为留学美国经济学PhD的职业规划支招

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留学美国经济学phD不仅申请难度较大，要想顺利读完phD也不是件容易的事，但是经济学phD毕业后的职业发展是有很多方向可以选择的，因此可以说经济学phD是想在学术和非学术界大展拳脚的较好的学术平台。以下我们就来介绍一下经济学phD的授课、求职及职业发展方向。

1、经济学phD的学习Schedule：

在就读的第一年，进行标准化课程的学习，包括宏观经济学，微观经济学，计量经济学等高级经济学课程，等学期结束后会组织专业性较强的资格考试 ，最主要的目的就是筛选学生。在第二年内，学习经济学phD的学生至少要研究两个专门领域，即开始经济学论文的创作。导师的选择是需要导师和学生内部进行双向的选择。在经过长达2-3年的专业领域研究后，就会有专门的负责人进行评阅学生的论文，即由三人组成的论文委员会（thesis committee）就学生的论题和论证思路进行讨论。最终学生会进行phD论文的预答辩 （thesis proposal），这个环节并不是必须的，最重要环节当属学生的论文答辩 （thesis defense）。和国内的答辩略有差异的是，美国的经济学phD论文通过与否决定于有没有答辩的资格，如果说学生有资格进行答辩，那么说明论文基本合格，论文是可以通过的。但如果不允许答辩，说明论文还没有达到标准，不可以毕业。

2、经济学phD毕业后的求职Schedule：

经济学phD的毕业生首选的求职方向是学术界，即在各个高校任教。美国高校招聘的流程如下：

1)在10月底，明确目标学校，进行招聘前准备；

2)整理自己的材料，包括简历、就职论文、指导老师推荐信，在11月中旬，寄出材料给目标学校。

3)学校应聘面试大多在1月初，美国经济学年会提供market place，历时3天，每人次半小时。包括：面试者的论文要点、面试者的其他经济学研究计划、到底能教授哪门经济学的课程

4)校园访问，即申请人1月到所申请任教的学校去走访，做一些学术交流。如：论文演讲（seminar）或者求职演讲（job talk）。要求申请人要兼顾各方面，能够与学生个别交流。

5)受聘协商，大约在2、3月份，最终学校会和申请人签订受聘合同。

3、经济学家的学术职业道路

1)在学术界

在美国大学中，教授职位顺序包括：faculty，助理（assistant）、副（associate）、正（full）教授。经济学没有博士后制度，因此正教授拥有博导资格。做美国大学的教授最关键在于取得终身轨（tenure track）身份。如果取得了终身教授身份，学校就不能辞退，教授可以选择走人。

2)在非学术界

经济学phD不仅在学术界会有很好的学术地位，在非学术界也能得到很好的发挥。以下就是最主要的发展方向：

（1） 非营利组织（nonprofit organization）

（2） 国际组织（国际货币基金组织，世界银行等） 还包括美国政府（美联储，财政部）及智囊团。

（3） 商业组织：投资银行，金融证券机构，咨询公司包括：管理咨询，经济咨询，法律与经济咨询等。

3)非学术界与学术道路的区别在于：

（1） 论文不重要，面试最重要

（2） 学位不必要，素质才重要

（3） 学术界到业界易，业界到学术界几乎不可能。

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专家支招“小海归”：职业规划是关键

近日，在对归国留学生起薪方面的调查显示，36.5%的小海归第一份工作起薪不足4万元/年，与有着丰富工作经验的大海归的收入差距十分明显。

小海归，指在中国就业市场很难获得高薪的年青留学归国人员。他们往往在高中或大学毕业后就直接出去留学，获得学士或硕士学位，但由于缺乏工作经验，在就业市场上的竞争力与国内类似。千军万马过独木桥，如何在就业大军中将自己卖出去、卖出好价钱，是他们亟须思考解决的问题。

