听职场人士闲话跳槽

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每年的三、四月和八、九月都是员工跳槽的高峰期。可是你了解跳槽么，有没有遭遇越跳越糟的尴尬境地，准备工作有没有做充足，你怎么看跳槽，让我们一起聆听一些职场人士的心语。

跳槽对个人而言最大的好处和坏处是什么?

一些职场高手认为跳槽最大的好处是得到跳槽者最想得到的。工资福利上升，未来的发展平台更加广阔，有利于自我能力的发展，施展自我的优势条件，也是自我价值的提升。坏处是说重新适应新的工作环境，一切都要从0开始，自己并不一定能够适应新的工作职位，说不定还不如老公司好。

很多职场达人则认为跳槽按个人发展定，没有所谓绝对的好和坏。对于追求金钱第一的人来说他的目的是钱，不一定以职业发展为主。对于追求名声的人来说他的目的就是成就。对于追求稳妥的人来说目的就是没有更好的地方前在这耗着。对于自身发展的人来说对自己发展有利就可以。

而企业资深人士认为人挪死树挪活，跳槽对于员工而言是新的机遇，当前的职业发展如果遇到发展瓶颈，跳槽是最好的选择;坏处就是都要从头开始，人脉、业绩等等都需要从头积累。

职场新人认为认为，跳槽的一个好处是又可以编制一个新的关系网， 坏处是以前的关系网暂时只能搁置了。

那些成功的跳槽案例：

某职场达人认为，人与人的目标和追求都不一样。自己之前在一家新媒体公司任创意总监5年，后来因为公司新换的领导不和并对自己有人身攻击的言论。所以跳槽到现在朋友开的公司，入股投资当了副总，开创属于自己的事业，不再作为给别人打工的高级包身工。

一位职场高手表示20xx年春节前从雨润物流跳到西门子，虽然导致将近一万多的年终奖没了，不过升值空间大了，相信未来发展的平台更好。

职场新人认为，强制加班和毫无理由的训斥都让人忍无可忍，企业的性质有许多自身发展的诸多弊端，搞裙带关系，人际关系复杂等等都会考虑跳槽。

在什么情况下，你觉得自己应该跳槽?

一些职场高手认为跳槽的人无非是因为原岗位没前景、 做的不顺心、 对方条件更优厚。一般换公司，都是处于综合考虑的。比如，钱多了些，级别也上去写，离家近不少，对方领导器重，等等。都是多个方面考虑的，不会因为具体某个原因。无非需要考虑的就是自己跳槽是否是因为和原公司领导有问题?新岗位是否优于现在的薪资待遇?岗位特性是否符合我的职业发展要求?

职场达人普遍认为在不适合自己的情况下，再勉强留下就没有必要了，走留的把握和个人的性格也有关系。

资深人士则认为，冷静分析自己的优势与劣势，现在所处公司还有无上升空间，提升机会大与否?自己的能力与上升职位的差距在哪里?即使跳到另一个公司，是职位的上升还是同岗位薪资的上升?哪个公司未来发展的平台好，机会大?自己还欠缺什么?如何超越?会不会同样的问题在另一个公司也有?能否一跳就是自己一定满意的。

职场新人认为，老板行事作风不能适应无法合拍， 或者发现这个行当真的自己非常不喜欢就会跳槽。如公司激励制度不公平、发展前景不明朗、人际关系太复杂、离家远等等。

那些跳槽失败的案例：

一些职场高手认为不跳槽的原因是感觉得天下乌鸦一般黑。如果目前工资还比较理想，人际关系也不错，一般不会选择离岗。

职场新人普遍认为，跳槽失败的是应聘企业答应的事情最后兑现不了，比当时面试时候谈的待遇严重缩水。主要是因为自己工作时间不长，又没跳槽的经验，没有想到这样的大公司会有这种欺骗行为。

职场达人则认为跳槽失败的原因无非是自身条件不够新东家的标准 ，工作不是单纯的雇佣与被雇佣的关系，而是双方合作的关系，个人挑选公司，公司也同样在挑选个人，是个双向选择问题。

