01
受经济形势的影响，被职业焦虑困扰的人越来越多，这些人在互联网上吐槽，形成当下焦虑帖泛滥的现象。30岁上下的职场人尤其受焦虑的困扰，对于他们，焦虑为何而起，又因何才能解呢?
职业焦虑成为一种时尚
龚先生，在广告行业工作了9年多，从一个最基层的业务员做起，慢慢提升为总监级的中层领导。在旁人眼里已经很成功的他，上个月作出了辞职的决定。龚先生的公司不大，业务基本由他带着大家干。在公司里，决策层一般由总公司委派，像他这样由基层成长的人最多做到中层总监，更让他难以接受的是，公司的薪水偏低，月薪4000元，外加少量的提成，实在无法养房、养车、养老婆孩子。这种焦虑从30岁以后愈加强烈，今年，龚先生决定，无论怎么样都不能这么不明不白地干下去了，他注册了一家小公司，希望白手起家。
龚先生的30岁遭遇并不是个案。某网站一项调查显示，超五成职场人受职场危机困扰，表现为发展无方向、升职没机会、工资上不去，许多事业处于发展期的70后80后因为职场危机而陷入焦虑。
30多岁职场人焦虑尤甚
职场有30岁或35岁现象，有人认为到30岁还不成功，你就没希望了!到35岁还不升职，你就没戏了!与此对应的是，30岁或35岁是职场焦虑的高发期。
刚过三十有二的谢先生也很焦虑。他焦虑的倒不是现在的工资与薪水，而是未来10年的职业发展太过于不乐观。据说职业生涯有内生涯和外生涯之分，内生涯是指个人内在的经验、技能、理念等，外生涯指公司背景、薪酬、职位等。谢先生个人很努力，内生涯的发展并不担心，但外生涯就忧虑重重了，谢先生所在行业属于走下坡路的行业，由于业务不景气，未来十年都不太可能有升职的空间，对此，谢先生岂有不担心之理。
职场人远离职业焦虑方法
1.首先要调整心态。要把眼光从别人身上往回收一收，和自己比，一步步积累。
2.职场上要减少抱怨，要更主动去面对困难，这样将来可能会有更多的机会青睐你。
3.要不断提升自己的技能，这会让30岁职场人更容易获得机会。
4.结合自身条件及市场需求做好长期职业规划。有了明晰的长、短期职场规划，就以避免在关键时刻陷入迷茫，远离职业焦虑。
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教育笔记中班《充分发挥晨间谈话的功效》
晨间谈话，顾名思义就是晨间活动时对孩子进行的集体或个人的谈话活动。我校幼儿老师充分利用这段时间，发挥它应有的功效，使孩子们的口语能力将大幅度提高，老师也会从与孩子们的交谈中了解到不少有益的信息，孩子们经过一周的的晨间谈话训练，已逐渐盼望着与老师在晨间交流了。晨间谈话可以渗透孩子生活习惯的培养。如何穿衣服，给孩子讲解不乱扔纸屑的好处，让孩子们养成饭前便后勤洗手的习惯，鼓励孩子们在课堂上肯动脑筋，大胆讲话，增强了孩子的自信心，许多孩子在学习上都有了进步。老师和家长的心里都高兴极了!
