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秋冬季节寒气比较大，晨练最好等到9时以后再开始。另外，运动前最好喝点水或牛奶，可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。
【让你内心变强大】1.做一个简单的人,平和而执着，谦虚而无畏。2.懂得别人的忠告，懂得别人的赞美。3.不要太八卦。
【不常见的小常识】吃饭吃得越慢越长寿；开车要看五行,奔驰属金、宝马属火、日本车属木；常吃蟹的太太一定有老公宠爱！
众所周知，压力过大会引起高血压。常喝玫瑰花茶，能减轻负面情绪，从而为血管减压。保持良好情绪是降低血压的最好方法。
【吃钙片时配酸奶】人体吸收钙片时，在胃酸的作用，可能会引起便秘。在补钙时喝点酸奶，能促进钙质吸收，还可缓解便秘。
趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
【如何让头发增亮】将啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。
养生有“六伤”：烦恼伤心，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神。秋季养生避“六伤”，愿你快乐又健康。
最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便！
【巧洗铁锅油垢】炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
【如何祛除厨房异味】在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，你在锅中放少许食醋加热蒸发，厨房异味即可消除。
橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。
没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦！酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。
天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！
当鼻子大量流血时，我们除了能让患者平躺之外，还可以让其将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
想要头发长的快，可以多吃芦笋、西兰花和芒果等。不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食也能养发哦
查看更多>>>一、指导思想 我校安全卫生工作以国家、省、市、县、镇安全工作会议精神为指针，以周济部长在安全管理电视电话会议上“珍爱生命、安全第一”的讲话为中心，以开展“安全整治行动”为主线，以“预防和遏制重大安全事故”为根本出发点和落脚点，以“三个提高”（提高初期防范能力、提高过程控制能力、提高事故处理能力）、“两个强化”（强化过程考核、强化责任意识）、“四个落实”（认真落实安全工作一岗双责制、责任追究制、一票否决制及“管理效益年”活动）为目标，夯实学校安全基础，完善管理机制，科学管理，提升管理效益。限度地减少学校各类安全事故的发生。 二、主要工作任务及措施 （一）加强领导，切实加强学校安全卫生管理。 1、培训指导各职能部门科室结合本部门实际制定切实可行的安全工作防范措施，本着“谁主管谁负责”的原则建立健全安全工作责任制，进一步明确工作责任。 2、严格学校安全卫生管理，健全学校安全预警机制和防险救灾应急预案，完善各项管理制度。认真做好预案的学习、宣传和演练，加强安全检查，堵塞各种漏洞，消除各种安全隐患。 3、严格按照《中华人民共和国消防法》的要求，配备好灭火器、防火栓、铁锹、沙箱、盛水器等灭火器材。要责成学校有关人员对学校的用电线路、电源开关、煤气灶、火坑、用电器等重点部位进行排查，发现隐患及时整改。 （二）强化措施，进一步做好防盗、危房等工作。 1、认真实施“六个一”规则，即学校每一天都有一名教干带班，一名工作人员值班，各班级都有一名学生安全监督员，门卫、更值人员每一天都按时到岗，认真负责。 2、加强微机室、实验室等要害部门的安全防范工作。 3、学校要组织有关人员定期对学校的围墙、间墙、门窗玻璃、天棚、防水层等重点部位进行排查，发现隐患及时整改。出现危房及时上报镇教委及县教育局，并且及时鉴定。 三、加强教育，安全防范，推进“平安校园”工作 （一）大力开展安全教育，把安全教育纳入课堂教学中。安全教育要天天讲、月月讲、时时讲，要本着“预防为主，教育为先”的思想，把安全知识教育真正纳入课堂教学当中，坚持每周不少于1课时的安全常识教育课，使学生受教育面达到100％。进一步把学到的安全知识运用到实际生活当中，并要做好中小学
