班级文化解说词范文

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，心得体会能够给人努力向前的动力。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是小编精心为你整理的“班级文化解说词范文”，为防遗忘，建议你收藏本页！

尊敬的各位领导、各位老师：

你们好！欢迎来到我们三（3）参观。这里是知识的殿堂、学习的乐园、成长的摇篮。

我们班是一个团结、奋进、创新、和谐的集体。大家用自己的双手和智慧，让教室的每一面墙壁都会说话，把我们的教室变成了知识的殿堂、学习的乐园、成长的摇篮。

大家请看，前墙黑板的右侧是我们的“生物角”。里面放着我们喜爱的君子兰、金虎、仙人棍等，定期由专人负责管理。这不仅培养了我们的细心、耐心和爱心，更培养了我们的责任心。

请大家看我的左前方，这里是“我的班级我的家”。标题的下面是我们的班徽，打开的书上方是翘起的大拇指寓意着书香是我们班的主题，读好书，好读书是我们班的优秀的习惯。其中红色是我们班的班色，代表着我们班孩子的热情、大方。我们的班训是：不为失败找理由，只为成功找方法。我们的班风是：儒雅、博学、创新、和谐。学风是：善思、多问、勤奋。我们把《感恩的心》这首歌作为我们的班歌，因为经过讨论大家一致认为常怀感恩之心是做人的根本，滴水之恩当涌泉相报。

请老师们继续往里边走。瞧，这儿是“率先垂范”的中队委和小队长的照片以及他们的座右铭。他们都是同学们自己评选出来的优秀学生，在各方面严格要求自己，以身作则，起好的带头作用。当然，我这个中队长的榜样示范作用就不用说了。

继续往前走是我们的图书角——“书海扬帆”。我们把自己最喜爱的书拿来放在这里，与他人进行互换阅读，从而达到资源共享。每天午餐回来，我们都会拿出自己所借的书在座位上独自“享受阅读，品味书香”。中间是51张我们和老师亲手设计的各种读书名言卡片，代表着三（3）班49位同学和我们的正副班主任师生共同徜徉书海。一张张动画卡片上写下了我们自己喜欢的名言警句，时刻用来激励我们去广读课外书，在书海里尽情地遨游。图书角每月由专人负责管理，本月管理员则是大家推举的做事细心的郭兴隆。就目前来看，大家对她的工作态度很满意。

这是我们班的黑板报。本期的主题是读书、健康，由我们第一小组和第二小组共同策划、设计的。板报上的班级之星每两个星期评选一次。老师把“进步之星”放在首位，因为老师在乎我们每一位同学的点滴进步。

请大家顺着我的手看去，“技高一筹”栏目里贴着伙伴们的优秀的作文、图文并茂的手抄报、苍劲有力的钢笔字等。

课余时间，我们采集身边的材料发挥自己的想象，做成了各种各样的图案。瞧，“心灵手巧”一栏里有用树叶做成的自由自在的金鱼，有神气活现的狐狸，有用废弃的棉布剪成的各种动物的图案，有用纸折成的玫瑰花等。这不仅锻炼了我们的动手能力，更激发了我们的创新意识。

俗话说“没有规矩，不成方圆”。“快乐之树”的果实上写的是我们开学之初自己讨论所定的班规。虽然平时我们受到了一定的压束，但它让我们在学习、做事时有章可循，在三（3）班这样一个大家庭里健康快乐的成长。基于这样的想法，经过讨论后，我们把原先定的“班级公约”的名字改成了“快乐之树”，因为我们相信在班级公约的指引下，我们会更加快乐健康地成长，我们三（3）班这棵大树会越来越茂盛！

教室前面黑板的左侧是公告栏，里面张贴着日课表、值日表等，让我们及时获得信息。

我的解说完了，谢谢大家的参观！

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校训校徽校歌的解说词范文

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！今天我在这里很荣幸的站在这里向您介绍我的学校―马城镇北刘庄完全小学。

我校坐落于马城镇邸庄村东，学校始创于1946年，伟大的母校历经历史的磨炼，整一天天走向成熟。现在，我校在局领导、镇中心校的正确领导下，全校师生谨记“团结、勤奋、明理、创新”的校训，不断学习创新，力争使我校熠熠生辉，回报人民对于教育的支持与希望。