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职场“牛人”如何成功跳槽

大周30岁就当上了某大型国企的项目开发总经理，真可谓是少年得志意气风发。但是大周并不满足于此，他还想进一步发展，换句话说他想跳槽。本以为自己的求职资本已经很雄厚了，找一份称心如意的工作应该不难吧，结果却因为大周职业经历丰富而屡屡遭受面试单位的质疑。多次碰壁之后，大周的求职方向出现了动摇。于是大周找到了英才网联就业指导专家，要求参加英才网联的模拟面试环节，要专家诊断一下，看看自己的问题到底出在哪里。

本期人物：大周

年龄：30

所在行业：建筑行业

工作年限：6年以上

目前职位：项目开发经理，室内设计师/经理

【专家建议】

首先，大周由于职业经历丰富，经常受到面试单位质疑，因此求职方向有动摇，给应聘带来障碍。英才网联就业指导专家建议，大周要进行合理的职业规划。

从他个人的经历看，他工作能力不可否认。28岁被挖脚去做总经理能证明大周在业界有一定的实力和声誉。但是频繁的跳槽让大周在面试时陷入一个尴尬的境地。其实，面试官害怕冒险，他们通常喜欢录用那些一直在一个行业甚至一个企业工作的人。对很多面试官来说，拥有不太寻常工作经历的应聘者会让他们产生担忧。如果你的职业生涯中有任何方向上的重大改变，要尽全力让面试官相信你就是这份工作的最佳人选。

在屡屡的碰壁之后，大周的应聘职位由项目开发总经理转为室内设计师或经理均可，目标有所动摇，甚至不太确定要在地产行业一直发展。

英才网联就业指导专家表示，对于年轻人的高追求，有其有利的一面，但是根据自身实际情况和就业状况，作出稳妥的安排也非常关键。大周自述任总经理期间很多能力没有得到真正的发挥，职务大于行动，这就要认清形势，寻找一个可以稳扎稳打的职位，多积累实战经验，既然投身地产行业，就要坚定不移地按照目标去努力。

其次，简历中的项目过多，没有重点，无法表现工作能力。

简历制作是进入企业的第一道门槛。想要吸引HR的眼球，首先是要制作一个内容简洁但重点突出的简历。尤其要把握目标职位的具体特点，在简历的各个模块中充分体现出与之相匹配的优势。大周有管理经验，如果继续应聘该类职位，就应该从自我评价部分、工作经历中的职责描述部分、项目描述部分来体现这方面的优势。

英才网联就业指导专家指出，在简历中，可以表述你管理过多大规模的项目或者在企业中带领过多少团队，具体职责范围是什么，进行了哪些改革，取得了什么样的成绩;如果是想应聘室内设计师，就要在相应模块重点突出你做了哪些设计工作，有什么典型案例，有什么突出业绩表现等。这些都是企业招聘人员筛选简历首先关注的焦点。只有有针对性地突出自己的特长、技能，才能在众多简历中脱颖而出。

职场行路难，跳槽别住“腿”

读者王先生：每年的三到四月很多人忙于跳槽，一方面，企业大多在春节后实施新年度的招聘计划，因而有大量的职位需求;另一方面，很多有想法的职场人士，想寻找更好发挥自身才智的新空间。对于有跳槽打算的职场人士来说，要注意哪些问题呢?

有事您言语专栏记者：记者走访了中国北方人才市场专家，他们给出了几条建议。

一是要有清晰的职业发展规划。专家表示，一次理性跳槽，有可能给自己的职业生涯带来质的飞跃;而一次盲目跳槽，或将使自己陷入恶性循环。认定方向很重要，坚持方向更为重要。跳槽就像在塞车时多车道行驶的汽车，人们总觉得另一个车道更快而频频换道，结果常常是没能更快，可能更慢。

二是要做好资料采集分析工作。选择相对熟悉的工作领域、环境以及和自身经验、爱好相近的工作岗位。专家认为，初入职场者要经过两到三年的时间才能逐步建立对企业、行业的认知度，织成自己所需的人脉网络。如果盲目跳到一个自己根本不熟悉的工作领域，不仅浪费了原有的资源，还可能要从零做起，并面临水土不服的窘况。如果目标企业的性质或企业文化与原来企业有很大不同，跳槽者也需要较长时间进行调整。因此，跳槽者要做大量的调查，不仅要全方位了解目标行业的现状和前景，更要深刻剖析自我、准确定位，并对可能出现的困难做好充分准备。

