高速公路安全生产标语

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高速公路安全生产标语

1、一秒钟车祸一辈子痛苦

2、良药苦口利于病交通法规利于行

3、行车与守则相伴安全与幸福同在

4、要么是交-警的严格执法，要么是车祸的残酷无情。

5、握好方向盘，合家大团圆

6、超载会翻车翻车会死人坚决不坐超载车

7、醉（罪）在酒中毁（悔）在杯中

8、心无交规路有坎坷

9、超载超速危机四伏

10、交通法规不同情眼泪生命不可能重来

11、严是爱、松是害，发生事故祸患三代

12、减速慢行勿争先关照生命到永远

13、遵守交通法规关爱生命旅程

14、疲劳驾车等于方向失灵

15、爱我，追我，千万别吻我。

16、减速慢行不争先礼让三先保平安

17、守法才能平安平安才能回家

18、带上平安上路，载着幸福回家；

19、守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财

20、生命只有一次，不要轻易放弃

21、飞速行车乐一时，一朝出事毁终生

22、要珍惜生命不坐超载车

23、大路朝天请走右边

24、路无规不畅国无法不宁

25、千家万户想团圆行车走路讲安全

26、生命只有一次平安伴君一生

27、一身安危系全家，全家幸福系一人

28、乘车系好安全带，是对生命的关爱。

29、亲人盼团圆切望安全归

30、过马路不着急红灯停绿灯行

31、共建春运交通好秩序确保人车平安路顺畅。

32、见了违章严批评道是无情却有情

33、为了您和他人的幸福，请自觉遵守交通法规。

34、反违章防事故大家共走平安路

35、安全常随严管在，事故总因麻痹生

36、人人讲安全，家家保平安

37、谨慎驾驶千趟少大意行车一回多

38、不开争气斗强车争做礼让文明人

39、上有老下有小出了车祸不得了

40、交通法规血凝成，自觉遵守保平安

41、纠正您一次违章送给您一片关爱

42、礼让让出海阔天空

43、你让礼让人车无恙

44、开车多一分小心，亲人多十分放心

45、酒后驾车拿命赌博

46、虽为坦途超速者戒纵有捷径乱穿者止

47、生命需要阳光，幸福需要安全

48、超速行驶，容易肇事，事故难免

49、遵守交规储蓄安全

50、人车互礼让，道路更通畅

51、手握方向盘，时刻想安全！

52、宁绕百步远不抢一步险、

53、有酒即无舵早晚要闯祸

54、爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零

55、高高兴兴上班来，平平安安回家去

56、交通法规是您的生命之友

57、司机同志，请把握好你生命的时速和方向盘

58、朋友，为了您和他人的幸福，理解交-警的严格吧！

59、迟一分钟回家，总比永远不回家好

60、要交-警事事宽容你吗？死神可对谁都不客气！

61、处罚违章不留情看似无情最深情

62、一秒钟车祸，一辈子痛苦

63、走上人行横道线，生命安全有保障

64、春运安全是大事遵章守规非小节

65、争抢抢出飞来横祸

66、十次肇事九次快摩托车族当自爱

67、定期车检安全放心让您告别烦恼

68、好人一生平安好车一路平安

69、开车守规矩安全万里行

70、酒后驾车生命打折

71、但愿人长久千里共平安

72、安全是财富平安是幸福

73、司机同志，你我后半生握在你手中警示式

74、夜里会车要变光强灯耀眼招祸殃

75、无限风光在险峰，交通安全莫放松

76、超载刹车失效肇事快

77、珍惜生命拒绝违章

78、司机贪饮一滴酒，亲人悲流两行泪

79、别忘了你的家人，时刻等待你的归来

80、同为行车人相见礼为先

81、文明、规范的交通行为是您安全和幸福的保障

82、人行横道是您生命的绿色通道

83、交通规则你遵守我遵守大家来遵守

84、高高兴兴出门去，平平安安回家来；

85、喝进去几滴美酒，流出来无数血泪；

