生命不息，运动不止

09-26 │ 生命在于运动演讲稿300 生命在于运动演讲稿200

做事前有准备，才不会显得困窘。为了在演讲的时候泰然自若，最好的准备是提前写好一份演讲稿。演讲是讲究语言，除了特别强调口语的运用外，还需要对口语进行必要的加工和提炼，那么一般演讲稿是怎么写的呢？请阅读由小编为你编辑的生命不息，运动不止，仅供参考，大家一起来看看吧。

各位老师，各位同学：大家好，我是来自高二十六班的雷彦博，今天我的演讲主题是生命不息，运动不止。伏尔泰曾说：生命在于运动。如果没有长跑，就难以懂得何为坚持

。如果没有跳高，就难以懂得何为超越。如果没有冲刺，就难以懂得何为拼搏。更高、更快、更强、更远是每个人的毕生追求。运动不仅是健康的基础，更是生命的呐喊。随着社会的发展，人们对于体育的认识不仅限于强身健体，更看重它在精神方面的释放感，愉快感与成就感。

相信每位老师和同学都有过这样一种感受，运动后肌肉的酸痛感无法短时间消除，如果我们咬牙坚持，随之而来的快感会传遍全身，酸痛感缓缓褪去，变得神奇异常，替你驱走疲惫，赶走烦恼，尽享舒爽。这是坚持锻炼给我们带来的奇妙感受。

　　但现在不少人总以忙为借口躲避运动。如果说忙，难道你忙得过美国总统奥巴马吗？美国总统奥巴马每周至少有6 天要坚持锻炼，每次锻炼大约45 分钟，他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。正因为坚持锻炼，才使得他作为总统也能自豪地在公众面前光着上身秀一秀自己像职业运动动员一样健壮的身形；正因为坚持锻炼，才使得他有饱满的精神和旺盛的体力高效地处理繁杂的事务。

请问问自己的内心究竟是忙还是懒！明知道自己的身体素质不够，仍以各种借口逃避。今天作业太多了，还是明天开始锻炼吧！今天我身体不太舒服，还是等好了再去跑步吧！最近要考试了，还是考完了再去打球吧！每一次不想去锻炼都可以找到借口，每一次逃避让自己离运动越来越远！很多人也渴望通过运动改变自身的境况，却没有勇气去挑战，去以一定痛苦的过程来迎接更美好的未来。

运动不仅仅是一种生活方式，更是一种坚持向上的人生态度，是一种随生命而存在的精神。现在的我们，有这样健康的生活方式了吗？有这种积极的人生态度了吗？有这种昂扬的精神了吗？

　　这样的问题想想就有些惭愧。有数据表明，中国肥胖问题令人担忧，超重者达2亿名。如果不加重视，那肥胖问题将成为影响国民身体健康的最严重问题。再好的才华没有硬朗的身板儿又有什么用呢？孔子最欣赏的弟子颜回，灵敏聪慧，闻一而知十，但颜回二十九岁就头发全白，三十一岁就不幸短命死矣，什么著述都没有留下。唐代大文豪韩愈若稍注意锻炼就不至于年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿动摇了。

生命不息，运动不止。你可曾想过在下午班级整体跑操后再加跑两圈？你可曾想过成为晚自习中场休息里跑步大军中的一员？你可曾想过在周四活动课里雷打不动地把兴趣与健身坚持到底？你可曾想过制订全年的运动计划，让阳光体育伴你同行？

同学们，明天一年一度的校运会就要拉开帷幕，让我们尽情释放我们激情，

燃烧我们的青春。也希望精彩的运动会能带动更多的人参与到美妙的运动中去！

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外科医生演讲稿：生命不息奋斗不止

外科医生：生命不息奋斗不止

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家好！

我是外科的刘双，首先感谢医院组织活动，给我们年轻职工搭建了一个展示自己、锻炼自己的舞台。我演讲的题目是《生命不息奋斗不止》。

"天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。"是说君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；如果你是君子，肚量要像大地一样，没有任何东西不能承载。西苑医院有悠久的历史，源于1945年的教会诊所，70多年的风风雨雨，一代又一代西苑人艰苦奋斗，拼搏创新，才有今天的西苑。

"幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。""每个青年都应该珍惜这个伟大时代，做新时代的奋斗者。"青年人应当把自己的爱国之情转化为动力，刻苦学习、勇于钻研、开拓创新，要时刻保持一股闯劲。在不断的学习与钻研中实现自己的人生价值。其实实现人生价值就是一个艰苦奋斗、不断提升的过程，只有经过艰苦劳动、刻苦钻研、奋力拼搏，青年人的爱国精神才会真正的发挥作用，为自己的祖国创造价值。在顺境时，要开拓进取，发挥潜能；在逆境时，更要艰苦奋斗，发奋图强，以顽强克服各种困难，化消极因素为积极因素，坚持不懈，用自己的实际行动诠释爱国。

爱国主义具有不同的时代特征，但作为一种正义的力量始终一脉相承。从陆游的"位卑未敢忘忧国"到文天祥的"人生自古谁无死，留取丹心照汗青";从范仲淹的"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"到林则徐的"苟利国家生死已，岂因祸福趋避之",都是古代知识分子爱国情怀的生动写照。现代社会，不需要我们抛头颅、洒热血，"爱国"离我们远了？没有！干好我们的工作，践行社会主义核心价值观，就是我们普通劳动者的爱国情怀！救死扶伤、治病救人，就是我们医务工作者的爱国情怀。

认准目标，并为之努力奋斗，终究会有收获。2016年，我们医院救治H5N6重症患者，就是大家齐心协力、艰苦奋斗的结果，创造了生命的奇迹！前一段时间，我们外科收治一位外伤导致的植物人，家人没有放弃，我们没有放弃，医疗护理之余，给老人按摩，陪老人聊天，唤醒了沉睡的"植物人".奋斗的过程很艰辛，奋斗的成果最美丽。

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业；我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值；我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的岗位。然而，我是护士——一名外科护士，我要感谢我的职业，是它让我知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是它让我理解了活着就是一种美丽！我要感谢我的职业，是它让我懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我更美丽！

