应聘前助理职业规划书

刚入职场的新人，尤其是毕业不到一年的大学生，在工作经历中大都会产生转行的念头，当工作进入低潮期，他们会时不时地盘问自己：这个职业真的适合我吗?或许我还是更适合做另一行吧?再不转行会不会耽误了自己的大好青春?

如果你处于这个新人期，刚好也有类似的经历，那么来听听专家是如何为你指点迷津，帮你克服心理障碍的?

职场案例

1马克：希望从事有激情的工作

专业：测控技术与仪器

职业：网络管理及行政工作

转行理由：因为年轻，想活得更精彩一些。

转行目标：it销售

职业困惑：一、不知道自己的兴趣点如何与职业相联系

二、不知道自己的专业特长如何运用到工作中

三、面对越来越大的生活压力不知道如何制定自己的职业及生活规划

专家点评：

在马克的工作中凸显了一个问题，刚进入职场很多人被分配做过多的杂事，他们不能专一地从事本行业或者某一种技能，本应该用在提高专业技能上的精力被分散在其他诸多方面，对人的职业成长没有益处。

马克希望从事有激情的工作，他把转行目标锁定在it销售职业上。能看出来出发点比较盲目，对销售行业没有真正了解。职业都具有隐蔽性，在你看到别人能在一个行业里做出成绩时，不能只停留在表面，而是深入地思考是什么样的特质让他取得了现有的成绩。就我的了解，很多本科生做销售，是因为年轻、有激情，但是销售行业不仅仅是有激情就能做好的，一些成功人士往往是律师、医生等职业出身，他们原来已经有庞大的人脉积累，又有自身的附加价值，如为他人提供法律或者医学方面的援助等。所以更容易在销售领域做出成绩。

2小梁：实在没办法才做回服务业

专业：酒店管理

职业：豪华五星级酒店西餐厅服务员

经历：大学毕业之初找了两份工作，但因为公司小、制度不完善，没有保障，职业发展也没有前途，都觉得不满意。实在没办法，兜了一圈只能做回本专业。看重万豪集团是世界知名的品牌，各项制度、福利比较健全，在业界的口碑也不错。

对职业的预期：先做餐饮，希望转到前台，一直升到经理级。

业现状：发现服务行业非常简单，只要沟通没问题、反应敏捷、热情、细心，很好做。但是职业的社会认同感较低，从业者普遍不受他人尊重。

转行目标：人力资源，对这个行业同样不了解，只觉得人力资源不像理工科要求技术性，门槛比较低。

职业困惑：始终觉得自己很矛盾，非常想做文职，但是认为将来努力做个职业经理人也不错。大学本科毕业生一定要找本专业吗?社会会接受没有职业经历的新人吗

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一、大学毕业后的十年规划 (20xx年-20xx年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入希赛网，成为高层管理者。

进展情况：读完硕士，进入一家互联网企业，想继续攻读博士学位。

二、社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三、行业环境分析和企业分析

1、行业分析

本人所在公司为本地软件企业，兼做互联网。由于计算机及网络的发展，商务运作逐渐全球化，互联网企业在近年来得到迅猛的发展。

2、企业分析 (略)

四、个人分析与角色建议

1、个人分析

(1)自身现状：英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2、角色建议

父亲：要不断学习，能力要强;工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验。

同学：有较强的工作能力，适合做白领。

五、职业目标分解与组合

职业目标：希赛网高级管理人员。

1、20xx年-20xx年

成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过gre和英语高级口译考试

职务目标：互联网企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;

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在职业生涯规划过程中，有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。

职业生涯规划名言：

不论你生来聪明与否，要满足;不要漠视自己的天赋。随着天赋发展，你便会成功。西德尼史密斯

在职业规划过程中，有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。了解自己的性格，判断自己的情绪;找出自己的特点，发现自己的兴趣;明确自己的优势，衡量自己的差距。因为只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能对自己的职业或岗位做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择，和合理规划。因此，自我分析是职业规划的基础，也是职业定位的第一步。

自我分析包括四个方面：

1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。

2.心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。

3.理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。

4.社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。

在这四个方面，涉及的因素诸多，重点是分析自己的需要、性格、兴趣、天赋能力和素质。性格是职业选择的前提，兴趣是工作的动力;而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。由此看来，自我分析也就成了职业规划的基础，它将直接关系到个人的职业成功与否。

自我分析的方法

自我剖析的方法有很多，比较常用的有：自我测试法、计算机测试法和专家评定法。由于分析的过程是一种复杂的、跨学科的技术，是为了系统地收集个体优势、劣势以及各种需求相关的信息，以帮助个体认清在职业发展的过程中，可以通过努力来克服的认知和情感的障碍，并把人格成熟水平和职业满意度提升到期望的层次，以实现 职业规划 的目标。这在很多情况下都很难获得完整科学检测，因此，西方国家通常借助专业 职业规划 师的帮助，这样的分析更科学、准确，更有参考价值。

