职业生涯规划书了解自己

一、前言

当今社会就业形势严峻，特别是学法缺口小。我们作为新一代的大学生，就业的形势与以往大为不同，竞争更加的激烈，挑战更加的严峻，就业机会更加的难争取，然而当代的我们却又更加的迷茫更加的依赖于别人。因而进行职业规划是非常之必要的，首先，进行职业生涯规划我们能更加明确自己的目标和方向，这样才能够确保我们的每一天都在为自己的将来而努力。其次，进行职业规划不会才不会造成时间以及资源的浪费，对于没有规划过自己人生的人来说，初进社会必定很迷茫很慌乱，不知道自己该干什么能干些什么，最后时间过去了，就业机会也走了。最后，进行职业规划才不会受到社会的排挤和抛弃，社会是拥挤的，岗位也不会为你而留着，因此你要为自己的将来去争取，规划好了自然知道哪里会有自己的一席之地。因此，职业规划是我们迈进社会的指明灯，是人生道路的铁轨，只有知道了自己要做什么才会知道该怎么去努力。

二、自我分析

我是个平时看起来大大咧咧爱打打闹闹开朗乐观的女孩子，但实际上内心非常的自卑，因为我的家庭既没有钱自己长得也不漂亮，而且学习也不够好，然而我又多么的想将来找到一份好的工作，让父母过上好的生活，因此我很努力的很认真的去提高自己的素质增强自己各方面的能力就是为了将来的某一天能够让自己在社会上有一席立足之地。其实我最大的兴趣还是希望能够成为一名白领，过上很平常的上班族生活。但是既然我选择了法学我就会全心的去学好，努力的考取公务员。现如今我的能力非常之不足以成为一名合格的法律人，但是我很有耐心我不怕吃苦，我肯下功夫。虽然我的英语不太好，我的辩论能力也不行，我的逻辑思维能力还有待提高，我的专业知识水平也很一般，我所有的一切都那么的普通，但是我坚信，在剩下的大学时间里，我会规划好我的一切去达到一名律师的要求，我会用我最大的努力去改变我现在的生活改变我父母的生活，去迎接社会。

三、法学专业就业方向和前景分析：

我的专业是法学，法学将来可以考公务员做法官，检察官，公安部门，可以在国家行政机构，税务局，财政机构等等工作;还可以从事律师职业、教师、公司职员、法律研究、法律顾问等等，法学专业所对应职业为数较多之选，主要可分为法律实务和法学研究两大类，似乎更多的毕业生选择了前者，大概原因是工作较为稳定、收入较高、更有挑战性并且可以建立更广阔的社会交际网络。而我也会优先考虑考公务员，或者做一个律师。但是依照目前的就业形势来看，想要考取

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1、职业生涯的含义

职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。

职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

2、职业生涯规划的含义

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

3、职业生涯规划的期限

职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。

短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。

中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。3come文档频道

长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。

4、职业生涯规划的特性

(1)可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

(2)适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

(3)适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

(4)连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

5、影响个人职业生涯发展的因素

进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

6、职业生涯规划的类型

很多人都是在工作了一段时间后，才意识到职业生涯规划的重要性。其实在你还没有意识到的时候，你的不少决定与行为就已经对你的职业生涯产生了影响。不妨想想你是如何面对以下情况：

文理科分班时，高考填写入学志愿时，大学时代学业、社会活动的安排，你是听信于父母、朋友、老师，凭自己的兴趣，或者随心所欲?

选择工作时，你是挑热门的行业，薪资高的工作，还是只图轻松?

工作中，你是做一天和尚撞一天钟，还是在为自己的未来做准备?

在处理职业问题时，每个人采用的方法不尽相同。有学者将职业生涯规划类型分为三类：依赖型、直觉型、理性型。

a依赖型：依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。 3come文档频道

大部分中国学生从小只知道不断学习课本

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没有人会承认自己对自己不够了解。像很多人一样，大学四年就在迷茫中度过，到毕业面临就业选择时一片迷茫，自己到底想成为什么样的人，一直在考虑，又一直在逃避，从未真正弄明白。

没有人会承认自己对自己不够了解。像很多人一样，大学四年就在迷茫中度过，到毕业面临就业选择时一片迷茫，自己到底想成为什么样的人，一直在考虑，又一直在逃避，从未真正弄明白。这样的人不在少数，遇到问题时没有积极主动通过各种机会多了解自己，多发掘自己能力特长，而是消极回避，久而久之，同样的问题一次次重复发生，再难面对和解决，只能借助外力获得帮助，比如通过专业的职业规划机构帮助自己提升认知，迅速找准自己的职业特长、兴趣和职业价值观所在。

