大学生职业生涯规划大赛获奖心得分享

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离刚刚结束的大学生职业生涯规划大赛才一个小时，我的最终得分92，居第二，第一93。

五分钟的展示时间里，刚好把我的整个职业生涯规划目标以及一些实施方案简略地讲完。讲完之后，其中的一位评委老师付老师说，我不需要你回答问题，只是问你，为什么你不现在直接考研而是要工作之后再考研，你知道那个时候你作为一个女生还有组建家庭等等的一些问题。

其实在准备的时候我就预计会有老师会提到这个问题，所以我也准备好了我的答案。我说：我不是第一次听到有人这么对我说，的确到那个时候，作为女生是会面临到那样一些问题。之所以这样决定，第一。

当我的第一点理由还没有讲完的时候，付老师打断了我，说，比赛完后你再和我交流这个问题，但是你这样是太理想化。我下台了。

终于熬到比赛结束，我拎着包冲到了那个付老师面前，说：我是三号选手，刚刚您问我为什么不直接考研而要工作之后再考研，现在能和您把我的理由讲完吗?

他点了一下头。我说：我的终极目标是成为一名大学商科老师，商科是一门应用性很强的学科，我想有社会实践经验后，再考研。

付老师说：你不要说理由，我知道你要说什么，你觉得这样有几率吗，人家现在女博士生都是20多岁，

你要中年才当大学老师，你想当就当，你肯定没有听过我的课。

几次我想开口将我的话讲完，都被老师挡了回来。后来蒙蒙来了，中间又围绕理想和现实讲得比较激烈，也就我的这个问题说了好多，后来蒙蒙问了一句：您真的知道我们想要的是什么吗?

最后，付老师说：我是看你有潜质才说这些话，要是今天是我的女儿站在这里，我也会这样说，我实在没法理解你为什么要计划工作溜一圈再考研读博教书。你是因为现在没有勇气接受考研，为自己找借口吧。照你这样设计，照我的经验，你的这个职业规划理想是不会实现的。

我再次强调，当一名商科的老师除了理论，实践工作是尤为重要的观点。付老师说：你不要说那些实践，那些实践都是一些机械重复性的，三天就能搞定。后来，实在没有办法再讨论下去了，然后我说我会下去再好好思考的。

其实写到这里，我绝没有说反对，或者很不满意付老师的想法。我也很明白他给我讲的理由。

是的，大学老师你想当就当。毕业工作后再考研会有各种各样的诱惑等等一些事情，这是很现实的问题。那为什么不趁现在这么好的学习环境进行学习考研呢?我又有什么底气说这样的话，毕业工作后再考研困难会是有多大，干嘛不简单一点现在就考研读博直接当商科老师呢?站在他的立场，我明白他这是为我担忧，担忧我的规划一旦遇到现实就很难得以实现。

从小学起我们就开始读书，要考好的初中，然后要考好的高中，好的大学;好不容易大学读完，是考研还是工作，还是出国，还是考公务员等等，似乎这就是这个社会，这个外在的环境在催促着我们前进，你没有多少选择，你只能这样，因为大部分人就是这样选择的。

我在想，人生，活着，到底是为了什么，自己想要的到底是什么，怎样才能做到不论外界变化，一直按照自己的心声来生活???我一直记得于丹在讲《庄子》心得时说到这样一句话：真正的英雄是能够为自己的心做主的人。是的，有多少人能够真正地为自己的心做主呢?按照自己的心声生活呢?

一开场，我就讲明了自己对职业成功的理解，那就是：尽自己的所能，为社会，为他人带来一定的价值;而在创造价值的过程中，实现自己充实、快乐的生活状态。生活，应该是有乐趣而又充实的。

于是，我给自己的职业规划是，本科读完、工作、读研、工作、读博、大学商科老师。我的终极目标是大学商科老师，之所以要在社会绕一圈再成为老师，是因为我觉得：

一、师者，传道授业解惑也。在社会走一圈，有了一定的阅历，再加上理论知识后，我能更好地启发我的学生，从自身的实践经历来更好地培养自己的学生。

二、想要成为一名商科的老师，除了理论之外，实践是尤为重要。这是今年开学第一周进行完为期三天的企业实践演练课后深有体会的。

三、是的，可以现在就考研，再读博，直接成为大学老师。这样我觉得，是不是太直接了，我觉得我的人生是可以更加丰富一些，阅历更多一些。

于是，我就这样在决赛时讲完了我的观点，我很明白，肯定会有评委老师问到一些相关的问题。

之后，罗老师跟我说到，她看了前几届比赛，大多是一开始就规划读研、读博，然后最后再工作什么的。她说很欣喜地看到，今天还是有一些学生，没有直接地就选择跟随，而是经过自己的理性思考之后再做出各种决定，而不管是工作也好还是考研也好。