教育笔记中班《幼儿的沉默寡言》
我班的王晓芳小朋友特别听话，上课非常认真，也不跟别的小朋友胡闹。就是有一点，平时沉默寡言，不爱说话，总喜欢自己一个人静静的玩。
我知道这个孩子不善交往，必定会为她的将来产生一定的影响。所以，我决定给她改掉这个坏毛病。我首先鼓励别的小朋友主动和她玩。问她：别的小朋友和你玩你高兴吗?那你去跟别的小朋友玩，他们会怎样呢?她很快就明白了我的意思，并也主动的和别的小朋友一起玩。
过了一段时间王晓芳小朋友开朗多了，也爱说爱笑了，还交了好几个小朋友呢。我真替她高兴，家长对她的改变也很高兴。
教育笔记中班《幼儿的不善交往》
我们班的国大淼小朋友特别听话，上课非常认真，也不跟别的小朋友胡闹。就是有一点，平时不爱说话，总喜欢自己一个人静静的玩，而且自尊心特别强。
如果她一直这样下去，必定会为她的将来产生一定的影响。所以，我决定给她改掉这个坏毛病。我首先鼓励别的小朋友主动和她玩。问她：别的小朋友和你玩你高兴吗?那你去跟别的小朋友玩，他们会怎样呢?她很快就明白了我的意思，并且也主动的和别的小朋友一起玩。
过了一段时间国大淼小朋友开朗多了，也爱说爱笑了，还交了好几个小朋友呢。我真替她高兴，家长对她的改变也很高兴。
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教育笔记(一)
不要剥夺孩子玩泥的天性
泥土滋养人类，也孕育了人类文化，孩子爱玩泥巴似乎是人类的天性。原本土生土长的农村孩子，却远离了乡土气息，在家长和老师的呵护下，孩子很少沾上一点土珠，就连幼儿园开展的泥工活动也是由橡皮泥代替，时间长了孩子也会厌烦。
这次泥工活动，我破例为大班孩子们准备了粘土，当我课前在准备和泥时，不知不觉的孩子们围在了我身边。一个、两个、三个泥团摆在了地上。甜甜发话了：老师，您要干什么?我说：你们猜猜看。大多数孩子说不知道，行行小朋友说：是为我们准备的吗?我夸奖：你真聪明，愿意玩吗?孩子们在一旁拍着手说：愿意!当把一个个泥团分给孩子们，他们入获得宝拿着心爱的泥团，学着老师的样子揉啊、团啊，不用做任何的讲解。我做起了小时候东道上，西道上，都来看我花爆仗啪，孩子的花爆仗也一个接着一个响起来，耶东胡同，西胡同，都来给我补补丁，这时你给我补，我给你补。之后，启发孩子做一件自己喜欢的物品，一会儿功夫，飞机、汽车、房子、各种动物、餐具等等展显在面前。带领孩子们进行了泥塑展示，当让孩子们把作品摆在泥工区时，浩浩小朋友说：老师，什么时候再玩?婷婷恳求说：老师，再玩会儿吧?。我无奈的告诉他们：以后泥工活动，我们继续玩泥巴，好吗?看到孩子们那欢呼雀跃劲，是无法用语言来形容。
通过这次玩泥巴，看到了自然资源和民间艺术活动的魅力，不但能给孩子们带来无穷的乐趣，而且丰富了孩子的知识面，还培养了孩子们的合作精神。
教育笔记(二)
别插嘴，耐心听别人讲
常金涛小朋友是一个非常聪明的小男孩，但是有一个令人头疼的毛病：爱插嘴。有时，我刚说个开头，他接过去就叽里呱啦地讲个不休，惹得其他小朋友也跟着叫，在课堂上，又是根本听不清我的话。
今天，我刚说：小朋友喝水。他便叫：一组去，二组别去。可是全班小朋友并不听他的话，一起涌向了杯子厨，见此情景，我灵机一动，先让小朋友们回座位上去，然后宣布：现在请金涛小朋友来当小老师。孩子们见状，都觉得好玩，嘻嘻哈哈炒成了一团，金涛大声喊：一组去喝水。丝毫没有用处，我趁此机会对他说：你一个人的声音怎么能比他们那么多人的声音大呢?老师上课的时候你总是讲话，别人还能听得见吗?他红着脸摇了摇头。通过这件事后，他的毛病好了许多。
针对各个孩子的特点进行教育，比干巴巴的说教要有效得多。
13 童心是与幼儿沟通的桥梁
作为一名幼儿教师，我觉得不但要有爱心，更重要的
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小班教育笔记和孩子共成长
一颗小树苗，可以长成参天大树，也可能单薄无力甚至枯萎，由此至彼之路其实并不漫长，作为老师的我们，在给予孩子知识的同时，还要给予他们更多的 爱，我们给予孩子的爱包括父母对孩子的爱，姐姐对弟弟妹妹的爱，朋友之间的爱，老师对学生的爱等等。在给予孩子爱的同时，我们还获得了快乐与幸福，在这简单的幸福里，我们也在不断成长。
孩子会模仿老师的每一句话、每一个动作、每一个眼神，而且还会模仿的有声有色，老师时时刻刻都影响着孩子的成长与发展，所以，老师应以身作则，做好每一件事、说好每一句话，不可以因一次的失误而影响孩子一生的成长与发展。所以老师是非常重要的，尤其是像我们这样的启蒙老师，那更是重要的。
孩子的成长过程只有一次，我们需要多听孩子的心声，给予孩子尊重、信任与鼓励，还有我们的爱。孩子与老师在一起的时间是最多的，从早上入园到下午离园放学，一天的时间，孩子可以学到很多的东西，除了学习知识外，更多的则是与老师相处，学习老师身上的东西，老师自身的点点滴滴都影响着孩子，在孩子的眼里，老师是神圣的、伟大的，老师的每一句话，每一个动作甚至于每一个眼神都影响着孩子，所以说老师是孩子在学习中至关重要的一个人。
孩子与老师是互通的，是相互影响的。在我们给予孩子爱时，孩子也给予了我们不曾拥有的爱;在我们传授孩子知识时，孩子也给予了我们教学方法;在我们给予孩子快乐时，孩子也给予了我们一张张天真的笑脸;我们在奉献自己的同时，孩子也在回报我们。我们拥有了更多的欢声笑语，与孩子共成长。
所以，让我们一切为了孩子!为了一切孩子!为了孩子的一切!让我们的孩子可以变的更开心、更活泼，让我们与孩子共成长而更加努力向上!
