练习打篮球的学习体会

每朵花都没有一样的时候，人也是一样。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。心得体会是每一个学生必须经历的写作训练，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。你是否会写相关心得体会呢？在此，你不妨阅读一下练习打篮球的学习体会，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。
篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看NBA。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。
篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。
而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

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打篮球心得体会精选

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“打篮球心得体会精选”，欢迎大家参考阅读。

打篮球心得体会 篇1

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

打篮球心得体会 篇2

体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。

首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。

现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！

这真是一场精彩的球赛。

打篮球心得体会 篇3

玩有很多方法，如玩游戏，打篮球，玩电脑。每个人都爱玩，我也不例外。

星期天早上，上篮球培训班时，我们举行了两场小比赛。首先是球员分组，四人一组，我被分入第二组。第一场比赛，我们的对手是第一组。比赛开始了，叶老师拿着球，哨子一吹，把球高高地向上抛去，大家拼命地想把球抢过来。不一会儿，我方组员乐乐好不容易抢到了球，运着球来到篮板下，当他要投篮时，对方组员小刚出其不意地截走了球。只见小刚快速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕。“刷——”好一个干净利落的“空心开花”。这局第一组赢了。我方接下来的对手是第五组，对方组有个王牌球员——王业。以前我和他交过手，最后我输了，这次我一定要赢他。哨子一吹，大家生龙活虎，互不相让。果然不出所料，球很快就被王业抢到了手，他拿着球凶猛地向球筐投去，没想到用力太猛，球撞到篮板上又反弹了回来。就在这个时候，我像箭一样冲过去，接住了球。突然，对方组员小利直冲过来要抢我手中的球。我赶紧用左手拼命地防守，右手熟练地运着球，把球牢牢地控制住。然后，将球传给我方组员小明手中，小明身轻如燕，瞄准篮筐，投出一个高抛球，球进了。赢啦！我们高兴地蹦啊，跳啊，喊啊，别提多开心了。

篮球，你丰富了我的`生活，锻炼了我的意志，充实了我的人生。篮球，我爱你！

打篮球心得体会 篇4

星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加“sba”，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将“高个子”团团围住，一人夺球，一人紧盯着“高个子”的动作，只是对方的人员太迟钝，“高个子”的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以12∶3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。

经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

打篮球心得体会 篇5

打篮球是我的课余爱好。今天,我和军军在金榜百惠对面的篮球场打篮球。

开始热身军军一个夸篮就让整个篮框摇摆起来。我也来了一个夸篮让整个篮球架颤抖起来。我看见了上个星期打篮球比赛输给了我和军军的两个人李铁军和--。

我跑过去，问：‘‘老兄，还打不打篮球比赛啊?’’他很爽快地说：‘‘好。’’比赛开始了。他们先开始发球，他们想投球，之后，被我抢了，我传给了军军，军军一接到了篮球后马上投了一个三分球，穿针了。我们特高兴。接着，--发了球后，他改变了进攻计划，他直接冲进了三分界内，他一投球，我把球狠狠地盖了一个帽，真是鸡蛋碰石头啊!球滚向了界外，我马上去抢球，那个人也跟我一起抢球，最后，球被我摸了出界。

他们又来了一个三分球，真是外甥打灯笼—照旧，一样没进，之后，我抢到了球后，也冲了进三分界内，有人挡住了我，然后，我背对着他。他伸了只手过来，想抢球，我马上把球传去了右手，再转一百八十度，之后，我继续冲进去，又有人挡住了我。我故意冲到他的面前，让他扑向我，抢我的球。果然不出我的意料，我就一瞬间，我就后退了一步，投了一个二分球，穿针了。我们发球的时候，军军速战速决，马上夸了一个篮。刚好时间到了，第一节四十二分比四十分。。。。。。他们说：“你们赢了。”我趁机夸了一个篮，第四节以一百三十五分比六十九分收场了。最后我们赢了。

今天我和军军打篮球，打得真真精彩真兴高兴。

打篮球心得体会 篇6

前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班PK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是，我们班以0比12惨败。本人上场5分钟，就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局……

比赛过后，我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。

打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。

打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说：“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。

自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规则，在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我“二带王”。可是当时我并不知道什么叫“二带”。经过同学的讲解，我知道了“二带”就是抱住球，结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。当时我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”难道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其实，“走步”就是抱着球，两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“走步”是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的，更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线，独木不成林”的道理。只有与别人合作，才能取得更大的成功。