在一些职业咨询历史很长的国家， 职业规划师会受到专门的有自我分析技术的教育和培训，而且会接受一定时期的实习训练。在这一段时期里，主要是学习有关各种评估工具的使用、解释方法，以及对

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进入9、10月份，20xx届大学毕业生该为即将到来的就业招聘高峰做准备了。对于90后的20xx届大学毕业生，人才市场职业规划专家指出，就业应聘前要做好三项准备，即整合梳理所学专业知识、确定今后从事行业和准备各项应聘装备。

随着大学生和研究生教育规模的扩大，对于许多大学生和研究生来讲，只要一踏入就业招聘季，就不得不面对许多现实难题，如何找到一个好工作是其中最为让人头疼的一件事。

大学生职业培训和规划指导专家、资深人力资源专家方尧说：当下，每一个企业都想招聘一个职业人，而不只是一名大学生。但是对于现在这些从来没有走出过校园的大学生们而言，在短时间内根本不可能弄明白企业校园招聘的流程和细节，造成了很多大学生甚至是研究生非常担心自己找不到好工作。

方尧表示，根据往年的经验，校园招聘高峰到来前的9月和10月非常关键，毕业生需要做的整合梳理所学专业知识、确定今后从事行业和准备各项应聘装备这三件事，最好在这两个月内完成，一定要好好把握这个时间段，使自己准备好从学生到职业人的转变。

具体来讲，除了整合知识这件事需要自己完成外，20xx届大学毕业生还需要进行个人战略的规划、进行行业与职业调研，然后锁定自己的职业目标。方尧说。

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无论你是即将迈入大学的高中生还是大学在读学生，都应该尽早做好人生的职业规划，这对于后期的人生发展起着极为重要的作用。无锡北大青鸟职业规划师进行了仔细的调研，并做出了细致的分析：首先要根据自己的兴趣爱好所在选准专业，虽然现在有很多大学生毕业之后直接转行，但那只能说明没有选对专业而已，兴趣和成功成正比，因此了解自己并选对专业是很重要的。 如果没有明确职业规划的人员容易在发展的过程中兜兜转转，最后迷失方向。帮助学生找到发展方向都是职业规划师的工作，那么学生该如何做好职业规划呢？ 要综合自己的特长，这里提大学生在毕业后求职时候的考虑，大学生进入社会不应该好高骛远，虽然自己在自己的专业里未必能学到什么东西，但是你的专业却是企业对你的第一印象，也是你进入很多工作领域的硬性条件。 再次要根据社会需求选择行业，制定职业规划。现在毕业人数连年增加，社会竞争压力与日俱增，选对行业对未来的发展有着很大的影响。选择一个有前途的行业、找准自己的职业定位很多时候能让个人发展事半功倍。 查看更多>>>

工作第一年：初入职场，褪尽青涩

告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序;在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的!

工作第三年：明确定位，术业有专攻

工作若干年后，你便成为独立的职业人，应该在公司内部找到成为某一方面专才的定位。如果说，大学毕业选择的第一份工作有其偶然性与盲目性;工作两、三年后，你应该能够根据自我认识、发展潜能重新评估自己的职业目标与方向。如果在这一阶段，你发现自己不适合当前的职业或对现有的工作没有兴趣，及早转换职业是上上策。

奕庭在江苏昆山工作，春节后频繁来往于上海、昆山两地，因为她利用工作之余与笔者探讨个人职业规划问题。按照奕庭的说法，目前这份工作让她睡不好、吃不好，就像患上了职业恐惧感，害怕上班、担心看到老板

在与奕庭交谈后，笔者了解到：大学毕业进入公司后，她从前台做起，辗转于仓库管理、生管助理、厂长助理、行政人事主管、客户服务主管、 iso内审员等岗位间;在三年间，转换的工作角色多达7个，可谓事无巨细、事必躬亲。正如她自己所言：我感觉自己就像一块抹布，哪里需要往哪里抹;一旦公司有了合适的人选，我必定会隐身幕后，因为他们的确比我专业、能干!可见，奕庭的职业恐惧感来自于：三年来始终没有明确自己专攻的方向、应积累的相关工作经验与专业知识，东一榔头，西一棒锤所导致的直接后果就是没有打好长期、可持续发展的职业地基。

如何才能帮助奕庭摆脱职业恐惧感的缠绕呢?职涯发展顾问围绕着奕庭的职业满足感(适应性)、个人兴趣及行业发展潜力、竞争性、社会需求等诸多因素，为她设计了一套职业发展方案。

首先，让我们看看奕庭的个人兴趣。获得诺贝尔物理奖的丁肇中说过：兴趣比天才更重要。实践也证明，在影响人们职业生涯发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用是最大的。那么，奕庭的兴趣是什么?她喜欢从事培训、指导、激励或与人沟通的工作;喜欢在众人面前表现，人越多表现的欲望越强烈;与任何一种类型的陌生人打交道，她都能游刃有余。基于奕庭的职业兴趣与个性特质，职涯发展顾问为她描绘了职业发展路径图，即从印刷、培训、快递、办公用品等行业的销售代表或客户