我说，这个问题，之前也和一些老师交流过，潘老师曾对我说，你如果对考研不是抱有那种太大功利性的话，你可以按照自己想的那样，先工作再读研。因为你只是真正地想学习一些知识，补充自己的不足。我还记得赵老师曾留言说到：人生是自己的，不是你父母的，更不是别人的，你认准有意义的生活你就选择吧。

于是我一直也在思考，我想要的生活到底是什么?我想，生活应该是充实、快乐，充满乐趣的，有意义的，这一直是我想要的一直生活状态。

今天决赛，这样的结果，我没有遗憾。因为一开始参加这个职业规划比赛，就只是想再一次进行思考，探索自己未来的人生之路。

职业生涯规划，也是结合过去，正视现在，对未来自己职业所承担责任的一种预期和计划。

明天会发生什么，谁也不能预料。这个世界上，唯一不变的就是变化了。今天我写下这份职业生涯规划书，进行了职业展示，最重要的是自己不断地提醒自己，让自己更加清醒、理性地做出选择，实现自己的人生理想，得到自己想要的。

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分享大学生职业生涯规划

一.自我分析：

我是个开朗、活泼而又深沉、情绪内敛的女生。喜欢思考、善于并喜欢与自己搭调的人交往，并且具有良好的人际关系。但是有的时候我比较猴急，情绪比较容易受到小小的干扰。

我喜欢看武侠，尤其是金庸先生的武侠，可能这也和我的性格很为吻合吧，看武侠的时候就像是在解读不同种类人的不同的人生轨迹。我喜欢对每个武侠中的人物发表评论，总结他们的生平得失，鼓舞自己的侠骨柔情。

作为北方女孩，尤其是东北女孩，广袤的自然环境和季节分明的气候特点，以及身边那一群具有热血热心肠、又侃快利落的东北人的熏陶，形成了我利己利人的价值观念。即在方便自己的时候尽量也考虑一下别人的感受和处境，双赢是最好的收场。然则平则独善其身达则兼济天下。

大一一年，是我人生中度过的最为快乐的时光之一。我认识了好多好多的精英和朋友，拓展了我大学人脉的框架。同时也参加了许多商业性的和非商业性的组织、活动、比赛。放松了我高中的心情，收获了我大学中的社会经验和荣誉。同时学习上也不甘平庸，综合成绩名列前茅。在各种活动中，我担任了许许多多的角色，小到执行者大到组织策划;从公关到宣传;从娱乐到竞技。实践中证明，我可以灵活的处理我和他人的关系，组织好团队的人力物力分配，出新出奇，打到良好的结果。

另外，我是一个荣誉感和自尊心很强的人，对于职业的选择和胜任，我要求自己有较高的档次和追求。成功对于我来说就是将自己的能力的所学----无论是知识还是实践经验处世哲学等发挥到极致。追求成就感和自我实现对于我来说无疑是领军者的身份和成功的驾驭。

二.职业选项：

就我个人而言，我的职业选项大概有企业高层、公务员这两种，如果可能的话我还会尝试一下业余律师。在工作的闲暇时间或者空余时间去利用所学解决一下纠纷又增加自己的收益。

三.主要的职业目标，影响职业决策的因素和决策理由

我的主要主要职业目标是与人接触的运用自己协调组织能力处理问题迎接挑战的商业性领军人物。这也是我初中以来的理想。

下面我将就这个目标用SWOT 分析方法进行剖析：

SpECIFIC：大一这年的社会实践和人际交往告诉我，单凭中央民大这张毕业证书对于我的职业理想是远远不够的。而且，我也真真切切的知道自己需要更高层次的教育和知识水平，更加广阔的视野和人脉积累才能达到我的职业目标。所以我决定先考取研究生，然后稳定自己的根基，再行闯荡江湖。

作为理科出身的我，没有过多的顾虑，清华大学是每个理科人心中的理想殿堂，纵使我现在学习法律，清华法学院依然是我的追求。天行健，君子以自强不息。这是每个有志之士的人生信条。也是我的人生理念。

WEAKNESS：清华法学院作为法学院中的奇葩，虽不及北大武汉大学历史悠久，但是清华大学作为中国乃至世界一流的大学，悠久的历史文化积淀和浓厚的学术氛围仍然吸引了众多莘莘学子为之奋斗。从历年统计结果来看，报名人数居高不下，录取人数之少令人止步。另外，保研的同学占据比较大的比例。另外，清华大学没有指定参考书的惯例也需要我通过人脉找到应该准备的各种资料。