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防控“新冠”，人人有责，齐心协力打赢疫情防控阻击战。新冠肺炎疫情当前，防疫是目前的头等大事。目前很多地方还有中高风险地区，大家尽量不要去往这些地方，出门还是要做好个人的防护措施。那么你知道关于疫情防控方案有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是范文资讯网小编整理的“秋冬季疫情防控工作方案”，仅供参考。
秋冬季疫情防控工作方案【篇一】当前正值新型冠状病毒肺炎疫情流行期，防控形势依然严峻。各工业企业将陆续进入复工期，为做好我市企业的防控，制定如下工作方案。
一、企业做好准备工作
(一)进行企业复工备案登记。
企业有复工意愿的，必须严格按照省市相关规定提出复工的申请备案，审验批准后方可复工。
(二)成立防控领导小组。
按照法人负责和“谁用工、谁治理、谁负责”的原则，各企业对本企业疫情防控负主体责任，成立由企业主要负责人任组长的疫情防控领导小组，制定疫情防控和复工方案，包括领导体系、责任分工、排查制度、日常管控、后勤保障、应急处置等内容，每项工作必须明确专人负责。
(三)制订应急处置措施。
制订应对员工发烧、乏力、干咳或呼吸困难等症状的应急处置措施，有条件的企业要配备有独立通风系统的隔离房间以及防疫应急车辆。要与附近的医院建立沟通，确保突发情况能及时送医就诊和住院治疗。
(四)备齐疫情防控物资。
复工前要做好充足的消杀物资准备，包括口罩、护目镜、手套、防护服、红外体温计、杀菌洗手液、消毒液、消杀喷雾器等。
(五)提前对人员聚集场所进行消毒防护。
复工前，安排人员对工作场所、作业场地、食堂、员工宿舍等人员聚集场所进行消毒防护及环境清洁，落实专门疫情防控管控人员、设立企业测温点及临时隔离室。员工进入工作场所前必先进行健康检查，相关信息必须登记在册。
(六)加强复产安全管控
加强节后复产安全管控，做好重要设备复产方案，排查事故风险，及时消除隐患。
二、督促员工做好返程及上下班防护
(一)进行人员核准。
企业通过电话联系等方式，提前掌握返岗返工人员情况，提前做好疫情重点区域人员的疏导劝返工作，对14天内有***等重点区域旅行史、生活史、与当地人接触史或与其他区域确诊病例、疑似病例紧密接触者，一律劝其暂时不要返岗。
(二)指导工人做好返程防护。
对于返岗员工，倡导员工错峰返程，分批、有序出行。需
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镇秋冬季森林防火工作实施方案
关于**镇秋冬季森林防火工作的 实施方案 当前，我镇已进入秋冬季森林防火期，根据市、县秋冬季防火工作要求，结合我镇实际情况，为切实做好秋冬季森林防火工作，确保零火情，特制定本方案。 一、指导思想以科学发展观为指导，全面落实县森林防火指挥部和县政府关于森林防火各项工作要求，强化森林防火宣传教育，强化野外火源管理，提升森林火情综合处置能力，确保森林生态安全，为建议和谐树掌做贡献。 二、工作措施： （一）提高认识，切实加强森林防火工作 一是根据气象部门预测，今秋平均气温高于往年，降水少于常年，秋防形势不容乐观。二是秋收已接近未声，野外用火增多，森林火灾隐患十分突出。三是各村干部群众觉得秋季相对潮湿，风没有春天大，不容易起火，存在严重的侥幸心理和麻痹思想。针对上述不利因素，全镇要提高对秋冬季防火严峻的认识，坚决克服麻痹松懈思想，进一步增强秋冬季护林防火的紧迫感和责任感，切实做到“警钟常鸣，常抓不懈”。 （二）狠抓宣传，进一步提高广大群众对森林防火工作的认识。 各村要采用张贴、悬挂标语、广播、等形式多渠道进行宣传，大造“森林防火，人人有责”的声势，提高广大群众参与森林防火的自觉性，一是利用广播，宣传材料等形式，广泛宣传森林防火形势及有关政策。二是抓好重点人群的监管，对痴呆傻及精神不健全人员落实监管责任人。对于放牧人员要制定切实可行的监管措施。真正做到森林防火工作家喻户晓，人人皆知。 （三）加强领导，建立健全森林防火组织和队伍建设。 各村都要成立森林防火工作领导小组、护林巡逻队和扑救队三个队伍。村支书和村主任是森林防火工作第一责任人，负责本村防火工作的组织领导，森林防火工作领导小组要把沟系、山头、地块划成若干个防火责任区，把责任区落实到每个责任人身上。每村必须成立护林巡逻队和扑救分队，负责巡逻和监视本村山林的隐患，领导小组、巡逻队及扑救分队队员名单（500口以上不少于20人、500至300不少于15人、300至100不少于10人、100以下的不少于5人），报镇政府备案，保证一旦遇有火情，防火队伍能够及时组织到位进行扑救。 （四）严格值班和火情报告制度。 各村负责人要24小时在位，不得关闭手机，确保森林防火信息上下畅通，有事必须外出的，要向片长请假，批准后，方可外出。 要严格执行火情报告制度，发现火情，及时准确逐级上报情况，以利于组织协调和扑救工 查看更多>>>09