86、做人以诚为本开车以慎为本

87、穿马路跨护栏少公德多危险

88、人的生命只有一次，请您注意交通安全

89、居安思危危自小有备无患患可除

90、行车走路讲安全文明交通靠大家

91、遵守交通规则，安全伴你到永远。

92、实线虚线斑马线都是生命安全线

93、两车相遇，请油门松一松、刹车带一带、方向驾一把

94、礼让三先路畅民安

95、严守交通法规呵护自己和他人的生命了

96、三双筷子三只碗爱妻娇儿盼团圆

97、人生美好步步小心

98、人命关天安全第一

99、新春庆佳节安全最关键

100、法规在心中安全在手中

101、道路万千条安全第一条

102、出了车祸速报警救死扶伤见真情

103、人病不上车车病不上路

104、狭路相逢让者胜

105、无证驾驶，害人害已

106、千里之行慎于足下

107、疲劳驾车酿事故精力充沛保平安

108、酒后开车先醉人后坠车

109、违章使用灯光，给事故照亮

110、守法的人以教训换流血，违法的人以流血换教训

111、强行超车逞能，迎头相撞遭殃

112、人行道莫侵占车行道人莫闯

113、违章超载得不偿失

114、铭记交规善待生命

115、儿行千里母担忧，遵守交规娘不愁

116、麻痹大意酿事故谨慎驾驶保平安

117、三思而后行思命思家思未来

118、珍爱生命严守交规

119、国法如山逃逸必捉

120、挣金山挣银山交通安全是靠山

121、心头常亮红绿灯安全行驶伴人生

122、纠正您的违章是为了您和他人的安全

123、路为国脉法系民魂

124、出车在外亲人挂念，平安归来全家幸福

125、驾乘二轮摩托车，别忘了戴好安全头盔

126、司机一杯酒，亲人两行泪；

127、骑摩托走天下戴上头盔更潇洒

128、道路连着你我他安全系着千万家

129、高速公路行驶适速

130、一人出车全家念一人平安全家福关爱式

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高速公路安全文明标语

高速公路安全文明标语

1、乘车系好安全带，是对生命的关爱。

2、过马路不着急红灯停绿灯行

3、你让礼让人车无恙

4、守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财

5、定期车检安全放心让您告别烦恼

6、礼让让出海阔天空

7、珍惜生命拒绝违章

8、安全是财富平安是幸福

9、人人讲安全，家家保平安

10、人车互礼让，道路更通畅

11、宁绕百步远不抢一步险、

12、减速慢行勿争先关照生命到永远

13、礼让三先路畅民安

14、做人以诚为本开车以慎为本

15、珍爱生命严守交规

16、喝进去几滴美酒，流出来无数血泪；

17、握好方向盘，合家大团圆

18、强行超车逞能，迎头相撞遭殃

19、迟一分钟回家，总比永远不回家好

20、不开争气斗强车争做礼让文明人

21、共建春运交通好秩序确保人车平安路顺畅。

22、遵守交通规则，安全伴你到永远。

23、见了违章严批评道是无情却有情

24、行车与守则相伴安全与幸福同在

25、交通法规不同情眼泪生命不可能重来

26、违章超载得不偿失

27、爱我，追我，千万别吻我。

28、人的生命只有一次，请您注意交通安全

29、疲劳驾车等于方向失灵

30、醉（罪）在酒中毁（悔）在杯中

31、飞速行车乐一时，一朝出事毁终生

32、严守交通法规呵护自己和他人的生命了

33、儿行千里母担忧，遵守交规娘不愁

34、两车相遇，请油门松一松、刹车带一带、方向驾一把

35、纠正您一次违章送给您一片关爱

36、大路朝天请走右边

37、文明、规范的交通行为是您安全和幸福的保障

38、要交-警事事宽容你吗？死神可对谁都不客气！

39、千家万户想团圆行车走路讲安全

40、一秒钟车祸，一辈子痛苦

41、上有老下有小出了车祸不得了

42、穿马路跨护栏少公德多危险

43、反违章防事故大家共走平安路

