大学生职业生涯规划格式模板

伴着我们工作的不断优化，我们时不时会需要用到一些文章，范文能够运用到我们生活的方方面面，你可能正在找一些相关内容的范文，经过搜索和整理，小编为大家呈上大学生职业生涯规划格式模板，还请你收藏本页以便后续阅读。

根据中国职业规划师协会的定义：大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。以下是小编为大家搜集的一篇大学生职业生涯规划格式模板，供大家参考!

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

职业兴趣

( 喜欢干什么 )

职业能力

( 能够干什么 )

个人特质

( 适合干什么 )

职业价值观

( 最看重什么 )

胜任能力

( 优劣势是什么 )

个

人

经

历

教育经历

工作经历

培训经历

自我分析小结：

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）

学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）

社会环境分析 ( 如就业形势、就业政策、竞争对手等 )

职业环境分析

1. 行业分析（如 xx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

2. 职业分析（如 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

3. 企业分析（如 xx 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

4. 地域分析（如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的 SWOT 分析：

内部环境因素

优势因素（ S ）

弱势因素（ W ）

外部环境因素

机会因素（ O ）

威胁因素（ T ）

结论：

职业目标

举例：将来从事（ xx 行业的） xx 职业

职业发展策略

举例：进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展）

职业发展路径

举例：走专家路线（管理路线等）

具体路径

举例： xx 员初级 xx 中级 xx 高级 xx

四、计划实施

计划实施一览表

名 称

短期计划（本科生或研究生阶段）

时间跨度

本期目标

如本科生毕业时要达到

细分目标

如大一要达到 大二要达到 ... 或在 xx 方面要达到

计划内容

（参考）

如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等

策略和措施

（参考）

如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主 ，或为了实现 xx 目标，我要

备注

大学生职业规划的重点

名 称

中期计划（毕业后五年）

计划名称

本期目标

如毕业后第五年时要达到

细分目标

如毕业后第一年要 第二年要 或在 xx 方面要达到

计划内容

（参考）

如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等

策略和措施

（参考）

大学生职业规划的重点

备注

名 称

长期计划（毕业后十年或以上计划）

计划名称

本期目标

如退休时要达到

细分目标

如毕业后第十年要 第二十年要

计划内容

（参考）

如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等

策略和措施

（参考）

备注

方向性规划

详细执行计划如下： 本人现正就读本科生(或研究生) x 年级，我的本科生(研究生)阶段计划是

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1 .评估的内容

职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直 ，那么我将

职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现 的时候，我就

实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果 ，我就

其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2 .评估的时间

一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3 .规划调整的原则

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[收藏]大学生职业生涯规划模板

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大学生职业生涯规划模板 篇1

1、评估的资料

（1）职业路径评估

在毕业前，如果我发现自我不适合当教师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。

在工作初期，如果我发现自我无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。

在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他教师讨教经验，并询问学生对自我的意见和看法，努力改善自我的教学方法。

在工作后期，如果我发现自我并不适合在这所学校当班主任，那我会研究提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。

（2）职业目标评估

如果在毕业前没有找到适宜的工作，那就去考村官或者考研。

如果工作一段时间后觉得自我不适合在中学里当教师，那我会选择新的工作。

如果觉得自我所在的中学不适合自我今后的发展，那我会选择跳槽。

（3）实施策略评估

如果我觉得自我不适合当教师，我会选择其他的工作或自主创业。

如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。

如果长时间处于劳累和压力大的情景时，我会选择其他学校或换份工作。

如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。

（4）其他因素评估

如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。

如果家里发生重大变故，需要很多资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职；如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。

如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新研究是否继续工作还是选择其他工作。

2、规划调整的原则

（1）、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。

（2）、差距：

A、教师丰富的教学经验与多样的教学方法；

B、作为优秀教师所具备的本事与素养；

C、心理适应本事有差距；

D、人际交往少。

E、没有到达预期的目标。

3、评估的时间

一般情景下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最终再进行调整或归纳。每月进取修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。

在特殊情景下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。

大学生职业生涯规划模板 篇2

信息类人才能够从事研究、设计、开发、制造、运营和管理的高素质的高级工程技术,其职业生涯规划大致可分为以下几种类型——

(1)技术研发人员技术研发领域一直为广大就业人员提供了很多高薪职位。目前，仍然拥有较广的就业前景。像华为、中兴、UT斯达康、东软、中软等知名企业的研发岗位,其薪酬待遇还是具有较强的竞争力的，’只是其研发岗位要求专业功底强，并有工作经验或做过一定的项目。这就要求大家掌握或者补充实际动手能力和接触公司真实项目.其职业通道大致为：

