不喝酒单位倡议书

范文一

各位党员、团员、工会会员、员工、全体女职工们：你们好!

拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候;当我们和家人团聚、共享天伦的时候;当我们努力工作，畅想人生理想的时候，您可知道，就在我们身边，有一位柔弱的女子正遭受着癌症的折磨，用她微薄的力量与死亡抗争，用她的坚强来诠释生命的意义!

谁都知道天有不测风云，人有旦夕祸福。这样的厄运现在就发生在xxx身上。年月份xxx在xxx单位组织的体检中发现肝腹水，被紧急送往xxx医院，确诊为xxx癌晚期，治疗费用需数万元。xxx丈夫是下岗工人，全靠xxx与丈夫打零工的微薄收入支撑着这个家庭，经济上十分困难。就是在这样困难的情况下，xxx从来没有向单位和组织伸过一次手。俗话说，一人向隅，举桌不欢。人，免不了有难，帮助和抚慰他们，是我们每个人的义务，是全社会的共同责任。

在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长。中华民族素有积德行善、济贫扶危的传统美德。今天，沐浴着改革开放的春风，集聚在共同富裕的旗帜下，我们怎能眼睁睁看着一个人等待死亡，怎能视若无睹，让一条年轻的生命离我们而去!病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。为了拯救这条宝贵的生命，拯救xxx和她这个家庭。现向全公司广大员工发出倡议，请伸出友爱之手，献一份爱心，帮助xxx战胜病魔吧!

谁说人世无情，你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救一个年轻的生命;谁说命运不公，你的无名关怀，你的善意之举，就是她最大的幸运。众人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后.贵在有份爱心。滴水汇成大江，碎石堆成海岛。哪怕就是一元钱，只要您献出爱心，她就多了一份生存的希望。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的未来!

也许您与她素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!希望大家都能伸出援助之手，帮助这位女工与病魔抗争吧!也许这些捐款对您而言是一笔小小的支出，但是这些积少成多的爱心，就能换回她的生命呵!她渴望找回以往阳光的笑容，健康的身体，祈望同您一样接受未来生命中的挑战和收获。相信您一定会伸出同情、友爱的手，扶一把躺在病床上的xxx。

请献出一份爱心，成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。

她需要您、需要我、需要我们大家伸起双臂，用我们的爱、我们的心，点亮一盏希望的灯，帮她撑起一片蔚蓝的天

正在与病魔抗争的xxx及其家人谢谢您的关心与捐助!

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政府单位禁烟倡议书

烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大危险因素，吸烟有害健康，已被世人所公认，既损害自身健康，也影响他人健康。

为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》精神，带头遵守公共场所禁止吸烟的有关规定，引导党政机关工作人员培养和树立文明健康的生活方式，省卫生计生委、省文明办、省直机关工委、省直机关事务管理局、省爱卫会在此向全省各级党政机关及其工作人员、所辖办公会议场所工作人员发出倡议：

一、充分认识烟草危害和禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动做出表率，自觉维护法规制度权威，维护党政机关和领导干部的良好形象。

二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。

三、在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟，绝不使用或变相使用公款支付烟草消费。

四、积极开展无烟机关、无烟单位、无烟工作场所创建活动，在室内公共场所和工作场所张贴禁止吸烟标识或摆放禁烟标牌，不摆放烟灰缸等烟具,营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

五、积极开展禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害意识和能力，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

六、拒绝烟草广告、促销和赞助行为。主动接受群众监督和舆论监督。

烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。让我们共同行动起来，从自身做起、从现在做起，带头远离烟草，共创洁净、文明、优美、和谐的工作环境，共创美好的健康生活。

公共场所禁烟倡议书

烟草有毒,吸烟有害。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，受烟草危害严重，目前吸烟人数超过3亿，有7.4亿人口遭受二手烟暴露，每年因吸烟死亡的人数逾100万，给经济社会发展带来了沉重的疾病负担。科学家研究发现：烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物;吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短xx年;吸烟不但能使吸烟者走向慢性自杀,还殃及家人和亲友。消除吸烟危害,已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。xx年5月1日,我国第一部公共场所禁烟令颁布实施,xx年12月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，卫生部、教育部又制订了医疗机构、学校

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癌症患者需要得到大家的帮助，我们应该为他们伸出援助之手!下面是小编为大家收集的关于单位癌症捐款倡议书范文，欢迎大家阅读!

