高考状元们的职业生涯：荣耀都是碎片

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追踪昔日高考状元，他们认为所有的荣耀都是碎片 向前看比争第一更重要

我们一直追踪着的状元们，他们今天走到哪里了?

自本报从1999年正式开辟教育专版以来，连续10年我们以状元报告会、第一时间访谈等方式，追踪省市高考状元的成长、成人和成才经历。我们发现，这些曾经的状元，从开始以分数引领获得北大、清华的入场券，到自我引领或继续深造，或选择就业、出国，努力不迷失在状元的光环里，在不同的人生阶段提升着自我。

在20xx年的本报英才报告会上，激情满怀地朗诵英语诗的刘卉，是1999年杭州市文科状元，从北大毕业，到美国波士顿大学攻读法学金融学硕士，继而又到纽约大学和哈佛大学进修，现在是一名律师，实现了她的理想。

来自东阳的全省文科状元包婺平，三年前从协和医科大学本硕连读毕业，到上海市第一人民医院工作。

来自温州、当年面带羞涩的20xx年全省理科状元林赛华，现在斯坦福攻读博士，明年找工作。

与林赛华当年高考同列第一的王烽，现在中科院神经科学研究所。

走进中央电视台幸运52的20xx年省文科状元徐舒扬，现已在广东有线电视台工作

这些状元，仅仅是我们目力所及关注到的极少一部分。当灿烂归于平淡，这些状元们的内心却越来越丰富读书引领自我。

正如1990年绍兴市高考文科状元、现在是央视女主播的劳春燕所说，所有的荣耀都是过去的碎片，自我的满足比所谓的第一重要：赤脚的不怕穿鞋的。状元的头衔不一定是负担至少对我不是，而且我相信状元也完全可以成为商界精英，但优秀却可能是一个陷阱。爱面子、怕犯错、太在乎、循规蹈矩，几乎是所有优秀生的通病，在考试无往不利的同时，他们却需要在日后的岁月里放下自己的优秀，学会舍弃。

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高考状元们谈学习计划

在高三的学习过程，学习计划起着举足轻重的作用。下面是小编精心整理的高考状元们的学习计划，希望对你有帮助!

一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时胸有成竹的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以腹稿形式来制订计划。书面计划的优点，在于其白纸黑字的监督作用。

关于怎么样制定学习计划，每个人也许都有自己独特的见解。下面就让我们听听跨过高考的成功者关于制定计划的想法吧。

[想法一]

学习计划有短期的和长期的，在开始任何科目的学习前，我都会为自己制定一个周密的计划。短期的，可以细分到每天的自由时间，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成时间段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好。长期的，比如每月学什么，各科在每月中复习时间如何协调等，做到心中有数。

[想法二]

学习的计划，既要有短期的计划，又要有长期的目标。计划不是定死的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天对当天所要做的事制定一个计划，这是最短期的计划。稍长一点，如一周或一月，也应有个计划。这样的计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性和积累性，尤其应重视。半个学期一个学期的计划可作为长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，随着数学的学习要自己完成一本同步的参考书，从而是自己的成绩提高10分，等等。

说一下我的一份较详尽的计划

当天计划:今天作业有语数外物四门，数学作业是大题，利用中午的整段时间做。物理是张卷子，可以用下午自习课的时间做。外语是选择题的练习，充分利用课间空隙做一会，剩下的回家完成。语文是阅读理解，是弱项，要回家好好想想，不急于做完。预计到家9：00可以完成作业，可以把今天的数学物理笔记复习一下，用45分钟够了。上回的物理考卷发下来了，要用半个小时订正一下。还有剩下一点时间，把化学参考书拿出来做几道题。加上休息时间，11点之前可以睡觉了。

中期计划：这个星期还有不少东西课后没有巩固一下。语文古文似乎学得不行，要再把以前学的也复习一下。数学函数一章讲完了，要在2~3天内把这一章的脉络理一下，，不用花太多时间细看，一个小时足够了。

长期计划：物理上半学期力学没学好，下半学期的东西许多都涉及到它，一定要在下半学期抽空把力学一章的书、笔记、习题、测试卷都看一遍，争取期末的物理可以上90，总成绩进前20名。

