生活费开支合理规划书

很多大学新生在高中时把高考作为具体的奋斗目标，一旦进入大学则感到非常迷茫，面对新的环境、新的学习生活，显得不知所措。教育专家提醒大学新生，考上大学只是人生马拉松的一个阶段性起点，从入学的第一天起，就要对大学生活有一个正确的认识和合理的职业规划，才能在大学阶段最大限度地提升自己的能力和社会竞争力。

经过漫长而艰苦的学习，伴着辛勤的汗水，怀揣着多彩的梦想，终于跨进了大学的殿堂。然而，恰恰是在这个人生历程的新起点，很多大学新生却因为离开了家长和中学老师的保姆式指导，失去了学习的动力，迷失了前进的方向，大有船到码头车到站的感觉，以为进了大学就是进了保险箱，从此刀枪入库，马放南山。

针对普遍存在于大学新生中的这种现象，有着多年大学生涯规划和职业发展指导经验的教育专家、武汉理工大学毕业生就业指导中心主任赵北平指出，和马拉松比赛一样，人生也是由一个个阶段组成的，考上大学，仅仅是跑赢了人生马拉松中的一段。很多大学新生进校后没有目标和追求，放松自己，不思进取，或流连于花前月下，或沉湎于网络游戏，糊里糊涂，浑浑噩噩。几年下来，专业知识没有掌握几分，个人能力也没有提高多少，大学生涯结束，收获寥寥，甚至毕业就面临着失业。

赵北平认为，大学阶段是大学生职业生涯发展中最重要的准备阶段，在这个阶段里，你为今后的职业生涯准备得如何，将直接影响到你的就业竞争力和未来的职业发展力。作为学生，虽然学习仍然是大学阶段的主要任务。但是，大学阶段的学习，无论内容还是目的都与中小学阶段的学习有着很大的差别。大学学习有着更加丰富的内涵，同时，也要求学生树立全新的学习观念，明确的学习目的，并且优化自己的学习行为。

如果在大学期间不做积极的、充分的准备，就等于放弃了自己把握命运的权利，把自己应该承担的责任交付给了他人和环境，其结果就是，你将被动地接受任何可能产生的结果，也就是说，你将在未来的生活和发展中缺乏充分运用自己主动选择的能力，多数时候只能被动地等待和接受社会对你的挑选。而那些对大学生涯有正确认识和合理规划的大学毕业生，则能够更加顺利地走向社会，取得更大的成功。

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裸辞现象常见于年轻人群。对此，中年人和企业人事部门人员有着不同看法，在他们看来，辞职是正常的，但做出决策之前最好能根据自身情况从实际出发。不同公司对于员工有着不同要求，因此，对年轻人来说，辞职不仅需要理财，还需要合理规划自己的职业，同时不断提升自己，做到符合公司的招聘要求。这样，在趁年轻享受生活的同时，也不影响自己将来的发展。

投资自己 贴合从业要求

岁末辞职的人较多，但企业一般都是在春节过后招聘，年前招聘的企业相对要少些。柳梧城投的芦峰认为，拉萨地处高原，气候环境上的特殊性，使很多人辞职想回内地发展，或者想换个新环境。从公司的角度而言，如果准备辞职的员工优秀，会想办法挽留他，比如加薪、提高待遇等，同时会给他谈一下在公司的发展空间，个人的发展提升等;如果准备辞职的员工确实不适合公司的工作，那就令其交接工作，并做好人员替换的打算。

而事实上，不同行业的企业一般对员工都有着自己的要求。君泰国际的万康告诉记者，像他们现在招聘员工，比如售楼员，除了给出高薪承诺外，还会要求有一定的领悟能力等。西藏林芝假日旅行社的沈经理则表示，对于旅行社来说，人员流动性和不稳定性是个大问题。做旅游行业，公司招聘人员时不注重年龄等因素，而是更加注重机灵、忠诚、平常心等自身品质。

职业规划是一个很重要的部分，尤其对于要辞职的人来说，辞职符不符合自己心中的职业规划?有计划才能循序渐进。人们在辞职以后，还是要尽力通过技能培训、知识储备等对自己做一种投资，不断提升自己，这样再次找工作时压力也会减小一些。

认真选择职业道路

盲目辞职其实是不负责任的表现。如果辞职，建议在找到下一份自己满意的工作之后再辞职。从投资角度讲，这算是保守型投资，至于裸辞的人，应该属于风险型投资。在一家汽车销售公司工作的林先生认为，西藏的企业普遍缺乏人才，很多企业都面临新员工工作不踏实等一些情况，人员流动性大是一个较为普遍的现象。从职业规划角度出发，建议还是保守投资，对不少人来说裸辞之后经济压力还是比较大的。