研发员——研发工程师——高层市场或管理人员

在最开始的研发阶段，通过各种项目经验的积累，了解和掌握并且能灵活运用专业知识，而且能做到更高层次、更深刻地理解一项技术，这样，在微观的操作层面就奠定了很好的基础，这是很可贵的；随着经验的积累，自己可以完全承担一项任务，并能宏观地掌握项目的框架和洞悉项目的关键要素，获得资格认证；随着年龄的增长、学习能力的下降，研发人员在企业的职业发展会出现一定的“瓶颈”，很多研发工程师在拥有强大技术基础的前提下，选择向系统分析,项目经理和技术部门的管理工作转移。同时企业的发展也需要这些拥有扎实技术功底的研发人员从事管理工作或营销工作，所以就可以转向管理工作，但是必须得从基础研发做起，以增强自身在今后的优势。

(2)项目产品销售人员

由于信息行业的快速发展，其产品的更新换代也在加快。一般专业的营销人员由于对产品的功能、特点等不能正确、详细地向用户推销，因此就需要有一定专业功底的人员从事营销工作。如:项目开发的售前售后支持,其职业通道大致为销售助理一销售工程师—销售(市场)经理最重要的是，该行业就业需求量大，职业发展空间也大。经过一段时间的工作，在积累了经验及人脉的基础上，一方面可向更高的层次进行纵向发展，另一方面也可以实现横向发展，转向别的行业从事销售。

(3)运营商工作人员

随着网络宽带的兴起、3G技术的扩大和运用，运营商也在加大人员结构的调整，有的也会新增很多岗位、职位。几大运营商每年仍然会有一定规模的招聘计划，计算机专业的人才生由于专业的优势，会比其他专业的求职者获得更多的机会,优势还是比较明显。其职业通道大致为：

职员——主管——中高层管理人员

更重要的是，在运营商做销售之类的工作，以后的职业道路会比做技术宽广得多，在积累了经验及人脉的基础上，可以转行从事别的产品或服务的销售或行政工作。况且在通信运营商企业的经验积累，会给自身带来巨大的收获。

(4)此外，信息类专业毕业生在继续深造，包括出国深造和发展等方面前景也很宽广，如:计算机科学,软件,开发,网络。

大学生职业生涯规划模板 篇3

一、自我了解

1、目前困扰：

学习方面：英语基础差，知识面狭窄，缺乏坚定的信念和毅力，英语水平跟同学有太大的差距，很多科目缺乏兴趣。

生活方面：课余时间多，多为上网看电视，上借，课外的活动参加的少。

2、学习工作中的优势：拿到特等，一等，二等奖学金，并获得优秀半干部，三好学生，优秀团干，先进个人等光荣称号，并假如国家青年志愿者。强烈的工作热情，认真负责，工作努力，良好的协调能力，能和别人建立和谐的友好关系。

3、学习工作中的不足：

难于坚决的维护自己的需要和利益;做事缺乏考虑，只关注细节和眼前之事，而对全体和将来的重视不够。

二、人格类型：

我的人格类型大致的可归纳为三方面：内向，情感，判断

内向：关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验，如：独立思考，避免成为注意的中心，听的比说的多

情感：以自己和他人的感受为重，将价值观作为判断标准，如：有同情心，善良，和睦，善解人意，考虑行为对他人情感的影响。

判断：喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。如：重视结果，按部就班，有条理，尊重时间期限。

三、职业目标生涯：

1、努力学习好专业知识，成为优秀的大学毕业生。

①依据：经过四年的大学学习，掌握专业知识，并有较强的对外=贸易规则，法律及相关装业知识和技能，能够适应社会的经济发展的需要

②举措：获得各项大学生应具备的登记证书及本专业报关员，报检员证书及学士学位

③完成期限：大学四年

2、在社会实际中进一步深造，做一名有益社会的复合型人才

①依据：我个人认为，在掌握本专业相关知识技能后，最重要的是于时间相结合，而不是盲目地继续攻读研究生，社会需要的是能为之服务的人才，在良好的社会时间中的深造，对个人和社会是有益的

②举措：根据国际经济于贸易这一专业的特点，从公司，外贸企业及外贸行政单位基层做起，努力工作尽快得到提升

③完成期限：毕业后的三年中

3、拥有高学历的同时，充分发挥本专业的优势，成为同行的佼佼者

①依据：在不断地努力和探索中，在理论与社会实践良好的结合中。要求个人能尽发挥个人潜力，只有付出双倍的辛勤努力，才能在同行中脱颖而出，才能更加有实力有信心。

②举措：在了解国际经济与贸易发展的方针政策，发规的同时，了解本学科理论前沿与发展动态，根据市场调查结果给自己做一个全方位的定位。以确定自己专业的价值所在。

③完成期限：二年左右。

4、做到与国际接轨，与世界前沿的国际经济贸易理论相融合，加强同国际间的贸易交流，参加学术交流与培训，以掌握权威且先进的专业技能知识。

①依据：在中国加入WTO之后，充分于国际进行交流与合作，中国在全球的一体化环境中占重要角色，经济发展有强劲的势头，会吸引大批外国企业进入眼中国市场，中国的企业也将走出国门，中外交间的交流与合作会更加普遍与合理