当然，以上计划大多数是不用写下来的，只要想一想，心里有数就行了。我只是每天早上边吃饭边想想一天该做的事而已。而且情况千变万化，计划不一定都能做到，这是就要做即使的调整。如果那天功课很少，空余时间闲着，再安排一些事：如果时间太紧，就把任务推一推，保证休息。总之，计划是灵活多变的。

以上是我对制定计划的一些看法，具体实施还要大家视自己的情况而定。

[想法三]

制订计划要有明确的目标。我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标;其中课本是系统地掌握知识的基石，国家教委颁布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。尽早了解纲，学习就能有的放矢。

我的学习计划有两种-----长期远景式计划和短期目的性计划。长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。制长期远景式目标时要胸怀大志，统筹安排，目标要合理-----也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性;目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。我所订的高中三年学习应达到的目的，是掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎实;同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。

高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。课内知识课外考的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，我仍有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。我在高三学年的计划是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就永到渠成了。

短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。

我在高一、高二时注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。我虽不是每日三省吾身，但周、月都有小结。有问题及时发现，以免积重难返。

高考状元为何日后职业生涯平淡无奇

通过已经过考证的图表，可以看到，1986年-1994年期间产生的部分省市成百上千名高考状元，如今正过着平凡的日子，称不上成功的楷模。

由于热炒高考状元被公认为具有一定的负面作用，从今年开始，广东省已不再公布和宣传高考状元。眼下高考揭榜，各兄弟省市的新科高考状元正纷纷被拉到了镁光灯下介绍成功经验。

高校挥舞支票吸引状元

各大高校也开始挥舞着手中的支票，吸引状元报考：北大去年奖2万元，今年涨到了5万元;清华去年奖2万元，今年涨到了4万元;暨南大学奖4万元，华南理工奖5万元，南方医大和华南农大奖10万元

但某些网友却偏偏在这个时候来扫兴，转发起了我国部分高考状元全军覆没表。

通过这张已经过考证的图表，网友们可以看到，1986年-1994年期间产生的部分省市成百上千名高考状元，如今正过着平凡的日子，称不上成功的楷模。

中等学生未来最有出息?

网友水木然是名中学教师，他说他的一位前辈告诉他：通过我这几十年的观察，班级里将来有成就的学生往往都是那些成绩中等的学生。因为在中国，一个学生要想取得高分，就必须全身心地投入到考试的战斗中去，要牺牲自己的天赋，要麻木地接受一切理论，被人牵着走。

而有一种学生，他们既懂得保留自己的天赋，又适当地学习了一定的知识，能觉察到自己个性和天赋的所在。他们一边学习一边怀疑，还给自己留有适当的发挥空间，并且形成了独特的思考方式。这样一来，他们虽然不会取得很高的分数，但是将来终究会发光的。

平平淡淡最幸福

因为这张表格，一些网友以往对状元的崇拜化为了泡影。还有网友挖出了多名高考状元为保健品甚至内裤代言的不堪往事，批评某些高考状元年纪轻轻就贪图名利。

但事实上，这些全军覆没的昔日状元过得并不差，只是未能达到人们此前想象的事业高度而已。

网友朱龙剑认为，全军覆没图和部分网友的立场有问题：也许大家对这些高考状元有种误解，认为他们是状元，今后就应该有大的贡献，有很大的名气或者很多的财富。首先，状元也是人，他们有选择自己的生活、选择自己的人生的权利，其实，平淡就是一种最大的成功与幸福。那些笑这些状元的人就是一群功利主义者，岂不知你在笑人家的同时，你自己是什么呢?