OppORTUNITY：作为北京市的教育界首府，外地同学想要考进清华相对于本地来说劣势立见，另外京外的高等院校亦然鳞次栉比，所以将清华大学作为首选的应该不再多数。其次，作为京内大学，北大自然不会下嫁、人大法学院是全国首强，地方保护自然不必多说，其他的也是冲刺北大的居多，想要考到清华的自然不是最厉害的学生。而政法大学的学生自然同理。清华本校考本校的居多，而且其他的大多也会到北大人大。另外，对于平时优秀的学生基本全都保研到一些已经定位的学校，所以这个不在竞争行列，而考研的同学基本都是没有成功保研的，这个角度讲，大家的实力其实不相上下。

只要做好准备，未雨绸缪，疏通好一些边缘问题。加上自信和念力，相信成功一定属于我。

THREAT：目前我想给自己设立的方向是民商法，但由于民商法的应用性之强、实践性之高、另外其复习内容之多，使其成为最富有挑战性的学科，threat 可见一斑。另外，当前社会就业压力大，就业岗位奇缺，尤其对于本科毕业生来说，想要找到一份称心如意的职业更是难上加难。如果在一个比较低的层次往上爬的话，高升和目标的差距将会成为很大的压力。造成很大的负担。另外，考虑到家庭成员的幸福和压力，父母将近年过半百，弟弟也要读书上进，所以，作为长女，我的义务义不容辞。

四.主要目标的岗位职责和任职资格

研究生毕业以后，为了免除后顾之忧，我打算先安定下来再谋求发展。离家在外，父母是鞭长莫及的，而且父母为自己劳累了一辈子，我怎么忍心再让他们为自己担忧。学业有成之后，我准备先做一阵公务员。作为清华大学的硕士毕业生，要得到一个好的公务员，从学历上讲，应该不成问题。另外，从社交能力上讲，我的性格和在硕士生活中的继续深入的加强必将使我的社会经验和能力更上一层楼。

五.行动计划

为达到上述一连串的职业理想，我将把大学剩下的光阴好好打算，精打细算的度过。把时间用在最有意义的地方，为冲刺做好各个方面的准备：基础实力、人际、心理等。并且始终保持一个清醒的，接受新鲜动态信息的头脑来感性外界。

首先，我应该努力提高自己的英文水平，作为交际工具和日常生活中无处不在的英语，学好用好是非常重要的。所以在以后的每天中，我都要背诵单词，熟记语法。现在感觉自己的英语有些高不成低不就的感觉，似是而非时有发生。我是一个对自己要求严格但是有时又有些慵懒的人，所以我要加紧监督和督促自己。偶尔小小的刺激会让我跑的更快。但是解决了问题才是让我最为开心的事情。所以生活中，我尽量保持努力专心谦虚和前进的姿势。为了保持这个动态，基本学习计划如下：

1 每周背诵熟记四个单元左右的托福词汇，记好词典中常用常考的词汇和短语。并且在日常生活中试着常用英语表情达意。

2每周勤听BBC等英文朗读，锻炼听力。适量的看一些英文电影，熟悉NATIVE ENGLISH。和美国口语中一些常用的表达。

3每天有空闲的时候就翻看一些英文的文章和语法，做到手到擒来，随时随地重视英语的学习。不浪费时间。

其次，对于专业课方面，经常去清华大学听课，形成和清华法学院本科学生一样的学习环境，熟悉老师的思路和讲研重点，和老师讨论一些自己的疑难和感兴趣的问题。多看书，尤其是专业领域的权威性着作，构建自己的知识网络。勤于思考，形成自己的学科思路和知识体系。同时要有自己的见解和对问题的看法和认识。但是不要星辰偏离主流和大多数学术派的思路。锻炼融会贯通的能力，养成全面的考虑和对待问题的能力。

同时，提高自己的心理素质和耐挫性，专注力。做到不为物喜，不以己悲。不要让一些小事和无关紧要的事情影响自己的心志。做到专心致志，态度端正，谦虚谨慎，刻苦努力。

关于平时在校内的课程方面，要力争上游，对于成绩方面要全面的重视并且有所倾向。做到全面发展，专项突出。另外，要尽量保持和谐的人际关系。不论与老师还是与同学。良好的生活环境和人际关系带来良好的心情。对于我的奋斗和成功都是有所帮助的。

作为大二的学生，时间对于我来说是一分一秒的跑过去的。时间对于这个时候的我是至关重要的。每一秒钟的错过都是对自己的不负责任。所以，在保障心情的情况下，我要利用每一秒钟创造自己的价值。