②举措：充分扩大业务物范围，了解各国政策与法规，在对外经贸联系中进一不学习，研究

③完成期限：五年左右

5、在多年的时间经验积累中，以一名专业的对外贸易者的身份，为社会尽自己的绵薄之力，为自己迎来美好的未来

①依据：具有较强的对外贸易时间经验与理论水平，良好的人际关系，处理对外贸易事务的娴熟能力的情况下，以自己的实力拼打出美好的前景，并为社会做贡献，也要用自己的实力为家人无论物质还是精神上获得满意

②举措：用自己专业知识技能和不段提升的自我能力服务于社会，成为其需要且不可或缺的人才

③完成期限：3年～5年

四、职业路径：

（1）短期规划：(2～5年)各项应有等级考核成功，拥有相当的学位，并成功就职于一家外贸公司，从基层做起，得到锻炼

（2）中期规划：(4～6年)在不断努力和探索中大灶美好工作前景，提高自我能力，努力得到提升

（3）长期规划：(8～xx年)积累相当的时间经验后，创造更美好的事业，扩大自己的就业领域，更加完善自我

五、职业规划调态：

在职业生涯发展变化与社会需要的`变化中，与时俱进，灵活调态，不断修正，优化职生涯规划，主动适应各种变化，在变化中追求更优发展职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及变化进行即使的评估和修正。在实施的过程中，不可能一帆风顺，出现问题和挫折是难免的，所以要正视问题扫在，找到受挫的主，客观原因，并即使补正，最重要的是无论发生什么情况，都不能轻言放弃，否则就回功亏一篑，在哪里跌倒就要在哪爬起来。

六、自我加勉：

1、计划固然好，但更重要的，在于其实践并取得的成效，任何目标，只说不做到头来都回是一场空。然而，显示是未知多变的，顶出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

2、生活就要战斗，在知识经济日趋完善的今天，在日新月异的现代化建设中，没有十分的战斗力和坚韧的意志是不行的，生活每天都会面临这样或那样的考验，只有不断的探索，汲取精华，只有时刻准备着为之奋斗的决心，才能使生活更加完美和丰富，才无悔于青春的使命。

3、一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗，成功不相信眼泪;成功不相信眼泪，成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来要靠自己去打拼!

大学生职业生涯规划模板 篇4

一、职业生涯规划

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己人生的规划等。】

二、职业生涯规划

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自己未来职业的可能性)。】

三、大学生职业生涯规划

【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】

四、大学生职业生涯规划实施方案

【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素质和能力分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该培养的素质和能力(结合《20xx会计高职教学计划》中的第三条能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必认真思考。】

(二)素质和能力培养

【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】

大学生职业生涯规划模板 篇5

大学生职业生涯规划书姓名：xxx

大学生职业生涯规划书班级：xxxxxx

大学生职业生涯规划书专业：xxx

大学生职业生涯规划书xxx学院

二Oxx年x月

一、前言

大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

大学生职业生涯规划书一、自我盘点

二、自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画;

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;

心中偶像 周恩来、比尔·盖茨。

2.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员 2、科技工作者 3、医生

大学生职业生涯规划书第二部分 您所感兴趣的活动

下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在 “是”栏里打√;反之，在“否”栏里打X。请按顺序回答全部问题。