三是要以未来发展空间为着眼点。薪酬虽然是影响跳槽的重要因素之一，但专家建议，不要把其看得过重，而应着眼于目标岗位、企业及行业的未来发展空间上。很多企业在招聘时往往许诺高薪酬，但其背后有很多附加条件;有些企业虽然工资不高，却有不少福利;有的企业入职时待遇一般，但行业优势显现时迅速成为绩优股。专家特别提示，跳槽者要有维权意识。对劳动合同条款的沟通和确认工作要细致认真，防止权益受损。

如何规避职场频繁跳槽的风险

又是一年毕业季，大批学子已经结束象牙塔般的大学生活，求职成了他们目前的主要任务。

目前现状：跳槽日趋普遍化

随着时间的流逝，求职日趋年轻化。还在以前那个单位吗?这是如今不少人见面时常问的一句话。随着90后逐渐走进职场，与70后、80后追求安逸、稳定的生活相比，90后更加不安于现状，他们常常由于工资待遇、发展空间及工作环境等原因选择频繁跳槽。

危害：失去目标、丧失自我

下一家公司一定更好可能是闪辞族的口头禅，他们大多数人认为，通过跳槽能够获取更好的发展前景，搏得更好的福利待遇。但在频繁跳槽中却忽视了，什么样的工作才能实现自我价值和充实自己的生活。过于频繁的跳槽，虽然以很快时间可以换取不同的工作经验，但求职者们浅尝辄止的工作经历试图立足于职场几乎是不可能的，因为短暂而繁多的工作经历会让招聘公司觉得没有安全感。长此以往，只会让自己失去职场目标，丧失进取的动力，浪费过多积累工作经验的时间和机会。

解决方法：做好职业规划，谨慎频繁跳槽

面对目前很多90后频繁跳槽的现象，相关专家解析：在求职前，求职者应先提升自己的职业技能和职业素质。在规划自己未来职业时，应结合自身的实际，必要时可参加一些培训机构开设的职业培训课程，从而帮助自己树立正确的择业观。

职场人士“充电”忙 完善职业规划是关键

充电，就是补充知识给养，弥补自身能力的不足。在现代社会，竞争无处不在，对于职场人士来说，给自己充电，不仅是需要，更是必要。所以说，充电不是目的，而是职场人提高能力、增加竞争资本的手段。

对于职场人士充电，建议如下：

首先，对于职场人士来说，充电首先要明确目的，找准职业定位，关注自己所从事或准备从事的行业对人员技能的要求，认真分析人才标准，要对自己的职业发展道路有一个明确的规划。如果我们没有规划过自己的职业生涯，对于自己该做什么、适合做什么都不清楚，这样的话，充电就有些盲目和跟风的味道，效果肯定不好。因此，选择充电的首要的是要明确自身的职业定位。

其次，要以提高自身职业能力为最终目的。在现实社会中，很多人都抱着这样的心理：多一张证书没坏处，不管自己是否需要，先拿个证书再说。其实，这就是过于功利性的表现，这样的充电不仅浪费时间也浪费有限的精力。职场人士在决定充电之前，必须要找准充电的切入点，学以致用，关注职业所需的专业知识，加强具体工作的能力培养，而不是盲目地跟风。

第三，要合理安排好充电的时间。很多人都是边工作边学习的，这本来也未尝不可，但如果时间安排不合理，就容易与工作发生冲突。所以需要把握好充电的时机，不要在不恰当的时间安排不恰当的充电。

第四，培训专家认为，作为职场人士，首先要处理好事业与学业两者的关系，而作为有家庭的职场人士更要处理好家庭、事业、学业三者之间的关系。选择业余充电的方式很多，如果你觉得工作或是家庭因素的排挤导致学习时间不够，你可以选择以网络函授的教育方式学习，比如证券从业资格考试、银行从业资格考试及期货从业资格考试等从业资格考试网络辅导班、保过班等，不仅学习方式灵活，而且时间上可自由选择。

