对老年人的健康问候语

轻柔耳轮一分钟：伸开双手指轻贴在左右耳朵轮，从前向后轻揉30次，再从后往前轻揉30次，再上下揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。

转动眼睛一分钟：眼球可顺时针和逆时针转动，能锻炼眼肌，提神醒目。

叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。

伸屈四肢一分钟：通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。

收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。

左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

可以每天早上起床后和一大杯温水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出体外。

饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。

熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含b族维生素的食物。

豆腐可吃速冻的豆类在采摘去皮后2个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。

烧西红柿加点油烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。

卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。

多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。

爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。

首先是角膜老年环，有一些中老年人的眼角膜环周围会出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。其实老年环的形成，就是血液中胆固醇、磷脂、甘油三酯等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。

第二是眼睑黄色瘤，也有一些人在眼睑内侧的皮肤上出现一侧或对称性的黄色斑块，医学上叫做眼睑黄色瘤，一般以家庭性血胆固醇过高症患者为多见，其中又以中年肥胖妇女最为多见

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篇一：2013老年人健康管理工作计划

西里卫生院2013老年人健康管理工作计划

为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（2011年版），并结合我镇实际本实施方案。

一、项目目标

(一)通过实施老年人健康管理服务项目，对辖区老年人进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务。

(二)开展老年人保健工作，定期为65岁以上老年人做健康检查，到年底，老年人健康档案建档率达90%以上。健康档案做到及时更新并实施计算机动态管理。

(三)2013年底前老年人健康规范管理率达65%。每年为管理的65岁以上老年人做1次健康检查，体检率70%以上。

（四）掌握辖区内65岁以上老年人口数量及分布。老年人健康管理率65%以上；老年人健康体检表完整率不低于75%；老年人健康体检结果反馈率和档案充实率不低于85%。老年人评估率不低于85%

二、项目范围及内容

(一)项目范围：覆盖我中心辖区内所有65岁以上老人。

(二)项目内容

对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。

1、每年进行1次老年人健康管理。

2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。

4、辅助检查：每年免费1次6+1的辅助检查即血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功、肾功、心电图。查体率在70%以上。

5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。

(1)对发现已确诊的高血压患者和2型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者管理。

(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的居民要定期随访。

(3)告知居民一年后进行下一次健康检查。

6、对所有老年人进行慢性病危险因素、流感疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。

三、项目组织与实施

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篇一：老年人讲座计划

2012年学府社区

老年人健康教育讲座计划

老年人是我国居民中重点服务对象，为向老年人提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病的伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务，进一步提高老年人健康的认知水平，我社区将举办老年人健康讲座，计划如下：

一、时 间：2012年10月20日上午8：00-9：30

二、地 点：榆社县老干局

三、主 题：老年人健康知识讲座

四、主要内容：老年人健康理念及保健知识

五、主 讲 人：刘海潇

学府社区卫生服务站

2012年10月20日

篇二：老年人健康知识讲座

老年人健康知识讲座

内容提示：

老年人的基本健康知识

老年人的生理特点

老年人的心理特点

老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）

老年人的睡眠与健康（良好睡眠）

老年人的运动与健康（适量运动）

老年人的养生与健康（心理平衡）

一、老年人的基本健康知识

1．老年人的定义 联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65岁以上者 发展中国家 60岁以上者 老年期的阶段 ---年轻老人 老老人 高龄老人 60岁 65—74岁 75—84 ＞85岁 老年人的基本健康知识

我国划分老年期的标准 老年前期 老年期 长寿期 百岁老人 (中年人) (老年人) (长寿老人) —————————45—59岁 60—89岁 ＞90岁 ＞100岁

老年人的基本健康知识

2．人口老龄化 是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降； 平均预期寿命延长； 青年人口外迁增多。

老年人的基本健康知识

3．社会老龄化 老年人口系数增加导致社会老龄化。联合国规定： 一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会（社会老龄化）。 中国老年报报道，我国老年人口系数已于1999年10月1日＞10%，已成为老年型社会，预计到2025年我国老年人口系数将达到20%，成为超老年型社会。 什么是健康