对于辞职，他认为，除了保守投资，还建议做好选择。他表示，多数中年人的工作都已相对稳定，所以辞职的可能性相对不大，毕竟家庭负担在那摆着，需要稳定。年轻人选择机会多，但是我建议努力一定要放在选择之后，因为选择不对，努力白费。

对于辞职之后的求职，首先要看自己有多大的发展空间和成长空间，其次就是看自己的理想和生活品质对不对口，这点尤

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小夏是某知名大学新闻学专业研究生，今年顺利被一家企业录用。对于找工作的过程，小夏坦言自己确实有些优势：不少岗位所要求的诸多条件如党员、男性、硕士等他都满足。但小夏依旧觉得竞争很激烈，大学期间就开始为就业做准备。本科期间，小夏在两家报社实习、研究生期间积攒了在银行、外企部门的相关工作经验。小夏告诉记者，他每一次经验都有明确的目的，为就业做准备。

合理规划，做到人职匹配

像小夏这样能合理、提早进行职业生涯规划的学生并不多见。学生们在求职时，大多听从来自外界的建议，受到父母、师兄师姐、社会舆论的影响较多。有些同学很冲动，以直觉为导向，还有的学生听从家里的安排，缺少自己的计划，往往很难找到让自己踏实工作的岗位。在求职的过程中首先要摒弃感情要素，不要太顺从他人的安排。

中国人民大学新闻学院阎芳老师认为，学生在校内接受一定的职业生涯规划和就业求职技巧等课程训练与指导，是高等教育进入大众化之后在人才培养方面不可或缺的重要环节。阎老师建议学生们在求职前要首先做好调研，一方面要了解整个就业市场的情况，另一方面要花时间和精力好好研究自己感兴趣的单位，然后再对自己的专业、兴趣、优势、劣势做好分析，力求在求职过程中做到人职匹配。需要注意的是，职业规划并非指找一份工作，需要与自己未来长期发展目标相结合，选择适合自己的行业和单位，才能得到更好的进步和发展。

职业规划的重点在于知己知彼，知己是指要知道自己具有的社会能力、学习能力等;知彼是指要了解所要从事行业的特点，岗位说明、薪酬福利。结合自己作选择是比较合理的方式。不少学校都开设就业指导课以及职业生涯规划讲座，让学生求职过程更加从容。

不对口现象文科生更明显

据小夏介绍，他的同学，工作与专业不对口的现象较为普遍，有的同学进了媒体，有的同学进了企业，也有的同学自主创业。阎芳老师指出，大学生在就业过程中的确存在工作与专业不对口的现象。大学更多的是培养学生一种综合能力和思维方式，学生能够在很多领域驾驭好自己的工作也是一种能力和水平的体现。

调查显示：应届生在求职时看重哪些因素?职业发展前景以41%的比例居于首位，薪酬福利占16%位居第二，办公地点、工作环境、行业前景、专业对口等位列其后。由此可见，专业是否对口并非应届生主要考虑的因素。一位毕业生坦言，自己在找工作的时候自己也不知道能做什么工作，对此，阎芳老师建议，学生在毕业后应该尽早进入职场和社会，去

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在职场上，很多人在对自己的职业生涯进行规划时，茫然不知所措。这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则，从而让规划合理可行，符合自身实际。

一、职业生涯规划的意义

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

二、正确的心理认知

1、认清人生的价值

社会的价值并不被所有的人等同接受

人云亦云并不等于自我的人生价值

人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。

2、超越既有的得失

每个人都很努力，但成就并不等同。

后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像龟兔赛跑中的兔子。

人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。

3、以万变应万变

任何的执着都是一种阻滞前途的行为

想想流水的启示

学非所用是真理

三、剖析自我的现状

1、个人部份

健康情形：身体是否有病痛?是否有不良的生活习惯?是否有影响健康的活动?生活是否正常?有没有养生之道?

自我充实：是否有专长?经常阅读和收集资料吗?是否正在培养其他技能?

休闲管理：是否有固定的休闲活动?有助于身心和工作吗?是否有休闲计划?

2、事业部份

财富所得：薪资多少?有储蓄吗?有动产、有价证券吗?有不动产吗?价值多少?有外快吗?

社会阶层：现在的职位是什么?还有升迁的机会吗?是否有升迁的准备呢?内外在的人际关系如何?

自我实现：喜欢现在的工作吗?理由是什么?有完成人生理想的准备吗?

3、家庭部份

生活品质：居家环境如何?有没有计划换房子?家庭的布置和设备如何?有心灵或精神文化的生活吗?小孩、夫妻、父母有学习计划吗?

