晚安心语求人不如求己

求医不如求己读后感（一）

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书【求医不如求己】，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身一体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身一体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身一体里蔓延。那么当我们出现身一体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和一操一作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细一嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践一操一作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供一应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按一一揉一四白，攒竹一穴一，睛明一穴一（这些一穴一位就是我们学生在做的眼保健一操一的一穴一位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为一精一辟如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的【黄帝内经】上就说：五脏六腑之一精一气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，一陰一经的气血注于目内，一陽一经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白一穴一，肾虚则水道不通，膀一胱经之湿浊则由攒竹一穴一睛明一穴一旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会

晚安心语：与其纠缠，不如随缘

1、幸福就如那一瓶普通的矿泉水，你在第一次喝的时候，没什么感觉，和其他的一样，但是当你尝过酸甜苦辣咸各种滋味之后，你再来喝一口那个矿泉水，你会感慨，这就是幸福的感觉。

2、保持痛感，适度克制，就算活得像颗清心寡欲的白菜，也决不向这个操蛋的世界投降。

3、当你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人

4、我的那朵玫瑰花，一个普通的过路人以为她和你们一样，可是，她单独一朵就比你们全体更重要，因为她是我浇灌的。

5、父亲是一个女人对男人最初的了解。有一个爱惜她母亲并跟她亲密无间的父亲，她才更容易相信男人，理解男人的奋斗和疲惫，爱情和需要。如果一个女人说男人没一个好东西，并且无法信任哪怕是一个对她掏心掏肺的男人。那么她一定没有一个那样的父亲。

6、我们的心常常像个不听话的孩子，当我们想要争取的时候，它会不停地找理由说放弃，当我们真正想要放下的时候，它却又舍不得，不时地再捡起丢掉的回忆。在反反复复的犹豫中，我们不断地衡量和弥补缺失的自己。

7、生活就该踏踏实实的走，人的成长，在于学习，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。人的幸福，在于得到，也在于放下。人生秘诀，在于别人，也在于自己。

8、人，心至善，情至诚，志必坚。人，得意不可忘形，失意不可失志。人，应有耻辱感，没有耻辱感就不可能有自尊心。人，每说一句话，每做一件事，都要考虑会否影响别人，会否损害别人，这是一个人最起码的素质。

9、职场格言：1．如果你不知道，就承认自己不知道。如果你不了解自己所谈论的东西，就别谈论了。2．谈判是弱是强完全取决于你的目标。3．除非你撞到冰山了，否则不要轻易跳离脚下这条船。4．愤怒的真正原因从来都不是你自己认为的那一个。5．信心来自于成功，知识来自于失败。

10、就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。《一个人的好天气》

11、很多时候，我平静的做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛无比的想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

12、在难过的时候，不要忘记自己还要前进，为了那些我爱的人以及爱我的人。不要为了任何人，任何事委屈自己。卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。

13、你是今生无论我在那里也忘不掉的人，我不见得

晚安心语：若誓言注定要在风中变冷，还不如当初不闻不问

1、人生就如牌局，发牌的是上天，而出牌的是自己，不选择，也是一种选择。其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

2、人生是一场追求，也是一场领悟。平淡的日子里，安静，简单，没有起伏，没有波澜。有的只是一种安宁，一种重复，一种寂静。无论时光如何流逝，无论季节怎样变化，一如平常，安然于自己的生活，忙碌于自己的工作。人的生活多是这样平淡，平凡，宁静

3、生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。人要有自赏，但不要有自孤；人要有自觉，但不要有自封；人要有自赏，但不要有自吹；人要有自咎，但不要有自弃；人要有自省，但不要有自狂；人要有自学，但不要有自满。

4、人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望

5、对自己的失去和欠缺，要宽心的接纳，要懂得不完美是人生的一部分。能认识自己的失去和欠缺，勇敢的面对和承担, 并能继续向前走，欣赏自己的生活，也享受生活的过程，这就是我们应有的人生态度！