（此文作者刘双荣获优秀奖）

锐意进取、勇于创新，生命不息、学习不止

中海集团从最早的招商局发展到现在已经有近百年的历史，经历了无数的历史变化，中海集团本身就是应时而变的产物。集团自1997年成立以来的辉煌历程是我们有目共睹的。中海集装箱船队的崛起正是集团领导善于接受新事物、新知识，高瞻远瞩、审时度势、占尽先机、果断变革的结果。建立世界级油轮船队是中海集团的第二次腾飞，也是集团领导把握宏观、深谋远虑的又一个重大决策。这个决策让油轮公司上下备受鼓舞。但是面对公司发展的新起点，面对机遇和挑战，我们应该怎么做呢？我们要做的就是要成为有责任感、有进取心、有求知欲、有开拓精神、有敏感的市场意识、掌握先进科学技术和管理方法，能够支撑起中国航运业大厦的时代精英。可口可乐公司的总裁曾经说过：把我所有的东西都拿走，把员工留下，几年以后，我可以重建一个王国。所以企业的发展关键在人；企业能否充满活力地持续发展关键不在于企业员工是否年轻，而在于他们是否有锐意进取、不断学习的精神，是否有对市场变化的洞悉力和敏感性。国际上排名500强的大公司，他们的总裁大多数都过了知天命的年纪，这些公司的发展壮大就是因为他们能够而且愿意接受新的知识，改进管理方法，随时准备根据市场发展的动向在世界范围内调整公司的经营战略部署。在这样一个不进则退的社会里，无论知识多么丰富的人，如果安于现状、不思进取，那么他的知识很快就会老化，一个知识老化的人思维方式必然僵化，对社会变化的应变也必然迟钝，很难跟上时代前进的步伐；只有乐于接受新鲜事物、不断挑战自我的人，才能够保持年轻的心态，活跃的思维，在社会进步中灵活地调整自己，等到变化来临时才能够处变不惊。变化是永恒的，不变的是行将毁灭的。主动求变是生存之道，应变的前提就是学习、接受和运用新知识，调整发展战略。目前在船舶建造中的应用已经十分普遍，从电子海图、自动导航到无人机舱，计算机技术的应用在很大程度上提高了船舶的安全性和营运效率。随着国际社会对越来越重视，国际上有关防止油污染、防止船舶垃圾污染和防止船舶造成大气污染的规则逐步实施，以及对压载水减少有害水生物和病原体的要求和控制船舶有害防污底系统要求的提出，迫使船舶加速技术更新。另外，ISM规则和港口国监督已经全面实施，《国际保安规则》也将于明年7月1日起生效，这些国际规定、规则的实施，对技术，尤其对公司的管理水平提出了更高的要求。如何在这个技术不断更新，知识急速膨胀，竞争异常激烈，市场瞬息万变的社会里生存、发展并壮大，正是我们面临的最严峻的挑战。作为公司的一员，我们应该以认真的态度、踏实的作风、强烈的求知欲去学习和接受新的知识和观念。在工作中积累，虚心向前辈求教，认真研究国际海事组织和行业组织有关航运的法律、法规、规则、建议和指南，学习先进的管理方法，关注船舶技术、计算机技术的发展和国际航运市场的动向，关心国家大事和国际局势，在不断学习和应变中将智慧开锋，提高工作效率、提高我们接受新事物的能力，培养对外界信息的敏感性和对环境变化的反应能力。这样，在内部和外部环境改变之前，我们就已经做好了充分积累，在变化发生时，也就可以坦然面对了。鲜花在每一季的绽放都经过了三个季节的孕育和储备，我们在感到重任在肩的同时更要锐意进取、勇于创新、生命不息、学习不止，创建出拥有世界级船队的公司、充满活力、深厚广博的，为公司的发展储备能量，在迎接瞬息万变的社会发展中释放激情，让我们用智慧和汗水见证中海集团的再次腾飞。

青春不止奋斗不息

尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好：

今天我演讲的题目是《青春不止奋斗不息》

青春是一首歌，明媚欢快。很多人都在羡慕拥有着美好青春的我们，同样我们也为自己的青春感到骄傲。

像我们这样的孩子，拥有平凡的出生并平凡的死亡。但一路上我们有信念有抗争有忧伤以及由不停歇的鼓点，舞蹈所打造的青春。即使终将幻灭，但毕竟不失华美和悲壮过。我在杂志上看到过这样一段话：‘在歌舞升平的和平年代，青春在一代又一代人中老去，又在一代又一代人中成长，回望起来，不止华衣与爱情，不止学习与时尚，不止奋斗与理想，不止英雄与奉献。’杰索鲁“比马龙”效应告诉我们，一直的确是生命不可缺少的力量。在上个世纪海明威借用格鲁特德.斯泰因的那句“你们都是迷茫的一代”作为小说得开篇时,我们即被冷酷的岁月冠以了一个温暖如花开的名字“年轻人”因此当我们高声呼喊年轻就是一切的时候，不会有人指责我们的笑容太过于玩世不恭。

我们用了十七年的时间，上演了无数场悲欢。在不停的跌倒与失败中，我们学会了冷静学会了安稳学会了沉默学会了坚忍。辗转中的快乐，在百转千回中，碎成一地琉璃。我们站在风中默默的把他们扫进心底最阴暗的角落。从此学会了坚强学会了隐忍。面对挫折再也没有关系，即使失败了，也学会了对别人微笑。所以如果有不幸，你也要自己承担!安慰有时候捉襟见肘，自己不坚强也要变得坚强。还没有衣不蔽体，食不果腹，举目无亲，我们没有资格难过，没有资格悲伤，我们还能把快乐些的源远流长。因为，我们还有青春，还有梦想，还有面对失败的勇气!最后同学们请永远记得，青春不灭奋斗不息!谢谢大家，我的演讲完毕。