按时完成学校日常的任务是保障良好心情和状态的前提，就像每天的吃饭穿衣一样，所以，在接下来的三年之内，我要保证将专业选修课程尽量提前的高质量的完成，好为冲刺做好时间的准备。另外，校外的听课也必不可少，在保证校内不出乱子的情况下，尽量多的去校外听课。作为辅助和熏陶。

大学生职业生涯规划大赛作品

第一部分 参赛个人资料和目录

真实姓名：

性别：

年龄：

籍贯：XX省XX

所在赛区：XX赛区

所在学校及学院：20xx学院

专业及班级：

学号：

联系地址XX学院XX校区XX信箱

邮编：

联系电话：

目录

一.引言

二.自我分析

三.职业分析

四.职业定位

五.计划实施方案

六.评估调整

第二部分 是大学生职业生涯规划的详细步骤(分七步)

一.引言

步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!

二.自我分析

基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。

1.职业兴趣：

从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理型的职业也比较的喜欢。

2.职业能力：

我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。

3.个人特质：

观察力强，我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。

4.职业价值观：

在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事。交际能力较强，对自己要求严格，有强烈的上进心。

2)能力劣势：做事过于理性，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的劝导。毅力仍然有些不足，有时做事会半途而废。做事情有时太跟随自己的想法，一意孤行.自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

三.职业分析

1.家庭环境分析：

家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做，有时没有，所以经济收入并不稳定。但是家庭文化氛围很好，父亲擅长国画，母亲唱歌很好，姐姐很有艺术天赋

2.学校环境分析：

我就读的学校是江苏省的普通大学，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科，学习的经融与保险专业则是刚开设的不旧专业，专业课的科目开设不大理想，教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。

3.社会环境分析：

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。

4.职业环境分析：

在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就业范围。

四.职业定位

综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)

头脑灵活，逻辑推理能力较强 有时过于理性，会忽略别人的感受

工作有毅力，认真，负责 不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理

具有创造力，领导能力不错

人际关系处理得当

外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T)

在沿海地区工作岗位相对 社会环境不断变化，

多些，经济方面仍然有发 竞争激烈，就业形势

展前景。 日益严峻。

结论：

1)职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望能最终成为一名在国际金融类的精英。

2)职业的发展路径：

考多种证----企业基层管理者-----企业高层管理者-----行政总监

五.计划实施方案：

1.大学期间：20XX年～20XX年

1)学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。

2)英语考级积极复习，强化英语，至少过6级。

3)从大二开始，积极准备考多种有关金融类的证书。

4)从现在起，关注考证的各种信息，研习关于经融与保险方面的书籍。

5) 大二开始正式学习法语。

6) 大二考到中级口译证书，大三考到高级口译证书。

7) 假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验。

2.大学毕业的五年：20XX年～20XX年

1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)去国外留学，学习经融类和语言类，继续深造。

3)去国外工作。

3.长期计划：

1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。

2)努力工作，积极博取提升的机会。

3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5) 不断发现自己的不足，并不大的予以改正。

6) 建立良好的交际网，秉承君子之交淡如水的人生座右铭。

六.评估调整

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：

大学毕业后，没有考上研究生，则：

1) 直接参加工作，累积资本，为日后出国深造打下经济基础。

2) 一方面可以在国内找工作。

3) 同样也可以在国外找工作。

七、结束语

事情不会一成不变，我会对自己的规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

教师职业生涯规划心得分享

教师职业生涯规划，我们可以这样定义：它是指教师从自身优势和特点出发，根据时代、社会的要求和所在学校的共同愿景作出的，能够促进自身有计划、可持续发展的预期性、系统性的自我设计和安排。

教师职业生涯规划的三个关键点：

一是教师职业生涯规划的主体是教师自己，而不是其他任何个人或组织，它是教师的自我设计和安排;

二是教师职业生涯规划必须基于现实，即从教师个人和时代、社会、学校发展的实际出发;

三是职业生涯规划落足于促使教师关注和思考在工作中如何做正确的事、怎么正确做事、怎样有效做事等核心问题。

现在很多人不能静下心来规划一下自己。作为教师，我们曾经为无数学生的未来设计、勾画，也经常为一次考试、一节公开课而彻夜不眠，甚至为和学生的一次谈话而盘算良久，但从没有认真思考过一些简单却深刻的问题：我现在是一个什么样的教师?我要成为一个什么样的教师?我怎样才能成为这样的教师?我是否在不断地设计着自己的教育理想?我是否在不懈地追求着一种自我的完善?我的教育生涯应如何度过?等等。