另外，职场人士充电培训的需求促成社会培训机构对培训市场的争夺，如何在眼花缭乱的培训市场中找到合适的充电器，需要职场人货比三家。我们可以从办学机构的机构信誉、课程设置、教材资料、证书价值等方面做评定，真正找到符合自身职业提升需求，真正行之有效并且保证信誉的培训机构。

总之，职场人士充电也必须讲求方法，最重要的是，要为自己制定一个职业发展的学习目标，并细化落实到每一天，在职业规划的基础上每天进步一点点，为自己的未来发展添加持续的动力。

职场人士职业生涯规划“面面观”

无论你是即将步入职场的新人，还是已经身在职场数十年，总会面临迷茫的选择：是就业还是择业;是寻求新的挑战还是继续稳定的工作。在初级人才过剩、高级人才奇缺的现实下，这类迷茫越发显著。实际上，这和缺乏明确的职业规划有很大的关系。而事实证明，拥有明确目标的人往往比缺乏目标的人更容易获得成功。谭小芳老师建议每一个职场人士在进行职业规划时，可以从以下六点开始进行思考：

1、我的职业目标是什么?

2、达成目标的几个阶段，我目前所处的阶段

3、达成目标需要具备的能力

4、目前我具备的能力和欠缺的能力

5、如何提升不足?

6、提升计划的制定和执行

职业生涯规划的方向：

1、纵向发展：即员工职位等级由低级到高级的晋升，如由经理职位晋升到副总经理的职位，由助理工程师晋升到工程师的职位。纵向的职业发展主要强调的是员工职位承担责任由小到大，员工职位承担内容的挑战性由小到大，员工所掌握的技能或能力由低到高。

2、横向发展：指在同一层次不同职位之间的调动，如部门经理调到办公室主任，从事技术工作的研发工程师轮调到生产管理工程师岗位。这种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件。横向的职业发展强调的是员工需要对组织内不同职能领域的熟悉，当今组织更多需要的T字型的人才，所以不同职能部门之间的轮换，是组织培养干部的重要手段之一。

3、核心方向发展：虽然职位没有晋升，但是承担了更多的职责，有了更多的机会参加单位各种决策活动。如组织内的人事经理通常只是负责公司的招聘、培训、薪酬、绩效等人力资源管理工作，如果当领导将行政、总务等工作也都让人事经理来管理，那么人事经管辖的范围就更宽了，这样对人事经理能力的要求也更高了，我们都知道管理10名员工跟管理100名员工是不一样的!核心方向的职业发展强调的是职位不变，但是管理的范围更宽、管理的幅度更大，因此需要进一步提升任职者的综合能力。

职业生涯规划的内容：

1、外职业生涯：外职业生涯是指由接受教育开始，经工作直至退休的职业经历，包括职业的各个阶段以及其中所显示的地位阶梯。外职业生涯通常表现为企业或其它组织中所要的各种工作岗位以及劳动市场所能提供的工作岗位。

2、内职业生涯：内职业生涯是指职业生涯的主观层面，是个人对职业追求的一种主观愿望，其所希望得到的职位工作类型、内容以及期望的职业发展计划。内职业生涯的决定因素包括个人的能力、兴趣、气质、价值观以及家庭义务、休闲需求等。

一个人如果没有明确的职业定位，就不会有明确的职业发展目标，一旦迷失了职业发展方向，就很容易使自己陷入职业发展困境。要想成为一个拥有魅力的职场女性，就有必要在职场中明确职业角色，塑造职业形象，树立职场风格，科学系统地做好职业定位再进行系统的职业规划。谭老师认为，一般来说，职业生涯规划制定的原则如下：

⒈清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?

⒉挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?

⒊变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依循环境的变化而作调整?

⒋一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致?

⒌激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?

⒍合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?