团结：“人心齐，泰山移”一个富有生命力与创造力的集体力量和智慧的源泉。我校师生团结合作，和谐集体给人带来快乐，使人学习进步，工作提升。

勤奋：对教师而言，要勤勤恳恳，一心扑在教育事业上，才能奋发有为；对学生而言，要勤于学习，勤于钻研，勤于思考，勤于实践。

明理：文明古国的礼仪，渗透校园的生活中，在学校生活、学习中，师与生、生与生之间要坦诚相见，生活中平等友善。

创新：就是要打破常规，用全新思路创造全新业绩，要多学习，多思考，多研究，多探索，多总结，多实验。学生要在学习中有创新精神，敢于、善于使用新办法，善于使用新办法解决新问题。

学校全体师生时刻铭记校训，努力学习和工作，这种精神也体现在校徽的设计上：BL为设计造型元素，合起来是北刘第一个字的大写字母，再与背景海洋寓意共组成一个师生携手在知识的海洋，快乐畅游，积极探索尽情汲取，乘风破浪驶向理想彼岸。

颜色意义：黄色，象征北刘小学乐观、向上、生机勃勃，有着美好的未来；绿色，象征希望，全校师生共同努力打拼在知识的海洋；红色象征热烈、奔放，代表教师全心致力于教育教学事业的激情、斗志。

校徽整体寓意为：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。北刘庄完全小学如旭日般充满活力和朝气，又如大海中的一叶扁舟，在知识的海洋中乘风破浪，勇往直前。

在这里，我们获取知识，获得快乐，我们充满希望，开拓进取，展翅翱翔《阳光校园》抒发了我们的情感，展现了我们生活，歌词是：我们的校园多么美丽，灿烂的阳光下鸟儿飞翔，花儿在这里开放，书生在这里尽情飞扬，啊，美丽北刘小学，可爱北刘小学，为了美好明天奉献出爱心一片

我们的小学充满希望，爱国守法开拓进取，开拓进取，团结友爱，展翅翱翔，开创出我们灿烂未来，啊，美丽北刘小学，可爱北刘小学，为了美好明天，奔向新的辉煌

各位领导，我校校徽、校训、校歌代表我们北刘小学如旭日朝阳，充满希望，又如一叶扁舟遨游知识的海洋。北刘小学校训校徽校歌介绍完毕。

谢谢各位领导

20XX-3-24

读《信仰》解说词感言

每个人都会有自己的信仰，都会去选择自己的信仰，然而，真正选择了信仰并且能真正坚守信仰的人确实是难得的。

通过阅读《信仰》这篇解说词，受到了一次深刻的思想教育，重温了那段党的历史，更加清醒的认识到了，我们党经过浴血奋战，无数的先烈用生命和鲜血才换来了建国大业;正是有了实现共产主义的坚定信仰，无数革命烈士抛头颅、洒热血，才换来今天的幸福生活。读到片中的入党誓词时，我不禁心潮澎湃，历经各种时期，党的誓词也在不断修改，但毛泽东主席添加的“永不叛党”一句从未更改。绝大多数共产党人在用生命捍卫自己的信仰。这种信仰成了中国人寻找一条民族独立和现代化的道路的力量之源。
尤其是当今世界并不太平，国内社会矛盾凸显的情况下。我们更加坚信我们的党有能力驾驭当前复杂多变的国际国内局势，并能够找到解决问题和矛盾的办法。正如胡总书记在建党90周年大会上讲的：党同志要牢记历史使命，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，不动尧不懈耽不折腾，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑，坚定不移沿着中国特色社会主义道路奋勇前进，更加奋发有为地团结带领全国各族人民创造自己的幸福生活和中华民族的美好未来。

