面试课总结范文600字

面试自我介绍既是面试中必备环节，也是求职者们最关心的问题之一。一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：请您简单地做一下自我介绍。下面是小编收集整理的面试自我介绍范文600字，希望能帮到你。

面试自我介绍范文600字一

早上好，各位尊敬的老师，我很荣幸今天有这样面试的机会。我可以介绍自己了吗

我叫xxx，今年22岁，是这所大学的，在今年考研的时候我报选了李铮老师的蛋白质组学。论文内容关于建立双向电泳技术，恰好是蛋白质组学研究的基础工作。

下面我来简单自我介绍下我自己。

我从小就特别喜欢生物，并立志当一个生物学家。现在家里还有两阳台的花草鱼虫，书柜中更是摆满了生物类书籍。我还曾经在奥林匹克生物竞赛上获得全国第三名。

我在这个城市中长大，在家庭的熏陶下涉猎群书，学习自己喜欢的东西。忘我的程度总是让我喜欢专注于一件事情，不达目的誓不摆休。如果日后荣幸和老师们一起共事，你们便可以从我以前的生活中略见一斑。

我的性格十分随和，好交朋友。别人对我的评价是：和我在一起十分快乐。我的兴趣非常广泛，在大学期间除了对本专业内容产生浓厚兴趣并深得一些老师喜欢外，我还通过电脑学习了常用的软件，比如office系统，dreamwear，fireworks，flash，photoshop以及近百种小型软件。

我已经在网上发表了50余万字的网络小说，并且准备在毕业的时候出版一本电子书，现在已经完成了20万字的创作。

除此以外，我特别喜欢旅游，从99年至今的每年暑假我都会外出。现在已经去过全国各地130多个城市。旅游让我更加有激情，这样才会在为目标努力的过程中更加有激情。值得一提的是，我在语言上的天分更是被人所羡慕，现在我除了会全国很多方言外，还自学了西班牙语，和德语。

在过去的大学生活里，我深切体会到了知识的掌握是如何深远地影响人生。就象我小时想当一个科学家一样，想要让自己活得更精彩便不能停留在原地。所以我选择了考研，选择了继续深造。在考研之初，我对学校里生物化学与细胞学两个专业爱不释手，但在一次陈老师介绍的参观之后，我便被这里浓厚的研究氛围，先进的仪器以及亲如一家的师生关系所吸引，于是依然报考了前沿的蛋白质组学。通过这段时间在这里，我更加体会到我的选择没有错，我愿意为自己也愿意为12层奉献自己的青春与汗水。

如果我荣幸地上了研究生，我想我是会这样子的：每天勤勤恳恳，用微笑的表

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最后的面试结果还是失败了。这是一个可以预料到不过也挺令人失望的结果。毕竟，我为了这个面试付出了很多的努力，毕竟，我曾经对这个面试十分有信心。

不过，虽然最后没有被录取，我始终不觉得，这段时间的努力是白费。同时，我也觉得这次的面试让我学到了很多。印证了我的一直以来的宗旨：只要付出就一定会有收获。哪怕那收获并不是你最初想要达到的那个，你总能收获到其他的一些什么。

从这次的面试，到面试完成的整个过程。我真的感受到很多。

我所学到的：

准备一个面试最基本要准备什么：

在准备的过程中，我作了思想上的准备，我深刻的思考了我想通过这个机会来锻炼自己的什么能力，我有哪些优点和能力是符合这个工作，我又有什么不足是需要改进的。另外，我还了解了我要面试的这个公司、这个部门、这个职位，这对于我在面试中的回答也是相当的有用。另外，面试一定要整理好服装等，要带好个人简历等注意细节。以前我没有到企业中去面试过，可是经过了这次我觉得我增长了很多知识。

面试时一定要自信：

其中一个面试官提到他之所以很欣赏那个人的原因是她表现出一种自信。的确，自信的态度，坚定的信念对一个面试来说是十分重要的，也是看出一个人是否有能力的很重要的体现。一个真正有能力的人，她同时就会自然而然的体现出一种自信出来。而我反思一下，自己正是缺乏这种自信，也缺乏一种主动的冲劲。

