不再谈恋爱保证书

在这个信息化的时代，大家接触到书信的频率一般是很高的。书信是一种人们普遍使用的交际工具，能够促进人与人之间的沟通交流。怎么写出一封优秀的书信呢？也许"不再谈恋爱保证书"就是你要找的，有需要的朋友就来看看吧！

不再谈恋爱保证书

我由于在校，不思进取，谈恋爱，违反了校纪班规，现在想起，懊悔不及 思想觉悟不高，事发后不能心平气和地面对错误、 如果不是你及时发现，并要求我们深刻反省，而放任我们继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。所以再向你作出检讨的同时，也发自内心的感谢。

在你的批评教育下我深刻的认识到了我的错误性质是严重的，这是有悖于做学生的行为，其结果损害了多方利益，在家里有负于家长的期望，我这种行为还在学校同学之间造成了极坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应互相学习，相互促进，而我这种行为不利于学校的学风建设，辜负了老师对我们的谆谆教导，同时也对我们自己的学习造成了一定的损害。 通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我很感谢你对我们的这次深刻的教育，它使我们在今后的人生道路上找到了方向。所以我想你保证：

在以后的学习生活当中，我们会正确处理我们之间的关系，在学习上相互帮助，相互促进；在生活当中我们保持界限。

在学校遵守校记班规，积极配合老师，搞好学习，平安度过高中生活。

中学生好好学不谈恋爱习保证书300字

敬爱的老师

我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养.

本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神.而我却谈恋爱真是让我感到惭愧!我对学习觉悟不深.在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误.再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设 老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

您的学生xxx

谈恋爱的保证书

男方(以下简称甲方: )

女方(以下简称乙方: )

一、甲方应履行之责任

1. 忠诚不二,一心一意

恋爱期间必须对乙方忠诚,坦白一切女性朋友及前女友之恋爱分手史(以避免因个人过错,悲剧再次重演)

在乙方面前不准经常提起前女友的事情,除非乙方提问,甲方必须坦白交待,否则一经发现有不符之事实,立即黄牌警告,

2. 体贴关爱

恋爱相处过程中甲方必须有较强的洞察能力,懂得嘘寒问暖(乙方同样关心)

乙方如有任性,耍赖,强词夺理,野蛮粗鲁(骂人、摔东西)之过错行为,望甲方以你宽阔的胸膛包容乙方

甲方绝对不可以生乙方之气,不可赌气不理乙方,更不可吼骂乙方,

3.甲方不准另乙方担心,痛心,

4.甲方不得与闲杂人等(尤其是女人)交往,闹-事,打架,

5.甲方不许随便接听除乙方之外的女人电话,如果接听则必须有义务将其通话内容或信息内容坦白告知乙方,以及甲方自己的感想

6.甲方必须以及有责任将乙方视为世上最美的女人且要时常赞美乙方且不得出现相同的语言反复几次的行为,

7.甲方不得以任何理由像乙方提出分手或冷淡之行为,

8.甲方要爱乙方一辈子,直至老死为止(乙方同样如此)

9.万一有一天乙方抽风,甲方要做到骂不还口,打不还手,

10.甲方要无条件听从乙方

二、乙方应履行之责任

1.提醒职责

乙方有义务为了自己的幸福,令甲方更加体贴和关心,乙方应及时提醒甲方做得更好,

2.体贴关爱,

甲方之义务,乙方同样适用,

3.乙方不可以提出分手,如果提出分手,甲方必须得有意见,更必须得纠缠乙方,直至其改变主意为止,

4.甲方要出气不准砸东西,只能吃东西,实在手痒只能砸枕头,

5.乙方生气的时候,甲方有义务安慰乙方,要做到有错认错,没错也要先认错,及时安慰,不得冷战,不得不理不睬,

6.双方吵架后,任何一方不准一走了之,不许不接电话和关机,

7.乙方要注意自身形象,不能过分任性,不能无所顾忌没有休止的发脾气,而且甲方哄了五分钟之后就得好,

8.鉴于女方美丽男方帅气,恋爱期间肯定会有第三者流口水,双方都要及时汇报敌情,不可私下解决,

9.甲方必须照顾好自己的身体,不能做出让乙方担心的事,

10.双方不要轻易说我们分手吧之类的话,因为说多了一方会当真,

11.乙方应表现出女人的温柔和体贴,主动的了解和理解甲方的心情,

12.乙方不能为了自己的喜好,要甲方做特意的改变或强迫甲方做不乐意的事情,

三、双方共同应履行之责任

1.甲乙双方在公共场合及有人在场的时候应充分给足对方面子,

2.无论发生什么难以抗拒的原因,都不得以吵架,如发生争吵,应立刻喊停,甲乙双方应互相研究问题的原因,并努力去解决,而不是逃避,要相信对方是好人,是讲道理的大好人,

