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职业生涯规划决策是一种问题解决活动。你对有关职业问题的解答,如同你对数学问题或科学问题的解答一样。你的职业生活质量是以你怎样进行职业决策和怎样解决职业问题为基础的。学习生涯决策技术中的casve循环,可以帮助你提高这方面的能力。
casve循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行,casve就是这五个词的英文单词首字母。它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为你提供指导。
一、沟通
在这个阶段,我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距的信息。这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。内容沟通包括情绪信号,例如不满、厌烦、焦虑和失望,还有身体信号,如昏昏欲睡、头痛、胃部疾病等。外部沟通包括父母对你的职业规划的询问,同事、朋友对你的职业评价,或者是杂志上关于你的专业正在逐渐过时的文章。
这是意识到自己需要做出选择的阶段。在这个阶段,我们通过各种感官和思考充分接触问题,发觉存在一个差距已不容忽视。
二、分析
在这阶段,问题解决者需要花时间去思考、观察、研究,从而更充分了解差距,了解自己有效地做出反应的能力。好的生涯决策者阻止用冲动行事来减小在沟通阶段所体验的压力或痛苦,因为他们知道,这是无效的,甚至可能令问题恶化。他们弄清楚,要解决这个问题我需要了解自己的哪些方面,了解环境的哪些方面,需要做些什么才能解决问题,为什么我有这样的感受,家庭会怎看待我的选择等等问题。
这是了解我自己和我的各种选择的阶段。在这一阶段,生涯问题解决者通常会改善自我知识,不断了解职业世界和家庭需要。简单说,在分析阶段,生涯决策者应尽可能了解造成在第一阶段发现的差距的原因。
分析阶段还需要把各种因素和相关知识联系起来,例如,把自我知识和职业选择联系起来;把家庭和个人生活的需要融入到职业选择中。
三、综合
主要是综合和加工上一阶段提供的信息,从而制定消除差距的行动方案。其核心任务是,确定我可以做什么来解决问题。
这是一个扩大并缩小选择清单的过程。首先,尽可能多地找到消除差距的方法,发散地思考每一种办法,甚至采用头脑风暴进行创造思维。然后,缩小有效方法的数量,通常缩减到3至5个选项,因为这是我们头脑中最有效的记忆和工作容量就是这个数目。
四、评估
评估阶段将选择一个职业、工作或大学专业。
它的第一步是评估每一种选择对生涯决策者和他人的影响。例如,如果选择了服兵役,这一选择将会给自己、伴侣、
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关于职业规划,人们往往都将其简单的视为规划,是关于如何寻找并从事一个完全匹配的职业,但事实上,职业规划更关注的是过程,而不是结果。
首先,影响个人职业生涯的因素有很多,包括个人的兴趣、个性、价值观、教育、成长经历、家庭背景、所处社会环境等诸多因素,我们之所以成为现在的我们,我们之所以从事目前的职业,总有其内在的脉络演变进程。人们常常会困惑于成长的历程,会不断的询问自己,当找不到答案时,人们对这些未知往往会产生内在的焦虑甚至恐惧,而职业生涯规划可以帮助我们找到自己生命演进的依据,从而增强个体前进的力量。
第二,职业的现实告诉我们:没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人失望之处,需要通过其他活动来平衡生活。同时,工作中的激情常常来自于以往的经验,从工作中人们也将发现点燃激情的目标。事实上,我们之所以选择了目前的工作,它总有令我们满足之处,仅仅是薪水吗?不一定。通过职业规划,人们能够理解自己,客观的看待和接受现实。
在对企业员工的职业规划辅导中,更关注的是让员工首先理解自己、理解现实,探索将自己的优势发挥于工作中的路径,寻找在这份工作中可能的发展路径,去察觉这份工作的新的意义。通过职业规划,使员工将自己的职业发展目标和企业发展目标统一起来,激发起员工对工作的热情,增强对企业的投入与忠诚,在达成企业发展目标的同时,实现自己的职业发展目标。
