关于开展大学生职业生涯规划的思考

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有人工作，有人继续上学，大家千万不要错过这篇文章，能看到这篇文章也是一种幸运，真的受益匪浅，对我有很大启迪，这篇文章将会改变我的一生，真的太好了，希望与有缘人分享，也希望对有缘人有所帮助!看完之后有种相见恨晚的感觉，特别激动，希望大家好好的珍藏这篇文章，相信多年以后，再来看这篇文章，一定有不同的感觉。

正如打工皇帝唐骏说：我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利

人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多;从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。

最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。出路在哪里?出路在于思路!其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言：没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。毕业后这5年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。

毕业这5年里，我们既有很多的待定，也有很多的决定。迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁;一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。

只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同!

毕业这几年，我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素，未来也充满了各种可能。这个时候，必须学会选择，懂得放弃，给自己一个明确的定位，使自己稳定下来。如果你不主动定位，就会被别人和社会定型!可以这么说：一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀;灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就会红，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块金子到怀疑自己是一粒沙子时，愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子?是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行。

一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。天有下雨与日出，人生高峰与低谷。莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。只要拂去阴霾，就能亮出朗朗晴空。

如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一直处于人生的低谷期，总有一天能冲破重重云层。告诉自己：我并没有失败，只是暂时没有成功!只要在内心点亮一盏希望之灯，一定能驱散黑暗中的阴霾，迎来光明。的确，论资历，他们是不折不扣的职场菜鸟，业务涉及不深，人脉一穷二白，在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石，而是像大雨来临前的天色，灰色低沉，明明有空间，却被灰色填满每个缝隙，只能等待大雨倾盆之后的晴空。起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张，但是，他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩--心里永远是多云转阴。

记得有位哲人曾说：我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。

一位哲人说：人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。就业也好，择业也罢，创业亦如此，只要奋发努力，都会成功。你是不是准备把生命的承诺全部都交给别人?毕业后这5年，是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时，如果还不把握，那你还要等到什么时候呢?我的人生我做主，命运由己不由人。不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。别说你没有背景，自己就是最大的背景。

美国作家杰克凯鲁亚克说过一句话：我还年轻，我渴望上路。在人生的旅途中，我们永远都是年轻人，每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的，关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能，并找到一个能充分发挥潜能的舞台，而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力，结合自己的实际情况和爱好冷静选择，尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。

在人力资源管理界，特别流行一个说法，即骑马，牵牛，赶猪，打狗理论：人品很好，能力又很强的，是千里马，我们要骑着他;人品很好但能力普通的，是老黄牛，我们要牵着他;人品、能力皆普通的，就是猪，我们要赶走他;人品很差能力很强的，那是狗，我们要打击他。

我想，刚刚毕业几年的你，一样胸怀大志，一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧?那么，就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等，今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值，就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事，无人问津才是真正的悲哀!能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。

任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准，肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任，都有干好这份工作的基本能力，然而，能否把工作做得更好一些，就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。在能干的基础上踏实肯干。

工作中，活干得比别人多，你觉得吃亏;钱拿得比别人少，你觉得吃亏;经常加班加点，你觉得吃亏其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福突然就来了。能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务，别以为自己吃了大亏，反而应该感到庆幸，因为领导只叫了你，而没叫其他人，说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多。乐于加班，就是这样的一种吃亏。舍得舍得，有舍才有得;学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。给别人留余地就是给自己留余地，予人方便就是予己方便，善待别人就是善待自己。傻人有傻福，因为傻人没有心计。和这样的人在一起，身心放松，没有太多警惕，就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞，也意味着宽厚和诚实，让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的，比聪明人费尽心机得到的还多。

毕业这几年，你的天空中只飘着几片雪花，这样你就满足了吗?成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。巴菲特说：人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。让自己沉淀下来，学着发现很湿的雪，努力寻找很长的坡。记住：散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。在毕业这几年里，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，就比别人多一次成功的机会。

什么是职业化呢?职业化就是工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。在每个行业里，都有很多出色的人才，他们之所以能存在，是因为比别人更努力、更智慧、更成熟。但是，最重要的是，他们比一般人更加职业化!这就是为什么我现在能当你老板的原因。

一个人仅仅专业化是不够的，只有职业化的人才能飞在别人前面，让人难以超越!不要以为我们现在已经生存得很安稳了。

对于毕业5年的人来讲，一定要认清即将面临的五大挑战。一、赡养父母。二、结婚生子。三、升职加薪。四、工作压力。五、生活质量。

有的人为生存而雀跃，目光总是停在身后，三天打鱼两天晒网，有始无终。有的人为发展而奋斗，目光总是盯在正前方，每天进步一点点，坚持不懈。毕业这几年，不能没有追求和探索，不能没有理想和目标。人生如逆水行舟，不进则退。甘于现状的生活就是不再前行的船，再也无法追上时代前进的步伐。一定要抓紧每一秒钟的时间来学习，要明白学习不是学生的专利。小聪明的人最得意的是：自己做过什么?大智慧的人最渴望的是：自己还要做什么?小聪明是战术，大智慧是战略;小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。在这个世界上，既有大人物，也有小角色，大人物有大人物的活法，小人物有小人物的潇洒，每个人都有自己的生活方式，谁也勉强不了谁。但是，小聪明只能有小成绩和小视野，大智慧才能有大成就和大境界。

小企业看老板，中企业看制度，大企业看文化。小公司与大企业都有生存之道，没有好坏之分，但对一个人不同阶段的影响会不同。小公司肯定想要发展为大企业，这是一种目标，年轻人也要给自己的职业生涯制定目标。

毕业几年的你，是否经常会怯场或者是感到没有底气?居安思危绝对不是危言耸听!此刻打盹，你将做梦;此刻学习，你将圆梦。在竞争激烈的人生战场上，打盹的都是输家!每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈，什么都不怕，可是随着年龄的增长，每天想着房子、工作、养家糊口这些俗事儿，再也没有年轻时那种敢于上天探星、下海捞月的勇气了。是我们改变了生活，还是生活改变了我们?我们的思想越来越复杂，因为有了越来越多的舍不得、越来越多的顾虑，我们总是在徘徊、总是在犹豫。毕业开始一两年，生活的重担会压得我们喘不过气来，挫折和障碍堵住四面八方的通口，我们往往在压迫得自己发挥出潜能后，才能杀出重围，找到出路。