小李从高中起就到西班牙留学，两年前为了终身大事回到沈阳，婚虽然结了，工作却一直没着落。朋友介绍她到一家证券公司谋取一个月薪5000元的职位，可小李又嫌没什么意思。回沈阳这两年，基本靠父母养我了。本来留学就花了家里不少钱，其实我也有强烈的工作愿望，但又不知道能做什么。她说。

中国社会科学院人力资源研究中心副主任高文书表示，小海归要调整心态，尽快融入国内经济社会环境，先就业，通过实践来充分展示自己在国外所学的实际价值。经过一段时间之后，再根据自身条件适当选择和变换工作，实现职业生涯的不断进步。

找工作：职业规划很重要

如何以最小的时间成本找到较合适的工作、最大程度地提高海外求学的性价比?不少小海归表示，职业规划是赢得职位的杀手锏。

小林是南京的一名小海归，在出国前后都没有具体的工作经验。但是凭借着规划和努力，现在他已经是国内某知名银行的大客户经理。他表示，自己在出国前就设定了工作目标。在澳大利亚求学期间，他尽可能多地了解银行运作，特别钻研比较了国内各家银行、不同部门的工作。

高文书认为，职业规划不能只看薪酬，小海归求职时更应将个人专业发展方向、实际经验和技能积累、工作平台的高低等作为重要考虑因素。他还建议，小海归要找准自己的定位，打破名企、民营、外企、国企等身份意识，积极把握各种就业机会。

入职：眼高手低不可取

路琪是一名刚从荷兰留学回国的市场与消费品研究专业硕士。在不少小海归还在为自己的工作奔走时，她用了不到一个月的时间就轻松搞定了工作。她坦承，求职闪电般成功有赖于快速地把自己的薪资期望值从1万降到了五六千。最终她在北京找到了一份底薪6000多元的工作。路琪表示，两三年后她想转战二线城市：先在北京积累一些经验，有了一些资本之后，再回二线城市发展。

专家建议，留学生回国不要扎堆北上广，二线城市机会更多。高文书也表示，小海归应找准自己位置，切忌好高骛远。只要踏踏实实地走好职场的每一步，职业发展必然是条条道路通罗马。

经济学大学生职业生涯规划书

现代社会已经在经济和信息的高速发展下成为一个变幻莫测，竞争激烈的时代。希望与困惑，成功与失败，机遇与挑战，所有的一切都在社会的每一个角落，每一个社会成员的身上发生着。作为我们在校大学生，身处于这样一个催人奋进，百花齐放的世纪，如何才能抓住机会，实现自我，在踏入社会的同时分得一块属于自己的蛋糕呢?

水无点滴量的积累，难成大江河;人无点滴量的积累，难成大气候。我想没有自己的付出与耕耘就不可能拥有回报与收获，正所谓厚积而薄发。但在付出努力之前，我相信明确一个努力的方向和目标更为重要。没有目标的努力就如同一艘在海上航行却没有方向的轮船，一直在前进，却一直在迷失。

人生就如同一本书，而每一本书的开头都会有属于自己的一个目录，只有这样，我们才能借助它来明确的找到自己的方向和目标。俗话说得好凡事预则立，不预则废。

只有拥有了属于自己的计划才能在这起起伏伏的社会大潮中真正做到以不变应万变。

做一个与自己的切身实际相符合并且在整个努力的过程中可以起到一个提纲挈领的作用的职业生涯规划在此刻就显得尤为重要。命运永远都是掌握在自己的手里的，而向前的每一步要怎样去走?往哪里走?这都需要心中有一个坚定的信念去指引和支撑着。 我相信，有目标，才会有动力;有了动力，才能促进成功!