R：实际型活动 是□ 否□

1.装配修理电器或玩具————√

2.修理自行车————√

3.用木头做东西————

4.开汽车或摩托车————√

5.用机器做东西————

6.参加木工技术学习班————

7.参加制图描图学习班————√

8.驾驶卡车或拖拉机————

9.参加机械和电气学习班————√

10.装配修理机器————√

统计“是”一栏得分计——6

A：艺术型活动 是□ 否□

1.素描/制图或绘画————√

2.参加话剧/戏剧————

3.设计家具/布置室内————√

4.练习乐器/参加乐队————√

5.欣赏音乐或戏剧————√

6.看小说/读剧本————√

7.从事摄影创作————

8.写诗或吟诗————√

9.进艺术(美术/音乐)培训————√

10.练习书法————√

统计“是”一栏得分计——8

I：调查型活动 是□ 否□

1.读科技图书和杂志————√

2.在实验室工作————√

3.改良水果品种，培育新的水果————

4.调查了解土和金属等物质的成分————

5.研究自己选择的特殊问题————√

6.解算术或玩数学游戏————√

7.物理课————

8.化学课————

9.几何课————√

10.生物课————

统计“是’一栏得分计——5

S：社会型活动 是□ 否□

1.学校或单位组织的正式活动————√

2.参加某个社会团体或俱乐部活动————√

3.帮助别人解决困难————√

4.照顾儿童————√

5.出席晚会、联欢会、茶话会————√

6.和大家一起出去郊游————√

7.想获得关于心理方面的知识————√

8.参加讲座会或辩论会————

9.观看或参加体育比赛和运动会————√

10.结交新朋友————

统计“是”一栏得分计——8

E：事业型活动是□ 否□

1.说服鼓动他人————

2.卖东西————

3.谈论政治————√

4.制定计划、参加会议————√

5.以自己的意志影响别人的行为————

6.在社会团体中担任职务————√

7.检查与评价别人的工作————√

8.结交名流————

9.指导有某种目标的团体————

10.参与政治活动————

统计“是”一栏得分计——4

C：常规型(传统型)活动 是□ 否□

1.整理好桌面和房间————√

2.抄写文件和信件————√

3.为领导写报告或公务信函————

4.检查个人收支情况————√

5.打字培训班————

6.参加算盘、文秘等实务培训————√

7.参加商业会计培训班————

8.参加情报处理培训班————

9.整理信件、报告、记录等————√

10.写商业贸易信————

统计“是”一栏得分计——5

生涯设计公益网职业规划专题组推荐。

大学生职业生涯规划书第三部分 您所擅长获胜的活动

下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在 “是”栏里打√;反之，在“否”栏里打X。请回答全部问题。

R：实际型活动 是□ 否□

1.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具————√

2.知道万用表的使用方法————√

3.能够修理自行车或其他机械————√

4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机————

5.能给家具和木制品刷漆————√

6.能看建筑设计图————

7.能够修理简单的电气用品————√

8，能修理家具————√

9.能修理收录机————√

10.能简单地修理水管————√

统计“是”一栏得分计——8

A：艺术型能力 是□ 否□

1.能演奏乐器————

2.能参加二部或四部合唱————

3.独唱或独奏————√

4.扮演剧中角色————

5.能创作简单的乐曲————

6.会跳舞————

>7.能绘画、素描或书法————√

8.能雕刻、剪纸或泥塑————

9.能设计板报、服装或家具————

10.写得一手好文章————

统计“是”一栏得分计——2

I：调研型能力 是□ 否□

1.懂得真空管或晶体管的作用————√

2.能够列举三种蛋白质多的食品————

3.理解铀的裂变————

4.能用计算尺、计算器、对数表————√

5.会使用显微镜————√

6.能找到三个星座————

7.能独立进行调查研究————

8.能解释简单的化学————

9.理解人造卫星为什么不落地————√

10.经常参加学术的会议————√

统计“是”一栏得分计——5

S：社会型能力 是□ 否□

1.有向各种人说明解释的能力————

2.常参加社会福利活动————

3.能和大家一起友好相处地工作————√

4.善于与年长者相处————√

5.会邀请人、招待人————√

6.能简单易懂地教育儿童————√

7.能安排会议等活动顺序————

8.善于体察人心和帮助他人————√

9.帮助护理病人和伤员————√

10.安排社团组织的各种事务————√

统计“是”一栏得分计——7

E：事业型能力 是□ 否□

1.担任过学生干部并且干得不错————√

2.工作上能指导和监督他人————

3.做事充满活力和热情————

4.有效利用自身的做法调动他人————√

5.销售能力强————

6.曾作为俱乐部或社团的负责人————

7.向领导提出建议或反映意见————√

8.有开创事业的能力————

9.知道怎样做能成为一个优秀的领导者————

10.健谈善辩————

统计“是”一栏得分计——3

C：常规型能力 是□ 否□

1.会熟练的打印中文————√

2.会用外文打字机或复印机————√

3.能快速记笔记和抄写文章————

4.善于整理保管文件和资料————√

5.善于从事事务性的工作————

6.会用算盘————

7.能在短时间内分类和处理大量文件————√

8.能使用计算机————√

9.能搜集数据————√

10.善于为自己或集体做财务预算表————

统计“是”一栏得分计——6

大学生职业生涯规划书第四部分 你所喜欢的职业

下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在 “是”栏里打√;如果你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打×。请回答全部问题。