健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代健康的定义：1948年，o 1950～2000年半个世纪研究报告：

男性39～

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老年人的祝福语

1、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。

2、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸出了门。

3、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！

4、老人的今天就是你的明天。

5、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。

6、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。

7、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。

8、回到船头后，他把两爿鱼肉摊在船板上，旁边搁着飞鱼。然后他把勒在肩上的钓索换一个地方，又用左手攥住了钓索，手搁在船舷上。接着他靠在船舷上，把飞鱼在水里洗洗，留意着水冲击在他手上的速度。他的手因为剥了鱼皮而发出磷光，他仔细察看水流怎样冲击他的手。水流并不那么有力了，当他把手的侧面在小船船板上擦着的时候，星星点点的磷质漂浮开去，慢慢朝船梢漂去。

9、外祖父是一位年过六旬的白发老人。在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上总是挂着慈祥的微笑。外祖父从十几岁起就从事修鞋工作。他长年劳作，左手的大拇指已经弯曲变形了。

10、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿：一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。

11、他的衬衫上不知打了多少次补丁，弄得象他那张帆一样，这些补丁被阳光晒得褪成了许多深浅不同的颜色。老人的头非常苍老，眼睛闭上了，脸上就一点生气也没有。报纸摊在他膝盖上，在晚风中，靠他一条胳臂压着才没被吹走。

12、孝敬父母，为仁之本，做人之本。

13、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！

14、无心记，糊涂缠，常拿初二当初三。

15、感恩节送什么花？圣诞节送花圣诞节送同学什么礼物好？感恩节感谢老师送什么花？

16、他喜欢绿色的海龟和玳瑁

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老年人祝福语

1、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐！

2、那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。

3、朋友们，让我们斟满酒，举起我们浓浓的祝福，再一次祝xxx先生生日快乐，长命百岁！也祝在座的所有父母晚年幸福，健康长寿！干杯！

4、他的上眼微微下垂，显得无精打采，眼角边布满了皱纹，显示出岁月的痕迹，瘦长的脸上长满老人斑，下巴长的离谱，一看就是个吝啬的家伙；他身上穿着灰蓝色的长夹克，沾满的灰尘和污垢，还有补丁

5、老人坐在墙角，突出的颧骨顶着一张沧桑的皮。在这饱经风霜的脸上渐渐绽开一丛笑，从前额到眼睛，再到嘴角，逐步展开。打满褶皱的前额下一双失神的眼睛慢慢放出光来，浑浊却温润，透着一股祥和淡定，仿佛在无声地告诉人们，什么是幸福。

6、我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。

7、饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖我满怀惬意吃着麻团往回走

8、她一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱文，好像一波三折的往事。

9、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。

10、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！

11、老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。

12、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

13、老人的今天就是你的明天。

14、真正关心老人，不要只在乎形式，不要在节日的时候才表达关怀，无需用金钱和物质去衡量关心的程度。身在外地的，一条短信，一通电话，只要是流露真心的问候，老人也会很高兴。经济不太好的，平时多帮老人做些家务，和老人聊聊天，也是最好的孝道。至于单位企业的节日献爱心，真正为老人们做点实事，少些沽名钓誉的虚浮吧。

15、既然这鱼他看见过一回，他就能想象它在水里游的样子，它那翅膀般的胸鳍大张着，直

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8：30-8：50来宾入场观看展板、展台、展品

8：30-8：50主持人幕后强调活动纪律不随意走动、提前上洗手间、关闭通讯设备

强调抽奖和午餐(如当地市场未安排可省略)

8：50-9：00**公司保健操可安排员工或主持领跳

9：00-9：05开场白倒计时、扎气球

尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的中老年朋友们，

大家上午好!

欢迎光临**公司敬老爱老助老孝心工程**地区系列活动之一—**公司健康联谊会活动的现常在这里，请允许我代表活动组委会对大家的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎!