第一章 认识自我

个人基本情况

我是扬州大学经济学院的一名大三本科在读生，我所学习的是经济学专业。目前，我在班上学习成绩优秀，但个人认为自己的专业功底还不够好，对于自己的专业也还缺乏一个全面的系统的深入的了解。在接下来的日子里，需要进一步地提高和强化。同时，作为一名学生会的学生干部，经过将近两年的锻炼，在团队合作和人际交往方面都得到了很大的提升，让自己更清晰地认识到了自己。另一方面，就我个人而言，比较偏好于主持，唱歌，演讲，辩论等活动，所以在平时的学习和生活中也积极的投入于这些活动中。通过这些活动，不但让我自己的兴趣得到了满足，也让我从中获得了很多的乐趣结识了很多的朋友，进一步充实了我的大学生活。

职业兴趣

职业兴趣探索报告

各类职业兴趣得分： 艺术：9.6 常规：6.0 企业：1.8 研究：0.4 实际：0.1 社会：

从我的职业兴趣探索报告中可以看出：

我喜欢和各种观念打交道，爱好艺术性、创造性的工作，特别是喜欢从事想象力较强的活动，关注内在感受，乐于表现。

在工作中，对人或事物倾向于采取细腻的情感感受，个人活动往往容易情绪化，受情感支配;往往以理想主义和唯美化的方式对待工作，活动具有很大惯性，不能自已;喜欢创造性工作，不喜欢条条框框，有强烈的自我独特价值表现欲。

适宜的工作情境：在不过于严格的规章制度的约束情境中，从事具有创造性刺激和个人挑战性的工作，能发挥个人表现和独立性。

我的具体情况是：

我有比较强的艺术敏感性，爱好各类艺术性和富于创造性的事物。在平时的学习和生活中就比较热衷于参加一些歌唱，表演等活动，另外，我比较喜欢群体生活和喜欢团队协作。因此，我适合一个有着很强独立性、创新性和社会性的职业领域，它能够让我来展现自我价值，挖掘自己最大的潜能。

职业能力及适应性

技能探索报告

我比较擅长的前五项技能是：

积极倾听 注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话

口头表达 通过口头交谈有效地向他人传递信息

学习策略 在学习或者教授新知识时，根据具体情况选择并使用合适的学习方式和教学/指导方法

资金管理 确定如何分配资金来完成工作，并对这些花费进行核算

协商 召集相关人员，协调分歧

从我的技能探索报告中可以看出：

我是一个善于倾听他人意见并且具有很好的语言沟通能力的人，在具体的学习和工作中可以及时的根据新的的情况来调整学习方式，及时吸取或教授新的知识，接受新的事物。同时，有较好的资金管理能力，可以有效运用资金，及时进行预算核算，也是一个适合团队工作的人，有着很好的团队协调能力，可以召集人员并协调他们之间的矛盾。

我的具体情况是：

我的确是一个比较喜欢倾听的人，并且善于及时根据他人的意见来改正自身的缺陷。比起文字表达，我更擅长于口头表达，也可以通过口头表达让他人更清楚明白地了解我的意思。作为一个学生干部，我也有自己的一个小团队，在这个团队里，我能够实时地调动起大家的积极性，并协调他们之间的矛盾，让整个团队朝着一个共同的大方向前进。因此，我适合一个需要很强语言沟通能力和人员协调能力的职业，并且，当我所工作的对象是由一群人来组成的一个团队时，更能够激发我的工作热情。

美国和香港的职业规划教育

据我了解，美国的中学没有职业规划的指导，但是美国有一本书非常出名，叫《美国高校调查》，每年都会对大学应届生有多少人能毕业、刚毕业年薪是多少、就业的方向有哪些等等评级，涉及调查的范围很广，而且是每年的最新情况。这本书还可以追朔到前10年，失业率是多少，就业率是多少，第一年年薪多少，五年后年薪又是多少等等，内容非常丰富，美国高中生的家长都会争着去买。

美国的高中生升学一方面会选学校，另一方面也会选专业，有时候专业比学校更重要。有些学校很出名，但是有些专业在全国不是最好的。而美国的知名媒体每年都会对专业进行排名。与中国不同的是，某一专业在全美排第一，就会在全球排第一。如航天航空专业，美国宇航局、上太空的宇航员以及全球航空企业的CEO，基本都是这一专业全美排名第一位学校的校友。如果学这一专业的人不进入这所学校，就很难进入这个圈子。(姚之坦)