简单来说,职业规划并非是一定要作出一个生涯决策,而是学会采取行动来为自己创造一个更加满意的人生过程。
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每一个选择,决定每一条路;一条道路,到达一方土地;一方土地,开始一种生活;一种生活,形成一个命运。职业规划的选择就是一种生活方式的选择。
多种农可能性迫使我们在众多的选择中作出决定,这几乎成了现代人永恒的困境。有自由才有选择,这是社会的一种进步,但当选择真的来临时,我们常常作出错误的决定,发出昏招。今天的生活是由你季倩倩的一个选择决定的,你今天的选择将决定你几年后的生活。比尔盖茨若不是果断退学,他可能义务了发展时机,成不了世界首富。所以如何做好选择,做好职业规划,至关重要。
广义上来看,整个职业定位的过程都是不断选择的过程。在职业生涯上的重大选择面前,你必须做出决策,这就是生涯决策的过程。生涯决策就是个人在多想可供选择的方案之间权衡利弊,选定最优方案,以达成职业生涯最大价值的过程。狭义的生涯决策是指当我们有两个或多个职业选择时候的决策活动。生涯决策是一个复杂的认知过程,通过此过程,决策者组织有关自我和职业环境的信息,仔细考虑各种可供选择的职业前景,做出职业行业行为的公开承诺。从这个概念我们可以看出:生涯决策是一个循环过程,而不单单是一种结果,它是个系统性工作,贯穿整个职业生涯活动的始终。
在整个职业生涯发展历程中,大学的专业选择,辅修专业、培训课程的选择决策,就业、考研、出国、考公务员等众多出路中哪一条更适合,你接到了又两三个offer中哪个机会更好,都是典型的生涯决策问题。
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一、自我探索
1.职业兴趣
(1)喜欢与人交往,愿意积极的建立广泛的社会关系网。
(2)喜欢直接与客户打交道,发现和创造新的市场机会。
(3)喜欢那些经常有外出机会,果断和行动导向的企业。。
2.职业能力
(1)工作中有较强的变化性,挑战性,能够有条不紊地进行计划。
(2)能承担责任,可以充分发挥组织和决策能力。
(3)工作中可以突破旧观念,探究新方法,尤其那些可以帮助他人改善的方法。
3.职业价值观
认为工作应该不断推陈出新,有所冒险以获得更大的收益,工作的内容、场所、方式等应该经常变换,使工作和生活显得丰富多彩,不单调枯燥。而且工作应以团队合作的方式进行,和大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起能感到愉快、自然。希望通过工作能够最大限度地实现自我价值,帮助他人或贡献社会,直接为别人的幸福和利益尽一份力,为社会做出一份贡献。
4.个性特征
(1)善于交际,易感应,善劝服。精力旺盛,热情洋溢,能很快理解他人情感上需要,动机和所忧虑的事情,能做到与他人高度协调。
(2)性格平和,心胸宽阔,且圆滑,很会促进周边关系的和睦,对于批评和紧张特比敏感。
(3)非常理想化,经常忽略理想中所需要的现实和细节问题。
(4)急于英迎接新的挑战,有时会做出错误的假设或过于草率的决定。
(5)对于批评非常脆弱,容易忧虑,感到内疚,失去自信。当压力过大时,会变得暴躁,慌乱,吹毛求疵。
二、职业探索
1、目标职业一:报关员
2、目标职业二:酒店公关
三、决策与应对
s1分
第二目标
s2分
第三目标
s3分
1.首选职业目标:报关员
(1) swot分析:
我的优势:
能够通过运用嘉许和赞扬,而不是争吵和威胁,赢得了他人的合作。
在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。
在行动之前通常会仔细地考虑。每次全神贯注于一件事情,造成一段时期的专心致志,达成目标。
有稳定平和的心境。
对自己所信仰的事业尽职尽责。
我的弱势:
在没有收集足够证据前,易于仓促决定,容易轻率犯错误。
易于满足小范围的管理,决不放弃控制权。
斗志不足,容易松懈,通常不愿付出过多的努力。
在压力和挫折面前不够坚持。
我的机会:
将来工作的地区靠近港口,报关人员供不应求,就业前景可观。
专科学校比本学校提早一年的实习,为我们赢得先发
