感恩的心手语操活动总结

一、活动主题：

用心交往 共筑和谐

二、参赛人员：

201*级全日制本科生，以班级为单位全员参赛。

三、时间安排：

① 宣传动员：201*年4月8日-4月12日

② 初赛时间：201*年4月25日（遇雨调整）

③ 复赛时间：201*年5月9日或10日

④ 决赛时间：201*年5月23或24日

注意：进入决赛团队，需要在5月18日前交一份参赛队的文字介绍，字数控制在100字以内，及一份班级风采展示ppt（比赛时将循环播放，ppt中不加配乐），供主持人介绍及现场表演时进行展示。

四、活动流程：

（一）初赛

1、由能动学院心联部组织，要求各班级自定比赛曲目、站队形式等（详情请见参赛要求）。

2、比赛设置一、二、三等奖奖项，获得一等奖班级将代表学院参加学校复赛。

（二）复赛

由心理中心统一组织，分上下半场（抽签决定）进行，根据每个参赛队标准曲目和自选曲目的总得分排序，选出10个队伍进入决赛。

（三）决赛

由心理中心统一组织，根据每个参赛队标准曲目和自选曲目的总得分排序，决出一、二、三等奖和优胜奖。

五、参赛要求：

（一） 参赛曲目：

1、标准曲目要求：各班级必须展示《国家》曲目（曲目训练视频将由心联部拷给各班级）

2、自选曲目要求：参赛队可选择参考曲目及以外的任意曲目，

，主旨体现体现“爱”、“感恩”、“理想”、“幸福”等主题，体现大学生积极向上的风貌（参考曲目见附件1）

（二）比赛形式：

所有比赛均采取标准曲目加自选曲目的比赛方式，得分各占50%，根据两项累加得分进行排序。

标准曲目要求采用“倒三角”或“倒梯形”队形，表演时，不得变换队形，不得另加额外表演形式、或更换表演动作。自选曲目，表演中可适当添加旁白，朗诵，舞蹈等，注意不要喧宾夺主，队列形式不限，但人员不能增减。

六、评分标准：

1、手语表现（占30%）：手语动作准确到位，能跟上音乐节拍，流畅、整齐。

2、表演形式（占30%）：标准曲目队列站位准确，表演整齐，自选曲目表演形式灵活多样，彰显特色。

3、现场感染力（占20%）：手语表演感情到位，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。

4、服装及精神面貌（占20%）：精神风貌良好，服装整洁、大方，较好配合表演主题。

七、奖项设置：

初赛拟设一等奖1个、二等奖2个，三等奖3个

共青团江苏大学能源与动力工程学院委员会

四月15日

附件1：江苏大学能动学院“

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爱心社的手语将会永远地继续下去，这是爱的传递，情的接力，如同一支火炬，心火相传。以下是小编整理的爱心社手语学习活动总结，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。

5月23日星期天晚六点半我们在3121室举办了爱心社开学以来的第一次手语活动。这次活动本着教授手语，传递爱心的宗旨面向全院进行，意义非凡。

活动开始之前，爱心社对各部分配了各自的任务，每位爱心社成员有条不紊的工作保证了活动于六点半准时开始。活动第一项由爱心社副社长讲话。他感谢了同学们的到来。紧接着为同学们播放了小虎队的《爱》的视频资料。甜美的歌声，潇洒的手语以及灿烂的笑容将同学们深深地吸引。燃起了他们心中学习手语的渴望。当副社长问到他们想不想学的时候，他们震耳欲聋的回答已经反映出他们内心的急切。活动的第二项是由手语部的同学们表演小虎队的〈爱〉的手语。他们的表演同样精彩，赢得了大家热烈的掌声。接下来大家再也等不及了，因此教授活动开始了。手语部的成员走到同学们中间，分成几个小组进行教授。同学们认真地学着，整个3121室成为了一片爱的海洋。他们不懂的就问，互相学习，不断练习。由于原唱歌曲比较快，同学们跟不上，但他们并不气馁，一遍接一遍，困难总也压不住心中的渴望以及爱的炽烈。一个半小时过去了，教授活动也结束了。但每个同学心中却都感觉时间过的如此之快，因为爱的火焰永远燃烧，永不熄灭。活动的最后，副社长请了几位初学者上台表演刚学的手语，几位同学自信地走上台。虽然他们的手语不是很流畅，但他们的脸上依然是自信的笑容，依然是爱的绚烂。伴着同学们热烈的掌声，本次活动远圆满结束，而爱的火种永远种在了每个人的心中。