苏格拉底曾说，未经省察的人生不值得过。对于教师而言，没有思考这些问题，其成长就会处于盲目状态，不仅成长速度很慢，而且会走很多弯路，其职业原动力和职业成就感、职业幸福感都会受到影响。

对绝大多数教师来说，教育是要从事一辈子的工作，是要与整个生活乃至生命休戚相关的事业。所以，我们应该也必须为自己生命中最重要的事情职业生涯作个像样的规划。制订良好的职业生涯规划，不仅可以保障专业成长和持续发展，更为重要的是可以促进我们建立和提升自己的教育专业地位与人生价值，在具体实在的成功中体味教育者独有的幸福。

规划职业生涯，教师自我是主体

职业规划的四个步骤

第一，充分认识自己的发展状况，立足当下。职业生涯规划是从做好本职工作开始的。自我认识是成功之路的起跑线，自我认识是成功人生的根据地，自我认识是智慧人生的发动机。一个教师只有看清自己、接纳自己，才能够重塑自己，从而成为理想的自己。产生职业倦怠的一个重要原因就是，一些教师缺乏基本的反思和改进意识，年年照本宣科、依葫芦画瓢，20年的教学经验只是一年经验的20次重复。

要想使自己的教育生活充满情趣和活力，就必须坚持在学习中不断反思。自我反思是职业生涯设计的基础，是自我主动发展的基础。要通过自我反思，充分认识自己的发展状况，就是要充分认识自己的优势特长和缺点不足，对自己认识越清醒，发展的动力就越充足。

每个教师都有自己的优势特长和缺点不足，而那些优势和特长就是我们成功的支点。我们一定要学会经营自己的长处，任何人都是在自己的长处上获得成长和成功的。因此，在规划自己职业生涯的时候，我们一定要认真研究自己，努力找到自己的优势特长和缺点不足，然后扬长避短或者扬长补短，使自己的职业生涯规划更加科学、有效。

第二，对社会、学校和家庭等环境作深入细致的分析。分析成长环境，是为了了解环境的特点，找出对自己成长有利的方面或者不利的方面，清楚环境中自己可以利用的资源和需要的外在帮助，知道如何取得领导和同事等人的更多帮助，从而更好地确定自己的职业目标和成长途径。

第三，自我定位与具体的目标设计。要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位，同时，从时间和项目两个角度，把职业生涯划分为不同的阶段，在不同的阶段确立不同的目标和具体任务。发展目标要突出自己的状态改变，切忌空泛，必须有明确的量化指标和自我惩罚措施。我们既要按照任务驱动去订规划，又要按照形成真正的自我需求去规划自己的发展，把规划变成承诺，让承诺变成行动，用行动创造结果。

第四，合理划分成长阶段，在每一个阶段确定明确的事业追求和阶段目标。

成长的方法和途径很多，但不管哪一种途径都必须建立在教师内心具有强烈的主动学习欲望的基础上。只有这样，才会真正实现自身的专业化发展。

带着八句话上路

在每一个发展阶段，还有最为重要的一部分具体目标，即目标的分解、细化，具体到哪一年争取完成什么事。一本书，一节课，一个小机会，一次小成功，看似不起眼，但它们都是一块块砖，垫在脚下，久了，就长高了;也是一把把土，铺在身前，久了，就成了路。人生就是一场漫长的障碍赛，需要不断地跨越自己。现实与梦想之间，必须有一把梯子，这把梯子叫做行动。

在行动的过程中，我们还需要关注自我精神状态，对自己的思想和行动不断地进行追问、剖析和修正。

成长，其实就是一种状态，有什么样的精神状态就会有什么样的生活。同样大学毕业的学生到相同或相似的工作环境后，不几年，有些人就硕果累累、功成名就，而有的人依然还很不适应。是什么造成了这巨大的差别?环境有影响，但是关键因素吗?绝对不是，关键在于各自的发展心态。我们常说的机遇总垂青于那些有准备的人，实际上就是这个道理。我们自己是职业生涯的设计师，我们的精神状态决定着我们人生的未来。

我有8个问题、8句话，对调整我们的精神状态、调整规划很有帮助，需要经常问问自己，想一想。

第一，你是为学校、为校长而工作，还是为自我、为兴趣而工作?(让工作成为自己喜欢的事情，为兴趣而工作，是人生幸福之源!)

第二，你是着眼于当下谋划自我，还是着眼于未来规划人生?(让对未来的期待，引领我们今天的生活!)

第三，在人生旅途上，你是一个纯粹的生命消费者，还是一个不断为自己生命增值的人?(教师理应学会为生命理财，学会为生命投资，让自己的生命不断增值!)

