克服职业焦虑的11点心得

随着我们的知识面不断扩大，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文包含各种各样的文章，有哪些范文值得参考呢？小编现在推荐你阅读一下克服职业焦虑的11点心得，请阅读后分享你的朋友！

1、先选职业，职业选对了才能做成事业，一开始选的不对很正常，只要用心有想法，迟早总会找到自己想去的方向。

2、有时候找方向往往最艰难，最心灰意冷也正是这些时候，牢牢记住这种感觉，会更加珍惜以后的每一个来之不易的机会。

3、工作有两种做法，要么就是懒洋洋活着，要么就是玩命儿，比你身边的人都努力。前一种方法让人生不亏欠自己，过得舒心;后面一种方法让自己不亏欠人生，你想起自己的每一分钟来，都有很多故事，未来的每一分钟也似乎充满了各种可能性。

4、工作比钱更重要，但是当专注于一项工作，不断精益求精，总有一天会发现钱来得比你想象的还要容易很多----要忍得住寂寞，坚持方向不动摇，成为专家。

5、工作容易成为例常公事，即便再复杂，做多了也迟早会成为一种程式。但是把感情放到工作里面去，也许会看到一些新东西。

6、如果参照上一条，工作依然让人乏味，那该换工作了。

7、对于男人来说，工作和爱情都很重要，如果要排个先后，若因为爱情而牺牲工作，那我会觉得放弃了前程即是对对方的不负责，也是对自己的不负责----她若真的爱你，怎能忍心看你在平凡中沉沦。

8、一个女人长的好看不好看并不重要，重要的是，职场如战场，所有的痛和磨难，她能不能理解和体谅。

9、工作应当有愿景，不仅是三五年的目标，而且应当是对自己有一个十年后的交代，那就是交答卷的时候了。

10、足够努力，不放走每一个机会，对别人在生活中友善，工作中保持强硬作风，读足够多的书，交不同背景的朋友，寻找有共同事业理想的伙伴，坚持自己的思考，其他交给老天。

11、热爱你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和骄傲。

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职业生涯规划五点心得感悟分享

1、职业生涯规划心得：了解自己

1.1真实的知道自己的优点：特别是自己很有优势或很容易出彩的部分，比如很好的文笔功底、口才、英语口语、善于管理，良好的形象气质等。就拿我来说吧，我的文笔功底和口才都不错，管理方面在工作中证明也还可以，比较有想法，而且可以用自己的体系付诸实践并达到预期的效果。所以我就选择那些可以发表文章，交流演说机会多，但是很需要善于管理的人的公司，这样我可以自信的表现得与众不同。

1.2知道自己的缺点：包括身体上的、性格方面的、心理方面的等。我自己身体并不强壮，所以我坚决不去工程类的企业，因为为了扭转劣势我会活得很辛苦。

1.3知道自己在哪种环境下容易成功：

有些人反应快，适应力强，每到一个新环境都善于高调的展示自己，而且效果也较好，他们在那些表现机会多的企业里就有优势;有的人不善于表现，但是能在踏实的工作中逐渐闪光，他们在一些发展较成熟、制度完善并注重认真负责的企业文化的公司里也许会成为无可替代的核心员工而我善于在开始时用退而求其次的方式服从性的认真做事，然后韬光养晦，以退为进，最后形成自己的思想体系并付诸实践，所以我选择那种正在拓展业务、管理不够完善但很有发展前景的企业。

2、明确自己的理想

2.1知道自己追求的理想生活是怎样的

有的人喜欢稳定，有的人喜欢如同跑业务一样四处走走，有的人怕吃苦我比较有激情，总喜欢向水一样具有流动性，而且越有挑战我越喜欢。

2.2知道自己最喜欢的工作类型

有的人喜欢文案行政类的，有的人喜欢教师公务员类的，有的人喜欢跑业务的，有的人喜欢工程类的，也有的人不喜欢工作束缚，只在需要用钱的时候做些临时工作的我比较喜欢流动性强，具有挑战，最好可以免费走遍全国的工作。

2.3知道自己最喜欢的行业

如果你知道了自己喜欢的工作类型，那再来选择行业就比较简单了，不一定非得只限定在一个行业，可以是好几个相关的或者性质差不多的行业，因为就业时很多行业的工作都比较类似，定得太死，找工作时你会很纠结到。我是非物流不走的，别跟我学。