可是两三年后，身上的重担开始减轻，工作开始一帆风顺，我们就松懈了下来，渐渐忘记了潜在的危险。直到有一天危机突然降临，我们在手足无措中被击败毕业这几年，仍然处于危险期，一定要有居安思危的意识，好好打拼，这样才能有一个真正的安全人生!生于忧患，死于安乐。

如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险!年轻人在社会的重压下，适应能力已变得越来越强，只是他们不自觉地习惯被环境推着走。他们不敢冒险，怕给自己带来终身的遗憾，于是告慰自己：我对得起自己、对得起家人，因为我已竭尽全力。

其实，人只有不断挑战和突破才能逐渐成长。长期固守于已有的安全感中，就会像温水里的青蛙一样，最终失去跳跃的本能。经历了这几年社会生活，你应该明白：这个世界上有富也有贫，有阴也有亮，有丑也有美，到底看到什么，取决于自己是积极还是消极。在年轻时学会勤勉地工作，用一种光明的思维对待生活，那么，只要张开手掌，你就会发现，里面有一片灿烂的人生。把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，永远铭记，这是人生应有的一种境界;把仇恨写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着潮水一去不复返，这也是一种人生境界。学会倒出水，才能装下更多的水。

从毕业那天开始，学会把每天都当成一个新的起点，每一次工作都从零开始。如果你懂得把归零当成一种生活的常态，当成一种优秀的延续，当成一种时刻要做的事情，那么，经过短短几年，你就可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。在职业起步的短短道路上，想要得到更好、更快、更有益的成长，就必须以归零思维来面对这个世界。不要以大学里的清高来标榜自己，不要觉得自己特别优秀，而是要把自己的姿态放下，把自己的身架放低，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。放下身段才能提高身价，暂时的俯低终会促成未来的高就。

年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境，就要勇于将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下，然后从零开始。我们想在职场上获得成功，首先就要培养适应力。从自然人转化为单位人是融入职场的基本条件。

一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多今天取得一定成就的人，在职业生涯的初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，正因为这样，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

在毕业这几年里，我们要让过去归零，才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛，才能像天空中的鸟儿那样轻盈地飞翔。请好好品味一下杰克韦尔奇说过的一句话：纠正自己的行为，认清自己，从零开始，你将重新走上职场坦途。吐故才能纳新，心静才能身凉，有舍才能有得，杯空才能水满，放下才能超越。归零思维五大表现：心中无我，眼中无钱，念中无他，朝中无人，学无止境。年轻人难免带着几分傲气，认为自己无所不能、所向披靡，其实不然，初入职场的新人还是个婴儿，正处在从爬到走的成长阶段。

在毕业这几年里，一定要让自己逐步培养起学徒思维、海绵思维、空杯思维，具有这样思维的人心灵总是敞开的，能随时接受启示和一切能激发灵感的东西，他们时刻都能感受到成功女神的召唤。

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大学生职业生涯规划调查及思考

随着近年各大高校扩招，全国总体就业压力严峻，毕业生就业压力前所未有。对每个大学生来说，及早规划自己的职业生涯，对决定自己的职业生涯的主客观因素进行分析，总结和测定，确定奋斗目标，才能在竞争激烈的就业环境中处于不败之地。激烈的社会竞争下，职业生涯规划也被提上了空前的高度。职业生涯规划是指个人组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结基础上，对自己爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

金融危机冲击下，一定程度上使技工的价值进一步得到体现。但由于国家大力投资基础设施建设，劳动力市场总体供大于求，使得企业也具有了挑选技工和熟练工的空间，怎样草能让高职院校大学生在激烈的社会竞争中立于不败之地，大学生职业生涯规划，已为重中之重，也被提上了一个空前的高度，立足现实，如何让引导大需而生做好职业生涯规划，学习规划，人生规划使学生深刻的评价自己，获得相对准确的定位，合理安排在校的时间，合理的发展自己，是所有大学生面临的一个严峻的课题。

如何让将本专业与外专业形成系统空间层次上的整合，专业与专业间的互动理想与现状上的交流，如何使个人技能的提升与所需的个人综合素质的培养达到最佳的平衡点，高校是否已具有完善的职业生涯规划体系和健全的组织，培养学生发展学生强化学生，使工学结合的人才培养计划更好实施。面对良好的就业形势与机遇，高校、学生你们准备好了吗?

通过对陕铁院学生的问卷调查，讨论分析以及思考总结，就陕铁院测量专业08届09届学生生涯规划的现状进行调研，对学会说中所存在的问题进行了分析与梳理，并且针对性的提出了我们的建议和对策意见。职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭，以及社会存在密切的关系。每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划，特别是对于大学生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。因此，调查针对目前大学生职业生涯现状，为帮助大学生尽早树立危机意识，引导大学生如何以科学的态度规划自己的职业生涯，化被动就业为主动择业!

陕铁院学生职业生涯规划现状及本质的剖析

目前，虽然高校在越来越严峻的就业形势下，逐渐开始重视大学生的职业生涯规划，但在日常教育的具体实施过程中，仍旧存在诸多问题。

在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多。一部分大学生认为没有必要对职业生涯进行规划，甚至提出：规划了能起多大作用?他们在完成考上大学这一奋斗目标后，缺乏明确的学习目的，心态浮躁，行为懒散，得过且过。还有一部分学生在老师的引导下认真作了规划，但他们仅把这作为课堂任务，并没有按此认真实施，或者无法长期坚持。可见，大学生在职业生涯规划问题上存在着感觉和认知的矛盾，对职业生涯规划没有清醒的认识，缺少实际的实施和进一步的了解，尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义，这些都会影响到大学生就业及今后的人生发展。

〈一〉职业生涯规划是什么?理论的缺失!

