让实习为就业加分就必须做好职业规划

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纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 现在很多招聘会的大字板都总写着有经验者优先。于是，实习成为大学生们获得职业能力的重要组成部分，而身处象牙塔中的大学生如何巧妙把握实习，让它为以后的工作加分呢?

丰富的实习类型

首先对自己制定一个职业生涯的规划，大学生们可以把所学专业和兴趣爱好进行结合，选择一个职业或者制定一个就业方向。在规划的指导下，对自己进行有针对性的培养。相应的，选择一个合适的实习单位就显得异常重要了。从另一方面来说，职业规划还大大提高了大学生在实习时的主观能动性，以一种更加积极的心态和实际行动投入到所在实习单位的工作，提高了实习的效果。

同时，在国家多元化人才培养精神的指导下，高校在转变人才培养模式上的改变让实习的内容丰富了起来。实习已不再是单纯的到某个企业中去呆上一段时间这么简单。由学校提供的体验式的实习和培养式的实习机会，以及大学生自己寻找到的实践式实习机会构成了一个相对完整的实习机制。大学生们可以在这些实习中逐步提高自己的职业能力为将来就业打下良好的基础。

另外，还有两种实习方式也值得大学生们借鉴。一种是调查式的实习。这个实习实际上与职业规划密不可分。利用假期，大学生们可以对所学专业或者自己的职业规划构想进行一次市场调查。可以通过网络、走访人才市场等方式了解所学专业的市场前景，得到的结果对规划职业未来会有很大的帮助。

另一种实习说来就在同学们身边。在日常的学习生活中有一部分同学会找一些兼职或者自己从事一些简单的商业行为。从社会实践的角度来说，这也是实习的一种。通过这种实习，大学生们也可以得到对职业能力的锻炼。

心态决定成果

在实习的过程中，心态非常的重要。怀着一个什么样的心态参加实习对于最后的收获而言起着决定性的影响。

有一部分同学在参加实习的时候本来就是冲着混日子、拿学分去的。在实习单位三天打鱼、两天晒网，这样的实习效果可想而知。

如果要真正学到职业技能、提高职业能力，一个良好的心态是必不可少的前提。北京第二外国语学院就业指导中心处长张严对记者说，去实习首先要积极主动。张严说，有一部分同学一到实习单位就紧张、害怕，不与同事和领导交流。在这样的情况下参与到工作中自然也就无从谈起，更别说学到知识了。张严认为既然参加实习就要主动与同事交流，参与到他们的工作当中去。这其实就是在锻炼交流与融入团队的能力，有了这个前提才能得到提高动手能力的机会。

还有一种负面心态影响着实习效果，那就是眼高手低、摆高姿态。张严说，从最基础的事情做起往往最考验一个人的工作能力，长期从事基层工作并能做好的人才能得到更多机会。而且从事基层工作也是一个学习的过程，是把书本上的知识转化到现实工作中的过程。摆脱眼高手低的心态可以让实习过程平稳而充实。

有一些名牌大学学生在进入实习单位后眼光非常高，常常自我感觉良好，觉得自己很优秀。实际上在摆出这种姿态的时候，实习大学生在同事和领导的眼中会变成一个自大而不好相处的人，直接后果便是得不到任何实践机会。要知道，在实习单位中那些拥有丰富工作经验的前辈们都是老师，虚心地向他们学习，谨慎地完成工作任务才能得到实习单位的认可，才能得到实习所需要的收获和成果。

分阶段地选择目标

在什么阶段选择什么样的实习方式。北京航空航天大学就业指导中心副处长姜恩桥曾在采访中对记者说，对于大一同学而言，在大学的第一个寒暑假他建议进行一些调查或者体验式实习。这个阶段，大学生们的专业知识学习刚刚开始，还无法进行专业实习。但也不要浪费时间，到真实的社会工作环境中体验一番也是有好处的。

到了大二，已经开始学习专业知识技能并且对未来已经有一个规划的同学们可以开始考虑有针对性地选择实习单位了。在这个时期，进入单位学习基础工作技能是比较重要的，而且应该把工作遇到的问题与学习结合起来，在回到学校后有针对性地进行提高。

北京交通大学就业指导中心处长王化深认为，进入大三后，实习的目的性就应该比较明确了，一切以服务自己的就业为主。在这个阶段，强化自己的专业知识和技能，进一步了解职业规划中未来所从事职业的工作特点，吸取更多工作经验应该成为实习的重中之重。

