话,不随地吐痰;管住自己的手,不乱扔乱倒垃圾,不乱写、乱画、乱张贴。要树立节约能源、保护环境的观念,做到“节省一度电、开低一度空调、节约一滴水”,让讲文明,懂礼貌,除陋习,树新风,尊老爱幼,勤俭节约,助人为乐成为我们的优良品质。 四、“红领巾与共和国同成长”。今年是建国六十周年,同学们可以通过上网、收看电视、阅读报纸等途径了解新中国和家乡的历史,关心国内外大事。还要适当参加家务劳动和社会实践,懂得关心他人,提高小公民意识,增强民族自豪感和社会责任感。 五、强化安全意识。要学习必要的安全知识,注意饮食卫生,注意防触电、防火灾、防雷击,严禁下河游泳。乘坐交通工具时注意安全,严格遵守交通规则,进一步增强自我保护意识和安全防范能力,确保自身的生命和财产安全。 祝同学们过一个有意义、安全、快乐、富有收获的暑假!

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亲爱的同学们:

健康是生命的基石,拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观,大量资料显示,由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏,我国在校大学生体质明显下降,身体健康状况有恶化趋势,个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的健康和体质,国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮,吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知加强体育运动,增强健康意识,倡导健康的生活方式,提高同学们的体质,是我们新一代青少年学生走向未来,实现理想抱负,承担起社会责任的前提。为此,在辞旧迎新、寒假即将到来之际,我们向全省在校学生发出倡议:

一、倡导积极健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天坚持锻炼一小时,养成良好的生活习惯。

二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所,积极参加户外各项体育运动,如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动,加强体育锻炼。

三、提高健康意识,养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁,保持口腔卫生;预防近视,避免长时

间使用电脑和手机,坚持眼保健操天天做,保护视力。

四、积极了解体育常识和健康生活常识,自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶,不到卫生条件差的饭店就餐,不吃“垃圾食品”,讲究食品卫生,健康合理搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,防止营养过剩和肥胖率的增加,让身体更加健康。

五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动,欣赏高雅艺术,收看健康的电视节目,阅读启迪人生的书籍,陶冶情操,让生活更加阳光灿烂。

六、加强心理健康保健意识,多看一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,接受有关心理方面的培训,提高应对外界压力的能力。

七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动,磨砺自己,关爱他人,奉献社会,多给社会一点珍爱,为生命喝彩,让生命不再有任何遗憾。

八、每天帮助父母干一件家务,减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动,提高学生的假期生活乐趣和质量,丰富学生的假期生活。

亲爱的同学们,让我们积极行动起来,走出教室,走出校园,走到大自然中去,充分利用寒假的美丽时光,去锻炼自己、健康自己,呼吸清新的空气,

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十月,天高气爽 十月,金桂飘香 我们是祖国的未来 我们是民族的希望 以xx爷爷为总书记的党中央 高度重视我们青少年的健康成长 党中央国务院发出了七号文件 加强青少年体育、增强青少年体质 为我们指明了前进的方向 我们欢呼 我们歌唱 我们乘着20xx北京奥运的号角 我们踏着“阳光体育运动”的鼓点 迈向一个充满憧憬的未来—— 在此 我代表漯河二中的全体学生 向全市亲爱的同学们发起倡议—— 我们要认真上好每一节体育课 在环形跑道上飞奔 在绿茵球场上驰骋 在篮板下腾跃 在碧波里搏击 舒展每一个关节 激活每一个细胞 强健我们年轻的体魄 展示我们青春的活力 我们要坚持做到每天锻炼一小时 坚持晨跑锻炼 参加课外活动 每人掌握2项日常锻炼的体育技能 每人参加1项校运会的竞赛项目 实施《国家学生体质健康标准》 人人争优达标 让运动—— 成为我们终生的兴趣爱好 让健康—— 成为我们全面发展的不懈追求 让快乐—— 成为我们成长过程的伴奏音符 来吧,亲爱的同学们 来吧,亲爱的朋友们 让我们走向操场 走进大自然 走到阳光下 在运动中增强体质 在操场上磨练意志 用健美的肌肉 展示我们纯洁的风采 用健康的肤色 焕发我们昂扬的精神 用灿烂的笑颜 绽放我们青春的激情 用晶莹的汗珠 浇灌我们生命的花朵 用矫健的步伐 踏上我们成长的征程 亲爱的朋友们 让我们积极行动起来 投入“阳光体育运动” 树立“健康第一”的理念 塑造健美的青春形象 为了拥有健康的体魄 为了拥有快乐的人生 为了成为社会主义现代化建设的栋梁之材 为了肩负起中华民族伟大复兴的历史使命 我们积极行动起来 让“阳光体育奖章” 在我们胸前闪耀自信和骄傲 让运动、健康、快乐 成为我们人生激越豪迈的篇章

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文明消费、健康饮食倡议书

随着消费结构从生存型消费逐步向享受型消费转变,一些不健康、不文明甚至病态的消费行为也不断滋生。豪奢浪费、过度包装、白色垃圾等,都造成了资源和能源的极大浪费。市消保委倡议饭店餐饮业界经营者:

1、坚持依法经营、诚信经营,自觉树立消费者第一的经营理念,用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任;

2、严把采购关,选用有利于节约资源和保护环境的商品,拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料,拒绝采购过度包装的商品,减少一次性消耗品的使用;

3、积极推广使用节能、节水和环保设施,严格控制塑料制品等危害环境的物品使用,切实做好固体废弃物和污染物的处理;

4、严防餐桌污染,把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关,提供有利于消费者身心健康的消费环境;

5、通过设立适量点菜、节约用水、适度饮酒、吸烟有害健康、提供打包存酒服务、酒后请勿驾车等友情提示牌,引导消费者科学、文明、健康消费;

6、明码标价,计量准确,广告宣传把好真实关、导向关,杜绝炫富式的消费宣传。

7、提高从业人员的环保意识、服务意识,培育良好的企业文化。

市消保委还倡议广大消费者:

1、树立理性、文明、绿色的消费理念,减少和拒绝一些浪费资源和污染环境的消费行为,形成健康文明、节约资源的消费模式;

2、不吃野生保护动植物,减少使用一次性筷子、纸杯、纸巾、塑料袋等一次性用品的消费,拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;

3、在公共消费场所讲究礼仪、礼节和礼貌,尊重服务人员的服务,共同营造高雅、和谐的消费氛围;

4、杜绝攀比消费、炫富消费和餐桌浪费,节约用水、节约用电,发扬勤俭节约的传统美德。

中学生健康饮食的倡议书

各位同学、各位家长:

初中阶段,是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的营养物质主要应从一日三餐中获得,不能用零食代替正餐。常吃零食,不好好吃饭,养成不良的饮食习惯,导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔,或吃过零食后把残余物抛进教室的垃圾桶,难闻的气味充斥着我们的班级

为了孩子们的身体健康和良好的学习环境,特向全体家长和同学倡议:

一、控制孩子可支配钱的额度,每周100-200为宜,把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金,每周20-30元为宜;

二、控制零食数量,如实在需要,在寝室吃完再进教室;

三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛

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