我院在新生开政治课的第一节就是做一个职业生涯规划，也有老师做讲解与指导，但由于都是初次接触学生对职业生涯规划没能体会而深入理解，不知其重要性，草草的一份规划将自己的人生完结。调查中当问到你是否了解职业生涯规划的相关理论和方法?时，回答学生中有31.6%的说不了解 了解的只占了15.8%，有88.3%的学生说不了解，在问到你认为职业生涯规划对于正在就读大学的我们重要吗? 65%的同学回答重要也有12%的同学回答了不重要，问到在你的内心中对职业生涯规划服务的需求程度有多大时，回答非常重要的只有18.1%，重要的36.4%，一般的为40.9%，还有4.5%的学生说不太需要 在问到您对职业生涯规划的重视程度时，47.29%的同学回答说简单实施，7.2%的同学回答说严格制定来指导实践，9.1%的同学回答说不理会。由此可见，职业生涯规划的概念在同学们的心中，还处在一种朦胧模糊的状态，相当大部分学生都在大学前就不曾涉及职业生涯规划，又何谈做一份科学的规划呢?理念的缺失，体制未能健全，我院从08届开始着手，但只是个别系部每学期只开设四节课就结束，学生没能掌握得了多少，当学生在就业择业时遇到一些问题时就难以合理的科学的正确的解决!

〈二〉自我不确定 导致不科学的自我定位

当问到你是通过什么方式了解自己的时，43.3%的认为是自己的体会，而回答别人的评价的占46.7%，而回答通过专业机构测评的只占3.3%。当问到你选择专业的依据是什么时，说适合自己的只占38.9%，好就业占38.9%，还有11.1%的学生回答别人说，好5.6%的同学回答估计还可以。当问到你是否满意目前自己所就读的专业时，有35%的同学回答不喜欢，40%的同学回答喜欢，25%的回答不太确定。当问到你在大学的学习和生活中有明确的目标吗时，只有21.1%的同学回答说有清晰但比较短期的目标，还有36.8%的同学回答目标模糊，5.3%的说没有目标。

然而调查表明，大部分大学生对自己的能力、兴趣、职业倾向都缺乏深度了解，自然对职业生涯目标是模糊的。经历过高考的学生由于中学时期专注于文化课知识的学习，农村的家庭教育严重的影响了学生 而发展不能立足自我，再行进行自我定位，找出缺点与不足，自己已落伍了却浑然不知，这将为其大学职业生涯规划产生障碍，不能进行严密的自我剖析，没有这种自我思维能力，将对以后的职业发展产生严重的影响!大学生未能很好地关注自身特点，发现自身问题，促进自身发展。那么，这里便牵涉到了大学生就业生涯目标的问题。现在有很多高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要准确的评估自己掌握的知识和技能;其次要善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。通过类似的职业性向测验我们能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

〈三〉专业选择的盲目性造成职业生涯规划的不确定因素

计划经济向市场经济的转型，学生已经具备了自我选择专业的人性化模式，但由于学生自我阅历不足，社会实践经验少，信息量不足，不能发展的去看待社会的一些表面现象。高考填报志愿，多数是听了所得非专业认识的前辈们的建议。自我的主观被误导，将思维定格在死胡同里面，盲目性的就下了赌注，从根本上 了学生职业生涯规划的主题思想。当问到你了解自己适合往哪职业方向去发展吗?回答了解的有42.9%，不太了解的占47.6%，还有4.8%的人认为没有必要考虑，4.8%的人回答不了解。问你希望自己的第一份工作是在怎样的情况下选择的时，50%的人回答先就业后择业，16.7%的人回答能找到工作就不错了，33.3%的同学回答是经过考虑和挑选才最终决定的。当问到选择就业时你认为什么是最重要的时13.1%的学生回答是兴趣爱好，4.3%的同学回答据薪水高低决定，60.9%的同学考虑以后的发展空间还有回答工作稳定的占21.7%，当问到在就业时你认为业最重要的是什么时，回答专业的占4.8%，回答学校知名度的占9.5%，而回答一个人的能力的占76.2%学历的占9.5%。

当问到毕业后如果选择就业你会首选什么时，47.4%的同学回答了国营企业，5.3%的同学回答了政府机关，外资企业，私营企业，及其他的各占10.5%。当问到如果是自己创业，你认为什么是最重要的时，回答资金的占23%，回答政策的占3.8%，技术22.2%，机遇40.9 ，创意22.7%。同学们的价值观，职业观已向稳定方面转型，而且大多数都是人为能力重于兴趣， 终于环境形势而忽略了知识领域，技术能人才的需求标准，相当一部分学生对自己大学所学的专业在未来的就业方面还存在盲目性。没有合理准确的认清形势，以及潜伏的社会竞争!对专业不满意的直接表现是对本专业的学习动力不足或毕业后不愿从事与专业相关的行业。

因为对大学生活的憧憬，对五花八门的专业的不了解，抱有神秘感，从而选了一个自己以后不喜欢的专业。另外，个人兴趣与社会需求之间的矛盾也可能是原因之一。而专业在一定的程度上决定了职业取向，如果对本专业不满意或态度模糊，势必会影响自身潜能的开发，以及今后的择业。对就业情景的关注程度，直接影响了对为所选职业所做的准备程度和将来职业所带来的成就高低。冷门专业的学生比热门专业的学生更加关注就业前景。造成这种状况的原因可能来自于两个方面。一方面，在校园里，舒适、闲逸的生活和父母的绝对经济支持，使很多大学生忘却或暂时忘却了就业压力带来的紧张感，很少去接触外面的世界。有些学生的确是每天都只是读书，缺乏对就业的准确和认识。学生认为目前学校提供的就业指导不够，需要更详细具体的职业生涯规划指导。