进入大四以后，实习这个概念就要进行一次扩展了。在考虑实习单位时，可以把能否进入该单位工作纳入选择范围。一位资深人力资源经理对记者说，在这个阶段的实习，应该把工作机会放在第一位的。如果有机会拿下这个工作岗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深处长还提到，同学们可以把一些低薪酬的基层工作岗位也当作实习。先拿到泥饭碗再找金饭碗，骑着马找马也不失为一个精明的做法。

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做好职业规划解决就业难题

职业规划对促进就业的六大意义

所谓职业规划，简单来说，就是定位+目标+通道，它重点解决人们的三个问题:(1)明确职业定位;(2)确立清晰的职业目标;(3)寻求最佳的发展通道。职业规划能够最大程度地解决人们的定位+目标+通道问题，因而对就业的直接促进作用表现在以下六个方面。这一点在向阳生涯职业咨询机构的数千例咨询个案身上也得到了充分的印证。

1)人们的求职速度加快。

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。

2)人们的求职成本降低。

因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历，因为那将花费你的时间成本。单凭这一点我们的求职成本就会降低很多，再加上第一条所说的我们的求职速度将大大的增加，所以热门找工作的时间也将大大的缩短。

3)工作的持久性增强。

很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识的不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或是经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的发展。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

4)工作满意度更高。

因为对工作的认同，因为对所从事职业的认同，所以，人们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强，自然会取得更好的工作满意度。

5)充分提升个人职业竞争力。

当我们明确自己的职业规划明确自己的选择的时候，就很自然的明确了对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西。这样，在工作自然会取得更好的发展，更高的经济收入，你的人生价值社会价值自然就体现出来，这时候哪怕你再跳槽，你也不需去求助别人，当你在某个领域有足够资质时，这时候不是你去努力找好工作而是好工作自然会来找你。

6)获得更高的回报。

很自然的，当我们对工作更加的投入的时候，当我们的职业竞争力提升到更高的时候，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。

设想，每个人都运用了职业规划的概念或者获得了生涯规划专业人士的帮助，从而能够合理地进行自我定位，并确立起与市场需求相一致的目标，并且有计划地进行实施，找工作相信也就不那么难，社会本身就会很自然的去解决这个就业问题，形成就业的良性循环。

做好职业规划，提升就业几率

一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。

中学毕业后，他考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通、最基础的专业机械专业。

大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。

获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作了五年后，他辞职经商。

又过了两年，他开办了自己的商贸公司。

20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔拉福。

后来，比尔拉福在谈到他的成功时说，这应该感激他父亲的指导，他们共同制订了一个重要的生涯规划，就是这个生涯设计方案给了他明确的职场定位，最后使他功成名就。

我们来看一下比尔拉福的这个生涯设计方案：

工科学习工学学士经济学学习经济学硕士政府部门工作锻炼处世能力，建立广泛的人际关系大公司工作熟悉商务环境开公司事业成功

第一阶段：工科学习

中学时代，比尔拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，他发现儿子有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但经历的磨难太少，没有经验，更缺乏必要的知识。于是，父子俩进行了一次长谈，并描绘出职业生涯的蓝图。因此，比尔拉福升学时没有像其他人一样直接去读贸易专业，而是选择了工科中最基础、最普通的机械制造专业。他在麻省理工学院的四年，除了本专业，还广泛接触了其他课程，如化工、建筑、电子等，这些知识在他后来的商业活动中发挥了举足轻重的作用。

做商贸必须具备一定的专业知识。在商品贸易中，不了解产品的性能、生产制造情况，就很难保证在贸易中得到收益。工科学习不仅是知识技能的培养，而且能帮助建立一套严谨求实的思维体系、清楚的推理分析能力和脚踏实地的工作态度，这些正是经商所需要的。

第二阶段：经济学学习

大学毕业后，比尔拉福没有立即进入商海而是考进芝加哥大学，开始了为期三年的经济学硕士课程。他掌握了经济学的基本知识，搞清了影响商业活动的众多因素，还认真学习了有关法律和微观经济活动的管理知识。几年下来，他对会计、财务管理也较为精通，在知识上已完全具备了经商的素质。