R：实际型活动 是□ 否□

1.飞机机械师————

2.野生动物专家————√

3.汽车维修工————√

4.木匠————

5.测量工程师————√

6.无线电报务员————√

7.园艺师————

8.长途公共汽车司机————√

10.电工————√

统计“是”一栏得分计——6

S：社会型职业 是□ 否□

1.街道、工会或妇联干部————

2.小学、中学教师————√

3.精神病医生————

4.婚姻介绍所工作人员————

5.体育教练————

6.福利机构负责人————√

7.心理咨询员————

8.共青团干部————

9.导游————

10.国家机关工作人员————√

统计“是”一栏得分计——3

I：调研型职业 是□ 否□

1.气象学或天文学者————

2.生物学者————√

3.医学实验室的技术人员————√

4.人类学者————

5.动物学者————√

6.化学者————

7.数学学者————√

8.科学杂志的编辑或作家————√

9，地质学者————

10.物理学者————

统计“是”一栏得分计——5

E：事业型职业 是□ 否□

1.厂长————√

2.电视片编制人————

3.公司经理————√

4.销售员————

5.不动产推销员————

6.广告部长————

7.体育活动主办者————

8.销售部长————

9.个体工商业者————√

10.企业管理咨询人员————

统计“是”一栏得分计——3

A：艺术型职业 是 否

1.乐队指挥————

2.演奏家————

3.作家————√

4.摄影家————

5.记者————√

6.画家、书法家————√

7.歌唱家————√

8.作曲家————

9.电影电视演员————

统计“是”一栏得分计——4

C：常规型职业 是 否

1.会计师————√

2.银行出纳员————

3.税收管理员————

4.计算机操作员————√

5.簿记人员————

6.成本核算员————

7.文书档案管理员————√

8.打字员————

9.法庭书记员————√

10.人口普查登记员————

统计“是”一栏得分计——4

大学生职业生涯规划范文模板

前言

曾经有人说过凡事预则立，不预则废。要想干成一件事，仔细、认真的规划是不可或缺的。同样，这样的道理也适用于职场，一个人想要立足职场，那么在这之前的职业生涯规划就是不可缺少的一步。成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。

就像梦想一样，没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。我很喜欢这句话，因为我觉得梦想对于一个人来说就是一盏明灯，随时会在我们迷惘失落的时候导向我们走向一条正确的道路。然而对于一个大学生来说，职业生涯规划就像梦想一样，每时每刻都可以提醒我们最初的梦想，从而更好的了解社会，走向社会。

没有梦想是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁，那职业生涯规划亦是如此。很多人由于现代社会商品经济的发展变化快，而很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：缘自性空、空无自性。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。

职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。有了目标，才会有动力。有了追求，才会有努力。希望这份计划书能够成为自己的一个参照物方向标，引领我驶往美好的未来。

下面，我将从几方面对我将来的职业进行合理的分析和规划。

自我探索

测试

测试结果：

能力与不足

当跟别人沟通，尝试表达自己内心的知识的时候，往往会运用复杂的比喻。在人际关系方面，特别重视真挚和承诺。虽然平常是含蓄的，但当价值观遭到侵犯时，会毫不犹豫地维护己见，变得固执并一定要坚持下去。别人通常会觉得您喜欢独处，甚至有点神秘;很可能是极端的，个人主义严重。

在他人眼里

可能被认为是冷静的，有选择性，同时善于思考后进行反馈，建议可以发展基于逻辑与社会现实进行解决问题或说服他人;为了能够让他人能够给予您帮助或获得良性的积极建议，您可以显得更轻松以及合群。

情商表现

情商表现基于个体性，同时结合创造力，理想主义与深刻的洞察力;经常能够透过复杂的现象去了解到事实的真相与核心的价值观。能够很好地协调并促进相互的理解，在规划以及愿景方面您是趋向未来为导向的。基于自然倾向对于愿景以及洞察力的需求，能够从以下一些方面获得受益：试着能够寻找清晰的，能够被量化的数据来支撑您的想法;积极培养对于解决冲突以及不满的方法或者框架;能够认识到纯粹的热情与理想化的事物需要基于分析与系统化的评估。

霍兰德职业代码IAS所对应的典型的职业包括辞典编辑、艺术评估师、经济学家等;典型的教育专业包括农业经济学、商业经济学、发展经济学和国际发展等。

探索型Investigative

(I)：职业倾向：

喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

1. 个人基本情况

本人是嘉兴学院艺术设计的学生，选定的专业是服装设计，在大三要去相关服装单位进行学习和实习，并且不打算考研。

2. 兴趣

1. 常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同观念而不是同人或事物打交道;

2. 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手;