2.4确定自己的理想

在知道了自己追求的理想生活是怎样的，喜欢什么类型的工作，喜欢哪些行业之后，就可以知道自己的最终理想是什么。比如我比较喜欢流动性强，具有挑战，最好可以免费走遍全国的工作。我的最终理想就是在一个非常专业的第三方物流企业从事专业的物流运营工作，学习物流工程和供应链管理，做个物流职业经理人，若有可能再自主创业。

3、根据理想决定就业、考研、考公务员、村官、从军

3.1你的理想坚定吗

有的人活着是没什么目标和理想的，他自己都不清楚自己想要什么，他们的理想是不坚定的;有的人有理想，但由于对某方面认识不深，理想很容易改变，也是不坚定的。只有不断充实自己，不断坚持学习，多问多请教，在对某些方面认识较深的基础上形成的理想才是坚定神圣的。如果理想坚定，那么你就要考虑通过哪些方式去实现理想，直接就业?考研?考公务员、村官?参军

3.2直接就业、考研、考公务员、村官、从军各自的特点怎样

在各种方式中你要选择一种作为最主要方式，也有人做几手准备的。最好不要太多，否则自己会很累，坚持不下来。比如考研就是一件非常辛苦的事情，我们班开始有9个人决定考研，最终坚持下来的只有2个人，而且还不一定都考得上。每种方式都有很大的缺点，必须先要做好心理准备。此外，还要考虑你的理想工作适不适合考研，比如物流注重操作经验和资历，理论和实际差别大，就不太适合考研，但行政类、管理类、政治思想类却很适合。

3.3选择就业、考研、考公务员、村官、从军等如何开展并走上正轨

确定自己走哪条路之后就要义无反顾，决然断然的执行起来，规划是必不可少的，但是不要规划得太细，否则操作起来很折磨人。其他都不说了，说说直接就业吧。很多人认为直接就业就不需要规划了，其实不然。你首先要明白你喜欢哪一行业的工作，然后就要去了解行业现状和动态，发展趋势等;再次你要了解该行业有哪些重要的企业，市场划分如何;此外你还要了解这些企业各自的发展历史、优势劣势、企业文化等特点;最后从中选择几个适合自己特点和职业规划的企业重点关注。比如我就比较了解物流行业的现状、发展前景;也知道重要的三种物流形态各自的特点;也了解过中海、中远、中外运是海上巨无霸，中铁中交是铁路、建筑垄断王;德邦是零担后起之秀;了解宝供走到了中国物流界的里程碑位置又转向了地产物流;关注过北海尔，南安得，长江流域西长安等等。其中关注了我现在所在的公司两年半。

4、在实践中检验规划是否合理

这个比较简单，对于自己的职业规划有可能存在认识不深而有所偏差的现象，这就需要在实际操作中去鉴定，合理的规划坚决执行，对不合理的细节进行修正后再执行。

5、按照规划坚持不懈的学习

心如流水轻而缓，目如孤星亮而寒，志在山顶的人，绝不贪恋山腰的风景，一旦制定规划，就要坚持不懈(除非是错误的或不适合自己的)，自己选择的路，跪着也要走完。职业规划五点心得，希望对你有所帮助。

对你有一点点心动的说说

其实我想说：希望你下次遇到喜欢的女孩子，不要顾虑太多，不要遮着掩着，给她明确而又放开的爱，不要因此，错过她对你心动的一瞬间。​​​

对你有一点点心动的说说

一、你可以有一段孤单的岁月，时间总是把对你最好的人，留到最后。喜欢是一时的心动，爱却是一辈子的细水长流。​​​​

二、你如何来对我，那是你的事，关键是我如何来对你，那才是我的事，你对我好不好都不重要，重要的是我如何用真心来付出去对你，而且义无反顾，不会受到对方的任何影响，更不会起心动念，这就是如如不动，境动而心不动，因为一切都是相，离开形相，才能呈现真我。回归本来。​

三、如果我愿意和你分享我的生活，难道你没感觉到其实我对你有那么一点点心动嘛？笨蛋小弟弟。​

四、很多时候很多瞬间，我都想要问你，你究竟是因为什么才爱上我的，如果一开始你就做好了要离开的准备，那就不该来爱我，不要你因为心动，不要你因为好感，不要你因为想试试，不要你因为我对你太好，不要你因为亏欠，更不要在不能确定要给我未来的时候，就冲上来爱我，因为我承受不起你突然的离开。​

