个人减肥总结范文1000字

请阅读以下我们精心收集整理的胖胖减肥中班教案，供大家借鉴和使用，希望大家分享。一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色，作为教师我们要花些时间准备一份教案。教师的教案就好比战士手里的宝剑，是他们在职业生涯上的重要工具和伙伴。

胖胖减肥中班教案 篇1

设计思路：

这节活动来源于我们的主题活动“运动身体”。现在的孩子，高热量的食物吃得多，导致肥胖儿越来越多，给健康带来不利。而且身体一发胖，就不爱运动，这就更容易生病。春季已经来临，这个季节是疾病的好发季节，我班孩子就有咳嗽、感冒、发烧的现象。预防的最好手段就是增强抵抗力，这就是多加运动。孩子们对运动还是很感兴趣的，也能讲出一些的运动项目，因此，根据我班的`实际情况，我设计了这节活动。但是，我班孩子的语言表达能力很稚嫩，听故事的理解能力也一般般，因此我设计的提问都是一步步深入的。语言活动就是要创设平台让幼儿去大胆的说，我在设计时，想到了这点，预设了一些让幼儿有话去说的问题，希望孩子们能大胆地去讲。

教学目标：

1 理解故事内容，知道运动能使身体健康；

2 能讲出各种运动的方式。

教学重难点：幼儿理解胖胖兔如何学会拍球的

活动准备：胖瘦不一的兔子、各种胖动物若干、皮球一个、字条

活动过程：

1、今天有二只小动物要到我们班级来做客，你们猜猜会是谁呢？（请幼儿说一说）

2、（出示二只兔子），看看谁来做客了？他们长得怎么样？

3 、你们知道他们为什么要到我们这里来？（请幼儿猜一猜）我告诉你们，他们俩一直在争论一个问题，一个说自己长得胖好，一个说自己瘦好，今天请小朋友作裁判，请小朋友来说说看，你觉得胖好还是瘦好？为什么？

（请幼儿发表自己的观点）

4、那你们知道，胖胖兔为什么会变的这么胖？你有什么话要对他说？

5、胖胖兔听了你们的话，他想减肥了，你想想看，他减肥会成功么？他会用什么办法减肥呢？

6、小朋友说得都很好，那胖胖兔到底为什么会变得这么胖？他又是用了什么方法减肥的？减肥是不是成功了？我们来听故事“胖胖兔减肥”，听完你就知道了。

7 教师边讲边表演故事

提问：

（1）故事的名字叫什么？（幼儿讲出，教师贴好打有故事名字的字条）

（2）胖胖兔是怎么变得那么胖的？

（3）胖胖兔用什么办法来减肥的？

（4）你听到，胖胖兔减肥成功了么？

（5）胖胖兔是怎样学会拍球的？

（先请幼儿说说，然后教师再把这段表演一下，帮助幼儿理解

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护士个人实习总结1000字范文一

光阴似箭，日月如梭。作为一名光荣的白衣天使，我特别注重自己的廉洁自律性，吃苦在前、享受在后，带病坚持工作;努力提高自己的思想认识，积极参与护理支部建设，发展更多的年轻党员梯队，其中以年轻的骨干为主，使护理支部呈现一派积极向上的朝气和活力。

20xx年很快过去了，在过去的一年里，在院领导、护士长及科主任的正确领导下，我认真学习马列主义、毛泽东思想、*理论范文资讯网搜集整理和 “三个代表”的重要思想。坚持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，善于总结工作中的经验教训，踏踏实实做好医疗护理工作。在获得病员广泛好评的同时，也得到各级领导、护士长的认可。较好的完成了20xx年度的工作任务。具体情况总结如下：

一、思想道德、政治品质方面

能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论;遵纪守法，认真学习法律知识;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责。在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，规范操作。

二、专业知识、工作能力方面

我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职工作：协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。认真做好医疗文书的书写工作，医疗文书的书写需要认真负责，态度端正、头脑清晰。我认真学习科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守范文资讯网搜集整理规章制度，牢记三基(基础理论、基本知识和基本技能)三严(严肃的态度、严格的要求、严密的方法)。

护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。

护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献!在即将迎来的20xx年，我会继续发扬我在过去的一年中的精神，医学教。育网搜

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小编为大家整理的个人实习总结范文1000字，供大家参考。更多阅读请查看本站实习报告网频道。