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前些天,和一些从事培训管理工作的朋友交流,在谈论到职业生涯规划时,有人提出一个有意义的观点:大多数人都是在为五斗米折腰,因为很多现实的因素在限制我们。这里,我想从我自己的经验来说说。
关于职业生涯规划,人们往往都将其简单的视为规划,是关于如何寻找并从事一个完全匹配的职业,但事实上,职业生涯规划更关注的是过程,而不是结果。
首先,影响个人职业生涯的因素有很多,包括个人的兴趣、个性、价值观、教育、成长经历、家庭背景、所处社会环境等诸多因素,我们之所以成为现在的我们,我们之所以从事目前的职业,总有其内在的脉络演变进程。人们常常会困惑于成长的历程,会不断的询问自己,当找不到答案时,人们对这些未知往往会产生内在的焦虑甚至恐惧,而职业生涯规划可以帮助我们找到自己生命演进的依据,从而增强个体前进的力量。
第二,职业的现实告诉我们:没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人失望之处,需要通过其他活动来平衡生活。同时,工作中的激情常常来自于以往的经验,从工作中人们也将发现点燃激情的目标。
事实上,我们之所以选择了目前的工作,它总有令我们满足之处,仅仅是薪水吗?并不一定。通过职业生涯规划,人们能够理解自己,客观的看待和接受现实。在对企业员工的职业生涯规划辅导中,我们更关注的是让员工首先理解自己、理解现实,探索将自己的优势发挥于工作中的路径,寻找在这份工作中可能的发展路径,去察觉这份工作的新的意义。通过职业生涯规划,使员工将自己的职业发展目标和企业发展目标统一起来,激发起员工对工作的热情,增强对企业的投入与忠诚,在达成企业发展目标的同时,实现自己的职业发展目标。
简单来说,职业生涯规划并非是一定要作出一个生涯决策,而是学会采取行动来为自己创造一个更加满意的人生。
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职业生涯规划绝不是写在纸上,一成不变的,尤其是大学生职业生涯规划。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。
什么叫职业生涯规划?就是给自己的职业生涯描一张蓝图,作一份计划。做规划是没问题的,只要你认真学过这门课程,掌握一些基本的程序,花时间认真做些思考,然后拿出一些文字功夫,我想一份比较象样的、足以激动人心的职业生涯规划就出来了。
我是一个过来人,我想要说的是:职业规划是一个长期的动态过程。
我大学读的是航空航天院校,学的是自动控制专业惯性导航技术。大约在二、三年级的时候,我曾心潮澎湃地下定决心将来要成为航天飞机的设计者。可是,20xx年中国神七傲然升天的时候,我已经脱离了航空航天系统整整13年时间,终究未能把握建功立业的机会。大学毕业前夕,我选择的职业是飞机维修公司的一名工程师。可是,除了日后在乘坐飞机时偶尔拉拉机窗上的挡光板之外,我根本没有碰过飞机的任何一个零件。我在读高中的时候,性格非常内向(但学习很好),以至于班主任有一年在我的学生手册上忧心忡忡地写道该生性格内向,不利于学习的进一步提高。
上大学之后,我的性格得到了很大的改观,与同学们打得火热,但仍是偏内向一类,当众演说的能力属于中等偏下。可是,参加工作之后,我却走上了管理岗位,从管理一条生产线到一个上千人的部门,最后做了企业副总经理和总经理。在此过程中,我还走上了讲台。原本性格内向的我,在过去十多年时间里,主持过无数个工作会议,讲授过无数个培训课程。
不管做什么事,都要谋定而后动,没有做之前,就要先想好最终要得到什么成果,以及如何得到成果。
我建议在人生的每一个阶段(一年、两年或几年),你必须有自己明确的人生追求。本质上,追求是人类前进的动力。人为了埴饱肚子不挨饿,才去找食物。中国为了扬眉吐气不挨打,才去闹革命。你的追求是什么?
我是农民的儿子,直到我高考前填报志愿的时候,我在家庭出身一栏仍然很习惯地填写贫农,后来学校老师告诉我说不要再写贫农了,改为农民吧。农民的儿子能有什么理想呢?很多时候是没有的。但是,虽然身为农民,我的父母是明理人,他们之所以终身务农,不是因为出身贫苦,也不是因为自己不作为,而是因为他们特殊的人生际遇。所以,我和两位兄长从懂事的时候起,就受到了父母的教诲:好好读书,不要象我们一样一辈子在农村种田,种田是很辛苦的!