3.双方不许生闷气(如果生闷气甲方有责任低头)

4.不许毫无理由的丢下另一方一个人,

5.学会倾诉,共同分享快乐和痛苦,互相尊重,互相约束,互相鼓励,共同进步,

6.要彼此信任,要相亲相爱(此项最为重要)

男方：mr.l 女方： x.y

早恋被抓的保证书

尊敬的班主任老师：

此番我早恋被抓，我无言以对，我愧疚万分，我悲痛不已。递交我之早恋被抓的保证书，向您做出深刻检查与保证，反省我之错因，恳求您的宽赦。

面对错误我深感痛心，回顾错误，我准备先从性质分析入手，再从历史经验讲起。自从盘古开天辟地，三皇五帝到如今，还没有多少初中生学生敢在学校里做出我这样不雅的行为。我跟着女同学，成天在学校里手牵手，成天地成双结对进出餐厅、教室，很显然就是一种早恋的行为啊。

我对于自己与同学经常在食堂滋溜一口酒，吧唧一口菜！的错误行为，向您严肃阐述我的错误原因：1，我缺乏学生纪律意识，缺乏克制能力。2，我没有认清学生早恋行为的危害，过分放松了对己的要求。3，我没有为家长、老师、同学考虑，片面追求个人享受，忽略群体利益。

错误之改正：第一，彻底提高我的思想觉悟，我觉得思想觉悟是最核心最根本的，思想觉悟提高了，认可困难毛病就会彻底纠正改过。第二，我决定跟这位女同学还原到普通关系，先把学习搞好，将来读大学毕业以后谈恋爱。第三，我准备以后食堂餐厅独自一人滋溜一口酒，吧唧一口菜！

最后，我恳请您宽大处理我，不要在我父母面前揭发我的情况。我的父母工作辛苦，要是知道我之错误表现，必定是痛哭流涕加上后悔上了我呀！

此致

敬礼

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不谈恋爱的保证书

不谈恋爱的保证书

我由于在校，不思进取，谈恋爱，违反了校纪班规，现在想起，懊悔不及 思想觉悟不高，事发后不能心平气和地面对错误、 如果不是你及时发现，并要求我们深刻反省，而放任我们继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。所以再向你作出检讨的同时，也发自内心的感谢。

在你的批评教育下我深刻的认识到了我的错误性质是严重的，这是有悖于做学生的行为，其结果损害了多方利益，在家里有负于家长的期望，我这种行为还在学校同学之间造成了极坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应互相学习，相互促进，而我这种行为不利于学校的学风建设，辜负了老师对我们的谆谆教导，同时也对我们自己的学习造成了一定的损害。 通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我很感谢你对我们的这次深刻的教育，它使我们在今后的人生道路上找到了方向。所以我想你保证：

在以后的学习生活当中，我们会正确处理我们之间的关系，在学习上相互帮助，相互促进；在生活当中我们保持界限。

在学校遵守校记班规，积极配合老师，搞好学习，平安度过高中生活。

关于对谈恋爱的保证书

关于对谈恋爱的保证书

这是我这辈子第一次尝试写的新文体，你说要我*，我稍微看了下，不足以表达我的态度和情感，所以自己写。

今天是20xx年6月1号，儿童节，稀里糊涂的告别单身了，现在正沉浸在幸福的晕眩中。你要我写一篇约法三章，我怕写得不好，你不要生日，因为你知道的，我是真诚的。

第一：努力爱惜自己！你说过，只有先爱自己才能去爱别人。我可以做到，不去熬夜，不去大吃大喝，不吃槟榔不喝酒，尽量少抽烟，每天给自己愉悦的心情。只有把自己照顾得很好，才能更好的照顾你。

第二：做一个勤奋努力的人！虽然我现在拥有的东西并不多，但我迫切的希望你和我能走到最后，以前浑浑噩噩的日子都糟蹋了，虽然你没看见，但以后坚决不能再发生。

第三：不可以和其他女孩子搞暧昧！我的异性缘还不错，加上比较粗线条，有时候说话会口不择言。我保证，从今以后再也不出现这种情况，也尽最大可能确保和异性朋友的非正常交流。特殊状况需申请，经同意才能实施。