44、春运安全是大事遵章守规非小节

45、狭路相逢让者胜

46、行车走路讲安全文明交通靠大家

47、严是爱、松是害，发生事故祸患三代

48、手握方向盘，时刻想安全！

49、出了车祸速报警救死扶伤见真情

50、人行横道是您生命的绿色通道

51、酒后驾车生命打折

52、走上人行横道线，生命安全有保障

53、高高兴兴出门去，平平安安回家来；

54、为了您和他人的幸福，请自觉遵守交通法规。

55、居安思危危自小有备无患患可除

56、新春庆佳节安全最关键

57、千里之行慎于足下

58、人生美好步步小心

59、但愿人长久千里共平安

60、要么是交-警的严格执法，要么是车祸的残酷无情。

61、处罚违章不留情看似无情最深情

62、人命关天安全第一

63、超速行驶，容易肇事，事故难免

64、生命只有一次平安伴君一生

65、人行道莫侵占车行道人莫闯

66、三双筷子三只碗爱妻娇儿盼团圆

67、交通法规是您的生命之友

68、法规在心中安全在手中

69、生命需要阳光，幸福需要安全

70、心无交规路有坎坷

71、铭记交规善待生命

72、遵守交通法规关爱生命旅程

73、无限风光在险峰，交通安全莫放松

74、亲人盼团圆切望安全归

75、带上平安上路，载着幸福回家；

76、守法的人以教训换流血，违法的人以流血换教训

77、守法才能平安平安才能回家

78、虽为坦途超速者戒纵有捷径乱穿者止

79、司机贪饮一滴酒，亲人悲流两行泪

80、疲劳驾车酿事故精力充沛保平安

81、开车多一分小心，亲人多十分放心

82、超载刹车失效肇事快

83、要珍惜生命不坐超载车

84、麻痹大意酿事故谨慎驾驶保平安

85、司机一杯酒，亲人两行泪；

86、同为行车人相见礼为先

87、路为国脉法系民魂

88、路无规不畅国无法不宁

89、生命只有一次，不要轻易放弃

90、交通法规血凝成，自觉遵守保平安

91、道路万千条安全第一条

92、良药苦口利于病交通法规利于行

93、出车在外亲人挂念，平安归来全家幸福

94、酒后开车先醉人后坠车

95、司机同志，你我后半生握在你手中警示式

96、爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零

97、骑摩托走天下戴上头盔更潇洒

98、挣金山挣银山交通安全是靠山

99、纠正您的违章是为了您和他人的安全

100、超载会翻车翻车会死人坚决不坐超载车

101、无证驾驶，害人害已

102、别忘了你的家人，时刻等待你的归来

103、朋友，为了您和他人的幸福，理解交-警的严格吧！

104、人病不上车车病不上路

105、司机同志，请把握好你生命的时速和方向盘

106、道路连着你我他安全系着千万家

107、一秒钟车祸一辈子痛苦

108、心头常亮红绿灯安全行驶伴人生

109、高高兴兴上班来，平平安安回家去

110、高速公路行驶适速

111、驾乘二轮摩托车，别忘了戴好安全头盔

112、三思而后行思命思家思未来

113、遵守交规储蓄安全

114、谨慎驾驶千趟少大意行车一回多

115、减速慢行不争先礼让三先保平安

116、超载超速危机四伏

117、有酒即无舵早晚要闯祸

118、开车守规矩安全万里行

119、交通规则你遵守我遵守大家来遵守

120、安全常随严管在，事故总因麻痹生

121、国法如山逃逸必捉

122、一身安危系全家，全家幸福系一人

123、好人一生平安好车一路平安

124、酒后驾车拿命赌博

125、十次肇事九次快摩托车族当自爱

126、争抢抢出飞来横祸

127、违章使用灯光，给事故照亮

128、一人出车全家念一人平安全家福关爱式

129、夜里会车要变光强灯耀眼招祸殃

130、实线虚线斑马线都是生命安全线

高速公路施工宣传标语

高速公路施工宣传标语

1、抓质量塑精品，抓安全促进度，抓廉政塑形象

2、治理商业贿赂，建设廉政高速

3、创新工作思路，建设双优示范工程