第四，你是事事等待领导安排，还是像机敏的猎豹一样，总是主动出击寻找机会?(机会总垂青于那些有所准备的人。所有成功者，都是主动者!所有幸福者，都是主动者!)

第五，你是否善于抓住影响你专业发展的关键人物、关键事件和关键书籍?(人生紧要处，往往就那么几步。所以我们必须抓住那些可能对你一生产生重大影响的人、事以及给你启迪和动力的思想。)

第六，遇到困难，你是以抱怨和牢骚来应对，还是以积极的心态去化解?(牢骚满腹的人做事成功率最低!怨天尤人的人幸福感指数最低!)

第七，你是把工作当做课题来研究，还是把课题当做工作来对待?(君子务本，本立而道生;教育教学就是我们的根本。最容易诞生成果的领域，就是我们每天都在从事的工作!)

第八，对于心中的目标，你是只有三分钟的热度，还是保持永久的激情?(热情萌动希望，激情可以点燃梦想，而坚持才能铸就辉煌!特别是对于教育这个本身就平凡甚至清贫的职业，如果没有真正的虔诚和痴情，往往很难取得什么成就。)

做教师，最可怕的事是什么?不是工作量大，也不是跟学生、家长闹得不愉快。最可怕的是重复，在重复中麻木，看不到希望。老师要对自己的未来有所考虑，学会自己管理自己，永远使自己活在希望里，知道自己今年要做什么、明年要做什么、两年以后要做什么，从而用自己的行动来拯救自己。

有不少老师会说：我都40多岁了，还规划什么?我说，正因为你40多岁了，所以更需要作好自己的规划。为什么?原因很简单，你已经在茫然中荒废了人生的很多宝贵时间了，如果再不看看自己的目标，整个教育生涯就苍白而可怜地结束了。其实，40多岁正是创业的最佳年龄，拥有

精力充沛、经验丰富、做事扎实、家庭支持等许多优越的条件，可谓天时、地利、人和全部具备。岁月只能使我们容颜变老，激情却让我们永远年轻。40岁、50岁，都只是生理年龄。谁说40岁的人，不可以拥有18岁的心?

其实，年龄不是拒绝成长的借口，惰性才是造成我们平庸的祸首。细致地规划自己，下定决心改变自己，才能追求到教育的快乐幸福;作为一个承担着教育重任的教师，应该为自己的目标不懈追求与奋斗，从而给学生树立一个可以仰望的背影!

大学生职业生涯规划大赛活动总结

一、大学生之生涯规划活动流程：

此活动开始于20XX年10月15日，结束语20XX年3月13日，由就业创业部副部周忠群对本部门16个干事进行了为期一周的大学生职业生涯规划书写的培训，之后由16个部门干事在20XX年10月22日晚上到各个教室对10级新生进行活动介绍及相关内容的书写要求，并传达团委老师对活动的重视。

同学们按要求完成了职业规划且详细地为自己定下目标及实现目标的具体过程。于20XX年10月30日晚上10级各个班级负责人收齐并上交到学生会办公室。上学期活动结束后有学生会各个部门部长或部门代表参与了10级学生大学生职业生涯规划的评奖与评优。本学期，根据10级同学们在上学期写的规划书在此进行评比，目的在于看看半年后的现在，同学们的计划完成情况，适时调整自己的发展方向，以及进一步完善自己的计划。

二、职业规划大赛活动意义：

本活动的意义在于消除同学们刚入大学的松散状态，使同学们走出思想误区，摆脱迷茫。一年级的同学们刚进入大学，对很多东西都不是很了解，为自己的将来发愁，举行此活动，正是为了让同学们明确自己的方向，使同学们变成一个有理想有文化的合格大学生。半年过后，同学们已对大学生活有的基本了解，对本专业的知识以及今后的发展方向有了初步掌握，本学期再次审核，是同学们对自己的目标有了更进一步的确立。

三、大学生职业规划活动评价：

它使同学们清醒认识到自己该做什么，该怎样做，达到怎样的目标。这样有助于同学们自身的发展，而且目标和过程具体详细，远期近期目标相结合，更有助于激发同学们的动力。

四、职业规划活动展望：

赛后加大宣传，以增加职业规划意义的影响力。借此契机，望同学们能正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生!对此次活动的前期筹划与具体开展过程，我们就业创业部进行了周密的准备与安排;在活动的进行中通过与同学近距离接触，也充分的认识到了同学们对自己今后生活工作的憧憬与担忧;在活动结束后我们也做了深刻的总结分析，认为今后应该更加深入的开展该活动，通过与学生签订合同的形式来约束他们，提高他们的自制力，将此活动办的更精更细更好，成为就业创业部的一个精品活动，将其纳入品牌化活动我的未来不是梦的亮点，并争取将活动推广到学校里，让更多的学生从中受益。