打篮球心得体会 篇7

今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。

这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。这是，我们班吕烨斌打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。

上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：“陆鸿飞!抢球啊!抢球啊!”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：“把球给我。”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。

经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。

打篮球心得体会 篇8

我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防（有一些花拳绣腿），他投“三分球”更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球”，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。

在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球（一分），总共得到了五分，让我们这一队，以10：2的总比分，把我们的对手打败了！爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我：“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否则犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员；投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了！”我跟着爸爸一遍一遍地练习，跑得都累死了！终于学会了运球、投球。

我在爸爸的严格地监督下，学会了基本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮”，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。更让我高兴的是：爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比如你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反应过来了，你投球就难了；有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗？

这对你以后和别人打球，有很大的帮助！打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧！

学习体会

学习体会

保持共产党员先进性教育活动
（心得体会）
中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大的根本利益。无论何时何地都站在最艰苦的前列，始终保持共产党员的先进性。一、这次开展的保持共产党员先进性活动，是党的十六大做出的重大战略部署，是全面贯彻江泽民同志“三个代表”重要思想的重大举措，是新世纪、新阶段党的建设的基础工程，也是实现全面建设小康社会奋斗目标的重要保证，具有鲜明的时代性。搞好共产党员先进性教育活动，是新时期、新形式，中央部署开展的一项重大的政治任务。对新世纪、新阶段党的建设，具有重大的现实意义和深远的历史意义。
二、开展党员先进性教育活动，就是使广大党员进一步增强先进性意识，明确先进性标准，实践先进性要求，保持党员队伍的先进性、纯洁性，增强党组织的创造性、向心力和战斗力。通过开展活动，使全体党员的工作作风有一个更大转变，真正成为“三个代表”重要思想的体现者和实践者，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，解放思想，实事求是，与时俱进，对照先进找距离勇于开展批评与自我批评。
三、开展党员先进性教育活动，是每个党员世界观、人生观和价值观的灵魂净化。共产党人增强党性，核心是要牢固树立马克思主义的世界观、人生观和价值观。解决好世界观、人生观问题，很重要的是要树立正确的是非观、善恶观、美丑观、功过观、得失观、苦乐观、荣辱观、爱憎观。共产党人是全心全意为人民谋利益的，最广大群众的根本利益就是我们最根本的价值取向。改造客观世界是无止境的，改造主观世界也是无止境的。第一，要加强理论学习；第二，积极投身社会实践，在参加社会主义现代化建设的伟大事业中，增进同广大群众深厚感情；第三，自觉加强党内生活锻炼，发扬成绩，纠正错误，不断求得进步。
四、中心党组按照全市布暑，在中心全体党员中开展先进性教育。作为一名共产党员，积极参与投身于这次教育活动中，日常工作中。加强学习，注重和提高自我修养，牢记全心全意为人民服务的宗旨意识，依法行政、廉洁从税，服务于广大纳税人为工作的根本准则，严格按照党的要求和党的标准要求自己，积极履行党员义务，始终保持谦虚、谨慎、不骄不躁的作风，严以律己、宽容待人，个人利益服从党和人民的利益。坚持党性原则，积极参加党的活动，始终保持艰苦奋斗的作风，无愧于共产党员的光荣称号。

《前进的目标》学习体会

《前进的目标》学习体会

从追赶到领跑，从三个世界领先到三个进一步提升，蓝图令人振奋、号召激荡人心、使命催人先行。连日来，理论述评《前进的目标》在全路刊播后引发广泛关注和强烈反响，干部职工纷纷表示要响应理论述评号召，以奋斗者的姿态，在铁路先行的新征程中展示新担当新作为。

目标是什么呢?习近平总书记指出：我们已经确定了今后的奋斗目标，这就是到中国共产党成立100年时全面建成小康社会，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，努力实现中华民族伟大复兴的中国梦。因为有了这一奋斗目标，我们始终在向前走。中国铁路也是这样，始终朝着正确的方向前进，不断走向远方，走向现在，走向未来。

十九大报告指出，要加强水利、铁路、公路、水运、航空、管道、电网、信息、物流等基础设施网络建设。截止到2017年底，我国铁路营业里程达到12.7万公里，其中高速铁路2.5万公里，高铁网络四横建成收官，铁路网规模逐渐完善。外卖上高铁、刷脸进站、微信支付、复兴号奔驰在祖国广袤的大地上铁路建设智能化、技术建造水平越来越高。绿水青山就是金山银山，当前国家战略提出，调整运输结构、增加铁路运量。铁路作为国家发展大动脉，有运量大、耗能小等优势，响应召唤义不容辞。

铁路总公司为响应号召，提出了不忘初心，牢记使命，交通强国，铁路先行的口号，力挑复兴重担，勇敢前进。济南局集团公司作为集团公司一员，把推进货运增量行动作为服务国家战略、落实总公司部署的职责，在今年确定了转观念、讲担当、强基础、增效益的工作主线，吹响了提质增效、增收补欠的奋斗号角!