锐意进取、勇于创新，生命不息、学习不止演讲范文

中海集团从最早的招商局发展到现在已经有近百年的历史，经历了无数的历史变化，中海集团本身就是应时而变的产物。集团自1997年成立以来的辉煌历程是我们有目共睹的。中海集装箱船队的崛起正是集团领导善于接受新事物、新知识，高瞻远瞩、审时度势、占尽先机、果断变革的结果。
建立世界级油轮船队是中海集团的第二次腾飞，也是集团领导把握宏观、深谋远虑的又一个重大决策。这个决策让油轮公司上下备受鼓舞。但是面对公司发展的新起点，面对机遇和挑战，我们应该怎么做呢？我们要做的就是要成为有责任感、有进取心、有求知欲、有开拓精神、有敏感的市场意识、掌握先进科学技术和管理方法，能够支撑起中国航运业大厦的时代精英。
可口可乐公司的总裁曾经说过：把我所有的东西都拿走，把员工留下，几年以后，我可以重建一个王国。
所以企业的发展关键在人；企业能否充满活力地持续发展关键不在于企业员工是否年轻，而在于他们是否有锐意进取、不断学习的精神，是否有对市场变化的洞悉力和敏感性。
国际上排名500强的大公司，他们的总裁大多数都过了知天命的年纪，这些公司的发展壮大就是因为他们能够而且愿意接受新的知识，改进管理方法，随时准备根据市场发展的动向在世界范围内调整公司的经营战略部署。
在这样一个不进则退的社会里，无论知识多么丰富的人，如果安于现状、不思进取，那么他的知识很快就会老化，一个知识老化的人思维方式必然僵化，对社会变化的应变也必然迟钝，很难跟上时代前进的步伐；只有乐于接受新鲜事物、不断挑战自我的人，才能够保持年轻的心态，活跃的思维，在社会进步中灵活地调整自己，等到变化来临时才能够处变不惊。
变化是永恒的，不变的是行将毁灭的。主动求变是生存之道，应变的前提就是学习、接受和运用新知识，调整发展战略。
目前计算机技术在船舶建造中的应用已经十分普遍，从电子海图、自动导航到无人机舱，计算机技术的应用在很大程度上提高了船舶的安全性和营运效率。
随着国际社会对环境保护越来越重视，国际上有关防止油污染、防止船舶垃圾污染和防止船舶造成大气污染的规则逐步实施，以及对压载水减少有害水生物和病原体的要求和控制船舶有害防污底系统要求的提出，迫使船舶加速技术更新。另外，ISM规则和港口国监督已经全面实施，《国际保安规则》也将于明年7月1日起生效，这些国际规定、规则的实施，对技术，尤其对公司的管理水平提出了更高的要求。
如何在这个技术不断更新，知识急速膨胀，竞争异常激烈，市场瞬息万变的社会里生存、发展并壮大，正是我们面临的最严峻的挑战。
作为公司的一员，我们应该以认真的态度、踏实的作风、强烈的求知欲去学习和接受新的知识和观念。在工作中积累，虚心向前辈求教，认真研究国际海事组织和行业组织有关航运的法律、法规、规则、建议和指南，学习先进的管理方法，关注船舶技术、计算机技术的发展和国际航运市场的动向，关心国家大事和国际局势，在不断学习和应变中将智慧开锋，提高工作效率、提高我们接受新事物的能力，培养对外界信息的敏感性和对环境变化的反应能力。这样，在内部和外部环境改变之前，我们就已经做好了充分积累，在变化发生时，也就可以坦然面对了。
鲜花在每一季的绽放都经过了三个季节的孕育和储备，我们在感到重任在肩的同时更要锐意进取、勇于创新、生命不息、学习不止，创建出拥有世界级船队的公司、充满活力、深厚广博的企业文化，为公司的发展储备能量，在迎接瞬息万变的社会发展中释放激情，让我们用智慧和汗水见证中海集团的再次腾飞。
锐意进取、勇于创新，生命不息、学习不止