⒎全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

⒏具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

⒐实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。

⒑可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。

下面，谭小芳老师与您分享职业规划的八个要素，简称职业规划天龙八部：

一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。

三、要优化你的交际技能。

四、要善于发现变化并适应变化。

五、要善于学用新技术。

六、摒弃各种错误观念。

七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。

八、要不断开拓进取、不断开发新技能。

谭小芳老师建议：由于职业生涯是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。实际上，职业规划的制定并不困难，很多人在有了明确的职业规划之后却没有达到既定目标更多是因为没有持续性的执行，因此首先要彻底执行短期目标，并将之养成一种习惯，才能达到最终的目的。

总之，由于职业规划是一种预测性的行为，在执行过程中会涉及到很多变化因素，如家庭因素、环境因素和角色变化等等，因此规划必须有一定的余地。

职场人士充电忙完善职业规划是关键

职场人士充电忙

充电，就是补充知识给养，弥补自身能力的不足。在现代社会，竞争无处不在，对于职场人士来说，给自己充电，不仅是需要，更是必要。所以说，充电不是目的，而是职场人提高能力、增加竞争资本的手段。

对于职场人士充电，我们有如下建议：

首先，对于职场人士来说，充电首先要明确目的，找准职业定位，关注自己所从事或准备从事的行业对人员技能的要求，认真分析人才标准，要对自己的职业发展道路有一个明确的规划。如果我们没有规划过自己的职业生涯，对于自己该做什么、适合做什么都不清楚,这样的话，充电就有些盲目和跟风的味道，效果肯定不好。因此，选择充电的首要的是要明确自身的职业定位。

其次，要以提高自身职业能力为最终目的。在现实社会中，很多人都抱着这样的心理：多一张证书没坏处，不管自己是否需要，先拿个证书再说。其实，这就是过于功利性的表现，这样的充电不仅浪费时间也浪费有限的精力。职场人士在决定充电之前，必须要找准充电的切入点，学以致用，关注职业所需的专业知识，加强具体工作的能力培养，而不是盲目地跟风。

第三，要合理安排好充电的时间。很多人都是边工作边学习的，这本来也未尝不可，但如果时间安排不合理，就容易与工作发生冲突。所以需要把握好充电的时机，不要在不恰当的时间安排不恰当的充电。

第四，作为职场人士，首先要处理好事业与学业两者的关系，而作为有家庭的职场人士更要处理好家庭、事业、学业三者之间的关系。选择业余充电的方式很多，如果你觉得工作或是家庭因素的排挤导致学习时间不够，你可以选择以网络函授的教育方式学习，比如证券从业资格考试、银行从业资格考试及期货从业资格考试等从业资格考试网络辅导班、保过班等，不仅学习方式灵活，而且时间上可自由选择。

另外，职场人士充电培训的需求促成社会培训机构对培训市场的争夺，如何在眼花缭乱的培训市场中找到合适的充电器，需要职场人货比三家。我们可以从办学机构的机构信誉、课程设置、教材资料、证书价值等方面做评定，真正找到符合自身职业提升需求，真正行之有效并且保证信誉的培训机构。

总之，职场人士充电也必须讲求方法，最重要的是，要为自己制定一个职业发展的学习目标，并细化落实到每一天，在职业规划的基础上每天进步一点点，为自己的未来发展添加持续的动力。

职场人士缓解压力的走心句子收藏

审视自己的缺点，承认自己的缺点，才有可能消灭自己的缺点。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。~~网上传播较多的类似句子还有哪些呢？或许"职场人士缓解压力的走心句子"是你正在寻找的内容，供你参考，希望能帮到你。

职场人士缓解压力的走心句子(篇1)

1、别让生活的压力去挤走你的快乐：不管在昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都是远远地带走。

2、留下的每一滴汗水，都代替了将来的泪水。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。

3、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活的自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

4、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！

5、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。放松心情，缓解压力。

6、纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！

7、当你感觉生活竞争过大的时候，你应当这样想：所有人都面对生活竞争，没有人可以逃避，有的人放弃了，宣告提前出局，某个人坚持了下来，最终成功将属于某个人。真诚希望你自己成为某个人。自己快乐也很重要，压力别太大。

8、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

9、人累，心累，身体累；绝不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；绝不喊苦；高压，低压，生活压；绝不喊压。自己轻松快乐才是最好。

10、休身养性很重要，因为压力处处扰，你不拿它当回事，它会引起心烦躁，莫要焦躁不要急，解压还需入根源，阅读书籍散心情，听听音乐神放松，注意饮食要规律，生活良习要养成，养生知识来学习，保证身体棒帮地！

