数学焦虑研究的认知取向

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。无论是在学习还是在工作中，我们经常都会遇到写心得体会，写心得体会可以提高我们对思维的训练。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？推荐你看看以下的数学焦虑研究的认知取向，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

数学焦虑研究的认知取向
近年来，数学焦虑一直是心理学研究中的一个热点问题。和对数学焦虑进行了开创性的研究。随后，心理学研究者对数学焦虑进行了广泛的研究，并取得了一些有意义的研究成果，如数学焦虑会使个体对数学刺激产生负面的生理反应、对自己解决数学问题的能力怀有错误的信念和消极的态度，最终的结果是数学焦虑者会回避需要应用数学技能的环境和职业，因而高数学焦虑者数学学业成绩一般都较低。但在相当长的一段时间内，数学焦虑和数学认知是被作为两个分离的课题进行研究的，研究者主要从个体社会性的角度研究数学焦虑，很少涉及认知因素。近年来研究者开始在理论上，实践上探讨数学焦虑对数学认知过程的影响。
数学焦虑的定义和测量
数学焦虑的定义
焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，而形成的一种紧张不安且带有恐惧色彩的情绪状态。数学焦虑是个体在处理数字、使用数学概念、学习数学知识或参加数学考试时所产生的不安、紧张、畏惧等焦虑状态。
数学焦虑的测量
为了解个体面对数学问题时产生的特殊身心反应及其对数学学习的影响，根据学生的自我报告、客观实验以及对一系列相关测量方法的分析整理，设计出了一个后来被广泛应用的数学焦虑的测量方法——数学焦虑等级量表包含个题目，这些题目描述各种不同的数学情景，如准备数学考试、有人看着你做两位数除五位数运算、在餐馆结帐时确认消费数额等，要求被试用点量表确认他们在这些情景下的焦虑程度（从“根本不”到“非常”）。数学焦虑程度以的得分来代表，得分愈高，表示其数学焦虑程度愈高。的分数范围从到，平均分数是，标准差为。具有良好的信度和效度，在个星期之后的再测信度为。由于包含的题目数量很多，导致在具体施测的时候比较费时，因此许多测量数学焦虑的简化量表应运而生。包括数学焦虑量表（简称，包含项题目，）、数学焦虑量表（简称，包含项题目，）。修订数学焦虑等级量表（简称，包含项题目，）。以及项简化数学焦虑等级量表（简称）。这些量表与的相关都很高，且具有良好的信度和效度。
通过元分析，探讨了数学焦虑量表与其它焦虑量表之间的关系，指出数学焦虑与其它焦虑形式既相关又有区别。数学焦虑是真实的焦虑反应，它与考试焦虑极为相关，与其它焦虑形式的相关范围从到；数学焦虑量表的内部相关从到，因此，现存的数学焦量表可以对数学焦虑进行可信、有效的测量。
数学焦虑对个体的事实性知识和程序性知识的影响
数学认知是个体解决数学问题时潜在的心理加工过程以及有关数学知识的心理表征。研究者普遍认为，在数学认知过程中，会用到两种知识类型，即事实性知识和程序性知识。事实性知识是由包含数字间联系的记忆信息组成（如或×）。个体在解决数学问题时能用恢复策略直接从长时记忆中提取事实性知识；程序性知识是指包括进位、借位以及在多步问题解决或规则运用过程中需要对数值进行追踪加工的程序。因此，当研究者把数学焦虑和数学认知相结合进行研究时，首先探讨了数学焦虑对数学的事实性知识和程序性知识的影响。
和在一项研究中，用测查了大学生的数学焦虑水平，据此把被试分为三组：高焦虑水平组、低焦虑水平组、中等焦虑水平组。随后，为儿童提供四种形式的运算：算单加法、简单乘法、复杂加法、混合运算，以反应时和正确率作为测查指标。对于前两类问题，焦虑对问题解决没有显著影响，即使是高焦虑被试也能从长时记忆中快速提取这些简单问题的答案如或×；但对于后两类问题，不同焦虑水平被试的反应差异显著。从解题正确率来看，高焦虑组的解题正确率最低；从解题速度来看，低焦虑被试比中等强度焦虑的被试解题速度快，高焦虑被试的解题速度有时会与低焦虑被试的解题速度一样快，但会以大幅度降低解题正确率为代价。进一步解释说，高数学焦虑被试在解决复杂数学问题时会在解题正确率和反应时之间权衡，要么以牺牲反应时为代价求得高正确率，要么以牺牲正确率为代价求得快速的解题时间。这种倾向在高数学焦虑被试中很普遍，称之为“地方性回避”。
、和扩展了和的研究，采用运算时需要进位和不需要进位的数学问题（如或）研究数学焦虑。通过比较需要进位和不需要进位运算的题目发现，数学焦虑对数学能力具有显著的影响，如果不考虑解题的正确率，低数学焦虑被试仅用毫秒解决进位加法问题，而高数学焦虑被试却要用毫秒。低数学焦虑组的解题速度几乎比高数学焦虑组被试快倍。除此以外，和在复杂除法和复杂减法的研究中也得出了类似的结论，即高数学焦虑会影响个体的数学学习成绩。
以上研究表明，当主体应用事实性知识解决简单问题时，数学焦虑的影响不显著；而当主体应用程序性知识解决复杂问题时，数学焦虑的影响却非常显著。不同焦虑水平的被试都能从长时记忆中自动化地提取事实性知识，而应用程序性知识则需要更多地依赖于有意识过程，且很少达到自动化，需耗费更多的工作记忆资源。因此，为了探讨数学焦虑对两种知识影响的内部机制，有必要深入探讨数学焦虑对工作记忆的影响。