那么，自己又如何坚定信仰呢？我认为应认真学习马克思主义,学习教育科学，学习业务知识,不断提高自己的理论水平和业务水平。把理想信念融入到平凡的工作中，重要的是行动和实干。人活着要有目标，有了目标，才会有奋斗的激情。德才兼备，注意为人师表，努力使自己成为具有高尚的思想境界和道德品质、知识渊博、懂得教育规律的教育工作者。忠诚社会主义教育事业，有强烈的事业心、责任感。有正确的教育思想，勇于改革、锐意进取，积极进行各种教育理论学习，不断探索、不断总结、有所发现、有所创造、开拓前进，不断提高工作水平。团结同事、互助互学、坚持正义、少说空话废话，多干实事正事。适应新时代教育的要求，不断提高自身业务水平和文化修养。任劳任怨、对人真诚、处处以一名新时代教育工作者的要求来规范自己的言行，努力地提高自己的素质和修养，创先争优，为党的事业奋斗终身。

通过学习这篇解说词，再一次重温了祖国在奋斗之路上的艰难历程，这一苦一甜经验的交织让我更充分地体会到伟大祖国在发展历程上的艰辛，也让深刻地体会到共产党员为坚持心中的信仰所付出的巨大努力。

那作为大学生的我们，应该如何更好的坚守自己的信仰呢？我们不仅要努力学习知识，努力为社会贡献自己的一份力量，同时还要更加坚定自己的共产主义信念，一直坚守自己的信仰，不断提高自身修养。特别是作为大学生党员的我们，应该更加坚定自己共产主义的信念和坚守自己的信仰，不断提高党性修养，真正做到一个共产党员应该做的事情。

学校的引导员解说词范文

尊敬的各位领导：

你们好！

欢迎各莅临XX学校视察指导工作，这位是我校校长XX，这位是副校长XX，我是引导员XX，很高兴由我陪同各位领导一起参观我们美丽我校园，希望各位领导在参观的同时多提宝贵的意见和建议，谢谢大家！

首先映入你们眼前的是我校的校训“尚德、启智、健身、笃行”和校长寄语“进校莫忘父母心 读书牢记报国情 ”，体现了我校办学理念和治校精神。

我校于1965年建校，至今已有47年的历史，是一所集小学、初中为一体的寄宿制学校。占地面积为104450平方米，建筑面积为16566平方米，现有4至9年级，教学班19个，在校学生744人，教职员61人。

各位领导，请观赏我校的校园布局和绿化景点。

请大家看我的右手方向，这是我校的操场。设有400米标准环形跑道，内有三个篮球场等，是学生上体育课和锻炼身体的重要场所，有利于增强学生身体素质和促进学生健康成长。左边，是德育墙，意在弘扬传统美德，加强学生文明礼仪教育，提升学生的道德修养。

近年来，我校的美化、绿化工程不断完善，政府先后投入了10多万元，栽种了一批风景树，基本上达到了春有花，夏有凉、秋有果，冬有绿的标准，为我校师生创造了优美的工作学习环境。

各位领导，请随我往这边。

在我的左手方向，这是我校的健身场地。是我校师生锻炼娱乐的好处所，丰富了同学们的课余生活，使学生快乐成长。稍远处看到的四层楼房，是我校教职工宿舍，每个房间配内有独立的洗漱间和安装了自来水，极大地改善了教师职工的住宿条件和生活环境。

各位领导，请随我到科技楼参观。

这是我校的体育器材室，我校投入大量资金购置体育器材，现在各种体育器材配备齐全，管理规范，摆设有序，满足了体育教学和训练的需要。体育器材室的隔壁是阶梯教室又叫多媒体教室，可容纳130人左右。

各位领导，请往这边。

（上二楼）在我左手方向，这间是教师健身房，教师在工作之余可到此处锻炼身体和休闲娱乐，丰富了教师的生活。正面向，我们的这间是物理实验室，各种设施达到了配备标准，可同时开展组分组试验，能激发了学生学习物理的积极性，提升学生的实验能力和创新能力。

各位领导，请随我往这边，这两间是物理仪器室和化学仪器室。近年来，在上级领导的重视和关怀下，我校各种实验仪器和设施都达到了省级配备标准，能够较好的满足教学需求。同时学校紧跟现代教育步伐，教育思想到位，实验操作得以应手，实验开出率达到了100%。