通过这次活动，从每个参加者脸上洋溢的笑容我们知道了手语带给同学们的快乐。这次活动让大家熟悉了小虎队《爱》的手语表示，同时也让大家内心充满了爱的温暖。聋哑人的世界是孤独的，手语会为他们带来欢乐。每一位同学都努力学习着，他们在获得一项技能的同时，也多了一份表达爱的方式。爱心社的手语活动将会使同学们多一份爱心，也会使聋哑人多一份温暖。爱心连爱心，爱将满世界。今后爱心社将举行更多的手语活动，我们相信，每一个手语姿势都是一个爱心，每一次的表演都是一次爱的倾泄。我们的手语将会把爱种在那冰冷的心房，让爱的温暖融化多年的寒冰。

爱心社的手语将会永远地继续下去，这是爱的传递，情的接力，如同一支火炬，心火相传。爱的手语将会点燃全院每一位同学的心

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“感恩的心”中队活动方案

一、宣布活动开始 二、报告人数 三、出旗、唱队歌 四、中队长讲话：队员们，感谢妈妈把我们带到这个五彩的世界，感谢老师教我们学会做人，感谢社会这个大家庭给我们温暖，感谢有你，我的伙伴，我们才体验到集体的力量……让我们一起怀着感恩的心，健康茁壮地成长！ 五、活动过程 爱，是人生活的动力，可以使人的心灵得到净化； 爱自己，你会认真学习，朝气蓬勃； 爱他人，你会乐于奉献，不怕吃苦； 爱祖国，你会理想远大，服务社会； 爱生活，你会勇于挑战，热爱人生。 今天，让我们怀着感恩的心，数着点滴的情， 1、小品 2、队员谈感想（曾经为爸爸妈妈或者老师做过的，让他们感动的事情；爸爸妈妈或者老师做过的让你感动的事情——香九龄，能温( ）席，孝于亲，所当执：黄香九岁的时候，冬天晚上睡觉之前，先在父母的床上躺一会儿，用自己的身体把被褥暖热了，再让父母睡） 3、歌表演《吉祥三宝》 4、颁爱心章（记住父母的生日，在爸爸妈妈下班时倒杯茶给他们，饭后帮父母收拾桌子，有心里话跟老师说，和同学和睦相处……） 让我们向获得爱心章的同学表示祝贺！ 母亲，一个多么神圣的字眼； 妈妈，一个这样亲昵的称呼； 你的爱，让干涸的心田滋润； 你的爱，让心头的烦恼吹散； 你的爱，让生活的活力燃烧； 你的爱，让我们感受到力量！请听故事《一个母亲的三封信》 5、故事《一个母亲的三封信》 轻轻地捧起你的脸，为你把眼泪擦干； 这颗心永远属于你，告诉我不再孤单； 深深地凝望你的眼，不需要更多的语言； 紧紧地握住你的手，这温暖依旧未改变。 我们同欢乐，我们同忍受，我们怀着同样的期待 我们共风雨，我们共追求，我们珍存同一样的爱 真心的为你祝愿，祝愿你幸福平安！ 请欣赏合唱《感恩的心》 6、大合唱《感恩的心》 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己； 感恩的心，感谢命运，花开花落，我们一样会珍惜！ 请辅导员老师讲话。 六、辅导员讲话 七、呼号，退旗 八、宣布活动结束

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健美操作为一项独立的体育运动项目，能够锻炼身体，增强身体柔韧性。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“健美操活动总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。

健美操活动总结(一)

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由xx学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律;由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的'队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，

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为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。

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当旭日越出地平线时,鲜艳的五星红旗再一次冉冉升起,这预示着新的一天的来临.在新的一天里,我们多了一份关爱,多了一份体贴,也多了一份感恩的心.今天,我在国旗下讲话的主题是"感恩的心"