小班教育笔记用微笑照亮孩子
高尔基说过：只有爱孩子的人，才能教育好孩子。教师是爱的使者，因为爱，学生的成就和幸福成为了自己的收获;因为爱，昔日的学生成为了今天的朋友。 作为教师，应让爱与微笑永远充满自己的心田，用爱与微笑教书育人，培养好祖国的下一代。
在一次主题教育活动《开心帽和生气包》中， 首先我给孩子们介绍了两位新朋友。他们分别是开心小姐和烦恼先生。孩子们与两位新朋友玩起了击鼓传花的游戏。游戏要求是：鼓声停止时拿到了开心小姐的小花的小朋友，要说出一件让自己最快乐的事情。拿到烦恼先生的手帕的小朋友，要说出一件让自己最不快乐的事情。
孩子们快乐的游戏着，并且与大家分享了最让
查看更多>>>1、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。 2、离别之泪纯似珍珠，愿我们彼此将她珍藏。 3、离开你，不管多久，总希望一瞬间，你就出现在面前。 4、没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。 5、是感情深了，就是彼此依赖久了，所以离别时会那么难过。 6、有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。 7、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。 8、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。 9、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。 10、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 11、你可能只是实际上的一个人，但对于某人来说，你就是全世界。 12、寄语浮云晚霞，捎上我的心里话：我永远等着你，纵然是海角天涯。 13、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆过客。 14、生命是一束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。 15、原来，需等到风住尘香花已尽，才可以看到最后的风清月朗，花好月圆。 16、茫茫人海，让你我瞬间相聚又瞬间相离，然而你我的心永远相知与默契。 17、每一次的离别都在夏天，明明是最火热的季节，却承载着最盛大的离别。 18、青春里带着伤离去，我却无力为这次的离别献上鲜花、彩虹、还有掌声。 19、昨夜，月儿正朦胧，我悄悄送你远行，从此，天边有了一颗含泪的小星星。 20、错过一个人最可怕的方式就是坐在他/她的身旁，你却知道永远都不会拥有他/她。 21、你走了，丢下那句话，在我这泓平静的心湖中，泛起缭乱的涟漪，神秘的梦境。 22、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。 23、我不忍心挥手，因为是告别；我不敢去想握手，因为那不知道要等到什么时候。 24、叹离别，伤离别，世界每分每秒都在上演离别。而越是离别时刻，越是感情正浓。 25、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。 26、美好的时光总是过得太快，转眼间我们又要各奔东西，最受不了这种离别的场面。 27、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。 28、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。 29、一切，皆是命运的捉弄。你可知道，当初的我，也曾想好好的与你一直一直的走下去。
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幼儿园小班教育笔记简短 篇1默默耕耘，无私奉献
吴红红老师是开发区中心幼儿园二级教师，2011年9月参加幼教工作，2017年加入到开发区中心幼儿园，现担任小班班主任和小班级部组长，从事于幼教工作10年，简单的短发、朴素的衣着，却时时透着她一股干劲儿，工作中她一直勤恳敬业，任劳任怨，在普通而平凡的幼教岗位上默默耕耘，无私奉献。
一、尽职尽责，默默耕耘
作为一名幼儿园教师，每天大部分的时间都用在组织幼儿活动上，备课、环境创设等工作只能利用工作之余来完成，虽然家中有孩子需要照顾，但是她对待工作从来没有敷衍、应付过，在寂静的夜晚她安顿好孩子之后，便继续自己的工作。为了成为一名合格的幼儿教师，她踏实努力，做好自己经手的每一件事，也虚心向老教师请教。她处处严格要求自己，无论班级环境创设，还是区域材料、家长工作、幼儿能力等，她都认真对待，从不马虎。2021年被任命担任小班级部组长，刚开始的她各种的担心和顾虑，后来在园长和同事的帮助下，她放下了思想包袱，在工作中牢记责任和使命，扑下身子敢于担当、敢于担责，努力不断提升和超越自己。