致全院师生：当我们过着健康快乐的生活，享受生命乐趣时;当我们和朋友高歌、放声欢笑时;当我们和家人团聚、共享快乐时;当我们努力工作，为实现自己目标而奋斗时，你可曾想过有一个脆弱的生命正在与病魔进行着殊死搏斗

外国语学院刘文丽老师，自来交大，工作尽职尽责，与同事互相协作，业绩突出，得到了同事们及领导的认可。20xx年6月后，她突然感到身体不适，住院华西医院后经初步确诊为子宫恶性肿瘤，当听到这样的诊断结果，对于所有人犹如晴天霹雳，突如其来的打击没有让她屈服，去年陆续经过一段时间的化疗。面对这些，她一度想过放弃治疗，毕竟治疗的费用太过昂贵。但是她依然乐观地面对生活、面对现实。所以很长一段时间都是采取的保守疗法。恢复一段时间后的她，近来感觉腹部又感到疼痛，在家人和医生的建议之下，于近日全面住院手术，刘文丽老师的爱人也因为她生病放弃了自己的事业一心一意陪伴她，照顾她，他们家也因此没有其它的收入来源，而今面对巨额的手术费用，他们实在是难以承受了。

老师们、同学们，我们怎么能忍心让一个年仅46岁，风华正茂的人垂死挣扎呢?我们怎能眼睁睁看着自己的昔日的工作伙伴、朋友无助的在呻吟、一步步走向绝望呢?在这个世界上没有一个生命可以孤立地活下去，汇聚我们的爱心，将会延续一个年轻的生命。我们唯一能做的只有伸出自己的援助之手，用我们的点滴爱心和实际行动来帮助她，帮助她渡过难关，我们的爱心会给她更多战胜病魔的勇气和决心，我们的爱心就是她明天的阳光。你所捐助的每一分钱都蕴存着对她无价的关爱，将会汇成一股甘泉，温暖着她的心胸，使干枯的生命之花重新绽放，让生命之河永不干涸!

全体同事们：

你们好!俗语云百善孝为先，孝敬、赡养父母，力求父母身体健康、安享晚年是我们每一个子女义不容辞的责任和义务，然而天有不测风云，人有旦夕祸福，我们身边有一位同事正面临着母亲病危的困境，厨房员工朱浩的母亲不幸身患癌症，现急需一大笔医疗费用，这对于一个普通家庭来说是一个巨大的负担和难题。

朱浩自从今年2月份在品客味上工作以来，工作上一直勤勤恳恳、兢兢业业，深得同事和厨房领导认可。现在他的母亲病危，作为他的同事我们深感遗憾。病魔无情，人间有爱，在此，我倡议公司全体员工向朱浩同事伸出援助之手，您的善意之举将成

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单位爱心捐款倡议书

局全体干部职工：

自1963年毛主席发出向雷锋同志学习的伟大号召后，学雷锋已经成为中华民族的永恒主题，雷锋精神是中华民族传统美德的生动诠释，是共产党人先进本色的集中反映，是社会主义先进文化的具体表现。作为雷锋家乡人，更要争当雷锋精神传人，弘扬社会文明新风。按照省直工委要求，弘扬雷锋精神是机关文化建设的题中应有之义，要将学雷锋活动作为单位文明创建的有力抓手，不断提升单位文明水平。

现在，局系统有少数职工及家属或因身患重病，或因遭遇车祸，或其他原因导致本不富裕的家庭，更是雪上加霜，生活了陷入困难状况。为此，我们希望大家在学雷锋活动月中,发扬雷锋精神，伸出友爱之手，帮他们渡过难关。

请大家于3月9日前把爱心捐款送到各单位办公室，由各单位办公室汇总后交局机关党委，再由局机关党委统筹发放给困难职工。

特此倡议!