据香港教育统筹局网站介绍，香港升学就业教育分为中学和小学两部分。小学的升学就业教育主要为个人成长教育事业篇，其中与职业发展和规划相关的项目包括：职业分类，让学生通过职业卡和家人的职业情况认识一些职业的特征;谁的工作，协助学生培养合作，负责、认真和守时的态度，完成学校的功课及完成父母或老师分派的工作;十条问题猜一猜，让学生根据职业特征猜职业，并分享个人职业志愿;一起工作的日子，协助学生培养合作、负责、认真和守时的态度去组织或参与学校、小区的服务。

中学的升学就业教育包括校内升学就业辅导服务、升学就业策划、参考资料、协助孩子制定升学就业计划、暑期工五个方面。

校内升学就业辅导服务：每所中学都提供综合的升学及就业辅导服务。除制定综合性升学就业辅导计划以促进学生的升学及就业发展和满足他们的需要，学校亦举办一些可帮助学生了解自己及提升人际关系和生活技巧的活动。此外，升学及就业辅导主任与其组员还鼓励学生，不论升学或就业，均应因应个人特质，例如天分、兴趣和能力做出抉择，并认同升学和就业的机会均受环境因素限制。

经济学专业大学生职业生涯规划

一.前言

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。

二.自我分析

1.我的性格：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，做事考虑全面，力求公平和效率。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通交流，与他人相处时局促不安，不知道该说什么，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。

2.我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书;我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚;上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等;我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。

3.我的价值观：我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

4.我的能力：

专业技能：经济学，管理学，高等数学，会计学，经济法。

英语(能达到四级水平)，计算机(能达到二级水平)，自学初级日语。

其他技能：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，有很强的学习思考能力，吸收知识扎实到位，记忆力好，善于观察。

三.专业就业方向及前景分析

(1)就业方向

1，会计学师事务所 2，各单位的会计学 3，从事一些非会计学的工作4，考公务员

就业机会： 保险业统计员 审计师 银行检测员 收益管理员 预算控制分析员 注册公共会计师金融主管索赔协调员 客户信贷员成本会计师 信贷与回收专家政府会计师 清单控制专家 借贷管理员 管理顾问 管理会计师 个人金融设计师教授公共会计师 证券经纪人 系统分析员 税务专家 财政官员信托会计师 保险业者

潜在用人市场： 政府部门 银行/金融部门 工业 会计公司 咨询公司非盈利性组织 政府部门医院、社团保险业 私人工业 各类学校和大学，学院 自营企业

(2)前景分析

第一.内资企业：这一块对会计人才的需求是最大的，很多中小国内企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋，新人月薪绝大部分集中在1500元左右。

第二.外企：大部分外资企业的同等岗位待遇都较高。它们财务管理体系和方法都成熟，工作效率高，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训，而且还有很多后续培训机会，贴进实际工作，很适用。分工细致，但对整个职业发展过程不利，难以获得全面的财务控制、分析等经验。新员工的合理月薪在3000元以上，绝大部分外企能解决员工的各种保险以及住房公积金。

第三.事务所：普通事务所工作待遇低，杂事多。外资事务所例如普华永道则待遇要好的多，但他们的工作任务更重。在事务所确实能学到很多东西，对于一个审计项目，必须从头跟到尾，包括和送审单位的沟通等等，能充分锻炼能力，对团队合作以及国际会计准则、专业性、意志等方面能给予磨练。有的事务所月薪只有1000元，有的则在3000元左右，外资事务所实习生都能拿到5000元以上。

第四.理财咨询：现在对个人理财咨询职位的招聘需求量正在慢慢放大，由于社会投资渠道的增多和保障制度的改革，理财咨询服务必将走进更多人的生活。需求主要在社会投资理财咨询服务机构。银行个人理财咨询师的待遇最少在月薪2000元以上，收入有提升空间。