二、让孩子沐浴在爱的阳光里，让家长放心。
幼教工作是一份付诸于爱的工作，她常说：老师一个微笑的赞赏、一个关注的目光、一个信任的点头，在孩子们眼里都是爱。因此，在日常的教学中，她始终以平和的心态去看待孩子发展中的问题，适时帮助他们。把爱献给每一个孩子，让每一个孩子都去分享她的爱，今年她接小班，小班孩子刚入园最突出的表现就是哭闹入园，为了让他们尽快的适应新环境，她总是笑着迎接孩子，拉拉手、抱一抱，消除孩子的紧张感，在爱的滋润下，消除孩子的紧张感，因为她明白，做一名优秀的幼儿教师，就要把自己的爱奉献给孩子，让孩子在幼儿园开心，让家长放心。为了促使家园教育同步，她经常利用休息日、幼儿离园的时候主动与家长交流幼儿在园的身心发展情况，虚心接受家长提出的合理化建议，功夫不负有心人，得到了家长们的一致好评，用家长的话评价她，就是“孩子交给你，我们很放心！
展望未来，她将用心播种
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幼儿园小班教育笔记（1）：
其实我能行
博文小朋友的绘画潜力和动手潜力相比较较弱，因此，在每次活动中，我对他的指导和关心多于其他小朋友。但是，一段时间下来，他的绘画和动手潜力没有明显提高，最近，手工活动中发生的事情，使我对此有所感悟。
那天，我们组织剪“小兔的萝卜”的活动，小朋友都十分感兴趣，博文也十分投入，他拿到老师给的材料，便迫不及待的举起剪刀开始剪。但是，他歪着脑袋，翘着手指，剪的很累，剪出来的萝卜也不平整。看到这情形，便走过去，把住他的手与他一齐剪，并强调剪刀要放正，沿着轮廓线.但是，对于我的帮忙，博文好像并不高兴，一向嘟着嘴，我能感觉到被我握着的小手也松了劲，只是机械的随着我的节奏摆动。于是，我便停下来问他：“怎样啦？为什么不剪？不会剪不要剪，老师教了你就会了。”他低下头沉默了许久，然后轻轻地说：“老师，我要自己会剪的。”猛然间，这句话敲醒了我，我本想做一个指导者、帮忙者，事实上却扮演了一个干预者、破坏者。同时，我也感受到博文并不需要我过多的指导和帮忙。他真正需要的是自己动手、自己操作，不管他剪得简单与否、好坏与否，只要是主动的、用心的、愉快的体验，对他来说才是需要的。
对于小班的幼儿来说，只有大胆放手，让幼儿自己干，让他们用心主动的参加活动，幼儿园的活动才能成为他们真正需要的活动，才能更好的促进他们发展。
幼儿园小班教育笔记（2）：
小班宝宝穿鞋
每次小朋友起床后，我们三位老师都要帮他们检查鞋子穿的对不对，每一天都有小朋友穿反鞋子，而且有的叫他们换过来之后还是反的，这让我们三位老师很烦恼。
于是我想到了一首以前小朋友学过的儿歌《鞋宝宝》，我觉得儿歌的资料很好，对小朋友是否穿对鞋子帮忙很大，于是我把这首儿歌运用到了生活中，每次小朋友起床后，我就叫他们一边把小脚并拢，一边念儿歌：“两只鞋宝宝，一对好朋友，穿对了，高兴头碰头，穿反了，生气背对背。”我让小朋友相互检查，看一看鞋宝宝是生气了还是高兴了，我看见小朋友都认真的检查起来，嘴里还说着：“高兴了”“生气了”，我对平时经常穿错鞋子的小朋友会单独讲解，教他们怎样检查自己的鞋子，怎样让鞋宝宝高兴起来，小朋友好像都很乐意。慢慢的，我让小朋友当起了小老师，让小老师带着小朋友边念儿歌边检查鞋子，个性是让平时常穿错鞋子的小朋友来检查，过了一段时间，我觉得穿错鞋子的小朋友越来越少了，让我们三位老师很惊喜。我们明白这只是一个
查看更多>>>1、毕业了，带不走的东西都卖了，可那些沉甸甸的回忆却挥散不去。
2、下辈子，还做同学。
3、毕业季节，愿我们的友谊永远不散。
4、毕业了，感学所有的朋友那么多年对我的支持！我们要继续努力，虽然没有你们的陪伴，我会继续努力的！为了我们！
5、毕业还未来到，我已开始留恋着一切。
6、又是一年毕业季，祝大家找工作顺利。暂时的不如意是正常的，祝职场新人在经历左右为难之后，终得灿烂前程。
7、离别，是个伤感的词，它埋葬了多少思念，多少泪水。想到那个离别的日子，我的眼中就盈满了惆怅。我有多么怀念，多么怀念那个美丽的、属于我的（几年）啊！离开了母校的那一天，我第一次这么深切地感受到离别的伤感。
8、泪水模糊了双眼，我不想哭，我不想眼泪挡住了我的视线，我还要看着那些我舍不得的脸，一直看着。
9、考完试，这辈子，这个班，基本是聚不齐了。
10、同桌，没我在身边唠叨，会不会有些不习惯。
11、怀念那段我们上课睡觉觉，下课蹦跳跳，考试死翘翘的时光。
