怎么规划好大学生活，从学写学习计划书开始

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大学，不再像高中以前一样，有老师、父母督促着学习，所以离开了学校、家庭的怀抱，我们如何利用好美好的大学时光，不浪费在校园的每一分每一秒呢，不如从拟定一份学习计划开始吧!

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。

2.自我塑造法

上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。

在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航!

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合理规划大学生活

很多大学新生在高中时把高考作为具体的奋斗目标，一旦进入大学则感到非常迷茫，面对新的环境、新的学习生活，显得不知所措。教育专家提醒大学新生，考上大学只是人生马拉松的一个阶段性起点，从入学的第一天起，就要对大学生活有一个正确的认识和合理的职业规划，才能在大学阶段最大限度地提升自己的能力和社会竞争力。

经过漫长而艰苦的学习，伴着辛勤的汗水，怀揣着多彩的梦想，终于跨进了大学的殿堂。然而，恰恰是在这个人生历程的新起点，很多大学新生却因为离开了家长和中学老师的保姆式指导，失去了学习的动力，迷失了前进的方向，大有船到码头车到站的感觉，以为进了大学就是进了保险箱，从此刀枪入库，马放南山。

针对普遍存在于大学新生中的这种现象，有着多年大学生涯规划和职业发展指导经验的教育专家、武汉理工大学毕业生就业指导中心主任赵北平指出，和马拉松比赛一样，人生也是由一个个阶段组成的，考上大学，仅仅是跑赢了人生马拉松中的一段。很多大学新生进校后没有目标和追求，放松自己，不思进取，或流连于花前月下，或沉湎于网络游戏，糊里糊涂，浑浑噩噩。几年下来，专业知识没有掌握几分，个人能力也没有提高多少，大学生涯结束，收获寥寥，甚至毕业就面临着失业。

赵北平认为，大学阶段是大学生职业生涯发展中最重要的准备阶段，在这个阶段里，你为今后的职业生涯准备得如何，将直接影响到你的就业竞争力和未来的职业发展力。作为学生，虽然学习仍然是大学阶段的主要任务。但是，大学阶段的学习，无论内容还是目的都与中小学阶段的学习有着很大的差别。大学学习有着更加丰富的内涵，同时，也要求学生树立全新的学习观念，明确的学习目的，并且优化自己的学习行为。

如果在大学期间不做积极的、充分的准备，就等于放弃了自己把握命运的权利，把自己应该承担的责任交付给了他人和环境，其结果就是，你将被动地接受任何可能产生的结果，也就是说，你将在未来的生活和发展中缺乏充分运用自己主动选择的能力，多数时候只能被动地等待和接受社会对你的挑选。而那些对大学生涯有正确认识和合理规划的大学毕业生，则能够更加顺利地走向社会，取得更大的成功。

准大学生，必须提早规划大学生活

秋季高招尘埃落定，还有一个月左右，手握录取通知书的准大学生们将踏入大学校园，开启另一张绚烂的人生画卷。眼前这个真空暑假，该做哪些准备？高校教授传道解惑。

彻底放松要不得

有些同学认为，经过多年苦读，终于金榜题名，目标达到就能彻底放松。有些自控能力差的同学进了大学后，没有了父母的约束，整日玩乐。于是在第一学期结束时成绩就亮起了红灯。其实，大学的学习生活与高中阶段截然不同，表面感觉轻松了不少，但是更强调学生的自我管理、自主学习。因此，彻底放松的心态是大学新生尤其要不得的。

同济大学理学院教授徐建平建议，高考不是解脱，大学的学业也是很辛苦的，在假期里一定要使自己的心平静下来，不要浮夸，要做好学习上和生活上的双重思想准备。个别中学时成绩优秀的学生，进入大学尤其是名校以后，往往会因失去原有光环而不适应，导致心理问题的发生。所以，学生应早做准备，对自己和身边的环境进行重新认识，调整好心态，迎接新的挑战。

统筹规划巧安排

大学四年，如何过得更有意义，关键要尽早规划巧安排。大学生最重要特征就是独立。所以，应该尝试在学习上生活上开始适应独立。复旦大学复旦学院副院长王德峰教授指出，学生们所习惯的中学学习和大学是完全不同的，前者主要是被动性的、机械重复的过程，而大学则更多是主动的，创新学习的过程。所以大学新生们要学会转变观念，迎接一种崭新的教育模式，成为自己学习的主人。