3. 一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。

3. 性格

追求生命的意义和人与人的联系，不会去理会跟您的内心理念没有关联的细节。能把的直觉主要运用在内，在心里发展出许多复杂的构想和见解。很可能是有见解、有创意和有远见的;善于运用概念、符号和比喻;理想化、复杂且有深度。

会运用个人的价值观和站在别人的角度去了解别人和做决定。忠实于能够体现您价值观的人或机构，对价值观不同者，就失去兴趣。喜欢通过分享自己的远见去领导别人，使人信服。往往是敏感的，具有同情心，能够站在别人的角度考虑事情;对自我的价值观坚定不移。

4. 能力及适应性

天生能够运用直觉去了解复杂的含意和人际关系。相信自己的见地，并且往往能够易地而处，较当事人更先知先觉地了解到当事人的感受和动机。对人际关系和可能性有很强的洞察力，在清晰地表达出来时，能够鼓舞和启发别人。

本人思维逻辑性、学习能力、领悟能力、较强，适合干一些理性的、知识更新较快、的工作，考虑事情周全;适应能力一般，有时能很好的适应新环境，但有时心里情绪波动比较大，容易产生烦躁、寂寞的心理。

5. 价值观

诚实：公正或正直的行为，忠诚、高尚的品质或行为。

正义：无偏见，公平、正直;遵从真理、事实和理性。公平地对待他人。 知识：为了满足好奇心、运用知识或满足求知欲而寻求真理、信息，或原则。 道德：相信并遵守道德标准。

6. 自我认知小结

我比较内向，冷静，幽默,乐观，不太擅长与人沟通，但是忠实可靠。但是，人无完人，每个人都是优点与缺点并存的。个人认为我自己是一个脑子里有很多东西，但是不知道该怎么表达的人。也有时候会反应比别人慢半拍。但是交给我的任务我都能做的又好又快。热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化;能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情;处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事;

按照我的性格，会毫无保留地向别人表露出自己的同情心和关怀，但却只跟自己信任的人分享内心的直觉。由于把自己至为珍惜和重要的一面收藏起来，别人可能认为难以了解自己。温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。能及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。

职业探索

1. 家庭环境分析

我出身在一个沿海城市宁波。宁波算一个很发达的地方。我家的经济状况一般，不能算那种大富大贵，也不能算那种穷困潦倒类型。可以供我读书，生活。我是生活在一个幸福温馨的家庭，我有着很爱我的爸爸妈妈。爸爸妈妈把我送到温大来是为了我能更好的读书，和个人能力的锻炼。人总是要长大的，不可能一辈子呆在爸妈的身边，所以我向着大学迈出了这一步。

2. 学校环境分析

目前设计学院共有服装设计与工程、艺术设计、工业设计三个本科专业，专业设置合理，学生规模适中。学院拥有一支以中青年学科带头人、学术骨干和博士、硕士为主的充满活力和创造性的师资队伍。已建实验室有：艺术设计研究中心、多媒体电脑设计室、电脑横机、三维人体扫描仪机房、产品设计与打样室、纺织服装 CAD 室、服装缝纫工艺室、平面设计室、立体设计室、专业画室、工业设计产品模型室等。学院已初步具备了成为嘉兴市服装产业技术研发中心的能力，并具有地区性文化创意产业研发水平。

3. 社会环境分析

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。公平对待大学生，降低大学生就业的门槛，创造没有歧视的就业环境，使得员工对企业有归属感，更好的为企业付出。从而带来可观的经济收益。

大学生刚进入企业，对于业务都缺乏专业的能力，再加上本身刚步入社会，经验不足，所以企业要培训他们。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。

4. 职业环境分析

(1) 行业分析：

我所学的专业是艺术设计，经过一个学期的学习，最后选择了服装设计。现代社会人们物质水平提高了，精神水平也随着提高，社会各界对设计的需求也越来越多。服装设计，成为一种时尚，展现了人们对美的追求，对生活水平更高层次的提高。每个专业都不缺人，只缺人才，只有学好了专业知识，对以后找工作有很大的作用。

(2) 企业分析：

随着市场的进一步开放，参与国际化竞争的要求使得中国服装企业日益重视服装设计的重要性，在设计、加工、面料、销售等产业链各环节下足工夫，越来越具有融合国际化的路线。虽然中国在世界各地的时装周也很热闹，一些服装品牌引起了时装界很大的关注。然而中国服装设计水准还远较国际上落后，中国还没有诞生具有世界影响的服装设计师，各个品牌很难形成自己独特的风格，还缺乏足够的引领时尚的张力和内涵。

(3) 地域分析：

从我的家乡来说，宁波作为国内最强和国际知名的服装产业大市，既有红帮裁缝发源地深厚的服装历史积淀，又有市场经济下较强的国际竞争力，可以说，宁波市一个服装业发展较好的城市，也有各种各样企业招聘服装设计师的例子。这个对于一个选择服装专业的我来说，应该是一个好的发展地方。