经过这次在杭州市食品药品监察稽查支队为期一个多月的实习,我从中学到许多关于药品监察稽查的知识,同时在其他各领域的知识面也得以扩展,包括为人处事,专业学识,为自己积累了一定的社会经验,受益匪浅。 我是被安排在支队二大队，主管药品监察这一块，进入大队的第一印象就是大队的工作很繁忙，这与我印象中公务员是一个很清闲的职位大相径庭。“三人行，必有我师”，进入大队后，队里的每一个人都是我的老师，他们无论在生活上，工作上都有着丰富的经验，独到的见解，这些都是我要学习的东西。特别是他们在工作上的认真负责的态度，我感受颇深。 实习期间，我看了较多关于药监法律的书，对药监部门大体的管理制度有了了解，但“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在实践过程中我们还是有很多需要注意的地方。办案不单单是程序的问题，更多的是结合如何使办案更科学，高效，人文等问题，是一个综合性的工作。我在实习的过程中，当然只是个浅层次的学习，在此，不能也不敢对关于药监有关现象的进行深入的讨论。但经过了一个多月的实习，我有以下几点感想和启发。 1.关于为人处事这一方面，我们一定要学会真诚待人。在支队里，周支队长作为我的老师，一直很重视我们如何做人的方法，一个人的人文素质重要性要远远大于科学知识的重要性。折射到具体生活中来，其中一方面就是要求我们要礼貌待人，真诚待人。 2.要勤学好问，进入我单位实习是我一个很好的接触社会，接触国家政府机关的机会，是一个来充实自我的学习机会。在平时工作中，我们一定遇到这样那样的问题，所以这就要求我们要养成勤学好问的好习惯，这样不仅能懂的更多，而且会终身受益。 3.在具体办事中要讲究原则性，条理性，原则的东西绝对不能改，做事要有一定的条理，这样才能是别人听的更懂，更清楚明白。 一个多月的实习期很快就过去了，美好的东西总是稍纵即失。在此，我要感谢所有为我的实习提供帮助和指导的领导老师们，感谢你们这么多天的照顾和帮助。相信这次珍贵的实习经历会一直伴随着我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我会通过这次实习，更加懂得知识和实践的积累，不断充实自己。

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今天栏目小编为大家准备了一篇讲述“口腔护士个人总结范文”的文章，目前你整理了多少范文？范文的引导作用在教育中越来越受到重视。范文构思是写作过程中的导引者，所述观点仅供参考不能代表所有人的看法！

口腔护士个人总结范文 篇1

20xx年门诊口腔科的护理工作在部、科领导及总护士长的领导下，业务水平与服务质量都不断提高。门诊口腔护理组本着提高技术操作，提高服务意识，提高工作效率的原则，不断开拓创新，推行标准年高标准的护理原则，深化专科护理教育，以病人为中心的展开优质护理服务，圆满完成了口腔科门诊的各项护理工作数质量指标。

一、20xx年口腔门诊共接诊、分诊、配合诊治患者69642人次，配合种植手术139例，配合门诊牙周手术120台，正畸支抗49例，植骨4例。科室加大器械消毒供应周转，严格各项感染检测，共消毒各类器械、手术包119726次，提高了无菌物品的使用效率，并进一步规范了无菌用品与各项操作，在护理部与外科临床部的检查中各项指标均达标。

二、科室在每周一中午开展学术讲座，讲解临床疑难病例与专科知识，要求全科医护人员参加，鼓励护理人员积极参加全科讲课，既提高临床医疗配合水平，又帮助解决了临床常见的疑难杂症，提高了大家的基础理论知识水平。

三、要求口腔助理人员加强学习，提高沟通能力，做好各项交流培训，提高配合效率，提高工作质量，加大了护理服务质量培训力度，组织全体人员参加了服务礼仪培训、开展了幻灯讲课竞赛，提升了护理配合人员的专科知识与讲课技能，加强医护、护患之间的沟通与交流，增强了为病人服务的自觉性与主动性，提高预防与处理不良事件的能力，实现了护理服务零投诉、零纠纷。

四、加强专科理论与操作技术的学习，请专科主任为护士授课，讲解口腔科的专科知识，组织参加新技术新业务的学习，同时加强临床带教工作，定期更新带教培训大纲，讲授新知识新技术的配合工作技巧，提高了工作质量。