数学焦虑对工作记忆的影响
和于提出一般的焦虑效能理论——过程效能理论，从而奠定了研究数学焦虑对数学认知过程影响的理论基础。这一理论的提出是建立在工作记忆系统存在的假设基础上的。于年提出了工作记忆模式，指出工作记忆为复杂的任务提供临时的储存空间和加工所必需的信息。该模型分为三个子成分：中央执行系统、发音环路、视觉空间模块。其中，中央执行系统是工作记忆的核心，它可以控制程序的执行、做出决定、从长时记忆中恢复信息，还可以在语音环路和视觉空间模板两个子系统中存储信息。随后开创了数学认知领域里工作记忆的研究。他的研究表明，多位数运算中进位给工作记忆增加了额外的负担。工作记忆的可用空间被三种活动消耗：存储当前大量信息、在相当长时间内存储信息、在工作记忆中运行许多步骤和操作。由于等人的工作记忆模型没有分析组成多位数加法的特殊数学事实（如，包括基本的数学事实），进一步完善了等人的工作记忆模型，他认为所有的数学事实的恢复，都会对中央执行系统产生影响。数学知识的恢复包括基本数学事实的恢复（如，）、更广泛的知识的恢复（如：加法和乘法的转换性）以及程序性或策略性信息的恢复。因此，中央执行系统还负责跟踪当时的程序执行步骤、存储暂时的计算数值激发借位和进位运算等等。
“过程效能理论”假设操作依赖工作记忆的认知任务会揭示焦虑对认知过程的影响，解释这一推论的理由很简单，即焦虑被试会过多关注自己的强制思想、担忧和负面认知等焦虑反应。这种与当前任务无关的反应会分散个体的注意力，从而消耗有限的工作记忆资源，导致要么降低正确率，要么增加反应时间——低认知效率。扩展了和的理论模型，把它用于数学焦虑的研究中，他指出当数学任务要求工作记忆大量参与时，高数学焦虑者的数学成绩会很低，从这个意义上讲，导致低成绩的原因是，对于数学焦虑个体来说，任何一个数学任务都是一个双重程序，即数学是基本任务，对极端思想的关注和焦虑是消耗工作记忆资源的第二任务。
随后，研究者进行一些实证研究对提出的假设进行验证，和（，实验），用语言和计算广度任务测查被试的工作记忆容量。研究结果表明，随着数学焦虑程序的增加，被试的工作记忆容量减小。和（，实验），采用对工作记忆要求较高的加工任务，要求被试同时看到个自由选择的字母，对每一个字母进行两到四步字母转换运算，为了最后说出所有转换的数值，工作记忆不得不完成存储和加工的任务。对于包含两个字母的两步转换题，焦虑的作用不显著，但对于四个字母的四步转换题，高数学焦虑组表现出反应时长、正确率低。
和）在最近的一项研究中，用“双重任务”模式，测查被试计算一位或两位数的加法题的加工过程（其中有一半题目需要进位计算）。研究者要求被试做数学题——基本任务，与此同时要求被试完成第二个任务以增加工作记忆的负荷。随着第二个任务难度的增加，基础任务的成绩也随之降低。在此过程中，被试计算加法题时，需要同时在头脑中记忆到个自由排列的字母。在他们回答出正确的答案之后，还要求他们按顺序回忆字母。当加法题包括进位运算时，高数学焦虑组比低数学焦虑组的错误率低。当第二任务变得（更多精彩文章来自“秘书不求人”）非常难时（如有个字母的记忆负担），焦虑组被试在重负荷下，解决需要进位运算的加法题时，错误率为，而低焦虑被试组仅有的错误率。在控制组，两种任务分别实施，错误率分别是和。
焦虑水平与数学成绩产生交互作用的原因是，当高数学焦虑的个体的数学焦虑被激起时，他便经历“双重任务”模式，数学运算和焦虑体验。焦虑体验作为任务之一引起个体注意并增加工作记忆负荷，从而减少本来应该用于数学运算的工作记忆容量。除此以外，数学焦虑还可能对长时记忆成分产生影响，数学焦虑多出现于初中早期个体学习较难的数学题时。类似于干扰正在进行的认知任务一样，数学焦虑会在数学课上对个体产生影响，减少用于学习和掌握知识的工作记忆容量。用下图来解释焦虑对认知过程的影响。他认为数学焦虑作为一种特质性焦虑，不是一种附带现象，也不是一种与心理加工过程无关的信息，而是对认知过程产生重要影响的变量。
附图
小结
以上的研究表明，即时的数学焦虑反应分散了工作记忆活动，由此会降低依赖于工作记忆的数学任务成绩。但我们还不了解数学焦虑具体通过什么机制增加工作记忆负荷，强制的思想和担忧也许并不重要，关键是数学焦虑个体不能控制注意力分散。目前，越来越多的研究者还倾向于用认知神经科学的方法，探讨数学焦虑在脑部活动的特征，这也许能为我们进一步研究数学焦虑提供依据。其次，关于一般焦虑的研究发现，对于不同年级的学生，焦虑对学习的影响程度有明显不同。小学一、二年级学生受焦虑影响较小，三年级后开始增加；到了中学，高度焦虑对学习的影响更加显著。对于数学焦虑，现有的研究还没有涉及六年级以前的学生，已有的数学焦虑量表，绝大多数只适用于青年人或成人。因此我们还不了解数学焦虑是从什么年龄阶段开始的，它的总体变化曲线是怎样的。再次，对于一般焦虑而言，高度焦虑会妨碍学生的学习，低度焦虑会使学生缺乏学习动力，而适度的焦虑水平有助于学生学习效率达到最佳。有的研究者认为，数学焦虑只有高度焦虑和低度焦虑，不必考虑适度型焦虑。等认为，相对于高度焦虑和低度焦虑而言，中等强度焦虑与具体的研究计划很相关，较难预测。那么，数学焦虑是否对个体只产生负面影响？通过进一步研究中等强度焦虑的作用将会对这一问题找到一些解释