怎么实现目标呢?作为一名铁路人，看到铁路的发展成就，我不禁由衷感到自豪。习近平总书记指出，实干才能梦想成真。在新的发展时期里，铁路兴则国家兴，铁路强则国家强。所以，我们不仅要志存高远、怀揣梦想，更要脚踏实地，扎根现实，坚定追求，坚持目标，跟随集团公司的步伐，奋勇前进。

首先要转变观念，第一，什么是观念?观念也就是人们通常所说的看法，同一个事物，仁者见仁智者见智，就是观念的不同。第二，转什么?一句话摒弃一切与新体制新要求不相适应的思想认识和思维定式。如：工资绩效考核要彻底打破干多干少一个样、干好干差一个样的旧模式，拉大收入差距，从要我干变成我要干，从干不了到必须干等等，以及增强市场意识、经营意识和责任意识，推动市场主体责任的落实，都需要观念转变。

其次，就是要讲担当、落责任。首先是政治担当。转、讲、强、增事关集团公司的发展，所以必须站在讲政治的高度角度去开展活动。这个活动是从上到下，从高到低，所有部门所有人员全部涉及，所有工作也必须围绕着这条主线开展。其次是责任担当。所有部门和人员，按照分工，履行职责，强化担当。管理层面要主动下沉，了解现状，服务一线，解困排忧，为现场解决各方面的实际困难和问题;一线职工在自己的岗位上严格标准，按章作业，主动出击，营销增量，为安全生产和增收创效做出应有的贡献，这就是担当。

第三，积极改革，勇于创新。改革之路注定不平坦，会有崎岖坎坷，按部就班工作或许不会出现太大的问题，但也不会发生实质性的进步。从理论上讲，调车作业一勾不干最安全，干的越少安全系数越高，干的越多安全风险越大，安全是铁路永恒的主题，但作为一个企业，如果不追求最大化的经济效益，绝对的安全又有什么意义呢?你如何确保企业增效、职工增收呢?所以，作为每一名铁路人，尤其是管理人员，都要讲大局、敢于担当，敢于创新，不能因为困难就不行动了，也不能因为道路难行就不出发了。只要作业流程优化、管理方法先进，安全措施到位、职工技能达标，就能实现安全和效益的双丰收，国内外很多好的企业就证明了这一点。

在伟大目标的指引下，铁路发展到了关键期，机遇和挑战并存，成功与失败并存，所有铁路人只能前行不能后退，只能勇于改革不能缩手缩脚，只能苦干实干不能碌碌无为，我们必须迎难而上，努力拼搏，为实现《前进的目标》描绘的壮丽蓝图贡献自己最大的力量!

关于“耐心”的学习体会

关于“耐心”的学习体会

了解耐心的好处就不得不投入大量时间，与投入的时间相比，聪明勤奋之类的因素实在是微不足道。懒惰，是缺乏耐心而不愿意投入时间去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率，是缺乏耐心而不愿投入时间、精力去认真地调查研究。肤浅，是缺乏耐心而不能用心智深入思考。自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。

了解耐心的好处

相对于人的天性来说的，不劳而获是每个人的梦想，甚至是最大的梦想，更进一步，如果有收获的话，最好要马上收获，如果没有，那最好要马上有结果。“推迟满足感”是心智成熟的人的必备能力，也是需要挣扎和锻炼而来的能力。真正拥有耐心，甚至是惊人的耐心的你，未来将有无限的可能。

推迟满足感

我们每一天都在学习，学习知识，学习并借鉴他人的经验，学习怎样更好的生活。其实只要认真一想，我们会发现，学习的过程大多是简单而又貌似枯燥的重复。但是这些重复并不是毫无意义的，恰恰相反，这些重复是意义非凡的，在不断地重复中才会有力量，才会有超越。“水滴石穿”这个成语可以这么理解：每一滴水其实都在重复前面一滴水的行为，但是无数次重复之后，石头也会被击穿。这就是重复的非凡力量。论语中“温故而知新，可以为师矣”其实讲的是学习的窍门：重复。以及这种重复所具有的力量：知新，可以为师。我们学习的过程与牛的“反刍”过程是一样的，需要不停地重复，对于知识的理解和记忆才会深入。有时候某方面知识没有学好就是因为“反刍”的工作没有做好，而“反刍”需要耐心。