五、加强诊前辅导教育，特别是针对儿童牙科小朋友及家长要求较高等情况，加大了诊前健康教育力度。征求病人的意见并进行了多次讨论，修正补充了诊前辅导教育手册内容，耐心做好讲解，帮助病人就诊前了解整个就医过程与注意事项，节约了时间，提高了效率，受到病人的好评，同时也提高护理人员自身素质与沟通交流的能力。

六、建立健全规章制度：以标准年高标准为契机，认真学习有关规章制度，对各个诊室的物品

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护士个人实习总结1000字范文一

光阴似箭，日月如梭。作为一名光荣的白衣天使，我特别注重自己的廉洁自律性，吃苦在前、享受在后，带病坚持工作;努力提高自己的思想认识，积极参与护理支部建设，发展更多的年轻党员梯队，其中以年轻的骨干为主，使护理支部呈现一派积极向上的朝气和活力。

20xx年很快过去了，在过去的一年里，在院领导、护士长及科主任的正确领导下，我认真学习马列主义、毛泽东思想、*理论范文资讯网搜集整理和 “三个代表”的重要思想。坚持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，善于总结工作中的经验教训，踏踏实实做好医疗护理工作。在获得病员广泛好评的同时，也得到各级领导、护士长的认可。较好的完成了20xx年度的工作任务。具体情况总结如下：

一、思想道德、政治品质方面

能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论;遵纪守法，认真学习法律知识;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责。在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，规范操作。

二、专业知识、工作能力方面

我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职工作：协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。认真做好医疗文书的书写工作，医疗文书的书写需要认真负责，态度端正、头脑清晰。我认真学习科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守范文资讯网搜集整理规章制度，牢记三基(基础理论、基本知识和基本技能)三严(严肃的态度、严格的要求、严密的方法)。

护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。

护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献!在即将迎来的20xx年，我会继续发扬我在过去的一年中的精神，医学教。育网搜

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范文资讯网专题“法院个人总结”为你推荐以下内容。

你知道时间很宝贵，工作时间已经结束了，不知不觉间这一阶段的工作即将圆满结束，需要我们对工作进行总结了，工作总结能促使你思考，是整理思路的过程。在平时工作中，我们要怎么书写总结呢？急你所急，范文资讯网为朋友们了收集和编辑了“法院个人总结 ”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

法院个人总结 篇1

20xx年的暑假，不似往常，我参与了学校安排的专业实习，我所实习的单位，是四川省广安市邻水县人民法院。20xx年7月10日，我们怀着满腔的热情到达了目的地，开始了人生的一段新旅途，期待能够在这里得到一桶金。时光易逝，分秒难留，短短的45天瞬间便逝。20xx年8月24日，我们依依不舍的道别了法院，满载而归。

邻水县人民法院位于邻水县鼎屏镇，是今年年初才竣工的，从外观看来，这栋建筑并不高，可宏伟气派却一点都不比其他法院差。对于初来乍到的我们，法院的工作人员进行了热情的接待，再加上邻水的方言竟与重庆相差无几，顿时让我倍感亲切。在接下来的实习生分配中，我被安排的民二庭，后来的经历让我庆幸能够得到这样的分配。民二庭的主要管辖的是侵权纠纷，物权确认纠纷以及劳动争议案件，当我听到这个消息的时候，心里深感欣慰，因为这些案件是生活中常接触的，而且前两类我们曾学过，这下可以活学活用了。在这工作的45天，我学到了许多知识，例如卷宗整理，档案归类，使用法院的管理系统等等，然而，最让我印象深刻的便是写判决书。带我的老师姓陈，是法院的一名书记员，每一次开庭他都会带着我去旁听，每次旁听完后他都会把写判决书的艰巨任务交给我，有时一个判决书都要写一天的时间，我想这对我来说算得上是一种磨练吧！写完后，陈老师会给我写的判决书作出修改，然后又孜孜不倦地讲为什么要做出这样的修改，细致到一个标点符号都不会放过。除此之外，他还给我讲述了他的个人经历，他最初在深圳工作，而且算得上是平步青云，后来，他为了一纸文凭，毅然放弃了工作，自考法学上了川大，并一次性通过了司法考试，告诫我要坚持学习。他以他的亲身体验证明了学习永远不晚，并给我讲了许多做人的道理，他是最贴近我生活的励志榜样，与他接触的这45天，是我人生中一笔可贵的财富。