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每个妈妈都有过的焦虑期

每个妈妈都有过的焦虑期

回想和孩子寸步不离的一千多个日日夜夜，简直就是白马过隙，可就在今年的九月一日，我的孩子就要离开我温暖的怀抱独自上幼儿园了。

与其说是孩子有分离焦虑症还不如说是大人有。一边是为孩子人生的新篇章的展开欢欣雀跃、充满期盼，另一边是对陌生的环境充满担心、忐忑不安。

在上幼儿园之前，我们在家让孩子透过各种绘本简单的了解了一些幼儿园的生活，再加上前两天的亲子缓适课，孩子和老师之间有了初步的认识。[由整理]

本以为有了这些准备，上幼儿园对孩子来说那都不是事儿。但是到了第一天正式上学，缓适课的完美景象和之前做的心理建设都瞬间化为灰烬。

教室里孩子们嚎啕大哭、撕心裂肺，声声都直击我的内心，在这之前我自认为还算是个内心强大且淡定的妈妈，但是就在孩子上幼儿园的第一天这一切都不复存在了。

我已经开始各种假想，孩子能不能和别的小朋友友好相处；能不能适应没有亲人在旁的生活；会不会听老师的话；饭有没有吃饱等等。

这一天我相信很多家长都和我一样，在坐立不安和各种猜想中度过，随时抱着手机等待老师发来前方视频。

最后焦灼的熬到了放学的时间，当老师叫着孩子的名字他喜笑颜开的飞奔向我的时候，我明白我之前所有的担心都是剩余

余的。

回家的路上，孩子欢快的和我聊起幼儿园的种种趣事，比如和小朋友一齐滑滑梯、和老师一齐做游戏、唱儿歌、上厕所要排队、要等女同学先上厕所、还明白自己的事情自己做等等。

看着孩子这样的良好的状态，我明白这和老师的辛勤付出是离不开的，我更深深的明白孩子长大了，我们是时候放手了。

此刻孩子已经上了一个多月的幼儿园了。他慢慢已经被幼儿园这个充满魔力的地方深深的吸引住了。虽然早上还是和我依依不舍，偶尔还是会和小朋友有点摩擦，和老师还会耍耍小脾气，但是已经能很快融入幼儿园。他明白早上要上学明白下午妈妈会来接。

在幼儿园他学会的词汇也越来越多，回家教爸爸妈妈幼儿园的儿歌宛然一副小老师的样儿，在幼儿园交了新朋友，虽然他还记不住他们的名字，礼貌用语也越来越多，已经初步有了等待、合作、分享的意识。虽然还不完美，但是每一天都能看到他的进步。

透过老师发的教学视频我了解到幼儿园每次游戏的过程都渗透了对孩子们礼貌礼仪的培养，秩序感的建立，思维的拓展，待人接物的潜力，自己自助生活潜力与意识的提高等等。这些都是孩子们在家里学不到的知识。幼儿园举办别开生面的开学典礼，让家长悄悄准备礼物这些都是让孩子更有仪式感，让他们明白我们

长大了。

每周的升旗仪式全程贯穿爱国主义教育，萌发孩子们的爱国情感和行为。我家孩子第一次参加完升旗仪式回家后告诉我，我也要向快快长大像哥哥姐姐一样升旗，他们升旗的时候像解放军一样。这些活动处处都让家长感受到了幼儿园全体老师的良苦用心，同时在潜移默化中让孩子明白其中的道理。

感谢老师们的兢兢业业、勤勤恳恳，让孩子们在一个快乐且有规则的大家庭里成长。望子成龙、盼女成凤是每个家长的愿望，孩子们的每一点进步都离不开老师们的教导与关爱。我也深切的体会到幼儿教师这份工作的辛苦、繁琐、职责重大，在此谢谢童乐坊幼儿园的全体老师，深深的道一声：老师辛苦了！

最后用台湾作家龙应台的一段话来结束：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只但是意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且他用背影默默告诉你，不必追。

所以孩子长大了我们是时候放手了，孩子的适应潜力远远超出我们大人的想像，相信老师、相信幼儿园能给孩子一个更完美的明天。

考生一模之后的焦虑应对

考生一模之后的焦虑应对

一模之后看心理素质

各城区的一模考试成绩都出来了，你家孩子的战果如何？

昨日在路上碰到一个朋友，远远看到我问：你家成绩如何？我这好多天了也不敢问你。

然后又碰到两个熟人问：你家孩子是今年高考吗？我咋看不出你像高考的家长？[由整理]

高考的家长什么样？

因为天天煲汤，孩子不肯喝，所以把自己喝的溜圆？

因为晚上睡不着，满脸憔悴？

一提高考就满脸紧张？

成绩一出来就语无伦次？

其实真是什么家长都有。开家长会的时候，往周围看看，大家都很淡定，一副爱咋咋的样貌。可能内心暗流涌动，哈哈。

然而，有什么样的家长就有什么样的孩子，家长对孩子的影响是必然的。

班里有个女孩，是孩子们心中的学习标杆，一样的用功，却总是有比其他同学出色的成绩，稳居榜首，用有些孩子的话说就是她太聪明了，一学就会。大家猜猜，这样的孩子背后会有什么样的父母？