〈四〉高校职业教育体系有待完善

当问到 你的职业就业指导主要来源于什么时，回答学校开设的专门的职业指导中心的学生占54.5% ，回答父母平时经常与自己谈论以后的工作问题的学生占13.6% ，来自报纸，杂志和书籍的阅读的学生2.7% ，还有9.1% 的学生回答来自就业相关协会。当问到你认为应该采取何种措施以推进大学生职业生涯规划的发展时，回答开设职业规划课程的学生占42.9% ，举办职业规划讲座的占42.9%，在学校网络开通职业规划测评体系的占24.3% 。在问到 你觉得爱学校有什么途径能最好地帮助大家实现职业规划时，57.3% 的学生回答开设职业生涯规划课程，26.6% 的学生回答 提供职业生涯咨询 ，在问到你认为高校对学生进行职业生涯规划教育存在的最大问题是什么时，62.3% 的学生回答缺乏有理论和经验的指导老师，32.3% 的学生回答没有有效的教育方式和途径。由此可见，就业形势的背后使学生本能的看到竞争的激烈程度，渴求得到专业的职业生涯规划师的指导。极的去了解、去想。作好自身的职业生涯规划，而恰好相比之下，高职院校注重的是专业技能的强化，工学相结合的订单式培养企业所需的对口速成人才。而没能把职业生涯规划放在它应该的位置去引导就业，片面的追求近期目标，而造成了实习生返校，离开企业的等就业质量难以保证的严峻形势!

研讨职业生涯规划教育 引导大学生自我规划个性思维

针对以上职业生涯规划理念没有普及，职业生涯规划实践缺乏科学性及学校对学生职业生涯指导力度不足，结合陕铁院职业生涯规划教育的实际开展情况及目前的就业形势。我们认为可以从以下几个方面加强与改进在校生的职业生涯规划指导与教育。确立职业价值观，培养专业素养，锻炼职业技能。

〈一〉引导学生正确评估自我 为职业生涯规划打好基础

职业生涯目标是指可预想到的、有一定实现可能的目标。而职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自我实际，这就要求我们要对自己有所了解。通过个人分析认识自己，估计自己的能力，确认自己的性格，发现自己的兴趣，明确自己的优势，衡量自己的差距，并以此来开发自己塑造自己，使自己的才能得到充分的发挥。经历高考，完全可以放下一切思想包袱，终点也就是起点。来到陕铁院，要时刻去想怎么样为自己开一个好头，正确的将自我剖析，通过同学，老师，辅导员以及自己的一些内情全面的了解自己的职业兴趣，气质性格能力，清楚的发掘出优点与缺点，结合自身的实际情况，制定目标，并制定适合自己发展的空间层次上的飞跃。举行职业生涯规划大赛，人性化的将职业教育提到空前的高度上来，请优秀的教师和自身的教授讲座，让学生与学生交流，学生与来世交流，以及各兄弟院校间的平台搭载与信息交流，测量专业就业现状就是变相广泛的基础经济建设。

局部到整体扩张，将大学生引领到职业生涯的氛围中去。多数大学生更注重工作的内在价值。上大学，就是为自己的职业生涯做前期准备。就象一个人准备筹建一所房子，只有先设定了所要建房子的规格之后，你才能为实现这个蓝图去准备。有什么样的蓝图，你就必须准备什么样的材料。职业规划就是个人人生蓝图的设计，有什么样的设计，你就会为实现这种设计去做相应的努力。对于每个个体来说，无论是职业选择、职业决策还是职业生涯发展，都体现出强烈的个性心理和社会心理属性。根据职业发展理论，选择一个与自己的兴趣爱好和能力特点相一致的职业，不仅能给自己的人生带来快乐，工作更有意义，而且能让个人在工作中更有竞争力。因此，从个体个性特征的定位入手，找到与个性心理特征类型相匹配的职业类型或者职业生涯发展道路是十分科学的。

〈二〉加强就业形势与政策教育，与时俱进，开拓创新。

时势造英雄任何一个时代，都会有自己的特征，以不变应万变，在变化中谋求发展。明年的就业形势，谁也无法断言是好是坏?通过学校的传媒工作公布最新的国家政策，了解最前沿的市场行业形势，瞬息转变的信息要求我们高校及学生随时更新职业生涯规划的前沿理念，寻找到理论实际上的契合点，在最需要的是岂敢最需要的工作，适当的调整自己的目标，如：我院测量专业的学生鲜艳在近几年处于抢手型人才，但是国家的铁路总会有干完的那一天，到那个时候，我们不仅要会搞测绘，而是怎样更好的实现技工的价值呢?铁路公路等基础设施，几十年后终会有一个终点的时刻，怎么样去保修和养护已完成路段也将是企业，用人单位，学校转型当中的棘手问题。所以我们必须将自己先转型，专业转型适应时代的特征性。与国家的发展大潮共进退!新旧理念结合，创造性的进行职业生涯规划。学校应该多提供一些形势发展的平台和机构，让在校生能及时的了解到最准确、最可靠、最前沿的信息。时时刻刻关注着职业发展的新动态，

〈三〉强化课件设施，科学教学方法与手段措施。

高校在职业生涯课程安排上只是肤浅的讲讲理论，并没有形成一定规模的专业人士队伍，教学体系也不健全，没有教学资料，加强职业生涯知道的人性化实践中网万众教育轻指导，重就业率轻就业质量。难以做到以人为本，以学生为本，难以照顾具体学生的差异性和接受性，高校应充分利用校内外资源，积极发挥现有各种教育载体的作用，多种形式相互配合。有针对性的选择不同形式开展职业生涯教育活动，如我们测量专业可开展分阶段性的职业生涯报告，请资深教授讲解近期测量技术员的职业规范，就业方向，中期测量工程师的工作环境及发展空间，元气测功的研究领域并进行现场提问，使学生在讲解中发现问题，在分析中解决问题，为自己打造一套量身定做的职业生涯规划，最终形成开放式教学，实用性教学，针对性教学，实践性教学，前瞻性教学为一体的新模式。

增强机构和人员的专业性大学生职业生涯设计教育的实施是一项系统工程，学校应从组织上加以保障，建立大学生职业生涯设计教育体系。首先，学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来开展而不是流于形式;其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的生涯规划活动中来，同时加强对就业指导中心教师的专业技能培训，使他们掌握职业生涯规划的知识和程序。同时，引进和吸收专业人士加强师资队伍建设。

职业生涯规划是个人对自己一生职业发展总体计划和总廓的勾画，具有粗略性、目标性、长期性和全局性的特点，它为一生的职业发展指明了途径和方向。成功不属于聪明的人，也不属于勤奋的人，而属于有目标，并为此而奋斗的人。有了明确的目标，你的人生就成功一半。有了明确的职业生涯可以消除对未来的茫然，借助职业规划可以使自己看的更远一些，一定程度上把握住自己的未来，使自己的奋斗目标更清晰，将自己的潜能发挥到极至可见，培养树立正确的择业意识，科学的评价与自我认识合理的选择职业方向，有意识的将自己的潜能最大化，将之与集体融合，与社会现状融合，充分的掌握职业所涉及的领域用可持续发展的眼光将职业生涯规划人性化、职业化、专业化。做好职业生涯规划，在年轻的列车上让我们踏上人生的长轨，前进!