家庭关系：夫妻和谐吗?是否拥有共同的发展目标?是否有共同或个别的创业计划?父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何?是否常与家人相处、沟通、活动、旅游?

家人健康：家里有小孩吗?小孩多大?健康吗?需要托人照顾吗?配偶的健康如何?家里有老人吗?有需要你照顾的家人吗?

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

①择己所爱。

从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴

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30岁，这是许多人职业生涯的一个门槛。他们已经没有了工作初期的新鲜感，对职场充满了焦虑与倦怠，却不得不面对另一个问题：未来如何保障?

30岁，对企业文化或是企业愿景之类的华美说辞早已麻木。在他们看来，企业并不是员工的家，企业和员工说到底是一种交易的关系企业支付薪水，员工提供劳动力或是智力。

他们的倦怠和迷惘，不仅因为他们是企业人，更因为他们还是社会人。作为企业人，他们按照职位的标准来做事，从而得到相应的报酬。但作为社会人，这些报酬并不能保障他们的未来，员工在企业的任职结束，也意味着交易的结束，企业就不再对这个员工的未来负责了。但员工却需要为自己的未来负责，寻找新的工作机会或者创业机会。

在保障制度缺失的社会里，一个职业经理人是不可能不产生焦虑与倦怠的情绪的。在市场经济初期的很多企业中，甚至连为员工买个保险都舍不得，如何谈得上为员工的未来设计?

职场的倦怠，是因为这些人实在看不清楚职业的未来。对于大多数人而言，今日的努力只是在为公司付出，充其量是锻炼了自己，但这种锻炼如果不能成为行业顶尖，事实上对未来的益处也是有限的。

选择创业，在很多职业人看来，也是为了摆脱这种焦虑和彷徨的一种途径。

他们选择创业，就是为了掌握自己的命运，也是为了获得保障。中国东部发达地区是创业人数很高的一个地区，这固然和机会多有关系，但深层次上，恐怕他们更需要的是要通过创业来为自己的未来做出主张。

大多数人的人生目标是为了生活得更好包括对财富、社会地位的渴求和实现自我。很可惜，大多数工作是很难满足这些人生目标的，工作至多能获得小康或者中产，实现自我的就更少了。大多数职业人过了40多岁就会走下坡路，能在职业上持续上升的只是少数。

广义上来说，无论是创业还是做职业经理人，都是一个生意。因此很多人会按照生意的成本、风险和收益来综合考量。

职业经理人选择创业，其中一个主要原因是，在现阶段的中国，创业的机会很多，而且创业的风险未必比打工的风险高多少，而其收益却要高很多。

在中国，外企的职业经理人平均2到3年跳一次槽，中国民企的平均寿命为3.5年，企业并不能对你的职业前途做出什么保障，在中国做职业经理人，风险其实是很高的。很少有职业经理人能把握自己的职业命运，他们的命运总是被别人掌握或者左右。这是一种令人感到悲哀的现实。

在西方，由于市场经济长期的发展，市场比较规范，雇主和雇员之间也有一种长期的心理契约，因此

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新一年的到来，对于职场人士来说，此时除对过去一年工作进行总结外，更应该展开对新一年工作的梳理。

在新年伊始，推敲适合自己的职业规划发展方向，有利于面对今后就业中出现的诸多难题。

那么职业规划，会对就业起到哪些帮助呢?就让我们从这一刻开始，慎重理清自己的职业规划。

现实意义

节省成本 提高求职效率

职业规划就是明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳发展通道，正确树立职业规划对就业有着直接的促进作用。

合理职业规划会对就业起到哪些作用呢?全国知名猎头公司汪经理介绍说：在明确了职业规划和清晰了求职目标后，求职者能把有利于求职某个岗位的优势更充分地表达出来，从而有利于应聘。

简单地说，就是在明确职业目标后，你能轻松地挑选适合自己的职业及岗位，从而避免了乱投简历的漫天撒网，这样大大节省了你的时间成本，同时也提高了求职效率。

职业规划

助你积累经验 提升技能

条理清晰的职业规划，在很大程度上可以帮助你明确职场方向。很多人在工作中稍有不顺的情况下，遇到外面的诱惑时，就容易选择离职，寻求表面上看起来更好的发展，这样的做法是错误的。

沈阳市某星级酒店hr高小姐说：当明确了职业规划及职业目标后，你就会知道目前的工作是帮助你积累经验、提升技能的。当你领悟到职业规划是需要一个全面而系统的学习过程时，你对于工作选择就会慎重些了。

