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女儿长大了，会说很多很多我意想不到的话。时光慢点走，妈妈陪你慢慢长大~我也要努力做个积极向上的好妈妈。
妈妈陪你慢慢长大感言
一、宝儿，你最近的成长变化快到让妈妈有点措手不及呢！学会鼓掌~懂看手机~从趴到坐~认识姐姐~会喊爸爸~（妈妈就不用说了，已经会喊一个月了）这会儿在床上哄睡失败，你直接坐起来找东西玩儿，拿起妈妈的发箍举起手就往头上扣，这个举动真是惊到我了来不及陪你慢慢长大，那你就陪我慢慢变老吧！
二、下班后带心姐在楼下玩，心姐依然悄悄长大，已经可以自己爬上滑梯，再从滑梯上滑下，宝贝，妈妈陪你慢慢长大，你陪妈妈慢慢变老～
三、第一个母亲节，和米乐去了动物园愉快的玩耍。米乐现在已经是有八颗牙会咬人的大宝宝了，喜欢模仿，好奇心很强，妈妈陪你慢慢长大
四、看到她笑的瞬间，所有的负能量瞬间消失，宝贝，妈妈愿意陪你慢慢长大。
五、希望时间过得慢点，再慢一点，糯米宝贝，妈妈陪你慢慢长大
六、今天母亲节，大宝贝口才班组织活动，我还要看二宝贝，于是老大的活动我就托付给了他爸，哎，草草了事。有了老二，对老大最多的就是愧疚，不能陪你好好读书，不能陪你好好玩，心里总惦记着弟弟，原谅我不是一个好妈妈，但是我会努力去陪你们慢慢长大，让你们有爱的生活。看弟弟总要陪在哥哥身边，幸福的样子应该就是如此吧。爱你们
七、小小的你蜷缩在我的怀抱里，那么小那么小，此时我是你所有的依靠，我会保护你，不管发生什么！而我将有幸参与你人生的前半程，小小的你会慢慢长大，我会陪你经历无数的第一次，宝贝，谢谢你选择我做你的妈妈，此刻母爱泛滥了，今生只为你沦陷～
八、糖宝，我们约定！爸爸妈妈陪你慢慢长大！你陪爸爸妈妈慢慢变老！
九、外婆带着越来越乖了，妈妈陪你的时间也越来越少了希望你慢慢长大，以后争取多陪你，晚安宝贝。
十、一年了，对宝贝说句我爱你，你永远是妈妈的宝贝！妈妈是第一次成为一个母亲，有很多不足之处，在以后的日子里，妈妈会不忘初衷努力去做好每一件事，希望能陪你慢慢长大，愿你也慢慢长大，生日快乐！宝贝！最后，对自己以及宝爸说句，一年了辛苦了！累并快乐着！以后继续努力！
十一、大眼小美女，断奶的第一周，你适应的很快，请原谅麻麻真么早都让你离开母乳，学会独立，请原谅麻麻的任性，你比麻麻想得要独立勇敢，原来觉得看你长大是种难熬的过程，妈妈好愧疚，而你已经不知不觉长成大孩子了，加油，而现在觉得陪你身边看你慢慢长大，是
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篇一：五一小学工会为教师减压系列活动总结
针对在为学生减负的同时，教师的压力在无形中增加的情况，本学期五一小学工会开展了一系列活动为教师减压，取得了较好的效果，学期末，学校工会对这项工作进行了总结。 自4月中旬始，五一小学工会组织教师开展了一系列体育活动，全校教职员工分为四个比赛小组。比赛设集体项目和单人项目。集体项目有踢毽子、跳长绳、排球赛。个人项目有一分钟踢毽子、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、定位投篮。工会根据学校教育教学工作的情况，合理地穿插安排各种比赛，让老师放松身心，解除工作压力。 经过两个半月的比赛，各项赛事全部完成。期末，工会统计各组分数，评出一等奖一个，二等奖三个，并为教职工颁发了奖品。于主席表扬了大家在比赛中的合作精神，并号召大家把这种精神发扬光大。最后于主席希望大家每天与锻炼为伍，与健康同行。
篇二：开展减压活动总结范文
昨天下午再一次来到大兴区的武警训练基地，一个月的时间，三次来到这里，看到那些可爱的战友，相互热情地打招呼，非常地自然、亲切！
前两天接到通知，说给这些集训了8个月，即将奔赴天津赛场比赛的铁人战士们进行赛前减压，我和另外一位老师冯老师开始针对性地设计课程。一个月前曾给他们进行过一次团体减压活动，因为时间匆促，没有作好足够的准备工作，发现所设计的活动环节并不实分贴合这些可爱的战士。总结了一下失败的经验：第一环节是海文的说与听环节，发现整个场从前面的热身开始惭惭冷下来，大家相互只是站着，没有话要说，即便引导，也没有太多的言语表达。这些孩子平均年龄在21、22岁之间，他们更擅长的是行动，而不是语言。第二环节，设计了一些认识压力、了解压力的图表，通过图表、绘画让他们看到当压力来的时候，身体的感受是什么，身体会有什么变化，然后去看到身体反映出来的情绪，去了解面对压力时，自己的身体反映和情绪状态。并且，对压力进行了一个梳理、分解工作。这个环节下来，发现也是比较失败的，原因在于，这些孩子他们目前的生活状态非常单一，没有那么复杂、综合型压力，更多是当前的比赛带给他们的压力，不需要进行分解。后来总结，这两个环节都是散掉了，没有针对当下他们的需要，他们的状态进行处理。
第二天，受邀参加了他们的模拟比赛，看到他们的训练环境，了解到他们的压力，以及也私下和几位战友进行沟通，感受到这些孩子虽然热血方刚，内心却也有着胆怯和不自信。这样深
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高三心理减压名言
1、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。
3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
5、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
6、理想的路总是为有信心的人预备着。
7、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
8、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
9、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
10、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