学习上想要进步非得重复，非得有耐心不可，生活上也是如此，想生活真正有所改变更需要耐心——那种一日又一日看似乏味但又有意义的日常重复。

水滴石穿

耐心，就是愿意把时间投入到简单、枯燥又力量非凡的重复中去；耐心，就是能够克服在做重复单调的事情时所产生的负面情绪，并在做这个事情时持续保持一个平静从容的心态。还记得《肖申克的救赎》中银行家安迪挖隧道的行为吗？他每天做的事就是用一个很小的锤子挖一点砖土藏在裤管里，然后等到放风的时候走出去抖落它们，并且抖落它们时带着淡定、自然和从容的微笑。假如他在做这个事情的时候，他内心想的是：老子到底要挖到什么时候！？估计他早就被人发现了。正因为有强大的内心信念和无比的耐心，这样的挖隧道行为他重复了二十年，然后他成功越狱，重获自由。

我决定这一次要更有耐心的学习，也要对生活保持更多的耐心，学习不惧重复的生活艺术。耐心是最有强大的武器，保持耐心，就意味着你能拥抱未来无限，只是这个拥抱一样需要你用耐心来等候。因为，一切的成长和改变都需要时间。

本期分享家人：谢梦婷（技术部）

END

函授学习体会

函授学习体会

函授学习体会
从20xx年我开始参加人力资源管理专科函授学习，学了《劳动经济学》《管理学原理》《西方经济学》《劳动法学》《经济法概论》《公共关系》等几门科目，至今已一年有余了，颇有体会。这个专业培养具备人力资源管理的基础理论、基本知识以及掌握人力资源管理相关技术和工具，熟悉掌握人力资源管理的有关政策法规，具有实际操作能力，能在各级各类组织中承担人力资源管理工作的高级应用型专门人才。只可惜，我现在只是一名普通的员工，希望在以后的将来能够把自己学到的的知识运用到恰当的位置上，现在到函授学校——广东外语外贸大学珠海教学点学习，只是把这次学习当作是一次锻炼自己，一次提高自己的机会。机会是宝贵的，时间显得犹为紧迫。在这一年以来里，我利用业余的时间，按时参加学习，认真听课，认真参加考试，成绩也比较优秀。
本文函授学习，没有脱产在校学习那样充足的时间，没有老师朝夕相处的系统讲授和辅导，也没有诸多同学之间随时随地的相互切磋学习。面对本来就抽象、枯燥的厚厚的课本就会显得更加无奈，甚至还会失去学习的信心。为了提高自己的学习效果，在一年多的函授学习过程中，我会利用老师上课讲授时，认真做好笔记，圈划重点，不懂及时向老师提问。课后认真看书，考试前认真复习。只要做到了这些，就能不断提高学习效率，最终提高学习成绩。
在函授学习的过程中，会遇到很多困难和挫折，如果一遇到困难就望而却步，一次挫折就败阵收兵，听到一点非议就困惑不解，那学习的叶舟就会搁浅。因此，参加函授学习的决心一旦定下来，就要矢志不移，排除一切干扰，持之以恒地坚持下来。每学期开学后，都要根据课程计划和安排，结合自身的工作实际，制定比较详细的、科学的自学计划，并将每周的自学进度与计划相比较，做到按时完成各项自学内容。每学期结束后，认真回顾、总结所取得成绩的经验及学习中存在的不足，克服学习中的缺点，使函授学习再上台阶。坚持与同学交流学习经验，相互探讨学习方法，取人之长，补己之短。学习的路长漫漫，学习需要有恒心。有了恒心，就有了自我激励与调控的能力，就有了前进的动力，也为学习奠定了牢固的思想基础，从而自觉自愿地进行学习。
从这一年以来学习，我深深地认识到学习的重要性，也深深地感受到，学习带给我的是广博的知识和开阔的视野。我相信，山没有人高，路没有脚长；一分耕耘，一分收获；只要付出，就会有收获。这也是我参加函授学习的又一大收获。
还有一年多就毕业，辛苦也要坚持下来，只有通过学习，才能够自我提升，自我增值，成为公司所需要的合格人才。只有这样，报答公司一直对我们基层员工的关爱。
函授学习体会