大学生职业生涯规划现状与思考

大学生职业生涯规划的现状如何?如何健全职业生涯规划管理体系呢?

一、我国大学生职业生涯规划的现状及择业中的心理障碍

(一)我国大学生职业生涯规划现状。

职业生涯规划是指一个人对自己未来职业发展的历程的计划。中国青年政治学院副院长陆士桢教授的一项调查表明，有67.29%的大学生确定了自己的职业定位，但是有49.84%的大学生对自己所选择的职业缺乏了解。从数字来看，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计。一般来说，大学生的职业规划是在大学期间逐渐形成的，认识职业生涯规划，做好职业生涯规划，是大学生职业生涯规划的关键环节。

在高中，传统的教育观念仍是：学校就是两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书的知识殿堂，学生就要学有所成再论职业。为此，学生对自身的评价出现了偏差，追求的不是综合素质，而是学习成绩。 职业对他们来说，是一个非常遥远的词汇。

进入大学，据有关材料显示，许多大学只在大三、大四才开设就业指导课。绝大部分学生认为就业指导课 信息量小、内容陈旧，授课教师大多没受过专业训练，或是缺乏理论基础，缺少对职业生涯的规划意识，或是教师本身对就业的实际情况并不了解，空谈理论。做为学生自身来讲只有迷茫、困惑，严重影响了学生的未来和发展。(二)大学生择业中的心理障碍。大学生由于不能正确认识自我、缺乏指导、社会经验不足，在整个职业生涯的规划和实施中就会存在不同程度的心理障碍，从而影响未来的发展，主要表现为以下几个方面：

1、自卑心理。

自卑是一种缺乏自信心的表现，也是一种消极的、失去心理平衡的心理状态。它不仅使一些毕业生悲观失望、忧郁孤僻、不思进取，而且有碍于自身聪明才智的正常发挥。有自卑心理的毕业生在择业过程中往往缺乏勇气不敢面对竞争、不敢参与竞争，觉得自己事事不如人。

2、具有较强的社会责任感，但就业期望值偏高导致理想与现实脱节后的自负心理。

大学生经过几年的学习和锻炼，又赶上了国家发展的最好时期，他们希望把自己的未来同国家的命运、社会的发展联系起来。就工作和事业而言，当代大学生都有一种强烈的进取精神，充满着对美好理想的憧憬。另一方面，又自以为经过大学的学习和锻炼已经满腹经纶，自命不凡，存在脱离实际的盲目自大的心理。表现在择业中，他们往往过高的估计自己，不能对自己的知识、能力、性格、爱好、气质，适合从事什么样的工作做出正确判断，由此造成高不成低不就的被动局面。

3、重实现人生价值，但缺乏务实的心理准备。

大学生在职业选择和职业评价时，越来越强调自我价值的实现。在择业中，很多大学生都不愿碌碌无为。但是学生又缺乏务实的心理准备，不愿深入基层、农村等急需人才而又能发挥作用的地方，缺乏脚踏实地的工作态度和艰苦创业、去第一线做具体工作的心理准备。一旦事与愿违，就导致上进心和事业心受到挫折，产生严重的自卑感和失落感。

4、职业价值判断的标准趋向务实化，但又存在比较明显的实惠性和功利性心理。

当代大学生的职业价值判断标准正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。计划经济条件下的大学生往往更看重社会地位和职业声望，在市场经济建立的过程中，这种追求职业价值观逐渐转向经济价值型，把对前途和成才的长远期盼转化为对工资收入、住房、职称、发展机会等具体条件的要求。择业时，不同程度地存在着追求实惠和功利化倾向。在就业的选择上，学生更注重职业的经济价值，而忽视了职业的理想价值;在职业的取向上，把择业范围定在都市，或大机关、大单位;在职业的去向上，不仅要选城市、选职业、选单位，而且要讲条件、讲福利、讲待遇。

5、渴望竞争，但缺乏竞争勇气的保守心理。

就业制度的改革，为大学生的择业提供了平等的竞争机会。大学生已意识到现代社会一个人如果没有强烈的竞争意识，不通过竞争，就不可能成就事业。但是，由于大多数没有经过社会实践的锻炼，在社会为其提供的竞争机会面前就表现为胆怯和束手无策，不敢大胆应聘，积极择业。因此，不少大学生产生了精神不振、脆弱等心理现象。

另外，毕业生在择业时，还存在观望心理、懒散心理、虚荣心理、狭隘心理等，这不仅影响他们正常的择业，而且对自身的人格培养、道德修养、身心健康也有较大的危害，必须通过引导、教育加以纠正和克服，使其顺利毕业，积极择业。

二、调适大学生择业中的心理障碍，引导大学生确立个性化的职业生涯规划

(一)调适心理障碍的方法

1、加强对大学生的理想、信念、价值观教育，树立正确的择业观。就业教育应加强大学生的价值观及理想信念教育的力度，引导其树立正确的择业观念。鼓励毕业生志愿到基层去，到祖国最需要的地方去建功立业，使个人价值在与社会价值的交融中得到升华。

2、提高大学生的心理素质。大学生进行职业规划，首先要考虑的是正确客观的认识自我和评价自我。使自己在求职择业时做到心中有数，把自己摆在合适的位置去求职;其次要树立自信心。在正确把握自己的情况下，勇于迎接挑战,参与竞争，相信自己，自信而不自负;再提高心理承受能力。在求职择业过程中，做到逆境不气馁，顺境不骄傲，面对现实，勤于思考，百折不挠。