严厉的？放任的？鼓励的？

家长的心理素质在最后的关头对孩子的影响跟孩子自己的心理素质不相上下。两者都需要调整。

关注考生心理素质

一模之后，基础知识基本都掌握了，除了知识归类拔高，最重要的是调整心态。

一模是个重要的考试，考前，有些考生就开始心慌意乱了。拿到卷子，至少有十分钟的不淡定。考后

后看到成绩单，更不知如何应对。关注考生的焦虑情绪首当其冲。

考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。心理紧张水平与学习成绩呈倒U型曲线。紧张水平过低和过高，都会影响学习成绩。适度的紧张，能够取得最好的成绩，而过度的紧张则会影响考场表现，甚至波及身心健康。

焦虑的分级及表现

根据焦虑的强度、适应程度、持续时间和体征，按从轻到重顺序将焦虑分为六级：

1.心神安定没有焦虑或很少，不至于影响个人的状态。

2.安康状态经历成功后，个人感到简单、舒适和快乐的状态，有少量焦虑，但个人不重视。

3.轻度焦虑能提高人的注意力和警惕性，使人处于一种有益于学习的状态，有助于应付各种情境和总结经验。

4.中度焦虑表现为觉察力差，注意力略微难以集中，学习较费力。在适应和分析方面有些困难，可见头晕、肢体发颤、呼吸急促、心跳加快等。

5.重度焦虑表现为注意力高度分散，学习受到严重影响，对题目几乎不能理解。

6.恐慌对题目资料难以理解，头脑呈现空白状态，脸色苍白，有时候会出现晕厥现象。

家长如何帮忙孩子

1、调整自己的心态。家长的不淡定直接影响孩子最后阶段的发挥。即使一模成绩考得糟糕，也要忍住发作，稳住心

神，鞭策与鼓励孩子找到弱点，找到解决方法，提高应试技能。

2、帮忙孩子树立信心。跟孩子谈心，找到孩子潜意识中的消极想法考不上就完蛋了我肯定考不好等，让孩子看到即使考不好还会有重重出路，比如透过考研二次改变命运，出国学习等。

3、帮忙孩子应对焦虑。根据焦虑等级，询问孩子考前考中的反应，对于那些中度以上严重焦虑的孩子要及时找心理专家疏导。

4、让孩子写下焦虑的情绪。芝加哥大学的心理学教授贝洛克，在《科学》杂志上以前发表过一个十分受瞩目的研究，他认为书写情绪能够缓解考试焦虑。在实验当中，他让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的情绪，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。

老师比家长更焦虑

老师比家长更焦虑

01

昨日开新生家长会，整整开了一个上午，说实话，我感觉开完会以后，家长们都很焦虑，我呢，更焦虑。为什么？因为孩子焦虑能够找家长，家长焦虑能够找老师，老师焦虑怎样办？更别说，老师还得帮着疏解孩子的、家长的焦虑。

啊啊啊！赐予我力量吧！

02[由整理]

之后我花了挺长时光和家长聊天，看看家长们都为什么焦虑。

对此刻的小学教育不太了解。

担心孩子是否能适应小学的生活节奏和学习节奏。

担心自我能不能帮忙孩子建立良好的学习习惯。

自我也有学习做家长的压力。

总觉得孩子不够独立，不够懂事。

担心孩子能不能在新的环境里尽快的调整好自我，进入小学的状态。

一下子要准备的太多。

怕自我会遗漏些重要的事，也怕孩子忘事。

一节课四十分钟坚持下来，不明白男孩子能不能适应。

孩子没有上幼小衔接班，怕她一时不太适应小学的节奏。

担心孩子精力不集中。

家长会的信息量太大，还在慢慢消化。

放学时光太早，没人接孩子。

看别的家长都给孩子报这班那班，不明白自我要不要报。不报，怕孩子落后；报，心疼孩子太累。

03

我是这么看、这么分析的。

首先，焦虑说明重视，家长焦虑，说明您重视孩子的教育，这是好事儿啊！

然后，再来看家长的这些焦虑。

此刻的小学教育的确是新的发展阶

阶段。

其实这世上什么事不是一向在发展的呢？很正常，家长不用因为不了解而自责。

担心孩子不能适应小学的生活和学习节奏。

一般来说，孩子在幼儿园三年，生活基本能够自理了，那在学校里生活，就是自我上厕所、吃饭、打水喝（直饮水，温水，不能烫着孩子），根据气候冷热穿脱衣服（老师会提醒孩子）。至于学习，也是循序渐进的，读写姿势、握笔、写字、读书，都会逐一教给孩子。

担心自我不能帮孩子建立良好的学习习惯。

学习习惯的养成不是一朝一夕之功，简单说来，老师如果布置家长检查孩子的作业、签字，坚持做就行了。难的是坚持，是不打折扣，不是有多高深、多复杂的事情。这一点，需要家长多付出时光，付出心血，克服急躁的情绪，克服劳累时的惰性心理。

总觉得孩子不够独立，不够懂事。

这不是庸人自扰吗？不要自我去觉得。在家长面前，孩子永远是孩子，永远不能独立，其实在外面都棒着呢！当然，潜力再强也还是孩子，家长也不可能奢望，孩子一上学就什么都会，什么都棒，完全不用家长操心。孩子毕竟是孩子，该放手的时候，要勇于放手，该指导的时候，要细心指导。