高考状元的职业规划之惑

一个高考状元的职业规划之惑

高考状元，多么响亮、光鲜的名头，十年后职业生涯上是否还能有这么辉煌的成绩呢?这可就难说了。Sara当年是高考数学单科状元，以优异成绩进入了国内某知名高校，现如今却在一家杂货店打工。她的同学或事业上有了起色，或快要拿到硕士文凭。而她，什么都没有。当年的高考单科状元到底遇到了什么问题?我们一起来看看吧。

高考：数学单科状元选择工商管理

那年，Sara以市里高考数学单科第一名的成绩夺下单科状元的桂冠。大家都在为读哪所学校哪个专业焦头烂额的时候，她却学校、专业任挑：数学系太费脑，工作也偏向研究，她没选;土木工程，学建筑，这个行业不太适合女孩子，没选;计算机吧，她不喜欢，也没有选。挑来挑去，最后选了工商管理。她的设想是，大学出来做白领，然后慢慢成为中上层管理者，凭她的智商，一定没问题。况且，学校是211，名声口碑好，出来要找个工作应该不是问题。

专家点评：选专业，是人生中的重要换挡时刻之一。很多家庭在面对这个问题的时候，几乎都是在填志愿的短短一两个星期里，考虑选什么专业，这个专业的前景如何。然而，在那么仓促的时间下，有多少家庭能作出真正适合孩子的科学的选择?Sara在选择专业上缺乏科学的决策依据和过程，应该说，她和父母并没有十分谨慎地做好专业选择，既没有好好了解自己的兴趣和潜力所在，也没有对眼前可以选择的专业进行较为透彻的了解。

毕业：外企做行政晋升空间小

毕业后，Sara进入了一家不大的外企做行政工作，晋升空间小。忙的时候还好，一清闲下来，她就感觉自己在混日子，回头想想也没学到太多东西。不过这样的生活很平静，没有折腾，对女孩子来说应该算很好了，再加上自己家庭也不错，没什么可值得忧虑的。一次偶遇，她碰到了大学时的同窗，一个曾经成绩平平的女同学，别人经过两次拼搏，考上了母校的金融系研究生，如今研究生快毕业了，正在一家鼎鼎有名的基金公司实习。看着别人脸上一脸的朝气和对未来信心很足的样子，她心里哐当一下，沉下去了。

专家点评：Sara在选择工商管理专业时，并没有一个清晰的规划，只是想当然地做了一个选择。对于本科生来说，工商管理专业有点像万金油，什么都是蜻蜓点水，更缺乏管理经验。毕业求职时，多半入职行政、文秘、前台类职位。

向阳职业规划咨询中心的数据显示，有68%的咨询者都是在选专业上出了纰漏，最后又倒回来重新定位。如果因为之前的不了解而选了一个不太好的专业，那么读大学到工作开始前，就必须要用心地思考定位问题，并对未来进行规划，而不是得过且过。Sara一直没有做好职业规划的功课，安于现状，甚至还活在状元的光环中，潜意识里有意回避了现实中的问题，白白浪费了大量的时间。职场专家认为，职业规划越早做，走的弯路越少，职业道路的抗风险能力就越强。

纠结：辞职加入考研大军

大学同窗读研的消息，就像一块石头让平静的水面击起波浪，Sara心里开始起伏了。我数学那么好，当时要是想到去考金融系研究生能考不上么?如果考上了，我现在的境遇应该会好很多吧?金融学硕士，怎么样都比现在强多了。纠结了半年，Sara决定考研。为了腾出更多的时间来复习备考，她辞掉了原先的工作，随便找了一份离家近、清闲的工作，就这么加入了考研大军。

专家点评：攀比让Sara心态失衡，转而对金融行业充满了期待，但这个定位是否理性可行，还需要冷静下来做判断。Sara突然决定考金融系的研究生，是在遇见同学后，内心受到极大的打击才作出了这样的决定，不能不说又是一个十分盲目的决定。另一方面，一个人的家庭环境和成长经历，对个人今后的择业有重要的影响。从Sara的经历和成长环境，以及在Sara的咨询过程中，CCDM职业规划师发现，出生在传统家庭的Sara并不适合在商务环境工作，她对商务领域的事物不敏感。如果要考研究生，那么选专业也一定要选适合自己的，并且符合自己职业发展需要，建立在对自己有清晰认知基础上的，才是靠谱的选择。盲目参加考试，只会让自己付出更高的机会成本。