12、我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。
13、我们每天上学，每个人依然笑得那么灿烂，仿拂有千万朵鲜花同时绽放。但我们心中清楚，每个人的心里，其实都有一种淡淡的惆怅。
14、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。
15、凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福。凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。
16、毕业照是我们唯一照过很丑却没有扔掉的照片。
17、留下相逢的倩影，带走萌芽的相思草，惟有绿色的邮路，载下别离的思念。
18、我们也曾争吵过，但同在一个屋檐下的情怀让我们携手并肩；我们也曾哭闹过，但同在一个屋檐下的的情意让我们笑对春风；六月的夏风吹来离别的气息，同在一个屋檐下的的记忆我们永远不会忘记。亲爱的朋友们，生命中有你们为伴，格外美丽。
19、毕业了，祝你一路走好；找工作，祝你关关顺风；工作了，祝你工作顺心；在今后的日子里没有朋友陪着你，愿你一路晴空，万里无云，步步高升。
20、轻轻地，我们走了，正如我们轻轻地来。挥一挥手，作别青青的校园。我们在这里留下灿烂的笑容，在这里，祝福你未来的日子更精彩。
21、聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中。
22、再深情望一眼，曾经充满回忆的教室。
23、别离的泪水，为记忆
查看更多>>>1、惜春长怕花开早，何况落红无数。
2、看庭前花开花落，荣辱不惊；望天上云卷云舒，去留无意！
3、今宵赏月似也醉，只见明月星以睡；明月明日何处寻，此生唯有影随行。
4、离歌且莫翻新阕，一曲能教肠寸结。直须看尽洛阳花，始共春风容易别。
5、思君如流水，何有穷已时。
6、故人西辞鹤楼，烟花三月下。
7、我将暴风般的爱情藏在心底，那是为了不给对方任何心理压力，我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。
8、今日云骈渡鹊桥，应非脉脉与迢迢。家人竟喜开妆镜，月下穿针拜九宵。
9、我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。
10、相思尝尽半辈水苦，情痴换来一生泪盈。
11、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。
12、祭暗香，葬笑颜，掬泪花，漫遐思，听絮絮风声，篇篇哀字。
13、髻子伤春慵更梳。晚风庭院落梅初。淡云来往月疏疏。玉鸭熏炉闲瑞脑，朱樱斗帐掩流苏。通犀还解辟寒无。
14、雾露隐芙蓉，见莲不分明。
15、永夜恹恹欢意少。空梦长安，认取长安道。为报今年春色好。花光月影宜相照。随意杯盘虽草草。酒美梅酸，恰称人怀抱。醉莫插花花莫笑。可怜春似人将老。
16、梦破五更心欲折，角声吹落梅花月。
17、载着我无尽的祝福，叠只漂亮的纸鸽。乘着清风飞到身边，愿纸鸽停息在心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天！
18、关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。
19、一寸相思千万绪，人间没个安排处。
20、深知身在情长在，怅望江头江水声。
21、此地为一别，孤蓬万里征。
22、亲爱的，如今，你就在我身边，我们却不能在阳光下相爱。
23、日日夜夜盼情人，长夜相思路漫漫。人间哪有几回情，珍惜爱情到永恒！
24、迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
25、揉破黄金万点轻。剪成碧玉叶层层。风度精神如彦辅，大鲜明。梅蕊重重何俗甚，丁香千结苦粗生。熏透愁人千里梦，却无情。
26、自从别欢后，叹声不绝响，黄檗向春生，苦心随日长。
27、春到长门春草青。江梅些子破，未开匀。碧云笼碾玉成尘。留晓梦，惊破一瓯春。花影压重门。疏帘铺淡月，好黄昏。二年三度负东君。归来也，着意过今春。
28、酒入愁肠，化作相思泪。
29、晚昏醉酒依青壁，挽泪相思将情瞥。
30、相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
31、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，
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