第五.公务员、教师：有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的劣势。

另外，注册会计师专业就业前景好

第一，注册会计师是一个热门职业。

第二，注册会计师行业发展对人才的需求巨大。

第三，社会对高素质财经人才的需求更为突出。

第四，从以往的数据看，也证明了注册会计师专业方向学生的就业前景看好。

四.职业分析

(1)个人的职业选项：首选管理会计师，其次是财务管理师

(2)选择理由：由于两个职业目标非常相似，就把它们综合起来运用SWOT进行分析。

S(优势)：个人方面，这两个职业客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我是一个性格严谨、内向的人，有较强的责任感，有一定的逻辑思维能力，擅长烦琐复杂的工作，这些都很适合，而且我对会计和财务专业有着浓厚的兴趣。

家庭因素：我的父母完全的参与了我选择专业的过程，他们对于我能够胜任这方面的工作很有信心，我的亲戚中也有从事会计的，在这方面他们给予我一定的建议，使我对此有了进一步的了解，更加确定自己的决心，家人的支持是我选择的动力。

W(劣势)：做事没有主见，不够果断坚决;个性散漫自由，效率有时比较低;写作能力不好;耐心不够，容易烦躁;意志不坚强，缺乏勇气;口才不出众，沟通交流能力差，人际交往能力不强。

O(机遇)：会计学和财务管理学拥有源源不断地社会需求和在企业中的主导地位，会计财务部门在企业里是一个核心部门。社会需求量大，找工作较容易，工资待遇好，工作稳定，就业现状很乐观。

T(威胁)：行业接近就业饱和，竞争压力越来越大;毕业生过多，学校不是专业类财经院校，没有优势;不是新兴行业，发展空间不大;业务忙碌，给人紧张感，不利于身体健康。

(3)第一职业目标选项的工作内容和胜任条件

工作内容：

1、 进行会计核算，做到记账及时，计算正确。

2、 实行会计监督，做到违法必纠，违章必改。

3、 拟订本单位办理会计事务的具体办法。

4、 参与拟订经济计划、业务计划、考核、分析预算财务计划执行情况。办理其他会计事务。

胜任条件：自我分析：会计人员需要有较好的数学功底及逻辑思维能力，掌握经济学和管理学方面内容，能为企业处理帐目，为经营及投资提出建议，恰当评估企业资产，作出明确的会计报表，提供及时有效的信息，为企业的赢利目的服务。会计人员有责任对企业情况有较为充分的了解，对企业提出合理的建议，帮助企业实现以最低成本实现最高收益并保证信息准确无误。同时也要有较好的人际交往能力与团队合作能力。资格要求：会计证书金饭碗，目前国内的会计证分为初级、中级和高级会计师。国际上：1.ACCA(英国特许公会会计师认证)2.AIA(国际会计师专业资格证书)3.CGA(加拿大注册会计师协会)4.CMA(美国管理会计师认证考试)5.ASCpA(澳大利亚注册会计师协会)。 行业要求：

为某些单位有关会计问题提出建议。开发、建立和维持管理销售产品、维修费用、基本建设费用开支的预算系统。比较所估计的和实际的成本、收入、行政承付款项及其他债务。分析当前和过去的经营记录。规划、建立和指导会计系统记录原材料、劳动力和工厂间接费用的累计成本，向管理部门提供作为决定销售价格、增加或去掉产品生产线中某些项目是否可取的基础报告。 记录一切公司所有的和租赁的设备、建筑物和其他财产的式样、地点、价值和其他有关资料。编制定期财产目标。把维修费用分配到恰当的账上。检查记录，编制逐月反映增值和贬值的财务报表。汇总关于所得税的年度财务报表。编制建筑物和设备折旧明细表。制定和贯彻税务会计制度，以记录应付税额。写出并向各个税收机关呈送简要汇报或阐明原则。研究新的和现存的税收法规，与管理部门磋商制定政策和措施，就商业的计划、业务和其他具体事务的税收影响。根据规定的税率、法规和细则，检查账目和会计凭证计算税金申请书。