担心孩子在新环境里，不能很好的适应。

其实，孩子的适应潜力比咱们想象的要强多了！

一下子要准备的太多。

确实

，第一天开家长会，很多事务性的工作要布置，光要填的表、要交的材料，都得好几项。但是，急不来，饭一口口吃，路一步步走，事一件件做。不管是孩子，还是家长，都会很快适应的。

怕自我忘事，怕孩子忘事。

这点太好办了，开学初的一段时光，老师会事无巨细给家长发通知的，完全不用担心。真忘记了，也能够在微信群里问问其他家长。

孩子没有上过幼小衔接班，不明白能不能跟上。

这个也没有问题。只要孩子认真、努力，很快就跟上来了，上没上过学前班，影响不大。

担心孩子精力不集中。

这点要分两方面来说。一方面，孩子的专注力，是要在平时一点一滴的事情中去培养。另一方面，在课堂中，老师也会组织教学，会透过各种方式吸引孩子的注意力。

一节课40分钟，不明白孩子能不能坐得住，坚持下来。

这一点和上一点相似。要分两方面看。一方面，要有意识地培养孩子，适当练习。坐不住能够多练练，能够从5分钟开始，逐渐增加时光。另一方面，课堂上老师会给孩子活动的时光，讨论的时光，不会只要求孩子坐着不动。

放学时光太早，没法接孩子。

这个问题，我一个小老师解决不了。我十分理解，但是却无能无力。放学时光早，也是国家为了给孩子减轻负担，想让孩子放学回家多休息、多玩耍。

别的家长

都给孩子报班，我报不报。

这一点我个人认为，不要着急。毕竟孩子刚上一年级，报班的问题，必须要根据孩子的具体状况决定。

我这么逐条分析、解释，不明白大家有没有缓解一点？

放简单哦，家长们放简单，少焦虑，我们做老师的，才能缓解焦虑啊！

04

说说我为什么焦虑吧。

第一，想了很多天，仔细准备了很多，但是还是怕挂一漏万，有所遗漏。

第二，无论思考多么周全，表达方式多么注意，也无法令所有人都满意。有时候不经意的一句话、一件事、一个细节，都可能引起误会。

第三，担心得不到家长的理解。工作千头万绪，难免有所疏漏，有不周到的地方，只要有了理解，万事都好解决。

第四，忠言逆耳利于行。我发自肺腑的忠告、推荐、提醒，是不是必须能得到认可和理解？

第五，无所不在的比较。

怎样办？

自我开导自我，给自我减压。

新一轮思想解放的意义和取向

毫无疑问，肇始于三十年前的改革开放，从根本上改变了中国的命运，使几近崩溃的中国绝处逢生，奇迹般地崛起；而发轫于二十世纪七十年代末的思想解放运动，则是这场伟大变革的先导，奏响了中国改革开放的新篇章。改革开放是“力”，解放思想是“源”，中国社会举世瞩目的成就与辉煌，正是这一“力”与“源”的交响。

回顾改革开放三十年，我国经历了三次思想上的大解放，尽管每一次取向有别，但目标一致。开始于1978年的以真理标准讨论为标志的思想大解放，以拨乱反正和改革开放为取向，重点解决的是工作重心转移和经济发展问题；开始于1992年的以邓小平南方谈话为标志的思想大解放，以制度创新为取向，重点解决的是社会主义与市场经济结合的问题；刚刚开始的新一轮思想大解放，以发展、和谐为取向，重点解决的是科学发展与和谐社会建设的问题。上述三次思想大解放，既有阶段性特征又一脉相承，既合逻辑又合目的，完整、生动地演绎了中国波澜壮阔的改革开放历程，体现了我们党对执政规律、对社会主义建设规律、对人类社会发展规律的科学把握，并最终形成了中国特色社会主义的理论体系和正确道路，在世人面前高高树起了中国特色社会主义这面新的伟大旗帜，这无疑是马克思主义在中国的又一伟大胜利。

站在新的历史起点上，审视新一轮思想大解放，可以看出我们面临的形势还十分严峻。经济国际化的潮流加剧了各国间的竞争，科技自主创新越发显示出强国的实力，综合国力更看出我们的差距，而且我们面临的外部环境并不宽松，国外势力时常给我们制造压力，我们不进则退，不进则被动，不进就会挨打。同时我们也看到，我们面对的国内改革发展任务也相当艰巨，既有经济体制的纵深改革，又有政治的、文化的、社会的横向诸方面的改革，而且各项改革相互交织，纵横交错，需要整体推进。就经济体制改革来看，改革已经进入深水区，不仅体制内部的难题需要破解，如粗放经营、分配不公、就业、国有大型垄断企业改革、资源占有不合理问题等等，而且许多矛盾已经深刻地触及到政治体制改革，部分地涉及到文化体制改革和社会管理体制改革。由此说，严峻的国际形势、复杂的外部环境和艰巨而紧迫的国内改革发展任务，赋予新一轮思想解放以重任，只能继续，不可停滞，更不能倒退。为此，胡锦涛总书记反复强调要坚定不移地继续解放思想，坚持改革开放，推进科学发展，促进社会和谐。党的十七大前后，各地积极响应总书记的号召，迅速掀起了新一轮思想解放的热潮。可以这样说，任务虽艰巨，道路虽艰难，但只要上下同心，全党聚力，就没有什么力量可以羁绊中国前行的脚步，我们的宏伟目标一定能够实现。