面试官看重的是你做事的方式，思维的方式：

有人说，面试时很重要的一点是要看出你的诚意和认真的态度。可是其实这种东西每个人在面试时候都可以表现出来，你说得多了，每个人都这么说了，面试官听了也觉得很厌烦，效果反而是不大，甚至会反感。就算你是真心这样说的，或许也会被面试官认为你只是在吹。其实，面试官更看重的是做事的方式和思维的方式，与其说太多的诚心诚意的话，不如说具体的一件事让他了解你到底是怎样做事的。或许收获会更大。

面试时的语言表达很重要：

回答问题时一定要紧紧围绕面试官的问题来开展，不要扯得太远，时刻留意面试官的表情和反应，根据他的表情和反应调整自己的答案，努力让他获得共识。不要打断面试官的讲话。用简洁清晰的语言表达你的观点，不要说得很繁杂，那样会让人觉得你的思路不清晰，语言表达概述能力不强。

这是我在面试的准备和面试的过程中，针对自己犯下的一些错误还有面试官的一些评价中吸取的一些经验和教训。或许这次的面试真的不是很成功，真的有很多需要改进的地方。可是我还

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教师面试演讲稿600字

教师面试演讲稿600字

各位评委老师大家上午好，我是周淑珍，非常容幸能有机会站在这里吧自己展现给大家，希望大家能够记住我。能成为一名小学教师是我一直以来的心愿，从小我就喜欢老师，希望自己长大后也能当老师。总希望自己快点长大就可以当老师了。觉得老师特别伟大，把爱心奉献给学生，而且还毫不保留把知识传授给学生，这是多么的无私啊。我性格开朗，具有爱心，特别喜欢小孩，跟小孩相处的特别融洽，工作的几年里也验证了我确实可以跟学生相处的特别和谐求学的几年里锻炼了我坚强的性格，形成工作积极负责的态度。我觉得做老师奉献当然需要，但我个人认为更多的是需要责任。。教育要面向现代化，面向世界，面向未来。孩子是祖国的花朵，祖国的未来。教育关系着整个民族的发。抓好教育就是要提高国民素质，保持良好的竞争优势或赶超世界先进水平。现代教育要求以人为本，教师肩上承担着民族未来的希望，所以对孩子我们更多的是出于对孩子一份爱的职责。教育的职责。工作的几年里也验证我我完全可以胜任的能力。我工作期间都当了班主任，我就是凭着那份职责来做自己的事情。现在小孩大多是独生子女，个性特别强，什么事情都想以自己为中心，刚开始班级是一盘散沙，同学之间的矛盾特别多。没有集体荣誉感。出于那份职责我就不断的找学生谈心，从正面、侧面了解他，不断的关心他们。在他失落的时候我给予他们适当的鼓励和安慰，不断的去表扬他们。肯定他们身上的优点，在周记的时候委婉的之处他们的缺点。我相信真心是可以打动人的。学生也不例外。学生慢慢开始信任我，跟我讲心里，对于他们遇到困难，我给以帮助和启发。渐渐的我们之间的师生关系特别好，整个班级就特别团结，班干部工作也很积极，学生的纪律比以前好多，学习积极性也提高了。成绩也明显进步了，在期末的时候在全县的联考排名中我班得了第一。这下可把全班乐坏了。我在中师和大学里学的专业都是教学专业。我希望能学以致用。能加入到杭州教师队伍中来，向杭州的老师学习，为杭州的学生们服务是我迫切的希望。谢谢大家。

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军训就要结束了，我们师生都要好好的总结一番，下面是小编搜集整理的军训总结范文600字，欢迎阅读。

军训总结范文600字(一)

五天的军训里，虽然脚上磨出了血泡，站军姿时累酸了腰，真的感到军训很苦，也会有过抱怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然军训就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要抱怨和放弃呢?军训就是一个考验自我，磨练自我的过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢，是不屈，更是团队精神。