专家建议，不妨在报到前，通过校园网、论坛，以及联系学长们，了解学校、专业大致情况，为自己制订一个时间表。设定大学期间的基本目标，统筹规划，比如什么时间考英语四级、什么时间过六级、该掌握一项什么专业技能、在毕业前要拿到一个什么样的资格证书等。设定好目标，就能在大学学习过程中更好地汲取知识，充分享受高校珍贵的学术资源。如果是到异地读书，建议新生入学前可以先利用闲暇时间在新的城市里四处走走看看，和新同学一起了解当地的风俗习惯，使自己尽快适应新的生活环境。

大学生活语句

大学生活语句

1、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

2、沉默不是简单地指一味不说话，沉不住气的人容易失败，适时的沉默是一种智慧、一种技巧、一种优势在握的心态。

3、走自己的路，让别人打车去吧。

4、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！

5、要想人前显贵，必得人后受罪。

6、人在大学，大门是雄伟的，进去是后悔的，宿舍是简陋的，价格是不菲的，上课是不听的，下课是消失的，社团是骗钱的，协会是作秀的，恋爱是随地的，分手是随时的，生活是贫贱的，学习是无奈的，睡觉是最爽的，吃饭是呕吐的，理想是奇怪的，未来是实在的，考好是意外的，重修是常在的，作弊是被迫的，开卷是不错的，昼夜是不分的，精神是疲劳的，废话是没完的，论文是瞎掰的，发疯是常有的，自杀是勇敢的，期末是艰苦的，平时是放荡的，成绩是心寒的，毕业是迟早的，眼下是彷惶的。

7、不管是身处上坡还是下坡，适当的时候一定要懂得让自己停下来，驻足回望是为了更好地迈进。经验口袋布袋先生。

8、世事喧嚣，人生寂寞。

9、我们走得太快，灵魂都跟不上了。

10、我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。

11、打台湾我捐一个月的生活费，打美国我捐一年的生活费，打日本我捐一条命！

12、这一生就只有两样不会，那就是这也不会那也不会！

13、我是锄禾，你是当午。

14、台湾一日不收复，老子一日不过四级。

15、女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低。

16、我知道我的努力有一大半是没有用的，但是我却不知道究竟是哪一半。

17、聪明的女人对付男人，而笨女人对付女人。

18、有的人，做面膜的时候比真人好看多了。

19、我不是随便的人，我随便起来不是人。

20、每个人都有一首属于自己的歌，不是因为歌的旋律有多动听或歌词写的有多美，而是因为这首歌功颂德在说着你的故事。

大学生职业规划之完美大学生活

作为大一新生，我们该如何做好大学生职业生涯规划并过一个完美的大学生活?

大一时候，我们可能很迷茫、很彷徨、也很傻，甚至每天就是很冲劲的干着连自己都不知道自己干的是什么事情，这些事情和工作重不重要，对于我的大学生活有没有用，对于我的将来有没有影响;也不清楚自己的人生目标是什么，更不知道自己的大学生活到底怎么度过，自己来到这个世界到底将来想要成为什么样的人，自己的人生价值到底体现在哪里等等，这一系列的问题，那时候没有想过，只是像牛像狗的那样努力着。

首先，我们要弄清楚，什么是大学?什么是大学精神?我们现在就在上大学，不是每个人都知道大学是什么，大学的定义是什么，大学的精神是什么。

大学的定义：大学是什么?我的答案是，大学就是一个实验室。在大学里你可以尝试一切新的东西，在大学里你可以犯错误而不会承担无法挽回的后果，在大学里你可以做人生的实验，最终弄清楚你想要什么、需要什么、适合什么、擅长什么、能干什么。

我是一位文科生，可能做实验是比较少，但是还是让我们回顾一下做实验的过程：我们要根据要求提出理论上的假设接下来动手实验再者我们要验证实验结果与假设的差距最后我们要总结经验成为知识。大学生活何尝不是如此，我们大一刚来，我们就要根据自身条件提出自己需要解决的问题：我们想要什么?我们想成为什么样的人?我们适合什么?我们的目标是什么接着我们要实际行动去做实践：有的朋友可能会多做与学术类相关的课题，有的朋友可能要做一些适合的项目此后我们要开始对我们的相关行为做调整不断的进行修改指正，这一年后我们又到了大二了最后我们就要进入总结时期了，大二了该为进行人生选择了，也了解自己了，也知道自己的人生价值了，开始集中锻炼自己的核心价值了。

