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各位领导、同志们、体育爱好者们：
欣值首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛开赛之际，我代表文昌街道党工委、办事处，对首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛的成功举行表示热烈的祝贺！对区检察院和区教育局领导的到来表示热烈地欢迎和衷心地感谢！对各位参赛人员、裁判员、工作人员表示诚挚的问候！
今天，华新集团与区检察院和区教育局共同举办的这次首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛，是华新集团、区检察院、区教育局将全民健身与增进友谊相结合的一次有益尝试，必将对丰富群众精神文化生活，增强群众体质，增进三方友谊起到极大地促进作用，必将对掀起全民健身的新热潮、提升精神文明建设水平起到强有力的推动作用。
出席今天这次冬季越野长跑联谊比赛活动的领导同志有：区检察院检察长范芸同志，区教育局局长韩忠诚同志；参加今天比赛的有区检察院代表队、区教育局代表队和华新集团代表队。让我们再次以热烈的掌声对各位领导、各位体育爱好者的到来表示诚挚的谢意！
下面，我宣布：首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛活动现在开始！
△首先，由邢代庄村党支部书记，华新集团董事长黎同新同志致开幕词！
△下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛开始！（以上是开幕式………………………………………………………………
长跑完毕，举行闭幕式议程）
△下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛成绩；
△第二项，对获奖选手进行颁奖（按照颁奖名单宣读）；
△第三项，请区教育局局长韩忠诚致闭幕词；
各位领导、同志们，首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛议程全部进行完毕。最后，祝愿“华新杯”冬季越野长跑联谊赛越办越好，祝各位领导、同志们，身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事如意！
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一、活动背景
这次的定向越野比赛是通过一些游戏，关卡的形式来考察同学们对**大的认识，除此之外我们还会出一些**大以外的问题来让同学们思考。
二、活动目的
定向越野比赛是一项综合各方面知识、技能的比赛，因此这次比赛旨在考察同学们对**大的认识，培养同学的探索精神和合作意识；通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院团结合作精神和凝聚力、提高自身能力和素质。希望通过这次活动，同学们能够提高自己的综合能力，能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
三、活动内容
1、活动主题：关注**大，绽放青春魅力
2、比赛时间：xx年4月18日下午
3、活动地点：华南师范大学南海校区
4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学
5、活动参与方式：组队形式（一组最多四个人，必须有男女搭配，男的不超过三人，一人为组长）
6、主办单位：共青团华南师范大学南海学院委员会
承办单位：信息工程与技术团总支、学生分会
协办单位：xx级计算机网络技术
四、活动具体方案及具体说明
1、商业街宣传：xx年4月11日
活动时间： xx年4月18日
2、比赛内容
比赛前会让各队派一名代表出来抽签，每队要按照抽到的比赛路线和内容按顺序进行比赛，分别到达完成任务的若干地点。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点为体育馆内，终点为足球场。每个小组在完成一个项目后都会获得一个过关便利贴，每组要求集齐五张便利贴才算完成任务，最先到达终点者为胜利。
各赛点比赛内容及规则：
比赛内容
游戏规则
比赛地点
时间
（1）拼图
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
实验楼课室
一轮10分钟
（2）定点射球（篮球）
派出3名代表，站在罚球线上射球，每人各射中3球才能算完成任务。
室外篮球场
一轮10分钟
（3）运动与反应的结合
参赛的队伍派一名队员出来，要求1分钟内跳绳40下，并且边条边度出给出的绕口令。如果不能完成的就让下一位队员重新开始这个游戏
看台
一轮1分钟
（4）十八大的“气球”
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有十八大题目的气球，并回答气球里面的题目（可讨论）如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼
一轮5分钟
5)n人n+1足
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完
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各位领导、同志们、体育爱好者们：
欣值首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛开赛之际，我代表文昌街道党工委、办事处，对首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛的成功举行表示热烈的祝贺！对区检察院和区教育局领导的到来表示热烈地欢迎和衷心地感谢！对各位参赛人员、裁判员、工作人员表示诚挚的问候！
今天，华新集团与区检察院和区教育局共同举办的这次首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛，是华新集团、区检察院、区教育局将全民健身与增进友谊相结合的一次有益尝试，必将对丰富群众精神文化生活，增强群众体质，增进三方友谊起到极大地促进作用，必将对掀起全民健身的新热潮、提升精神文明建设水平起到强有力的推动作用。
出席今天这次冬季越野长跑联谊比赛活动的领导同志有：区检察院检察长范芸同志，区教育局局长韩忠诚同志；参加今天比赛的有区检察院代表队、区教育局代表队和华新集团代表队。让我们再次以热烈的掌声对各位领导、各位体育爱好者的到来表示诚挚的谢意！
下面，我宣布：首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛活动现在开始！
△首先，由邢代庄村党支部书记，华新集团董事长张同新同志致开幕词！
△ 下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛开始！（
（以上是开幕式………………………………………………………………
长跑完毕，举行闭幕式议程）
△ 下面，请区检察院检察长范芸同志宣布比赛成绩；
△ 第二项，对获奖选手进行颁奖（按照颁奖名单宣读）；
△ 第三项，请区教育局局长韩忠诚致闭幕词；
各位领导、同志们，首届“华新杯”冬季越野长跑联谊赛议程全部进行完毕。最后，祝愿“华新杯”冬季越野长跑联谊赛越办越好，祝各位领导、同志们，身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事如意！
谢谢大家!
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一、 活动背景：
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力；另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
二、 活动目的：
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
三、 活动主题：为青春跑动，为梦想喝彩
四、 活动时间：xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活动地点：重庆工程学院南泉校区
六、 举办单位：
主办方：重庆工程学院社团联合会
策划承办方：重庆工程学院心理协会
协办方：重庆工程学院风旅社
重庆工程学院日语协会
重庆工程学院职业发展协会
重庆工程学院素质教育中心助教团
七、 活动对象：
重庆工程学院全体学生
八、 活动流程：
（一）活动前期
1.策划准备
时间：xx年3月28日-xx年4月6日
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会（简称“组委会”），划分各个工作小组，交代
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活动目标：
练习骑车越过障碍，提高腿部肌肉的爆发力和四肢的协调性。
活动准备：
玩具落干、脚踩车、“山洞”、水果、蔬菜模型落干。
活动过程：
1、情景感知：
教师启发提问：
——小动物没有东西吃了，饿极了。树林里有好多好吃的，让我们骑上车，帮助它们找些食物回来吧！
2、森林探宝：
幼儿骑车穿越“树林”教师提出摊薄的路线要求。
教师在地面上放好障碍物，让幼儿骑车穿越。
幼儿骑车过山洞时，可以身子下弯，（教师提醒幼儿注意安全）。幼儿分成2组同时取食物，在规定的时间内哪组取得的食物最对为获胜组。
3、找食物：
教师引导
——我们付出了很大的努力，找到了这么多的食物，大家赶紧送给小动物们吃吧！
幼儿骑车给小动物们喂食。
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各位老师、全体同学们：
第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧！
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