在训练场上的时候，时间相当的漫长，一个简单的动作往往要重复重复再重复，一直到教官认为无可挑剔为止;在分列式训练时，要走出好的效果，不是依靠某一个人的力量，而是以团队的整体效果来衡量的。这时，不仅需要我们个人不断的与疲劳做斗争，不断的坚持，还需要我们整个方队同学能够做到整齐划一，我们体会到了集体的力量，激发了我们的集体荣誉感，增强了我们集体的凝聚力。

从军训中我们感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我们体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，在我们五天的训练中，我们感受到集体的温暖，在这里，我们一起哭一起笑，学会了相互关心与帮助，我们在这里成长了。在这里，我们留下了最美好的回忆!虽然军训已经结束，但我们又开始了新的启程，我们坚信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有这样做，我们才不辜负一直陪伴我们的老师，才不辜负教官尽职尽责对我们的训练，也才对得起我们在这里挥洒的汗水!再见了，可敬可爱的教官，再见了，见证我们成长的训练场，我们会带着收获去迎接未来的挑战!

军训总结范文600字(二)

经过一些日子的军训，我虽然不敢说有脱胎换骨的变化，但是我的内心实实在在感到的充实，我更了解了这个群体，对这个群体有了特殊的理解。军人很早起来，很晚休息，一年又很少的假期，其余的时候都是训练，强壮身体，提高技能，他们这么做，有时候想想，在他们服役期内，真的上战场的机会不多，也许做些非常普通的工作，为什么持续这种生活呢，我问了我们的教官，他说，如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会，他们不会感到痛苦，虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血，但是我们这些当过的兵的，无论将来的合适合地，只要祖国一个召唤，我们立刻上战场。听到这里，我

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在就业指导中心对于大学生的就业工作进行指导后，每位大学生都会有相对应的就业指导心得。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，如何写好一份值得称赞的大学生就业指导心得呢？下面是范文资讯网小编为大家整理的“大学生关于就业指导课的面试心得600字”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

大学生关于就业指导课的面试心得600字(篇一)

随着这几年高等院校扩招工作的展开，大学生越来越多，可是社会需求却并没有明显的增长。人们发现，大学生似乎没有过去那么抢手了，他们也开始挣不到钱，也开始为找不到工作而发愁。今年庞大的毕业大军更是让人见识了什么是人才市场的供过于求。 就在大部分学生还在为怎样才能够在千军万马中求一份安稳工作而着急上火的时候，我院招生就业处的领导给我们上了几堂有关就业指导的课程，它的出现，犹如一场及时雨，滋润着每一位即将毕业的大学生心田。作为其中之一的我，听了这几堂就业指导课，颇有受益，感触良多！

从指导课中，我总结出了以下几点内容:

(一)制定好近几年的职业计划，并拟定阶段性目标:

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

(二)写谋职信，自荐信简历时应注意的问题:

1.写谋职信时尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2.写自荐书信时，尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3.在简历中真实的写明自己的专业特长。

(三)利用各种途径求职:

1.校内途径

a、参加校园招聘会，这是应届毕业生最常见，最有效的途径。

b、学校推荐，这种途径的求职成功率很高，但选择的余地不大。

2.社会途径；

a、参加综合性人才招聘会，其规模庞大，招聘单位众多，行业范围广泛，给求职者较大的空间。但用人单位多以招有工作经验的人才为主，且其在组织管理、安全保卫方面有所欠缺。

b、社会关系介绍，人际关系十分重要，广交朋友建立关系。利用自己的社会关系网搜集就业信息和进行求职活动，许多用人单位也喜欢录用经人介绍和推荐进来的求职者。

c、电话求职。

d、直接登门自荐，成功率高达xx%。

e、中介机构代理。

4.综合求

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面试自我总结对面试的成功率有着一定的影响，以下是小编搜集整理的面试自我总结范文，欢迎阅读参考。

面试自我总结范文一

各位考官好，今天能够站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的高兴。希望通过这次面试能够把自己展示给大家。今年岁。汉族，法学本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在检察院实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过:人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。这也是我对公务员认知的最好诠释。所以，这份工作能够实现我的社会理想和人生价值，希望大家能够认可我，给我这个机会!