6、读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。

7、知足，也就意味着放弃。放弃那些不切实际的幻想，放弃那些令人疲惫的负累。放弃难免会有些遗憾，但有遗憾的人生才是真实的人生。喧嚣的世界制造了太多的假象，只有保持清醒，时刻反省自己，才能摆脱烦恼，还原一个真实的自我。

8、世界上最可怕的事情不是孤独终老，而是陪你老的那个人，让你孤独。

9、将心胸放宽些，该马虎时就马虎，得饶人处且饶人。不要图一时之快，结难解之怨；不要为赌一时之气，添几多烦恼；不要为争一时输赢，输全部心情。其实顺从没那么难，不争是一份清醒，随缘是一种积极的心态。

10、生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。若不抽出时间，来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。

11、人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。

晚安心语：过分为己，是为自私自利

1、无论何时，请以童年的信仰去爱去生活！

2、过分为己，是为自私自利。完全舍我，也是亏待了一个生灵自己。

3、每个人的时光都是不断前进、看似重放、但永不重播的独家电影。

4、命运一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。

5、要求公平或平衡的，是买卖，不是爱情；坚持用对错处理问题的，是法庭，不是家庭。

6、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

7、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

8、花力气去恨一个人，证明你还在乎，唯一伤害的只有自己。有时候，狠狠遗忘、淡然漠视就是最好的报复。

9、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。

10、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

11、有意思的是，伤害你最深的人，往往是那些声称永远不会伤害你的人。

12、人生如此孤独，以至于我们太需要与人分享。爱就是人活在世界上让我们觉得不是那么孤独的很重要的东西。因为这样的需要，我们愿意去冒险，做世界上最不理性的投资。爱情是让人成为人，又几乎要超越人的一个很重要的东西。

13、幸运之神的降临往往是因为你多坚持了一会儿，多迈出了几步，多找了一条路，多拐了一个弯。

14、生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。

15、婚姻是一双鞋。不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚，别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记。

1、明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。晚安！

2、他知道你舍不得离开，才肆无忌惮地伤害。晚安！

3、不属于我的东西，紧握在手里，只会弄痛自己。晚安！

4、你无法阻止潮起潮落，但你可以学会乘风破浪。晚安！

5、有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。晚安！

6、至少在属于我出场的时间里，曾拼尽全力爱过你。晚安！

7、不要祈祷生活的舒适，要祈祷自己变得更加坚强。晚安！

8、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。晚安！

9、幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。晚安！

10、爱因斯坦：如果你不能简单说清楚，就是你还没有完全明白。晚安！

11、说真的，我生气归生气，吃醋归吃醋，但是从来没想过离开你。晚安！

12、你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。晚安！

13、人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。晚安！

14、如果有人问我为什么爱你，我觉得我只能如此回答：因为是你，因为是我。晚安！

15、你的暗示他都明白，你的潜台词他全懂，不用什么斗智斗勇，他只是选择无动于衷。晚安！

16、疲惫，而非生离死别，才是爱之苦涩。就像激情已然耗尽，像一条河流被烈日烤干。晚安！

17、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。晚安！

18、世界上既无所谓快乐或也无所谓痛苦；只有一种状况与另一种状况的比较，如此而已。晚安！

19、每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。晚安！

20、幸福应该是来得巧，而不是来得多。就像口渴时喝上一杯冰麦茶，而不是吃撑时再上满汉全席。晚安！

21、如果你觉得生命里的每扇门都被关上了，那请记住一句话：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。晚安！

22、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺。晚安！

23、终有一天你会意识到，你所拥有的唯一本钱其实是青春。趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。晚安！

24、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。晚安！

25、心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的态字，拆解开来，就是心大一点。心若每天大一点，心态还怎会不好？晚安！