11、一个人在外生活本身就不容易，压力大感觉艰难的时候一个人好好顶住，并且要告诉关心自己的家人，我很好，我没问题。适当放松，减少压力。

12、心本来不大，不要背负太多。对昨天的纠结，最终只是囚禁了今天和明天。一定要学会释放。

13、有些人只是"谢谢参与"的饮料盖，你可以等到"再来一瓶"的期待和惊喜的。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！

14、工作强度大，家庭责任重，职场压力会产生；身心健康都受损，赶快积极来调控；惊喜烦恼要泰然，缓解压力有多种；宠辱不惊高境界，人人达到乐融融。

15、我始终无法对你的安危视而不见，你一皱眉，心间想的再也不见即变为了，还是护你周全来得舒服。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。

16、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。

17、不狠狠的摔多几跤，一点儿屁事都看得很重。工作常有烦闷，减压打开心门。

18、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

19、难免都会发生一些令人恶心的事情。发觉之后及时清理，没必要因为这些事情背负太多的压力。随风而去，你还是你。压力可调节，方式多种可以学。

20、真正的压力不是因为忙而是因为瞎忙(知道什么时候该做什么)：真正的压力不是因为身累，而是因为累及心灵。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。

21、最近工作压力大，同事们喊着去唱歌喝酒！而我只是想找个人来陪我出去走走，散散心！刚好孙先生今晚下班不是很晚，让他陪陪我去吃碗邓记的清补凉！去天恩吃海鲜面，我吃海鲜他吃面！这样也挺好的。

22、人生最好的三个词：久别重逢，失而复得，虚惊一场。鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。

23、当父母的都在抱怨生活压力大时，做子女的真心压力大，尤其是自己还没独立的时候！！！任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！

24、每个人都有自己的功课要做，小孩子有，大人也有。如果今天的作业没做完的话，明天很有可能不及格的；如果你明天想过好日子，你今天就必须努力！生活处处有压力，切勿因有压力心自烦。

职场人士缓解压力的走心句子(篇2)

25、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！放松心情，减少压力。

26、都有不能称心如意的时候，都有愿望落空的窘迫，还有不愿面对失败的尴尬。曾经怀有远大理想，拥有完美的憧憬。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。

27、沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

28、压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

29、过去一幕幕浮现眼前，泪流满面，放松心情，出去散散心，希望自己抑郁，这样不会想太多。

30、压力不可怕，可怕不会克服它；压力没多少，大多自心寻烦恼；压力可调节，方式多种可以学；祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼！

31、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对。

32、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！

33、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

34、哭泣可以减轻压力，可以排出体内的毒素，哭泣不是错误。但是哭泣不是权力，不是工具，获取不应通过哭泣，而应通过自己的双手和努力。工作常有烦闷，减压打开心门。

35、电话总是你先挂，晚安是我最后说，怕你无故的热情，又怕你突然的沉默，但是没办法，谁让我爱你更多。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。

36、世界上最恐怖的事情：就是是拿自己的时间，去见证别人的梦想成真；最悲哀的事情：就是自己从不敢尝试，还去嘲笑奔跑的人。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。

37、寻个时间，好好地放松一下吧，不要背负过多的压力，拒绝不属于我们自己要承担的，让自己做一下自己想做的事情，不需要太长的时间，只要一个下午就好了！

38、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。

39、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。生活处处有压力，切勿因有压力心自烦。

40、当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。调整保持积极的心态，也要自然而然做真实的自己。适当减少压力。

41、昨日势必难重现，今日乌蒙一片天，来日若是堕不归，此生漠漠向昏黑。压力催人人自悲，空山无路路自开。天高路远踌躇志，青云埋下任鸟飞。

42、生活是一面过分热情的镜子，你报以它沮丧，它回你痛苦；你报以它微笑，它回你惊喜。工作常有烦闷，减压打开心门。

43、总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

44、适当减少压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。

45、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。

46、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。

47、太想踢进球，脚会发抖；太想写好字，手会颤抖。与其瞄着目标，屡屡失手；不如放下目标，轻松自由。祝你减压缷重，精神抖擞，心无杂念，事事如愿以求。

48、简单的事后总结都是无用的，关键是事前能够预期的某些规律。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。