五、希望你我都成为优秀的人，如果我没有了当初对你的心动，我希望我们还能再续前缘。

六、喝奶茶不用排队的城市真的有一点点心动。

七、我喜欢你，就像我喜欢天空，它每一分每一秒都不一样，但每一分每一秒都好看得让我心动，喜欢就是无论你怎么变，只要是你，我就对你有感觉呀​。

八、好像有一点点心动，他问我，你知道手语的我爱你怎么说吗，果然，欲擒故纵，那，游戏开始了、准备好了吗​？

九、两心相悦是什么感觉，就是你发现这个你心动你喜欢你疯狂离不开的人也对你有一样的感觉。​

十、不要你因为心动，不要你因为好感，不要你因为想试试，不要你因为我对你太好，不要你因为亏欠，更不要在不能确定要给我未来的时候，就冲上来爱我，因为我承受不起你突然的离开。​

十一、最近对你好像没有之前那样只要一看到就会有心动的感觉了。仔细想了想，好像很多真正持久的感情到后来就是褪去了激情，变得细水长流。因为你好像真的已经在我的生活中变得必不可少，每天早起的一杯热水也无形中渗透进我的生活，每次想熬夜就想到你说过要早睡早起，便放下了我的手机。虽说，我对你只是默默的陪伴，到我也很自私地想让这份纯粹感情变得很长久。

十二、对于我来说，每天的居居都不一样，而我对你心动的感觉却从来没有变过。

十三、因为喜欢你所以才那么好，才对你天下第一好，对别人就一般般，这种话我真的次次听到次次心动，爱是偏爱​​​

十四、一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对你身边的人，我想牵你的手，从心动，到古稀。​

十五、别等到某一天，让你心动的人再也感动不了你，你便知道这时光这生活对你进行了多严重的迫害。​

十六、这次，对你有一点点心动，可惜，你心里还有冰，我没有机会融化​。

十七、很多时候很多瞬间，我都想问你，你究竟是因为什么才给我机会，如果一开始你就把我当作备胎，那就不该给我机会，不要因为你心动，不要因为你好感，不要因为你想试试，不要因为我对你太好，不要因为你觉得亏欠，更不要在给我希望又要扼杀我的热情，我要更优秀不是为了你而是因为你​。

十八、那一份对你真挚的心动真的好奇妙。

十九、喜欢呀是清风是朝露是脸颊红红，是千万万人里对你一眼心动。

职业焦虑困扰30而立职场人

受经济形势的影响，被职业焦虑困扰的人越来越多，这些人在互联网上吐槽，形成当下焦虑帖泛滥的现象。30岁上下的职场人尤其受焦虑的困扰，对于他们，焦虑为何而起，又因何才能解呢?

职业焦虑成为一种时尚

龚先生，在广告行业工作了9年多，从一个最基层的业务员做起，慢慢提升为总监级的中层领导。在旁人眼里已经很成功的他，上个月作出了辞职的决定。龚先生的公司不大，业务基本由他带着大家干。在公司里，决策层一般由总公司委派，像他这样由基层成长的人最多做到中层总监，更让他难以接受的是，公司的薪水偏低，月薪4000元，外加少量的提成，实在无法养房、养车、养老婆孩子。这种焦虑从30岁以后愈加强烈，今年，龚先生决定，无论怎么样都不能这么不明不白地干下去了，他注册了一家小公司，希望白手起家。

龚先生的30岁遭遇并不是个案。某网站一项调查显示，超五成职场人受职场危机困扰，表现为发展无方向、升职没机会、工资上不去，许多事业处于发展期的70后80后因为职场危机而陷入焦虑。

30多岁职场人焦虑尤甚

职场有30岁或35岁现象，有人认为到30岁还不成功，你就没希望了!到35岁还不升职，你就没戏了!与此对应的是，30岁或35岁是职场焦虑的高发期。

刚过三十有二的谢先生也很焦虑。他焦虑的倒不是现在的工资与薪水，而是未来10年的职业发展太过于不乐观。据说职业生涯有内生涯和外生涯之分，内生涯是指个人内在的经验、技能、理念等，外生涯指公司背景、薪酬、职位等。谢先生个人很努力，内生涯的发展并不担心，但外生涯就忧虑重重了，谢先生所在行业属于走下坡路的行业，由于业务不景气，未来十年都不太可能有升职的空间，对此，谢先生岂有不担心之理。

