高中生心理素质范文1000字

这篇【心理素质拓展活动设计方案】，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

人文社科系心理素质拓展活动设计方案 活动名称：生活有你更精彩 活动时间：xx年6月11日下午3点50 活动地点：形体室 参加人员：自愿报名参加 活动目标： 通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。 准备工作： 购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。 实施程序： 1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。 2、集体热身（20分钟）。 “你戳我爆” ①要求。 在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为a，短的为b。给a发一个气球，给b发一条绳子和一根牙签，然后a 吹气球，b绑气球。b用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。 ②可能出现的情况。 a. 会有同学对要求不太理解。 处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况） b. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。 处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。” ③引导后的现场状况。 a.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！ b.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。 ④拓展训练分享。 提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？ 答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。 ⑤拓展训练总结。 其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。 3、引出活动主题（2分钟）：生活有你更精彩。卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠

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一、指导思想

随着素质教育的全面推进，心理素质教育作为素质教育的重要组成部分，已受到教育界乃至全社会的普遍关注。教育部在《关于加强中学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人全面素质中的重要级成训分，是未来人才素质中一项重要内容。......是培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向下1世纪教育振兴行动计划》，落实‘跨世纪素质教育工程’，培养跨世纪高质量人才的主要环节。”因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求。

二、训练目的

开展心理素质训练，优化学生素质。切实预防和解决我校中学生存在的心理问题，推进我校素质教育向纵深方向发展；丰富我校校本课程建设内容

三、训练步骤

心理健康训练分四大板块，多种形式同时开展。

板块一：心理素质训练课

在初一、高一试点开课，每年级选二个班，每班每周一课时，采用《中学生心理素质训练教材》。

板块二：选修课

周六选修，以讲座的形式，面向全体学生，每两面三刀周一次。内容：挫折教育、适应性教育、人际交往教育、学习方法策略训练等。

板块三：学校心理辅导

方式：校园电视台；知心电话；知心信箱；心理辅导室

板块四：利用班会课进行训练

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为增强中学生的心理素质，并在广大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围， 更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20xx年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下：

一、活动概括

本次活动首先是分年级举行，在年级比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，七年级的活动是千足虫， 以班级为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后 ，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出；八年级的活动是坐地起身， 以班级为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。九年级的活动则是十人九足， 以班级为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。

本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。

二、活动的成果

1、本次活动参与面非常的广。七年级与九年级每班都派出男女各两队共40人参加，八年级则每班派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。

4、奖品数量多而且丰富。我们本次活动准备了600只笔和400元钱的饼干。只要获胜的队每人都能拿到奖品。七年级获胜次数较多的班级有124班、121班；八年级获胜次数较多的是111班、113班；九年级获胜次数较多的是101班、103班。

5、此次 素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，牳鞲龌疃几蠹掖戳宋耷畹睦秩ぁｋ某晒??举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了

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高中生素质自我评价【1】

有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体. 遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。

乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。

品德优良 善于与他人合作共同完成任务。

能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德优秀，有良好的行为习惯学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的能力，独立思考，合作探究，虚心请教。

学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确 学习目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学习任务，学习态度端正，恰当，会从失败中找经验正确认识同伴的优缺点，了解同伴的客观评价，能合理调控自己的情绪约束自己的行为。

有科学的保健意识方法，能够尊重同伴观点，理解同伴处境，多交一些知心朋友，融合关系。

与同学老师关系融洽 能正确认识自己的优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成的事，挑战自我，对错误要虚心请教。

有团队精神，善于与人交流仪表大方，举止文明，去感受生活中的美 具有一定审美能力 具有一定的审美能力，能表现美 能感受到生活中的美 有一定的审美能力聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。