今天有这么的老年朋友和我们欢聚一堂，共同探讨健康的话题，确实非常的难得。在这里我也代表所有**公司的儿女们祝在座的各位老前辈：

成乐观人备平常心做长寿星圆百岁梦!

9：05-9：15健康游戏

今天我们都是为了健康而来，在今天的活动开始之前，我和大家一起来做一个现场的健康调查，请大家配合我：

今天现场的来宾当中有谁希望自己健康长寿的，请举手!

认为自己已经非常健康的请举手!本资料权属文秘资源网，放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料

好!我再来问问大家，认为健康不健康全靠天生，与后天的关系不大的请举手!

看来绝大多数的中老年朋友都认为后天科学的养生保健可以使我们身体健康、延年益寿!的确，科学测试表明，用科学的健康知识来保健自己可以使我们的寿命至少延长十年!

我们今天的活动就会教给大家很多科学养生保健之道，延长寿命之法，大家想不想学啊?想

好，那我先透露一小招，大家想不想知道如何立即让自己的寿命延长一分钟呢?想!

我教给大家好不好?好

怎么样让自己的寿命延长一分钟呢?其实很简单，科学测试表明每分钟击掌200次就可以使您的寿命延长一分钟!可以现场和大家互动，一起试一试

现在，我再来问大家一个问题，有谁知道健康的前提是什么呢?

告诉大家，就是要有一个快乐的好心情，好，接下来我们就一起做一个健康游戏一起体验一下健康好心情。怎么做呢，大家听好——小游戏

9：15-10转自：

谢谢大家，请入座!

今天我们的叔叔阿姨表现的非常好!其实，我要告诉大家的是，今天咱们在台上做的这些健康游戏，我们在幼儿园也曾经请小朋友参与了健康测试。大家猜猜，是小朋友们做的好，还是我们这些爷爷奶奶做的好呢?对，小朋友做得好

那这是为什么呢?对，是因为大家上了年纪，老了

那怎样才能避免或延缓衰老呢?我想这就需要专家来帮我们解答

今天

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老年人健康管理计划一：老年人健康管理工作计划

为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家基本公共卫生服务规范》（20xx年版），并结合我镇实际本实施方案。

一、项目目标

(一)通过实施老年人健康管理服务项目，对辖区老年人进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务。

(二)开展老年人保健工作，定期为65岁以上老年人做健康检查，到年底，老年人健康档案建档率达90%以上。健康档案做到及时更新并实施计算机动态管理。

(三)20xx年底前老年人健康规范管理率达65%。每年为管理的65岁以上老年人做1次健康检查，体检率70%以上。

（四）掌握辖区内65岁以上老年人口数量及分布。老年人健康管理率65%以上；老年人健康体检表完整率不低于75%；老年人健康体检结果反馈率和档案充实率不低于85%。老年人评估率不低于85%

二、项目范围及内容

(一)项目范围：覆盖我中心辖区内所有65岁以上老人。

(二)项目内容

对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。

1、每年进行1次老年人健康管理。

2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

3、体格检查：包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢肌肉关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。

4、辅助检查：每年免费1次6+1的辅助检查即血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功、肾功、心电图。查体率在70%以上。

5、告知居民健康体检结果并进行相应干预。

(1)对发现已确诊的高血压患者和2型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者管理。

(2)对存在危险因素且未纳入其他疾病管理的居民要定期随访。(3)告知居民一年后进行下一次健康检查。

6、对所有老年人进行慢性病危险因素、流感疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等健康教育。

三、项目组织与实施

1、由卫生院全面负责项目的组织实施工作。

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人都需要娱乐和正当的爱好和兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和闭塞，老年人尤其需要这样。

运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。

感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老！

生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！

病好了吗？医院呆着舒服么？漂亮护士喜欢吗？如果病好了，我看你还是再去住几天吧！

今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。

对人生命最大威胁是以车代步，而不是交通事故。

心情愉快是肉体和精神的最佳方法。

快活高兴，消灾消病。

人无泰然之习惯，必无健康之身体。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

乐观是养生的惟一秘诀。

在地球上没有什么收获比得上健康。

乐易者常寿长，忧险者常夭折。

欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！

保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。

欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。

在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。

运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

好一点了吗？你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊！

即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。

适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

身体健康，起居有节，能延年益寿。

以自然之道，养自然之身。

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健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力。开展老年人健康文明素质、生活质量的重要部分，通过健康教育与健康促进活动，提高老年人健康卫生知识的知晓率，创造有利于健康的生活条件，已达到提高老年人健康水平和生活质量。