蹉跎：跌入职业生涯谷底

一晃两年而过，Sara就守着这么一份过渡工作，而研究生考试，两年里，她甚至没有勇气报名，而工作，也在每天碌碌无为中蹉跎。当初的高考状元，现在的境遇可谓跌到了职业生涯的谷底。困顿之下，Sara向职业规划专家求助。专家发现，Sara对目前这份过渡工作信心不足，感觉可成长性较小，不能带来成就感。再者，环境闭塞，内外部人际交往机会小，不能满足她的潜在交际需求。从能力来看，数学是Sara的强项，她擅长数据分析和公式化计算。结合这些状况，职业规划师闫岭建议她往市场调研方向发展，发挥她在数学方面的特长，并且也能满足她充分与人沟通的渴望。从市场调研员向上可以发展成为某个领域或某个品牌的高级研究员。职业规划师还建议她补充经济学、管理学和市场营销学方面的知识，这将对她未来的发展大有帮助。

专家点评：Sara对于考研的决定是盲目的，她最终弃考也不意外。职业规划师王红琳认为，Sara为了考研找了一份轻松的过渡工作，消极、懒散，这样的环境并不有利。相反，有的人在繁忙、积极的工作环境中，既能把工作完成了，还能顺利通过考试，身边存在积极、向上的因素对个人激励会起到很重要作用。其次，在生活上，Sara家庭环境相对稳定，生活压力较小，精神上的松懈也是造成学习动力缺失的原因之一;最重要的是，她根本不喜欢这个专业。如果真的喜欢，就不会有看不进书的现象，Sara对金融学所谓的兴趣，只是假象。起点高是好事，但没有规划，跑错了方向，再努力也是白费。从高考选专业开始，进入大学，再到职场参加工作，每个阶段都有不同任务不同目标，而这一切都必须围绕你的职业定位和规划展开。

高考状元职业生涯成就偏低，九成网友不看好其发展

我们似乎已经习惯了对状元的炒作，从古代人将金榜题名列入人生之四喜，到现在对高考状元的神话，这其中既有经济利益的驱使，也有五千年文化的印记。高考状元，每年都在用高分向世人展示着十年寒窗无人问，一朝成名天下知的人情世态。

不过，今年神话似乎不再延续。中国的应试教育本来就是以分数为导向的，状元得高分固然有其自身的努力，但是殊不知在状元背后，还有成千上万个分数相仿者，难道他们的智商、他们的发展前景就真的比状元差吗?而那些每年都被看好的高考状元，有没有摆脱高分低能的态势，会不会最终成为现代版的方仲永，我们还需要时间的检验。

从腾讯大成网最新一期的调查来看，今年的高考状元已经不再有昔日的光环。超过九成网友不看好高考状元的发展。

针对近年来的高考状元现象，腾讯大成网特意发起了一项网络调查，截止20xx年7月6日下午15:45分，已经有将近13220人参与了此次调查。当被问到你怎样看待状元所获得的经济收益?时，仅有7.02%的受调查者肯定了高考状元收获巨大的经济效益。另外有49.89%的网友表示应该适度奖励，不应过度炒作。还有30.51%的网友明确表示反对。

而当被问及今年四川高考状元不火了，你认为背后原因是?时，选择学校和家长回归理性，不再只重视分数 的网友占到了23.26%，选择传统的应试教育正在向素质教育转变的占到了19.81%，选择考高分，上好大学，不再是成才唯一出路 的网友占到了30.08%，选择国外名校更吸引人，国内状元不再一枝独秀 的网友占到了8.56%，另外还有18.30%的网友选择了多项跟踪调查粉碎状元神话光环 。

面对最为关键的问题你看好高考状元的发展前景吗?，则仅有5.64%的网友看好高考状元的发展，另外有63.36%的网友置疑其发展前景，明确表示不看好其发展前景的占31%。可见高考状元的光环已经不再亮丽!

高考状元每日的学习计划

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复 习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午 午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会 学习效率 有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学 生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和 学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做 到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道万丈高楼增地起，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检 验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次小高考。这次考试还有一层特殊的涵 义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的黄金期。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：文武之道，一张一弛，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高 考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放 弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做 起。千里之行，始于足下，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供 我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的 体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因 此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周 三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬， 考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考 得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故;不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你 就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕 是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到 轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多;

这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上 的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提 高，那我也就感到欣慰了。

最后祝你学习进步!