用一段空闲的时间，静静地思考自己未来职业发展的走向后，就会明白对于自己，哪些工作技巧是需要提升的部分，哪些是需要继续磨练的，哪些是自己的比较有竞争力的强项法宝。充分地提升自己的职业竞争力，只有这样工作才会更好地发展，才会得到更高的经济收入，人生价值与社会价值自然就会得以体现。

沈阳某百货集团营销部张部长介绍说：对于职场人士来说，完整有体系的职业规划是必不可少的。工作经历的每一段积淀都将为你日后的发展奠定基础。当我们对工作更加投入的时候，自身的职业竞争力也在不断地提升、不断地完善。在为企业创造更多价值的同时，你得到的也将更多。

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职业规划并不仅仅是一个时尚的概念或名词，而是和每一位大学生息息相关的重要元素。在李开复写给大学生的第四封信中提到：大学是人生的关键阶段。在大学四年里，大家都在努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。这其中蕴含了一个基本的道理：每一个大学生都是自己的主人，必须积极地管理自己的学业和将来的事业，每一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。只有认真制定、管理、评估和调整自己的规划，才会离你自己的目标越来越近。职业规划贯穿于整个大学生活，是一项系统复杂的大工程，在不同阶段有着不同的特点和诉求，但这并不是意味着只有完成这个系统工程才能有成功的未来，而是说积极主动的职业规划对于学生成长成才有着重要的作用，有职业规划的意识越早越好。

那么，对于即将踏入社会、面临着求职的大四毕业生来说，应该如何进行职业规划呢?

大学第四年，每个毕业生都面临着各方面严峻的挑战。除了充分利用学校提供的一系列就业指导和服务外，大四学生可以通过三定来寻找与自己相匹配且可执行的理想职业。

首先，定位。每个人都是要到具体的岗位工作的，而每个人的特质都不同，这就产生了岗位与个人，职业与个人的匹配的问题。经过大学生活的积累和思考，相信每位同学都会对自己有一定程度的了解，这包括自己的价值观、兴趣、爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及协调、组织管理、活动能力等，即弄清自己是谁，自己想做什么、自己能做什么。只有全面客观地进行自我剖析，才能正确认识自己、了解自己，从而准确定位，摆正自己的位置，相信自己的实力。除此之外，还可以通过师长分析、职业测评、职业规划咨询等尽早确定适合自己的职业取向。

其次，定行业。对于第一次就业的大学生来说，可以通过理论上的职业选择来确定适合自己的行业。所谓理论上的职业选择，一是通过看社会上各种可以看到的岗位描述来判定自己是否适合这个岗位这个职业，二是通过上网看各种行业、职业的新闻、专题来确定你是否适合这个职业的生活及工作方式，三是通过这个行业、职业的典型人物、领军人物的经历、工作和生活，来判定你是否适合这个行业、职业，四是你通过身边可以接触的人、事、职业，来判定你是否适合做这样的事和这样的人。

第三，定地点。工作地点的选择，往往被同学们所忽视，认定北京、上海等大城市后，就画地为牢、把自己圈在里面了。从职业规划的高度来看，在这方面是可以策略地选择的。目前，中央和地方各

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《合理上网，健康生活》

王熙达

大家好，今天我演讲的题目是《合理上网，健康生活》。

现在，网络已经成为人们生活不可缺少的一部分。甚至有人说："出门可以不带钱，但不可以不带智能手机。"手机为人们提供了很大的方便。出去买东西，没带现金不要紧，支付宝、微信能解决！外地出差，见不到家人不要紧，微信视频聊天能解决！上班，没人接送不要紧，网课能解决，家里有什么东西需要买，在淘宝上一下订单就ok!老师有什么事情，只要在班级群里一通知就行，学生学习有什么不会的，直接一查*就可以！……随着社会的进步，手机的各个功能也在逐步的提升。但是，大家有没有想过，作为苹果手机的首创者乔布斯，为什么不让自己的孩子玩手机呢？

互联网开始变得愈来愈强大，但是，其中鱼龙混杂，不仅有好的一面，更有不好的一面。我们要练就一双火眼金睛，取其精华，去其糟粕。最近因沉迷于网络游戏而耽误了学习，甚至走向了死亡的例子数不胜数。网络上还时常有黄色信息勾引着我们，它们就像一个个毒瘤，让人寝食难安；它们就像一粒粒鸦片，让懵懂无知的学生欲罢不能；它们就像一颗颗美丽鲜艳的禁药，让你爽快一时，却后患无穷！它们在不知不觉中，偷走了人的青春年华，盗走了人的金钱财富。