大学生职业生涯规划大赛参赛作品

第一部分 大学生职业生涯规划参赛作品个人资料(部分略)：

参赛者:陈冬燕

参赛人所在地区:江苏

大丰办学点

参赛人资料:

真实姓名:陈冬燕

笔名:辰晨

性别:女

年龄:

籍贯:江苏

身份证号码:

所在赛区:江苏省

所在学校及学院:

班级及专业:

学号:

联系地址:

邮编:

联系电话:

EMAIL:

第二部分 目 录

自我分析

职业分析

职业定位

计划实施

评估调整

结束语

第三部分 大学生职业生涯规划参赛作品正文

前 言

在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器.对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划势必会造成生命和时间的浪费.作为二十一世纪的新青年,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的 社会怎能满足社会的需要,是自己占有一席之地 因此我试着为自己拟定一份职业生涯规划.将自己的未来好好的设计一下.有了目标,才会有动力!

一,自我分析

1.自己兴趣爱好大盘点

业余爱好:看书,听歌,唱歌,看新闻.

喜欢的文学作品《假如给我三天光明》.

喜欢的歌曲《阳光总在风雨后》.

自己优势盘点:学习成绩优秀,在班担任班干部,班级群众基础较好,父母,亲人,班主任,任课老师关爱.

自己劣势盘点:受不了过重的诱惑,考虑问题不够全面.

自己优点盘点:具有强烈的责任感和合作意识,能够真诚以待,为人磊落,加上所学专业的优势,相信自己有能力有信心做好一名外贸业务员.

自己缺点盘点:学习比较浮漂,在日后学习生活中,应该加强本性所表现出来的管理意识.

生活中成功经验:在学校组织的技能比赛活动中,荣获英语演讲二等奖.

失败的教训:中考失落.

2.性格大盘点:

对人和新的经历都感兴趣,善于观察,看重眼前事物;更多地从做事的过程中学到东西,而不是研究或读书.热爱生活,适应性强且随遇而安,爱热闹,爱玩耍,热情,友好,表现欲强烈,有魅力和说服力;喜欢意料之外的事情并给他人带来快乐和惊喜;灵活,随和,很好相处,富有同情心.

3.职业价值观:

根据人才素质测试评报告指出,我最突出的职业价值观是:注重关系,支持满足.

期望工作的内容是能够给予别人帮助,并希望在这样的职位上同事之间关系融洽,大家都有积极的道德观念和社会服务意识.期望在职业中,获得管理的支持,比如获得充分的培训机会,能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇.在工作中能够表现自己的创新,发挥自己的责任感,自主性.以自我监督的形式使自己的工作按照计划进行.

二,职业分析

1.家庭环境分析

从小生长在农村,家庭经济一般,因为父母没有太多的文化知识,只能当个农民,作为过来人,他们一直希望我能上个好学,将来有份很好的工作,不要走他们的后路.尽管中考失落,但我也一直在努力,为自己美好的未来而努力.

2.学校环境分析

学校设立多项专业班,更拥有计算机,英语等国家级考试平台,为我们学生提供了很好的系统设备.我所学的专业课是商务英语,学校领导很是重视这门学科,特为我们高薪聘请外教,以提炼我们的英语口语水平,以及锻炼我们的对外交际能力.同时,还专门开设了听力,口语,英语泛读,综合英语(这些只是基础课) 以及商务英语(我们的专业课),有专门的老师为我们培训.

3.社会环境分析

随着世界经济贸易往来日益频繁,我国将朝着经济多元化的方向发展,各种形式的涉外经济实体与日俱增,商贸经济的往来促使我国需要大量的既懂商贸又懂英语的专业人才,商贸英语专业的毕业生可以在各领域从事英语翻译,商务公关,谈判,经济贸易实务与管理等工作,既有良好的发展前景.

4.职业环境分析

行业分析:外贸行业是我国一个高速发展的领域,我国加入世界贸易组织三年来外贸总额翻了一番多.同时也激发了社会对具有商务外语专业知识的人才需求,使这个领域孕育了更多的就业机会.

职业分析:外资企业在人员招聘方面十分注重应聘者的实际工作能力和在本行业内的工作经验,外贸业务职业的素养要求要有一个良好的,基本的心态,基本的素质.例如: 热爱外贸工作,永不放弃,站在客户的立场上想问题,做事情, 勤奋工作,虚心学习, 有良好的自信心,要有奋斗目标, 熟悉出口业务操作流程, 书面英语过硬,口语良好,与客户能够进行业务沟通, 熟悉常见的国际交往礼仪, 熟悉日常的交际英文,接待客人显示出良好的修养和职业素质等.