职场人远离职业焦虑方法

1.首先要调整心态。要把眼光从别人身上往回收一收，和自己比，一步步积累。

2.职场上要减少抱怨，要更主动去面对困难，这样将来可能会有更多的机会青睐你。

3.要不断提升自己的技能，这会让30岁职场人更容易获得机会。

4.结合自身条件及市场需求做好长期职业规划。有了明晰的长、短期职场规划，就以避免在关键时刻陷入迷茫，远离职业焦虑。

克服抱怨让职业生涯走的更远

不要过多地去抱怨，抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去，也不要沉溺于未来，要着眼于今天。一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。

从事多年人力资源管理的工作，我的习惯是定期与新入司教职员工进行沟通和交流，了解他们工作、思想和生活等方面的情况，帮助他们快速融入团队，适应新东方工作的节奏。在交流中，我常常为初入职场的毕业生对新东方的热爱与投入而感动，但也深深感受到了这些职场新人从学生到社会人，从学校到企业的转变中强烈的不适应和阵痛。

适应变化，坦然心态

校园的学习更多是个人行为，工作则更加社会化，更加注重团队之间的协作。如何与他人协作是初入职场的毕业生最需要学习的东西，而这个没有固定的程式，需要结合自己的性格特点，不断摸索，善于总结与反思将会为你节约很多时间。

相对于学习，工作更加功利和现实。很多公司的文化是结果导向的，如果主管和你说我只看结果，不要感到惊讶，因为领导的领导也要的是这个结果。学习主要是考核学习能力，而工作中要求的技能更加综合。工作中涉及到了关系建立能力，沟通能力，谈判能力等等。与学校的生活不同，一项能力的不足，很难用其他的能力来补足。

职场中，机会之类的偶然性事件很多，努力和结果没有百分之百的必然性，但仍有很大的相关性。所以，你不要为自己没有得到什么而气馁。要相信厚积薄发，并且敢于尝试。上帝如果给了你一手烂牌，你也要加油打好这一局。

正因为如此，我们需要做出改变，积极调整心态，适应从学校到企业、社会的转变。譬如先可以问问自己：10年后想成为什么样的人，或者是未来要过什么样的生活?这样的问题至关重要。这不是一个简单的问题，需要你完成一个系统的思考。

只有对未来的理想进行了系统思考，你的职业生涯规划才算真正开始。你思考得越晚，你的机会成本越高。很多人毕业后工作了几年，发现自己其实不适合所在行业和所任职的企业，毅然跳槽转行。到那时，付出的成本就更高了。

如果你有明确的目标和愿景，就会知道身边的哪些事是小事，从长远来看，根本不值得你去关注。今天谁借了你30元没还，明天网购的东西质量有问题，这些都属于小事，不关注这些小事，就节约下了大量的时间与精力。

明确了理想后，你可以据此把你的职业生涯划为几个阶段。设定每一个阶段的目标，每一个阶段都设一个激动人心的目标，目标设定要尽量清晰、可行。在设定时不要过多地受现在所在的区域情况、自身条件等的限制，要有足够的视野，视野越开阔，你可以选择的策略就越多。让具体目标激发你的想象力，争取每一个阶段的胜利。

积极主动，提升能力

保持务实的作风，立足现在。很多大学生在工作中往往存在过多的幻想，总是幻想有更好的工作机会。建议职场新人别仅仅去幻想，要相信概率，而非迷信奇迹。不要过多地去抱怨，抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去，也不要沉溺于未来，要着眼于今天。一定要学会脚踏实地，注重眼前的行动。

要积极主动。主动发现问题，思考问题，主动解决问题，承担责任及分外之事。投入比别人多的精力和资源。如果想获得更多，就需要比别人付出更多。

始终关注自己能力的成长。不要把改善工作的能力全部寄托在公司培训上，要把更多的心思放在观察和思考上，找出问题的所在，通过观察和实践得到的答案才是真正的知识。在工作实践中不断学习与进步，提高和丰富自己的工作技能。

提升处理人际关系的能力。每个人都习惯以自己的方式与别人沟通。但你需要走出自己的舒适区，多和其他人交流，求同存异。人性有好的一面，也有不好的一面，我们需要了解人性，学习并接受。这不只是适用于工作，也适用于生活。同时，让自己的性格更具有吸引力尤为重要。良好的人际关系能够使你在工作中如鱼得水，走得更远!