同学们，如果你现在是手机、游戏、黄色网站的"铁杆粉丝",请你下决心丢下它们，去浏览一些对你有利的信息吧，亡羊补牢，为时未晚！

谢谢大家，我的演讲到此结束！

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小夏是北京某知名大学新闻学专业研究生，今年顺利被一家企业录用。对于找工作的过程，小夏坦言自己确实有些优势：不少岗位所要求的诸多条件如党员、男性、硕士等他都满足。但小夏依旧觉得竞争很激烈，大学期间就开始为就业做准备。本科期间，小夏在两家报社实习、研究生期间积攒了在银行、外企部门的相关工作经验。小夏告诉记者，他每一次经验都有明确的目的，为就业做准备。

合理规划，做到人职匹配

高级职业顾问孟广表示，像小夏这样能合理、提早进行职业生涯规划的学生并不多见。学会们在求职时，大多听从来自外界的建议，受到父母、师兄师姐、社会舆论的影响较多。有些同学很冲动，以直觉为导向，还有的学生听从家里的安排，缺少自己的计划，往往很难找到让自己踏实工作的岗位。孟广建议，求职的过程首先要摒弃感情要素，不要太顺从他人的安排。

中国人民大学新闻学院阎芳老师认为，学生在校内接受一定的职业生涯规划和就业求职技巧等课程训练与指导，是高等教育进入大众化之后在人才培养方面不可或缺的重要环节。阎老师建议学生们在求职前要首先做好调研，一方面要了解整个就业市场的情况，另一方面要花时间和精力好好研究自己感兴趣的单位，然后再对自己的专业、兴趣、优势、劣势做好分析，力求在求职过程中做到人职匹配。需要注意的是，职业规划并非指找一份工作，需要与自己未来长期发展目标相结合，选择适合自己的行业和单位，才能得到更好的进步和发展。

孟广认为，职业规划的重点在于知己知彼，知己是指要知道自己具有的社会能力、学习能力等;知彼是指要了解所要从事行业的特点，岗位说明、薪酬福利。结合自己作选择是比较合理的方式。不少学校都开设就业指导课以及职业生涯规划讲座，让学生求职过程更加从容。

不对口现象文科生更明显

据小夏介绍，他的同学，工作与专业不对口的现象较为普遍，有的同学进了媒体，有的同学进了企业，也有的同学自主创业。阎芳老师指出，大学生在就业过程中的确存在工作与专业不对口的现象。大学更多的是培养学生一种综合能力和思维方式，学生能够在很多领域驾驭好自己的工作也是一种能力和水平的体现。

在一项调查显示，应届生在求职时看重哪些因素?职业发展前景以41%的比例居于首位，薪酬福利占16%位居第二，办公地点、工作环境、行业前景、专业对口等位列其后。由此可见，专业是否对口并非应届生主要考虑的因素。一位毕业生坦言，自己在找工作的时候自己也不知道能做什么工作，对此，阎芳

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初入职场难免忙乱、迷茫,作为新人的你,是否在为寻找不到职业目标而困惑?满腔热血却常常奋斗无门,你是否心生疑问:职场生活难道真是这样子吗?在职场上,很多人在对自己的职业生涯进行规划时,茫然不知所措.这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则,从而让职业规划合理可行,符合自身实际.

职业是个人谋生的手段,其目的在于追求个人幸福.所以你在择业时,首先考虑的是自己的预期收益--个人幸福最大化.明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值.这就是选择职业生涯中的收益最大化原则.

需抓紧时间,在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能.在此之后,转换工作环境.可计划离开目前家庭小作坊式的公司,在大中型企业谋求初级岗位.需要提醒的是,转到大企业的任职初期,薪水或许得不到较大提升,但只要企业文化氛围对自身职业技能的发展有利,也就达到了转换职业环境,进一步谋求发展的目的.

职场新人要谋求职业生涯良性发展,必须抓住入职前三年,合理进行规划,提出了三点建议:沉下心来打基础.三年是成长和成熟的重要阶段,是打基础的三年,也是培养良好心理素质、心理承受力的三年.要能够沉下心来,努力适应社会,适应公司环境,学会独立思考,独立行事

任何职业都要求从业者掌握一定的技能,具备一定的能力条件.而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握.所以你必须在进行职业选择时择己所长,从而有利于发挥自己的优势.运用比较优势原理充分分析别人与自己,尽量选择冲突较少的优势行业

总之,职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力,尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态,尽快适应职场环境,并找到合适自己的职业规划,才会不断成长和成熟,才能处变不惊,避免陷入职业困顿,从而迈出成功的步伐.所以说,职场新人,日子完全可以不用这样过!

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