3、加强大学生的就业指导工作。就业指导既是毕业生思想教育的重要内容，同时又是化解毕业生择业心理矛盾的有效途径。学校应主动通过就业指导，根据市场经济条件下的就业规律，帮助做好就业前的各项准备工作。加强就业指导工作，一要开设就业指导课，积极宣传各级政府和学校有关毕业生就业工作方面的政策，耐心细致的做好学生的教育引导工作;二是采取走出去，请进来的办法，进行榜样教育，既要在往届毕业生中寻找艰苦奋斗、业有所成的榜样，又要在中树立意志坚定、自愿到基层工作的榜样，对大学生进行教育;三要早抓就业教育工作，就业教育应当从大学生入校时做起，全体教职工，尤其是教师要在平时的教学工作中让学生了解学业与就业的关系。目前，还有一种提法就是就业指导要辅导员化，班主任化，使大学生尽早树立起良好的就业心态和健康的就业心理素质。

(二)通过成功素质训练，合理定位，指导其实现人生目标

成功素质训练是20世纪20年代在美国发展起来的一种对个人成功素质进行训练的技术，是由拿破仑希尔在卡耐基的提议下历时25年，对2万人进行调研后提出来的。成功素质训练是以培养和训练个人的成功素质为目标，通过心理分析、心理训练和行为训练等一整套科学方法，在强化积极心态、规划成功目标、勇于成功实践等方面对受训者进行成功素质训练。对学生进行职业生涯规划辅导与成功素质训练两者缺一不可。两者必须有机结合，才能指导学生实现人生目标，走向成功。

1、实施成功素质训练

(1)开设成功素质训练选修课。采取朗读、辩论、目标训练、自我暗示、网上交流、跟踪培养和调查等训练方式，针对性地开展团队训练、信任感训练、意志力训练、破除心理障碍训练、发散思维训练和打破常规思维训练以及领导素质和行销能力训练等等。

(2)重点在强化积极心态、规划成功目标、勇于成功实践、掌握思维方法、控制自我情绪、提高领导素质、坚定成功信心、培养个性品质、挖掘创新潜能、训练专注毅力、强化成功意识、超越失败困境、科学利用时间、养成良好习惯、保持身心健康等方面对受训者进行成功素质训练。

(3)建立成功素质咨询机构。解决学生在成长过程中日常学习生活中出现的问题，并有选择地建立学生成功素质训练的跟踪档案。记录并监控学生在确定了个人职业生涯规划后的成长历程，有针对性地对其进行跟踪辅导，及时纠正其偏差，不断激发其创造创新精神，培养职业成功所具备的综合素质，引导学生沿着正确的轨迹发展，帮助其实现人生目标。

2、职业生涯规划辅导与成功素质训练实践

(1)将就业指导纳入必修课。就业辅导应纳入必修课，从入学至毕业，分阶段、分重点地为学生提供包括职业生涯规划、就业信息指导、求职技巧训练等各方面的指导。除开设必修课之外，就业指导还要渗透到各科教学中。任课教师不仅要教授专门知识和技能，还要阐明其在职业领域中的应用，以及应用中应遵循的各种原则。

(2)辅导学生进行职业生涯规划。价值观的确定。要让学生明确在自己的生命历程中，什么是最重要的?价值观的确定是规划职业生涯的根本。

自我条件分析。目的是让学生客观、全面地认识自己，从而选定适合自己发展的职业生涯。

外界环境评估。主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。只有对这些环境因素充分了解，才能在复杂的环境中做到趋利避害，使职业生涯具有实际意义。

职业生涯的选择。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的相适应。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。

职业生涯策略。职业选择一般由短期目标、中期目标、长期目标组成。确定职业选择目标后，行动成了关键环节。这里所指的行动主要指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的内容。

三、健全大学生职业生涯规划的开发与管理，促养机制改革

第一，系统开设职业规划教育课程，建立职业测验与咨询服务机构，开展持续的职业生涯教育。

第二，高校大力推进改革，从制度上扶持大学生职业规划实。

首先，改革招生制度，优化培养计划，完善课程体系。允许学生有充分的选择专业权利，条件许可的学校尽可能实施完全意义上的学分制。学生不仅可以选专业，同时可以选择学习的内容，有助于学生形成个人的核心竞争力。

其次，在导师指导下，建立学生自主选课制，加强引导和管理，不断修正和更新大学生的人生和职业发展目标。只有建立自主的选课制，才能真正保证学生职业生涯规划的顺利实现。

最后，完善学籍管理制度，推动大学生创业机制的建立，有效促进大学生职业生涯规划的实现。要有效地促进大学生职业生涯规划的实现，必须实行学习年限的弹性管理。一方面，学生要确立自己的职业规划，需要到社会上了解自己职业锚所在以及市场需求。

另外，一部分品学兼优、创新能力强的大学生具有较高科技能力和知识水平的生产力，具有创业的优势。当机遇降临时，机不待我，时不予待，学校可提供方便，在标准学业年限的基础上适当放宽某些刚性的规定。

笔者认为，如果高等院校高度重视大学生的职业生涯规划教育，并大力推进改革，从制度上支持大学生职业规划的实现，我们的大学生就会从要我学转变为我要学，在明确的职业发展道路上前进，提高学习动机和质量，为学校和社会做出更大贡献。

关于大学生职业生涯规划

关于大学生职业生涯规划，其实这对大学生来说是很重要的，下面小编为大家整理了关于大学生职业生涯规划范文，欢迎参考阅读!

关于大学生职业生涯规划

从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：到底我的人生之路将如何?我的人生之路将如何走下去?怎样才能使自己一生无悔呢? 一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。

其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。

自我分析阶段

1兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢?

在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFp型，即：外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3能力分析

我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。

4优缺点分析

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

职业分析阶段

1职业生涯规划的重要性

在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。

2家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。

3学校环境分析

读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是后来清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么?