马克思主义基本原理曾经告诉我们：实践是检验真理的唯一标准，曾几何时，这句话对于我来说，并不当一回事，而经过这次实习，我对它算是彻底改观了。中国的祖先

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范文资讯网内容专辑推荐：“学校财务个人总结”，敬请浏览。

一个工作的组织和推进往往离不开文档，写作前往往可以整理一些题材相关的范文，在借鉴优秀范文的同时，寻找自己的写作方向，那你知道如何写好一篇范文吗？也许"学校财务个人总结范文"就是你要找的，请阅读，或许对你有所帮助！

学校财务个人总结范文【篇1】

一年来财务处在学校领导的支持与具体指导下，财务工作紧紧围绕学校工作重点，坚持为教学和师生员工服务理念，坚持《会计法》，坚持财经制度和财务准则，合理调配有限资金，限度地保证教职员工的生活及教学工作的顺利开展。20xx年，主要开展的工作是：

1、按照年初财政经费预算指标，财政拨付我校的正常经费除了保证职工工资外，远远无法满足学校庞大的支出，按照校领导的指示，财务室先后多次从培训部调配资金x多万元，既偿还了xx银行贷款x万元，同时透过合理安排和使用资金，又保证了教职员工福利待遇和教学的稳步发展。

2、每月按时、按质、按量上报财政部门和人事部门工资信息，使职工能在固定时间领到薪水，生活和工作未受影响。

3、紧跟学校春季招生工作的步伐，为x个县市联办学生办理银行储蓄卡x张，发放助学金xxxxx万元，受助人数x人。助学金发放工作程序严格按照《国家助学金暂行管理办法》相关条款操作办理。同时按照中央涉农专业免交学费的政策规定，办理了20xx年秋季学期xxx人的退费手续，退学费金额xxxxx元。

4、20xx年x月，州政府xxx文件批复我校学生规模数从x人扩大到x人，净增x人。增加学生规模数相应地就应调整追加20xx年度经费预算指标。财务室相关人员及时将这一状况向学校领导作了反映，并得到校领导的大力支持，透过与财政部门相关科室用心协调和勾通，最终财政部门同意调整追加我校经费预算指标x万元，必须程度上缓解了学校经费紧张的局面。

5、学费是学校收入的重要经济来源，也是财务工作不可缺少的一部份。按照学校目前的办学规模和办学层次，收费工作发生了很大的变化：

一是收费对象由单一的校内中专生扩大到社会函授专科生、大学网络专科及本科生;

二是收费标准由原先的x个增加到此刻的x个;

三是集中收费时间由原先的每年x次增加到此刻的x次，这样就给本来人手较少、业务较多的财务工作增加了工作量和工作时间，但无论如何，财务人员始终任劳任怨，以学校的大局为重，按要求完成收费工作任务，全年累计收取学费xxx万元。

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在学习中我们偶尔也会需要去写文档，将范文浓缩为模版，并在写作时运用，经常看范文，可以提高语言的组织能力，怎么样范文能算的是脱颖而出？下面是范文资讯网小编精心收集整理，为你带来的个人总结范文 ，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

个人总结范文 (篇1)

经过一个月的培训，从学长学姐们那里得到了许多经验，相互间的谈心拉近了我们之间的距离，也让我们认识了许多朋友。虽然讲得时间不是很长，但对于我们这些刚步入新工作的学生来说，简直是一剂良药。俗话说：“玉不琢，不成器。”刚上大学的我们过惯了慵懒散慢的生活，自身个性也得到了充分地展现，但当我们走上个自的工作岗位上时，这一切都是那么地行不通。但是通过谈心，让我们深思，有所感悟。

好高骛远是我们这代人的通病，总以为自己是最好的那个，可现实的残酷很快让我们的梦想破灭了。回头看看我所经历的路，才知道脚踏实干才是真。脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。因此，真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。

其次我们还需要从其他方面来提升自己的能力。

首先要新，“新”，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力；只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。因此我们更应该随着时代的前沿前进。

然后要快，“快”，只争朝夕，提高办事效率。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。

第三，要保持工作的主动性，理明事情的轻重缓急，我们每天都要遇到许多事情，每天都要去很多事情，在今后的工作中，我们应该保持工作的主动性，提前做好准备，调整好时间的分配问题。