我热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受一定的压力。

每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。

热爱运动，身体健康 有科学的锻炼方法和一定的运动技能。

热爱运动，身体健康，心态积极向上

高中生素质自我评价【2】

该生在校遵守学校各项规章，讲文明懂礼貌，保持班级和校园环境卫生。

遵守国家法律及交通法规，尊老爱幼，谦恭礼让。

十分关心国家大事，有为报效祖国而学习的远大理想。

学习上严谨，认真刻苦，有钻劲，学习主动，对知识有好奇心，努力克服各种困难。

善于与同学交流，分享学习经验，并努力和他人合作完成一些任务。

为人宽容大度，和同学相处友善。

积极参加各项体育活动，在其中表现良好

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以下是小编整理的心理素质拓展活动策划书，欢迎阅读！ 一、活动前言

大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。

二、活动主题

塑造阳光心态，拓展智慧潜能

三、活动目的

通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。

四、活动的具体事宜

策划举办单位：汽车与机械工程学院

活动负责人：施玉荣徐小锋周艳宇

活动具体的组织和记分人员：勤工助学部成员

活动时间：4月中下旬（初步定于4月21号）

活动地点：田径场

活动对象：全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与

五、前期准备

宣传：宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知。

动员：确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向各班心理委员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理委员和生活委员组织各班同学报名。

报名方式：报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱：qjxyqgzx@。

具体事务安排：

1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员）。

2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具。

3)确定开展活动的场所

4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，安排记者团人员负责拍照。

六、活动流程

具体活动设置

1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）

游戏规则：10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针介绍自己（包括

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自我鉴定，可以简单的认为是一定时间内对自我的总结评价。范文资讯网的编辑为您推荐一篇网络上最棒的“心理素质自我评价”文章，本网页资讯仅供参考请谨慎处理。

心理素质自我评价 篇1

三年的高中校园生活是我人生的一大转折点。我于20xx年9月以优异的成绩考入徐州中学。三年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好课本知识的同时还注重了计算机应用软件和硬件的学习。

有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。

同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥。20xx年我以熟练的计算机技术应聘为学校网站的管理员，做出了大量出色的工作，得到同学及老师的一致好评。

另外在业余爱好方面，我还积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球。在20xx年5月获市篮球比赛一等奖，注重团队合作精神和集体观念。在走出校园开始工作，我将以我的热情，迎接工作中的调整，发挥运动精神，改善不足，提高职业能力。

心理素质自我评价 篇2

认知是人最基本的心理活动过程。部分高中生对就业环境和自我意识存在不正确认知，把社会环境看得过于复杂或过于简单，或者高估自己、低估环境，或者低估自己、高估环境，突出表现在自卑、自负、从众三个方面。

自卑是指高中生以为自己的某些方面不如其他人的消极的主观体验。

部分毕业生只看到社会的阴暗面和不良因素，面对激烈的竞争压力，悲观地以为自己不如其他同学，抱怨家庭和环境，在求职的时候一味地选择退缩性的自我防御，丧失了很多好的就业机会。在求职失败后，他们又以为找到了证实“我不行”的根据。当失败一次一次发生时，便加重了他们的沮丧感和不平衡感。自负指高中生对自己的评价高出自己的实际水平，具有不切实际的期看值。部分高中生的思想观念相对滞后于高等教育大众化的现状，以为考上高中就是找到好工作的保证，对就业的期看值较高。在择业时，只选择条件较好的单位，不从自身实际条件出发。在口试时，提出过分要求；求职失败

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“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了

