中班跳跃教案

【活动目标】 1、发展幼儿跳跃能力和身体的灵敏性。 2、培养幼儿热气运动兴趣。

【活动准备】 若干条海绵棒、4个拱门、音乐。

【活动过程】 一、开始部分 师：引导解说海绵棒玩法多样，如何去探索新玩法。 幼：可以用来木马骑； 幼：可以用来跳跃 幼：可以用来追玩； 师：现在，我们就来一个海绵棒跳跃比赛。 准备游戏-动作分解示范玩法-开始比赛。 二、基本部分。 跳跃海绵棒比赛： 1、幼儿在教师的指导下，进行玩法的引导： a）双脚张开。 b）双腿跟住海绵棒跳线跳跃。 c）遵守游戏规则一个跟一个接力，提醒幼儿游戏过程中听从指挥。 d）进行男女混合小比赛。 运用海绵棒大灰狼游戏。 1、幼儿在教师的指导下，进行玩法的引导： a）幼儿站在圈圈里面，老师扮演大灰狼在圈外拿着海绵棒追赶幼儿。 b）幼儿听随音乐的节奏快慢，其中一位老师协助站在圈内扮演羊妈妈，引领幼儿跑的方向。 c）幼儿在游戏的时候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱门里。 三、结束部分 1、教师简单总结，表扬孩子的表现。 2、重新集合列队。 3、听轻盈音乐，带领幼儿做放松运动。

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【教学目标】 1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。 2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。 【活动准备】盒子。 【活动过程】 一、热身运动 儿歌形式律动操。 二、幼儿自由探索玩盒子 1.出示盒子 t：看！这是什么？（盒子） 2.t：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子？ 3.幼儿尝试不同的跳跃方式。 t：谁愿意来介绍一下你跳的方法？ 4.幼儿介绍自己的跳跃方式，教师有针对性的发散思维并练习。（单脚跳、双脚跳、跨跳，旋转跳，蹲跳等） 5.幼儿尝试别人介绍的跳跃方法。 t：请你去试一试别人的跳法？ 三、练习双脚并拢跳跃盒子 1.练习双脚并拢跳向前跳。 t：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试？ 小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。 2．幼儿分组自由探索。 （1）t：怎么样使我们的盒子变高呢？让我们跳起来更具挑战性呢？ （2）t：盒子变长怎么摆呢？我们可以跳过去几个？ （3）t：又高又长，怎么摆呢？我们一起来试一试？ （4）教师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。 四、比赛 1．合作摆放比赛场地。 t：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。（教师与幼儿一起数数） 2．观察一下自己的比赛场地是否一致。 3．交代规则：请用我们今天学到的本领（双脚并拢向前跳）来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的？ 4．比赛第一次。 小结：遵守规则，双脚并拢落地。 5．比赛第二次。（增加比赛的难度） 6．t：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的！ 五、放松活动 幼儿与盒子做一做放松运动。（腿部的放松）

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设计意图

户外运动坚持健康第一的指导思想，让幼儿能充分发展走、跑、跳、爬等基本动作，体现了处处能锻炼，为孩子们提供体育游戏活动锻炼的保证。以幼儿的发展为核心，注重培养幼儿自主创新，合作探究的意识和能力。根据中班幼儿的年龄特点和身心发展规律，实施户外体游游戏《我搭障碍练跳跃》 。[本.文来源:搭的障碍时有什么感觉?(难易不同)

(3)引出主题：老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?(自己来搭障碍)

3.启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍 。

(1)请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍?