11、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
12、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
13、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
14、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。
15、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
16、每天告诉自己一次：我真的很不错。
17、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
18、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
19、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
20、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
21、一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。
22、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。
23、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。
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新学期的气息扑面而来，等待我们的是或熟悉或陌生的脸孔和那变着曲调的工作。我们已然整装待发，心理似乎已是沉甸甸的了——备课、班级、学生……
我们不妨放松自己的心态，在加、减、乘、除法中来给自己减压：
加法：增加信心，点燃希望
心中有希望，就有了方向，就会产生巨大的动力。我们的希望就是接手的每一个班级，每一个学生，这就是我们希望的火种。我们全心全意地让班级里的每个学生感觉到如沐春般的教育，让学生感受到老师的炙热，感觉到学习的快乐——收获着知识，体味着做人。我们在不断的希望中逐渐实现自己的人生目标的。
减法：减少烦忧，交互沟通
有了烦恼，有了忧愁，也不知不觉中给自己加了压。我们不妨换个角度，换种心态，多想一些快乐美好的事情，将烦恼与无聊淹没在笑声里。在班级遇到问题时，尽可能地从多角度去思考，在课间无聊的时候多与学生谈谈心，交换一下在学习、生活、班级管理方面的想法，在沟通中减压，在相融中收获，会起到事半功倍的效果。
乘法：诚心诚意，爱并快乐
“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”我们不是神，是有血有肉的人，但我们会真诚、无私、心贴心地去爱学生。学生的一抹笑容、一点进步，就是我们心灵暖暖的骄阳。爱心和快乐的能量持续不断地向外迸发，整个班级也因有爱心而变得越来越奋发团结。在学生沮丧时、烦恼时、气馁时、伤心时……伸出我们的手，推孩子一把，虽然对教师来说可能是一件微不足道的小事，但不知不觉中却可能会影响学生的一生，收获到的就会是成倍的快乐！
除法：消除挫折，阳光快乐
我们每个人都有着强烈的成就动机，需要经常体验成功，反之就会承受一些不必要的挫折。在教学过程中教师要认识到学生是学习和发展的主体，教师不可能替代他们学习，因时、因课、因人调整自己的教学方法，避免由于对自身认识不足而产生的挫折。在遭遇评优选模、职称晋升和经济收入上的成就挫折时，我们要不断地调整自己的心态，不断地修正自己的生活坐标，试想：我有一份自己喜爱的工作，有一群自己深爱和深爱自己的学生，那就是快乐的、幸福的。
给自己一份信心，给自己一份希望，给自己一份力量，给自己一片阳光，我们一起来释放，一起来减压。
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地球是我们人类生存的美好家园，我们每天都在尽情地享受着阳光雨露和新鲜的空气，这是地球妈妈对我们人类的最伟大的厚爱!可是，地球妈妈越来越不开心了，因为一部人类只顾着自己的利益，不珍惜我们地球妈妈为我们提供的美好环境，甚至恶意破坏她，在她的肚子里乱排污气污水，乱砍滥伐绿色植被，给地球减压 演讲稿。这样一来造成了地球妈妈的身体越来越差了。以至地球妈妈由于身体受到人们的恶意破坏，使她经常心情不是很好，出现各种气候的恶劣变化，地震和海啸等。如汶川大地震，还有在电视新闻报导的全国各地干汗灾，洪灾及雪灾，真是让人们吃尽了头。特别是现在的气温变化得越来越大，这几天冷空气南移我们都被冷得够呛了!这就是我们平时不够爱惜地球妈妈的后果。
我们是新时代的学生，我们要认识到地球环境对我们的重要性，要好好的珍惜地球妈妈为我们人类提供奈以生存的美好生活空间，合理的利用地球为我们提供的生存资源，尽可能少的对地球环境造成的破坏。
加强做好宣传爱护我们的地球，告诉人类要一起来创造美好生存环境。通过绘画宣传活动、网站宣传、环保征文等宣传方式。
从我们身边的小事做起，从点滴做如：不乱丢垃圾、随手关灯、每张纸都双面打英不坐电梯爬楼梯、出门不开车多骑自行车、节约用水、爱护花草树木、少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯......等等
我们要好好学习，将来掌握科学知识来保护地球妈妈。
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为环卫工人减压倡议书
城区各机关、企事业单位，全体市民朋友：
近年来，随着我市城市建设的快速发展，城区环卫工作任务日益繁重。为清洁城市，给广大市民创造一个舒适的工作、生活环境，城市环卫工人长期起早摸黑，披星戴月，无论严寒酷暑，一年365天都在挥洒汗水，辛勤工作，为我市社会经济发展和市民的安居乐业默默奉献。10月26日，是我省第19个环卫工人节，为此，我们怀着深深的敬意，谨向全市环卫部门干部、职工致以节日的问候和崇高的敬意，并亲切地道一声：你们辛苦了!