第四：学会理性包容和感性忍让！你和我都有缺点，有些不影响感情，有些却会带来矛盾。必须要做到相互监督和促进，可以包容，但必须直言不讳。诚实，可以让我们的爱情更加坚固。不希望一直过分退缩和盲目忍让，因为这会导致矛盾堆积，最终悲剧。

第五：保持百分百出勤率！异地恋，见面机会不多，但必须保证每天至少一个电话，睡前一条短信，qq随叫随到（以工作忙碌或者手机没电为理由，一个月不能超过三次）。

第六：言行一致！说到就要做到，否则宁可不说。要让你觉得我靠谱，也是那个你可以值得依赖的人。

暂时就写到这里，头脑太乱了。如有其他，可随时增加。

此保证书，经本人公正，真实合法有效。

王政道

20xx.6.122：04 长沙

恋爱保证书

一，不能冲小笨笨瞪眼珠子，不能大嗓门，如果吵架，不管谁的对错大笨笨都要首先赔礼道歉。

二，和小笨笨恋爱后，保证不再爱其他女同志，一辈子只爱小笨笨一个。

三，如能和小笨笨结婚，洗衣、做饭，所有家里的脏活累活都要抢着干。

四，保证支持小笨笨同志的工作，下雨送小笨笨上班，天太黑了接小笨笨下班。

五，以后只要小笨笨喜欢的事，保证全力支持积极配合，不说小笨笨不喜欢的话，不做小笨笨不喜欢的事。

六，保证和小笨笨共同进步、白头携老。

七，凡是小笨笨说的有道理的话都得听，没道理的话参见有道理的话批判吸收。

八，小笨笨受人欺负了第一时间冲上去，打得过狠狠揍，打不过被狠狠揍，但是绝不后退。

九，小笨笨赚的钱是小笨笨的，大笨笨赚的钱参见上一条。

十，对小笨笨要关心体贴，物质重要，精神更重要，要经常和小笨笨精神交流，了解理解小笨笨的内心。

十一，有什么开心不开心的要向小笨笨坦白，要对小笨笨毫无保留，让小笨笨走进大笨笨内心世界。

十二，再忙再累都要注意多陪陪小笨笨，须知感情是需要时间养分的。

十三，还有相关遗漏条款，可其后补全。

特此证明

大笨笨

关于不谈恋爱的保证书

关于不谈恋爱的保证书

我由于在校，不思进取，谈恋爱，违反了校纪班规，现在想起，懊悔不及 思想觉悟不高，事发后不能心平气和地面对错误、 如果不是你及时发现，并要求我们深刻反省，而放任我们继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。所以再向你作出检讨的同时，也发自内心的感谢。

在你的批评教育下我深刻的认识到了我的错误性质是严重的，这是有悖于做学生的行为，其结果损害了多方利益，在家里有负于家长的期望，我这种行为还在学校同学之间造成了极坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应互相学习，相互促进，而我这种行为不利于学校的学风建设，辜负了老师对我们的谆谆教导，同时也对我们自己的学习造成了一定的损害。 通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我很感谢你对我们的这次深刻的教育，它使我们在今后的人生道路上找到了方向。所以我想你保证：

在以后的学习生活当中，我们会正确处理我们之间的关系，在学习上相互帮助，相互促进；在生活当中我们保持界限。

在学校遵守校记班规，积极配合老师，搞好学习，平安度过高中生活。

新成员须签两年不谈恋爱保证书

楚天金报讯 金报讯 记者赵飞 通讯员余江报道：敢签订两年内不谈恋爱书面保证的同学请举手，前日晚，武汉商贸职业学院大学生记者团集会，这一新规引起了31名刚入团的新生成员的争议，现场只有两名女生当场表态同意。

对新生提出这一要求的，是该校宣传处处长张志雄老师。他表示，如今许多大学生在校谈恋爱，不仅浪费了感情和金钱，还荒废了学业。他在会上郑重提出让新成员与该校记者团签订两年之内不谈恋爱的保证书，从而引导刚步入大学的新生们自尊、自重、自爱、自律，把心思更多地放在学业和实践中去。

这一新奇的要求，顿时令台下学生议论纷纷。该校商务学院新生程梦蕾认为，写保证书是一种承诺，大学生还处于啃父母的阶段，只有先学会为人为事，将来才有资格去爱与被爱。但也有部分同学表示抗-议，认为老师不应该阻止大学生谈恋爱。他们认为，大学生正处于青春萌动的花季，不可避免地会产生对爱情的渴望，感情的事，应该由自己学会去把握。

中学生好好学不谈恋爱习保证书300字

敬爱的老师

我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养.