整天焦虑难过的说说

每一个漂亮的动作，背后都有无数次重复再重复的练习。关于伤痛，你轻描淡写，关于每一个美好的你，我刻骨铭心。

整天焦虑难过的说说

一、当了好几年维尼的cp粉今年年初脱的粉然后就看了好多关于昌珉宋茜的贴吧说说还有一些饭制的视频太甜了吧最近闲着没事就喜欢磕这对的糖

二、关于f(x)函数，真的是韩流的初心，从函数认识了闪闪，认识了整个SM，永远忘不了出道曲姑娘们在雨里笑的多开心，忘不了秀晶的几次晕倒，忘不了宋里德为函数付出的所有，忘不了红灯时期因为崔雪莉退团时少爷们的伤心难过，也忘不了四墙回归得到一位时姑娘们哭的多厉害，函数永远是韩流最与众不同的一部分，至今没有跟函数风格相同的团，如果有一天，函数这个团不在了，那韩流就与我与我们无关了，希望函数早日回归，好好对待这个有实力有梦想的小破团吧

三、结爱里关于宋茜演技的评论，真的是从一开始大家都说你好好跳舞不好吗，非得演戏，演戏是需要天赋的。宋茜就是告诉你只要努力你就有天赋

四、人生就像英雄联盟不管你天赋有多强符文有多高谁先起来谁是王

五、城市容不下我的肉身，乡镇安放不了我的灵魂。

六、到底怎么办呢，

好想要每时每刻都给你一点甜甜。

可爱的向你吹一口气，

然后啊，你就被甜到天上去咯

七、有些关系悄无声息就断了

忙碌之中

记得多联系朋友跟家人

别让一切发生的猝不及防

八、春天总是悄无声息的来又离开，但嫩绿的小草、葱郁的树木、鲜艳的花儿以及迟到的你，这些都是春天留下的痕迹吧。

九、偶尔睡着

手按在胸上

梦见一堆现洋压在身上

连气也出不得

十、你的眼睛那么美不适合流眼泪

十一、表白失败的概率是70%

纹身会后悔的概率是80%

分手后能复合的概率是83%

但能走到最后的概率是3%

异地恋会分手的概率是90%

人会死得概率是100%

十二、不要企图窥探我的生活，你能看见的，都是我想让你看见的。

十三、你多孤独无力终究还是无人可依还得残忍的告诉自己坚强下去

十四、早知如此绊人心，何如当初莫相识。

十五、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己

十六、世人都说他们般配极了，我也这么觉得，可我还是想问他，想到他面前问他，是不是我送的马具不够好是不是那天我做的桂花糕没有捂热是不是这世上的人都是这样，连自己承诺的誓言都可以随意收回。

十七、人家熬到现在是表白

我熬到现在是看人家表白

十八、今天这种日子你们尽管秀不用管我死活

我能秀的只有我自己

十九、▽清风舞明月，

幽梦落花间。

一梦醒来，

恍如隔世，

两眉间，

相思尽染。

二十、百分之九十九的丧都是闲出来的

又闲又没钱

没有目标

整天焦虑到不行还觉得很累

二十一、学会放手，也许对自己是最好的解脱。

二十二、习惯了伪装，人前的大度，隐藏着内心的悲凉。你所知道的模样，并不是我的初样，我隐藏我的脾气，只是不想看清，事实的真相。

二十三、如果哪天我秀恩爱了，那个人一定是世界上最好的，他会牵着我的手，宠溺的摸着我的头，轻声的说爱我，然后脸红到脖子里，而我不会再因为他的一句话惆怅不已，不会再在深夜抱着手机哭着睡着，我想那才是我想要的爱情吧

二十四、一生很短暂不要再为不值得的人难过

二十五、我翘首期盼许多次能与你相见

后来一步步折腾再也不必相见

二十六、我本来是要行走江湖的

可是看见你之后我觉得我可以先停一停

二十七、我有点疼但是我还能忍

是不是爱你我还算有点天分

二十八、岁月无伤好坏都是奖赏

二十九、烈酒烧喉入我心旧人一走难回头

三十、你是经历了多少委屈才有了那一身好脾气

职业规划：切莫患上“选择焦虑症”

因为工作的关系，我经常能收到年轻读者发来的电子邮件。这些写着迷茫、我该怎么办的来信，十之***是有关选择的面临毕业，该考研、该出国还是该工作?是要留在北上广从底层打拼，还是回到父母身边守家待业地谋求发展?是去收入更高的外企，还是去环境更稳定的事业单位?