为营造关心环卫工人、支持环卫工作的浓厚氛围，进一步提升城市文明素质，我们倡议在10月26日上午开展一次为环卫工人减点压的活动，组织他们观看一场免费电影，并提供免费中餐。届时，请市直单位组织干部职工到共创共建所联系社区参加清扫保洁活动，请城区各街道组织发动社区群众做好辖区内街道的义务清扫保洁工作，同时，诚恳邀请广大市民朋友和各类志愿服务者积极参与活动。
环卫工人是城市的美容师，洁净、靓丽的城市环境离不开环卫工人的艰辛劳动，我们每一位市民都应该尊重与理解环卫工人。虽然政府在关心环卫工人方面做出了大量的卓有成效的工作，但在现实生活中，环卫工人遭受歧视的现象依然存在。乱扔垃圾，随地吐痰，导致环卫工人劳动成果无法受到尊重，造成交通事故等现象时有发生，人身安全无法得到保障。在此，我们呼吁全社会积极行动起来，尊重环卫工人劳动成果，少扔一片纸屑，少泼一盆污水，不随地吐痰，不从车窗对外抛物，不向绿化带内丢垃圾，不乱堆乱放杂物，垃圾入桶，果皮入箱，与环卫工人一道，共建美好城市，共享碧水蓝天。
城市是我家，管理靠大家。热切期待广大市民朋友自觉踊跃参与为环卫工人减点压活动，用实际行动来关心、关爱环卫工人!
关爱环卫工人倡议书
全省各机关、企事业单位、驻辽机构、社会团体、个体经商业户：
每天凌晨，当人们还沉浸在甜美的睡梦中，寂静的大街上，只有路灯闪着光亮，而辛勤的环卫工人已在清扫城市的每一条街巷，弹奏起辛勤劳动的第一乐章;每场暴风雪过后，为了保障城市车辆和行人的出行，他们冒着严寒，顶着狂风，昼夜不停地铲雪清运，雪花伴着汗水湿透衣裳，又冻贴在肌肤上。冬去春来，他们没有节假日，没有星期天，不停歇地劳作;他们是弱势群体，80%来自农民工和下岗职工，平均年龄51岁，收入相对较低;他们没有豪言壮语，只会默默地奉献，他们冒着中暑、冻伤、吸尘、车撞的风险，奔
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现在生活节奏很快，有时会碰到一些压得自己无法喘息的事情，但长时间处于紧张状态会影响到自己的生活，我们需要及时调整自己的心态，让自己放松下来。你平常有没有收集关于放松心情的句子呢？下面是范文资讯网小编为您收集的减压放松防止压力过大的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
减压放松防止压力过大的句子(篇一)1.烦了望望窗外，心情会变愉快。累了看看天空，一定注意放松。困了小睡一会，保持身体不亏。无论你在做什么，都愿短信给你开心，有事没事常联系！
2.她开心的像一只歌唱的小鸟.