(4)与职业选择目标的差距

对我而言，现在很多学校都开设了会计学专业，毕业生越来越多，如何在众多人中脱颖而出就成了一个比较实际的问题。现在我们学习的都是一些基础课程，并没有涉及到会计学方面很专业的知识，更别说什么实际能力了，我现在的差距主要在于：首先，我们学习的只是只是一些基本原理，并不是实际如何操作，我们懂得得还都只是一些皮毛。其次，我们基本没有什么实践能力，不懂企业具体的运作流程，会计学要如何实现对这些流程的掌握，没有过实习经历，无法具体实践使我们经验严重不足，不能达到会计所要求的那些能力。还有，我们没有任何证书以证明我们的专业技能，毕业后不能与那些有会计级别证书的人相互竞争。最后，我们学校不是专业类财经院校，相比它们，我们学的知识有可能不如他们全面，技能不如他们，而且学校的名气也会客观影响就业，我们有相对其他人的劣势。另外，我们也没有什么社会经验，没有充分的人际交往，沟通交流，团队合作等软能力。

五.实际职业目标的具体行动计划

大二上学期：努力学习，掌握好基础知识，为大二下学期能考进会计班做充分准备。着重计算机二级考试，在假期回家后，每天抽出固定的时间练习上机操作，主要是数据库的设计，我会把老师给予我们的学习资源充分利用好，多做上机实验题，把每一个知识点研究透彻，使自己完全掌握，能够充分熟练的运用，保证机考拿高分。

大二下学期：着重英语四级考试，在英语四级方面，我已经买到了很多学习资料，我的计划是每天早上六点听广播英语节目练习听力，六点半至七点读英语背单词，练习口语，每天做两个阅读，读一段英语文章，练习阅读，每周写一篇英语作文练习写作，每周做两套模拟测试题，熟悉题型，把握时间。集中学好会计专业知识和能力，争取那到专业奖学金，在假期一方面做社会实践调查，另外找一份兼职工作体验一下，锻炼自己。

大三上学期：涉猎《会计》、《审计》、《财务成本管理》、《经济法》、《税法》，为靠注册会计是作好准备，同时要考取英语六级，在现有资料的基础上重点加强听力和协作方面的训练，使自己综合能力有所提高，而且要多练习上机，做到能应付机考。利用课余时间参观一些招聘会，了解企业所需要的技能，知己知彼，百站百胜。

大三下学期：争取拿奖学金，并开始准备会计专业的考研，巩固英语学习，开始学习政治，买一些参考资料，利用课余时间背诵理解，同时，设定好目标准备考哪个学校的研究生，多搜集一些关于该学校会计学方面的资料，试听那里的课，多接触认识同类学生和教师，向他们咨询了解相关情况，为报考做好准备，假期中计划找一份会计师事务所的工作，熟悉相关业务和就业环境，积累经验，扩充人脉，为今后会计工作打好基础。

大四上学期：继续充分准备考研，全面学习政治，系统复习专业课程。主要精力就放在备考上。利用课余时间学习简历的写作和面试技巧方法，充分完善自我。

大四下学期：利用一至两个月时间专心准备毕业论文，是考研的冲刺阶段，这是会专心复习，使自己最后能考取理想大学的研究生，完成自己的目标，实现自我，圆满的完成大学学业。

六.结语

确定自己的目标才有前进的动力，职业生涯规划为我们提供了这个机会，我们要认识自我，严格要求自己，脚踏实地，激发兴趣，储备知识，把自己培养成一个专业的人才，坚定自己的脚步，持续不断的努力，克服一切的艰难险阻，追求自己的梦想。审视现在，创造未来，我相信，成功就在我们眼前!

