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在全省警示教育大会之后，我室组织全室党员干部认真落实省纪委、省委组织部、省监察厅、省人力资源和社会保障厅作出的“十个严禁”规定，推动“干部作风建设年”活动深入开展。贯彻“十个严禁”是狠刹不良风气，推进作风建设、规范干部行为的重要手段。
通过对“十个严禁”的逐条学习，深刻领会其中的含义，从自身的岗位做起，找出不足，杜绝违规情况发生。老干部工作看起来简单，其实要认真做好也不是一件容易的事情，这里就存在着一个工作态度问题。工作态度是衡量我们能否真正树立全心全意思想的试金石。1、对工作要做到不推诿、不扯皮，认真执行好老干部相关政策；2、对待老干部要诚恳热情、耐心服务，避免态度冷硬、故意拖延；3、对待自己要严格管理，履行党和国家纪律法规，认真执行我室的各项规章制度，杜绝上班时间利用网络做一些规定之外的任何事情。在今后的工作中，要认真学习，树立爱岗敬业的好思想、好作风，增强事业心和责任感；同时要加强业务学习，提高业务能力，更加细致地做好老干部工作。
“十个严禁”是一项纪律。这项纪律也是新时期的党员干部必须遵守的行为准则，它对于规范我们的言行具有重要的约束力，我们只有在工作和生活中严守规范、注重细节、养成习惯，个人、部门的形象树立起来，才能更好地维护党和国家形象。
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1、我是真的，真的，真的爱你！
2、病来如山倒，病去如抽丝。
3、结发为夫妻，恩爱两不疑。
4、有点小压力，压着小心脏。
5、一花一世界，一叶一追寻。
6、爱情不是索取，而是给予。
7、知我意，感君怜，此情问天！
8、你知不知道，你对我的重要。
9、不怕学问浅，就怕志气短。
10、江作青罗带，山如碧玉簪。
11、同声自相应，同心自相知。
12、当你爱我，我就拼命爱你。
13、独学而无友，孤陋而寡闻。
14、单丝不成线，独木不成林。
15、河里鱼打花，天天有雨下。
16、情不知所起，一往而情深。
17、人生没有过错，只有错过。
18、我不相信幸福，我相信你。
19、地生连理枝，水出并头莲。
20、笨人先起身，笨鸟早出林。
21、谁让我拥抱，再一次心跳。
22、爱情不是病爱上要人命。
23、懂得了好多，放下了很多。
24、最初不相识，最终不相认。
25、不爱的爱情，永不会变坏。
26、一个人，一座城，一生心疼。
27、相濡以沫，彼此牵手一生。
28、你容颜如昔我白骨坠地。
29、你走我的泪，我走你的恨。
30、情书再不朽，也磨成沙漏。
31、听悲伤的歌，看幸福的戏。
32、我爱你，就会爱你的一切。
33、四季该很好，你若尚在场。
34、我执你之手，与你共白头。
35、树直用处多，人直朋友多。
36、因为我爱你，所以纵容你。
37、愿得一人心，白首不相离。
38、一曲一场叹，一生为一人。
39、我住长江头，君住长江尾。
40、相忘谁先忘，倾国是故国。
41、你是水，维系着我的生命。
42、心里有座城，葬着未亡人。
43、我爱你，想要和你在一起。
44、伤口是昨天，幸福是明天。
45、胆大走天下，胆小寸步难。
46、此刻，你的心里住着谁。
47、你是我唯一，我是你什么。
48、常说对不起，多说亲爱的。
49、你挑灯回看，我把萧再叹。
50、尝尽人间冷暖，才能成长。
51、你是水，我是鱼，相伴相知。
52、不怕人不敬，就怕己不正。
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【演讲的十个小技巧】 演讲有很多技巧，比如：开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们的注意力。语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停顿。和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。 1、做好演讲的准备 包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。 2、选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧：(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态 3、运用演讲艺术 包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。 4、何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度感的效果。 5、演讲时的姿势如何 演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 6、演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不
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十个全覆盖实施方案（一）
为了认真贯彻落实党的***中全会、中纪委***次全会、省纪委**次全会和市纪委***次全体会议精神，全面加强，现根据《市委办公室、市政府办公室印发关于推进反腐倡廉建设“十个全履盖”工作的实施意见的通知》（x办文〔20**〕65号）精神，就我局开展反腐倡廉“十个全覆盖”活动提出如下方案：
一、指导思想
深入学习实践，坚持“标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防”的方针，把反腐倡廉建设放在更加突出的位置，按照“点上突破、线上延伸、面上拓展”的工作思路，一手抓覆盖，一手抓提高，推动反腐倡廉“十个全覆盖”实现制度化、规范化，促进党风廉政深入扎实开展。
二、工作任务及责任分解
（一）以促进扩大内需政策落实和治理工程建设领域突出问题取得实效为目标，实现对每笔财政资金和每项政府项目监督检查全覆盖
1、对项目内容全面检查。负责监督检查园林绿化项目立项、审批、招投标、合理低价中标、施工、质量监管、竣工验收、工程监理等各个环节。（牵头单位：局监察室，责任单位：绿化管理科、办公室、园林处）
2、全面签订项目廉政合同。所有政府投资项目，在签订工程合同的同时，项目法人和建设单位负责人必须与项目主管部门签订廉政合同，明确违约责任。（责任单位：局监察室、绿化管理科、园林处、遗爱湖公园管理处）