爱心助学捐款倡议书

尊敬的爱心人士、企业家、社会各界朋友们：

大学生活是人生一段美好的时光，是学习专业知识、加强综合素质、为将来服务社会奠定基础的重要阶段。然而，每年的这个季节，都有一些优秀的贫困学子手捧大学通知书，因交不起学费而徘徊在大学门外。寒门学子苦，勤奋路上难。为了孩子们的梦想，为了明天的希望，共青团永康市委员会发起倡议开展以爱心托起希望圆梦大学为主题的助学捐款活动，动员社会各界力量多渠道筹措资金，帮助那些家境贫寒、品学兼优的学生走进大学校门、完成大学学业。

授人玫瑰，手有余香。施比受更容易获得幸福和快乐，用您深情的目光关注贫困学子吧，用您温暖的双手帮助他们吧，生命会因此而更富有光彩和意义!涓涓细流，汇成江河。您的善举也许能够改变一个人的命运，您撒下的虽是点滴温情，成就的却是高尚人生。一人不为众，独木不成林。我们在真情呼唤，贫困学子在热切期盼，扶助贫困，爱心无限，距离虽远，心灵相牵让我们加入到崇高的募捐行动中来吧，捐资助学，功在当代，利在千秋!用你我的爱心点燃希望，播撒阳光。

教育是强国之路，人才是立国之本。我们热忱地期望并呼吁：让我们用爱为贫困学生撑起一片晴空!让我们用心给贫困学生的行途点上一盏明灯!让生活在同一片蓝天下的所有孩子快乐成长!让大学的校门不再是向往的梦想!

让我们携手互助，积极行动起来吧，真诚期待您的参与。

爱心捐赠倡议书

尊敬的社会各界爱心人士：

我们共同生活在一片蓝天下，我们共同沐浴着温暖的阳光!大自然给了我们同样的恩赐

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机关文明餐桌倡议书

尊敬的各位领导、同志们：

小餐桌，大文明，餐桌文明是社会文明的重要体现，传承着中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。为积极响应今年在全县广泛开展的文明餐桌大行动号召，结合我食堂的就餐现状，现向同志们发起文明就餐倡议：

一、传承传统美德。我们每个人都要自觉做到传承礼仪之邦的美德，号召亲朋好友踊跃参加到文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受文明用餐，节俭惜福的快乐。

二、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜，吃不完就打包。

三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用公筷公勺，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，酒后不驾车。

四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。

让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，树立安全、理性、健康的生活方式!

文明餐桌行动倡议书

全市餐饮服务单位、市民朋友们：

来了，就是深圳人这句话深刻体现了广大市民对深圳市的认同。作为一名深圳人、一家深圳企业，我们有责任从点滴中塑造城市的文明形象。民以食为天，餐桌文明是城市文明形象的重要体现之一，体现着中华民族尊重劳动、勤俭节约的优良传统，体现着我们广大市民谦和礼让的风尚。为倡导文明消费新风，市经贸信息委、市教育局、市机关事务管理局在全市开展了文明餐桌行动，现向广大餐饮服务单位和市民朋友们发出倡议：

一、践行美德，争做文明先锋。每位市民朋友和广大餐饮服务单位从自我做起，积极参与文明餐桌行动，争做俭以养德、文明用餐的宣传者、实践者、监督者，共同营造良好的就餐氛围。

二、绿色消费，大兴节俭之风。养成节俭用餐习惯，践行绿色生活方式，按需点餐，理性消费，厉行节约，反对浪费。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品，养成安全、理性、健康的生活习惯。

三、文明礼貌，创造舒适用餐环境。不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟;杜绝随地吐痰等不文明陋习;不劝酒，不酗酒。开车不喝酒，酒后不驾车。餐饮服务企业推广文明用语，注意仪表整洁，坚持优质服务，做到以礼待人、以诚待人。

四、温馨提示，彰显文明细节。餐饮服务企业在餐桌上摆放

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随着互联网行业的发展，我们时不时会需要用到一些文章，范文可以为我们平时的生活提供不少帮助，范文主要包含哪些内容呢？由此，小编为你收集并整理了疫情期间不拜年倡议书精选请马上收藏本页，以方便再次阅读！