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为全面落实学校关于冬季长跑活动的要求，提升学生的体育文化素养和身体健康水平，我们校在冬季长跑活动中开展了一系列有效的工作，现将相关工作总结如下：
一、完善监管机制
1、与体育课结合。体育老师负责，充分调动学生的锻炼积极性，以各种形式的长跑训练提高学生的耐力和体质；
2、与阳光体育大课间结合。各班按照冬季大课间活动要求，在规定的场地内组织学生进行长跑活动。各班主任列队伍前面，随班教师列队伍后面，共同保证学生的活动效果。
3、与课外活动结合。课外活动时间，各班自主组织学生进行活动，各班主任做好记录。
4、学校派遣专门人员负责冬季长跑活动质量的监督，并对各班进行分数评价，并及时反馈。
二、搞好宣传，营造氛围。
为了使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，我校各班主任利用班会等时间大力宣传，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心策划、严抓落实。
1．把开展阳光体育冬季长跑运动与锻炼身体相结合，努力做到师生共同参与，共同锻炼。
2．把开展冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。
3．坚持不间断的原则，寒假期间下发虹桥报，并附带长跑记录表，组织寒假亲子长跑活动，做好长跑记录。
4、双重落实：各班本班长跑做好个人记录，班级记录同时做好校级记录。
四、积累经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生之间加以交流。通过活动实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
六、评价表彰
本次活动学校针对学生长跑情况，评选了阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前2名，评选了“优秀长跑运动员”。
总之，我校的冬季长跑运动，经过了几个月长的开展真正做到有声势、有影响，营造了人人参与、个个争先的体育氛围，学生深刻的认识到提高体质有重要意义，有了强壮的身体，生活才会如阳光般的灿烂，在阳光的道路上，锻炼出强健的体魄，健康地成长，为自己的幸福健康生活打下坚实的基础。
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活动主题：迎新生定向越野活动
主办单位：校团委学生会
活动对象：xx级新生
一、 活动规则
(一)参赛形式：四人一队(性别不限、自由结组)。
(二)比赛规则：
1. 本活动为徒步定向越野，不得使用自行车、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何种类交通工具。
2. 每个小队在将在大本营领取《新生定向越野护照》一本，彩色照片集一份(分别显示校园内不同的10个地点)，号码牌一张，以及精美徽章一枚。
3. 每队依据护照的提示找到指定地点(即检查点)。
4. 每到一处指定地点，完成该指定地点所要求的项目(运动或体能类)，十个项目中有六个项目必须完成，四个项目选择性完成，活动组委将根据所选择完成的项目的难易程度进行加分(减时间)，加分细则会在比赛前公布。完成项目后有工作人员给予签章，选择性项目完成情况由所签徽章的颜色加以区分，每个地点的项目内容将在彩色照片集上说明。
5. 在找到所有检查点后小队成员必须全体回到大本营，携带徽章，交出签章卡。
6. 各小队分批出发，每批间隔为5分钟。
7. 每队在出发时和到达终点时都会记录时间，计时由第一个出发的同学开始，最晚一个回到终点的截止。
8. 由统计人员统计各个小队完成越野的耗时(加分结束后的)，按照所耗时间由短到长进行由高到低排名。
9. 每队所用时间上限为60分钟，超时即成绩无效。没有完成所指定的必做项目的，成绩无效。
10. 如遇小雨，活动照常进行。大雨等恶劣天气，活动延迟一周。活动中突发出现大雨等恶劣天气，活动中止。
11. 在主持人宣布比赛开始后仍未到场的队伍作弃权处理。
(三) 评奖：
1. 标准:本次比赛在出发点和目的地有体育部裁判进行严格的时间记录，以时间为标准(若参赛队伍完成分支活动多于六个，多的部分每项折算为150秒，从总时间里扣除)。
2. 奖项设置：1) 参赛队伍大于18支则取前6名，一等奖1名二等奖2名三等奖3名。
2)参赛队伍小于18支则取前3名。
二、分支项目策划与判罚制度
(一)分支项目：
1. 巧运乒乓球：用乒乓板将乒乓球运出一定距离
2. 跳绳前进：边跳绳的同时向前移步前进到终点
3. 踢毽子：在指定区域范围内踢满一定数量的毽子
4. 四人长绳：四人轮回跳长绳(由队员自己摔绳)
5. 蛙跳：从起始蛙跳到指定终点
6. 操场越野：用最快的速度越过操场上的越野赛道
7. 双人夹网球：两个队员每人拿一个网球拍，两人用
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冬季长跑活动总结和越野赛栏目为大家精心提供冬季长跑活动总结和越野赛、冬季长跑活动总结和越野赛、2024冬季长跑活动总结和越野赛、冬季长跑活动总结和越野赛怎么写等内容，欢迎大家阅读参考！