4、强化精品意识，狠抓安全生产，拒绝商业贿赂

5、严惩商业贿赂，创造良好环境

6、树雄心、立壮志、确保圆满完成目标任务

7、科学施工抓质量，严格管理促进度，狠抓治理保廉政

8、是英雄，是好汉，活动月中比比看

9、咬牙关、挺腰杆、振作精神比奉献

10、责任重于泰山，质量高于生命

11、以生产和进度赢得尊严，以安全和廉政塑造形象

12、质量管理0缺陷，安全生产0事故，廉政建设0违纪

13、争分夺秒抢进度，一丝不苟抓质量，全力以赴保安全

14、安全生产无小事，千方百计保平安

15、商业贿赂严治理，赢得民心塑形象

16、昼不停、夜不息、群策群力抢进度

高速公路实习总结

今年暑假我们班级很多同学没有回家，而是留在学校，参加社会实践，锻炼自己的能力！特别是前几天我们班级留下的同学集体来到高速公路建设工地现场实习，令我们大开眼界，长了很多的见识。随着时间的不断的推移，我们队工地的各种情况逐渐有了更为熟悉的了解，我们在结束实习后，久久不能够平静！
一、 实习目的：
通过对西柞高速公路、永咸高速公路的实地实习认识，使我们对高速公路的路基处理、沥青路面的施工、道路的设计、公路桥梁的设计与施工以及其它公路相关设施的设计与布置，有了一次全面的感性认识，加深了我们对所学课程知识的理解，使学习和实践相结合。
二、实习时间：
XX年7月27日-8月1日
三、实习地点：
西柞高速公路、永咸高速公路的部分施工工地
西安至柞水高速公路起于西安绕城高速公路南段曲江互通式立交，止于柞水县九里湾，路线全长64.714公里。
永寿至咸阳公路是国家规划的西部大通道银川至武汉高速公路在陕西省境内的重要路段，也是陕西省公路主骨架的重要组成部分，是全国12条公路勘察设计典型示范工程之一。本项目是在建的凤翔路口至永寿高速公路向东延伸段，已建成的西安至咸阳高速公路向西延伸段，途经西安咸阳国际机场。
四、实习内容：
路基部分
路基的实习主要在永咸高速公路的部分施工工地包括了地基处理、路堤、桥涵等内容。
1.路基处理：
该路段位于湿陷性黄土地区，处理办法就是换填土法。就是将上面80公分路床范围内的多余的土全部挖掉，然后分层回填上50公分的素土，上面是沙粒。但是这种情况很不好的一点就是沙粒遇到水之后，水还会下渗到路基的黄土上，破坏了了其稳定性。于是对原设计进行了变更，就是将原来80公分的土挖掉，先进行全段碾压，碾压后回填上40cm素土，再上面40cm 5%的石灰土，然后在两侧设计盲沟。
对于湿陷性黄土有两种处理方法：一是冲击碾压，二是强夯法。对比二者机能后，该路段全部强夯处理。处理方法工序是：首先进行清表；然后就是按照设计要求打网格，进行土方调配设计；最后确定机械的夯实机能（120吨米，60吨米）。
另外，对结构物的处理。由于湿陷性黄土对结构物会有很大的影响，处理方法就是先把基坑开挖，然后用大吨级机械进行强夯，保证结构物安全。
对于路堤的处理，用碾压夯实法。其机理是：土是三相体，土粒为骨架，颗粒之间的孔隙为水分和气体所占据。压实的目的在于使土粒重新组合，彼此挤紧，孔隙缩小，土的单位重量提高，形成密实整体，最终导致强度增加，稳定性提高。
方法是先原地面进行碾压，用环刀法测定密实度；再进行分层填土碾压，用灌沙法测密实度。压实是意：在机具类型、土层厚度及行程遍数已经选定的条件下，压实操作时宜先轻后重、先慢后快、先边缘后中间（超高路段等需要时，则宜先低后高）。压实时，相邻两次的轮迹应重叠轮宽的三分之一，保持压实均匀，不漏压，对于压不到的边角，应辅以人力或小型机具夯实。压实全过程中，经常检查含水量和密实度，以达到符合规定压实度的要求。
土方施工的工序是：粗平——放样——打灰线——精平——测压实度。
碾压机械采用羊足碾压实。
2.桥涵：
高速公路由于等级高，全线封闭、立交，加上跨河谷等，所以桥梁甚多。我们实习的主要包括咸阳机场高架桥和双星沟大桥两段。
这段咸阳机场高架桥全长980米全部采用预应力组合箱梁和现浇梁，单梁跨度为25米，采用张拉工艺，在梁内布置预应力钢角线，减小形变增加承载力。