（一） 充分发挥医院教育领导小组的作用，积极组织有关人员定期进行的健康知识讲座。

（二） 医院每年下达讲课教育工作计划。制订相应计划组织具体实施，要进一步加强网络建设，定期组织健康教育员培训，齐抓共管，创建一个有益于健康的环境。为健康教育投入必要的人力、财力、物力。

（三） 加强社区标准化门诊健康教育阵地建设，应设有健康教育咨询台，黑板报或宣传版块，每季度更换一次，对上级下发的健康资料及时张贴、分发。 利用各种形式，积极传播健康信息。

（四） 开展健康教育知识培训。对社区医务人员开展健康教育知识培训每年四次，以提高医务人员的卫生知识水平、健康意识，使医务人员的健康知识知晓率达到95%以上，健康行为形成率达90%以上。

（五） 积极开展社区健康教育活动。针对社区老年人的健康人群、亚健康人群、高危人群、重点保健人群等不同人群，结合社区卫生服务，对社区进行经常性指导。配合各种宣传日，深入社区开展咨询和宣传。每年4次以上。利用预防 接种、疾病普查等机会开展健康教育活动。

（六） 做好检查指导和效果评价，保证健康教育质量。

xx镇卫生院

20xx年12月25日

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1、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

2、浓郁的茱萸在峰顶遥望友人的容颜，重阳的糕点融化亲人浓浓的柔情，菊花的美酒浸润心底思念的记忆，团圆和乐的心愿似飞箭直指心田。愿重阳佳节家家温馨美满庆团圆，户户安宁享祥和。

3、人们常说家有一老就是一宝。现在老人节到了!祝福老人们节日快乐~身体安康

4、鸟南归，心回飞，重阳团聚不久归，菊花香，枫叶红，团圆时刻情深浓，常思念，盼重逢，佳节携手齐放松，祝福来，寄关怀，祝你重阳笑开怀。

5、恰逢国庆遇重阳，祝愿您，与国同庆幸福绵长，天地祝福富贵安康，万众共乐事事吉祥!

6、秋高气爽景象美，菊黄枫红香飘然，九九重阳金光照，万紫千红大地金。人老不失戎马志，余热生辉耀九重，振兴九洲心不老，生龙活虎精神富。九九重阳节，祝愿全天下老人与青松永同龄。

7、无边的秋风是我想你的心跳，漫天的细雨是我对你的唠叨，皎洁的弯月是我对你的挂念，火红的朝阳是我恋你的热度，无论你在何方，都祝你重阳节快乐!

8、生命的秋天是枫叶一般的色彩，虽然不是明媚春光却胜似，九月初九时值霜季，曾相识有天季节，却格外显得那么神采奕奕。祝您重阳节快乐，健康长寿!

9、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

10、且是夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。苍龙日暮尚行雨，老树春深更着花。重阳将至，祝你节日快乐，身体康健。

11、三三时节春时草长松更高;九九良辰重阳菊香鹤添寿。时逢重九，祝福送上，健康平安，长寿千年。重阳将至，短信传情，祝福朋友，永远快乐!

12、三三令节春时松更高九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻!古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!

13、老人和彗星之所以受到敬重都是出于同一个原因：都蓄有长胡须，都自称能够预料事变，祝重阳节快乐

14、每逢佳节，重阳在列，片插茱萸，登高望远，举杯怀远，唯思尔等，愿君婵娟，共思美好，祝你重阳节快乐!

15、我愿化作一片云，随你漂流到天涯海角，我愿变成一首歌，寂寞时在你耳边响起，我用真心编写最美的祝福，在这重阳佳节里送给最爱的你。

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