往前这几间教室，分别是化学实验实、生物实验室和科学实验室。在这片天地中，学生们可以主自学生，培养动手能力，亲自实验，真正做到“爱科学、学科学、用科学”。

在走廊尽头的这两个教室别分是六（1）班教室和自然仪器室。

各位领导，请随我继续参观。

（上三楼）阶梯文化 在学校的管理中，我校领导注重文化环境的建设，我们发掘（jue）利用校园环境，使一草一木，一墙一板都能说话，教学楼的每一个阶梯，每一个楼道都贴上了温馨、激励的话语，并坚持每个月更新一次。让学生们时刻处在深厚的文化氛围中，陶冶学生情操，提升学生的素养，促进学生全面发展。

在我的左手方向的几个教室，分别是五年级的教室和五年级教师办公室。

请大家往这边。

学生阅览室：这里两个教室分别学生阅览室和图书室。学校设有专职图书管理员，藏书1.8万册，平均每个学生有24册。学生阅览室，可以容纳两个班的学生在这里上阅读课。为科学合理有序的利用阅览室学校规定星期一、星期三、星期五的课外活动时间为4至6年级学生的阅读，星期二、星期四为7至8年级学生的阅读。同时图书室实行了全天开架借阅。为更好地开展阅读活动，保证每个学生的有效阅读时间，学校还把阅读课纳入课堂，实行规范化管理，为培养学生的良好阅读习惯提供了条件。

这里是微机房。共配备了有学生用机32台，是学生学习和掌握基本的计算机互联网知识的主要地方，并体验上网的乐趣。

这是语音室，装备标准达到了省级规范化学校要求。语音课上，师生可以进行充分交流，有利于学生的主自学习。

语音室隔壁的房间是远程教育资源接收室，实现了多媒体教室的作用。

各位领导，请随我下楼。

（黑板报）在我的右手方向是我校的黑板报，主要介绍各种综合性的知识，拓宽学生视野。左边是学校荣誉墙，记录了学校光荣的昨天，激励着广大教师立足今天，创造辉煌的明天。

现在大家看到的左边这两栋楼是，我校学生公寓，它们先后修建于04年、08年。建筑面积达3400平方米，总共有112个房间，单人单铺，每个房间可住12个人，能满足全校学生的住宿需求。内装有防盗门、防盗窗，设教师值班室一间。同时按照班级编排宿舍，实行班主任和值班教师共同管理的制度。

正前方那栋楼是学校食堂，并设有开水房和餐厅，每日教师和学生都在此处用餐，能满足在校师生的用餐需求。

右边是乒乓球场，共有个，是学生课外活动的乐园。邻近乒乓球场是家属区。

各位领导，请随我往这边。

这是我校的主教学楼。左为是行政办公室，请看这边，这是教学楼的楼层分布示意图。一楼主是为七年级教室及教师办公室，最右边是教师电子备课室共配有12台电脑。二楼是九年级教室及教师办公室，三楼是八年级教室及教师办公室并配有美术教室；四楼是四年级教室及教师办公室，并同时教师会议室和音乐教室也在此层。

非常感谢各位领导到我校参观指导工作，希望您提出宝贵的批评意见，谢谢！

高中运动会的各班级解说词

高一17班

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒，此时此刻，跑到便是他们精彩的舞台，声声加油便是他们最高的奖项，谈何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个，拼搏吧，高一十七班，萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气

高一18班

现在，满怀信心，意气风发，迈着矫健步伐，向我们走来的是高一十八班的运动健儿们，他们决心在这次运动会上，团结一致，奋力拼搏，赛出风格，赛出水平，力争取得优异成绩

高一19班

现在朝我们走来的是十九班，雄赳赳，气昂昂的气势犹如江潮一样磅礴，他们一个个英姿飒爽，精神抖擞，矫健的步伐走出他们积极向上的风貌，他们的口号是，赛出风格，赛出水平，预祝所有的运动健儿们取得优异的成绩。高中运动会各班级解说词

高一20班

瞧、二十班的代表队整齐的走过来啦，这是一个热情如火，团结向上的集体，他们精神抖擞，踏着刚柔并济的步伐，今后他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，在百米赛场上与各路英雄一争高下，他们期待着挥洒属于自己的汗水，他们希冀着在这意气风发的季节里，创造属于自己的奇迹