有此疑惑的通常都是同龄人里的佼佼者：他们有能力获得诸多机会，有资格在N多offer之中挑三拣四，任凭别人在一旁羡慕嫉妒恨。那些毕业之后找不到工作的蚁族，真要有哪怕一个机会摆在眼前，肯定一下子冲上去紧紧抓牢，哪还顾得上左右摇摆犹豫不决呢?

一个朋友说要跳槽，简历发出去不到一周，三四个offer找上门来。本来是件挺高兴的事，结果反倒搞得她苦恼彷徨。这些寄来录用通知的公司就像填报高考志愿时没拉开档次的几个二本院校，各具优势，却又都没那么好。

第一家，离她住处很近，坐车两三站地，想走路的话也就15分钟，确实很方便，比起那些动辄花一两个小时在路上的上班族，优势明显;第二家，收入比别处高一个档次，比起现在的薪水，涨幅30%%，这很让她动心;第三家，提供的工作岗位和内容与现在几乎一样，上手快，从前的资源也都能派得上用场，发展机会无限;第四家，不用坐班，每天在家里对着电脑敲敲打打，按时交活儿就算完成任务，这种自由安排时间的日子令她神往。

于是她就迷茫了，不知该何去何从。

就像人们都在追求好工作一样，仔细想想，《武林外传》故事里的杨蕙兰一直在试图寻找好男人，但也正是这三个字让她屡屡迷失方向。

最开始的时候，杨蕙兰眼里的好男人就是武功高，于是她设擂比武招亲先是打得老邢跪地求饶，接着来了一出血洗七侠镇，打遍天下无敌手，好容易输了一场，还是败在郭芙蓉这个小女子手里。那会儿佟掌柜劝过她：你的另一半，就一定要有一身好武功吗?

第二次出场，杨蕙兰卖起了菜刀。在那之前，她已经通过各种方式卖出了将近三百把菜刀，为的就是在菜刀门这个传销组织中尽快晋级，以获得和帮主见面的资格。虽然连人家帮主长得什么样都不知道，但他那么年轻，那么有才华，在这么短的时间内把一个帮派发展得这么大这次，好男人对蕙兰来说，意味着才华。

还有被她长期视为备胎的李大嘴，憨厚、老实，始终不离不弃。面对这种只问耕耘不问收获的男人，杨蕙兰也打心眼儿里感动：你是我这辈子见过最好的男人，心地善良，为人又很正直。

最后是关中最大的财主杜子俊，十家票号有八家都是他的，剩下两家还有他不少股份，咱们镇上的钱掌柜，在他面前连个中产阶级都算不上。和这个男人交换过定情信物之后，杨蕙兰还是逃跑了。杜子俊哪儿哪儿都不错，除了他那个狠叨叨的娘。

于是，杨蕙兰也迷茫了，一次次地选择，再一次次地放弃，永远都是浅尝辄止。

无论是面对N个offer还是面对N个男人，选择越多，就意味着你可以从越广阔的范围之内挑出一个更适合自己的，同时也意味着你需要放弃的更多。这又何尝不是一种压力呢?

一个朋友去拍婚纱照，拍的时候high得不得了，在摄影师咔嚓咔嚓的快门声，她纵情地摆着各种各样的pose。五六套服装、场景，好几个妆面造型，反正是套餐价包含的内容，不拍白不拍嘛。

可到了选照片那天，我这朋友怎么都笑不起来了。要从1000多张照片中选出三五十张，修片入册，简直比登天还难。看这张也好，那张也舍不得扔，给她急得都哭出来了。这时候她后悔了，早知道当初不拍那么多就好了。

这种由于信息太多、无法选择而引起的一系列问题，在心理学上被称为选择焦虑，而弗洛姆在《逃避自由》中也提到，当人面对大量的自由选择时，反而会不知所措，于是宁可逃到没有自由的环境里去，以寻求安全。

选择焦虑其实很普遍，甚至我们每个人随时随地都能遇到。领导布置给你一个任务，必须今天完成，于是你加班加点，终于赶在午夜12点之前交上去了。可如果领导布置给你两个任务，可以今天交也可以明天交，麻烦就来了先做哪个?今明两天各做一个，还是一口气弄完?于是你先要花些心思做决定，没准过一会儿还改了主意，搞搞这个，再弄弄那个，效率反而更低。