这就是大学。

正是这样一个个主动的过程，才最后决定了四年前相差不大的同一批人，一起进入同一个校园，听同样的教授的同样的课，四年后却有着大不相同的未来。区别的关键正是，有的人在四年里勤奋地做着各种各样的实验，总结了各种各样的知识，实证了各种各样的假设。而有的人，却连一次实验也没有做过。人生就是这样一个过程，我们的人生就像是做出租车，在我们做车之前，我们一定要想好自己去哪里，到哪里下车，这些问题我们都有了后，我们才会开始招手打车，告诉司机，我们到哪里。我们也不会看到有朋友会是这样：司机问我们到哪里，得到的回答是：不知道，相信每个人都知道自己坐车的目的。

在做实验的过程中，除了操作上的努力，更关键也更具决定性的因素是你提出的假设是什么。非常有意思的事情是回顾过去二十多年里最成功的大学生的形象的变迁：80年代最酷的大学生，要会写诗、会弹吉他、喜欢把尼采和弗洛伊德挂在嘴边、喜欢在学校边上脏兮兮的小酒馆里纵横捭阖地谈论中国的外交和内政大事;90年代最酷的大学生，是网虫、努力地考托考G、听格莱美、喜欢在麦当劳或是肯德基里会餐、一块儿闲聊申请美国学校和签证的种种传说;千禧年之后最酷的大学生，他们热衷于各种NGO(非政府组织)的组织和活动、议论New York Times网络版上关于中国经济的评论文章、在雕刻时光或星巴克里计划下次境外背包游的路线、在心里清楚地比较哪个咨询公司或者投资银行提供的海外培训计划更加诱人。

你会发现他们在做非常不同的事情，或者说，非常不同的实验。而这一切的不同与时代有关，与环境有关，更多的我觉得与他们自己能够提出的假设有关。提出的假设不同，几乎决定了发展与努力的层次不同，也必然决定了最终获得的知识与成就不同。

李营老师，自己早有打算。他就已经在心里下定决心考研或或者说走读书多的这条路子，现在李营老师已经顺着自己的假设到实践再到结果，不然，也不会出现一个知识渊博，温文尔雅的李营老师了，我们可以看得到，李营老师的人生道路现在已经走上正规了，同时，我们也相信将来的李营也会飞黄腾达，人生步步高，人生路路通。在我们的学校里，我们有一部分同学走的是这样的人生道路，选择决定一个人的生活质量，决定一个人的人生道路，怎么样的假设，怎么样的决定就会有怎么样的结果。我们再看徐兴，如今也开始进入了北京艾瑞网络科技有限公司，开始自己的人生打拼了，我相信他的选择没错，这就是属于他自己做的决定，自己的选择，徐兴也不会后悔，也相信他将来一定能够在这条道路上一路高飞，最终攀登高峰。

像刚才我们以上所述的，他们两个就是经历过一个很长的人力资本的积累过程，其实这种过程简单说就是与其他的资本积累一样，需要正确寻找到适合自己的投资方向，合理投入时间、资源、劳动，通过整合、调整、优化来形成良好的资本结构，最后达到资本的增值。在这个过程中，投资人、资本的所有者、资本的受益者都是你自己，因此你理所当然要负起更大的责任，去考察市场、分析自身的资本状况、制定适合自己的投资计划。

大学已经越来越趋向自助式教育(self-education awareness)： 必修课程的减少、选修课程的增加、入学时专业方向的淡化与灵活、课堂教育外非正式教育机会的增加(社团、交流活动、暑期实习、学生助理职位的增加等等)，这一切使得大学的教育体制越来越趋向于一个超级市场，学生进入市场，选择你感兴趣的东西投入时间和精力，最后你会发现，你把时间投资在不同的领域，最后会在你离开校园后决定你的投资回报就业市场和你的职业发展早晚会给你一个公平的答案。李营老师和徐兴就是给我们的答案。