同志们：
今天这次林业专题会议，是经市委、市政府研究召开的，旨在总结上半年林业工作中的经验和不足，制定解决问题的可行性措施，动员各乡镇、办事处和开发区立即行动起来，紧紧抓住我市今年实施退耕还林工程这一大好机遇，充分利用秋冬季造林的优势，迅速掀起植树造林高潮，高质量完成全年林业生产任务，推动我市林业稳步向前发展。下面，结合我市林业生产实际，讲以下几点意见。
一、总结成绩，正视不足，增强造林绿化工作的紧迫感
今春，经过全市干部群众的共同努力，共完成造林亩，四旁植树万株新增农田林网控制面积万亩，育苗亩。分别占全年任务的、、和。
总结过来的林业工作，主要有以下几个特点：
一是领导高度重视，群众热情高涨。今春伊始，市委、市政府就把林业生产工作纳入重要议事日程，几次召开林业专题会议，对全市的造林绿化工作进行研究部署。各乡镇办事处和开发区也都把林业工作列入工作重点，把各项林业生产指标及时分解到村，把责任落实到人。月日和日，市四套班子的领导同志与市直个单位的余名干部职工分别在青塔乡千里堤尚书段、辛中驿镇大石路和于村乡史庄村参加了义务植树活动，现场共植树余株。在市、乡两级党委、政府的积极倡导下，很快掀起一场全民参与的植树造林活动高潮，植树“突击月”期间，很多干部群众自发地参与到绿化工作中来，人们的绿化意识发生了根本转变，把“要我植树”变为“我要植树”，把渴盼绿色的心愿变成了播种绿色的行动。
二是使用本地苗，造林质量高。近两年，我市苗木销路不畅，积压严重，给育苗户造成了一定的经济损失。为保护广大苗农的积极性，今春我市造林全部使用本地苗，这样既解决了全市万株杨树苗的销路问题，又保证了苗木质量，确保了造林成活率。
三是技术水平强，服务质量优。为普及林果科技知识，市林业局技术人员自带修剪工具，到莫州庞林河、西环路白塔、四平公司和长丰金袁村等个村的果园，义务为果农修剪次，现场技术培训次。春季造林结束后，市林业局抽调了名技术骨干，组成个技术服务小分队，分别由一名班子成员带队，分赴全市个乡镇办事处、开发区，对其林业工作进行技术指导，共开展技术咨询和现场指导余次。
四是出台优惠政策，促进和谐发展。为解决我市林业资源北强南弱的突出问题，早日实现“生态任丘、和谐任丘”的宏伟目标，今春对津保路沿线及以南的个乡镇、办事处和全市个文明生态示范村的绿化，无偿提供杨树苗万株、国槐苗万株，从而有力地推进了全市绿化进
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xxx年对于中国是一个不寻常的年份，对于上海xx服饰有限公司更是一个不同寻常的年份。xxx年我们达成了很久以来的夙愿——牵手xxx，共同发展xx事业。xx年的夏天更是意义深长，在xxx的第二天，我们迎来了xx年上海xx服饰有限公司秋冬订货会。
首先感谢大家不辞辛苦，顶着炎炎烈日前来参加xx服饰秋冬订货会！在这骄阳似火的天空下，我们的热情不由高涨，有了这份热情，xx秋冬订货会一定会旗开得胜！
一个强大的王国必定有一个英明的国王。上海xx服饰有限公司总经理周莹女士，把xx由一个起初只有几家专卖店的小公司，发展到今天拥有100多家店的规模，必定有其过人的智慧。今天周总经理带着xx精神来到邹平，让我们以热烈的掌声欢迎周总经理讲话！
（讲话结束）只有运筹帷幄，才能风云天下！周总经理的讲话及xx的发展更加证实了这句话的正确性。掌声送给周总经理！
竞争是一场听不到枪鸣弹响，硝烟弥漫的战斗，要想在这场战斗中打一场漂亮的胜仗，必定要求你具备敏锐的市场洞察力，前瞻性的国际化视野。在这方面最具权威的发言人无疑就是xx副总经理赵贵强。下面让我们以热烈的掌声欢迎赵副总经理！
（讲话结束）赵副总的讲话让我们如沐春风，让我们陷入深深地思索中，在思索的同时让我们把掌声送给赵副总！
（团队亮相）一个人再伟大他也是单薄的，众多单薄的力量团结在一起，必将迸发出超人的能量。一个公司的发展靠得不是某个人或者某几个人，而是公司上下所有人。只有大家紧紧团结在一起，让个人力量在团队中得到更好的升华，才能把工作做的更好！让我们用最热烈的掌声欢迎一站式管理小组和市场拓展部所有人员上场。
(团队退场)用掌声欢送我们的工作人员!
如果没有广大代理商的大力支持，xx不会像疾驰的列车，在残酷的市场竞争面发展的如此快速！让我们听听代理商的声音。
代理商讲话
（颁奖）一分耕耘，一分收获，付出总有回报，下面是我们的颁奖环节。
（颁奖后）昔日的辉煌不能代表今天，明日的希望不断涌现。期待着大家做出更好的成绩！
我们将乘着xx的东风，以深刻的市场洞察力，前瞻性的国际化视野把xx公司发展壮大！让代理商赚钱更是xx对广大代理商永恒的承诺！当百合花像雨点一样落到头上，夏日的阵阵清凉拂过脸面，在这样一个舒心惬意的时刻，xx秋冬订货会圆满成功！再次感谢大家的到来！
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