在市场经济下，一切经济活动都通过商业活动来实现的，不了解经济规律，不学习经济学知识，就很难在商场立足。

第三阶段：政府部门工作

比尔拉福拿到经济学硕士学位后考取了公务员，在政府部门工作了五年。在环境的压迫下，他养成了强烈的自我保护意识，由稚嫩的青年成长为一名老成的公务员，并结识了各界人士，为后来的发展提供大量的信息和便利条件。

经商必须有很强的人际交往能力，想在商业上获得成功，必须深知处世规则，善于与人交往，建立诚信合作关系。这种开拓人际关系的能力只有在社会工作中才能得到提高。

第四阶段：通用公司锻炼

五年的政府工作结束之后，比尔拉福完全具备了成功商人所需的各种素质，于是辞职下海，去了通用公司。在国际著名的通用公司进行锻炼，比尔?拉福不仅为实践所学的理论找到了一个强大平台，而且学习到了丰富的管理经验，完成了原始的资本积累。这也是大学生创业应该借鉴的地方，除了激情还应该考虑到更多的现实。

通过各种学习获得足够的知识，但知识要通过实践的锻炼才能转化为技能。

第五阶段：自创公司，大展拳脚

两年后，比尔拉福已经熟练掌握了市场情况与商务技巧，便婉言谢绝了通用公司的高薪挽留，开办了拉福商贸公司，开始了梦寐以求的商人生涯，实现多年前的计划。比尔?拉福的准备工作，几乎考虑到了每个细节。拉福公司的成长速度出奇的快，20年后，拉福公司的资产从最初的20万美元发展为2亿美元，比尔拉福的经历也成为一个奇迹。

培训，必须为自我职业规划服务

经济危机让一些人将钱袋捂得更紧了，也让更多人明白此时正是加强充电准备赶超的大好时机。但是面对社会上各种各样的培训，哪项培训是适合自己的？哪种培训能为自己的职业发展增加竞争砝码？职场人士参加培训，应把握好一个原则，培训可以帮助我们更快更好地获得职业生涯发展，但不是任何培训都具有最大化效用，只有让培训围绕自我的职业规划服务，才能使培训达到最佳效果。培训是为了提高自己的核心竞争力，如何通过培训来提高自己职业生涯的快速发展，也要讲究策略。

参加培训的理由有千万种，但目的只有一个，那就是让自己的职业道路越走越宽，培训考证不能急功近利，职场人士有必要根据实际情况对培训考证做出妥善的规划。提出了如下建议：

1、培训考证莫跟风

对于培训考证而言，理性的做法是根据自己的职业规划需要来做相应安排。培训考证只是职业发展过程中的助推器，能让自己在职场中发展得愈来愈好的根本因素，在于实际工作中的上乘表现，比如具有丰富的知识结构，有强烈的进取心和责任感，有较好的组织才能，很好的团队精神，有善于学习的能力等，只有这些方面有所提高，才能适应企业不断发展的要求，从而不断提升自己的职业发展之路。

2、培训+能力=增值

世界上不存在永恒的东西，职场上也没有永远吃香的证书，有些培训证书会随着持有者人数的增多，或者职业的没落而逐渐失去吸引力，所以职场人士要了解市场行情，以免白费功夫。洪向阳表示，到底选择哪些培训和证书作为自己的挑战目标，还需要与社会需求结合起来，而不是埋头考证。目前社会上存在众多证书培训机构，也有大量的认证部门，但真正有价值的证书并不多。

目前中国教育培训市场充分被经济化，大部分的培训都成为了盈利的工具，比如当前较热门的人力资源管理师系列培训、心理咨询师等培训都已经被充分市场化，大部分的培训机构为了盈利，大肆宣扬证书的价值，为了更多的生源，对参训人员必要的资格审查上越来越松，在后期考核认证的环节水分也越来越多，至使许多培训成了拿钱换证的商业行为，离专业化培训的初衷背道而驰。不少发达城市开展的此类培训中有很多都是一个老师面对一两百人甚至更多一个班的学员同时展开培训，这种模式培训的授课质量和学习效果是可想而知的。而像很多课程，原本实践性很强，强调职业岗位资格，严重缺乏实战操作环节的演练，这样的培训方式往往很难达到好的效果。