什么是大学生精神?我想，应该是一种总想改变自己的心态，是一种总想尝试新事物的心态，是一种如同画家面对白纸、雕刻家面对璞玉那样来面对自己的心态，是一种在实验室里把所有的试剂互相调配的心态，是一种什么时候都还觉得有机会、有时间、有可能创造奇迹的心态，是一种总想试试看自己最多能够做好多少事情的好奇心，是一种给自己定下完美的目标并向这个目标努力的过程结果并不重要，但是这个过程，已经足够完美。是一种变态的精神，我相信很多朋友看到这里总会发出笑声，大学精神怎么是变态?我想那可能是你想歪了，我们就要这种执着的变态精神，大家说，我们的人生态度要不要改变的好一点，我们的行为习惯要不要改变的更好一点，我们就要在不变中改变，在变中坚持自己的真理，这就是我们想要的变态，你现在是不是不笑了，如果你可以的话，对自己大声说：我要每天变态!永葆这种大学精神，让自己每天都进步。

什么是完美大学必修课?

完美的大学教育，就是你自己努力教育自己。一千个观众心中会有一千个哈姆雷特，而一千个有真正大学生精神的人，会为自己量身定做出一千种完美的大学教育。

而我能够与你分享的是：

要训练出强健的体魄，培养热爱运动的精神。当你在奔跑时，你会感觉到原始祖先为我们留下来的直觉和本能永远是我们继续进化的基础。

要永远保持旺盛的好奇心，对这个世界，我们知道得太少，我们花在思考与阅读上的时间命中注定永远也比不上我们花在睡眠与娱乐上的时间，因此请格外珍惜你的好奇心，它是驱动你大脑进化的原动力。

要平衡自己的左脑与右脑科学与艺术、理性与情感、创造与欣赏，文字与图像，视觉与声音。平衡才能给你带来更丰富的人生体验。

要尽可能地去了解并贡献你所在的社群，并把这种融入群体的天性当作你的使命。一个能够在环境中健康发展的物种，从细胞到植物到动物到人类，一定是对自己所在的环境有贡献的物种。无论你是身在你的宿舍、你的班级、你的城市、你的家，都请了解它们，并问问自己，你能为它们做出什么样的贡献。要相信，你的努力通过一个复杂的反馈机制，一定会改变到你自己。

说到这里，我相信正在读此文的大学生朋友们都会开始想自己的人生目标了，想自己的人生规划了，想自己的大学职业生涯规划了，也对大学的定义和大学精神有了了解，同时我们也要开始着手行动了，根据自己的人生价值，根据自己的性格，根据自己的个人情况，根据大学本身，我们要开始马上行动了。作为，若您是大一新生的朋友，那我建议您，列出自己的假设：在大学四年，我到底想要什么?我需要什么?我适合什么?我擅长什么?我的价值在哪里?我的终极目标是什么?

第一，我们要学习一种学习能力

第二，我们要学习到一种思维方式

第三，我们要学习到如何整合资源

第四，基础知识，但这些都在变化

第五，我们要学习综合能力

第六，我们要找到自己的核心价值

如何过好一个完美的大学生活?

完美的大学生活应该是怎么样的?这个问题相信每个大学生朋友都会考虑的。我们现在在上学，外面的朋友亲戚都很羡慕：大学的生活应该是很美好的吧!大学里的人生应该很精彩吧!大学里就是好啊!我每当回家后碰到我的亲戚们，他们都会有这种感叹和问题。举个例子：我们学院有一位朋友和我是一级的，有一次他和几个大老总有机会聊天，那几位大老总都是没有什么文化的老总(没有文化我指的是没有怎么上过学的人)，他们一起饮酒畅谈，其间，问我的那位同学很多方面的问题，关于中国现代经济政策?中国现在及将来形式走向问题?全球趋势?现在很热门的金融危机等问题?我叫同学为老陈，老陈就高谈阔论了一番之后，那几位老总都感慨了一句：可惜啊，当年没有机会上大学，现在想来上大学是很精彩很美好的事情啊!话说道这里，我们再想想，他们为什么羡慕大学生活?他们为什么向往大学生活，看来经历过大学的朋友确实存在很多不一样的，胸怀不一样，心境不一样，生命体验不一样。

ok，我们继续探讨完美的大学生活是什么样?