面试自我总结范文二

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。学而知不足是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还坚持自学了office、flash、frontpage、photoshop 等多种专业软件。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。作为一名20xx年通信工程专业的大学，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

面试自我总结范文三

回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战

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文档处理在日常工作事务中占据着比较大的分量，为了完成某一项任务我们有时会需要借鉴范文。参考范文可以让我们避免走很多弯路，你对写范文的格式规范掌握了多少呢？范文资讯网小编陆续为大家整理了简历面试自我介绍，但愿对你的学习工作带来帮助。

简历面试自我介绍(篇1)

我叫xxx，来自xx，财税本科。我出生在xx家庭，从小养成了吃苦耐劳，踏实肯干的作风。我平时喜欢浏览各种报刊杂志，特别是喜欢看一些关注国家大事、关注民声的刊物报纸，比如***周刊，**周末等，这些读物很好的陶冶了我的情操。进入大学以来，我积极学习财税专业的知识，取得了很好的成绩，具备一些国税岗位所要求的知识、技能;并且通过在学生会和班里担任班干部的机会很好的锻炼了自己组织协调、为人处事方面的能力。

我在学习之余，去*****分局实习，通过实习我基本上了解了公务员岗位的的工作作风、工作内容，感觉税务岗位非常适合我自身情况，人的选择应该建立在对工作的了解和自己的自我认知的基础上的，公务员是个神圣的职业，肩负着人民的希望，我认为只有在这才能很好的实现我的社会理想，实现自我价值最大话，如果被录用，我相信我能够很快的实现从学校到政府机关，从学生到公务员双重角色的转换，成为一名合格的国家公职人员!

如果我有幸被录取了，我一定会努力工作，严格要求自己，充分利用自己的工作热情，发挥自己的长处，牢记情为民所系，权为民所用，事为民所办，心为民所想，利为民所谋，争取早日成为一名让领导放心，组织信任，人民满意的合格公务员。

曾经有人说：如果能把自己的爱好、兴趣和事业很好的结合起来，再加上专业对口便可以做到最好，我想我可以进入公务员队伍能够为有志青年。

简历面试自我介绍(篇2)

有些人在做面试自我介绍时就昭搬简历上的话，实际上是不对的，具体原因详见应届毕业生

自我介绍通常是面试过程的第一个环节，找过工作的人对此并不陌生。昨天，在参加单面比赛时，大三学生听到面试官要求他做自我介绍时，他流利地说出自己的姓名、年龄、院校、专业等。这种回答让面试官直摇头。“自我介绍不是照简历上的基本信息背一遍，而是要让我们知道你怎样看待自己。”有着十几年人力资源工作经验的面试官说，自我介绍考查的是应聘者的语言组织能力，以及对自己的定位是否清晰。“要像明星出场一样，短时间内就让人看到自己的优势。”

“我是**学院研二学生***，我将用3个关键词来介绍自己

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军训对于每一个新学生都是一次新的人生挑战，下面是小编搜集整理的军训总结600字作文，欢迎阅读

军训总结600字作文一

军训结束了，可我还深深地陷在其中，无法自拔，总觉得明天早上还需要5点起来，穿上迷彩整队跑操。可事实是，这样的日子已经过去了。我想，如果没有这段艰苦的日子，我是不是还会像以前一样经不起一点风浪。

我想是的。在这之前，我是一个内心十分脆弱的人。每当有人批评我的时候，我就不知不觉红了眼眶，却不知道好好反省一下自己到底做错了什么;每当做一件事情遇到一点挫折的时候，我就考虑要不要放弃，却从来都没想过坚持下去会有多棒。我感谢军训，感谢这四天的艰苦。