了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

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敬爱的党组织： 我志愿加入中国*，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员的义务，执行党的决定，严守党的纪律，对党忠诚，愿意参加党的各项活动并为其组织积极工作。 党的纲领是实现共产主义，而党在社会主义初级阶段的基本路线是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。 坚持党的基本路线;坚持解放思想，实事求是;坚持全心全意为人民服务;坚持民主集中制是党的建设必须坚决实现的基本要求。全心全意为人民服务是党的根本宗旨。党员必须履行八项义务同时享有八项权力。 自1921年建党以来，党领导中国人民英勇奋斗，不怕牺牲，前赴后继，经过长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的中华人民共和国;建国以后顺利地进行了社会主义改造，完成了从新民主主义到社会主义的过渡，确立了社会主义制度，发展了社会主义的经济、政治和文化。十一届三中全会后，在马列主义、毛泽东思想和*建设有中国特色社会主义理论指导下，中国*领导人民实行改革开放政策，在社会主义现代化经济建设中取得了辉煌的成就。我国的综合国力大大增强，人民的生活水平不断提高。 中国*是一个伟大的党，她具有优良的传统和作风，具有极强的战斗力。只有党才能领导中国各族人民建设有中国特色的社会主义，只有党才能带领中国走向繁荣昌盛，国富民安和统一强大。 今天，我向党组织郑重地递交入党申请书。希望能够在党组织的正确引导下使自己更快成长。 如果党组织批准我的申请，我一定会以党员的标准严格要求自己。在思想和行动上与党中央保持一致，积极工作，为党的事业奋斗终身。无论怎样我都会继续努力奋斗自觉接受党员和群众的帮助和监督，努力克服自己的缺点，弥补不足，争取在思想上先入党。请组织在实践中考验我! 此致 敬礼! 申请人：考试吧

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灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

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为您整理了《高中生入党申请范文1000字》请大家参考! [小编提示]入党申请书

敬爱的党组织：

我志愿加入中国共产党，愿意为社会主义建设、共产主义事业奋斗终生。

回顾历史，不难发现中国共产党在中国的至关重要的地位。中国共产党自她成立之日起，一直忠实地代表工人阶级和各族人民的根本利益，全心全意为人民服务;她具有远见卓识，能把握社会历史发展的客观规律;她具有严密的组织性和纪律性，能够坚韧不拔地团结奋斗;具有实事求是、走群众路线、开展批评和自我批评等优良传统和作风;她善于总结和吸取经验教训，不断解放思想，勇于创新，开创社会主义现代化的新局面。

在党的领导下，中国人民已实现共产主义为最高理想和最终目标，历经了艰难险阻，****三座大山，取得了新民主主义的伟大胜利，建立的社会主义新中国。历史以铁的事实证明了“没有共产党就没有新中国”这一真理。而党的十一届三中全会以来，在一个中心、两个基本点方针的指导下，我国大力发展社会主义市场经济所取得的举世瞩目的成就，进一步证明了中国共产党能够领导全国人民建设有中国特色的社会主义，并夺取一个又一个胜利。

实践表明：中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党;只有坚持中国共产党的领导，才能实现社会主义现代化，才能充分调动全国人民的积极性，才能保证改革和现代化建设的社会主义性质，才能保证现代化建设有一个安定团结的政治环境，才能将改革开放逐步深入，才能真正将我国建设成为独立、民主、富强的社会主义国家，才能最终实现我们的崇高理想――实现共产主义。

中国共产党在中国的重要作用不仅仅能从教科书、历史进程中领略到。在日益发展的现代生活中，中国人民也惊叹建国以来中国的巨大变化，而世界也开始为中国的崛起与富强刮目相看。在本科阶段，我就深感中国共产党在中国的建设、生活等各方面所起的重大作用。一项项如国家助学贷款、助学金等政策使千百万的贫困学生圆了大学梦，也为国家的发展积蓄人才;第29届世界运动会的成功举办使世界人对中国、中国人及中国文化有了更新的认识;面对sars、南方大雪灾、汶川大地震等一次次磨难，党一直秉承众志成城的精神，树立人民团结一致、共度难关的信心。随着自己的成长、认识的提高，我深深地体会到：在中国共产党的领导下，中国人民共同分享着成功的喜悦、承担着灾难的伤痛;我们在喜悦与痛苦中不断地开拓成功之路。

到南开大学就读研究生后，除了耳濡目染的学习风气与

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