高考状元毕业赠言

啊，同学们，让我们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸!

愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

让我们用共同的信念铸造的航船，到生活的大海去犁出雪白的浪花。

自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

老同学，得到你以优异的成绩考入清华学府的消息很是高兴，在此你的几位同窗拍手为你叫好。希望你珍惜已取得的成绩，再接再厉，争取在学业上有所造诣。

生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞

有人说：人人都可以成为自己的幸运的建筑师。愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

高考状元分享的成功经验

高三要记得你的座右铭，要记得你的人生方向，要记得你的口号。为高考一战，小编与同学们并肩前行，下面是往年高考状元分享的成功经验，希望对你有所帮助。

全国各省高考状元学习方法最忌浪费时间。应注意以下几点：

1.切实加强学习时间的计划，按计划进行学习，在最佳的时间内尽可能多安排学习任务，乘胜追击。

2.养成良好的学习习惯，如上课认真听讲，不做小动作，自习时不宜一边看电视或听音乐一边解题等。

3.注意在每天临睡前作一下总结，看当天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。

4.牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成，不要总安慰自己明天一定完成，更不能养成拖拉的习惯。

xx省文科状元

有的同学把学习当成享受，他们觉得双休日可以全由自己来支配，一天效率是平时上学的两倍，这样一来，每年生命便延长到了469天。而不善利用时间的同学呢，这两天懒惰下来，周一还要重新鼓动，一年生命还不到261天。可见，把握好双休日，对我们来说是至关重要的。

在紧张的备考期间，对中学生来说，比较可行又有益处的过双休日的办法还是以学习为主，但不一定以学习课堂知识为主。有的专家认为，平时课堂知识没有学好的，应以复习课堂知识为主制订学习计划，其他则应以阅读课外知识性读物为主，适当地辅以课内重点内容的复习。一般来说，双休日两天，总共安排的学习时间以8～10小时为宜。其他时间，可以根据自身的环境和条件，如到野外放风筝、游园、打羽毛球、滑旱冰，还可以在家里搞一搞家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会、猜谜晚会等，过一个融知识性、趣味性、科学性于一体的双休日。

xx市文科状元

我觉得自己没有什么特别的，不是特别聪明，也算不上特别刻苦。我成功的秘诀就是：按照老师的进度，把时间妥善安排好，按规律学习。

我在备考方面的经验就是，学习时间的安排不宜太长，也不宜规定得太细，因为在执行过程中很可能因为老师一个突然的要求就会打乱安排。我当时对一周内每一天做什么，给出一个大致的时间分配。比如，这一周数学方面要做几道二次函数的题;语文方面，要看若干篇现代文;英语方面，要做几份试卷等。

xx理科状元

确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课;中午回家吃饭后休息30～40分钟(注意：一定要躺下来休息);1∶20到校学习至2∶50;下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也十分必要，最好离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。

一周之中一定要为自己安排一个放松时间，如周六晚上或周日上午，丢开学习，放松身心。另外，学习计划不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个安排。安排学习时间，最好征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。

xx文科状元

刚上高中时，我的学习成绩并不是很好，只在年级的中游水平。后来我能够成功地考入北京大学，一个很重要的原因就是我能够笨鸟先飞，平时寒暑假、节日放假的时间我都能合理地安排。 我会在寒假时先预习一下下一学期的课本，特别是英语课，这就需要提前去借课本，也可以去买课本和相应的课本同步资料。然后自己给自己制订好假期计划，每天看多少、做多少，双休日则逛街、打羽毛球、逛书城，有时还和朋友去游览周围风景名胜。这样学习兴趣更浓厚，因为在玩中印证书本知识的兴奋劲使我回味。这样一个假期下来，自己对这学期要上的课已经基本熟悉了。课堂上，一方面把已经掌握的知识复习了一次，另一方面不懂的又可以在课堂老师讲课时解决，这就

是我的笨鸟先飞的招数了。我在高二上学期结束时，已预习完高中阶段的英语课文，对语文基础知识手册的基础内容也有所了解，这样为高三语文系统全面复习减少了阻力。真感谢自己当初的坚持不懈，我为当时的我感到骄傲，自豪!