高一21班

迈着整齐的步伐，怀着必胜的信心，正向我们走来的是高一21班的同学们，他们斗志昂扬，精神抖擞，决心在此次运动会中，全力以赴，奋力拼搏，天骄有我，校园精英，铿锵二一，步步为营，为期望而搏，为荣誉而战

高一22班

迎面走来的是高一22班，这是一只朝气蓬勃的队伍，他们整齐的步伐踏破往日的懵懂，他们高昂的头顶起广阔的天空，胸中燃气炙热的火焰，代表激情与勇敢，明亮的双眸，照亮美好的未来，他们努力的结果在这里绽放光芒，带着坚定的信心奋勇向前，永不停歇

高一23班

看，迎面走来的是高一23班的运动员们，他们青春，他们活力，他们积极，他们向上，他们带着友谊第一，比赛第二的竞赛精神迈向运动场，将来的四天，看你们的，加油！！相信自己，超越自己

高一24班

高一24班以朝气蓬勃的姿态正向主席台迎面走来，运动健将们精神饱满，蓄势待发，气势如虹，在这一刻，他们与日同辉，在这一刻，他们容光焕发，在这一刻，他们斗志昂扬，青春的活力在他们脸颊洋溢，青春的旋律如交响乐一样随时响起，青春的激情在他们手中挥舞，看吧，精彩来临！！

高一25班

高一25班的运动健儿们，团结是他们永恒不变的核心，拼搏是他们不屈不挠的精神，求实是他们脚踏实地的追求，进取是他们诚实谦虚的誓言，他们带着鼓舞，带着自信，带着勇敢，带着激情出发，迈向更远，飞的更高

高一26班

迎面走来的是英姿飒爽的高一26班，他们精神饱满，意气风发，他们气宇轩昂，满怀梦想，喊着全校运动，强身健体的口号，挑战自我，勇争第一

高一27班

正走向主席台的是高一27班，他们团结，勤奋，踏实，他们既是无涯学海中是学子，又是漫漫人生中是战士，他们为荣誉而战，他们为梦想而战

高一28班

现在走来的是高一28班，他们青春飞扬，他们团结向上，心连心，手牵手，相信有梦的地方，相信一定可以飞翔，喊着雷霆万钧，力挫群雄，所向披靡，舍我其谁的口号，冲破云霄

杭州龙井茶导游解说词范文

各位早上好，新的一天开始了，XX导祝大家身体好，心情好，总之呢，想哪好、要哪好，哪儿就好上加好。

吃饱了没？（饱了）出门在外，自然比不上在温暖舒适的家中吃饱吃好。在家早饭都吃啥？肯定有牛奶，提供蛋白质，关键是能补钙。喝牛奶不舒服的，就喝酸奶。这大家比我懂。小*本这二十年长高了，说什么“一杯牛奶强健一个民族”。不管小*本是高是矮，是强是弱，我们坚决抵制日货。（拉近关系，站在同一战线上）

除了牛奶，我们还喝喝什么呢？世界三大饮料-----咖啡、可可和茶.咖啡可可喝多了刺激神经导致失眠，同时诱发身体机能紊乱。喝哪样既有品味又有营养呢?

好聪明的朋友哟，就是茶了.十大名茶之首呢?--------当然是龙井了。

（至于龙井是一个村名，一口泉名，一种茶名等等，李魁与李鬼，真正西湖龙井的产地产量销售方式等，大家都比我熟。我就省略了）

昨天呢，讲的是西湖的爱情故事；今天呢，就侃侃龙井传说。

（引用7CD华东线上某朋友的清帝为何下江南）

乾隆爱下江南，大家说说什么原因？爱江山，爱美人，爱游山玩水，还有呢？去找金庸小说中的生父海宁陈阁老？还有什么原因？做为一国之君，最关键的是社稷江山，国计民生。清朝毕竟是外来人口，非汉族正统，自然有人反清复明。所以，乾隆下江南还有平定叛乱、收笼人心、查看民情、监督漕运的目的。