3.喜欢真实的人，要做真实的人，所以从来不会想要刻意模仿任何人。自然而然不想去因为别人的努力而努力，不会因为别人显赫的成功而促使自己有卓越的进步。
4.于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。
5.长溃依于一泣，久乐源于一欢。耽于人生无常，奈何光阴煞短。作别昨日笙箫，笑看今日天高。阔别天长地久，只争明日今朝。
6.朋友朋友请注意，时常减压放放气。压力过大伤身体，颜老短命易生气。今日健康换财富，明日悔恨不当初。时常出门散散心，工作休闲两不误。
7.有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。
8.有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。
9.领导给的压力，带来紧张的情绪；父母给的压力，带来忧愁的印记；老婆给的压力，带来无奈的叹息；孩子给的压力，带来无形的歉意；朋友，我们都一样，一齐努力开拓，放下各种包袱，抛开一切压力，生命才更有意义！
10.有些人的伤口是在时间中慢慢痊愈，如我。有些人的伤口是在时间中慢慢溃烂，如他。原来这些年，他痊愈的只是外表，有一种伤，它深入骨髓，在你看不见的地方肆虐。
11.俗话说男人减压的方式是抽烟，女人减压的方式是吃东西，抽烟真的能减压吗相信“减压”只是借口！吃东西只会增肥，过后压力更大，朋友伤不起呀，有压力了找我，帮你拍拍背。
12.忙碌的工作很累，烦恼使人狼狈，压力实在疲惫；欢乐走的好干脆，生活总是无滋味；简单的问候把你陪，愿你心境能最美；幸福终归是弥足珍贵，健康平安一生把你陪。
13.优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，然后滋养出来的从容和恬淡。
14.压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦
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人在长大的过程中出现紧张的情况是免不了的，但长时间处于紧张状态会影响到自己的生活，我们可以做一些别的事情改变情绪，让自己放松一下。目前你知道的关于放松心情的句子有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是范文资讯网小编整理的自己累了放松心情减压的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
自己累了放松心情减压的句子(篇一)1.步入社会早，背负养家职责跑；工作找到了，满心欢喜志向高；上班不迟到，工作进取态度好；到点不敢跑，问其原因在领导；下班到点跑，头说工作量不饱；加班不敢报，生怕怀疑本事少；工作要求高，一专多能要达标；如何才是好，工作压力如山倒；细想没必要，大家都会遇烦恼；想要烦恼抛，下头这句要记牢:只要心境好，一切压力被打倒！
2.我以为我很颓废，今日我才知道，原来我早报废了。
3.生活处处有压力，切勿因有压力心自烦，压力需要变动力，积极向上活力满，美满生活甜如蜜。
4.工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。
5.据说，人仅有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择:忙着等死。
6.你有压力我就愁，你不开心我心忧，乱我心者是你忧，忧我心者是你愁，愿你压力变动力，意气风发不烦忧。
7.喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
8.老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！堡作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
9.不要想如果……生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，此刻就不会怎样怎样……每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自我独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。……人生只售单程票，过去的就过去了，更重要的是走好后面的路。
10.于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心境固执的孤单着。
11.领导给的压力，带来紧张的情绪；父母给的压力，带来忧愁的印记；老婆给的压力，带来无奈的叹息；孩子给的压力，带来无形的歉意；朋友，我们都一样，一齐努力开拓，放下各种包袱，抛开一切压力，生命才更有意义！
12.有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
13.压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。
14.五彩泡泡在梦里向你飘
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近几年，随着高校扩招，大学生就业压力日趋增加。许多在毕业几个月后仍然没有找到适合的工作，这其中，虽然有就业供需矛盾，但相当一部分原因是很多大学生不知道自己适合什么工作，应该怎样去面对工作，甚至有些学生到了毕业时才发现自己不喜欢所学专业。
如今，随着北京大学等一些高校职业生涯规划教育的开展，这种局面将逐渐得到改善。今年以来，北京大学等一些高校开始为新生提供了系统的职业规划课程，包括职业测评、职业咨询、大学生职业生涯规划课程、职业规划训练营、就业指导专家系列讲座、职业辅导工作坊等各项服务。实践证明，这些工作能帮助大学生及早了解和规划未来的职业发展道路。
在许多国家，职业规划与职业指导被视为积极劳动力市场政策的重要组成部分。在美国、瑞典，职业规划与职业指导已经成为一项产业，得到政府的立法支持。在我国，随着经济的持续增长，职业生涯规划已经从几年前的陌生话题，变得耳熟能详。职业规划的提供方式也从简单的做职业测评、解读职业报告，步入系统科学的职业生涯指导阶段。
近几年，全球职业规划师(gcdf)项目随着美国咨询师认证管理委员会(nbcc)的推广进入中国，成为国内职业发展领域的风向标。诞生于1997的gcdf项目，已在日本、德国、加拿大等20多个国家实施。目前，国内已有数百人接受了gcdf培训。北京大学之所以在职业生涯规划上先走一步，与该校就业指导中心的教师接受过gcdf培训密不可分。
随着社会经济的发展、劳动力市场进一步多元化及职场竞争的不断加剧，人们对职业规划的认识逐步增强，其市场需求也在逐渐升温，职业生涯规划已被列入人事部、劳动部等相关部委的十一五工作之列。而由中国国际人才交流协会(caiep)发起的20xx首届中国职业生涯规划国际论坛暨gcdf全球峰会的举行，将进一步引导中国职业生涯规划行业发展步入快车道。
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