双星沟大桥是一个2×85米t型钢构桥，其上部工艺采用挂篮悬臂浇筑法。现在两桥墩做到38米左右，设计高度为51.5米，下面桩基深达75米。墩身采用的是箱型薄壁墩，上部3米为合拢段，将两墩硬性的连接在一起，增加起整体效果。属于大体积混凝土浇注，浇筑中有散热设计。
路面部分
路面的实习主要集中在西柞高速公路的工地（沥青路面）。这条高速路采用了厂拌法热拌沥青混合料路面的施工工艺。其路面由面层、基层、底基层组成。面层分：上面层5cm、中面层7cm、下面层10cm。其材料有改性沥青、粗细集料等。基层为二灰稳定碎石；底基层为二灰稳定土。
热拌沥青混合料适用于各种等级道路的沥青面层。高速公路、一级公路和城市快速路、主干路的沥青面层的上面层、中面层及下面层应采用沥青混凝土混合料铺筑。热拌沥青混合料材料种类应根据具体条件和技术规范合理选用。应满足耐久性、抗车辙、抗裂、抗水损害能力、抗滑性能等多方面要求，同时还需考虑施工机械、工程造价等实际情况。
厂拌法沥青路面包括沥青混凝土、沥青碎（砾）石等，施工过程可分为沥青混合料的拌制与运输及现场铺筑两个阶段。
1．沥青混合料的拌制与运输
在工厂拌制混合料所用的固定式拌和设备有间歇式和连续式两种。前者系在每盘拌和时计量混合料各种材料的重量，而后者则在计量各种材料之后连续不断地送进拌和器中拌和。该拌和站采用的是3000间歇式拌和机。
在拌制沥青混合料之前，应根据确定的配合比进行试拌。试拌时对所用的各种矿料及沥青应严格计量。通过试拌和抽样检验确定每盘热二、拌的配合比及其总重量（间歇式拌和机）、或各种矿料进料口开启的大小及沥青和矿料进料的速度（连续式拌和机)、适宜的沥青用量、拌和时间、矿料和沥青加热温度、以及沥青混合料出厂的温度。对试拌的沥青混合料进行试验之后，即可选定施工的配合比。
材料的运输是靠卡车直接运到施工路段进行摊铺。
2．铺筑
铺筑工序如下：
（1）基层准备和放样
面层铺筑前，应对基层和路基进行检查处理，确保道路的基层和面层有很好的黏结，减少水分浸入基层。
为了控制混合料的摊铺厚度，在准备好基层之后进行测量放样，沿路面中心线和四分之一路面宽处设置样桩，标出混合料的松铺厚度。采用自动调平摊铺机摊铺时，还应放出引导摊铺机运行走向和标高的控制基准线。高速公路和一级公路在施工前应铺筑试验段。试验段的长度应根据试验目的确定，宜为100～200m。试验段宜在直线段上铺筑，如在其它道路上铺筑时，路面结构等条件应相同，路面各结构层的试验可安排在不同的试验段上。
（2）摊铺
沥青混合料可用人工或机械摊铺，高等级公路沥青路面应采用机械摊铺。
沥青混合料摊铺机有履带式和轮胎式两种。二者的构造和技术性能大致相同。沥青摊铺机的主要组成部分为料斗、链式传送器、螺旋摊铺器、振捣板、摊平板、行使部分和发动机等。
（3）碾压
沥青混合料摊铺平整之后，应趁热及时进行碾压。碾压的温度应符合规定的要求。压实后的沥青混合料应符合压实度及平整度的要求，沥青混合料的分层压实厚度不得大于10cm。