一、先要明确目标

学习可以比作打仗，为了达到更好的学习效果，必须有自己的战略和战术。

首先，明确目标、制订计划、合理安排时间可以给自己建立好空间和时间的二维框架，一切尽在其中，一切尽在掌握之中，按照这三计的要求去做，就可以把自己有限的时间用在实现学习目标的每一步骤上，不会浪费一分一秒。其次，预习、抓住课堂、科学记笔记、有效复习这四个方法是学习的一个完整系统过程，缺一不可。如果自己成绩不理想，是不是其中的某个环节做得不好。最后，注重归纳总结，这是应用篇中最重要的一个战略指导思想，它贯穿于学习的四个环节当中，也是后面战术方法的核心，是学习的灵魂，同学们在学习的过程中要时刻提醒自己思考、归纳和总结。

尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功;没有目标，做任何事情都难以成功。高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。

当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。

状元案例

xxx文科状元

求学的长路，如同漫漫的山阴小道，风景目不暇接。但我想求学必先明白求学之目的，确定求学之信念。教育家蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。学习时若无一个大目标，只能困于书山之中而泯然书奴耳。无论是心忧家国天下，欲使寰宇大定，四海清一，还是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽发微，一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。你只有明白了学习的目的，才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气，才会让学习过程始终充满渴望与坚定。

xx文科状元

我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不堪要放弃的时候，我想到了我的梦想;当我遇到困难想逃避的时候，我的梦想在告诉我逃避可不行;当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢有梦想就有动力，这个目标要符合自己的情况。老师打过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。

xx省高考文科状元

我觉得我也就是个很普通的学生。我最大的优点就是比较有毅力，不会轻言放弃。我确定了一个目标，就会克服一切困难，坚持去完成它。我想，就是这种对目标执著的劲头，让我更容易在考试中取得好成绩。

二、如何设定目标?

1.作为一个即将高考的学生，其目标最终要落实到分数上。例如，你若有自己向往的大学，你可以查到这所大学往年的录取分数线，比这要高的分数就是你的目标;如果你想提升自己的成绩排名，在你前面的同学的成绩就是你的目标;为了不让家人和老师失望，他们希望你要到达的分数就是你的目标

2.确定在多长时间内达到各科的学习目标。这需要进行客观仔细的分析，而不能凭空想象。具体做法：找出自己各科已经做过的题目和试卷，对所有错题进行归纳和总结，分析出哪些错误是能够在短期内克服的，例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等;哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的，例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等;哪些错误是认为自己没有办法克服的：例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强，提高这一点不容易，而且也没有兴趣和动力去改变，另外大致估算一下每类错误所占的比重。这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数，以及提高分数所需的大致时间期限。

3.不断调整自己的目标。也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一，但是根据第二步的分析，如果这些科目经过努力仍无法提高的话，就应该调整自己的目标，否则不能实现的目标会使你失去信心，影响学习的效率，因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。一位名人说得好：生命的要务不是超越他人，而是超越自己。所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标，跟别人比是痛苦的根源，跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉，这一点不光可以用在学习上，在以后的生活和工作中都用得着，希望同学们好好体会这个道理，这对你们的一生将会产生积极的影响。

4.对目标进行细化。把大目标分成若干个小目标，把长期目标分成一个个阶段性目标，最后根据细化后的目标制订学习计划。另外，由于每科都有自身的特点，所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。

5.确定了目标、制订了学习计划并且执行了计划后，若阶段性目标顺利实现了，则继续进行下一个目标，若没有实现，则要分析原因在哪里，然后重新制定目标、期限和计划。这里要强调的是，制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力，动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信，当目标不能实现时，很难产生学习动力。

总之，同学们应该根据自己的实际情况，制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标，并且目标的制定不是一成不变的，要根据实际情况不断进行调整。经过一段时间的实践，同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。