新一轮思想解放，核心是发展。要按照科学发展观的要求，解放思想，更新观念，着力解决发展中的一些突出矛盾和问题。首先，要破除固步自封思想。受“改革成功论”的影响，一些地方在官员中甚至在主要领导干部中滋长起骄傲自满情绪，只看到成就，看不到自身的差距和问题，以为可以停下脚，歇口气，这实质上是一种惰性思维在作怪。马克思主义告诉我们，实践无止境，创新无止境，思想解放亦无止境。解放思想应是一种常态，不能此一时彼一时。应对挑战需要解放思想，抓住机遇也需要解放思想；改革受阻时需要解放思想，改革顺利时也需要解放思想。其次，要破除粗放经营观念。粗放经营追求的是“广种博收”。事实证明，经济发展方式不能盲目地追求量的增长，更要注重增长质量，要靠优化结构、集约经营、提高效益实现真正的增长，同时把“物质化”的发展转变到“人本化”的发展，更加注重人民群众生活质量的提升。再次，要破除“拿来主义”观念。我们需要借鉴人类一切文明成果，但借鉴不是简单地“拿来”，不是简单的“引进”，而是要理性选择，研究吸收，同时更要自主创新，拥有属于我们自己的核心技术。自主创新是赢得发展主动权，实现又好又快发展的必然选择。

新一轮思想解放，目标是和谐。改革说到底，是各种利益关系的再调整、再分配。新一轮思想解放，就是要着力于打破和矫正既有的不合理的利益关系格局，构建公正和谐的利益关系。首先，要大力推进行政管理体制改革，从根本上转变政府职能。长期以来，由于政府机构庞杂，也由于职能的偏颇，使得政府支配资源的权力太大，以至在某种程度上形成凭借特权受益的既得利益者，导致腐败现象愈演愈烈，同时也使能够接近权力的商业资本由此获得暴利，这于国家、于社会、于公众都是最大的不公，而且这些既得利益者往往又成为进一步改革的阻力。打破这一格局，必须按照精简、统一、效能的原则继续推进政府改革，合并、压缩不必要的部门和层级，减少审批项目和程序，加强权力监管。同时将由社会管理的权力交给社会，使政府在保留必要的管理职能之外，主要履行好服务职能。其次，矫正现有的社会利益分配机制。目前我们面临着诸多的社会利益分配不公问题。矫正这些利益关系，应抓紧建立和完善有利于公平正义的公共财政分配政策和机制，加大共享性的公共基础建设投入，完善各种社会保障制度，扶助弱势群体。再次，形成有效的民意沟通协调机制。切实解决好民意反响最大的问题，解除民生之忧，同时顺应公民素质提升的需求，创造出更多的发展平台，使其能力得以展现，价值得以实现。这就是“以人为本”社会的基本取向。

新一轮思想解放，路径是创新。创新是民族进步和国家发展的灵魂和动力，也是我们党的思想路线的本质特征，党的全部理论、路线、方针、政策都是解放思想、实事求是、与时俱进的产物。坚持党的思想路线，就是坚持改革创新。新一轮思想解放，改革创新的任务很更重，每一步的拓展和深化，都需要下更大的功夫，付出更大的努力，以更加坚强的决心和毅力向前推进。为此，必须高扬创新理念，弘扬创新精神，不仅善于向新的领域拓展，而且勇于向现有的模式包括成功的模式挑战。要开拓工作思路，创新工作机制，完善工作方法，转变工作作风，确保每一项创新目标的实现。要积极培育鼓励创新、允许探索、宽容失败的政策环境，把人们的积极性、创造性保护好、引导好、发挥好，使创新的激情永在，创新的源泉涌流。同时，要积极培育集体创新能力，锻造出特别能打硬仗的创新团队。这样，摆在我们面前的各种困难就会攻无不克、战无不胜，我们的事业必将焕发出勃勃生机。

让分离焦虑带来的伤害远离宝宝教育心得

《让分离焦虑带来的伤害远离宝宝教育心得》是一篇好的范文，感觉很有用处，看完如果觉得有帮助请记得（CTRL+D）收藏本页。

在早期教育中，心理学家研究发现，早期的如果比较严重的话，一方面会影响的智力发育，另一方面使其产生重大丧失感和被抛弃感，对孩子安全感的建立是毁灭性的打击。所以要让分离焦虑带来的伤害远离。

一般孩子在2岁之前，持续跟妈妈分开9天以上，所产生的分离焦虑将终身不可逆转，让分离焦虑带来的伤害远离宝宝，自己的孩子自己带，不仅是因为隔代教育的不足，而是为人父母者必须要给孩子的保证。在一个家庭角色健全和正常的环境成长是每一个孩子应该享受的权利，能够跟爸妈一起生活，远比我们认为的其他物质方面的东西对孩子更重要，这也是建立孩子安全感的基础。很多从小把孩子扔给老人，等孩子大了却责怪孩子如何如何不听话的家长，其实是不值得同情的，该被同情的反而是孩子。

现在的家长大多了解这点，也有很多像我一样，为了孩子放弃工作的家长，但是在一些小事上，有时处理得不够到位。让分离焦虑带来的伤害远离宝宝，比如简单的出门，宝爸每天都会很认真地跟小宝说清楚要去上班，晚上回来陪宝宝玩，他在家可以跟妈妈一起，想爸爸了可以打电话，然后高兴地跟他再见，让他等着爸爸回来。等宝爸回到家，一定是第一时间跟他打招呼，抱抱他，然后洗了手跟他玩。宝宝到目前为止，只是有几次流露出不舍，一直抱着爸爸不撒手，但是从来没有哭闹过，现在已经能每天很愉快地爸爸再见，然后帮我关好门。如何让宝宝有安全感，有时就是这些日常的小动作在发挥作用，关键就在于坚持，这也是宝爸“教育”我的。