(4) 职业认知小结：

我现在所处的专业为艺术设计，艺术设计会被人认为神经病。因为我们一直在考虑事物的发展情况。艺术设计这个领域需要的人才是创造型的。有时候一整天都想不出一个灵感，有时候灵感来了挡也挡不住。

我对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人。对文字、语言也相对敏感。善于分析、总结。善于从整体上把握事物。能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则。擅长策略性思维。不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。所以我觉得我更适合做那种只需要动动脑的活动。但也可以为了培养自己的动手能力而选择一些困难的职业，但必须都是我感兴趣的。

职业决策

A. 确定职业发展目标和路径

职业发展目标 ： 成为一名服装设计师

近期职业目标 ： 好好把现在的书读好，把期末考考好。并且尽自己最大努力把英语四级考好。

中期职业目标 ： 努力把专业课和文化课学好，并且能在服装创新设计上有独到的见解和认知。如果英语四级没有考出，那就先把三级考出。

长期职业目标 ：争取把老师需要的所有证件都考出，然后大三可以回家或者在嘉兴本地找一个实习单位进行实习。

职业发展路径：

1.学好本专业。

2.在课余时间多多花时间在英语的学习上。

3.尽早的考取一些证书，比方说等级考试证、普通话和计算机。

B. SWOT分析

我的优势(strength)及其使用

我性情平和，心胸宽阔，且很圆滑，很会促进周边关系的和睦，容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是体贴的助人为乐者。有见解、有创意和有远见的;善于运用概念、符号和比喻;理想化、复杂且有深度。会运用个人的价值观和站在别人的角度去了解别人和做决定。喜欢通过分享自己的远见去领导别人，使人信服。具有同情心，能够站在别人的角度考虑事情;对自我的价值观坚定不移。

我的弱势(weakness)及其弥补

适应能力一般，有时能很好的适应新环境，但有时心里情绪波动比较大，容易产生烦躁、寂寞的心理。我非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽略理想所需要的现实和细节问题。我对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力很大时，会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵。

我的机会(opportunity)及其利用

艺术设计工作的就业前景还是很好的。对于服装我还是有一定的信心的，而且，对于我

的家乡宁波，服装产业还是比较好的，我相信，只要有一定的机会，能找到一个满意的工作是没有问题的。

我面临的威胁(threat)及其排除

现在大学生人数越来越多，大学变得越来越普及。同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合。存在各种威胁。有些人的家庭背景很强大，所以这个社会没有完全的公平。但是只要我做的足够好，我相信没有什么是过不去的。

实施路径

1. 短期目标的具体实施计划

大一努力专业基础，争取在英语水平保温的情况下顺利通过英语4级;如果能过就继续考六级，如果过不了，那就先考三级。大二继续升温，争取通过英语6级，并在这两年时间内多去图书馆，丰富自己的知识面。

2. 中期目标的具体实施计划

在服装专业上努力学习专业知识，并在平时多看一些关于服装设计发展的书，提高自己 对服装的认识和见解，并努力多考几个证。

3. 长期目标的具体实施计划

大三和大四要主动而且积极的表现自己，争取自己能在宁波的某个服装企业实习并且就业。 在实习期间处理好人际关系，并且做到多做事，给他们留下一个好的印象。

评估调整

1. 评估的内容

(1) 职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑再次选择职业。

(2) 职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变发展方向。

(3) 实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变行动策略。

(4) 其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

A、 若身体出现不可抗拒的因素导致不能继续工作，则暂时停止工作，多看一些书，多学习一些关于市场经济方面的知识，观察市场，以备身体复原后继续工作;

B、 若家庭出现变故或不可挽回的分裂，视情节严重考虑先把家庭的因素放在首要，工作可以先搁置一边;

C、 若出现其他意外情况，酌情进行处理，总之原则是把家庭放在第一位，工作放在后面。

2. 评估时间

在一般情况下，我定期(一年或半年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3. 规划调整的原则

把家庭放在第一位，父母年纪大了，如果身体出现不适，多多关心他们，保证他们能有一个健康的生活状态。工作第二，在实习的过程中，不断吸取企业发展的精华，并且不断提高自身的精神文化生活以适应这个社会的发展。

计划固然宏大而美好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生便也无悔。世界上的风云大事，归根结底，都不重要。最重要的是个人的生活，这才是伟大变革的所在，整个未来、世界的整个历史，最终都是对个人潜在能量的宏大总结。只要每天都过着自己想要的生活就是我的调整方案。