疫情期间不拜年倡议书 篇1

尊敬的广大居民朋友们：

目前我区虽已解除封控管控，但全市疫情防控形势十分严峻不容乐观。春节期间走亲访友是我们熟悉的年俗，但串门聚餐会造成人员聚集，无疑将为病毒的传播、扩散敞开大门。为此，我们发出如下倡议：

1.不聚集、重落实。请广大居民朋友们始终绷紧疫情防控这根弦，树立“人人都是自己健康第一责任人”的理念，在就地过年的基础上，减少非必要外出，不组织不参加各类聚集性活动，自觉配合落实疫情防控措施。

2.不串门、云拜年。请广大居民朋友们不串门不流动，通过网络、微信、视频、电话拜年等方式给亲朋好友送去新春祝福，用云端的问候共享线上团圆。

3.不聚餐、多防护。请广大居民朋友们在家里用餐，取消各类聚会。养成良好习惯，注意戴口罩、讲卫生，增强自我防护意识，提高自我防护能力。

网络或电话拜年，既是疫情防控新要求，也是文明健康新理念。广大居民朋友，为了您和家人的健康，请持续支持配合全区疫情防控工作，通过我们齐心协力、群防群控，共同守护我们来之不易的抗疫成果！

倡议人：

20xx年xx月xx日

疫情期间不拜年倡议书 篇2

眉县广大群众：

当前，全球新冠肺炎疫情持续蔓延，国内本土新冠肺炎疫情呈零星散发和局部聚集态势，高中风险地区持续增多，特别是春节临近，人员流动性大，市场交易活跃，聚集性活动增多，加之冬季气温较低，易于新冠病毒较长时间存活，疫情传播风险进一步加大。

为全面扎实做好近期和春节前后疫情防控工作，防止我县发生新冠肺炎病例或聚集性疫情，巩固我县疫情防控成果，保障人民群众健康和安全，眉县应对新冠肺炎疫情工作领导小组（指挥部）办公室发出以下倡议：

近期及春节前后，请广大群众不要出境，不要前往国内疫情中、高风险地区，减少跨区域流动。确需前往，请提前了解当地风险等级，遵守防控相关要求，避开人流高峰，途中做好个人防护，妥善保存车票等以备查询。老年人、儿童、有呼吸系统疾病人员应减少外出流动。春节期间，提倡在外工作、学习的人员留在当地过年，减少路途风险，县内广大居民春节期间减少走亲访友，提倡以网上视频、电话问侯、微信互动等方式网络拜年，以实际行动保护好自己和家人，

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不搞谢师宴、升学宴倡议书

我是山东省临沂四中的，非常有幸在今年高考中被某某大学录取。在这即将进入大学学习的时候，特向跳入龙门的学子发出倡议：

第一,不搞谢师宴。季节的栅栏索不住斗转星移，转瞬间，我们已离开母校。我们爱我们的学校，那是嫩苗成长的地方。塔松倔强，劲柏挺拔，杨柳婀娜，冬青端庄。我们就是稚嫩的新苗，把根须深深扎进知识的土壤。我们爱我们的学校，那是昆虫采蜜的地方。蜜蜂嗡鸣，蜻蜓飞翔，蝴蝶起舞，飞蛾歌唱。我们就是寻蜜的昆虫，把香甜的蜂蜜收藏在自己的心房。我们深深热爱我们的母校，那里的一草一木永远深印在我们的记忆中，我们万分感谢辛勤培育我们的恩师们.但我认为感恩不只体现在一顿饭上，我们要用一生的报答来回报老师的培养，无论以后发展到什么程度，都不要忘了我们人生初期的一位位如父母般的恩师。“学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明。”千百年来，多少人把教师比作春蚕，蜡烛，在她的呕心沥血、无私奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！教师是伟大的，他们不图学子们的一针一线，更不图一顿谢师宴，他们需要的是我们由心而生的感恩之心。因此，建议每年的教师节、春节等节日，都要以祝福的形式向他们感恩，而不要局限在物质上。真诚要比物质上的一切来得珍贵，来得有意义。