首先,我要为大家讲一个真实的故事.在一个偏远的小山村,曾经有一位女孩因家庭经济困难而被迫退学.然而这丝毫没有影响到她求学的欲望,每天,她就站在教室外,趴在窗台上静静地听老师讲课.后来,经一些社会热心人的帮助,才得以使她重返校园.如今,这位女孩经过自己的努力奋斗已是一名北京大学的在校生,她的名字叫刘默函,身为名牌大学的大学生,刘默函却放弃了许多高薪工作,毅然的投入到慈善事业中,并且自创成立了"默函助学基金会",她将自己所有的劳动报酬全都投入到基金会中,用来帮助那些贫困失学的儿童.当她接受采访时,记者问她为什么不用这些钱改善自己窘迫的家庭情况,而成立助学基金会呢 这位北大女孩只是说:"因为我要感恩,我要感谢那些曾经帮助过我的社会热心人,我要回报社会."这就是感恩的心.

感恩作为中华民族的传统美德,也是现今具有时代意义的热门话题.今天人们生活在幸福之中,奔波于忙碌之中,往往忽视了自己所承受过的恩情.俗话说:"滴水之恩,当涌泉相报","篱笆修筑竖三桩,暖流涌动感心房".感恩从来都不是无缘无故存在的,我们感恩是因为曾经获得和索取―父母的爱,朋友的情,尊师的教导!

纵观历史,从古至今.感恩于朋友,梁山好汉两肋插刀;感恩于他人,武子岳父草衔环;感恩于人民,周总理鞠躬尽瘁,死而后已.他们以行动感恩,青史留美名.而我们作为新时代的接班人,也应时刻心存感恩.感恩自然,给我阳光,使我一生沐浴光明;感恩父母,给我生命,助我踏上人一旅途;感恩朋友,给我友谊,成为我没有血缘的亲人.所谓"投之以桃,报之以李".在座的同学们,我们身为尤溪七中的莘莘学子,固然也要感恩于学校.感恩学校为我们创造了良好的学习条件,感恩老师对我们的辛勤培育.

"谈看世事去如烟,铭记恩情存如血."今天,在国旗的见证下,希望我们所有的同学都能将恩情铭记于心,学会感恩.同学们,让我们用一颗感恩的心面对生活,面对人生,面对一切!

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人，应该懂得感恩，应该懂的知恩图报，应该懂得滴水之恩，必当涌泉相人的感恩对象是广阔的。我们可以感恩父母，感恩亲人，感恩朋友。在《感恩的心》这本书中都为我们写到了。书中还有一些让人耳目一新的东西：如，感恩失败。虽然失败是我们讨厌而有不可缺少的东西，但是它能激励我们向成功迈进，所以才有了一句话：失败是成功之母。感恩失败这一辑让我懂得了：失败它能够让我们更加努力，失败了才能看出自己与别人的差距，并且能定一个目标，让我们向那个目标努力的奋斗！

书中还有一辑是让我们看不见，摸不着的：感恩幸福。幸福是个怪异的东西，有人说它远在天边，有人却说它近如咫尺，不同的人对幸福有不同的感觉。

为我们买了喜欢的东西，这时我们便已经很幸福了。其实每一个看似不经意而平常的动作或事都是幸福的。

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1、谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢对你，我内心充满感激。感恩节到了，其实我还有很多感谢的话，未完待续!

2、沙对风说：谢谢你带我浪迹天涯;地对天说：谢谢你呵护我暮暮朝朝;树对花说：谢谢你让我美丽动人;我对你说：谢谢你陪我走到今天。感恩节愿你快乐!

3、留不住的是岁月，忘不了的是朋友，谢不尽的是关照，丢不掉的是情义!我珍惜每一位和我一起走过的朋友，我感恩以往岁月里曾经给予支持和帮助过我的朋友!朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福平安，感恩节快乐!

4、一直以来，感谢你对我的包容，感谢你对我的呵护，感谢你关注我的一举一动。感谢的话语千千万，感谢的泪珠万万千，无数无数千千万万，万万千千的感谢，最后就一句：真的感谢你把短信看完，感恩节快乐!