第四，充分发挥集体的力量，个人的力量是微弱的，在一个新的环境中更是如此，只有发挥整个团体的力量，才会得到最大的收获，才能顺利的开展一个活动，取得一定的成绩，这是最重要的。

最后，最重要的一点就是责任感和集体归属感。我们既然选择了这个部门工作，就应当尽自己最大的努力去为这个集体而奋斗，就应当与它荣

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工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。 以下是工作计划频道为大家整理的实际有效的个人减肥计划，供大家参考。更多阅读请查看本站工作计划频道。

首先当然要 控制你的食欲

食欲十分害人,饥饿就想吃,吃了就变胖。但是想要减轻体重,不是放弃你所喜爱的食物,重要的是控制它,不要多食。

(1)专家们指出,每1克脂肪含9000热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4000卡路里。因此减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所使用的含脂肪的食物(如奶油等食物)

(2)建议减肥者在厨房、或者存放食物的地方,放一个称,贴一条提示标语,提醒自己,对自己做一个警告标示。制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

减肥小窍门 : 瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:

1)泡服天然植 物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

2)绝不能胡乱的 节 食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用等安全健康的减肥产品。

3)多喝温热的水 和 饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。

5)不要吃白糖, 可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

温开水减肥

1)喝温开水能够提 高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!

2)零热量 的温 开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!

3)温开水能暖胃并 活化小肠,改善体质成为易瘦美人!

4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!

5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!

基于温开水的以上 妙 用,可以看出温开水是磁石经络法的搭档。外用后内分泌系统得到调理,人体基础代谢率增加,必然会需要更多的水分。通过对温开水的补充,可以达到良好的减肥效果,这一点是果汁等饮料无法比拟的。

减肥原则

1、科学安排一日三餐

在正常生理 情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗的是在一天中的上午。由于胃经

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拟写各类文档已经成了学习和工作的一部分，范文的大量阅读和积累对于我们来说是一笔财富。借鉴范文的架构，可以提升我们的写作成绩，那么要如何借鉴范文的精彩之处呢？下面是我们为大家整理的“综合实践个人总结”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

综合实践个人总结 篇1

在这一学期中，我校认真贯彻县教育局教研室以及学校综合实践课程计划的有关精神，坚定不移地依照新课程理念，开展综合实践活动，将综合实践活动课程推向深入，努力提高教师的课程实施能力，着重培养既有底气又有灵气且具有创新精神、实践能力的现代小学生，全面实施素质教育。

一、根据学校实际，科学确定活动内容

1、自主化

为了使综合实践课程有效的推行，学校建立了一套健全的课程实施组织网络。在这个网络中，校长室负责课程实施的全盘领导，教导处负责活动研究、指导培训、鉴定、资料管理等活动，教导处、大队部协助活动，各年级研究组负责确定、协调活动计划，班主任及其他指导教师是具体实施者。在计划制定方面，我们注重全员参与，自主制定。即校领导、教师、学生都参加到学校计划制定的活动中来，它经过了由上而下、由下而上两个轮次。由上而下，即由学校领导、教导处将确定的我校综合实践的课程理念、目标向下传达，组织教师学习领悟，让每一位综合实践活动指导教师充分了解本课程的性质、任务、本校的活动特色等;由下而上是指内容的制定全员参与，由学生到指导教师最后再汇总到主管的教导处。

2、多角度

在确定本学年的活动内容时，首先在学生中展开广泛的讨论，让他们围绕书上的课题，选择自己感兴趣的一个方面，再由指导教师根据汇总的情况进行梳理、筛选、归类，上报科学的、可行的课题，最后由教导处做通盘搭配，根据各年级确定的研究主题进行统一的规划安排，制定计划。

3、系列化

同一个内容，不同的做法，由此体现课题的层次性与新颖性，形成一个序列，这是在综合实践活动中的一个创新。

二、加强常规管理，促进课题深入实施

1、课时安排、落实制度

我校综合实践活课时安排是弹性课时制，即将每月4课时的综合实践活动时间根据需要灵活安排，做到集中使用与分散使用相结合。将4节综合实践活动分成“2+2”的形式，“2”为教师指导课，每月2节，由教师进行活动培训，传授活动内容与方法，围绕活动中出现的问题进行分阶段总结，“2”为个人实践活动课，放在每周的周末，由学生个人或者以小组为单位，进行自由活动。可以根据需要将

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