本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神.而我却谈恋爱真是让我感到惭愧!我对学习觉悟不深.在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误.再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设 老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

您的学生xx-x

学生不谈恋爱保证书怎么写

保证书是个人、集体、单位，为响应上级号召开展工作、完成任务或做错了事，犯了错误并决心改正面提出保证时使用的专用书信信或文字材料。学生不谈恋爱保证书怎么写，我们来看看下文。

学生不谈恋爱保证书怎么写1

尊敬的班主任老师：

此番我早恋被抓，我无言以对，我愧疚万分，我悲痛不已。递交我之早恋被抓的保证书，向您做出深刻检查与保证，反省我之错因，恳求您的宽赦。

面对错误我深感痛心，回顾错误，我准备先从性质分析入手，再从历史经验讲起。自从盘古开天辟地，三皇五帝到如今，还没有多少初中生学生敢在学校里做出我这样不雅的行为。我跟着女同学，成天在学校里手牵手，成天地成双结对进出餐厅、教室，很显然就是一种早恋的行为啊。

错误之改正：第一，彻底提高我的思想觉悟，我觉得思想觉悟是最核心最根本的，思想觉悟提高了，认可困难毛病就会彻底纠正改过。第二，我决定跟这位女同学还原到普通关系，先把学习搞好，将来读大学毕业以后谈恋爱。第三，我准备以后食堂餐厅独自一人“滋溜一口酒，吧唧一口菜!”

最后，我恳请您宽大处理我，不要在我父母面前揭发我的情况。我的父母工作辛苦，要是知道我之错误表现，必定是痛哭流涕加上后悔上了我呀!

保证人：xxx

XXXX年XX月XX日

学生不谈恋爱保证书怎么写2

尊敬的老师：

这几天我一直在为我的所作所为反省，我在深思您的谆谆教导。现在知道，是我做错了，您的教导是对我的前途负责，是为了我们两个人好。

我现在已经上高二了，很快就要面临高三——这个人生的转折点。我自知学习成绩很不理想，甚至拖了班里的后腿，我也感到很惭愧。可能是因为功课与其他人的差距较大，自己也没有什么信心了，所以把精力放在了不该放的地方。这也并不是给自己的错误找借口，是我从前的真实想法，我因为成绩不好真的很自卑。我知道自己做错了，学习不认真应该积极的去学习从而提高自己的成绩，而不是涣散精力，把大好的时间放在无谓的事情上。

这样不仅提高不了成绩反而更不能专心读书，同时也影响了其他人的学习热情。我还是一名学生，就像成人要工作一样，学生的主要任务就是学习，我没有好好学习，用功读书，就是对自己的不负责任，对自己的放任自流，感谢您对我及时的提醒和纠正，才没有让我离开正轨更远。

通过您跟我的谈话，我认识到了事情的严重性，您是在挽救我，是对我的未来前途负责，希望以后在学习上您能给于我帮助，监督我，在剩下的高中学习生活中成绩能有所提高。

保证人：xxx

XXXX年XX月XX日

学生不谈恋爱保证书怎么写3

敬爱的老师

我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养.

本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神.而我却谈恋爱真是让我感到惭愧!我对学习觉悟不深.在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误.再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。

同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设 老师是非常的关心我们，爱护我们所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生.望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

保证人：xxx

XXXX年XX月XX日

不再吸烟保证书

不再吸烟保证书

尊敬的xx-x：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

保证人xx-x

年月日

戒烟不吸烟保证书

至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：

多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。

尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！

自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。

今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？

所以， 小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以黑紫（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成黑紫的绝妙动作！

为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：

A计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：

小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止； B计划----家庭饮食新革命服务计划：

小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；

C计划----全身放松按摩服务计划：

小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。

D计划----观电视服务计划

为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。

以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。

抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！

最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！

20xx年4月24日星期三深夜 保证人：张维磊

不吸烟承诺保证书

为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：

1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；

2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；

3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的 控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；