沥青混合料碾压过程分为初压、复压和终压三个阶段。初压用60～80kn双轮压路机以1.5～2.0 km/h的速度先碾压2遍，使混合料得以初步稳定。随即用100～120kn三轮压路机或轮胎式压路机复压4～6遍。碾压速度：三轮压路机为3 km/h；轮胎式压路机为5 km/h。复压阶段碾压至稳定无显著轮迹为止。复压是碾压过程最重要的阶段，混合料能否达到规定的密实度，关键全在于这阶段的碾压。终压是在复压之后用60～80kn双轮压路机以3 km/h的碾压速度碾压2～4遍，以消除碾压过程中产生的轮迹，并确保路面表面的平整。
碾压时压路机开行的方向应平行于路中心线，并由一侧路边缘压向路中。用三轮压路机碾压时，每次应重叠后轮宽的1/2；双轮压路机则每次重叠30cm；轮胎式压路机亦应重叠碾压。由于轮胎式压路机能调整轮胎的内压，可以得到所需的接触地面压力
三、使骨料相互嵌挤咬合，易于获得均一的密实度，而且密实度可以提高2～3%。所以轮胎式压路机最适宜用于复压阶段的碾压。
3.接缝施工
沥青路面的各种施工缝（包括纵缝、横缝、新旧路面的接缝等）处，往往由于压实不足，容易产生台阶、裂缝、松散等病害，影响路面的平整度和耐久性，施工时必须十分注意。本路段采用的半幅机械施工，中间设计有分隔带。在施工中有两台机械同步摊铺，则机械间的纵缝应注意处理。
4.排水设施
整个路面为一个拱型，所以一般路面采用坡面向两侧漫流，流入公路两边的边沟中排走；在道路曲线的地段，公路外侧设有超高，采用单面排水，在中央分隔带设有雨水管道，收集曲线外侧路面的雨水，再由路基下敷设的横向排水管流入边沟。
五、实习总结
通过这次外业的道路实习，使我们对高速公路的路基、路面的设计与施工有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使理论在实际的生产中得到了运用。近年来，我国的公路事业特别是高速公路得到了迅猛的发展，并且其需求也越来越大，这对于从事道路的工作者来说，既是一个机遇，也是一个挑战。作为将要走出学校的学生来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实践和设计能力，这样更有利于将来的发展，使自己在此领域内也有所作为。
这一次实习，使我们看到了国家日新月异的发展，这才是我们一直以来不断要求的发展，我很想对这一次实习说，我学到了很多，不过随着时间的不断的推移，工程迟早会结束，新的工程又将动工，我会一直不断的努力下去的，我会坚持实习，在实习中找到人生的方向，我会的！

高速公路堵车的说说

我真的佩服我自己！下班后的天黑到现在的黎明，路途十二个小时，我快疯了，脚都抽筋了。全程高速堵车！我用特殊的方式给祖国庆生了，不对，不是我，是所有在各条高速上的人儿。