4社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了

目标确定阶段

1短期的职业目标(20xx-20xx年)

毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

2中期的职业目标(20xx-2025)

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。通过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。

3长期的职业目标(2025--)

自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。

职业计划实施

1教育为先

学无止境，活到老，学到老 等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

2虚心向别人取经

在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：身体是革命的本钱。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。

【拓展阅读】

大学生职业规划早明确 从大一开始

目前大学生就业难主要有三个原因：一是在校所学知识与时代脱节;二是大学生动手能力较弱;三是团队协作能力差。要从根本上解决这三个问题，大学生必须从大一开始做准备，做好大学生活和职业生涯规划很重要。

职业生涯规划是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。实际上，职业规划的制定并不困难，很多人在有了明确的职业规划之后却没有达到既定目标更多是因为没有持续性的执行，因此首先要彻底执行短期目标，并将之养成一种习惯，才能达到最终的目的。

在进行职业生涯规划时，可以从以下六点思考：

1、我的职业目标是什么

2、达成目标的几个阶段，我目前所处的阶段

3、达成目标需要具备的能力

4、目前我具备的能力和欠缺的能力

5、如何提升不足

6、提升计划的制定和执行

凡事预则立，不预则废。有了具体可行的规划，那么同学们在学习时就会有自己的方向，便不会茫然地混日子了。由于职业规划是一种预测性的行为，在执行过程中会涉及到很多变化因素，如家庭因素、环境因素和角色变化等等，因此规划必须有一定的余地。相信在经过学校的刻苦学习，在不久的将来同学们一定会达到目标，拥有一番不凡的作为。

大一：适应环境 完成角色转换

很多家长和学生都以为，高考之前的学习是最艰苦的，只要上了大学就轻松了。我们必须走出这样的误区。安博职业教育运营集团总裁黄贵洲表示，大学四年是积蓄人生能量的黄金阶段。与中学阶段完全不同，大学阶段是培养学习能力的重要阶段，是学习与人合作、与人交往的重要阶段，也是培养独立思考和创新能力的重要阶段。而这个重要的阶段，需要从规划开始。

大学一年级是完成从高中生到大学生角色转换，规划大学生涯的最佳时机。这一年对未来的人格形成、学习方法、生活态度以及价值观将产生极大影响。大学生们要及时完成角色转换。转换包含三方面内容：一是心态的转换。不能以为上大学就可以完全放松，90分和60分的差距还是很大。在大学，自主时间多了，这是对自制力的考验。二是学习方法的转换。不同于中学的填鸭式教学，自主学习更适用于大学生活。在课堂以外，更多的内容需要自主地按照兴趣和需要去深度挖掘、独立思考以及广泛积累。三是环境的转换。大学是一个相对独立自主的环境，在这里，需要学会安排实践和社团活动，学会与人相处，学会使用图书馆。对环境的适应程度将直接影响到今后几年的大学生活和学习。

大二、大三：有规划 学习、实践两不误

预则立，不预则废，好的规划将受用一生。如何寻找个人兴趣与专业的契合点?黄贵洲建议，大学生们一方面可以通过与老师、学长、朋友等交流，挖掘自己的职业兴趣，或者积极参与学校组织的各种课内外活动、社团来挖掘自己的兴趣、爱好。另一方面，也可以借力有丰富职业教育培训经验的机构，通过专业技术对自己的能力和潜力进行分析定位，进而明确学习和职业目标，有针对性地规划自己的大学生活和职业生涯。

在大二、大三阶段，知识积累是重点，社会实践也不可缺少。同学们应抓住机会，加强专业知识学习，充实知识储备。同时，积极参加各种社会实践活动，提升动手能力。例如，参加校内、校外各种集体活动、公益活动，或到企业兼职实习等。而且，要把实践心得进行梳理，要知道，写实践报告的过程，是一个思想淘金的过程。

大四：就业冲刺 走好大学最后一公里

大学四年级，如何提升就业竞争力，顺利就业，提高就业质量，无疑是大学生们最关注的焦点。

对此，首先大学生要根据自己的职业规划设置切实可行的职业目标，调整心态，勇敢面对从大学生到职业人的转变。其次，要做好求职及就业准备。从各种渠道获得求职信息，创造就业机会。第三，应集中提升或强化个人职业素养。根据以往人才输送的经验，企业用人50%以上要看软技能。比如，人品是否忠实可靠，做事是否脚踏实地。其次，才是与岗位匹配的专业技能和未来的可塑性。因此，对于即将走入职场的大学生来说，软技能缺失才是最要命的。如果感觉软技能有所不足，应该寻找一家可靠的职业培训机构，进行专业的提升培训，走好大学最后一公里。

德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时曾强调，大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意味着什么这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。

大学生职业生涯规划的探讨与思考

一、高等学校开展大学生职业生涯规划的意义

1.开展职业生涯规划是就业形势的需要

大学生是人力资源中最宝贵的部分之一，更是未来促进经济与社会发展最重要的人力资本。自1999年高校扩招以来，我国高等教育发展以跨越式的步伐进入国际公认的大众化教育阶段，高校毕业生的数量也同样以每年几十万人的数字增长，1998年应届本、专科毕业生不足100万人，20xx年上升到280万人，20xx年达到338万人，20xx年达到410万人。随着高校毕业生人数的大幅增加，失业或一时找不到工作的大学生越来越多，大学生就业问题日趋突出。同时，高等学校确立的以社会需求为导向的办学理念、办学思想和培养模式正处于探索阶段，学校的就业机制、就业管理体系、就业指导模式、就业指导质量还远远不能适应新形势的需要。因此，研究就业问题、研究大学生职业生涯规划的内容和方法，并对大学生进行具体的实践操作和理论指导具有现实的指导意义。

2.开展职业生涯规划有利于大学生合理定位自我

目前，大学生对职业市场缺乏了解，包括：职业发展的前景、职业薪金状况;职业要求的技能;一个职业的就业机构和单位有哪些;一个职业当中性别比例怎样;是否需要职业资格证书;这个职业有什么行业机构;这种职业的工作方式如何;是否需要经常出差或加班情况等等。此外，很多大学生的观念还没有从储备型向适用型转变，不知道自己想干什么;也不知道自己能干什么;不知道自己适合干什么;不清楚目前社会需要什么样的人;不了解自己所学专业的未来发展状况等等。通过大学生职业生涯规划，使毕业生们充分了解自我、认识自我、判断自我，从而对自己的人生目标有个合理的定位。