职业规划是成功留学的先导

随着经济的发展和国民生活水平的提高，越来越多的家长开始把留学作为教育投资，以此作为孩子人生发展的一个契机。但是有部分学生没有将出国留学与留学前的各种准备挂上钩，而最后由海归成为海带（海归在家待业）、海参（海剩）等。记者近日获悉，为了让更多学子了解如何科学规划留学之路，本周日下午2点，西南财大出国留学预备学院将在西南财经大学举办走对留学第一步，让人生规划照亮留学之路留学规划专场活动。那么，究竟在决定留学前，我们需要做好哪些方面的准备呢？记者采访了本次活动主办方之一，西南财大出国留学预备学院的负责人吉院长。

留学规划一：

评估自己是否具备留学能力

留学不是跑马观花的出国旅游，留学前如果不具备相关能力，到了国外大学后会发现学习和生活都很吃力。吉院长认为，留学成功的关键能力包括：语言能力、学术能力、心理承受能力。留学前首先要攻破语言关，有的同学认为到了国外语言水平自然能提上去，事实上，英语水平的提升靠平时的练习和积累，如果语言水平太差，到了国外根本无法和别人沟通。第二，生活英语和学术英语不同，除了在生活英语上能达到与人交流外，还应该掌握一定水平的英语应用和学术能力，并且具备国外学习的一定技能，比如课堂演讲、数据分析、论文写作等。第三，要从心理上做好独立生活在不同文化背景环境下的准备，培养自己坚强的性格。

留学规划二：

明确自己的留学目的

出国留学的目的每个人都不相同。就很多中国留学生而言，不外乎有三：第一，留学后归国就业，第二，留学后继续深造，第三，留学后在当地就业直至移民。但还是有个别学生会回答是：这是家里人帮我做的选择，身边的同学都留学了自己也想试试。这部分学生没有想过出国后他们能不能顺利拿到毕业证、学位证，没有想过留学镀金能不能对今后的生活起决定性作用。吉院长认为，留学也是投资。在出国前想好自己留学的目的，树立自身留学的目标，把投资风险降到最低才是明智的选择。

留学规划三：

要有清晰的职业规划

吉院长提醒广大有意向留学的同学，留学前需对自己的专业及未来的职业规划做好准备。首先应综合了解自己的背景、经济能力、学校专业设置、自己的职业兴趣、未来的职业发展方向、工作的机会及所申请学校毕业生的分配情况等因素。在选择学校方面，切忌好高骛远。考虑学校的时候要和自身的能力结合起来，设立最高和最低目标。

在选择专业方面，学生和家长的眼光应该放长远一些，同学到底打算毕业后是归国还是呆在国外？如果是呆在国外，那么当地在3-5年后哪些行业会有更好发展前景，如果是归国，那么3-5年后的中国缺乏的是哪方面的人才，这些都是选择专业需要首先考虑的问题。

为医生把脉职业规划

医生，职业前景最被看好的热门职业之一，收入稳定，越老越吃香。然而，近来却接待了多位前来做个人职业咨询的医生，昔日治病救人，如今自己遭遇了职业病痛，对自己的职业前途产生了困惑，不知未来的路该怎么走，有的更是打起了退堂鼓，想要转行。

案例：

长期超负荷工作让我身心俱疲

Sunny(33岁，儿科医生)：

每天上班我的工作都排得很满，病人一个接一个，每一分钟都在面对啼哭不止的孩子和一脸焦虑的家长。每周，我还要值两个夜班，夜里随时要起来查看病人，看急诊病人。不止是这样，我还常常要花大量的时间在科研上，比如完成1-2篇核心期刊的论文，参与院内编著相关书籍中部分章节，负责部分研究课题长期以来，我感觉自己的整个生活都被工作占据着。

我们医院流行这样一句话医生做科学家的事，护士做医生的事。因为如果想要晋升为副主任医生，则必须拥有博士学位、局级以上课题和SCI论文。据我所知，几乎所有的职业发展机会(包括出国进修)等都与以上三项有关。可是我非常不喜欢这种投入太多精力进行无意义的研究。我只想一直做主治医师，但身边的人都在读博、写论文、做课题，这种压力逼得我只能前行不能止步。

大家都在考博，做课题，写SCI，升职称，一切都按照既定的轨道在走，而我却不知道自己的路在何方。我喜欢医生这个职业，但是工作量已经大大超过了我所能承受的限度，堆积了一年的疲惫令我心力交瘁，我真的感到太累了!