高速公路堵车的说说

一、高速公路，皮口，堵车堵的太厉害了，估计中午都不一定下去。

二、这是一场灾难！虎门大桥高速路堵车，太恐怖了，昨天下午六点出发的我，14个小时了，还在挪动着，国庆我不快乐

三、今年国庆不回家，第一次不参与高速堵车，有点小不适应。祝你们在路上不要像去年的我一样，1个小时到高速入口，4个小时过江阴大桥，9个小时走100公里，17个小时开完全程480公里的路。

四、昨天晚上六点的车，高速堵车，出车祸，一直到今早五点才到老家，国庆放假真的不能出门啊。刚接老妈回到临沭，休息两小时就得起床了。

五、果不其然，高速堵车了。。。。。。。不知道我爸妈为啥非要十一出来玩？？？

六、国庆旅游的人还是会很多的，高速免费，可是会不会堵车呢。

七、好不容易排上队坐上车高速也堵车了！回个家我容易吗我。

八、国庆高速开始堵车，不得已慢下来了回家的速度，慢慢熬。

九、赶紧起床，麻溜点儿，在家看高速堵车～～

十、果然还是碰到大堵车，高速直接成了停车场！

十一、4点狂飙到现在，风雨交加的高速堵车。来一个海底捞吧。

十二、自从大家意识到过节高速会堵车，堵车时间就提前了。

十三、凡事都有第一次，比如说：因为高速堵车，上不去高速！第一次从油田走下道开车回三厂！路痴的我太相信导航！走的小坡道，危桥！一路心惊胆战！终于在让我走土路的时候，我放弃了！遇到三个好心的男孩，帮我重新设置了导航！选择了必经地方！在经历大堵车后，安全到家！

十四、国庆高速是撞车节和堵车节，一晚上见了十来起事故。

十五、十一妮们是出去玩上高速加入堵车大军，还是在家里躺着还是在本地浪呢？反正我现在在高速上堵着。

十六、第一次碰见因为高速堵车行车时间太久，本来目的地在北站，结果开车师傅满脸疲惫但是特别萌地挠着头发说他脑袋转晕了，找不到北站了，把我们就近放南站了。也真的是理解加心疼，今天上高速的勇士们，记得带个软点的坐垫。

十七、胶南海西路东岳西路至铁山高速路口超级堵车。俩小时了。

十八、靖边西至延安，榆林，子州严重堵车，选择靖边东进入高速，榆林至靖边（靠近靖边段）发生肇事，选择前一个路口出站。

十九、当一缕阳光照亮大地，我们融入到高速大堵车游戏，热闹非凡。

二十、长的好看还是一样抢不到票一样高速堵车，买票和红绿灯都不用脸部识别的吖，好忧伤。

二十一、各位游客你们好，我是你们的导游，今天我带你们游览堵车的高速公路，首先看一下前边离我们最近的奥迪，哇哦还是上海内环的牌子

二十二、苏苏今天第一次去高速体验堵车！发现，应急车道上居然很多车在跑，络绎不绝。

二十三、真太爱三明治了，再磕一个就进入堵车军营。国庆第一天，你在干嘛？我在亲自参与全国高速堵车中。

二十四、距离高速路口两公里处开始堵车，回家之路急不得啊。

二十五、每次买的全程高速票，不是碰到司机省高速费，就是高速堵车走北线。。。怕是无缘高速。

二十六、经历了一夜的折腾终于接到人了，雨后的清晨，天空灰蒙蒙，伴随着稀薄的空气迎接十月的到来.高速拥挤堵车，漫长的等待，希望回家的人们都可以平安顺利安返。

二十七、我是一个在高速堵车了一个小时现在以十迈的速度往济南爬的在外漂泊的游子。

二十八、朋友圈又开始堵车了，赶紧去高速上找对象去吧。

二十九、三点从天津出发，高速上就开始堵车，走到现在还没出河北，国庆高速看来是不舍昼夜的堵了。

三十、卧槽，昨晚的到现在还没发出去，这简直就跟这两天高速堵车一样！

三十一、不在高速堵车，还不好意思说过了个国庆节。

人到中年的“职业规划高速公路”