同时呢，他也爱山川湖海、风雨雪月、琴棋书画，正因为如此他才长寿。

想当年乾隆慕名来到龙井村，微服私访到了一农家，就只一乖巧可爱的姑娘在家，见来者仪表堂堂、玉树临风，心中就像有只小兔儿扑扑直跳，拿出家中上等龙井准备泡茶。哪知，天公不作美，打雷了。乾隆无奈，忙说：“姑娘，可否将茶包好。他日定当重谢。”于是手上攥着龙井茶急冲冲往行宫赶，半路躲雨到一客栈，掏出茶叶，唤来小二：“用这泡茶，再炒二个小菜。”说完便长袍一甩，坐下了。乖乖，这下可不是露马脚了，而是龙脚了。小二眼尖，跌跌撞撞跑进里间。店主呢，正在清炒虾仁，让小二拿葱花，小二都已经吓坏了，哪有耳朵听，稀里糊涂地就把手上的龙井递过去。炒出来，呈上去，乾隆一看，虾仁光滑圆润，龙井翠绿晶莹，好一个清清白白。进口后，那龙井的幽香似乎能把人钻到玫瑰丛中去；那虾仁的酥软恨不得把人捧上云朵上去；那清淡的感觉似乎能洗尽数年来沉积的油腻。龙心大悦，给菜赐名：龙井虾仁。

打那以后，龙井虾仁名声大震,广为流传。烧给老公，拴住老公的心；烧给老婆，老婆好开心；烧给儿女，家中好温馨；总之，好处多多。杭帮菜的代表“西湖楼外楼”的龙井虾仁，周总理特别爱吃，请尼克松吃后，老尼更是赞不绝口。

话又说回来了，上等龙井给炒着吃了，没得泡茶了，怎么办呢？正好，老天有眼，雨过天睛。乾隆又去姑娘家了。大家又笑了。这是茶翁之意不仅在茶，也在美人之心也。杭州的女孩聪明灵秀，诗词歌赋略懂一二；挺讨人喜欢的。聊聊天，喝喝茶，太阳下山了，就差“十八相送”了。因“满汉不得通亲”，乾隆先留一玉佩给姑娘，姑娘将心一横，家中余下的二两上等龙井全送给乾隆了。为什么的，从过去一直到现在，茶农的上等龙井绝大部分是要上送给国家的，余下的才可以卖，基本上是舍不得喝的。这下全送了，马上收龙井的官差来了，是要出人命的。两人都将信物各自藏在身上。

乾隆一人在外享福，可把大臣找坏了。干吗呢？宫中急报，太后有病，火速回宫。乾隆是孝子，立即快马加鞭回京了。太后一见皇儿没去找陈阁老，没带江南女子回来坏了祖宗规矩，平安回来，而且容光焕发、神采飞扬，心病就去了一半了。乾隆见太后呢，脾气有点急躁，有些胸闷，心口有点疼，眼睛有点花，腿脚有点浮肿，连忙责问宫女。此时，太后突然嗅到一股深谷幽兰香气从乾隆身上散出，就问何故。乾隆想：“坏了，这杭州姑娘还没怎么样，太后就知道了。”然后就把两人相识相知相留的经过一五一十地全交待了，为了请求太后网开一面，亲自泡了一杯龙井呈给太后。

太后初品，觉得有一股清泉从上自下流入五脏六腑，带走了所有的不适；再品，觉得有一阵清香令自己飘飘若仙。连喝两杯子，觉得神清气爽多了，说话也有力了，身子骨也直了。"茶好、胃口就好，吃嘛嘛香、身体呗棒"。乾隆见太后非常高兴，就将姑娘送的茶全给太后了。

两周后，太后胸不闷了，心不慌了，看得也清楚了，腿脚正常不浮肿了，觉得非常奇怪。问太医，太医丈二和尚摸不着头脑。就问太后这两周吃了什么？想想，与平日不同的就是皇儿带来的龙井呀。太医忙请罪，说：“臣等疏忽，太后有恙，居然不知。唐代茶圣陆羽曾评龙井茶为天下第一茶；明代李时珍曾说“茶者，初饮明目，久饮健身。”听到此，太后找来乾隆，还想要姑娘家的龙井，乾隆正中下怀，问：“那姑娘呢？”太后说：“罢罢了，你们成全了我，我也圆了你们。”于是乎，龙井村的上等茶叶和那姑娘都一起进宫了。