第二，不搞升学宴。时下，改革开放的富民政策如春风化雨，使一部分企业和个人走上了富裕的康庄大道。但富裕之后，我们是否还记得我们中华民族的传统美德—节约呢？当然，随着社会生产力的迅猛发展，人们的物质生活越来越丰富了，原有的生活方式在发生着变革，消费观念也相应发生了较大变化，我们不能否认这种现象，但我们也绝不能抛弃中华民族的传统美德--节俭。我们说节俭，并不是在当今仍推崇新三年，旧三年，缝缝补补又三年的做法，而是要从前辈的优良传统中吸取艰苦奋斗的精神，从而加倍珍惜今天的幸福。浪费犹如河决口，节约好比燕衔泥。只有时时不忘节俭，社会主义这个家才能日益兴旺发达。而且，实事求是的说，我们并不富裕，不少地区仍笼罩着贫困的阴影。因此我建议，将这部分资金捐助给今年高考中取得优异成绩而为学费发愁的寒民学子，帮他们实现自己的理想，载他们学业有成，回来报效我们的家乡，把我们的家乡建设的更美好更昌盛。

看着临沂发展的日新月异，我呼吁，省下那些钱，为我市创建文明城市做出自己的贡献。

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范本一：单位爱心捐款的倡议书

集团各单位、全体员工：

乐善好施，扶贫帮困是中华民族的传统美德；互相帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，又是社会文明与进步的标志。

“天有不测风云，人有旦夕祸福”。厄运发生在xx市起重设备厂有限责任公司的司新义身上。司新义同志是一位老职工，夫妇都在起重设备厂上班，上有老下有小，家庭并不富裕，今年噩耗突然降临这个家庭，他们18岁的儿子患了重症：肾衰竭。这犹如晴天霹雳，母亲孟娟为了照顾儿子放弃了工作，只有靠司新义的工资来维持生活和儿子巨额医疗费，虽然选择了在家保守治疗，但面对儿子的透析和化疗费用，原本就困难的家庭，怎堪如此重负？好在“一方有难，八方支援”。目前，已有一些单位和好人慷慨解囊，向他们伸出了援助之手。xx市起重设备厂有限责任公司全员参与，集体捐款，短短的一天时间就捐款36131元。然而，巨额的治疗费用，仍让他们愁眉不展，燃眉之急亟待解决！

授人玫瑰，手有余香。奉献爱心，收获希望。为了让集团的每一位员工都能感受到豫飞大家庭的温暖，愿兄弟姐妹们伸出援助之手，献出一份爱心，给予这个处于困难中的家庭经济上一些帮助和精神上的一些支持，帮助他们走出人生的困难时期，让我们的点滴付出汇成爱心的暖流，让暗淡的家庭重新获得希望的曙光。

捐款方式与时间。此次爱心捐款由各子公司自行发动组织，员工自愿捐款。捐款时间为20xx年11月8日—11月12日。各子公司捐款统一于11月13日上午11时前缴集团总裁办公室（联系电话： 联系人： ），集团公司负责统一组织向司新义同志捐送。

范本二：单位爱心捐款的倡议书

公司全体员工及各位朋友：

大家好！

拥有健康和快乐是每个人的梦想。当我们和朋友欢快地放声高歌时，当我们和家人团聚共享天伦时，当我们努力工作为社会创造财富时，就在我们身边，有一位同事正在遭受着病痛的折磨，他——就是我司生产部员工周兴胜同志。

20xx年春节后，周兴胜同志因身体不适前往xx市第二人民医院就诊，被查出身患重病，面临着生命危险，目前正在医院住院接受治疗。周兴胜同志自昊天公司成立起，就在公司从事泵机操作工作，对待同事有一颗温暖的心，对待工作兢兢业业，为昊天的发展默默奉献自己的一份力量。身患重病的他，对他的家庭和本人，将是一次最最沉重的打击。

作为昊天公司这个大家庭的一员，面对如此不幸，我们怎能不闻不

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范文一

集团各单位、全体员工：

乐善好施，扶贫帮困是中华民族的传统美德;互相帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，又是社会文明与进步的标志。