在这短短四天的军训里，我改变了许多，我变得坚强了，变得懂事了，变得大胆了，变得勤劳了，变得活泼了，变得尽管当时又苦又累，但是却是让我们学到很多，让我们磨练出了顽强的意志，训练出了坚毅的耐力，锻炼出了强壮的体格。

很快我们就要在新的环境下学习与生活了，这次的军训给我们在中学的学习打下了一个良好的基础。随着初中科目的增加与难度的加大，我们所面对的疑难杂点也会越来越多，这无疑会给我们增添许多压力，然而要怎样克服这些困难就是我们这次入学培训的关键之一。面对学习上的种种困难与压力，我们要用军人那种顽强的意志和勇气去面对、去解决，不被困难所吓倒。

军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，更磨练出了我们坚强的意志。这次军训教会了我许多书本上根本学不到的知识，相信它一定会让我终生受益。

军训总结600字作文二

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，我深深地体会到团结就是力量!

没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，立正、稍息、向左转、齐步、跑步，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在军营中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

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我一直觉得，每个爱梦的女孩心中都应该有一个舞蹈梦吧。在大大的舞台上穿着华美的舞衣翩翩起舞，那该是一副多么美的场景。我就是这样一个爱梦的女孩，虽然因为各种原因我失去了学舞蹈的机会，但是我的眼睛仍然看的到舞蹈，我的心仍然感觉得到那种美，这本身不就是最大的幸福吗？

带着这样一种对舞蹈的喜爱，我选择了舞蹈鉴赏这门课。短短的五节课，真的太少太少，但是留下的记忆却很长很长。记得第一次上课的时候我恰巧有事，纠结了很久要不要请假，最终因为好奇还是去了。正是这一次，我爱上了这门课，藏了很久的对那只白天鹅的感情又重新被翻了出来。接下来的几节课中，几位老师的教学方式最为吸引我。每次上课，她们不仅仅准备了丰富的理论知识，照片，视频，还亲身示范，带着我们做各种各样的舞蹈动作。一开始的时候我感觉很尴尬，后来就慢慢的放开了，越来越轻松自在。我总是习惯坐在前几排，记忆中教室的门总是半开的，也总有几个学生探着毛茸茸的脑袋往里看。

回过头来说舞蹈。什么是舞蹈？在我看来，舞蹈就是生命最原始的冲动。当然，人们在心情好的时候也会放声高歌，但我想问一句，在语言发明前呢？恐怕也只有“手之舞之，足之蹈之”了吧。诗，歌，乐，曲，这些都是经过加工后的东西，只有舞蹈是最原始的美。这种美存在于大自然的方方面面，谁能说小狗摇尾不是舞蹈？谁能说鸟儿飞翔不是舞蹈？谁能说花儿的开放不是舞蹈？是的，舞蹈不是舞者所特有的，也不是人类所专属的，它是所有生命所共享的，是美的狂欢。

至于专业的舞蹈呢？应该说，我们现在的舞蹈环境还是不错的。民舞，拉丁，街舞各种舞蹈形式争奇斗艳；舞林大会，舞动奇迹，各种官方民间舞蹈比赛层出不穷，似乎舞蹈界一片欣欣向荣。但是，课堂上老师的一番话却着实让我心惊，她说“很多人看晚会一看到舞蹈就换台”，又说“以前的舞蹈不像现在那样有视频记录，也不想歌曲那样有曲子记录，只能代代相传，一旦断了就没有了”。舞蹈很久以来一直未能引起人们重视，未能拥有自己的独立性，我认为有两个原因。

第一，专业舞者的失职。前面说过，舞蹈是生命原始的冲动，所以真正美的舞蹈必然是发乎内心的，是最纯粹，最美好的东西。但是看看现今的舞界，又有多少人能像杨丽萍那样深入云南乡村采风呢？又有几个人能像邰丽华那样对舞蹈的执着呢？现在的舞蹈，就像所有其他的事物一样，充满了繁华浮躁，在这种心态下，又怎么能产生触动人们心灵的作品呢？

第二，说实在的一种艺术的兴衰不

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情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。

著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。

一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。

情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。

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