大家在选择考证前首先应对培训机构进行理性选择，选择好的培训机构有三条标准：一是该培训机构本身要具备真正专业实力；二是培训机构对培训的内容要有丰富的实践经验；三是培训机构在该领域实践中处于行业领先地位，因为向最优秀者学习你才能变得更优秀，向一流学习你可以变成一流二流，而向三流学习只能让你变成三流四流。只有在专业的机构进行系统的培训，才能获得最专业最前沿的知识和技能。用优质的培训做基础，加上能力的不断提升，你的职场增值将触手可及。特别是很多代理性质的培训机构，是否能够让我们学到真正的专业知识和实战能力是要我们充分考量的。说白了，是教育培训，还是商业圈套，需要我们有双明亮的眼睛。

培训后取得证书只表明你达到了某个标准，并不是成功驰骋于职场的无敌法宝。在当下培训考证风劲刮不止的情况下，职场人士更应该审慎地为自己的培训之路做出翔实的规划。在清晰做出自己的职业定位和规划后，有必要对培训进行市场地位的调查，及时辨识培训和证书效用的大小，确认其真正价值，让培训为自我的职业规划服务。

让职业规划解决就业难题

职业规划对促进就业的六大意义

所谓职业规划，简单来说，就是定位+目标+通道，它重点解决人们的三个问题：(1)明确职业定位;(2)确立清晰的职业目标;(3)寻求最佳的发展通道。职业规划能够最大程度地解决人们的定位+目标+通道问题，因而对就业的直接促进作用表现在以下六个方面。这一点在向阳生涯职业咨询机构的数千例咨询个案身上也得到了充分的印证。

1)人们的求职速度加快。

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。

2)人们的求职成本降低。

因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历，因为那将花费你的时间成本。单凭这一点我们的求职成本就会降低很多，再加上第一条所说的我们的求职速度将大大的增加，所以热门找工作的时间也将大大的缩短。

3)工作的持久性增强。

很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识的不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或是经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的发展。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

4)工作满意度更高。

因为对工作的认同，因为对所从事职业的认同，所以，人们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强，自然会取得更好的工作满意度。

5)充分提升个人职业竞争力。

当我们明确自己的职业规划明确自己的选择的时候，就很自然的明确了对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西。这样，在工作自然会取得更好的发展，更高的经济收入，你的人生价值社会价值自然就体现出来，这时候哪怕你再跳槽，你也不需去求助别人，当你在某个领域有足够资质时，这时候不是你去努力找好工作而是好工作自然会来找你。

6)获得更高的回报。

很自然的，当我们对工作更加的投入的时候，当我们的职业竞争力提升到更高的时候，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。

设想，每个人都运用了职业规划的概念或者获得了生涯规划专业人士的帮助，从而能够合理地进行自我定位，并确立起与市场需求相一致的目标，并且有计划地进行实施，找工作相信也就不那么难，社会本身就会很自然的去解决这个就业问题，形成就业的良性循环。

让职业规划轻松解决就业难题

所谓职业规划，简单来说，就是定位+目标+通道，它重点解决人们的三个问题：(1)明确职业定位;(2)确立清晰的职业目标;(3)寻求最佳的发展通道。职业规划能够最大程度地解决人们的定位+目标+通道问题，因而对就业的直接促进作用表现在以下六个方面。这一点在向阳生涯职业咨询机构的数千例咨询个案身上也得到了充分的印证。

1)人们的求职速度加快。

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。

2)人们的求职成本降低。

因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历，因为那将花费你的时间成本。单凭这一点我们的求职成本就会降低很多，再加上第一条所说的我们的求职速度将大大的增加，所以热门找工作的时间也将大大的缩短。

3)工作的持久性增强。

很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识的不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或是经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的发展。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

4)工作满意度更高。

因为对工作的认同，因为对所从事职业的认同，所以，人们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强，自然会取得更好的工作满意度。

5)充分提升个人职业竞争力。

当我们明确自己的职业规划明确自己的选择的时候，就很自然的明确了对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西。这样，在工作自然会取得更好的发展，更高的经济收入，你的人生价值社会价值自然就体现出来，这时候哪怕你再跳槽，你也不需去求助别人，当你在某个领域有足够资质时，这时候不是你去努力找好工作而是好工作自然会来找你。

6)获得更高的回报。

很自然的，当我们对工作更加的投入的时候，当我们的职业竞争力提升到更高的时候，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。

设想，每个人都运用了职业规划的概念或者获得了生涯规划专业人士的帮助，从而能够合理地进行自我定位，并确立起与市场需求相一致的目标，并且有计划地进行实施，找工作相信也就不那么难，社会本身就会很自然的去解决这个就业问题，形成就业的良性循环。