5、过去的种种都是为现在的幸福做准备的，感恩节到了，感谢那些曾经在身边留下足迹的人，感谢至今还陪伴在身边，给我安慰，给我快乐的人。希望你们都幸福，在未来人生的路上平安顺利，幸福常伴!

6、不要等到春节才想起家人;不要等到母亲节才想起妈妈;不要等到父亲节才想起爸爸;不要等到中秋节才想起回家;不要等到失去才懂得珍惜;不要等到感恩节才想起感谢;不要等，人生其实不长，想起谁就发给谁吧，或许对方正牵挂着你，感恩节幸福快乐!

7、以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，接受真诚的祝福。以感恩之心，问候心中牵挂的朋友。在感恩节来临之际，我想告诉你：谢谢你，即使不在身边，一样让我温暖，我最好的朋友!

8、感恩的心，化作一丝丝的牵挂，感恩的情，凝成一片片的祝福。感恩的话语，送去对你的祝愿，愿你有一颗快乐的心，有一颗感恩的心，有一颗幸福美满的心!我的朋友，感恩节快乐，幸福!

9、人生如戏戏如人生，蓦然回首岁月流走，还有多少东西值得回忆，还有什么值得思考。经过时间的沉淀，生命里唯一忘不掉的是与你的情谊，据说感恩节既是表达谢意的日子，又是充满祝福的日子，祝我最好的朋友：幸福一生，友谊长存!

10、答谢那些看我短信乐得合不上嘴的，受到鼓励觉得生活很美的，被我整蛊吓到成了胆小鬼的，收到我的传情对我痴心不悔的，看到祝福高兴得找不到北的所有朋友们，特在感恩节这天，送上此条最诚挚的感谢信，息望你们天天开心，事事顺心!

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二、活动背景：

在当今物质日益富足的年代，生活越来越便捷的社会。有一群人却常常为大众所忽略。上帝对他们是不公平的，他们注定活得比别人艰难。身体残疾是可怕的，它可能令人一辈子都只能在轮椅上度过，而任何身体的残疾都比不过一个人失去与人交流的能力更加可怕。聋哑人先天缺陷，渴望交流，内心孤寂。他们需要帮助，更需要精神上的交往。爱心社素来以 “从别人的需要中看到自己的责任 ”为宗旨。所以打算组织一次“手语讲座”，内容涉及日常使用的基本手语及与残疾人的交流方法等。

三、活动目的：让大学生学会一些基本的手语，提高与残疾人正常交往的能力。

四、活动时间：3月23日15 ：00～17 ：00

五、活动地点：福大教学楼

六、主办单位：福大爱心协会

面向对象：所有有爱心的青年朋友

七、活动内容：

在3月17日将安排社员往福州聋哑学校与聋哑小朋友联谊，并安排伴随前往的手语小组学习手语。在3月23日下午将请福州聋哑学校的有多年教学经验的专业手语老师前往我校为大家详细介绍残疾人的心里特征，陈述与他们交往需注意到的各个细节，并帮你掌握日常使用频率最高的手语。现场将举办手语学习志愿者活动，爱心社将长期安排爱心社将长期安排丰富多彩的手语学习活动。并组成学习小组，欢迎报名。

八、活动意义：

通过这次活动引发大学生对残疾人的关注，进而引发社会对这一特殊群体的关注，也将增强大学生作为时代主人翁的责任感，并使其拥有一颗感恩的心，促进社会的和谐发展。

策划：福大爱心协会

xx年3月9日

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时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与，在本学期健美操教学工作中，依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。

总结本阶段,得出以下几点

1．健美操训练制度方面

正所谓没有规矩，不成方圆，在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、不早退。无故不请假，爱护环境，不乱扔垃圾，着装整洁等。

2．训练方面

本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主，在增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。

健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性，动作清晰，无多余动作，但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪，要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪，充分提倡学生个人风格的表现力。

在训练结束后并给学生教放松操，让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

本学期在基础训练的同时，教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态

3.活动方面

我们在诵读经典圆梦中国活动中表演了青春魅力健美操节目。我们花

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