我理解了他们的前半句话好好读书,但后半句话就没有真正理解。兄
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职业生涯规划的决策制定非常重要,这些重大的生活决定在很多年里都会保持影响。然而做出决策的过程对某些人而言非常困难,尤其是在一些特定的情况下。什么东西会阻碍我们进行有效的决策呢?下面列出其中最常见的。对这些事情的意识和觉察,能够帮助你采取必要的行动而逐渐接近决策的成功。
一、缺乏信息基础
回想一下:也许你今天已经做出了一系列小的决策,一些生活中的决定。我该穿什么衣服?想吃什么?该在什么时候打电话给朋友?每种决定都要对自我和周围信息进行核查。例如,决定今天要穿什么衣服,就可能要评估一下当时的感受,感觉是冷还是热?也许还得参考一下天气预报,考虑今天有那些活动,需要与什么人见面等。
职业生涯规划的决策也是如此,需要考虑到你的职业价值观、天赋、兴趣、个性等自我情况,以及你在职业、家庭、个人生活方面的各种选择。这些东西构成了你决策信息基础。缺乏信息基础进行决策,就像医生不进行诊断就开药,是盲目的、鲁莽的,严重损害生涯决策的有效性。俗言说,没有调查就没有发言权,就是这个道理。
二、缺乏制定决策有知识和技能
我们发现,有些人似乎有很好的自我知识,对自己的各种选择也很了解,但却做出了糟糕的职业规划决策。他们总是在不断地尝试纠正错误。有还一些人,做了大量职业测试来了解自己的兴趣、天赋等个人特质,用了大量时间,但依然做不出决策。他们不能对各种信息进行加工,从而做出一个选择。在以上情况中,尽管他们为了解自我和职业知识付出了努力,但都无济于事,因为他们缺乏如何制定决策的知识和技能。
三、个人状态
要做出有效的生涯决策,我们就必须保证我们在决策中身体、情绪和精神都处在巅峰状态。就像我们正在进行比赛,我们需要以良好的状态作为参赛准备,这样才能出挥出最高的水平,增大获胜的机会。如果疲惫不堪,或者紧张焦虑,或者无法集中精力进行职业规划决策,那么最终的表现肯定不理想。这道理听起来非常简单,但职业规划师们发现,那些在生涯决策中感觉困难的人,通常没有处于良好的决策状态下。
四、家庭和人际影响
无论你的年龄多大,家庭成员以及与重要他人的关系,都会干扰有效决策的生成。当然,他们有时候也会很有帮助,但这里关注可能的阻碍。对于年轻人,问题可能来自家长;对于稍年长一些的,问题可能来自配偶、情侣或者孩子。职业生涯规划专家,通过研究家庭系统和生涯决策发现,那些与家庭其他成员高度融洽或密切相连的人,往往在决策中很难保持自
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前言
我们生活在一个充满机遇的社会中,但我们必须清楚和明确的是,在这个社会中同样有着另外一个名词,那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战,从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信,只有在学习中明确了自己的目标,才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然,用成熟代替无知,让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧!
一、自我简介
学校:郑州畜牧兽医中专(已报考大专)
姓名:xxx
性别:男 性格:内向
出生年月:xx
系别:畜牧系
专业:畜牧兽医
班级:xxx
学号:xxx
籍贯:xxx
座右铭:宁可做创业狼,也不做打工牛!
二、自我分析
1、兴趣爱好:
业余爱好:宠物 交友 运动
心中偶像:“中国第一打工皇帝”唐骏
喜欢的文学作品:《钢铁是怎样炼成的》
喜欢的歌曲:《爱拼才会赢》、《i believe》、《勇气》、《打工行》
2、优势盘点:
从小生活条件坚苦,让我养成了不怕苦的精神,创业是一个坚苦的过程,在这个漫长坚苦的过程中,它将是我唯一的,也是最宝贵的财富。而且,到目前为止,也有两年的工作经验和各类荣誉证书! 3、劣势盘点:
因为来自农村,没有经济基础,决定了我的事业起点相对要低。
4、优点盘点:
乐观,开朗,而且,我口齿伶俐,胆大,有一股不服输的屈气。
5、缺点盘点:
做事不够细心,有时候也比较怀疑自己的能力, 惰性较大,没有毅力。
6、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时,就应充分得用你的优点,让其把你带出围障;虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会
慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团、交友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以及时更正。根据自我
性格的分析,我还存在着很多亟待改善的地方,也许正是这些因素制约着我的前进和发展,因此,我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病,是自己得到很好的完善。认真
的对待自己的学习和工作,有效地控制自己的情绪,无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。在无法得到大家的关注和重视的时候,也要本着认真负责的态度完成
属于袭击的那一份工作和任务。只有这样才能拥有快乐的学习和工作生活。
三、职业分析
(一) 我心中的职业选择
在我的心
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目录
一、标题
二、引言 三、个人简历 四、探索自我 五、探索工作世界 六、职业目标定位 七、评估与反馈 一、职业生涯规划书
-------合理规划,实事求是!