3、问题全面整改到位。对扩大内需政策落实检查和工程建设领域突出问题专项治理工作中发现的问题，下达整改通知书，督促整改；对整改不力的，严格实行行政问责；对违纪违法的，坚决予以惩处。（责任单位：局监察室）
（二）以建立健全惩治和预防腐败体系为目标，实现腐败风险预警防控工作全覆盖
4、全面查找腐败风险点。按照基层帮助机关查、群众帮助领导查、发动干部相互查等方式，突出查找三类风险：一是查找在人事任免、资金调拨、设备采购、绿化项目审批等“三重一大”事项决策类风险；二是查找园林绿化执法人员在实施行政处罚、行政审批等行政执法权类的风险；三是查找岗位工作人员失职缺位、滥用权力，不作为、乱作为、慢作为等岗位管理类风险。全面开展腐败风险排查工作。
5、健全腐败风险预警防控机制。健全教育机制，深化腐败风险教育，提高党员干部的风险意识和廉洁意识。健全预警机制，及时发现苗头性倾向性问题，快速预警、及时处置。健全内控机制，严格执行集体决策制度，健全各项管理、监督、预防、惩处方面的，综合防治腐败风险。
6、全员
查看更多>>>第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你
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学习十个严禁心得体会
学习十个严禁心得体会 在全省警示教育大会之后，我校组织全室党员干部认真落实省纪委、省委组织部、省监察厅、省人力资源和社会保障厅作出的“十个严禁”规定，推动“干部作风建设年”活动深入开展。贯彻“十个严禁”是狠刹不良风气，推进作风建设、规范干部行为的重要手段。 通过对“十个严禁”的逐条学习，深刻领会其中的含义，从自身的岗位做起，找出不足，杜绝违规情况发生。工作看起来简单，其实要认真做好也不是一件容易的事情，这里就存在着一个工作态度问题。工作态度是衡量我们能否真正树立全心全意思想的试金石。 1、对工作要做到不推诿、不扯皮，认真执行好老干部相关政策； 2、对待学生和学生家长要诚恳热情、耐心服务，避免态度冷硬、故意拖延； 3、对待自己要严格管理，履行党和国家纪律法规，认真执行我校的各项规章制度，杜绝上班时间利用网络做一些规定之外的任何事情。在今后的工作中，要认( ）真学习，树立爱岗敬业的好思想、好作风，增强事业心和责任感；同时要加强业务学习，提高业务能力，更加细致地做好教育教学和幼儿教育教学工作。 “十个严禁”是一项纪律。这项纪律也是新时期的党员干部必须遵守的行为准则，它对于规范我们的言行具有重要的约束力，我们只有在工作和生活中严守规范、注重细节、养成习惯，个人、学校的形象树立起来，才能更好地维护党和国家形象。 查看更多>>>08
1、一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪，发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝，第二天，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个星期后，火鸡骄傲的飞到了树顶，但不久，一个农夫看到了它，迅速的把它从树上射了下来。
生存之道1：牛屎运让你达到顶峰，但不能让你留在那里
2、乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你一样，整天什么事都不用干吗?乌鸦说：当然，有什么不可以呢?于是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。
生存之道2：如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。
3、一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冻僵了。于是，飞到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冻僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的躺着，不久唱起歌来，一只路过的野猫听到声音，走过去看个究竟，循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。
生存之道3：不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。
4、有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗?
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了?秀才如此这般说了一番，店老板乐了：哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗?
秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
生存之道4：积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
5、有
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《第十个烧饼》这个笑话是这样的：一个大汉饿了，于是买来十个烧饼充饥，吃了九个之后，可还觉得饿，吃完了第十个终于感觉饱了，大汉抚着肚子说：早知道这样，就只吃第十个烧饼了。
你听了这个笑话，有什么想法呢？反正我有了一些感想。这个大汉怎么不想想事情的联系性呢，难道没有看到前后九个烧饼的积累吗？由此我想到了我的学习，不就是有点像大汉一样的想法吗？只想到了成功。我们漫长而艰辛的学习生活就像大汉从第一个烧饼吃到第九个烧饼的过程，可我还没吃到第九个就想放弃，就怀疑自己的能力。再想到如果放弃了，那以前的努力不就都白费了吗？就永远不会成功，吃九个烧饼和吃一个烧饼的效果就变得一样了。所以，我告诉自己，我已经走了几年的学习之路，也就是吃了九个烧饼了，我一定要坚持下去，好好努力，就能吃到第十个烧饼，到那时，我也会享受到成功的快乐。
同学们，就让我们一起迈向目标，大步向前吧！
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