不了解自己的原因何在?有些人是缺乏自我了解的意识，有些人是缺少自我了解的有效方法，造成的结果是对自我了解的偏颇、不全面、不理性。总的来说，可以归纳为以下五种：

1、自恋型

不论是内在还是外在，都认为自己是最好，而且也认为别人一定很欣赏他。当在现实中受到挫折和不公平时，不是继续以自欺欺人的态度面对，就是以极端抗拒的态度强烈抵制。这样的人在职场上遇到困难和障碍，很难通过自省来发现问题。

2、自卑型

做事总是畏畏缩缩，生怕出错，领导交给他一个任务，总是心怀忐忑，怕自己的能力不够，不能完成任务。自己到底能做到什么程度也不知道，只敢完成自己已经熟悉的工作。对于自己的目标、理想与兴趣，常常缺乏直面的勇气，也缺乏行动力。

3、分裂型

有一部分人在自我认知中总是左右摇摆、犹豫不决，对职业兴趣、个性气质和职业价值观的理解缺乏稳定的认知，常常在自我纠结中把自己做事的思路也打乱了。

4、茫然型

周围的各种事情都不能引起他的兴趣，不管工作是给他一颗糖还是一碗药，到他嘴里都索然无味。对什么感兴趣呢?他自己也不知道，也不在意，得过且过。上述案例中bob就属于这个类型。

5、自我型

人的自我认知很大一部分是靠与外界互动，靠外界的信息反馈进一步形成自我认知的，有一部分人思维和心灵比较封闭，或者过于偏执，对外界信息接受有抵触，只愿意呆在自己的小宇宙里，导致对自我的认识很可能存在较大的偏颇。

两方面入手，提升自我了解

自我认知是职业规划的第一步，其重要性可想而知。向阳生涯首席职业规划师洪向阳建议职场人，可以从两方面入手，提升自我了解：

第一，学会有效的沟通

乔哈窗口理论是关于人的自我认识的理论，即人对自己的认识

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一、前言

以前，我认为计划是没有用的，毕竟计划是赶不上变化的，这是我一直奉行的名言。世上的事变幻万千，转眼间就可以成为熟悉的陌生人。然而，上了一个学期的大学生职业生涯规划的课，我的观点有所改变，以前认为在这个世界上，没有必要去规划自己的未来，规划的东西不过是一个幻想，变化总会不断发生，让我们不能按计划行事和发展，方向不断的偏离，但是现在我知道，自我规划是有必要的，可以给人一个方向，一个目标，不是站在原地迷茫，不知所措，可以再这个竞争时代，抓住更多机会和时间，完善自己，完美自我。

二、自我分析

一个人要了解自己是很困难的，事实上自己又是世界上最了解自己的人，这就形成了矛盾。当局者迷，旁观者清、每个人最大的敌人就是自己等句句名言，早已经表明人要认识自己，都是困难至极的，于是我做了一个调查，希望从他人角度和我自己角度来分析自己。我找到过去的同学和现在的同学，有朋友，夜游不熟悉的，甚至是只见过一面的。他们写了300字对我的认识，让我来了解自己。

1、 我的性格

他人眼中我的优点：为人很好，讲义气，有道义，值得交往，有大侠风范，个性自我，特立独行，关心他人，有很强的独立性，做事认真，为人善良，乐于助人，热情，对朋友忠心，聪明，重感情，豪放不拘，舍己为人，外内兼并，偏内向，敢想敢为，敢爱敢恨，待人诚恳，活泼可爱，性子直，有话就讲，学习认真刻苦，吃苦耐劳，女中豪杰，不求回报，同人分享快乐和悲伤，开朗大方，坦率大气，平易近人。

他人眼中我的缺点：由于太善良，老是收到伤害，太过单纯不怀疑别人，老是被人利用，容易感情用事，不考虑自己实际情况，对待事物不客观，爱搞不清状况，瞎参合，又是爱钻牛角尖，有点小脆弱小敏感，太沉溺在过去和自己狭小的空间，耐心不够，容易暴躁，不善于自我调节，对生活认识不够，稍显稚气，喜怒无常。

总结他人眼中的我：讲义气但太重视朋友而不理其他事，乐于助人却热心过头，思想简单善良而被人利用，重感情但感情用事，宁肯自己吃亏也要帮朋友，还不考虑自己的实际情况能力，造成对待事物不客观，豪爽不求回报，坦率而得罪人，还有学习刻苦认真，有很强的独立性，但是暴躁，不善于自我调节。

自我角度的评价：自己具有很强的矛盾性，重感情，因而有很多朋友，但是却会为了朋友而放下任何手中的事，放弃所有，乐观中却又忧郁，不开心，闷在心里，不哭也不说，坦率，可也看不得世间的丑陋(如虚伪、拍马屁、权钱的奴