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走进2013已是几个月的时间，不管是大学生，还是社会工作者，你是否都给自己进行了新的人生职业规划呢？如何来制定2013年职业规划书，可参考以下资料

一：职业生涯规划的内涵

著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。

具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

二：人生职业生涯规划的存在的问题传统就业指导模式与就业质量的不和谐

传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。

2.职业规划与就业指导体系的不和谐

职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。

3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐

近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧

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做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：

(一)、自己适合从事哪些职业/工作;研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础;回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：

1、自己所处的职业发展阶段，

2、自己的职业性向，(就是职业类型)

3、自己的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)

4、自己的职业锚，(就是职业动机)

5、自己的职业兴趣。

1、本人所处的职业发展阶段。人生有四个职业发展阶段：

(1)、探索阶段：15岁～24岁之间;

(2)、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段：尝试子阶段(25岁～30岁之间)、稳定子阶段(30岁～40岁)、以及职业中期危机阶段(在30多岁和40多岁之间的某个时段上);

(3)、维持阶段：45岁～65;

(4)、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了;而作为教授，30岁差不多是最年轻的。可以看到，目前，在校大学生处在第一阶段探索阶段。

2、本人的职业性向。约翰霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰霍兰德将其分为六种职业性向(类型)：(1)、实践性向，(2)、研究性向，(3)、社会性向，(4)、常规性向，(5)、企业性向，(6)、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。

3、本人的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)

4、本人的职业锚。职业锚/动机(careeranchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：(1)、

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1.你有哪些性格上的优点和缺点?

2.你具备哪些能力?目前你很想具备的能力有哪些?

3.你曾经做过哪些工作(不是指工作，是指具体内容);你觉得这些工作完成效果如何(抛开公司对你的工作标准);你觉得这些工作还有哪些不足?

你从中学会了什么?

4.不与任何人相比，你觉得你自己的优势在哪里?不足在哪里?

5.你觉得目前这份工作对你来说，有哪些意义?

6.你期望中的工作是什么样的?

7.请列举你最普通的一天都在干什么?(上班和休息各需要一天)

8.你觉得有哪些好习惯?有哪些不好习惯?

9.时常感觉有很多烦心事，都是什么?时常觉得自己没有时间，都是什么事情占用了你的时间?时常觉得放不下，放不下什么?

10.你有哪些令自己自信的东西?你有哪些令自己自卑的东西?

11.你觉得自己现在幸福吗?你觉得自己如果能够获得什么，就更幸福了?

你理想中的幸福是什么样的?

12.你是一个重物质还是重精神的人?现在的物质和精神生活又是什么程度?

13.你觉得身边哪些人对你有影响，好的坏的?他们的生活是你所羡慕望的吗?为什么?

14.你现在拥有什么?你现在最想拥有什么?你觉得目前最美中不足的事情是什么?

15.你有自己真正喜欢的东西吗?例如兴趣爱好?

现在的工作或生活中，有你真正喜欢的东西吗?

你觉得这种兴趣爱好可以发展成职业吗?

16.目前的工作，你为什么能够胜任?

17.到目前为止，你有遗憾或后悔的事情吗?你有非常满意、觉得骄傲的事情吗?可以都写下来，并说出原因。

18.你觉得你是一个什么样的人?有没有这样一个人让你觉得如果你是他就更好了?

19.你梦想中的生活是什么样的?

20.你对于家人、对于朋友、对于公司有哪些价值?

你觉得如何才算实现了自己的价值?

21.你是什么样的人?你想要什么?你能够做什么?什么是最适合你?

22.你能够选择什么?

23.你目前从事什么职业?

24.你的价值观什么?

25.什么是你所擅长的?

26.什么能够激发你的热情?

27.对你来说，什么才是成功的人生?

28.什么是你所希望拥有/追求/实现的?

29.你能够承担哪些风险?

30.哪些措施能够扫清你的人生障碍?

注:

1、访谈前一天应告知被访谈人的主题，告知他要对他进行半小时左右的一个访谈，以便其稍做准备。

2、一次访谈时间大约在半小时到一小时之间。

3、以上访谈提纲仅供参考，在实际的深度访谈过程中应根据被访谈

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我们之所以要去做职业规划，主要是可以分析自己在职业中一些对策，对自己就业也有很大的帮助。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“护士职业规划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。

护士职业规划书(一)

一、职业规划的目的

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

二、我的人生格言

在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过:世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己:前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

三、我的职业规划

1、我的梦想

在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事

第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据

一、我所学的专业符合我理想的前提。

二、我有信心和能力为我的理想而努力。

三、现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

四、职业生涯的规划

1.规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实

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