26、就算失意，别让时间化为荒芜

晚安心语：不悲不忧，静默淡然，安分守己

1、总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

2、只要跟他在一起就有说不完的话，天南海北鸡毛蒜皮，不管快乐还是忧伤的事，都能眉飞色舞的说个没完，他也能耐心微笑着倾听，这基本可以肯定就是爱了。爱一个人，就是愿意跟他说话。人生漫长，容颜易老，找个能说话的陪伴一生，实在是幸运之极。

3、如果你谈个恋爱谈的天天难过流泪，你就要停下来扪心自问，你到底是找了个对象，还是找了个洋葱。

4、总是害怕爱情老去，总想知道为爱情保鲜。张小娴说，为什么要保鲜呢？它又不能吃。爱情就像世间大部分的事物，总有高低起跌，总有好和不好的时候，它如同季节，春去秋来，每天在变，它如同月色，阴晴圆缺一直在上演。你管不了爱情，只能够管好你自己，努力活出最好的你，只要你新鲜，爱情也就新鲜。

5、当你获得的越多，你就会越温柔，不会为一点失去就气得暴跳如雷，也不会因为别人的否定就变得愤怒又消极。好的成长，就该是让人变得越来越温柔啊。

6、无畏孤单。因为这世上，肯定有一个人，正努力地走向你。

7、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。

8、那一个接一个的人走进我们的生命，并肩而行，渐行渐远，再然后，便是决绝和遗忘，当我们懂得这些的时候，我们开始长大，学会在啤酒和沉默之中藏起自己的心事，却在记忆中辗转反侧，直到有一天我们发现这一切都是命运，无可更改。

9、曾经发生过的事请不会忘记，只是想不起来而已。

10、要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

11、想开了就是净土，想不开就是地狱，忧郁了就是人间。

12、不能喜欢上这个人是恋爱的开始，要继续喜欢这个人才行是恋爱的结束。

13、生命的两端是不平等的，1岁孩子把屎尿拉裤子里往往被原谅而80岁老人则会被责备，1岁的孩子不愁没人喂养80岁的老人却担心没人赡养！老年痴呆病的残忍就在这里，孩子怎样成长，老人就怎样退化。他们没有痴呆，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事忘记如何吃饭忘记如何说话请耐心对待。这就是生命的轮回。

14、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由。你也要找一千零一个开心的借口，不管这世界多么残酷，都要保持一颗释然的心，用你的笑容冰释所有冷漠，睡前原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，照顾好自己，相信

晚安心语正能量 晚安心语励志

不要想着自己能不能风光的走完人生这一副牌，你需要更多的调节使之走的更顺利。晚安!

人生的第一步的选择很重要，也许你这一张牌出去，可以接回来继续走，也许你接不回来，只能等待别人给予你机会。晚安!

人最大的不智不是不知道，而是知道了却迟迟不愿去做，所以平庸却又自怜的人很多。晚安!

似水流年，歌是唱不完的，但我们的生命是有限的，在我们站在时钟的圆心时，看时针与分针的交角，那些流过的角度，或者说逝去的歌，能带以你几分感动？青春不允许被挥霍，倘若自己并不伟大，那就珍惜，默默为生活留下副歌。生活因歌声而精彩。晚安!

凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。晚安!

做生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭。晚安!

生活中每个人都有自己的主见和意识，没有人总会依照别人的想法去做事，一个人的生存也不是为了只满足于他人，这就需要对他人有一个理解和过度，尽量减少对他人的挑剔，多给一点理解和宽容。 自私的人容易犯一个低级的错误，就是自己做什么都是对的，而别人做什么都是错的，这种低级的想法，会把自己逼向另一个极端。 晚安!

时间可以改变一切 ：除了学会遗忘之外，还要努力去改变。 晚安!

犇人的高度，并不是一飞就到的，而是在同伴们熟睡的时候，辛苦地向上攀爬。晚安!

身边总有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的他，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。晚安!

晚安心语 晚安语录

1.种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生!

2.懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

3.在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。

4.给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里!

5.要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!

6.人无远虑,必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路;人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路!