(2)鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。

(3)教师进行观察，给予适宜的指导。

4.师幼进行交流和总结将幼儿集中起来，相互交流自己的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整;跳较高的障碍时要有一段助跑;跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。

5.鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍 鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。

6.收拾和搬运材料 教师带领幼儿一起做整理和放松运动。活动结束，大家一起收拾和搬运活动材料。

活动反思

体育活动组织中应学会的最多观察，最少指导，最大帮助。户外活动《我搭障碍练跳跃》中根据孩子能力设计不同难度的障碍物。我带着孩子们像小燕子一样一跃而过，可是有几个胆小的孩子站在那里却迟迟不动。于是我来到他们身边牵着他们的手说：我们来学小燕子飞好不好，但是小燕子飞的时候得两只脚并拢轻轻的跳起来才会飞得很高哟。于是我牵着他们的手轻轻的跨过了障碍物，他们也获得了成就感，脸上也露出了欢快的笑容。慢慢的由易也逐渐向高难度的挑战。

教师尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式，同时在整个游戏活动中，我扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子，或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。

如果孩子在跨跳活动中，我们把障碍物的高度设计得有高、有低，能力强的孩子可以在高的地方一跃而过，能力差的可以在低的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过障碍物，增强了他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。这样不仅让水平高低的孩子各有选择，同时又照顾到不同水平的孩子，达到了活动的最佳效果

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篇一：跳跃 8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。 通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。 先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。而在自己上课时却完全达不到这种效果。语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。 这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。 1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。 2、示范不够清楚。在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。 3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。 4、语言强调不够。废话太多。重点的内容强调的还是不够，像是让孩子根据自己的能力调整垫子离小脚的距离，很多孩子没有听见，没有达到自己想要的效果。其实，我可以让孩子用自己的教来量，是一脚还是几脚，这样孩子有了明确的数量，就不会过近或是过远了。 5、课堂掌控、观察及语言上还是要加强。在课中，有很多问题我都没有发现，很多都是听课的老师们发现的，这就意味着很多问题我都没 查看更多>>>

【教学目标】

1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。

2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。

【活动准备】盒子。

【活动过程】

一、热身运动

儿歌形式律动操。

二、幼儿自由探索玩盒子

1.出示盒子

t：看!这是什么?(盒子)

2.t：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子?

3.幼儿尝试不同的跳跃方式。

t：谁愿意来介绍一下你跳的方法?

4.幼儿介绍自己的跳跃方式，(教案出自：)教师有针对性的发散思维并练习。(单脚跳、双脚跳、跨跳，旋转跳，蹲跳等)

5.幼儿尝试别人介绍的跳跃方法。

t：请你去试一试别人的跳法?

三、练习双脚并拢跳跃盒子

1.练习双脚并拢跳向前跳。

t：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试?

小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。

2.幼儿分组自由探索。

(1)t：怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性呢?

(2)t：盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?

(3)t：又高又长，怎么摆呢?我们一起来试一试?

(4)教师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。

四、比赛

1.合作摆放比赛场地。

t：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，(教案出自：)请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地，看谁既动作快，又一模一样。(教师与幼儿一起数数)

2.观察一下自己的比赛场地是否一致。

3.交代规则：请用我们今天学到的本领(双脚并拢向前跳)来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的?

4.比赛第一次。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5.比赛第二次。(增加比赛的难度)

6.t：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的!

五、放松活动

幼儿与盒子做一做放松运动。(腿部的放松)