昨天值完夜班，今天休息，我觉得实在无法再继续忍受下去，希望职业规划咨询中心的职业规划师能帮帮我。

专家分析：

三大职业困惑折磨医生

从职业规划咨询中心的个人咨询业务数据分析来看，医务工作者的职业困惑近年来出现了明显上升的势头。CCDM职业规划师杨奕敏认为，医生的职业困惑主要来自三方面：

1、经常值班加班，生活规律紊乱;

值班加班对于医生而言，没有明显的节假日之分，而是长期如此。只是到了大的长假期，心理落差会较明显一些。他们的工作和生活规律与家庭成员间的节奏是不匹配的，很多医生都无法享受到节假日与家人团聚的幸福。

2、医患关系紧张，工作氛围不佳;

在工作中，医生的被关注度很高，工作环境也愈加透明化，加上患者的维权意识也越来越强，医生与患者的关系经常是剑拔弩张，紧张的工作氛围让医生倍感不适。

3、晋升空间受限，晋升制度死板。

医生通常只有一条职务晋升通道。通常分为住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，一般来说，通过考试后可每5年晋升一级。年龄低于40岁的医生几乎不能获得副主任医师级别以上的职称。一般的主任医师，年龄都在45岁上下。对于年轻人来说，晋升的空间常常受限。

专家建议：

给自己做一次职业体检

CCDM职业规划师认为，医生年末压力巨增，一方面与职业本身的特点有关，另一方面，年底常常是职业人心病高发期，累积了一年的职业压力容易变成严重的职业倦怠。针对Sunny这样的医生工作者，CCDM职业规划师杨奕敏提出了三大建议：

一、明确自己是否适合做医生

医生是一个高尚的职业，其职责是救死扶伤，病患的需求不得不去做，如果你的奉献精神不是很高的话，可能并不适合进入该行业。如果选择医护行业，要有为他人服务的心态，明确自己是否能否接受并适应这一职业的从业特点。

二、适当扩大自己的社交圈。

很多医生的社交圈很小，生活节奏与他人不合拍，医疗行业中，医生娶护士的情况也很普遍。对于医务人员来说，还是有必要拓宽人脉圈子，学会平衡自己的工作和生活。

三、审视自己的职业状况

如果当前医务工作是你自己所喜欢的，而当前公立医院的职业环境又是个人无法改变的，不妨关注外资医院、民营医院、医疗咨询机构等其他单位的发展机会。如果你真的厌倦了医务工作，那就需要为自己做一次详细的体检，找到自己内心真正适合的职业，让自己从工作中找回生活的快乐，找到自己的幸福感。

通过一系列职业分析问卷及职业测评后，CCDM职业规划师发现Sunny的服务型职业锚十分突出。沟通中职业规划师还了解到，Sunny工作表现出色，平时还要担任临床带教的工作。因为表达能力出众，Sunny很有培训天赋，过去的三年里，Sunny均被医院评为优秀带教员。Sunny也说，她十分享受与他人分享工作经验的感觉。在职业规划师的帮助下，Sunny找到了自己新的职业平台培训师。当前的最佳切入点是，立足于现有的医院，寻找更多带教的机会，同时主动联系HR部门，寻找内部培训的更多机会。另外，要有意识地将自己往培训师的职业方向发展，除了加强自己业务技能的学习外，更要进行专业的培训师培训。职业发展路径为：医院内部培训师医药行业企业内部培训师培训机构专业培训师业内资深培训师。