结束语

做了职业生涯规划设计书，并不意味着自己就能象计划中所说的那样一帆风顺的走下去，前面仍然充满着无知和挑战，需要自己努力地去克服。计划固然好，但更重要在于付诸于实践，既然我已经找到了适合自己成长成材成功的道路，我就会在次路上执著地走下去，持之以恒地朝着目标而努力奋斗，我相信自己一定能在这样一条决定我一的道路上走出我的亮丽风采，我相信我的未来不是梦。

尽管现实是多变的，目标随时都可能遭遇问题，但只要我能保持清醒的头脑，灵活多变，就能以不变应万变。即使我的目标因为一些客观或主观的原因而未如期达到，但我仍然会激励自己在挫折磨难面前不能沮丧放弃，而应该及早地发现自身的不足之处并改正之。也许，在怀抱着坚定的信念、伟大的理想与抱负并执著追求的过程中，会有收获和快乐，也难以避免失意、磨砺、挫折和失败，因为成功不是轻而易举就能实现的，必须要有十足的勇气，并为之付出巨大的努力，顽强拼搏和积极的打拼。

正所谓每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意和磨砺。我秉承重要的不是结果，而是过程。只要追寻理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非泪水，我就心满意足。追求卓越，拒绝平庸，逐鹿职场，永不言败是我无畏的永恒的誓言!任何目标，只说不做到头来都会是竹篮打水一场空。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。我相信通过自己的不懈努力，一定能够达到我所要求的高度，甚至更高。未来的道路在自己脚下，未来的美好明天在自己面前，未来的人生在等待着去开拓。坦言，我的未来不是梦。

大学生职业生涯规划书格式范文

很多同学都在问大学生职业生涯规划书格式是怎样的.下面小编为大家搜集了大学生职业生涯规划书格式范文，很希望能帮到你!

大学生职业生涯规划书格式范文

目录

一、自我认知

1. 职业兴趣

2. 职业能力

3. 个人特质

4. 职业价值观

5. 胜任能力

6. 总结

二、环境分析与决策

环境分析

1.家庭环境分析

2.社会环境分析

3.职业环境分析

4.行业环境分析

5.总结

职业决策

职业目标

三、计划与途径

职业目标

1.短期目标

2.中期目标

3.长期目标

职业实施路径

小节

四、总结

大学生职业生涯规划书格式范文

前言

大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我盘点

1.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画;

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;

心中偶像 周恩来、比尔 盖茨。

2.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书基本格式

1.封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

2.扉页

个人资料：

真实姓名：XXX

笔名：XXX

性别：X

年龄：XX岁

籍贯：XX省XX市/县

身份证号码：

所在学校及学院：XX大学XX学院

班级及专业：XX级XX专业

学号：

联系地址：

邮编：

联系电话：

E-mail：

3.目录

引言

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人性格

5.职业价值观

6.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 具体执行计划

第五章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附：参考书目

4.正文

大学生职业生涯规划书的格式

1.封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

2.扉页

个人资料：

真实姓名：

笔名：

性别：

年龄： 岁

籍贯： 省 市/县

身份证号码：

所在学校及学院： 大学 学院

班级及专业：级 专业

学号:

联系地址:

邮编:

联系电话:

E-mail:

3.目录

引言

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人性格

5.职业价值观

6.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 具体执行计划

第五章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

4.正文

大学生职业生涯规划书标准格式

学院：
专业：
年级：
姓名：
性别：
20xx年X月
一、自我分析
自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析
职业兴趣
(喜欢干什么)
职业能力
(能够干什么)
个人特质
(适合干什么)
职业价值观
(最看重什么)
胜任能力
(优劣势是什么)
个
人
经
历教育经历
工作经历
培训经历
自我分析小结：二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析
家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）
学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）
社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)
职业环境分析
1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位
综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
　外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）　

结论：
职业目标举例：将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员初级xx中级xx高级xx
四、计划实施
计划实施一览表
名 称短期计划（本科生或研究生阶段）时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到细分目标如大一要达到大二要达到...或在xx方面要达到计划内容
（参考）如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施
（参考）如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现xx目标，我要备注大学生职业规划的重点名 称中期计划（毕业后五年）计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到细分目标如毕业后第一年要第二年要或在xx方面要达到计划内容
（参考）如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等策略和措施
（参考）大学生职业规划的重点备注名 称长期计划（毕业后十年或以上计划）计划名称本期目标如退休时要达到细分目标如毕业后第十年要第二十年要计划内容
（参考）如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施
（参考）备注方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读本科生(或研究生)x年级，我的本科生(研究生)阶段计划是
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直，那么我将
职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现的时候，我就
实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果，我就
其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)
2.评估的时间
一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
六、结束语