学习《自主发展取向的教师专业成长》的心得体会

学习了汤丰林教授的关于《自主发展取向的教师专业成长》的专题讲座，使我对自己面临的一些困惑有了更深的认识，也更加明白了怎样摆脱困惑，争取自己在教师职业生涯中进一步地成长。

作为一名光荣的人民教师，我们就应该具有高度的责任感。只有具备了良好的责任感、使命感，才能更好地“教书育人、管理育人、服务育人”。

在思想上，应该积极向上、诚实守信、表里如一；在生活习惯上，应该讲究卫生、穿着大方、仪表端庄，也只有用这些合乎规范的言行、仪表、健康的习惯去影响学生、教育学生，才能使学生在教师潜移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格；在治学上，应该一丝不苟、孜孜不倦、勇于探索；在工作上，应该爱岗敬业、勇于创新、精益求精。为此，教师应该不断地钻研业务，提高自己的业务水平，认真负责地对待每一个学生。

教育具有科学性，一切教育教学活动都离不开教育理论和心理学理论的指导，特别是素质教育更需要现代教育理论和现代心理学理论的指导。21世纪的小学教师，必须掌握小学教育学、儿童心理学、学科教育心理学方面的知识，遵循教育规律，了解课堂教学的基本原则和儿童学习的心理特征，如儿童的记忆、观察、思维和兴趣、习惯、意志、性格等心理现象。

教师要敢于创新，不要一味的用老一套办法。不能有“宁愿墨守成规，也不敢于创新”的思想。创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。教师的职业是应激的职业，教书育人责任重大。因为我们面对的是一群有思想感情，有主观能动性的活生生的人，这一特点决定了教师工作的复杂性。而且，现在的小学教师面临的压力很大，困惑很多。各种检查、评比、考核，对学生的安全责任，以及教学中对学生的管理给教师的工作带来了较大的压力。如：教师工作超负荷，工作时间长，备课、批改、辅导……无休无止，长此以往导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。

通过专题讲座，我明白了：

1.工作中我们越认真，得到的资源越多，机会越多，越容易成功。

2.给自己定一个目标，将注意力集中在你生命中美好的进取的目标上，朝着这个目标努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否则就会成为一种包袱。

3.把每天做的事分一分，把不紧急不重要的事情放在第一位。

4.要有合作意识与团队意识。

5.了解自己完善自己。

6.不断学习，超越自己。

7.保持简单生活学会热爱工作。

8.培养良好嗜好，适时亲近自然。

9.说话令人愉悦，懂得知足感恩。

10.改变你的生理状态，就能改变你的心情。

因此，我认为只有改变自身的心态，提高自身的行为修养，不断地学习并在专业上不断成长，用积极健康的心态面对学生，面对工作，面对社会，我们才能感受到工作和生活的无穷乐趣，这是非常重的。在今后的工作和生活中，我一定会选择最适合自己的方法，主动去尝试和运用，快乐生活每一天，不让幸福溜走。

认知实习心得

这学期第七周到第九周我们进行了为期两周的认识实习，“书上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。机械工程专业是一门操作性很强的学科，我们从书上学来的内容很多，但实践很少。记得上次的金工实习让我们学习了很多书上学不到的知识，比如：铣床，车床，磨床，焊接，钳工，气割的操作方法。而这次的认识实习的主要内容是去认识各种普通的和先进的生产机床和各种生产线。比如我们这次认识实习就看到很多种类的机床，普通的有车床，铣床，镗床，刨床，钻床，拉床，磨床。也看到了很多高精度或专用的机床，比如电火花腐蚀加工机床，快走丝慢走丝线切割机床，冲床，旋压机，辊压机，数控车床，数控铣床，数控磨床，加工中心，插齿机床等等。当然在参观设备同时更重要的是了解各种机械或部件的生产工艺过程。比如这次我们就参观了工程机械.辊压机.硬质合金.多种模具.螺母螺套.液压缸.钢圈等等的生产的过程。

在参观很多工厂之前，我们都会上一堂安全生产知识课。比如在参观厦门工程机械有限公司前我们就有上安全生产知识课，师傅告诉我们一年因生产事故而死的工人就有十多万，不必出车祸死的人少。在参观前我们就戴了安全帽再进车间。在参观日上实业有限公司前我们也进行了一堂安全生产知识课。主要教我们一些安全使用机床的知识。比如，在操作车床前要身穿紧身服装，袖口扎紧，戴防护眼镜，长头发要盘起来。打磨工件时要右手在前，左手在后。加工细长工件时要加顶尖外还要加防护网…….。在参观银花公司前我又上了一堂安全生产知识课。这堂课主要以一些安全事故来教育我们，我们在增长安全意识外，让我深刻感觉到——安全事故除了与操作者违规操作外有直接关系外，还与设计者在设计机械时安全性考虑不够有关。我想如果在机床四周安装一些感应装置，当感觉到操作者违规操作时，自动断电或停机，这样生产就变得安全多了。我们一定要好好学好安全生产知识，这是使我们一生受用的知识。