许多职场人迈入中年后都碰到这样的问题：老大不小，事业遭遇瓶颈无所成就，后辈又个个年轻有干劲，直接威胁自己在公司的地位，年龄大了感觉有心无力，这种担忧使他们很焦虑。

在中国农村有句朴实的话，要致富，先修路。交通是否便利影响经济发展，而是否有高速公路代表了一个地区是否封闭。把这个高速公路的比喻用在个人职业发展上，亦具有启发意义。我们事业受阻，没有方向和具体的路线，盲目探索走弯路，不能享受到像高速公路一样快速、便利的发展，浪费了人生过多的时间和机会。

70末中年人的焦虑

德辉(化名)今年33岁了，按照常规意义上说法，他已经是个中年人了，尽管外表看起来还像个毕业没几年的大学生。德辉大学毕业后换过两次工作，但是感觉都不是自己喜欢的也没有什么成就，所以到现在为止还在为职业的选择困惑。德辉学的是机械专业，虽然不是很喜欢，但是也不想浪费四年大学所学，所以毕业后还是做了机械设计工作。因为没有兴趣，做了几年后，终于还是坚持不下去辞职了。辞职后，他找了一份设备管理的工作，因为薪资不高，也没有什么发展，和身边的同学朋友比比，看不到一点前途。到了这个年龄，还是无所成就，所以他告诉我们他常常胡思乱想，比如自己是否干脆自己创业算了，或出国留学什么的，他总是焦躁地想，他再不改变，肯定坐火箭都赶不上他的同学，也赶不上这个消费日益高涨的时代。

专家分析

我们在职业生涯中将经历许多阶段，每个阶段都包含着不同的挑战。独之秀职业顾问认为：如果有确定的方向和目标，能正确打理自己的职业生涯道路，年轻时直面挑战，经受住考验，获取经验教训才能不偏离路线在进入中年后还能不断前进。如果不能成功地从一个阶段迈入下一个阶段，或带着前一个阶段遗留的问题进入下一阶段，就难免会陷入困境。

因为一直没有明确自己喜欢的适合的工作是什么，所以对于工作的前期选择和后期的执行，德辉都是比较被动随性的。没有工作动力，不去考虑自己的发展，做一天和尚撞一天钟，希望有改变，但是行动上却是顺其自然的表现。等到年龄大了，希望换份工作试试看，仍然遭遇滑铁卢。这就是因为，没有正确方向的情况下，跳槽不是目的，只是为了要实现需求的手段。所以只有跳对槽，走对路，才能达到目的，否则就是永无止境的绕圈。就像在高速公路上，只能前进、不能后退，如果目标明确、路线正确，那么可快速到达目的地。而无方向无目标的兜风性质，永远不知道自己的目的地在哪里，永远奔波在不知道是否吻合自己需求的路上，等到 油尽车停，想调头也没有了希望。

德辉想要创业和出国留学，其实也没有这个条件和准备，也害怕承担风险，只是找不到出路时的想象来纾解自己的情绪。而已经到了中年，就业再谈从零开始也有点不切实际，现在面临的主要是整合竞争力，根据自己已有的优势能力，找到自己适合发展的切入点，让转型和晋升齐步走。张平提醒，因为竞争力有限，所以这里的晋升做不到职位的提升，只能是含金量的提升。

点评

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像德辉这样，过了三十岁事业上还没有特别突出的成就，遇上职业困境、瓶颈，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生焦虑恐惧情绪是正常的，也就是职场上所说的中年危机。

但是无论怎样沮丧焦躁，都不能抹杀人到中年事业无所成就的现实。所以只是改变自己的情绪治标不治本是没有用的，独之秀职业顾问建议最重要的是改变事实，修条适合自己职业发展的高速公路，也就是做好吻合自己现实情况的职业规划，有清晰的起点、路线、方向、目标，找到实际的工作机会，可以让自己重新快速出发，让事业散发新机。