其实呢，太后也没大病，按现在话说，就是由于吃得太精，缺少一些“四两拔千金”的维生素，尤其是VB了。龙井中含量丰富，在喝茶时自然顺便解决了这个营养问题了。

刚才提到周总理请尼克松在楼外楼吃“西湖醋鱼”“龙井虾仁”等特色菜。

（若时间充裕，简单地插小刀的“西湖与一个中国原则”以及“基辛格要三斤龙井茶”的故事。）

若不足，直接讲，尼克松听基辛格说中国的国宝除大熊猫外，还有个可以喝的龙井，帮我捎三斤回来。尼克松就在意了。到了楼外楼，尝龙井虾仁，尼克松故意问：“这个什么草呀？”周总理笑着说：“不是草，这是茶。”老尼问：“挺清香的，贵国很多吗？”总理说：“上等的不多，中等的不少。”老尼说：“那就送三斤给我吧。”总理心想：“这个老尼，我一年到头就三斤，上次全送老基，今儿又找我要。”，不过，总理仍笑着说：“今年的已送基辛格了，来年定送总统。”

堂堂美国总统，什么没有，还向中国讨茶？因为基辛格把龙井带回美国后，请营养师做化学分析，知道龙井里除了含有能美白、提高免疫力的VC外，还有许多特别有效的营养素。

比如说含钾。大家都爱吃咸，菜中放不少盐，盐的成份就是钠。钠多了，身体为了保持体内的水、电解质的平衡，要在体内潴留很多的水。水多了，血液就多了，而血管直径就那么窄，血压就上去了，就高血压了。而龙井中的钾呢，有帮助排钠的功能，自然就有降压的功效。

龙井呢，还含有茶甘宁。这是什么东东呢？它具有降毒的作用，当初神农氏为了尝百草救死扶伤，中了毒，正是因为吃了茶才救回一命。 茶甘宁还有一个作用，大家听好。我们的血管壁呀，年纪大了，就像那塑料管一样，会渐渐变脆变薄，容易断裂。而茶甘宁正好坚韧血管的作用。想想，血管裂了，不就成高秀敏了。

第三，也就是最关键的，龙井还含有茶多酚。这是什么？美国人的快餐文化抢驻中国。现在小朋友都以为“麦当劳”“肯德基”是国产的了。5555555，这叫文化蚕食，坚决抵制。然而，不管美国人还是中国人，爱吃油炸，爱吃肉，那些里面脂肪胆固醇特多，身体用不掉，存到身体里，跑到血管里，所以血脂高得吓人，就有苹果型和鸭梨型的胖子了。高血脂、高胆醇+高血糖，就是三高了，就高血压了。

各家各户都自来水管吧，三五年下来，那水龙头是不是有些老化，管口圈了厚厚的一层锈渣？管口都如此，那水管里面的脏东东是不是更多，里面黄沙了，泥土了，细菌了，病毒了，所以自来水公司要十几层过滤消毒呢？要不然，水费不白交了。现在，讲究卫生的家中买了过滤器，专门净化水呢。

想想，血管和自来水管是不是一样的道理？我们从生下来就一直往里面灌脏东西----过多的甘油三脂、胆固醇和血糖。可聪明的我们，有没有清理过生命的通道－－血管呢？

所以呢，不管是总统，还是平民百姓总得为身家性命着想。茶多酚呢，正有去血脂降胆固醇的作用。因此，老尼，自然会拉下脸面向总理要龙井了。

第四，特别特别重要的-----现在人富贵病多，稀奇古怪的癌症也多。那些高官富商呢，自从龙井的营养分析出来后，每年待龙井村的姑娘把上等龙井采下来，上交大部分给国家之后，就抢来争购。一两龙井，拍成几万的是家常便饭。因为龙井里有一种抗癌物质，超级抗氧化的，比抗氧化三剑客VA、VC和VE组合还厉害。

所以呢，第二年总理送了三斤茶叶给老尼，老尼送了三株美国红杉给杭州。国宝换国宝。

我们的国宝究竟什么样，下面呢，我们就踩着乾隆的脚印去龙井村问茶去。