二、引言
职业生涯规划是在自我分析和环境分析的基础上,结合自身的内外部特点,选择适合自己的职业发展方向,并以此为方向,跟当下的自己做出比较,以实际的行动来完善和提升自己,以期实现自己的职业生涯目标。当计划的过程发生变化或遭遇阻碍,就需要不断进行评估和给自己提供备选职业发展方向。生涯发展大师舒伯认为,个人职业是否有升迁发展机会,是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣,人际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。因此结合个人主观、环境客观等方面因素分析,作如下探索和规划。
三、个人简历
学校:广州******** 院系:*******
专业:10级*******计算机应用技术 姓名:张**
四、探索自我(学校就业指导网)
我是什么样的人?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定自己要走的道路?对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握,是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解,我需要在性格、技能、兴趣三个方面深入把握自己的情况。
根据测评工具的测评结果,可见我的兴趣特点是
我是一个非常喜欢交朋友的人,同时也注重和物化的具体材料打交道,具有双重个性。我很关心自己和别人的情绪状态和感受,我喜欢从事与教育训练相关的服务性工作,好以团体的方式来教授,我看重团队精神,认为团队的力量不是个人所能比拟的。我喜欢协助别人解决和处理技术性方面的问题。我的学习能力很强。在生活中注重实用,实事求是,对未来很少去想象,认为从现在开始比对有理想更为重要。喜欢认真与人切磋,琢磨,有一定的抱负,有影响欲,归属感强;注重实际行动,对工作持之以恒,坚持不懈;特别善于教导他人,人际关系很好,不矫揉造作,谦虚待人。喜欢做需要动手的工作;性格诚实耿直,对人坦率,比较务实。
使你如鱼得水的环境:有一定技术含量的社会服务工作,要求人际技巧,但有一定的规则约束,要求一定客观性的工作。
你乐衷的活动或课程:带野外团队、夏令营、电脑教学等。
你特别钟爱的专业有:科学教育、体育教育、医学技术、技能训练等。
你可能喜欢的职业有:理科老师、体育教练、技术训练人员等。
根据我最弱的兴趣,提醒自己要避免自
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职业生涯规划书前言(一)
人生如同一本书,一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的,黑白的图片;有繁华的,纯朴的文章;有快乐的,痛苦的情绪,等等。
在书中,我们的经历就是那书中的书页,辞去了旧的一天,页码就会相应的增加了一页;迎来了新一天的同时,一张空白的纸也在等着我们去填写。而且每本书的开头都标明目录,以方便我们去查找所需要的内容。那我们人生之书的目录又是什么呢?是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录,而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容。在不同的时期,可以根据自己的计划去完成预定的目标。古语曰:“凡事预则立,不预则废。”
想要自己人生之书内容变得丰富多彩就的先把目录写好。
职业生涯规划书前言(二)
我们向往着美好的明天,所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划,换个角度理解,就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。
职业生涯规划书前言(三)
在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生,若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地?因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。()要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
职业生涯规划书前言(四)
每个人的一生都是有限的,在有限的时间里,所有人了都希望自己能够达到自己梦想的巅峰。
在每个人的生命发展的过程中,其发展过程都是独特而又丰富多彩的。一生的时间不可以重复,那么在不可重复的今生一定要为自己做好一份详尽的规划,并按照规划好的人生方向前行。
做好职业规划并不简单,它是一个很庞大的概念。它是在个人与组织的相结合下
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