认准某一个机会拼尽全力，远比在每一个机会上浅尝辄止更容易成功。

每一个选择都有它的优势，也自然会有它的劣势。即便真的出现一个接近完美的，那天底下那么多人，凭什么馅儿饼就一定会砸到你头上?所谓选择，无非是要真正面对自己内心的需要，认清自己最看重的到底是什么，找到它。如果实在无法抉择，那就一咬牙一跺脚，然后奔着一个方向一往无前地走下去。

选择的权力也意味着需要承担的责任，既然决定了，就要承担起选择的后果。就像杨蕙兰，既然最终选择了和杜子俊在一起，就必须面对他娘设置的种种障碍测忠心、考定力，忍辱负重、百折不挠。

结果呢，不出所料，千辛万苦之后，杨蕙兰终于过上了幸福的生活。

给职业新人的四点建议

在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快，反映在我们当前的时代。从以下四个方面进行简要分析，希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。

一、树立生活和工作的目标。

很多刚刚毕业的大学生，基本上是只为养活自己，积累一些工作经验，再就是玩命的去潇洒，或者当作过渡阶段，抽时间考研，此外基本上没有太多的生活质量和工作方面的追求，有追求的话也是一些不切实际的想法，比如马上希望公司让自己能独自管理一块，拿高额年薪或者说自己去创业当老板。总上而言，他们的目标处在最为现实和过于理想的两端，普遍缺乏脚踏实地，切实可行的，有步骤有计划有措施的职业理想和生活标。所以，职场新人要结合自己的专业特点、兴趣爱好、公司的业务平台来确立自己近期的职业发展目标和生活目标，而且特别要强调的一点是目标要基于现实又要高于现实，能够稳步推进，阶段见效。企业的hr主管应该积极主动的为新人做好职业生涯的咨询和规划，让员工的职业生涯规划和公司的人力资源规划尽最大可能的找到吻合面，为企业建立良好的人才培养体系尽力。

二、养成做人做事的良好态度和方法。

米卢曾经寄语中国足球队的队员们：态度决定一切。相信这句话也应该适用于各行各业的人，特别是职场新人。每个企业都希望员工能够树立正确的执业观念，在自己、家庭、同事、主管和公司之间的角色上有一个合理、清晰的认识和定位，对待日常琐事、工作分派、同事之间的纠纷、主管的批评等方面有正确的态度、认识观和处理的方法。所以，新人进入公司之后，应该学会察言观色，尽快融入公司，了解公司的管理文化，同时养成良好的职业行为习惯和职业操守，从最基本的做人做事的良好态度和方法开始。同时，hr们应该针对新人做好员工职业化方面的训练。

三、树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯。

管理大师德鲁克曾经说过：在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快。反映在我们当前的时代，就是要求每个职业人树立随时随地学习的观念。职场新人在没有以往师傅传帮带、面对层出不穷的新情况，而公司的要求越来越苛刻的情形，该怎么办呢?唯一能作的就是不断的、快速的学习，从主管身上学，从老员工身上学，从我们的竞争对手和合作伙伴以及客户那里学。学习本身就是一个感觉环境变化，分析问题，整理信息和智慧，付诸行动的一个过程。因此，职场新人一定要放弃没学过不会，没人教过不会，没有经历过不知道的传统观念，树立随时、随地、及时学习的意识和观念，养成主动、积极、讲究策略和方法的学习习惯。hr们也应该安排公司内部做得不错的榜样，与新员工之间做深入的沟通和交流。

四、一定要自信。

职场新人容易出现的两种情况就是极度自负和没有主见。出现前者情形，是因为仗其年轻、学历高、理论知识全面、熟悉新生事物、了解流行趋势等就不可一世，目中无人;出现后者，是因为觉得自己没有经验，不了解情况便总是唯唯诺诺，总躲在别人的身后。前者的危害，大家不言自明;对于后者，特别是在当前就业形式严峻的形式下，对于职场新人而言，尤其要注意。

经验经历只能代表过去，素质和能力就体现在眼前，业绩只是未来必须努力达成的目标。所以，职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自信，就失去挑战新目标，迎接新机会的勇气。hr们也应该在新人树立自己的工作目标时，给他们打气，鼓足信心，规划基于现实的行动指南。

职场新人步入工作的头几年，是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此，笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助，也忠心祝愿职场新人一帆风顺。