企业分析:外资企业的企业文化大都体现了以人为本和以科技为本的管理理念.外贸企业,合资企业对员工的要求同样很高,自身得具备高素质,要有饱满的精神面貌来工作,以便能应付竞争激烈所带来的压力.

地域分析:多数人都想到外面去发展,而我还是选择自己的故乡大丰.因 大丰港现以升级为国家一级港口,这势必会给大丰的经济带来快速的发展.同样也会引起一些投资商的注意力.因为是在自己的故乡,自然早已熟悉了这边的文化特点,人际关系相对也较好,对气候条件也早已适应.

三,职业定位

内部环境因素

1.优势因素:自身拥有很强的自制力,有吃苦耐劳的精神,意志坚定.

2.弱势因素:受不了过重的诱惑,钻研力度不够深.

外部环境因素

1.机会因素:外资企业逐渐增多,相对而言有较多的就业机会.

2.威胁因素:现今外资企业邀聘的人员要有一定期限的工作经验.

结论:

职业目标:将来从事外贸职业.

职业发展策略:进入中小型的外贸外资企业,到苏南或就本地区发展.

职业发展路径:走管理路线.

具体路径:基层人员初级干事中级管理高级管理

四,计划实施

短期计划:

毕业前的目标(20xx年20xx年)

1.培养具有扎实的英语语言基础和熟练的听,说,读,写,译等技能,取得英语相关等级证书.(公共英语三级,大学英语四级),强化口语.

2.尽可能先接触到一些外贸工作的必备知识.如:懂得国际贸易基本理论及相应的专业知识.

3.身体是革命的本钱,每天坚持锻炼身体.

4.学习之余,培养锻炼自己一定的管理能力.

解决差距及实施方案

(一)差距

1.就专业知识而言,没有掌握好足够深的知识内容.

2.相关要求尚未达到,比如计算机,专业证书的考取.

(二)解决实施方案

1.加强专业知识的学习,提高外贸英语素质.

2.正确对待实习,以在此过程中加强自身修养.

3.学好计算机,为日后工作,学习打下良好基础. 中期计划:

毕业后五年目标(20xx年20xx年)

1.找一个中小型外贸企业工作,学习.

2.工作之余补习一些其它相关的必备知识来充电自己.

3.适应职场,积累三脉(知脉,人脉,线脉).

3.具备一定的管理能力,升迁为一名出色的中级管理者,与同事,上级领导共同创造和谐的工作氛围.

4.工作过程中吸取总结经验,更要有所成绩.

实施措施:

1.利用休息时间学习相关的必备知识,或是上夜校.

2.工作中注意与同事间友好相处,虚心向前辈们讨教学习.

3.不定时的做归纳总结工作,在此基础上发挥自己的特长.

长期计划:

毕业后十年目标(20xx20xx)

1.具备一定程度的工作经验,对于职场要深层次的熟悉掌握.

2.尽可能多的筹备资金,若有能力创办属于自己的公司.

3.拥有一个幸福美满的家庭,孝顺父母.

实施措施:

1.在工作中不断的学习体会,吸收各方面的实践经验,掌握工作要领.利用适当的机会深造自己.

2.严格管理经济,凭借自身能力获取升迁机会,在学习中提升自己.

3.初步敲定于29岁左右建立美满幸福的家庭,安排好时间,绝对不因家庭而影响工作.

五,评估调整

(一)评估的内容:

1.职业目标评估:若该职业的发展前景没有大幅度的变化,我将不会重新选择职业,而是做好自己的本分,为企业效力.

2.职业路径评估:当出现一定程度的发展障碍,我就会考虑调整发展方向.

3.实施策略评估:对于根据自己的实际情况而拟定的这份行动策略,我想不会有多大的改变.

4.其它因素评估:对于自己的身体,家庭,经济状况以及意外情况的发生,会做出相应的解决措施,尽可能少的影响到自己的工作.

(二)评估的时间:

一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整.

(三)规划调整的原则:

及时并作出明确选择.

结束语:

千里之行,始于足下!虽然有了这份未来十年内的职业生涯规划书,目标是美好的,现实有的时候却是出人意料的,所以凡事都要脚踏实地的做,认认真真地做,该抓住的要学会抓住,该放弃的要学会放弃,既然已经有这个既定的目标,就要朝这个目标去努力奋斗,即使有一天不能完全实现所有的目标,也能让自己在奋斗的过程中学到了学会了如何规划未来更加长远的正确的职业规划!