4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；

5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不 劝他人吸烟；

6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸 烟人面前吸烟。

承诺人：（签名）______________ 20xx年 月 日

不吸烟保证书

我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于戒烟等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟更是危险。

决定从即日起坚持做到以下几点：

1、因戒烟运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；

2、多做运动，不给自己吸烟的空间；

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；

不再抽烟保证书

不再抽烟保证书

x老师（一般只有学生才写保证书吧）

您好！由于我定力不足，从而走上烟族之路，幸老师发现早并教导我改正，我必当不负所望，努力改掉吸烟这恶习。谢谢老师的严格对待！

xxx（也就是你）

年月日

在校不抽烟的保证书

这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。

我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正深刻的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。

那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是没学问的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出应手状态与显在状态。应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样我想成为任何人。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。

当然，我抽第一根烟时并未带着体验的目的去体验，那完全是出于好奇心。我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。

那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道：当周围充满可能性时，你无法对之是而不见。事实上，在一个周围人都抽烟的环境中，我一直充满着抽烟的可能性。只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。但那时，没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时，无形的外在社会压迫即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的透明监狱。

当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如变的成熟，象思想家等的快慰感。并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。并且那时我已经有了体验的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法，我抽了第二根烟。

我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义了。因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。

虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。因为正象我刚才所说的，我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。

不吸烟保证书样本

不吸烟保证书样本

致：北京市165中。

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。不吸烟保证书样本

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1. 坚决不在学校吸烟。

2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人： 同学

年 月 日

同学家长：

不吸烟保证书

作为高中学生的高中学生自尊北京市法典第9，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。以及未成年人保护法明确规定：禁止未成年人出售烟草，而不是集中在室内未成年人饮酒的活动，吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草烟雾中含有至少3种危险化学品：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是到材料的几种物质的混合物，将集中在肺成一种黏性物质。尼古丁是成瘾药物会使人，由肺部吸收，主要是对神经系统，发挥作用。一氧化碳可降低红细胞携带氧气到身体的能力。

死亡的一个熏15-20香烟，其易患肺癌，口腔癌或喉癌死亡的概率比全国人民代表大会14次非吸烟者;其易患食道癌死亡的风险比不吸烟的人大4倍;两次膀胱癌的可能性要大，死于心脏疾病，应两倍大。吸烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身的原因，但也增加肺炎和心脏疾病，高血压和吸烟的可怕的风险，也增加了风险。

烟草烟雾（特别是在焦油中的一个）是一种致癌物质，也就是说，它可以接触到它产生癌症的组织，因此，吸烟者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分时有发生癌症。

尼古丁能使心跳加快，血压高，烟草烟雾中含有一氧化碳，可能是由于，因此，似乎是能够促进动脉粥样硬化的积累，而这种情况是许多心脏疾病的一个原因，导致大量的吸烟者，心脏发病的疾病，其死亡的可能性比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢抽烟的教育一定量吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）癌症疾病的风险。

在头发的肺空气线索安排，通常是异物，将被排除在肺组织。头发会不断的微粒扫入痰或粘液肺部，排在烟草烟雾中的化学物质除了癌症，也逐渐破坏一些头发，使粘液分泌，使发生慢性肺部疾病，易患支气管炎。显然，吸烟者咳嗽是由于清洁肺部的机械性能遭到破坏，使痰量增加。

膀胱癌可能是由于吸入焦油载造成致癌化学品。

因此，我提出以下保证：

1。不吸烟学校决心。

2。如果你被发现在学校的现象吸烟是愿意立即报告老师或学校相关的领导人也愿意接受学生的监督。

3。如果吸烟是愿意接受处罚，包括辍学。

担保人：学生

年月日

学生家长：

八百字不吸烟保证书

亲爱的老师:

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心.

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

错误的性质是严重的。我在校抽烟，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师和同学的劝阻这是对老师和同学们的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我知道，造成如此大的损失，我必须要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生， 不吸烟 是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!

不再旷工保证书

不再旷工保证书

尊敬的领导 今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我上班的不良行为,深刻认识改正错误的决心. 我非常羞愧,平时对这件事的认识不深,导致这件事的发生,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了公司(厂)规定,再次，我这种行为还在公司同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。

做为公司一员工，应该遵守公司规定,服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的厂风建设 领导是多么重视厂风和纪律.而我却给领导找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守公司规定,听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会(有类似)的事情发生．望领导给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏厂风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

望领导能念在我是初犯,我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

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