追求知识永远是NUMBER1。现在已经不是考个高分你就是万能的了，也没有了分数就象征了你就是一个很有用的人才了。我们既要在大学里不断的锻炼能力，同时很有选择的加入一两个自己想要的社团，如果你能力过高，就直接自己创立一个社团。在读书无用论之后又兴起了知识更新论，就是现在学习的知识过几年就会过时，所以学不学无所谓，我个人认为知识的更新是有传递和链接的，我还是坚信知识会改变命运，所以今天学好知识是为明天学好新知识奠定一个基础。但是也不要一味的追求高分，如果抱着这样的心态去学习，那到头来我们会什么都没有学习到，我们唯一能看到的是几个阿拉伯数字，那是什么用处都没有的，所以我们要弄清楚我们来到大学里要学习什么?

想要学习什么?需要学习什么?为了什么需要学习?一位就业的学长告诉我，很多企业筛选简历时不再亲赖那些只读死书、死读书的书呆子了，更加青睐成绩排在专业前中等偏上或更有能力的和有人品的的毕业生。提高和锻炼自己的能力和修养好自己的人品。在保证学习的底线不要突破的同时，可以适当的、有选择的加入社团和学生会，并在其中积极的工作。不论将来是就业，出国，考研，我认为必要的能力还是必须的，例如演讲口才的培养，人际沟通的能力，个人爱好的发挥，销售与说服的能力，外语能力，写作能力，适应环境的能力等。另外，一些校园和校外的兼职也是可以锻炼能力的。其实，学习和能力锻炼在时间上可能会有一些冲突，但是我们却不能将它们对立起来，二者应该是相互联系和相互补充的。学习的进步为能力培养提供了良好的理论基础，而能力的提高也为学习提供了很好的实践平台和发展空间。

在校期间，我们要不断的培养自己的智商IQ(intelligence quotient)，这种智商，我们每个人都相差不大，但是为什么慢慢的会相差大呢?就看我们现在输入的知识多不多，精不精，将来有用没有，随着时间推移，我们会慢慢体会到人与人之间的差距了，我们有时候也会弄不清楚自己和别人的差距在哪里?但是我们不要气馁，我们要继续改进，我们要变态，我们不要达到爱因斯坦那样了，也不要想着赶上牛顿了，我们不要 更他们进行对比，我们每天不要总是活在与自己的同僚或是比自己强的朋友比，真正要比就更自己对比，我每天有没有进步，我们都学习到什么了，我每天能力有没有提高，我每天看的书籍有几本，我每天顿悟到的智慧有多少，跟自己比，要不断的完善自己，超越自己!这才是最重要的。情商EQ(emotion quotient)：前一段时间，我在校内上做了一个情商的测试，做完后发现自己的情商是150算是很高了，不过还得努力提高。下面是具体的说法：

您具有高的情商：

尊重所有人的人权和人格尊严。

不将自己的价值观强加于他人。

对自己有清醒的认识，能承受压力。

自信而不自满。

人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。

善于处理生活中遇到的各方面的问题。

认真对待每一件事情。

你非常自信，相信自己的能力很强，一般的生活变故和情感挫折是不会难到你的，你知道自己想要什么，你很明确自己的奋斗目标，个性沉稳镇静，你是一个不容易激动的人，处事能静观全局，临危不乱，在关键时刻也能把握好行动的正确方向，而且很少会出错。因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮，你有很强的意志力和不可动摇的决心。即使你在愤怒时，你也能自我控制，保持彬彬有礼的君子风度，对别人来说你可能算是一个深藏不露的人。在控制你的情感方面，你是出类拔萃的，你懂得如何巧妙处理各种关系，你与他人相处也很融洽。但是，你太依赖社交技巧而忽视成功所需的其他重要因素，如艰苦卓绝的努力和好的主意等，一旦你拥有了这些特点，简直可以说是如虎添翼，想不成功也难。

说实话，这些一、话语谁都会说，但是真正能做到的没有几个，不过只要我们朝着这个方向发展不会错的。逆商AQ(adversity quotient)：我们承受压力的能力有多大，我们承受挫折的能力有多大，我们能不能在失败的地方能够继续勇敢的爬起来，并且面带微笑的站起来。俗语说的好：有时候承受压力也是一种能力。财商BQ(business quotient)：理财之道，虽然我们大学生现在是负资产，但是我们要着手去培养自己的财商能力，我们的经商能力，我们的商务谈判能力，将来我们进社会了，这一系列的问题都会出现，书到用时方恨少，能力到用的时候就看有没有，有道是养兵千日，用兵一时，这一关键时刻就看我们的了。