天有不测风云，人有旦夕祸福。厄运发生在新乡市起重设备厂有限责任公司的司新义身上。司新义同志是一位老职工，夫妇都在起重设备厂上班，上有老下有小，家庭并不富裕，今年噩耗突然降临这个家庭，他们18岁的儿子患了重症：肾衰竭。这犹如晴天霹雳，母亲孟娟为了照顾儿子放弃了工作，只有靠司新义的工资来维持生活和儿子巨额医疗费，虽然选择了在家保守治疗，但面对儿子的透析和化疗费用，原本就困难的家庭，怎堪如此重负?好在一方有难，八方支援。目前，已有一些单位和好人慷慨解囊，向他们伸出了援助之手。新乡市起重设备厂有限责任公司全员参与，集体捐款，短短的一天时间就捐款36131元。然而，巨额的治疗费用，仍让他们愁眉不展，燃眉之急亟待解决!

授人玫瑰，手有余香。奉献爱心，收获希望。为了让集团的每一位员工都能感受到豫飞大家庭的温暖，愿兄弟姐妹们伸出援助之手，献出一份爱心，给予这个处于困难中的家庭经济上一些帮助和精神上的一些支持，帮助他们走出人生的困难时期，让我们的点滴付出汇成爱心的暖流，让暗淡的家庭重新获得希望的曙光。

捐款方式与时间。此次爱心捐款由各子公司自行发动组织，员工自愿捐款。捐款时间为20xx年11月8日-11月12日。各子公司捐款统一于11月13日上午11时前缴集团总裁办公室(联系电话：585067 联系人：马培)，集团公司负责统一组织向司新义同志捐送。

范文二

公司全体员工及各位朋友：

大家好!

拥有健康和快乐是每个人的梦想。当我们和朋友欢快地放声高歌时，当我们和家人团聚共享天伦时，当我们努力工作为社会创造财富时，就在我们身边，有一位同事正在遭受着病痛的折磨，他就是我司生产部员工周兴胜同志。

20xx年春节后，周兴胜同志因身体不适前往重庆市第二人民医院就诊，被查出身患重病，面临着生命危险，目前正在医院住院接受治疗。周兴胜同志自昊天公司成立起，就在公司从事泵机操作工作，对待同事有一颗温暖的心，对待工作兢兢业业，为昊天的发展默默奉献自己的一份力量。身患重病的他，对他的家庭和本人，将是一次最最沉重的打击。

作为昊天公司这个大家庭的一员，面对如此不幸，我们怎能不闻不问、听之任之?病魔可以损害生命的健康，但却

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大学生寒假不熬夜倡议书

「导读」睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

我倡议从今天起拒绝熬夜，回归健康生活!近日，随着寒假放假临近，西安的大学生小刘在微博、微信中刚发出不熬夜的倡议，就得到了不少同学点赞和响应。以前放假都是熬夜玩通宵，身体搞垮了心也收不回来了!xx同学笑呵呵地说。

21岁的xx同学就读于xx市一所著名高校，在他看来，熬夜似乎成了90后的生活习惯。刚开始是因为偶尔的学习或者工作原因晚睡，后来不知不觉就变成了惯性。同时，睡觉之前玩手机也是大多数年轻人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不觉就熬夜了。此外，看电视剧，看球赛，跟朋友通宵玩，情绪低落等等也都是年轻人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情况更加严重。小刘用亲身经历说，每次放假时就感觉彻底放松了，要么同学之间约着喝酒聚餐，要么通宵达旦的唱歌打牌，时间一长身体搞垮了不说，心也收不回来了。

据搜狐网、新华网等调查显示，超过八成人有晚睡习惯，近七成因此出现健康问题。在参与调查的2100人中：仅有16.10%的人天天在23时以前睡觉;23时到零时睡觉的占31.39%;零时到次日凌晨1时睡觉的占33.91%;凌晨1时以后睡觉的有18.53%。

根据研究表明，熬夜的直接危害就是让人在白天容易疲劳、精神不振，昏昏沉沉影响工作和学习。长期熬夜的危害更大，会导致人体免疫力降低，心肌梗塞、神经衰弱等等疾病的发生，对于青少年来说，睡眠不足会影响生长发育。

xx同学说，他现在尝试了一周不熬夜后，果然发现睡眠好了，精力也旺盛了，整个人精神了许多，希望更多的年轻人都不要熬夜，回归健康生活!

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