3.开展职业生涯规划是改造准上课族的有效方法

职业生涯规划准上课族是指那些没有公开逃课但在课堂上从事各种与上课无关的事情的大学生群体。比如报纸杂志族、小说族、音乐族、电脑族、睡觉族、聊天族、英语族等。这种现象在各高校普遍存在，给高校的教育和管理带来一定的冲击，更重要的是对大学生自身造成了不良影响。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的职业生涯发展步骤。生涯设计公益网)职业规划 大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。

随着高等教育大众化时代的到来，大学生的价值取向呈现出多样化、多维化、多层化、立体化的态势。一方面说明大学生在社会快速转型中充满活力，另一方面说明大学生出现不同程度的价值困惑。着重表现为：在实现高考这一所谓人生理想后，出现的目标迷失和动力迷失;在面对求职择业的压力与竞争日趋激烈的社会现实时，出现的茫然若失与对自我同一性和自我定位的疑虑;在面对追求金钱和真理的同时梳理不清他们内在的关系与矛盾;在对待自己与他人、集体、社会的关系问题时，放大自我而忽视其它方面对自我的重要意义。因此，在大学生一入校，就开展职业生涯规划，有利于帮助学生树立发展目标，把大学生活看成一个接受知识、储备知识、锻炼能力的过程，增强责任感与使命感，对自身的发展和事业的成功都会带来有利的因素。

二、大学生职业生涯规划的含义及具体内容

随着我国经济体制改革的不断深入，人才流动、双向选择、能出能进、能上能下、平等竞争等原则都已进入人才管理市场，为人们所认同。对于即将步入社会的大学生，如何规划和发展自己的职业生涯道路，摆正自己的位置，选择好适合发展、有利于事业成功的职业，已成为大学生越来越关注的事情。

1.职业生涯规划的概念

职业生涯是指一个人一生中职业经历过程。不同的人职业生活不尽相同。人的职业生涯是从学习开始到职业劳动最后结束，因此，可以说是人生价值体现的主要阶段。

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份眼前合适的工作，达到实现个人的目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计， 筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

2.职业生涯设计内容

职业生涯设计包括全面分析自己的优势、劣势和环境的机遇、挑战，明确自我职业定位以及如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。个人根据自身的主观因素和客观环境，对整个职业过程进行全面设计包括如何选择职业，对所从事职业发展的不同阶段及每一阶段职位的发展道路进行全面考虑，确立各个阶段的目标，并围绕目标制定旨在提高个人学识、技术和各种能力的培训、教育计划等，并采取必要的行动实现职业生涯目标。

三、在大学生中开展职业生涯规划指导的目标、方法

1.在大学生中开展职业生涯规划指导的目标

帮助大学生确定职业发展的目标和方向，制定职业发展的决策和策略，明确具体的生涯发展途径，设计具体的活动方案，使学生选择适合自己的职业，将来在社会中扮演积极而有意义的角色，同时通过合适的工作，充分发挥他们的才能和潜质，迈向成功的人生。

2.在大学生中开展职业生涯规划职业指导的方法

(1)帮助学生确立职业目标

在很多情况下，我们是被动地选择着自己的职业，或者是由自己学习的专业限制了职业的选择，这就在某种程度上使自己的理想与职业发生矛盾。因此，我们一方面要选择树立正确的职业理想，另一方面要明确我们的职业目标。大学生应在选择职业时，用科学的世界观作为指导。一切从实际出发，实事求是地确立自己的职业理想。要立足于我国现在还处在社会主义初级阶段这个实际，从全国范围看，现阶段我国的大多数企业高科技含量还不十分高，劳动强度还比较大，大部分大学生所能够获得的初始的劳动条件远远没有他们想象的优越，所以，在选择职业时应有吃苦耐劳的思想准备。

(2)帮助学生转变就业观念适应社会发展

大学毕业生就业难，在很大程度上是因为毕业生就业期望值偏高，自身定位不准，理想与现实脱节。所以毕业生就业一个很重要的问题就是要求毕业生适应社会的发展，转变陈旧的就业观念，提倡先就业后择业再创业，并树立终身学习和继续教育的观念，为将来职业转换做好充分的准备。一个人的职业生涯是一个漫长的过程，也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一种相对稳固、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，这往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要，改变原来的职业目标和兴趣， 调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心投入工作，实现个人价值取得成就。

(3)帮助学生提升职业品质

给学生的学习目标、学习内容甚至选修科目的调整进行指导:要帮助他们能依据个人意愿、学历水平、专业能力及职业机会等所有资料对职业和事业发展做出合理的决定;要引导他们树立终身学习的观念;教给学生向用人单位推销自己，应在言谈举止、仪表着装上注意哪些细节等。提升学生职业品质的过程是适应现代社会对人才的要求，这是学生做职业生涯准备的关键所在。用人单位应在积极的人生观念、开拓创新精神、沉着应变能力、团队合作精神等方面向就业者提出更高的要求。目前，许多学生对提高人际交往能力、组织领导能力以及平衡心态、处理冲突等多方面的能力培养有比较强烈的愿望。

总之，开展大学生职业生涯规划指导和教育，增强了大学生主体意识，有利于调动学生学习的积极性，有利于发展学生个性，提高大学生综合素质，提高教育质量。职业生涯规划不仅是大学生们事业成功的导航仪，同时也有助于高等院校树立自己的品牌，提高自身竞争力。

关于大学生职业生涯规划书

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。小编为大家搜集了一篇大学生职业生涯规划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

前言

大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我盘点

1.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画;

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;

心中偶像 周恩来、比尔 盖茨。

2.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员 2、科技工作者 3、医生

大学生职业生涯规划(二)

放对了地方是天才，人放错了地方就是垃圾

大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。

不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，大学生职业生涯规划这个理念是具有积极意义的

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容:

一年级为试探期:要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。

二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

三年级为冲刺期:临近毕业，目标应锁定在提高求职技能，收集公司信息，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况;希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动。

四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。

总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。