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一、自我探索

1．职业兴趣

（1）喜欢与人交往，愿意积极的建立广泛的社会关系网。

（2）喜欢直接与客户打交道，发现和创造新的市场机会。

（3）喜欢那些经常有外出机会，果断和行动导向的企业。。

2．职业能力

（1）工作中有较强的变化性，挑战性，能够有条不紊地进行计划。

（2）能承担责任，可以充分发挥组织和决策能力。

（3）工作中可以突破旧观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人改善的方法。

3．职业价值观

认为工作应该不断推陈出新，有所冒险以获得更大的收益，工作的内容、场所、方式等应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。而且工作应以团队合作的方式进行，和大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起能感到愉快、自然。希望通过工作能够最大限度地实现自我价值，帮助他人或贡献社会，直接为别人的幸福和利益尽一份力，为社会做出一份贡献。

4．个性特征

（1）善于交际，易感应，善劝服。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感上需要，动机和所忧虑的事情，能做到与他人高度协调。

（2）性格平和，心胸宽阔，且圆滑，很会促进周边关系的和睦，对于批评和紧张特比敏感。

（3）非常理想化，经常忽略理想中所需要的现实和细节问题。

（4）急于英迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定。

（5）对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力过大时，会变得暴躁，慌乱，吹毛求疵。

二、职业探索

1、目标职业一：报关员

2、目标职业二：酒店公关

三、决策与应对

s1分

第二目标

s2分

第三目标

s3分

1．首选职业目标：报关员

(1) swot分析：

我的优势：

能够通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，赢得了他人的合作。

在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。

在行动之前通常会仔细地考虑。每次全神贯注于一件事情，造成一段时期的专心致志，达成目标。

有稳定平和的心境。

对自己所信仰的事业尽职尽责。

我的弱势：

在没有收集足够证据前，易于仓促决定，容易轻率犯错误。

易于满足小范围的管理，决不放弃控制权。

斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。

在压力和挫折面前不够坚持。

我的机会：

将来工作的地区靠近港口，报关人员供不应求，就业前景可观。

专科学校比本学校提早一年的实习，为我们赢得先发

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职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。

职业锚的涵义

职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。

技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能

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大学生就业，急功近利与随遇而安都是不可取的，应该有长远的职业生涯规划。任何一个具体的职业发展目标，都离不开你对个人目前技能的评估，你为达到职业目标，需拟定粗线条的技能发展计划。

不清楚自己究竟适合干什么工作，是缺乏职业规划的典型表现。职业规划是职业生涯成功的第一步。不要让你的职业任意发展，你需要清楚你想成为什么样的人，并由此进行自我激励。

首先你需要做的是分析需求，然后是自我评估，接下来是确定方向，再后是制定行动规划，最后是矫正性质的评估和反馈。

这样做的目的是认识自己、了解自己，去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

你需要考虑以下几个方面的事情：工作性质，工作爱好，公众认知程度，安全性，收入，个人/家庭生活，提升机会以及职责。然后列出以上每个方面哪些会让你对职业感到满意，哪些方面是最优先考虑的，哪些对你来说不重要?哪些是你不关心的?通过这样的分析你就能找出你所感兴趣的工作/环境。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