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窗外的夜空，一轮明月悬挂空中，周围闪烁着点点星光。从小，我就喜欢仰望天空思考。今晚，坐在书桌旁的我，像往常一样望着窗外的夜空思索着这一年来自己的工作情况和感想。 想想自己来信用社上班已经一年半了，在这一年半的时间里，我有过成功时的喜悦，也有过受挫时的失落，然而无论是喜悦还是失落，对我来说都是一种历练。 20xx年9月，我终于成为了一名信用社的正式员工，那时的我，心里充满了感激和希望。感激信用社这个大家庭接纳我，给我一个展现自我的舞台。同时也看到了自己更加光明的未来。 下面我就对我一年的工作做一下简单的总结介绍： 一、增强服务意识，塑造专业形象 信用社，作为一个窗口单位，每一位柜员都有责任维护和提升窗口形象。而我，作为一名普通的前台柜员，始终牢记一名信用社柜员的窗口形象。在日常工作中，一言一行，都按照优质文明服务的标准执行。 我除了虚心学习在优质文明服务工作中做的好的员工，还不断查找自身的不足，不断增强自己的服务意识，提高自己的服务水平。 为了增强自己更加专业的服务意识，我还利用休息时间去其他银行汲取经验。我常常扮成顾客去其他银行办理业务，从他们的服务中汲取经验。形成横向和纵向的比较，使自己拥有更加专业的服务理念，提升自己专业的窗口形象。 二、加强专业学习，提升业务素质 永远也忘不了第一次临柜办理业务，有点激动还伴着小小的羞涩。第一天我仅仅办了69笔业务，比老员工办的少很多，我很着急，同时也有点小小的失落。师傅看到我失落的神情。就对我说：小周，没事的，第一天你办这么多已经不少了，别着急，慢慢来，以后自然办的多了。听了师傅的话，虽然有点小小的安慰，但是我在心里已经暗暗下定决心，一定要加强自身的学习和锻炼，提高自己办理业务的效率。 在日常工作中，遇到不能解决的问题时，除了虚心向老员工请教外，我更加注重自己的思考。遇到问题，不是逃避而是想办法解决。下班回到家中，我总是把当天学到的知识记下来，以保证以后遇到同样的问题能尽快解决。每天晚上，我都会静心学习半个小时，并且练习点钞、翻打传票等业务技能。渐渐地，我办理业务的速度越来越快了，一天下来也能办理100多笔业务了，还时不时的听见顾客称赞的话语。如此这些，我虽然有点小小的自豪，但是对于学习我从不敢懈怠，学无止境这四个字，我始终铭记于心。 三、注重集体团结，展现整体魅力 从小听着众人拾柴火焰高的谚语长大。对

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尊敬的各位领导、老师 今天我说课的题目是：苏教版《体育与健康》水平一 跳跃（欢乐蹦蹦跳） 一、 设计理念 本课以《体育健康课程标准》为依据，以“坚持健康第一的思想促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法运用到教学中。 在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新情境教学等方面进行大胆的探索和尝试。 本课根据（水平一）学生身心发展特点，一选用短绳为教学用具来贯穿整堂课，通过情境教学，让学生在愉快、轻松、和谐的教学气氛中，学习各种不同的跳跃动作，充分体会模仿动物游戏带来的乐趣，提高学生参与体育活动的兴趣。 运用同学间的各种创新，以视觉角度刺激学生的感官，提高学生的兴趣。 二、 学情分析 小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂生有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动爱模仿，喜欢游戏，是他们的特点，但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知较粗浅，注意力不够集中，情绪不大稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，在设计本节课时，以多变的内容和生活化的情境使他们时时有新鲜感，在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受、达到目标要求。 三、 教学目标 1、 通过情境教学，激发学生积极参与各种体育活动的兴趣和热情，初步形成良好的锻炼习惯。 2、 90%的学生能正确模仿动物的跳跃动作，发展学生的灵敏、协调性，提高身体的活动能力，促进身心健康，发展学生形象思维能力。 3、 通过学习使学生初步学会了双脚跳的方法，培养学生勇敢顽强，积极进取，团结协作等良好品质。 四、 学习重点和难点 学习重点：学会单双脚跳的多种方法，并能运用到游戏中。 。 五、 场地器材：短绳每生一根 六、 教学过程 （一）互帮互学蹦蹦跳 (激发兴趣阶段) 教师活动：1、组织学生集合整队，练习队形 2、启发学生练习小兔跳 3、鼓励学生展示自己 4、引导学生思考和模仿心目中跳的最远的动物跳，并把自己的动作 与小伙伴分享。 5、鼓励学生相互模仿，大胆交流。 学生活动：1、看老师手势，听老师口令，快速集队，并在集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、配合儿歌，体验踏步要求。 3、和小伙伴一起练习小兔跳，体验小兔跳的轻松，并尝试为小兔跳配上儿歌。 4、大胆地展示

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活动是可以很好的幼儿的经验，促进幼儿语言发展，所以通过活动去培养孩子的各方面能力。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“中班活动教案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中班活动教案(一)