当然认识实习另一个重要内容就是参观生产线。生产线是一个机器或部件的生产过程。生产线有大有小，比如大的有工程机械的生产过程，厦门工程机械有限公司生产的铲车首先冲裁出各种板料，再焊接成各种大型零件(铲斗.底座…..)。同时齿轮厂在加工齿轮，加工齿轮的过程是先粗加工，再热处理，再精加工，然后再装配成变速器。工程机械的装配流水线是-1,装底盘——车的轮毂和车轴——车的发动机——车的转动系统和液压系统——车斗——驾驶室——轮胎和外设——完成。

参观宏发电声有限公司的继电器生产线比较长，首先是设计各种模具(注塑模具.冲压模具)然后在高精度的机床生产模具零件，再去装配模具(注塑模具.冲压模具)。然后就可以用模具生产触发器零件，(注塑模具生产触发器塑料部分.冲压模具生产触发器金属零件部分)。零件生产完后，金属零件还需要进行热处理，最后就可以装配触发器了，触发器是小部件，用人工装配将生产率很低而且质量很不稳定。因此宏发触发器装配生产线使用了机械手自动生产线。只要放入小零件，自动生产线就可以自动装配，绕线，检验。这样既有很高的生产率，而且质量有了保证。

在参观日上钢圈生产线也可以发现生产线比较长。钢圈是由轮辐和轮辋焊接而成。轮辐生产线是——圆形板材——冲内圈和螺纹孔——旋压成轮辐形状——车外圆和内圆——完成。轮辋的生产线是——长方形板材——卷圈——压平——对焊——刨渣——扩口——滚型——三道扩张——气密检验——完成。轮辐和轮辋焊接生产线是——将轮辐压入轮辋——预焊定位——埋弧焊——去绣——上漆-完成。

在参观金鹭特种合金有限公司生产的wc硬质合金的生产线是——制粉——压型——烧结。硬纸合金的生产过程与普通部件的机加工完全不同。哪里所用的设备都是都对环境要求非常高，(无尘压制车间烧结温度要求高……)。在参观液压缸的生产线主要是——热锻活塞杆头——车活塞杆活塞——镗钢筒内圆——装配——检验——完成。

认识实习的另一个重要内容是认识各种加工机床特别是专用机床.高精度机床。普通机床有车床，铣床，镗床，磨床，刨床。这一类机床成本较低，精度一般，所以非常常用。这些普通机床在金工实习时也有学过。另一类机床是高精度，可以加工硬度非常高的硬质合金，可以加工普通机床达不到要求的零件比如-刀具磨具……。而且精度非常高表面粗糙度非常低。那些机床有电火花腐蚀加工，快走丝慢走丝线切割加工……..。但这些加工机床的生产率都非常低，比如电火花腐蚀是靠电火花一点一点腐蚀零件，线切割是靠运动的钼丝一点一点切割零件，有时加工一个面要一天甚至几天。由于生产率非常低，因此这些生产方式主要用于加工模具等。

在这次参观中我们还认识了些生产率高的数控机床，加工中心，哪里使用的夹具都是专用夹具，零件安装快，定位好。还使用了自动换刀系统，使换刀在数秒内完成。这样节省了很多时间，从而生产率高。

在这次参观中让我深刻认识到不同的机床的设计是为了满足不同的生产要求而设计的。比如专用机床主要是用来加工特定零件的特定工序，使用专用夹具。生产效率最高，质量好，但通用性差，主要用于大批大量生产。普通车床使用通用夹具，人工夹紧，控制。夹具通用性好，但工人要求高，生产率不高，质量不稳定，主要用于中小批量和单件生产。数控铣床数控车床的加工柔性好可以加工复杂表面，有自动换刀系统，加工精度高。但设备成本高，多用于小批量单件生产。电火花腐蚀和线切割机床加工精度最好，表面质量好，可以加工硬质合金，但加工效率非常低，设备非常贵。因此只用于加工模具和刀具等硬质金属。

在这次实习中我们还学习到各种热处理工艺。首先在厦门工程机械有限公司我可以看到焊接件在焊接后立刻进行去应力退火，在现场我们可以看到有一名工人对刚焊好的焊缝喷火加热，以去应力。在齿轮厂，我们可以看到齿轮的热处理工艺过程，看到了井式加热炉，主要对齿轮进行渗碳处理，以提高轮齿表面硬度。

在恒耀金属有限公司我们看到了螺母螺栓的调质处理，使螺母螺栓由回火索氏体，使零件有高的综合力学性能。在银华机械公司，我们可以看到一些工人对活塞杆进行感应表面淬火，使活塞杆表面有足够硬度。在书上我们还学到很多其他热处理方法，比如：正火，渗氮，回火等等。

这次认识实习是我们进大学后的第二次实习，第一次金工实习让我们学习了普通机加工方法，学习面相对较窄，但学习深度较深。让我们学会了一般机加工手段。而这次认识实习的学习面很宽，从普通零件(比如：齿轮，焊接件，冲压件……)到精密零件或组件的加工(比如：刀具，注塑模具，冲压模具……)。所用的机床从普通机床到专用机床到精密机床。加工方法从以前学的机加工到电加工，化学加工，物理加工…..。由于我们是以参观工厂的形式来学习，并没有参与实际加工操作，而且参观的过程也比较简短，有点走马观花的感觉。所以学习的深度没有金工实习那么深。以后还希望有更多的实习机会，实习形式来进行学习才让我们对课本的知识有更深刻的认识。实习也是一种很系统的学习，以后工作也会接触各种机械，也会进入车间生产。如果我们对设备一无所知，那么我们就浪费了四年宝贵的大学学习生活。十分希望有更多的实习机会，以实用的知识来填补我们稚嫩的头脑。