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一、前言 以前，我认为计划是没有用的，毕竟计划是赶不上变化的，这是我一直奉行的名言。世上的事变幻万千，转眼间就可以成为熟悉的陌生人。然而，上了一个学期的大学生职业生涯规划的课，我的观点有所改变，以前认为在这个世界上，没有必要去规划自己的未来，规划的东西不过是一个幻想，变化总会不断发生，让我们不能按计划行事和发展，方向不断的偏离，但是现在我知道，自我规划是有必要的，可以给人一个方向，一个目标，不是站在原地迷茫，不知所措，可以再这个竞争时代，抓住更多机会和时间，完善自己，完美自我。 二、自我分析 一个人要了解自己是很困难的，事实上自己又是世界上最了解自己的人，这就形成了矛盾。当局者迷，旁观者清、每个人最大的敌人就是自己等句句名言，早已经表明人要认识自己，都是困难至极的，于是我做了一个调查，希望从他人角度和我自己角度来分析自己。我找到过去的同学和现在的同学，有朋友，夜游不熟悉的，甚至是只见过一面的。他们写了300字对我的认识，让我来了解自己。 1、 我的性格 他人眼中我的优点：为人很好，讲义气，有道义，值得交往，有大侠风范，个性自我，特立独行，关心他人，有很强的独立性，做事认真，为人善良，乐于助人，热情，对朋友忠心，聪明，重感情，豪放不拘，舍己为人，外内兼并，偏内向，敢想敢为，敢爱敢恨，待人诚恳，活泼可爱，性子直，有话就讲，学习认真刻苦，吃苦耐劳，女中豪杰，不求回报，同人分享快乐和悲伤，开朗大方，坦率大气，平易近人。 他人眼中我的缺点：由于太善良，老是收到伤害，太过单纯不怀疑别人，老是被人利用，容易感情用事，不考虑自己实际情况，对待事物不客观，爱搞不清状况，瞎参合，又是爱钻牛角尖，有点小脆弱小敏感，太沉溺在过去和自己狭小的空间，耐心不够，容易暴躁，不善于自我调节，对生活认识不够，稍显稚气，喜怒无常。 总结他人眼中的我：讲义气但太重视朋友而不理其他事，乐于助人却热心过头，思想简单善良而被人利用，重感情但感情用事，宁肯自己吃亏也要帮朋友，还不考虑自己的实际情况能力，造成对待事物不客观，豪爽不求回报，坦率而得罪人，还有学习刻苦认真，有很强的独立性，但是暴躁，不善于自我调节。 自我角度的评价：自己具有很强的矛盾性，重感情，因而有很多朋友，但是却会为了朋友而放下任何手中的事，放弃所有，乐观中却又忧郁，不开心，闷在心里，不哭也不说，坦率，可也看不得世间 查看更多>>>

前言

我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然，用成熟代替无知，让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧！

一、自我简介

学校：郑州畜牧兽医中专（已报考大专）

姓名：xxx

性别：男 性格：内向

出生年月：xx

系别：畜牧系

专业：畜牧兽医

班级：xxx

学号：xxx

籍贯：xxx

座右铭：宁可做创业狼，也不做打工牛！

二、自我分析

1、兴趣爱好：

业余爱好：宠物 交友 运动

心中偶像：“中国第一打工皇帝”唐骏

喜欢的文学作品：《钢铁是怎样炼成的》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《i believe》、《勇气》、《打工行》

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。而且，到目前为止，也有两年的工作经验和各类荣誉证书！ 3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对要低。

4、优点盘点：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点盘点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大，没有毅力。

6、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会

慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团、交友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以及时更正。根据自我

性格的分析，我还存在着很多亟待改善的地方，也许正是这些因素制约着我的前进和发展，因此，我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病，是自己得到很好的完善。认真

的对待自己的学习和工作，有效地控制自己的情绪，无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。在无法得到大家的关注和重视的时候，也要本着认真负责的态度完成

属于袭击的那一份工作和任务。只有这样才能拥有快乐的学习和工作生活。

三、职业分析

（一） 我心中的职业选择

在我的心

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既然要为自己量身打造职业生涯规划，当然应该首先从了解自己开始：

叩问你的内心

找一个心静的时间，一张纸、一支笔、一杯清茶或是咖啡，推开心灵之窗，面对真实的自己：

我是谁(角色、个性和能力)?面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。

我喜欢做什么?回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。

我能够做什么?将自己得到确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，认真排序。

听自己最真诚的回答，看看三个问题的回答中，排在前面的回答是否有相似的。最终你会找到自己真正的职业兴趣和倾向所在。

聆听他人的声音

不识庐山真面目，只缘身在此山中。或许我们自恃有敏锐的洞察力，但是，当要做出对自我的评判时，可能我们就不那么敏锐了，尤其是自己心理上的不自觉逃避，会放大优点，回避缺点。

这时候自有旁观者清，你不妨试试从亲人、朋友或老师的眼里了解自己，可能会意外收获另一个更真实的自我呢!

爸爸妈妈是最了解我们的人，尽管他们似乎总爱念叨我们的短处，其实他们永远都在为我们着想，毕竟他们有更丰富的成功与失败的经验外加评论以供参考。

同学老师看到的是学习中的你，从他们的角度，也许更能发现你学习中的作风与性格;而好的朋友也许能让你打开心扉诉说心事，他们更了解你想要的东西和你固执的一面。

总之，听听周围客观的评价，你会对自己有一个更全面，更客观的认识。

借助职业测评

无论是自己的、还是家人和朋友的评价，都是主观的认识，你还可以借助科学工具，如职业测评，来客观地审视自己的兴趣、特长以及发现这些特质与职业的契合点。

职业测评自上个世纪三十年代发展到现在，已经是成熟技术，它的科学性也得到了人们广泛的认可。测试者只需回答若干问题，就可以判断出所属的职业类型，以及这个职业类型中所适合的职业，并可以直接点击查看职业环境。

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