端盘向前走

【活动目标】练习持物走曲线，发展幼儿走与平衡本事。

【活动准备】盘子4—6个，乒乓球若干，画好长10米的场地。

【活动过程】将幼儿分成人数相等的4—6队，按纵队站在起点线后，每队第一人手端盘子，盘内放“鸡蛋”2个。

游戏开始，教师发令后每队第一人手端盘子向前走，按画好的曲线走至10米处，绕地上的标记回到，将盘子交给第二人，游戏继续进行，先做完的队为胜。

【活动规则】

1、必须按曲线走，回来时可走直线。

2、“鸡蛋”若掉在地上必须拾起来放好再走。

【注意事项】

1、可用塑料盘或铁盘。

2、幼儿做熟练后，盘内“鸡蛋”可增加。

3、中间可设积木或小椅子，曲线前进。

中班活动教案(二)

活力宝贝

活动目标：

1.学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的平衡性和身体动作的表现力。

2.积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。

3.在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。

活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡(上、下)、小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。

活动过程：

一、准备活动

1.在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。

2.情景导入：“我们的小脚累了，让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。

3.提出问题：“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作?”(脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等)

师生共同小结：身体真灵巧，脚能走，腰能弯，手能撑……

二、探索活动

1.教师：“我们的身体各部分可以做很多动作，现在，请你们做一个动作使身体移动。”(幼儿迅即走或跑)

2.教师深入提出问题：“如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗?”

教师启发幼儿：“还可以用什么部位移动身体，比比谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

3.组织集体练习：请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，集体练习，享受合作学习的愉快。如

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对于幼儿中班的学生来说，在平时的学习生活中也需要加强对健康的重视度，通过制定健康教案可以帮助幼儿加强关于健康的教育，那么都有哪些关于健康的教案呢，下面是由范文资讯网小编为大家整理的“中班健康教案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中班健康教案(一)

一、活动目标

1、引导幼儿观察比较浸了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。

2、使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。

3、通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

二、活动准备

1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。

2、ppt1、ppt2。

3、牙模型、牙刷一把，小镜子。

4、请专业牙科医生到活动现场

三、活动过程

引出课题，激发幼儿兴趣。

1、播放ppt1，幼儿观看。

2、提问：动画中的牙齿怎么会有小黑洞呢?

幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的?

1、请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样?

2、请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。

3、讨论：怎么会有洞洞的?

通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。

1、请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。

2、说一说它们有什么不同?

3、讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢?(提醒幼儿闻一闻醋的味道)教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。

4、播放ppt2，了解保护牙齿的方法。

5、请出专业牙科医生讲解，进行小结：我们吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就象刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。

请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢?

讨论：怎样保护自己的牙宝宝?

1、早晚刷牙，进食后漱口。

2、健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

3、定期检查牙齿。

四、学习正确的刷牙方法

1、利用模型，边示范，边讲解正确的刷牙方法：上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷，咬合面来回刷。刷的时候里里外外都要刷，里面也要上下刷。

2、幼儿徒手演习刷牙的方法。

中班健康教案(二)

一、活动目标

1、认识各种蔬菜，初步

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今天我演讲的题目是《用跳跃的音符弹奏美妙的人生》。作为新中国的第一代独生子女，我崇尚快乐和享受，甚少考虑生命的价值和责任。但那场大地震彻底改变了我！当我历经数日，和劫后余生的母亲相拥而泣，听她讲述那些惊心动魄的经历时，我震撼了：生命如此珍贵，却又如此脆弱，小小的我该如何加大我生命的宽度呢？是的，我要用跳跃的音符弹奏自己和孩子们的美妙人生！

我依然快乐着，因为我学会牵着孩子们的小手行走在音乐的旅程中，带领他们欣赏多瑙河两岸醉人的风光、见证梁山伯与祝英台的凄美爱情、倾听先辈们在黄河岸边的怒吼……

我依然享受着，因为当do、re、mi……从孩子们的口中唱出时，我仿佛听到了春天草芽萌发的声音，虽然稚嫩却充满着生命力。

那些跳跃的音符和美妙的歌声让我和孩子们一起成长。我现在是市优秀教师。而和孩子们一起快乐地歌唱和舞蹈更让我倍感幸福。教会孩子们永远不要停下追求美好和美妙人生的脚步，这—-将是我生命的终极追求！

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