7.人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯,一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费!

8.有什么信念，就选择什么态度;有什么态度，就会有什么行为;有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。

9.播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生!

10.习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶!

1、尽管每天呐喊着这过的是什么草泥马的生活，但转头仍为此做着努力的奋斗

2、只要你勇敢尝试了，一切都会成功。只是慢慢来的。

3、刀钝石上磨，人笨人前学。以人为师能进步。

4、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心。

5、最近经过一些事情，心彻底寒了，懂得了如懿为何黑化，靠谁都不如靠自己，有些人的脸皮真他妈厚，一点脸都不要。

6、一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。财富在于日积月累，成功在于坚韧不拔！

7、困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。

8、老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的三十年岁月。

9、只有自己知道现在有多绝望...靠谁都不如靠自己来的踏实与安稳。

10、明知靠人不如靠己，可总忍不住心存侥幸，待树倒人散，又心有戚戚焉。该死

11、年轻不懂事时，为人妻，为人母，为人媳；恐难为好妻，难为好母，难为好媳，战兢四年，终一别两宽。寄居，努力，方得一席容身之地，谓之，女本柔弱，为母则刚。孰不知，靠人且不如靠己

12、可爱的小松鼠！看着你被这样的欺负，真心的替你着急啦！靠人不如靠己！！自己上树上找食去吧！！一定要注意安全啊！

13、不要总是依赖别人，把一切希望都寄托在别人身上，而要依靠自己解决问题，因为每个人也有许多事要做，他只可能最大限度地帮助我们，别人只可能帮一时却帮不了一世。所以，靠人不如靠己，最能依靠的人只能是你自己。

14、所以说，靠人不如靠己，音乐，唱跳能力，舞台表现力都是自己的，可影视作品不是只有你一个人努力了就有用的，不可控因素太多了

15、一个人哭着忍着一身虫爬的感觉收拾了厨房密密麻麻的虫，什么怕虫、什么密集恐惧症靠人不如靠己

16、自己可以解决的事情不需要别人。

17、谬误有多种多样，而正确却只有一种，这就是为什么失败容易成功难，脱靶容易中靶难的缘故。

18、情薄如纸，靠人不如靠己，自强不息，方能赢得璀璨人生。

19、我不行了，我真的要自己研究一下怎么绑一个塑料瓶小艇或者做个救生衣，洪水太可怕了，靠人不如靠己。

20、任何事都是从一个决心，一个种子开始。

21、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！

22、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

23、真的是人算不如天算，靠人不如靠己，以后真的要靠自己

24、靠人不如靠己，求人不如求己。与其低声下气去求别人不如让自己变得更加强大。但是也不能忽略

晚安心语：与其花时间解释，不如花时间证明

学会坦然地去面对厄运，学会积极地去看待人生，就会发现生活的美好。

怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。

任何了解持家的女人，都对管理国家的问题有更多了解。家，是个你没什么更好事情做的时候要去的地方。撒切尔夫人

你与其花时间去解释，还不如花时间证明它来得快。

我们一直娴熟于为生活作准备，但却并不擅长于生活。

女人要有自己的事业，爱情不是全部，只能是大部分，很多东西是爱情不能给予的。

有时候，最痛苦的并不是失去，而是你得到以后并不快乐。

在成功的过程中，持之以恒比你的聪明才智更加重要。

甭管你现在多年轻，都会成长，变老会是人生必修课。

一个人不可怕，怕的只是迷失。孤单可以习惯，空虚却不能习惯。

你是无法真正忘掉那打动你内心的人，无论他是那个伤害你的人，还是治愈你的人。

别忘了答应自己要做的事情，无论有多难，你都可以做到的。

谁还在想念，想念那曾经的我们，想念那曾经纯粹的笑颜。

生活如同过山车，一会儿冲上去，一会儿掉下来，你可以选择惨叫连连，也可以享受有幸搭乘。

命运从不敲门，也从不询问，它只是习惯破门而入。