追求友谊。牛根生说过一个人误会别人和被别人误会的几率说明这个人的素质和能力，有时我们总是被误会，因为忙说话的口气被同学误会;办事不太得力，老师觉得本来你能做好的，又是一个误会;匆忙间忘了朋友的事，还是要被误会。大学就是半个小社会，或者说是社会的一个缩影，如果在没有任何利益冲突的前提下我们还搞不好，那么我们怎么面对更为复杂的社会呢?还有就是和自己喜欢的和喜欢自己的人相处好不能算是能力，只是正常交往，和那些与自己的性格相左的人相处好才是交往艺术。建立几个坦诚、真诚、直率的朋友关系网，让自己融入其中，这样大家相互交流，可以谈天论地，可以论道学术，可以话语人生，同时还可以饮酒畅谈，累的时候有朋友的关心，困的时候有朋友的体贴，困难的时候有朋友的帮助，失落的时候有有朋友的热心关怀。追求高品质的人品和性格。其实我们扮演着多个人生角色，而且每个角色定义和目标都不一样，但是无论处在那个角色上，我们都应该做一个负起责任你的人，班级里做一个负责的人，面对团队，做一个有责任的队员或队长，对自己的选择和决定负责。古训说穷则独善其身，达则兼济天下，和成功人士比我们算是穷吧，但是和某些方面不如我们的人相比，我们又是达，因为我们肩负着一份责任。

作为子女，我们是父母的希望和期待，作为青年，我们又是国家的未来和栋梁，虽然我们身在寒窗，却可以心怀天下，关注国家，关心民族，思考未来。这可不是什么大话套话，现实当中真的是这样，我们也要向往那样的人生。俗话说，性格决定命运，什么样的性格就拥有了什么样的人生。这话一点没假，一个人的性格能力很重要，你是什么样的性格，你自己要清楚，你要知道自己的性格优势和性格缺憾，不断的发扬性格优势，最大化优势，最小化缺憾，并不断的弥补缺憾。为将来的工作做好充分的准备。现在我们在大学里，没有工作过，也不知道工作是什么样的，但我们知道工作需要什么。在大学毕业后回眸一看，点点头，自己的工作准备已经很充分了，那我们的大学生活算是很完美了，将来工作需要什么样的能力?基础能力，我们的基础知识怎么样?我们的办公自动化使用的怎么样?我们的外语能力使用的怎么样?我们的专业知识能力牢靠不牢靠?需要准备的证书和行业资格证准备了没有?这些问题都解决了，那我们将来的工作基本上没有什么大问题了，当然了，这一切是建立在一个好的心态基础之上的，因为态度决定一切。就算你没有这些东西，那你也要有人品和能力，没有国家承认的学历不重要，重要的是我们有没有国家承认的人品和能力，这一点很重要。

大学生职业生涯规划：从入学开始

什么是职业生涯规划：
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。
用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？
为何要进行个人职业生涯规划：
（1）做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。
（2）通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
（3）通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
（4）通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。
（5）通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
（6）通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
（7）通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
（8）职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
职业生涯规划的简单步骤：
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
（1）What you are? 首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
（2）What you want? 你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
（3）What you can do? 你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
（4）What can support you? 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
（5）What fit you most? 什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
（6）What you can choose in the end？ 最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
职业生涯规划的基本原则：
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
（1）择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
（2）择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
（3）择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
（4）择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
职业生涯规划小节提示：
通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；或者制订一个35年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来。

大学生职业生涯规划从入学开始

做好职业规划几个基本步骤：

一、什么是职业生涯规划

二、为何要进行个人职业生涯规划

三、职业生涯规划的简单步骤

四、职业生涯规划的基本原则

五、职业生涯规划小节提示

六、查看更多职业规划相关指导

什么是职业生涯规划：

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标?

为何要进行个人职业生涯规划：

(1)做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。

(2)通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

(3)通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

(4)通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。

(5)通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

(6)通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

(7)通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。

(8)职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

职业生涯规划的简单步骤：

面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作?这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪?如何找到我满意的工作?所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

(1)What you are? 首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。

(2)What you want? 你想要什么?这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

(3)What you can do? 你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。

(4)What can support you? 什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

(5)What fit you most? 什么是最适合你的?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。

(6)What you can choose in the end? 最后你能够选择什么?通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

职业生涯规划的基本原则：

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

(1)择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

(2)择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

(3)择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

(4)择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

职业生涯规划小节提示：

通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划;或者制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划;或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标。不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来。